00:00:00 → 00:00:02 ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่งที่คนไข้มาด้วยอาการ

00:00:02 → 00:00:04 ปวดคอปวดบ่าปวดไหล่เนี่ยแล้วก็บอกว่าเป็น

00:00:04 → 00:00:06 ออฟิ Syndrome เนี่ยส่วนใหญ่เนี่ยคนไข้ก็

00:00:06 → 00:00:07 จะโดนบอกว่าเป็น Office syr Off

00:00:07 → 00:00:09 Syndrome เนี่ยตลอดเนี่ยจริงๆแล้วเนี่ย

00:00:09 → 00:00:11 มันไม่ใช่นะคือคนไข้คนเนี้ยก็ปวดมานาน

00:00:11 → 00:00:13 แล้วก็คือบอกว่าเออาจจะเป็น Office

00:00:13 → 00:00:15 syndrome เป็นอะไรต่างๆเนี่ยบอกว่าก้มคอ

00:00:15 → 00:00:18 เยอะอะไรเงี้ยต่างๆพอมาตรวจร่างกายก็แหงน

00:00:18 → 00:00:21 คอขึ้นปุ๊บเนี่ยก็มีอาการเจ็บลงสะบักนะ

00:00:21 → 00:00:23 ชัดเจนนะฮะแล้วก็พอมาดู x-ray เนี่ยเนี่ย

00:00:24 → 00:00:26 x-ray เนี่ยชัดเจนเนาะคือปกติเนี่ยหมอน

00:00:26 → 00:00:28 รองมันต้องมี 2 ชั้นชั้นในกับชั้นนอก

00:00:28 → 00:00:30 เนี่ยที่ว่ามันหมอนรองมันเสื่อมคือปริมาณ

00:00:30 → 00:00:32 น้ำมันลดลงมันเลยอาจจะทำให้มีการเคลื่อน

00:00:32 → 00:00:34 ของหมอเนี่ยออกมาจากชั้นในเนี่ยออกมาชั้น

00:00:34 → 00:00:37 นอกแล้วไปกดเส้นประสาทได้เพอ x-ray เนี่ย

00:00:37 → 00:00:38 เห็นมั้ยเนี่ยอันเนี้ยอันนี้ถือว่าหมอน

00:00:38 → 00:00:40 รองอันนี้กระดูกอันนี้หมอนรองอันนี้

00:00:40 → 00:00:43 กระดูกอันนี้หมอนรองอันนี้ถือว่าดีดีดี

00:00:43 → 00:00:45 อันนี้มันเสื่อมที่ว่าเสื่อมเนี่ยคือความ

00:00:45 → 00:00:48 สูงของหมอนรองกระดูกมันหายไปลดลงมาคนนี้

00:00:48 → 00:00:50 ก็ลดลงมาอันนี้ยังดีอยู่นะงั้นคนเนี้ยมัน

00:00:50 → 00:00:52 มีปัญหาเามีปัญหาเรื่องหมอนรองกระดูกคอ

00:00:52 → 00:00:56 เสื่อมนะก็คือช่อง 2 3 4 5 5 กับ 6 6

00:00:56 → 00:00:59 กับ 7 2 ช่องตรงนี้นะที่ไอ้ไอ้ระดับของ

00:00:59 → 00:01:02 หมความสูงของหมอนรองกระดูกมันหายไปนะงั้น

00:01:02 → 00:01:04 อันเนี้ยชัดเจนนะเป็นหมอนรองกระดูกคอ

00:01:04 → 00:01:06 เสื่อมเคลื่อนกดทัเส้นประสาท 95% ไม่มี

00:01:06 → 00:01:09 ผ่าตัดนะส่วนใหญ่เนาะแต่ว่าอาจจะใช้ระยะ

00:01:09 → 00:01:11 เวลาในการรักษานานนิดนึงนะรักษาประกอบ

00:01:11 → 00:01:13 ด้วยอะไรบ้าง 1 ถ้าเกิดมีการปวดเยอะแล้ว

00:01:13 → 00:01:16 ก็มีชาลงสบักชาลงแขนเนี่ยเราก็จะฉีดยารอบ

00:01:16 → 00:01:20 ๆเส้นประสาทราประสาทคอมันก็จะช่วยได้อัน

00:01:20 → 00:01:23 ที่ 2 คือการทานยานะก็คือทานยาปวดก็ทาน

00:01:23 → 00:01:25 ไม่ปวดไม่ต้องทานนะจ๊ะอันที่ 3 คือการ

00:01:25 → 00:01:28 ปรับพฤติกรรมเนาะพฤติกรรมที่สำคัญสำหรับ

00:01:28 → 00:01:30 คนที่มีการปวดคอเลยนะ 1 ก็คือ 5 แมแง

00:01:30 → 00:01:34 ศีรษะเยอะหรือว่าก้มเยอะๆไม่ดีอันที่ 2

00:01:34 → 00:01:36 ใบหูเนี่ยพยายามให้ขนานกะไหล่ไว้ทั้ง 2

00:01:36 → 00:01:39 ข้างนะอันที่ 3 คือเวลานอนเนี่ยอย่านอน

00:01:40 → 00:01:42 หมอนสูงเกิน 3 นิ้วนะฮะแต่อย่าไปนอนดู

00:01:42 → 00:01:45 ทีวีเพราะการนอนหมอนสูงหรือว่านอนดูทีวี

00:01:45 → 00:01:47 คอมันจะงุ้มลงไปด้านหน้าก็ทำให้คนไข้

00:01:47 → 00:01:49 เนี่ยมีโพสเตอร์ของคอเนี่ยเสียไปแล้วก็มี

00:01:49 → 00:01:52 ปวดคอสำหรับคุณผู้หญิงเนี่ยเวลาไปร้านสระ

00:01:52 → 00:01:55 ผมก็ไปนอนสระผมแล้วมันเวลานอนสระผมมันแง

00:01:55 → 00:01:58 แอ่นคอเยอะไงเพอแอ่นคอเยอะก็จะทำให้ป่วด

00:01:58 → 00:02:00 ได้นะฮะเนาะแล้วอีกอย่างนึงคืออย่าไปยก

00:02:00 → 00:02:02 ของหนักนะเพราะการยกของหนักเป็นการเบ่งก็

00:02:02 → 00:02:04 อาจจะทำให้หมอน้องที่มันเคลื่อนเนี่ยไปกด

00:02:04 → 00:02:06 เส้นศาสตมากขึ้นกว่าเดิมนะอันนี้ก็คือการ

00:02:06 → 00:02:09 รักษาพฤติกรรมนะนส่วนใหญ่การใช้เวลาก็นาน

00:02:09 → 00:02:13 นิดนึงนะ 95% นะไม่มีผ่าตัดนะสำหรับคนไข้

00:02:13 → 00:02:16 ที่มีอาการปวดต้นคอแล้วก็กดเส้นประสาทนะ

00:02:16 → 00:02:20 ครับเนาะชัดเจน