00:00:21 → 00:00:37 [เพลง]

00:00:37 → 00:00:38 มีอากาศปวดขอเขาทราบการปวดคอเนี่ยนะครับเป็นทั้งเรื่องที่ไม่ซีเรียสเลยนะครับเดี๋ยวแป๊บก็หายหรือว่าอาจจะเป็นเรื่องที่ซีเรียสมากๆจะทำให้ถึงขั้นเสียชีวิตได้ครับเพราะฉะนั้นเนี่ยเราควรจะดูครับว่าเมื่อเราปวดคอแล้วให้มันมีสาเหตุจากอะไรได้บ้างถ้ามันซีเรียสเราจะได้รีบรักษาได้ทันท่วงทีครับสวัสดีครับผมมาทำนะครับและนี่คือนะครับก็ทำชาแนลครับรายการสุขภาพที่ทั้งสนุกและมีสาระครับวันนี้ครับเราจะมาคุยกันเรื่องจากอาจปวดขอครับอาการปวดข้อนี้ผมว่า

00:00:38 → 00:00:41 10 คนเนี่ยคนไทยเนี่ยเป็น 8 9

00:00:41 → 00:01:07 ส่วนแน่นอนนะครับผมก็เป็นคนนึงนะครับที่มีอาการปวดคอบ่อยๆครับก็บอกว่าอาการปวดคอนะครับเป็นทั้งเรื่องที่แบบไม่ซีเรียสเลยเดี๋ยวแป๊บก็หายหรือว่าอาจจะเป็นเรื่องที่ซีเรียสมากๆจะทำให้ถึงขั้นเสียชีวิตได้ครับเพราะฉะนั้นเนี่ยเราควรจะดูครับว่าเมื่อเราปวดคอแล้วเนี่ยเฮ้ยมันมีสาเหตุจากอะไรได้บ้าง

00:01:07 → 00:01:08 อย่าซีเรียสหรือเปล่าหรือว่ามันไม่ซีเรียสทำไมไม่ซีเรียสก็ดีไปแต่ถ้ามันซีเรียสเราจะได้รีบรักษาได้ทันท่วงทีครับก่อนไปครับอย่าลืมกด

00:01:08 → 00:01:11 like กด Share กด Subscribe

00:01:11 → 00:01:23 และกดกระดิ่งครับขอบคุณครับสรุปนะครับ 7

00:01:23 → 00:01:24 สาเหตุนะครับที่ทำให้ท่านปวดคอนะครับแล้วก็วิธีการรักษาเล็กๆน้อยๆที่จะทำให้ชีวิตท่านดีขึ้นครับอย่างแรกครับดีเจเรทีฟ

00:01:24 → 00:01:29 Disc disease

00:01:29 → 00:01:30 หรืออาการเสื่อมของกระดูกคอนะครับมาพบในคนอายุ

00:01:30 → 00:01:56

00:01:56 → 00:01:57 ขึ้นไปนะครับก็เป็นโรคแห่งความเสื่อมนะครับเราก็ป้องเขาเลือกเลยนะเราไปห้ามมันไม่ได้แต่เราทำให้มันเสื่อมช้าลงได้เช่นอ่าเราไม่ไปก้มหน้านั้นๆเป๊ะดูหนังสือนานๆเกินไปนะครับมีการพักมีการยืดเหยียดมีการออกกำลังกายนะครับถ้าปวดก็แก้ไขด้วยการประคบร้อนประคบเย็นนวดหรือยืดเหยียดนะครับอากาศก็จะดีขึ้นนะครับสำหรับอาการเสื่อมของกระดูกต้นคอนะครับก็มาข้อที่

00:01:57 → 00:02:39 2 ครับปวดขา

00:02:39 → 00:02:40 มีเนื้อต้นคอก็มักจะเกิดจากการดูโทรศัพท์นานๆเล่นคอมพิวเตอร์นานๆท่าทางไม่เหมาะสมนะครับแบบเป้นานๆนะครับก็บอกว่าการที่นั่งเก้าอี้แพงๆที่ทำให้ไม่ปวดหลังอะไรอย่างเงี้ยถามว่าจะช่วยได้ไหมช่วยได้นะครับแต่ไม่ได้บอกว่านั่งแล้วจะไม่เป็นท่าถึงท่านนั่งเก้าอี้แพงมากมีท่าทางที่เหมาะสมในการอ่านหนังสือแต่ท่านหนังนั่นนานเกินไปนั่งเป็นชั่วโมงอ่ะชั่วโมงยังไงก็ป่วยครับยังไงก็เป็นเพราะฉะนั้นเนี่ยแนะนำนะครับอ่านหนังสือหรือทำอะไรสักครึ่งชั่วโมงหากสภานาทีแล้วค่อยกลับมาอ่านใหม่อาการพรุ่งนี้ก็จะลดลงอย่างชัดเจนครับมาต่อกันข้อที่

00:02:40 → 00:02:40

00:02:40 → 00:03:02 ครับได้รับบาดเจ็บบริเวณคอครับเช่นรถชนนะครับมีการแกว่งของกระดูกต้นคออย่างรวดเร็วนะครับการเนื้อคอของเรานะครับจะขดแข็งเก่งปวดมากเลยครับอันตรายมากหรือว่าอาจจะได้รับการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬานะครับแล้วก็ไม่ใส่ของป้องกันเช่นอเมริกันฟุตบอลรักบี้

00:03:02 → 00:03:03 และก็มีการบาดเจ็บต้นคอได้เยอะมากนะครับข้อที่

00:03:03 → 00:03:25

00:03:25 → 00:03:26 ครับเธอนี่เอดส์ดริชหรือหมอนรองกระดูกปลิ้นออกมานั้นเองพวกนี้นะครับจะไม่ได้มีอาการแค่ปวดต้นคอแต่จะมีอาการชาปลายมือนะครับอาจจะข้างเดียวหรือสองข้างก็ได้นะครับก็แล้วแต่นะครับซึ่งบางทีก็แค่ชามือหรือบางทีเนี่ยถึงกับขยับมือไม่ได้เลยก็มีก็อันตรายเหมือนกันครับสำหรับเกินเหตุดิสก์ต่อมาข้อที่

00:03:26 → 00:03:37 5 ครับ tension headache

00:03:37 → 00:03:38 เหลือการปวดหัวเหมือนมีอะไรมารัดรอบตัวโดยตัวฉันเองอะมันไม่ค่อยทำให้ปวดคอแล้วครับแต่อาการปวดคอต่างๆเนี่ยมักจะส่งผลให้เกิดแทนชั่น

00:03:38 → 00:03:46 HA

00:03:46 → 00:03:47 นั่นเองเพราะบางครั้งเนี่ยเราเป็นฉันเองเนี่ยก็พอเราปวดคอถ้าแล้วแก้ไขอาการปวดคออาการปวดหัวแล้วก็จะลดลงครับต่อมาข้อที่

00:03:47 → 00:03:49 6 ครับเพราะ co ordinate

00:03:49 → 00:04:44 หรืออาการปวดข้อครับอาการปวดข้อข้ออักเสบพรุ่งนี้ก็เป็นอาการอักเสบของข้อเพราะฉะนั้นการกินยาลดการอักเสบการประคบร้อนประคบ

00:04:45 → 00:04:45 มีการยืดเหยียดก็จะช่วยลดอาการกลุ่มพวกนี้ได้แล้วต่อมาข้อสุดท้ายครับที่น่ากลัวที่สุดครับเมย์นิ่งใจติดเยื่อหุ้มสมองอักเสบครับโลกนี้ถึงตายครับเพราะฉะนั้นต้องระมัดระวังเมื่อไรก็ตามท่านมีภาวะเขาเรียกว่าคอแข็งโต๊ะเลยอย่างเงี้ยไปเรื่อยๆก้มคอก็เจ็บหมุนก็อย่างเงี้ยเพราะว่าเวลาก้มปุ๊บเนี่ยมันจะเจ็บนะครับเยื่อหุ้มสมองบริเวณนี้มันตึกนะครับมันปวดนะครับแต่มันจะไม่มีอาการแค่เจ็บคอยปวดเมื่อยคอยเดี๋ยวถ้าปวดคออย่างเดียวมันไม่ใช่นะครับต้องมีอาการร่วมด้วยเช่นมีไข้สูงนะครับมีคลื่นไส้อาเจียนมีเวียนหัวนะครับหรือว่าอาจจะมีการชักเกิดขึ้นนะครับพวกนี้นะครับให้สงสัยว่าอาจจะมีภาวะ

00:04:46 → 00:04:50 many ใจ Stitch

00:04:50 → 00:04:51 หรือเยื่อหุ้มสมองอักเสบนะครับก็ต้องให้ระมัดระวังครับและนี่ก็คือ

00:04:51 → 00:04:52

00:04:52 → 00:05:00 สาเหตุที่ทำให้ท่านปวดคอและวิธีแก้ไขเบื้องต้นอย่างง่ายครับก็ขอให้ทุกท่านมีความสุขแล้วก็ไม่ปวดคอกันนะครับก็จะ

00:05:00 → 00:05:01 ถ้าชอบอย่าลืมกด like กด Share กด

00:05:01 → 00:05:03 Subscribe

00:05:03 → 00:05:14 [เพลง]

00:05:14 → 00:05:15 และกดกระดิ่งครับขอบคุณครับสวัสดีครับบ๊ายบายสวัสดีครับผมมาท๊อปส์ครับขอบคุณมากครับที่คุณกดดูคลิปนี้ครับคุณอาจจะช่วยกดไลค์กดแชร์กด

00:05:15 → 00:05:18 Subscribe

00:05:18 → 00:05:19 คุณจะเป็นคนหนึ่งที่ช่วยให้คนไทยกว่า 70

00:05:19 → 00:05:22 ล้านคนมีสุขภาพดีขึ้นครับและอย่าลืมดูจนจบนะครับเพื่อจะมั่นใจที่ว่าคุณจะไม่พลาดสิ่งสำคัญในชีวิตไปขอบคุณมากครับขอบคุณจะหัวใจนะ