00:00:00 → 00:00:01ถึงอาการปวดท้องประจำเดือนจะมาเยือนเป็น
00:00:01 → 00:00:04ประจำแต่ทำยังไงก็ไม่ชินสักทีสาวๆหลายๆคน
00:00:04 → 00:00:07ที่กำลังทรมานอยู่กับอาการเนี้ยเคยสงสัย
00:00:07 → 00:00:09กันไหมคะว่าคุณอื่นๆเขาปวดรุนแรงเหมือน
00:00:09 → 00:00:11เราหรือเปล่าหรือเรากำลังปวดท้องประจำ
00:00:11 → 00:00:13เดือนแบบผิดปกติกันแน่มาร่วมหาคำตอบไป
00:00:13 → 00:00:15พร้อมๆกัน
00:00:15 → 00:00:18[เพลง]
00:00:19 → 00:00:22ค่ะสวัสดีค่ะกลับมาพบกันอีกครั้งนะคะกับ
00:00:22 → 00:00:24แป้งในรายการ New you resolution
00:00:24 → 00:00:27ซีรีย์พิเศษ New her รายการที่จะช่วยให้
00:00:27 → 00:00:29ผู้หญิงทุกคนไม่ว่าจะวัยใดก็ตามได้มีสุข
00:00:29 → 00:00:32ภาพที่ดีขึ้นทั้งทางกายและก็ทางใจผ่านการ
00:00:32 → 00:00:35พูดคุยเรื่องข้อสงสัยและมาหาแนวทางแก้ไข
00:00:35 → 00:00:38ปัญหากับคุณหมอผู้เชี่ยวชาญนายแพทย์โอริก
00:00:38 → 00:00:40มุสิกวงศ์สูตินรีแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ
00:00:40 → 00:00:43ด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธ์ค่ะสวัสดีค่ะ
00:00:43 → 00:00:45คุณหมอมาเจอกันอีกแล้วนะคะวันนี้เป็นยัง
00:00:45 → 00:00:48ไงบ้างคะเหนื่อยมากฮะเหนื่อเรตยังไม่ได้
00:00:48 → 00:00:51เริ่มเลยคุณหมอจะเล่าอย่างงี้เข้าอย่าง
00:00:51 → 00:00:55งี้เพราะว่าบางทีเนี่ยวันดีๆของเราเนี่ย
00:00:55 → 00:01:00มันก็ไม่ดีได้ด้วยอาการของเป็นมนุษย์เมน
00:01:00 → 00:01:02ถูกต้องเลยคุณหมอแป้งอยากคุยประเด็นนี้
00:01:02 → 00:01:05กับคุณหมอมากๆเพราะว่าไอ้คำว่ามนุษย์เมน
00:01:05 → 00:01:07เนี่ยเราพูดกันจนมันเหมือนเป็นเรื่อง
00:01:07 → 00:01:10ธรรมดาเรื่องธรรมชาติแต่จริงๆแล้วอ่ะมัน
00:01:10 → 00:01:12อาจจะมีอาการหรือมันอาจจะมีผลกระทบบาง
00:01:12 → 00:01:16อย่างที่เฮ้ยมันไม่ปกติก็ได้นะใช่ๆก็เลย
00:01:16 → 00:01:18อยากจะมาชมคุณหมอคุยกันดูว่าอย่างเนี่ย
00:01:18 → 00:01:21เริ่มคำถามแรกเลยคุณหมอรอบตัวแป้งมีหลาย
00:01:21 → 00:01:25แบบมากๆคำว่ามนุษย์เมนเนี่ยมีศัพ์เซตแยก
00:01:25 → 00:01:27เยอะมากคุณหมออย่างเช่นแป้งเองเนี้ยเป็น
00:01:27 → 00:01:31เมนทีนึงขึ้นมาเนี่ยปวด้องหนักมากวันแรก
00:01:31 → 00:01:35ไม่ต้องทำอะไรเลยนอนนอนอย่างเดียวขดตัว
00:01:35 → 00:01:38แต่ว่าแบบแป้งเองก็มีเพื่อนที่เม่นมาหรอ
00:01:38 → 00:01:40ทุกอย่างปกติฉันไม่รู้สึกอะไรเลยทุกอย่าง
00:01:40 → 00:01:42ใช้ชีวิตได้ปกติอย่างเงี้ยค่ะก็เลยอยากจะ
00:01:42 → 00:01:45มาถามคุณหบว่าเริ่มจากไอ้อาการปวดท้องของ
00:01:45 → 00:01:47มนุษย์เมนแต่ละเดือนเนี่ยอาการปวดที่มัน
00:01:47 → 00:01:50ต่างกันน่ะอยากรู้ว่าจริงๆแล้วอ่ะปวดแบบ
00:01:50 → 00:01:54ไหนมันคือยังยังเรียกว่าเป็นภาวะปวดท้อง
00:01:54 → 00:01:56เมนแบบปกติอยู่โอเคโอเตงี้ก่อนเรื่องของ
00:01:56 → 00:01:59อาการปวดท้องเมนเนี่ยปกติแล้วเราแบ่งออก
00:01:59 → 00:02:02เป็น 2 2 อย่างใหญ่ๆนะฮะปวดท้องเมนแบบมี
00:02:02 → 00:02:06โรคกับปวดท้องเมนแบบไม่มีโรคปวดท้องเมน
00:02:06 → 00:02:08แบบมีโรคซึ่งไม่ใช่โรคเมนปกติด้วยค่ะมี
00:02:08 → 00:02:10โรคอยู่ในนั้นด้วยอ่ามีโรคอยู่ในนั้นเช่น
00:02:10 → 00:02:13เป็นเนื้องอกที่มดลูกเป็นช็อกโกแลตซีด
00:02:13 → 00:02:16อย่างเงี้ยอันนี้คือมีโรคหาโรคเจอแต่ว่า
00:02:17 → 00:02:20ปวดท้องเมนแบบไม่มีโรคเนี่ยคือไปตรวจแล้ว
00:02:20 → 00:02:22นะครับตรวจแบบพื้นฐานแล้วเรียบร้อยนะไม่
00:02:22 → 00:02:25เจอโรคอะไรอ่าภาษาอังกฤษเราใช้คำว่า
00:02:25 → 00:02:27Primary dis mania dis mania แปลว่า
00:02:27 → 00:02:30ปวดท้องประจำเรือน prim แปลว่าแบบปภูมิ
00:02:30 → 00:02:32คือไม่มีอะไรเลยอันที่ 2 คือ secondary
00:02:32 → 00:02:36dis mania เนาะจ้ะอย่างงี้คนที่ปวดกับ
00:02:36 → 00:02:38คนที่ไม่ปวดแต่เป็นเมนเหมือนกันนะเป็นเมน
00:02:38 → 00:02:40แล้วปวดท้องเป็นเมนกับไม่ปวดท้องจริงๆอาจ
00:02:40 → 00:02:42จะปกติหรือไม่ปกติด้วยกันทั้งคู่ก็ได้ใช่
00:02:42 → 00:02:47มั้ยคะถ้าสมมุติว่ามีรอยโรคนะมีรอยโรคบาง
00:02:47 → 00:02:51คนไม่ปวดท้องเมนเป็นไปได้ไม่ปวดแต่มีโรค
00:02:51 → 00:02:54ใช่เช่นมีเนื้องอกที่ตัวมุดลูกอยู่นะอ๋อ
00:02:54 → 00:02:57เมนมาปกติเลยไม่ปวดท้องเมเลยมีได้เพราะ
00:02:57 → 00:02:59ว่าไอ้ตัวเนื้องอกเนี่ยเไปอยู่อยู่
00:02:59 → 00:03:02ตำแหน่งที่ไม่ทำให้ปวดเป็นช็อกโกแลตีสก็
00:03:02 → 00:03:05เหมือนกันบางคนมีีสแต่ว่าไม่ปวดเพราะว่า
00:03:05 → 00:03:09ตำแหน่งเี่เาไม่ทำให้ปวดก็เป็นไปได้ครับ
00:03:09 → 00:03:12อ๋อเช่นเดียวกันกับคนที่ปวดมากกว่าปกติก็
00:03:12 → 00:03:14อาจจะไม่เป็นช็อกโกแลตซีก็ได้ใช่มั้ยคุณ
00:03:14 → 00:03:17ใช่ก็ก็จะกลับมาเป็นที่เรียกว่า Primary
00:03:17 → 00:03:20dis mania คือตรวจแล้วไม่เจอโรคอะไแหร
00:03:20 → 00:03:23ซึ่งไอ้ภาวะนี้เนี่ยส่วนใหญ่มักจะเจอใน
00:03:23 → 00:03:28วัยรุ่นนะแล้วก็โตขึ้นมาหน่อยครับแต่ถ้า
00:03:28 → 00:03:31สมมุติว่าอยู่ดีๆอายุ 40 แล้วมามีอาการ
00:03:31 → 00:03:34ปวดท้องเมนเราจะไม่คิดถึง Primary dis
00:03:34 → 00:03:37mania และเราไม่คิดถึงอนั้นะน่าจะมีรอย
00:03:37 → 00:03:40โรคอะไรบางอย่างอยู่นะครับอก็ต้องไปตรวจ
00:03:40 → 00:03:43อ๋พอดีเลยขออนุญาตใช้ประสบการณ์ตรงมาร่วม
00:03:43 → 00:03:45พูดคุยกับคุณหมอวันนี้เมื่อกี้คุณหมอพูด
00:03:45 → 00:03:47ว่าเราอาจจะเจอโรคนี้ได้ตั้งแต่แบบอายุ
00:03:47 → 00:03:50น้อยช่วงวัยรุ่นใช่มั้ยคะแป้งเคยมีครั้ง
00:03:50 → 00:03:53นึงที่ปวดท้องเมนหนักมากแบบจำได้ว่ารอบ
00:03:53 → 00:03:55นั้นน่ะแป้งแค่เป็นวันแรกแล้วก็แบบนอนขด
00:03:55 → 00:03:58ตัวอยู่ที่โซฟาแต่รอบนั้นรู้สึกปวดมาก
00:03:58 → 00:04:00กว่าปกติแล้วก็มีอาการอื่นเข้ามาแทรกด้วย
00:04:00 → 00:04:02อย่างเช่นกินอะไรไม่ได้เลยหนูอ้วกครับ
00:04:02 → 00:04:06เวียนหัวแล้วก็หนูไม่สามารถยืดตัวตรงได้
00:04:06 → 00:04:08ค่ะมันต้องอยู่อย่างเงี้ยตลอดเวลาใช่ก็
00:04:08 → 00:04:11เลยคุณแม่ก็เลยแบบไปหาหมอมรู้สึกเดือนนี้
00:04:11 → 00:04:13มันหนักเกินกว่าที่หนักอยู่แล้วในทุกๆ
00:04:13 → 00:04:15เดือนค่ะแล้วช่วงนั้นที่ไปตรวจตอนนั้นเจอ
00:04:15 → 00:04:19ว่าเป็นก้อนเป็นมีมีซีสค่ะทีเนี้ยตอนเก็
00:04:20 → 00:04:22ตกใจกันเลยตอนนั้นว่าแบบเราต้องผ่ามต้อง
00:04:22 → 00:04:24อะไรเพราะตอนนั้นหนูยังเพิ่งแบบ 1718 อ่ะ
00:04:24 → 00:04:27ค่ะคุณหมอยังยังเพึ่งช่วงนั้นแต่แต่โชคดี
00:04:27 → 00:04:29ที่ช่วงนั้นคุณหมอบอกว่าอ๋อเพราะว่าแป้ง
00:04:29 → 00:04:32อ่ะยังอายุยังน้อยอยู่อมันมีโอกาสที่จะ
00:04:32 → 00:04:35สลายไปเองได้ก็ไม่ต้องผ่าอะไรอย่างเงี้ย
00:04:35 → 00:04:38ค่ะใช่ก็เลยอยากจะสอบถามคุณหมอว่าอย่าง
00:04:38 → 00:04:40น้องๆวัยรุ่นวัยเนี่ย 14 15 16 ถ้า
00:04:40 → 00:04:43เริ่มมีอาการปวดจนมันผิดปกติในสตจเดียว
00:04:43 → 00:04:46กันกับแป้งแล้วเนี่ยอครับไปหาหมอนเลยดีมย
00:04:46 → 00:04:49หรือว่าต้องรู้สึกขนาดไหนมีอาการแบบไหน
00:04:49 → 00:04:52อีกถึงเสี่ยงว่าฉันจะมีซีสหรือเปล่าโอเค
00:04:52 → 00:04:55ไม่อยากให้หล่อไม่อยากให้รอไม่อยากให้รอ
00:04:55 → 00:04:58นะครับผู้หญิงเนี่ยจะถูกสอนมาไม่ใช่แค่
00:04:58 → 00:05:01ของคนไทยนะทุกที่ทั่วโลกนะฮะถูกสอนมาว่า
00:05:01 → 00:05:03มีอาการป่วยประจำเดือนให้อดทนซึ่งมีงาน
00:05:03 → 00:05:08วิจัยแล้วว่าผู้หญิงหลายๆคนจริงๆมีโรคแต่
00:05:08 → 00:05:11กว่าจะมาเจอหมอเนี่ยใช้เวลาหลายปีเพราะ
00:05:11 → 00:05:15ว่า 1 อ่ะอดทนคุยกับเพื่อนกินยาแก้ปวดปคบ
00:05:15 → 00:05:19ร้อนอะไรก็ตามแต่วนไปเรื่อยๆจะมาเจอว่า
00:05:19 → 00:05:21ได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องเกินเวลานาน
00:05:21 → 00:05:25บางที 6 ปีบางงานวิจัย 10 ปีอ่ะกลับมาราย
00:05:25 → 00:05:28การนี้นะฮะบอกเลยนะฮะปวดท้องเมนนะอย่า
00:05:28 → 00:05:30เห็นเป็นเรื่องธรรมดานะครับให้มาตรวจแต่
00:05:30 → 00:05:33ว่าบางคนไม่อยากมาตรวจเพราะว่าอายหมอกลัว
00:05:33 → 00:05:37หมอใช่ซึ่งก็ต้องบอกว่าไม่ต้องอายไม่ต้อง
00:05:37 → 00:05:40กลัวคุณหมอเมีวิธีการตรวจบางคนแบบกลัว
00:05:40 → 00:05:42ขึ้นขายอย่างเนาะเขาจะมีอัตซาวทางหน้า
00:05:42 → 00:05:45ท้องก่อนนะครับเาจะมีการตรวจหลายวิธีที่
00:05:45 → 00:05:47ไม่จำเป็นต้องตรวจภายในไม่จำเป็นต้องขึ้น
00:05:47 → 00:05:49ขายอย่างก็มีเหมือนกันเหมือนแค่แป้งนั่ง
00:05:49 → 00:05:51เล่าอาการให้คุณหมอฟังคุณหมอก็สามารถ
00:05:51 → 00:05:53วินิจฉัยเบื้องต้นได้แล้วแหละว่าอะไรผิด
00:05:53 → 00:05:56ปกติทก็รู้ได้ระดับนึงแล้วก็จะพอบอกได้
00:05:56 → 00:05:59ว่าเฮ้ยอาการที่ปวดเนี่ยน่าจะเป็นจากอะไร
00:05:59 → 00:06:02และต้องส่งตรวจอะไรต่อเพื่อวินิจฉัยให้
00:06:02 → 00:06:05ถูกต้องและจะทำการรักษาอย่างไรพวกนี้
00:06:05 → 00:06:06เนี่ยเราจะมีกระบวนการอยู่ครับเพราะ
00:06:06 → 00:06:08ฉะนั้นอยากให้มาหาคุณหมอเมื่อกี้คุณหมอ
00:06:08 → 00:06:11เชัถึงการทานยาแบบปวดปุ๊บกินยาแล้วหายเอง
00:06:11 → 00:06:14อะไรเงี้ยค่ะไอ้อาการปวดเมนน่ะเราจะรู้ก็
00:06:14 → 00:06:17แหละไปซื้อยาที่มันเป็นยาแก้ปวดเมนโดย
00:06:17 → 00:06:20เฉพาะมาอะไรอย่าเงี้ค่ะถ้ากรณีที่แล้วถ้า
00:06:20 → 00:06:23เราไม่มียาแบบนั้นล่ะเรามีแค่พาราจริงๆ
00:06:23 → 00:06:26แล้วมันใช้แทนอาการปวดเดียวกันได้มคะหรือ
00:06:26 → 00:06:28มันตรงจุดกันมั้ยคือคืออย่างงี้ต้องบอก
00:06:28 → 00:06:30อย่างงี้ก่อนดีที่สุดเนี่ยคือได้รับการ
00:06:30 → 00:06:32วินิจฉัยก่อนโอเคว่าเป็นจากอะไรอย่างที่
00:06:32 → 00:06:35บอกเาเมื่อกี้แบ่งออกมาเป็น 2 ขาเนาะขา
00:06:35 → 00:06:38นึงคือแบบตรวจแล้วไม่เจอโรคอะไรกับอีกขา
00:06:38 → 00:06:40นึงเนี่ยปวดตรวจแล้วเจอโรคซึ่งการรักษา
00:06:40 → 00:06:43แตกต่างกันอ่าตรวจที่แล้วเจอโรคเนี่ยเรา
00:06:43 → 00:06:46ก็ต้องรักษาโรคให้ถูกต้องในกรณีที่ตรวจ
00:06:46 → 00:06:48แล้วไม่เจอโรคอะไรเนี่ยนะครับเา้าก็จะมี
00:06:48 → 00:06:51วิธีการกินยาที่ถูกต้องมันจะเป็นยากลุ่ม
00:06:51 → 00:06:55ที่ลดสารบางตัวนะครับที่หลั่งออกมาชื่อ
00:06:55 → 00:06:57ว่าพส grin อ่ะอันนั้นไม่เป็นไรแต่วิธี
00:06:57 → 00:07:00การกินยาเนี่ยต้องกินดักอันนี้อันนี้คือ
00:07:00 → 00:07:04ขาที่แบบไม่มีโรคนะสมมุติว่ารู้ว่าเมนจะ
00:07:04 → 00:07:06มาผู้หญิงส่วนใหญ่รู้อยู่แล้วว่าเมเมน
00:07:06 → 00:07:09กำลังจะมากินดักแล้วเวลากินต้องกินตาม
00:07:09 → 00:07:12เวลาสมมุติว่ายานั้นเนี่ยกินเช้ากลางวัน
00:07:12 → 00:07:15เย็นเราก็กินดักไว้เลยเช้ากลางวันเย็น
00:07:15 → 00:07:18เช้ากลางวันเย็นพอประจำเดือนมาปึ๊บยา
00:07:18 → 00:07:21กลุ่มนี้เนี่ยมันจะลดปริมาณตัวพสตแกรนดิน
00:07:21 → 00:07:24อที่ออกมาทำให้เราไม่ค่อยมีอาการแลขณะที่
00:07:24 → 00:07:27เป็นเมนอยู่เนี่ยก็ต้องกินตามเวลาเหมือน
00:07:27 → 00:07:30เดิมคือกินกดไว้ไม่ให้ตัวสารตัวเนี้มัน
00:07:30 → 00:07:33ออกฤทธิ์ได้นะครับเมนหมดแล้วค่อยหยุดกิน
00:07:33 → 00:07:36นี่คือวิธีการกินที่ถูกต้องไม่ใช่แบบว่า
00:07:36 → 00:07:39ฉันปวดแล้วฉันก็กินคือพอสารมันหลักออกมา
00:07:39 → 00:07:41แล้วเนี่ยพอจะไปกินปุ๊บเนี่ยกว่าที่จะออก
00:07:41 → 00:07:45ฤทธิ์ให้ตัวตัวพ gandy เนี่ยทำงานไม่ได้
00:07:45 → 00:07:49มันใช้เวลานานนี่คือเจที่อยากบอกนะฮะนี่
00:07:49 → 00:07:54คืออสิ่งที่หนูไม่เคยรู้เลย 25 ปีผ่านมา
00:07:54 → 00:07:57นี่เป็นเหตุผลฮะเราต้องมีรายการน her นะ
00:07:57 → 00:08:00ฮะพูดจริงคุณหมอแบบแป้งเพิ่งแบบเหมือนเรา
00:08:00 → 00:08:03เราถูกเข้าใจมาโดยตลอดการเป็นเมนคือ
00:08:03 → 00:08:05เรื่องปกติผู้หญิงมีกันทุกเดือนปวดแป๊บ
00:08:05 → 00:08:09เดียวนอนพักเดี๋ยวก็หายการกินยาเนี่ยแค่
00:08:09 → 00:08:12แค่การกินยานะหมอดูเป็นอีกหนึ่งความยิ่ง
00:08:12 → 00:08:15ใหญ่ขึ้นมาะสเต็ปนึงะการไปหาหมอเนี่ยเป็น
00:08:15 → 00:08:17สเต็ปที่ยิ่งใหญ่มากไปหาหมอเพราะอะไรอ่ะ
00:08:17 → 00:08:19หมอเป็นเมนถ้าพูดถึงอย่างเงี้ยเราจะมอง
00:08:19 → 00:08:21กันว่ามันเป็นปัญหาที่เล็กมากๆแล้วเราก็
00:08:21 → 00:08:24เหมือนใช้การกินยาเป็นการแก้เบื้องต้นมา
00:08:24 → 00:08:26ก่อนแล้วมันก็เป็นแบบเนี้ยทุกเดือนทุก
00:08:26 → 00:08:30เดือนวนไปแป้งเพิ่งรู้วันนี้ตอนนี้
00:08:30 → 00:08:36ดชอ๋อแล้วก็อโอเคบางคนถ้าอยากคุมกำเนิด
00:08:36 → 00:08:39ร่วมด้วยการกินยาเม็ดคุมกำเนิดก็ช่วยลด
00:08:39 → 00:08:42อาการปวดหรือว่าอยากใช้วิธีอื่นๆเช่น
00:08:42 → 00:08:44กระเป๋าน้ำร้อนประคบได้มั้ยก็ประคบได้
00:08:44 → 00:08:48เหมือนกันนะครับคือเราจะเป็นสูตรคอกเทล
00:08:48 → 00:08:50เลยนะครับไม่ได้แค่เลือกตัวใดตัวหนึ่ง
00:08:50 → 00:08:54เพราะงั้นอะไรที่รดปวดได้เราก็ใส่หมดเลย
00:08:54 → 00:08:57เพื่ออะไรเพื่อให้เรามีคุณภาพชีวิตที่ดี
00:08:57 → 00:08:59อ่ะเราตื่นมาเราก็อยากสดใสเนาะเนาะเราไม่
00:08:59 → 00:09:02อยากให้การที่มีประจำเดือนเนี่ยมาลิมิ
00:09:02 → 00:09:05ชีวิตประจำวันของเราบางคนมีเมนปุ๊บต้องล
00:09:05 → 00:09:09งานเนาะทำงานไม่ได้มีสถิติเหมือนกันว่าคน
00:09:09 → 00:09:11ที่มีอาการปวดท้องประจำเดือนเนี่ยนะครับ
00:09:11 → 00:09:15ทำให้สมาธิในการเข้าเรียนลดลงเนาะในการ
00:09:15 → 00:09:19สอบลดลงในการทำงานลดลงไม่อยากเข้าสังคม
00:09:19 → 00:09:21เพราะฉะนั้นเราต้องหาวิธีการเพื่อทำให้
00:09:22 → 00:09:25เรากลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติครับโหอันนี้
00:09:25 → 00:09:27ดีมากคุณหมอเพราะว่ามันเป็นอย่างงั้นจริง
00:09:27 → 00:09:30ๆเป็นเม์ 1 ทีมันเหมือนกันเปลี่ยนไสตช่วง
00:09:30 → 00:09:33นึงสัปดาห์นั้นของเราไปเลยอย่างแบบแป้ง
00:09:33 → 00:09:35เป็นคนเจติปกติออกกำลังกอกำลังกายแต่ถ้า
00:09:35 → 00:09:38เป็นเมนทีนึงคือไม่ออกไปไหนเลยไม่อยากไป
00:09:38 → 00:09:40เจอคนรู้สึกหงุดหงิดรู้สึกอะไรไปเออแต่ง
00:09:40 → 00:09:43งี้พอแป้งพูดมาประเด็นนี้ดีซึ่งเป็นคนละ
00:09:43 → 00:09:46อันกับปวดประจำเดือนนะเมื่อกี้เยที่บอก
00:09:46 → 00:09:49ว่าไม่อยากเจอใครอันนี้เนี่ยเป็นอาการของ
00:09:49 → 00:09:52เราเรียกว่า pms นะ premal Syndrome
00:09:52 → 00:09:55อาการของมนุษย์เมจริงๆคือเพราะว่าลักษณะ
00:09:55 → 00:09:58ฮอร์โมนของผู้หญิงเยเปลี่ยนไปซึ่งมันจะมี
00:09:58 → 00:10:01ผลทางการกายผลทางใจครับอือืเดี๋ยวเรามา
00:10:01 → 00:10:04พูดกันถึง pms ในช่วงท้ายอยากให้คุณหมอ
00:10:04 → 00:10:07แนะนำนิดนึงค่ะว่าไอ้ไอการกินยาดัก 3 วัน
00:10:07 → 00:10:09ก่อนเป็นเมนสมมุติระหว่างเป็นเมน 3 เวลา
00:10:09 → 00:10:12ไอ้ยาตัวเค่ะเราจะสามารถเดินตรงเข้าไปสู่
00:10:12 → 00:10:15อ่าได้เลยมั้ยอ่าหรือว่าไปหาคุณหมอเลยดี
00:10:15 → 00:10:18กว่าใจหมอนะเอางี้ก่อนถ้าพูดตามทฤษฎี
00:10:18 → 00:10:21เนี่ยอันที่ 1 คืออยากให้ตรวจก่อนเพื่อ
00:10:21 → 00:10:23วินิจฉัยให้ถูกต้องว่าเป็นกลุ่มไหนที่หมอ
00:10:23 → 00:10:25บอกว่าเป็นกลุ่มที่มีโรคกับกลุ่มที่ไม่มี
00:10:25 → 00:10:29โรคแต่ถ้าตามชีวิตจริงเราก็จะรู้ว่าวน
00:10:29 → 00:10:31ใหญ่ปวดปุ๊บก็จะไปหาซื้อยาทานเองก่อนใช่
00:10:31 → 00:10:34มั้ยครับควาเจอถ้าสมมุติว่ามาหาคุณหมอไม่
00:10:34 → 00:10:37ได้จริงๆช่วงนั้นอยู่ต่างประเทศสมมุตินะ
00:10:37 → 00:10:41วิธีทานยาเนี่ยก็คือย้ำอีกทีนะฮะกินดัก
00:10:41 → 00:10:45ก่อนที่ประจำเดือนจะมาอันที่ 2 คือกินตาม
00:10:45 → 00:10:48เวลาอันที่ 3 คือประจำเดือนหมดแล้วค่อย
00:10:48 → 00:10:52หยุดกินอันนี้คือ 3 หลักใหญ่ๆครับส่วนจะ
00:10:52 → 00:10:54เป็นยี่ห้อไหนนะจรรยาบรรณทางการแพทย์เรา
00:10:54 → 00:10:57พูดชื่อการค้าไม่ได้นะก็บอกว่าเป็นกลุ่ม
00:10:57 → 00:11:01ที่เรียกว่ามี dinamic Acid ก็ได้นะครับ
00:11:01 → 00:11:04กลุ่มไอบู profen ก็ได้ครับถ้าอย่างงั้น
00:11:05 → 00:11:08มันแปลว่าผู้หญิงทุกคนที่เป็นเมนสก็ต้อง
00:11:08 → 00:11:11ไปหาเหมะกันทุกคนเลยมยคะบางคนไม่ปวดไงอ๋อ
00:11:11 → 00:11:14คือเอาปวดเอาแค่ปวดใช่ครับแล้วเลเวลของ
00:11:14 → 00:11:18ความปวดแค่ไหนปวดจนมีผลกับชีวิตประจำวัน
00:11:18 → 00:11:19อ่าถ้าสมมุติว่าเราแค่รู้สึกว่าบางคน
00:11:20 → 00:11:22อย่างเพื่อนแปงอย่าเงี้ยที่ไม่ปวดไม่อะไร
00:11:22 → 00:11:25ก็อาจจะนิ่งนอนใจได้มั้คะหรือว่าก็โอเคพอ
00:11:25 → 00:11:29ถึงอายุนึงก็ไปตรวจประจำปีอ๋ออ่าใช่มั้
00:11:29 → 00:11:31เช่นอสมมุติว่าเริ่มมีเพศสัมพันธ์แล้วก็
00:11:31 → 00:11:33มาตรวจประจำปีได้หรือว่าถ้าไม่เคยมี
00:11:33 → 00:11:36เพศสัมพันธ์อายุ 30 ปีก็เริ่มมาตรวจซึ่ง
00:11:36 → 00:11:39เราก็จะตรวจมะเร็งเป่ามดลูกเนาะเดี๋ยว EP
00:11:39 → 00:11:41ถัดๆไปนะฮะจะพูดเรื่องของมะเร็งเป่ามดลูก
00:11:41 → 00:11:45นะฮะนิเฮอนะฮะโอเคซึ่งหมอก็จะตรวจภายใน
00:11:45 → 00:11:48ร่วมด้วยนะจะมีการทำดูซิมดลูกโตหรือเปล่า
00:11:48 → 00:11:51มีซีสอะไรมั้ยบางคนอาจจะมีการทำซาร่วม
00:11:51 → 00:11:53ด้วยครับอย่างงี้อยากให้คุณหมอแนะนำเพิ่ม
00:11:53 → 00:11:56เติมค่ะว่าอาการแบบไหนของอาการปวดเมนที่
00:11:56 → 00:12:00ยังปกติอยู่แลอาการแบบไที่อันเนี้ยมาเลย
00:12:00 → 00:12:03ถ้าสมมุติว่าปกติแบบยังไม่ต้องมาหาหมอ
00:12:03 → 00:12:07แล้วกันนะฮะคคือแบบปวดแล้วทนได้แล้วก็ปวด
00:12:07 → 00:12:10ตึงๆอยู่ตรงกลางตึงๆอยู่ตรงกลางตรงกลางนะ
00:12:10 → 00:12:13ฮะไม่ร้าวไปซ้ายไม่ร้าวไปขวาคือเวลาปวด
00:12:13 → 00:12:15ท้องเมนคือมดลูกเราอยู่ตรงกลางค่ะใช่มั้ย
00:12:15 → 00:12:17ครับเพราะฉะนั้นอาการปนก็ต้องปวดตรงกลแต่
00:12:17 → 00:12:20ถ้าสมมุติว่าเอ้ยเราเบี่ยงซ้ายเบี่ยงขวา
00:12:20 → 00:12:24แปลว่าอาจจะมีรอยโรคที่บริเวณปีกมดลูกก็
00:12:24 → 00:12:28ต้องระมัดระวังนะครับอันนี้บอกไม่ปวดร้าว
00:12:28 → 00:12:32ไปที่ไหนไม่ร้าวลงขาไม่ร้าวไปที่หลังเยอะ
00:12:33 → 00:12:35คือบางคนโอเคอาจจะมีปวดหลังได้บ้างแต่ถ้า
00:12:35 → 00:12:37โอ้โหยังไงปวดหลังทุกทีเลยหรือว่าปวดท้อง
00:12:37 → 00:12:40เมนร่วมกับมีการผิดปกติอื่นๆเช่นท้องเสีย
00:12:40 → 00:12:43บ่อยๆเวลาปวดท้องเมนปัสสาวะปวดฉีดบ่อยๆ
00:12:43 → 00:12:45อยากเข้าห้องน้ำบ่อยๆอะไรเงี้ยอันนี้ก็
00:12:45 → 00:12:47ต้องมาถือว่าผิดปกติแล้วต้องมาตรวจเพิ่ม
00:12:47 → 00:12:50เติมครับทำไมหนูรู้สึกเป็นหนูน้อยร้อยโรค
00:12:50 → 00:12:53มากเลยคุณหมอคุณหมอพูดอาการอะไรมาหนูมี
00:12:53 → 00:12:56หมดเลยอ่ะใช่แล้วขนาดมีอย่างเงี้ยหนูยัง
00:12:56 → 00:12:58เป็นหนึ่งในคนที่นิ่งนอนใจอยู่นะคืออาจ
00:12:58 → 00:13:01ยังไม่รู้ไงคือเป็นเรื่องปกตินะพอเราไม่
00:13:01 → 00:13:03รู้ว่าสิ่งที่เราเป็นอยู่มันคืออาการผิด
00:13:03 → 00:13:07ปกติเราก็จะยังไม่ได้คอนเซิร์นเนาะเรายัง
00:13:07 → 00:13:09ไม่ได้คิดว่ามันคงไม่เป็นไรหรอกมันคงปกติ
00:13:10 → 00:13:12มั้งแต่กลับกลายเป็นอ๋อมันไม่ใช่เรื่อง
00:13:12 → 00:13:15ปกตินี่นานะครับเพราะฉะนั้นใครดู New her
00:13:15 → 00:13:19นะฮะเอาเรื่องนี้ไปคุยกับเพื่อนๆสาวๆด้วย
00:13:19 → 00:13:22นะฮะว่าเอ๊ะแกฟังมาแล้วเนี่ยมีอาการปวด
00:13:22 → 00:13:25ท้องประจำเดือนแบบนี้เนี่ยไปหาหมอดีมยก็
00:13:25 → 00:13:28แนะนำฮะทำผิดปกติอย่างที่หมอเล่าไปให้ฟัง
00:13:28 → 00:13:31เมื่อกีนี้เนี่ยก็ควรจะมาพบแพทย์เนาเพราะ
00:13:31 → 00:13:33ว่าถ้าสมมุติเราเริ่มรู้ละว่าอาการมัน
00:13:33 → 00:13:35ทั้งหมดทั้งมวลตามที่คุณหมอกล่าวมาแบบ
00:13:35 → 00:13:38แป้งยังโชคดีที่เคยไปรักษาแล้วเจอแหละใช่
00:13:38 → 00:13:40แต่ว่ามันอาจจะมีเพื่อนๆที่แบบเดี๋ยวค่อย
00:13:40 → 00:13:43ก็ได้เไม่รู้ไงรเออเดี๋ยวรอไปก่อนเพราะ
00:13:43 → 00:13:45ว่าอาการปวดเมนเอาจริงๆหมอผู้หญิงเป็นเมน
00:13:45 → 00:13:47เดือนละครั้งเนาะครั้งนึง 5 วัน 7 วัน
00:13:47 → 00:13:49เดี๋ยวหายแล้วเพราะฉะนั้นเราก็ลืมลืม
00:13:49 → 00:13:52อาการปวดนี้ไปอะไรเงี้ยเราก็จะเข้าเข้าใจ
00:13:52 → 00:13:55ว่าเฮ้ยไม่เป็นไรหรอกหมอคิดว่ามันเป็นการ
00:13:55 → 00:13:57บางคนกลัวเสียเวลาเนาะแต่หมอคิดว่าเป็น
00:13:57 → 00:14:01การลงทุนที่คุ้มค่าสว่าเจอป๊รักาที่ถูก
00:14:01 → 00:14:04ต้องนะแปลว่าหลังจากนั้นถัดๆไปนะชีวิตเรา
00:14:04 → 00:14:07จะแบบดีอกลับมาดีกลับมาเหมือนกับไม่มี
00:14:07 → 00:14:10อะไรหมอเนี่ยเจอคนไข้บ่อยเลยนะฮะรู้งี้มา
00:14:10 → 00:14:14หาคุณหมอตั้งนานแล้วอเรื่องอาการปวดทน
00:14:14 → 00:14:17อยู่ตั้งนานและการรักษานะรักษาดยการทายา
00:14:17 → 00:14:19เท่านั้นเองนะครับแต่ว่ารักษาให้ตรงโคือ
00:14:19 → 00:14:23ไม่ต้องมีการหยั่งอะไรสอดอะไรเขาอ่ะก็คือ
00:14:23 → 00:14:26ได้รับการวินิจฉัยก่อนที่ถูกต้องตรวจอซ
00:14:26 → 00:14:28ตรวจภายในอ่ะเจอรอยโรคที่ถูกต้องเราก็ก็
00:14:28 → 00:14:32ให้ยาที่ตรงกับโรคพอคนไข้ได้รับการรักษา
00:14:32 → 00:14:35ที่ถูกต้องตรงเนี่ยชีวิตเขาก็กลับมาดีคน
00:14:35 → 00:14:37ไข้บางคนเนี่ยบอกว่าก่อนหน้านี้นะให้
00:14:37 → 00:14:41คะแนนปวดนะ 10 เต็ม 10 พอรักษาปึ๊บเหลือ 1
00:14:41 → 00:14:43เต็ม 10 บางคนเหลือ 2 เต็ม 10 บางคนบอก
00:14:43 → 00:14:46ว่าอย่าแก้ปวดเนี่ยทิ้งไปเลยอยู่ไหนก็ไม่
00:14:46 → 00:14:48รู้ก็มีเหมือนกันเดี๋ยวหลังเลิกงานเดี๋ยว
00:14:48 → 00:14:50คุณหมอว่างมั้ยคะเดี๋ยวหนูบุกคิวเลยบุก
00:14:50 → 00:14:52คิวะแต่ว่าต้องไปตรวจนะต้องใช้เครื่องมง
00:14:52 → 00:14:55ครึ่งมือสที่นี่ไม่ได้โอเคคุณหมอแล้วนอก
00:14:55 → 00:14:57จากในเรื่องของเมื่อกี้เราคุยกันือปวด
00:14:57 → 00:15:01คลองเนากายภาพครับฝั่งของ mental ล่ะพอ
00:15:01 → 00:15:03เราพูดคำว่ามนุษย์เมนขึ้นมามันเป็นคำที่
00:15:03 → 00:15:06แอบทำให้แงรู้สึก Negative นิดนึงนะ
00:15:06 → 00:15:08เหมือนเฮ้ยเธอมนุษย์เมนเหรอเมนมาแล้ว
00:15:08 → 00:15:10หงุดหงิดเมนมาแล้วเหวี่ยงจังเลยจริงๆแล้ว
00:15:11 → 00:15:14อ่ะมันเป็นเพราะฮอร์โมนภายในของเราหรือ
00:15:14 → 00:15:17ว่ามันมันเกิดจากบางอย่างข้างในตัวผู้
00:15:17 → 00:15:19หญิงจริงๆใช่ไหมมคะมันไม่ใช่แค่ Excuse
00:15:20 → 00:15:23นึงที่คนเอามาหยิบยกพูดว่าแบบเป็นข้ออ้าง
00:15:23 → 00:15:25นึงไม่ใช่ใช่มไม่ใช่ไม่ใช่คืออาการมนุษย์
00:15:25 → 00:15:29เมนเนี่ยจริงๆเราก็แปลมาจากภาวะ pms เนาะ
00:15:29 → 00:15:32pral Syndrome เป็นภาวะความผิดปกติของ
00:15:32 → 00:15:35ฮอร์โมนของฮอรโมนของฮอร์โมนของฮอร์โมนส่ง
00:15:35 → 00:15:38ผลทำให้เราเกิดปัญหาดังนี้ดังนี้ดังนี้
00:15:38 → 00:15:41ซึ่งมีทั้งปัญหาทางกายปัญหาทางใจปัญหาทาง
00:15:41 → 00:15:44กายเช่นอะไรว่าะปวดเต้านมคัดตึงเต้านม
00:15:44 → 00:15:47เนี่ยก็ถือว่าเป็น pms แบบนึงนะครับบางคน
00:15:47 → 00:15:50ท้องอืดก็ถือว่าเป็นเหมือนกันอันนี้ทาง
00:15:50 → 00:15:52กายที่เจอบ่อยๆทางใจมีอะไรบ้างโหเยอะเลย
00:15:52 → 00:15:54นะ
00:15:54 → 00:15:58เศร้าเหงาง่ายขึ้นอารมณ์เปลี่ยนแปลงง่าย
00:15:58 → 00:15:59ขึ้น
00:15:59 → 00:16:03อยากกินอาหารมากขึ้นเอ่อบางคนเนาะไม่อยาก
00:16:03 → 00:16:06เข้าสังคมบางคนเรียกว่าใช้คำว่า Lost
00:16:06 → 00:16:08interest lot of Interest คือสิ่งที่
00:16:08 → 00:16:11เราเคยชอบทำช่วงนั้นเราก็ไม่ค่อยชอบทำจาก
00:16:11 → 00:16:14อะไรก็ไม่รู้เนี่ยเออบางคนนะรู้สึกว่าไม่
00:16:14 → 00:16:18ค่อยมีเรี่ยวมีแรงไม่อยากตื่นนอนไปทำงาน
00:16:18 → 00:16:20เลยพวกนี้เนี่ยมันเป็นอาการรวมทั้งหมดคือ
00:16:20 → 00:16:22อาการ pms เนี่ยมีมากกว่า 150 อาการเรา
00:16:22 → 00:16:26นับหมดเลยแต่เราก็ต้องแบ่งอย่างงี้ปกติ
00:16:26 → 00:16:30pms แล้วก็อีกโรคนึงนะโรคที่รุนแรงเรียก
00:16:30 → 00:16:32ว่า pmdd ต้องบอกว่าผู้หญิงทุกคนเนี่ยมี
00:16:32 → 00:16:34อาการอย่างนี้บ้างเหมือนกันที่หมอเล่าให้
00:16:34 → 00:16:37ฟังเมื่อกี้เนี่ยปวดเต้านมท้องอืดมีอาการ
00:16:37 → 00:16:40ทางด้านสุขภาพจิตแต่ไม่ส่งผลกับชีวิต
00:16:41 → 00:16:43ประจำวันเเพมดีๆอาการรุนแรงกว่ารุนแรง
00:16:43 → 00:16:46กว่าครับรุแรงมากกว่า 150 อาการฝั่ง pms
00:16:46 → 00:16:48คืออย่างงี้สมมุติว่ามี 150 อาการมันจะมี
00:16:49 → 00:16:51แบบระดับความรุนแรงสมมุติว่าให้สกอร์
00:16:51 → 00:16:54แล้วะกัน 1 เต็ม 6 ก็จะให้ 6 แต้มสมมุติ
00:16:54 → 00:16:57ว่าโอเคเป็น pms อาจจะให้ 1 เป็น pmdd
00:16:57 → 00:17:00อาจจะให้ 5 อะไรอย่างเงี้ยความรุนแรงของ
00:17:00 → 00:17:02แต่ละอาการมันก็จะรุนแรงมากขึ้นคือต้อง
00:17:02 → 00:17:05บอกงี้นะเรื่องนี้เนี่ยถึงจะแม้จะเป็นราย
00:17:05 → 00:17:08การ New her นะฮะแต่ว่าในอนาคตอาจจะมี
00:17:08 → 00:17:11New him ก็ได้นะต้องมาดูรายการนี้นะเอา
00:17:11 → 00:17:14ให้ผู้หญิงแบบเปิดให้คุณผู้ชายดูเลยว่า
00:17:14 → 00:17:16เรื่องนี้เนี่ยเป็นเรื่องที่เรารู้เหตุผล
00:17:16 → 00:17:18เพราะว่าอะไรอ่ะสำหรับผู้ชายแล้วะกันเรา
00:17:18 → 00:17:20ต้องมีเพื่อนผู้หญิงเราต้องมีคนรู้จัก
00:17:20 → 00:17:22เป็นผู้หญิงใช่มั้ยครับเพราะฉะนั้นถ้าเรา
00:17:22 → 00:17:26รู้เขารู้เราเราก็จะใช้ชีวิตอยู่ร่วมกัน
00:17:26 → 00:17:28ได้อย่างมีความสุขมากขึ้นอืจะไม่เกิดการ
00:17:29 → 00:17:31ทะเลาะเบาะแหวงแบบว่าทำไมวันนี้มาเหวี่ยง
00:17:31 → 00:17:34เรามากจังเลยทำไมเราคอมเมนต์งานปกติไปก็
00:17:34 → 00:17:37แบบอยู่ดีๆร้องไห้น้ำตาตกเศร้าเหงาอะไร
00:17:37 → 00:17:40อย่างเงี้ยครับมันคือช่วงนึงของเดือนที่
00:17:40 → 00:17:43ที่ฝั่งผู้หญิงเองเอาจริงๆนะคุณหมอเราไม่
00:17:43 → 00:17:46เคยอยากให้คำว่าประจำเดือนน่ะเป็นข้ออ้าง
00:17:46 → 00:17:49ในสิ่งต่างๆที่มันเปลี่ยนไปหรอกหนูไม่เคย
00:17:49 → 00:17:52อยากให้ต้องพูดว่าแบบเราวันนี้เราขอโทษนะ
00:17:52 → 00:17:54เราเป็นเมนต์เราเราไม่ได้อยากพูดแบบนั้น
00:17:54 → 00:17:57หรอกแต่ว่ามันรู้สึกแบบนั้นจริงๆแล้วมัน
00:17:57 → 00:17:59เอฟเฟคจริงๆทีนี้คุณหมอแต่ว่าเอาจริงๆ
00:17:59 → 00:18:02แล้วอ่ะการเอฟเฟคในส่วนของฮอร์โมนที่มี
00:18:02 → 00:18:05ต่อ mental ที่เปลี่ยนไปในแต่ละช่วงมัน
00:18:05 → 00:18:07ไม่ได้มีแค่เีอย่างเดียวใช่ไหมมคะเพราะ
00:18:07 → 00:18:09อย่างแป้งบางช่วงอ่ะแอบแอบรู้สึกเหมือน
00:18:09 → 00:18:11กันว่าช่วงก่อนเป็นเมนจะรู้สึกแบบยกเวท
00:18:12 → 00:18:15ได้หนักกว่าปกติรู้สึกร่างกายแคทีมากโอ
00:18:15 → 00:18:18อันนี้อาจจะเป็นของแป้งคนเดียวนะจริง
00:18:18 → 00:18:20เพราะว่าส่วนใหญ่มักจะมีในทางพลังหมด
00:18:20 → 00:18:23เลี่ยวหมดแรงมากกว่าออครับออมันจะไม่ใช่
00:18:23 → 00:18:25แบบช่วงก่อนประจำเดือนฉันจะแทีมากอันนี้
00:18:25 → 00:18:27ไม่เกี่ยวแคทีการกินน่ะอาจจะเกี่ยวอ๋อใช่
00:18:27 → 00:18:32หนูก็ก็จะอยากกิอยากได้ารใช่ๆๆอ๋อแต่ว่า
00:18:32 → 00:18:35อย่างเราจับจุดได้ว่าใน 1 รอบเดือนเนี่ย
00:18:35 → 00:18:37ช่วงเมนเราจะมาช่วงนี้แหละผู้หญิงจะรู้
00:18:37 → 00:18:40เราจะอารมณ์สวิงนะเราจะ sensitive นิดนึง
00:18:40 → 00:18:42นะอะไรอย่างเงี้ยค่ะเราอาจจะหนูพยายามจะ
00:18:42 → 00:18:45หาประโยชน์จากความสวิงของมูดเนี้ยได้ยัง
00:18:45 → 00:18:48ไงบ้างคุณหมอโอรักษาเถอะเพราะว่ามูดสวิง
00:18:48 → 00:18:52ไม่ได้เป็นเป็นเรื่องที่ไม่รู้สิเขาแนะนำ
00:18:52 → 00:18:54ให้มารักษาเหตุผลเพราะว่าอาการเหล่านี้
00:18:54 → 00:18:57เนี่ยอาจจะส่งผลกับตัวเราไงอย่างที่บอก
00:18:57 → 00:19:01บางคนมีมีภาวะซึมเศร้าเบางคนมีภาวะหมด
00:19:01 → 00:19:03เรี่ยวหมดแรงไม่อยากทำงานซึ่งส่วนใหญ่มัน
00:19:03 → 00:19:06เป็นผลลบใช่มั้ยฮะเพราะฉะนั้นถ้ามีอาการ
00:19:06 → 00:19:08เหล่านี้เนี่ยก็ให้มารักษาซึ่งการรักษามี
00:19:08 → 00:19:11หลายระดับไม่ใช้ยาก็ทำได้ Exercise เนี่ย
00:19:11 → 00:19:13เป็นอันนึงนะที่สามารถช่วยรักษาอาการนี้
00:19:13 → 00:19:16ได้อันที่ 2 คือเป็นพวกแบบทำสมาธิ
00:19:16 → 00:19:19Meditation ก็ช่วยแต่ถ้าสมมุติว่ามีการ
00:19:19 → 00:19:22ปรับพฤติกรรมแล้วยังมีอาการอยู่ก็จะมีการ
00:19:22 → 00:19:26ทานวิตามินการรักษาด้วยฮอร์โมนการรักษา
00:19:26 → 00:19:29กลุ่มที่ไม่ใช่ฮอร์โมนคือมีหลายรูปแบบนะ
00:19:29 → 00:19:33ในการรักษาแป้งสนใจอันนึงคุณหมออย่างกรณี
00:19:33 → 00:19:35เมื่อสักครู่เราคุยกันถึงการทันยาเพื่อลด
00:19:35 → 00:19:37ปวดแล้วถ้าสมมุติแป้งรู้แล้วอีก 2 วัน
00:19:37 → 00:19:41แป้งจะเป็นเมนแต่แป้งต้องไปทำอ่ะมีงานมี
00:19:41 → 00:19:44กิจกรรมที่จะต้องออกอ่ะโอเครับหนูกินยา
00:19:44 → 00:19:47เลื่อนประจำเดือนดีมยต้องดูว่าเป้าหมาย
00:19:47 → 00:19:49ของการกินยาเลื่อนประจำเดือนเพื่ออะไรถ้า
00:19:49 → 00:19:52เลื่อนเพราะว่าต้องไปมีงงมีงานอะไรพวกนี้
00:19:52 → 00:19:54เนี่ยอก็มีธุระอันนั้นทำได้แต่ว่ามันไม่
00:19:54 → 00:19:57ได้ช่วยเรื่องของอาการมนุษย์เมนนะไม่ได้
00:19:57 → 00:20:00พูดช่วยเรื่องของ pms นะครับเพราะว่า pms
00:20:00 → 00:20:02เนี่ยมันเป็นช่วงที่ฮอร์โมนมันดรอปนะครับ
00:20:02 → 00:20:06อือาการมันจะมักเป็นก่อนที่เมนมาอืครับ
00:20:06 → 00:20:10อ๋อมันเหมือนแค่เลื่อนการไหลของเลือดให้
00:20:10 → 00:20:13ช้าลงแต่ว่าอาการทั้งหมดทั้งมวลมันจะมา
00:20:13 → 00:20:16เป็นแพ็คมัดเข้าหากันเมื่อมันกลับมาแล้ว
00:20:16 → 00:20:18ไอ้การกินยาเลื่อนเมนน่ะค่ะคุณหมอ
00:20:18 → 00:20:20อันเนี้ยแป้งอ่ะไม่เคยส่วนตัวยังไม่เคย
00:20:20 → 00:20:22แต่ว่ามีเพื่อนใกล้ตัวที่แบบว่าทำอยู่
00:20:22 → 00:20:26ประจำประเอาจริงๆเขเอฟเฟด้านลบกับฮอร์โมน
00:20:26 → 00:20:27เรามั้ยถ้าไปเลื่อนเขบ่อยๆไม่ได้มีปัญหา
00:20:27 → 00:20:30อะไรนะนะครับแต่ว่าประจำเดือนเราก็จะไม่
00:20:30 → 00:20:32ค่อยสม่ำเสมอไงมันก็จะแบบปรับไปเรื่อยๆ
00:20:33 → 00:20:36ปรับไปเรื่อยๆจากที่เราทานยาแต่ว่าส่วน
00:20:36 → 00:20:39ใหญ่เนี่ยเขาก็จะไม่ได้กินกันบ่อยๆนะเไม่
00:20:39 → 00:20:41ได้กินจริงหรอหนูเห็นเพื่อนคอ้าวเหรอแต่
00:20:41 → 00:20:43ว่าโอเคกลับมาเนี่ยเนื่องจากมันเป็นการ
00:20:43 → 00:20:46ทานยาช่วงสั้นๆะกันหมอคิดว่าไม่ได้ส่งผล
00:20:46 → 00:20:49อะไรกับฮอร์โมนครับอ๋อโอเคคุณหมอขอเพิ่ม
00:20:49 → 00:20:52อีกประเด็นนึงน่าจะใกล้เคียงกันอยากอยาก
00:20:52 → 00:20:54ฟังเรียกว่าอยากฟังความเห็นคุณหมอละกัน
00:20:54 → 00:20:56ช่วงพักหลังเรามีพูดคุยกันในเรื่องของ
00:20:56 → 00:20:59สิทธิสุขภาพสตรีเยอะขึ้นอยากโยงเข้ามาใน
00:20:59 → 00:21:04เรื่องของผ้าอนามัยครับอ้อใช่อยากรู้ใน
00:21:04 → 00:21:08มุมมองของคุณหมอค่ะว่าการรณรงค์ผ้าอนามัย
00:21:08 → 00:21:10แจกฟรีสำหรับผู้หญิงครับคุณหมอมีแนวคิด
00:21:10 → 00:21:12ประมาณไหนกับไอเดียนี้ค่ะโเหมอคิดว่ามี
00:21:12 → 00:21:15ประโยชน์ในบางประเทศเนี่ยเราแจกผ้าอนามัย
00:21:15 → 00:21:18อยู่แล้วนะครับอบางประเทศนะเพราะว่าแบบเ
00:21:18 → 00:21:20ไม่สามารถเข้าถึงได้ผ้าอนามัยราคาแผงอ่ะ
00:21:20 → 00:21:22กลับมาที่ประเทศไทยแล้วะกันเนื่องจากผ้า
00:21:22 → 00:21:25อนามัยเนี่ยมีหลากหลายรูปแบบเนาะมากคุณแ
00:21:25 → 00:21:29แผ่นกลางวันแผ่นกลางคืนแบบแบบชาเขียวแบบ
00:21:29 → 00:21:34ชาโคแบบมีปีกแบบไม่มีปีกนี่ล่าสุดเค้ามี
00:21:34 → 00:21:36แบบเย็นแล้วนะคุณหมออ่าใช่มีเป็นแพมเพิด
00:21:36 → 00:21:40ใส่นอนอ่ามีเป็นกางเกงในด้วยกางเกงในผ้า
00:21:40 → 00:21:43อนามัยโอเคกลับมาว่าการที่เราจะแจกเนี่ย
00:21:43 → 00:21:48เราอาจจะไม่ได้แจกได้ทั้งหมดอืทุกรูปแบบ
00:21:48 → 00:21:51ขนาดนั้นนะครับแต่ว่าเราอาจจะสามารถแจก
00:21:51 → 00:21:55แบบผ้าอนามัยพื้นฐานได้อืนะครับและจริงๆ
00:21:55 → 00:21:59แล้วการเกิดของโรคทางชช่องพลอดที่ตามมาก็
00:21:59 → 00:22:03มีเ้าเรียกสาเหตุมาจากการใช้ผ้าอนามัยที่
00:22:03 → 00:22:06เปลี่ยนไม่บ่อยไม่สะอาดอะไรแบบนี้ด้วยใช่
00:22:06 → 00:22:09มั้ยคะคุณอันนี้เนี่ยจะเล่าให้ฟังว่าโลก
00:22:09 → 00:22:11ของเราโลกเนี่ยนะ International เนี่ยมี
00:22:11 → 00:22:14วันประจำเดือนโลกด้วยนะเป็นวันที่สร้าง
00:22:14 → 00:22:17awareness เกี่ยวกับเรื่องของประจำเดือน
00:22:17 → 00:22:18ประเทศไทยเนี่ยไม่ค่อยรู้เรื่องนี้นะฮะ
00:22:18 → 00:22:20เหตุผลเพราะว่าของเราเนี่ยถือว่าเป็น
00:22:20 → 00:22:23ประเทศที่ดีในการเข้าถึงแต่ว่าในหลายๆ
00:22:23 → 00:22:25ประเทศเนี่ยผู้หญิงมีประจำเดือนเป็น
00:22:25 → 00:22:27เรื่องที่คุยกันไม่ได้นะครับไม่มีน้ำสา
00:22:28 → 00:22:31อ่าไม่มีห้องน้ำให้ไปเปลี่ยนผ้าอนามัยออ
00:22:31 → 00:22:33นะครับจะเปลี่ยนผ้าอนามัยเนี่ยต้องแบบว่า
00:22:33 → 00:22:36โดนเพื่อนล้อต้องมีเพื่อนผู้หญิงช่วยกัน
00:22:36 → 00:22:39คุมเพื่อที่จะเปลี่ยนผ้าอนามัยโอเคเพราะ
00:22:39 → 00:22:43ฉะนั้นกลับมาว่าการที่เราไม่สามารถเข้า
00:22:43 → 00:22:45ถึงการเปลี่ยนผ้าอนามัยได้นะหรือว่าผ้า
00:22:46 → 00:22:48อนามัยที่ดีได้เนี่ก็จะมีปัญหาโอเคหมัก
00:22:48 → 00:22:51หมมอ่ะอันแรกนะเปลี่ยนไม่ค่อยได้อันที่ 2
00:22:51 → 00:22:54ได้ผ้าอนามัยที่อาจจะไม่เหมาะเช่นสมมติ
00:22:54 → 00:22:57สมมุติว่าเมนมามากกลายเป็นว่าได้แผ่นเล็ก
00:22:57 → 00:23:00ไม่พอก็ไม่พอนะก็จะมีปัญหาเปื้อนชุดไม่
00:23:00 → 00:23:02สามารถเอามาใช้ชีวิตได้อะไรอย่างเงี้ย
00:23:02 → 00:23:05เป็นต้นนะครับเพราะฉะนั้นกลับมาคือการที่
00:23:05 → 00:23:09เราเข้าถึงผ้าอนามัยที่ดีแน่นอนมันก็จะ
00:23:09 → 00:23:12ส่งผลกับชีวิตประจำวันที่ดีมากขึ้นนะครับ
00:23:12 → 00:23:15ออย่างงี้ดีเลยคุณหมอเพราะว่าจริงๆพอพูด
00:23:15 → 00:23:17ถึงการเป็นเมนแล้วอ่ะเหมือนแทบจะเป็นฝัน
00:23:17 → 00:23:19ร้ายของผู้หญิงหลายคนเลยเพราะว่ามัน
00:23:19 → 00:23:22เอฟเฟคทั้งสุขภาพโดยตรงสุขภาพร่างกาย
00:23:22 → 00:23:25สุขภาพจิตใจอยากจะให้คุณหมอช่วยเป็นหนึ่ง
00:23:25 → 00:23:28ในกำลังใจให้กับผู้หญิงในช่วงมีประจำ
00:23:28 → 00:23:31เดือนหน่อยว่าเราควรที่จะรับมือเตรียมตัว
00:23:31 → 00:23:33รับมือกับสภาวะทางด้านร่างกายของตัวเอง
00:23:33 → 00:23:36ยังไงสภาวะจิตใจของเรายังไงรวมไปถึงเราจะ
00:23:36 → 00:23:39บอกคนข้างๆรอบตัวเรายังไงดีว่าเรากำลังจะ
00:23:40 → 00:23:43เป็นเมนนะสิ่งนี้กำลังจะเปลี่ยนเรานะครับ
00:23:43 → 00:23:46รับมือกับเราหน่อยนะเต้องบอกอย่างงี้เอ่อ
00:23:46 → 00:23:48ในต่างประเทศเนี่ยจะมีการพูดเรื่องนี้
00:23:48 → 00:23:50เยอะเลยเนาภาษาอังกฤษใช้คำว่า menstrual
00:23:50 → 00:23:53Health นะครับคือสุขภาวะของการมีประจำ
00:23:53 → 00:23:57เดือนเขาจะเริ่มสอนตั้งแต่เด็กผู้หญิงกับ
00:23:57 → 00:24:00กำลังจะมีประจำเดือนเริ่มโตเป็นสาวให้รู้
00:24:00 → 00:24:02จักดูแลตัวเองนะครับด้านสุขภาพกายสุขภาพ
00:24:02 → 00:24:05ใจของเราเนี่ยประเทศไทยเนี่ยยังพูดถึง
00:24:05 → 00:24:09เรื่องนี้กันน้อยนะครับพอเราพูดถึงน้อย
00:24:09 → 00:24:11ความรู้ในเกี่ยวกับเรื่องของประจำเดือน
00:24:11 → 00:24:14ของตัวเองก็น้อยใช่มั้ยครับผู้หญิงก็รู้
00:24:14 → 00:24:17น้อยเพราะฉะนั้นกลับมาว่าจะทำยังไงก็คือ 1
00:24:17 → 00:24:19หาความรู้เพิ่มมากขึ้นนะครับทั้งผู้หญิง
00:24:19 → 00:24:21และผู้ชายนะไม่ใช่แค่ของผู้หญิงอย่าง
00:24:21 → 00:24:24เดียวนะคือเพราะว่าผู้ชายก็ต้องรู้ด้วย
00:24:24 → 00:24:28นี่คือธรรมชาติของมนุษย์อครับพอเรามีความ
00:24:28 → 00:24:31รู้มากขึ้นเราก็จะเปิดใจคุยกันมากขึ้น
00:24:31 → 00:24:34เหมือนกับณตอนนี้เราคุยเรื่องของความหลาก
00:24:34 → 00:24:36หลายทางเพศเนาะ lgbt เราคุยกันมากขึ้นเรา
00:24:36 → 00:24:38ก็รู้เขารู้เราเพิ่มมากขึ้นเพราะฉะนั้นพอ
00:24:38 → 00:24:42เรารู้เพิ่มขึ้นเปิดใจคุยกันมากขึ้นถ้ามี
00:24:42 → 00:24:45ปัญหาก็อยากให้มาพบกับบุคลากรทางการแพทย์
00:24:45 → 00:24:48อเพื่อแก้ไขปัญหานั้นๆเรื่องพวกนี้นะไม่
00:24:48 → 00:24:51ต้องทนตั้งแต่เราคุยกันเบืต้นอีีเนาบวช
00:24:51 → 00:24:53ท้องเมนหมอก็บอกไม่ต้องทนใช่มยเป็นมนุษย์
00:24:53 → 00:24:55เมนก็เหมือนกันครับไม่ต้องทนอะไรคือเหตุ
00:24:56 → 00:24:59ผลที่เราจะต้องทนล่ะใช่มล่ะไม่อยากให้ทน
00:24:59 → 00:25:01ทั้งกับความ Negative กับตัวเองที่มันจะ
00:25:01 → 00:25:04สามารถ spread เป็น Negative Energy ต่อ
00:25:04 → 00:25:07คนรอบข้างด้วยครับโอ้โหพอแป้งพูดคำนี้นะ
00:25:07 → 00:25:10ก็ตรงกับคอนเซปต์รายการ New her นะฮะ
00:25:10 → 00:25:13ก่อนหน้านี้เราอาจจะแบบว่าหม่นหมองเศร้า
00:25:13 → 00:25:16ซึมในช่วงที่มีประจำเดือนแต่แบบ New her
00:25:16 → 00:25:19เปิดผ้ามาปิ๊งฉันเป็น Wonder Women จาก
00:25:19 → 00:25:22การที่แบบได้รับการดูแลที่ถูกต้องใช่
00:25:22 → 00:25:25เพราะเราอ่ะเราเชื่อไงคะคุณหมอว่าสุขภาพ
00:25:25 → 00:25:29ที่ดีมันจะนำมาสู่สิ่งดีๆไม่ว่าจะบความส
00:25:29 → 00:25:31กับคนรอบข้างหรือว่าแบบเราจะนำไปสพัฒนา
00:25:31 → 00:25:34ตัวเองในอนาคมันเสตัวเราก่อนทั้งนั้นเลย
00:25:34 → 00:25:37แล้วทำไมไม่เริ่มตั้งแต่สิ่งที่เป็นปกติ
00:25:37 → 00:25:39เป็นธรรมชาติที่สุดของผู้หญิงนั่นก็คือ
00:25:39 → 00:25:41ประจำเดือนถูกต้องและที่สำคัญอีกอย่างนึง
00:25:41 → 00:25:45คือไม่จำเป็นต้องรักษาด้วยยาใช่มที่หมอ
00:25:45 → 00:25:47เล่าให้ฟังเมื่อกี้ย้ำอีกทีนะออกกำลังกาย
00:25:47 → 00:25:49ก็ช่วยได้ Meditation ก็ช่วยได้นะครับ
00:25:49 → 00:25:54หลับพักผ่อนให้เพียงพอก็ช่วยได้เมเออกิน
00:25:54 → 00:25:58อาหารผลมผลไม้ซูก้าเข้ามาในร่างกายเรา
00:25:58 → 00:26:00อะไรที่มันทำให้เรารู้สึกดีขึ้นทำให้เรา
00:26:00 → 00:26:02เป็นคนที่ดีขึ้นได้จากอาการปวดเหล่านี้
00:26:02 → 00:26:04ทำไมเราจะไม่ทำเนาะคุณหมอถูกต้องครับอย่า
00:26:04 → 00:26:07ทนอย่าทนอย่าทนแล้วก็สำหรับใครที่เข้ามา
00:26:07 → 00:26:09ฟัง Episode นี้นะคะแล้วอยากพูดคุยกัน
00:26:09 → 00:26:11เพิ่มเติมในส่วนของปัญหาการเป็นประจำ
00:26:11 → 00:26:14เดือนใครเป็นประจำเดือนผิดปกติแบบไหนอยาก
00:26:14 → 00:26:17จะหาหนทางรักษาหรือว่าหา community ในการ
00:26:17 → 00:26:19พูดคุยแลกเปลี่ยนความเจ็บปวดเหล่านี้ไป
00:26:19 → 00:26:23ด้วยกันเราก็มีพื้นที่นี้ในคอมเมนต์นี้นะ
00:26:23 → 00:26:24คะร่วมพูดคุยกับเราได้เดี๋ยวคุณหมออาจจะ
00:26:24 → 00:26:28มีแว๊บๆไปตอบคอมเมนต์ด้วยครับยินดียินดี
00:26:28 → 00:26:29อย่างยิ่งฮะครับค่ะเดี๋ยวคุณหมอน่าจะมี
00:26:29 → 00:26:32แวบๆไปเดี๋ยวแม่มีมีการไปพูดคุยกับเพื่อน
00:26:32 → 00:26:34ๆใน community คอมเมนแน่นอนคุณหมอสำหรับ
00:26:34 → 00:26:37วันนี้นะคะเราทั้ง 2 คนก็ต้องขอลาทุกคนไป
00:26:37 → 00:26:38เท่านี้แล้วเดี๋ยวเราพบกันใน Episode
00:26:39 → 00:26:41หน้านะคะสวัสดีค่ะสวัสดี
00:26:41 → 00:26:42[ปรบมือ]
00:26:42 → 00:26:47[เพลง]
00:26:47 → 00:26:50ครับ