00:00:01 → 00:00:08เป็นมะเร็งลุกลามแบบไม่รู้ตัวอายุสั้นถึง
00:00:08 → 00:00:12แก่ชีวิตก่อนวัยอันควรถ้าคุณทำสิ่งเหล่า
00:00:12 → 00:00:18นี้มะเร็งชอบแต่ถ้าคุณดูจนจบนะครับคุณจะ
00:00:18 → 00:00:25ได้วิธีป้องกันและสู้กับมะเร็งลุกลมโมก
00:00:25 → 00:00:29ไลฟนะครับบูมสวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆและคน
00:00:29 → 00:00:34ไข้ที่รักทุกท่านนะครับแหมวันนี้เราเรา
00:00:34 → 00:00:36เจอกันหลายรอบนะฮะสวัสดีทุกคนวันนี้ไลฟ์
00:00:36 → 00:00:41สดนะครับหมอวกอยู่ที่นี่ๆๆๆๆอยู่ที่ไหน
00:00:41 → 00:00:44สวัสดี Facebook สวัสดี YouTube วันนี้ผม
00:00:44 → 00:00:49จะมาให้ความรู้เพื่อนๆเรื่องสารก่อมะเร็ง
00:00:49 → 00:00:55อะไรมะเร็งชอบแล้วคุณต้องกินอะไรทำยังไง
00:00:55 → 00:00:59หรือหรือถ้าเพื่อนๆเป็นมะเร็งอยู่เราจะ
00:00:59 → 00:01:03ต้องต้องดูแลตัวเองยังไงให้สู้และชนะ
00:01:03 → 00:01:07มะเร็งลุกรามอ่าเพื่อนๆครับสวัสดีทุกคน
00:01:07 → 00:01:09Facebook Live YouTube Live นะครับ
00:01:09 → 00:01:12ตอนนี้หมอโอ๊คอยู่ที่บูธหมอโอ๊ค do 6pack
00:01:12 → 00:01:15x bi Pure มาให้ความรู้เพื่อนๆเรื่อง
00:01:15 → 00:01:19การชะลอวัยและการสู้มะเร็งใครเข้ามาแล้ว
00:01:19 → 00:01:22นะคุณประสิทธิ์สวัสดีใครเข้ามาแล้วช่วย
00:01:23 → 00:01:26เช็คภาพเช็คเสียงให้หมอหน่อยด้วยการทัก
00:01:26 → 00:01:30ทายหมอเป็น FC ใหม่หรือเป็น FC ตัวยง
00:01:30 → 00:01:34มาเรียนกับโม๊กจากจังหวัดใดประเทศไหนบน
00:01:34 → 00:01:37โลกคอมเมนลงมาหน่อย Where Are All My
00:01:37 → 00:01:40Friends and fans Learning from
00:01:40 → 00:01:43Today and Tonight Where are you
00:01:43 → 00:01:45from นะเพื่อนๆมาจากไหนกันนะครับใครอยู่
00:01:45 → 00:01:48กรุงเทพฯนะพรุ่งนี้นะครับพรุ่งนี้วันที่ 7
00:01:48 → 00:01:52นะมาเจอตัวเป็นๆหมอโอ๊คนะฮะนะที่บูธหมอ
00:01:52 → 00:01:56โอ๊คด sixpack นี่นะฮะกับงานนี่เลยนะงาน
00:01:56 → 00:01:59The fis นะฮะที่ Impact Arena เมือง
00:01:59 → 00:02:02เมืองทองธานีนะครับเพื่อนๆครับหมอโอ๊คมา
00:02:03 → 00:02:06บรรยายที่เวทีสักทีนึงในนี้ตอนเที่ยงนะฮะ
00:02:06 → 00:02:09เรื่อง 7 เคล็ดลับชะลอวัยคนไทยส่วนใหญ่
00:02:09 → 00:02:13ไม่รู้นะครับแล้วก็เปิดตัวสปอนเซอร์หลัก
00:02:13 → 00:02:17ของผมเลยนี่นะฮะโปรตีนพืช bi Pure นะฮะ
00:02:17 → 00:02:20ที่ 2 หมอช่วยกันสร้างขึ้นมานะฮะอ่าเปิด
00:02:20 → 00:02:23ตัวแล้วใครอยากมาชิมนะฮะใครอยากได้ของ
00:02:23 → 00:02:27ขวัญรางวัลดีๆนะฮะมาเจอกันพรุ่งนี้ที่
00:02:27 → 00:02:30Hall 7 Hall 7 imp แอีน่า
00:02:30 → 00:02:33เมืองทองธานีใครยังไม่ได้ลงทะเบียนนะครับ
00:02:33 → 00:02:36พิมพ์ว่าเมืองทองนะพิมพ์ว่าเมืองทองลงมา
00:02:36 → 00:02:38นะครับแล้วเดี๋ยวมาเจอกันพรุ่งนี้วันที่ 7
00:02:38 → 00:02:41จัดถึง 7-10 นะฮะ 7-10 นะทุกคนใครเข้ามา
00:02:41 → 00:02:44แล้วเช็คภาพเช็คเสียงให้หมอหน่อยกดไลก์กด
00:02:44 → 00:02:46แชร์ให้หน่อย YouTube ภาพชัดมั้ยเสียงชัด
00:02:46 → 00:02:50มยนี่ให้ดูบูทก่อนเป็นไงนี่ๆๆๆบูธหมอโอ๊
00:02:50 → 00:02:54กับหมอตังนี่นะฮะนี่ดูนี่ Bio P นะฮะไอ P
00:02:54 → 00:02:59นะอ่านี่บูทหมเองแล้วก็อ้าผักบำรุงเบา
00:02:59 → 00:03:03หวานผักเชียงดาของโมคนะครับอ่าใครเป็นเบา
00:03:03 → 00:03:05หวานยังไม่รู้จักผักเชียงดานี่คุณพลาดมาก
00:03:05 → 00:03:09ๆเลยนะวันนี้ยิงปืนนัดเดียวคุณจะได้นก
00:03:09 → 00:03:13หลายตัวคุณฟังจนจบนะคุณจะได้วิธีการสู้
00:03:13 → 00:03:17มะเร็งการสู้โรคอ้วนการสู้โรคเบาหวานการ
00:03:17 → 00:03:21สู้โรคเรื้อรังดังนั้นเรามาเริ่มกันเลยดี
00:03:21 → 00:03:23กว่ามยเริ่มกันเลยนะฮใครมีคำถามอะไร
00:03:23 → 00:03:27เดี๋ยวเก็บคำถามไว้ตอนจบนะฮะหมอสัญญาว่า
00:03:27 → 00:03:30ไลฟ์นี้จะไลฟ์ให้จบภายใน 1 ชั่วโมงนะฮะ
00:03:30 → 00:03:33ดังนั้นมาเร็วไปเร็วใครจะไปนอนแชร์เก็บ
00:03:33 → 00:03:37ไว้ดูในพรุ่งนี้เช้าโอเคไใครอยากได้โปร
00:03:37 → 00:03:41โปรตีนพืชไอโปรตีนพืชบริสุทธิ์กากใยสูง
00:03:41 → 00:03:44เป็นมิตรต่อลำไส้พิมพ์ว่าโปรตีนนะครับ
00:03:44 → 00:03:48พิมพ์ว่าโปรตีนแล้วเช็คในข้อความ
00:03:48 → 00:03:51Messenger ถามแอดมินหมอใครเป็นโรคเบา
00:03:51 → 00:03:54หวานพิมพ์ว่าเบาหวานลงมานะฮะวันนี้ 10
00:03:54 → 00:03:59อย่างที่มะเร็งโคตรชอบแล้วทำให้เขาลุกลาม
00:03:59 → 00:04:02นะนะฮะก็ล่าสุดเนี่ยคุณหมอไทยเราน้องหมอ
00:04:02 → 00:04:06ไทยเนี่ยก็จากพวกเราไปแล้วนะฮะคุณหมอเป็น
00:04:06 → 00:04:09คุณหมอที่เพิ่งจบแล้วก็เป็นอาจารย์หมอ
00:04:10 → 00:04:14ด้วยนะฮะที่เชียงใหม่แต่ว่าท่านน้องเค้า
00:04:14 → 00:04:17ก็เป็นมะเร็งนะฮะมะเร็งปอดตอนอายุยัง 20
00:04:17 → 00:04:20กว่าอยู่เลยนะฮะก็เป็นรุ่นน้องหมอเนาะก็
00:04:20 → 00:04:23น่าเสียดายมากๆนะฮะดังนั้นเรื่องของโรค
00:04:23 → 00:04:26มะเร็งเนี่ยมันใกล้ตัวเราเนาะก็ต้องขอ
00:04:26 → 00:04:29แสดงความเสียใจกับครอบครัวคุณหมอไทยด้วย
00:04:29 → 00:04:33นะครับแล้วก็ขอแสดงความเสียใจกับทุกคนเลย
00:04:33 → 00:04:39นะฮะที่มีญาติแล้วเสียจากโรคมะเร็งนะครับ
00:04:39 → 00:04:44ผมเข้าใจเพราะว่าตัวหมอเองเนี่ยคุณตาคุณ
00:04:44 → 00:04:51ปู่คุณลุงของหมอก็เสียด้วยโรคมะเร็งนะ
00:04:51 → 00:04:55ครับดังนั้นมะเร็งเนี่ยมันอยู่กับทุกคน
00:04:55 → 00:04:59และอยู่มากกับบางคนหมอถามเพื่อนๆหน่อยที่
00:04:59 → 00:05:03ดููหมออยู่หลายร้อยคนตอนนี้นะฮะเพื่อนๆคน
00:05:03 → 00:05:07ไหนมีญาติพ่อแม่พี่น้องหรือตัวคุณเองเป็น
00:05:07 → 00:05:11มะเร็งบ้างถ้ามีนะช่วยพิมพ์ชนิดมะเร็งลง
00:05:11 → 00:05:14มาหน่อยพิมพ์ชนิดมะเร็งหรือตัวคุณเองเป็น
00:05:14 → 00:05:17มะเร็งนะฮะหรือใครอยากดูไลฟ์เรื่องมะเร็ง
00:05:17 → 00:05:19ที่ผมเคยไลฟ์ไปหลายอันก็พิมพ์ว่ามะเร็ง
00:05:19 → 00:05:22แล้วดูใน inbox เอาเพิ่มก็ได้นะครับแล้ว
00:05:22 → 00:05:25รู้มว่ามะเร็งที่คนไทยเนี่ยเป็นกันเยอะ
00:05:25 → 00:05:29ที่สุดอันดับท็อปๆมีอะไรบ้างอ่ามีอะไร
00:05:29 → 00:05:32บ้างเพื่อนๆครับมีอะไรบ้างนะอ่ามีใครรู้
00:05:32 → 00:05:34บ้างมีใครมีญาติพ่อแม่พี่น้องเป็นมะเร็ง
00:05:35 → 00:05:38บ้างครับทุกคนอ่าพิมพ์มะเร็งลงมาหน่อยคุณ
00:05:38 → 00:05:41เจี๊ยบหลายคนที่พิมพ์ว่าโปรตีนนะฮะใครที่
00:05:41 → 00:05:45พิมพ์ว่าโปรตีนเนี่ยช่วยอ่าเช็คใน inbox
00:05:45 → 00:05:48ด้วยนะครับช่วยเช็คข้อความใน inbox ด้วย
00:05:48 → 00:05:50นะอ่าหมอยืนตรงนี้ดีกว่าข้างหลังผมนี่
00:05:50 → 00:05:53เป็นโปรตีนพืชที่หมอทำเองกินเองนะต้องบอก
00:05:53 → 00:05:55เพื่อนๆนี้ว่าผมทำเองกินเองแล้วหมอไม่เคย
00:05:55 → 00:05:58แอนตี้โปรตีนนะแต่หมอจะแอนตี้โปรตีนที่มี
00:05:58 → 00:06:01สารตกขัน้างหมอจะแี้โปรตีนที่กระตุ้น
00:06:01 → 00:06:04มะเร็งนะฮะก็คือโปรตีนที่อยู่ในไส้กรอก
00:06:04 → 00:06:08อยู่ในเนื้อแปรลูกนะฮะอยู่ในโปรตีนที่มี
00:06:08 → 00:06:11โลหะหนักอยู่ในหมอจะแอนตี้โปรตีนที่ไม่
00:06:11 → 00:06:13ตรวจสารพิษซึ่งโปรตีนที่หมอทำมาเนี่ยเอา
00:06:13 → 00:06:15ไว้สู้มะเร็งโดยเฉพาะเลยเพราะเป็นโปรตีน
00:06:15 → 00:06:19จากพืชและตรวจสารพิษอะไรทุกอย่างเนี่ย
00:06:19 → 00:06:22เรียบร้อยหมดแล้วนะฮะมีใบเซอรจากแลบให้ดู
00:06:22 → 00:06:27ด้วยอ่าคุณสักกายวันนะฮะถามว่าอ๋อบอกว่า
00:06:27 → 00:06:30คุณแม่เป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาวโอหมะเร็ง
00:06:30 → 00:06:33เลดขาวนี่ค่อนข้างดุมะเร็งปอดก็ดุนะฮะ
00:06:33 → 00:06:36มะเร็งคุณกาญจนาบอกว่ามะเร็งเต้านมเป็น
00:06:36 → 00:06:39เยอะเหมือนกันเป็นเยอะเหมือนกันนะฮะคุณ
00:06:39 → 00:06:42ณัฐมาศบอกว่ามะเร็งรังไข่อ่ะมีใครมีญาติ
00:06:42 → 00:06:43พ่อแม่พี่น้องเป็นมะเร็งอะไรกันแล้วมี
00:06:43 → 00:06:47อาการแบบไหนคอมเมนต์ลงมาบอกหมอหน่อยนะหมอ
00:06:47 → 00:06:49ประชาสัมพันธ์อีกนิดนึงนะครับตอนนี้ชา
00:06:50 → 00:06:54เขียวสกัดกับโบติกนะฮะและวิตามินอื่นๆ
00:06:54 → 00:06:57เนี่ยเข้ามาถึงแล้วแต่ใช้เวลาในการคัดแยก
00:06:57 → 00:07:00นิดนึงนะฮะมีเพื่อนๆหลายหลายคนรอวิตามิน
00:07:00 → 00:07:02และรอสารสกัดของหมออยู่หมอขอบคุณมากๆเลย
00:07:02 → 00:07:06นะที่ช่วยกันรอนะฮะเพราะว่าอ่าล่าสุด
00:07:06 → 00:07:11เนี่ยวิตามินของหมอเนี่ยโดนตมเค้าคือตม
00:07:11 → 00:07:14เค้าช่วงนี้มันช่วงเทศกาลนะฮะตมเค้าก็
00:07:14 → 00:07:18ตรวจเข้มนะฮะของหมอก็หลายร้กิลก็ใช้เวลา
00:07:18 → 00:07:20นานมากในการนำเข้ามาจากอเมริกานะครับ
00:07:21 → 00:07:25เพื่อนๆครับก็ต้องขอบคุณทุกคนที่รอนะฮะ
00:07:25 → 00:07:28บางคนรอ 3 อาทิตย์บางคน 2 อาทิตย์นะฮะ
00:07:28 → 00:07:32ขอบคุณจริงๆนะฮะหมอของมาถึงแต่ใช้เวลาอีก
00:07:32 → 00:07:352 ไม่เกิน 3 วันนะครับ 2 ไม่เกิน 3 วัน
00:07:35 → 00:07:37ในการคัดแยกและส่งให้ทุกคนดังนั้นใครรอ
00:07:37 → 00:07:40ได้รออีกนิดนึงนะใครรอเพียมว่ารอลงมา
00:07:40 → 00:07:44หน่อยขอบคุณมากๆเลยนะครับมีส่งให้แน่นอน
00:07:44 → 00:07:47ทุกอย่างนะโค Q10 ชาเขียวโพรไบโอติกมีส่ง
00:07:47 → 00:07:52ให้แน่นอนรอนิดนึงนะครับอ่ามะเร็งอะไรคน
00:07:52 → 00:07:56ไทยเป็นเยอะที่สุดนะเอาแบบท็อป 4 เลย 1
00:07:56 → 00:08:00มะเร็งลำไส้นะเป็นแล้วต้องไปผ่าตัดหน้า
00:08:00 → 00:08:04ท้องมีลำไส้เปิดถุงโอตี่ออกมานะฮะต้องอึ
00:08:04 → 00:08:09ใส่ถุงโอ้โหชีวิตทรมานมากชีวิตทรมานมาก 2
00:08:09 → 00:08:13มะเร็งปอดมะเร็งปอดเนี่ยไม่ต้องสูบบุหรี่
00:08:13 → 00:08:17ก็เป็นมะเร็งปอดได้นะครับเหมือนคุณหมอไทย
00:08:17 → 00:08:21นะฮะเหมือนคุณหมอไทยที่เสียชีวิตไปก็น่า
00:08:21 → 00:08:24น่าน่าน่าเสียใจแล้วคือไม่ควรจะเกิดขึ้น
00:08:24 → 00:08:27จริงๆนะฮะเพราะคุณหมอเขาก็รวมถึงทุกคนที่
00:08:27 → 00:08:31รวมถึงคุณลุงหมอด้วยนะฮะคุณย่าหมอด้วย
00:08:31 → 00:08:34เนี่ยที่ไม่ได้สูบบุหรี่เนาะแต่ก็เสียจาก
00:08:34 → 00:08:37มะเร็งปอดนะครับดังนั้นมะเร็งปอดเพื่อนๆ
00:08:37 → 00:08:42พิมพ์เลยมะเร็งปอดไม่ต้องสูบบุหรี่นะฮะก็
00:08:42 → 00:08:46เป็นมะเร็งปอดได้นะฮะไม่ต้องสูบบุหรี่ก็
00:08:46 → 00:08:49เป็นมะเร็งปอดได้อ่าเหมือนกับคุณลุงแล้ว
00:08:49 → 00:08:53ก็คุณยายของหมอที่เสียไปนะมีใครเป็นแต่
00:08:53 → 00:08:55ถ้าเกิดคุณสูบบุหรี่คุณสูบบุหรี่ไฟฟ้า
00:08:55 → 00:08:58เนี่ยระวังให้ดีเลยนะครับระวังให้ดีเลย
00:08:58 → 00:09:01คุณจะเป็นมะเร็งปอดเร็วกว่าคนอื่นคุณจะ
00:09:01 → 00:09:05คุณจะตายทรมานน่ะคุณจะต้องใส่ท่ออาหารคุณ
00:09:05 → 00:09:08จะต้องใส่ท่อช่วยหายใจคุณจะหายใจแล้ว
00:09:08 → 00:09:11เหนื่อยถ้าเพื่อนๆคิดว่าเพื่อนๆทำงานแล้ว
00:09:11 → 00:09:13เหนื่อยเนี่ยคุณยังไม่เคยเห็นผู้ป่วย
00:09:13 → 00:09:19มะเร็งปอดที่นอนติดเตียงหายใจก็เหนื่อย
00:09:19 → 00:09:21เพื่อนๆครับอันนี้คือเขาเรียกว่า End
00:09:21 → 00:09:25Stage นะ End Stage ของแคนเซอร์นะฮะ
00:09:25 → 00:09:27หรือถ้าภาษาหมอก็จะเรียกว่า palliative
00:09:27 → 00:09:30Care palliative care ทรมานมากการเป็น
00:09:30 → 00:09:35มะเร็งแล้วมะเร็งเป็นโรคที่คนไทยเป็นเยอะ
00:09:35 → 00:09:38มากมะเร็งอันที่ 3 ที่คนไทยเป็นเยอะมาก
00:09:38 → 00:09:42แล้วคุณที่ดื่มแอลกอฮอล์หรือไม่ดื่ม
00:09:42 → 00:09:45แอลกอฮอล์ก็เป็นมะเร็งชนิดนี้ได้คืออะไร
00:09:45 → 00:09:51รู้มั้ยมะเร็งตับนะฮะมะเร็งตับไม่ต้อง
00:09:51 → 00:09:54ดื่มแอลกอฮอล์ก็เป็นได้แต่ยิ่งคุณดื่ม
00:09:54 → 00:09:57แอลกอฮอล์คุณจะยิ่งเป็นมะเร็งตับแล้ว
00:09:57 → 00:10:00มะเร็งตับมีอาการยังไงครับคำตอบคือระยะ
00:10:00 → 00:10:03แรกๆเนี่ยไม่มีอาการนะครับไม่รู้ซะด้วย
00:10:03 → 00:10:06ว่าเป็นไม่ต้องดื่มเหล้าก็เป็นมะเร็งตับ
00:10:06 → 00:10:10ได้อ้วนมากๆมะเร็งตับชอบดื่มน้ำหวานมากๆ
00:10:10 → 00:10:15มะเร็งตับชอบกินเบเกอรี่เยอะๆมะเร็งตับ
00:10:15 → 00:10:20ชอบดื่มเหล้าเยอะๆมะเร็งตับชอบอ่ากินถั่ว
00:10:21 → 00:10:26ลิสงที่มันเก่ามะเร็งตับชอบนะฮะเพื่อนๆ
00:10:26 → 00:10:29ครับไฮไลท์เลยมะเร็งตับคนไทยเป็นเยอะมาก
00:10:29 → 00:10:37ระวังในเรื่องของปลาดิบหอยดิบนะปลาดิบหอย
00:10:37 → 00:10:41ดิบมีใครกินของดิบยกมือพิมพ์ว่าดิบใครกิน
00:10:41 → 00:10:44ดิบพิมพ์ว่าดิบนะฮะโดยเฉพาะก้อยเนี่ยนะ
00:10:44 → 00:10:47หรือว่าไอ้พวกเ่อถ้าทางอีสานเราจะเป็นปลา
00:10:47 → 00:10:50ดิบใช่มั้ยแล้วก็เอาอะไรมานะฮะเอามะนาวมา
00:10:50 → 00:10:54ราดแล้วก็กินสดระวังนะครับมันมีพยาธิตัว
00:10:54 → 00:10:59หนึ่งชื่อหมอเรียกว่า opis vini ชื่อไทย
00:10:59 → 00:11:03ก็คือมันคือพยาธิที่มันไปอุดตันท่อทาง
00:11:03 → 00:11:06เดินน้ำดีนะฮะท่อทางเดินน้ำดีแล้วก็ทำให้
00:11:06 → 00:11:09เราเป็นมะเร็งตับแล้วรักษาโคตรยากตาย
00:11:09 → 00:11:14ทรมานระวังนะครับนะใครดื่มเหล้าอยู่เป็น
00:11:14 → 00:11:19สารพิษและเป็นมัจจุราชที่จะมา่าชีวิตคุณ
00:11:19 → 00:11:22ด้วยมะเร็งต่ำนะครับเพื่อนๆฟังให้ดีๆเลย
00:11:23 → 00:11:26ดื่มนานๆทีดื่มกับเพื่อนดื่มกับครอบครัว
00:11:26 → 00:11:31โอเคแต่ถ้าจะดื่มทุกวันดื่มก่อนนอนพังฮะ
00:11:31 → 00:11:34ระวังให้ดีๆนะครับเพื่อนๆชอบกินอะไรดิบ
00:11:34 → 00:11:37พิมพ์ลงมาหน่อยหรือเพื่อนๆดื่มอะไรดื่ม
00:11:37 → 00:11:39แอลกอฮอล์ดื่มอะไรชนิดไหนคอมเมนต์ลงมาบอก
00:11:39 → 00:11:43มอคหน่อยนะครับโอ้ว้าวหลายคนบอกว่าจะรอนะ
00:11:43 → 00:11:47ฮะขอบคุณเพื่อนๆมากๆเลยนะที่รอนะครับก็ผม
00:11:47 → 00:11:49ต้องบอกอย่างงี้สารสกัดที่ผมนำเข้ามาจาก
00:11:49 → 00:11:52อเมริกาเนี่ย 1 กกเนี่ยค่านำเข้า 800
00:11:52 → 00:11:55กว่าบาทเพื่อนๆครับ 800 กว่าบาทแล้วบาง
00:11:55 → 00:11:59บางล็อตโดนยึดนะฮะหมอเคยโดนยึดไปไปเป็น
00:11:59 → 00:12:01100 กนะฮะไม่ใช่เพราะว่าผิดนะแต่ว่ามัน
00:12:01 → 00:12:04Random ยึดก็ไม่รู้เหมือนกันว่าทำไมผมก็
00:12:04 → 00:12:08นะก็เลยนานนะครับผมก็เลยต้องสั่งล็อตใหม่
00:12:08 → 00:12:12นะฮะโดยที่หมอออกค่าเสียหายเองหมดเลยดัง
00:12:12 → 00:12:15นั้นเพื่อนๆครับถ้าแอดมินหมอบอกว่าช่วยรอ
00:12:15 → 00:12:18ขอบคุณมากๆเลยนะใครที่รอนะฮะตอนนี้มาถึง
00:12:18 → 00:12:21แล้วแต่ใช้เวลาคัดแยกนะฮะดังนั้นใครที่รอ
00:12:21 → 00:12:26ชาเขียวรอโบติกนะฮะรอไม่ว่าจะเป็นอะไร
00:12:26 → 00:12:29เนี่ยอีกไม่เกินอาทิตย์นึงได้แน่นอนถ้า
00:12:29 → 00:12:32ไม่ได้ไม่อยากรอก็หมอก็ยินดีนะฮะหมอไม่
00:12:32 → 00:12:35ว่ากันแต่ขอบคุณมากๆที่รอใครรอช่วยพิมพ์
00:12:35 → 00:12:38ว่ารอขอบคุณมากๆจริงๆนะครับหมอดูแลทุกคน
00:12:38 → 00:12:41แบบครอบครัวใครไม่อยากรอหมอไม่ว่านะก็บอก
00:12:41 → 00:12:43แอดมินนะครับหมอไม่ว่าแต่ถ้าเกิดของมา
00:12:43 → 00:12:46แล้วหมอขออนุญาตให้แอดมินนะทักไปบอกว่า
00:12:46 → 00:12:49ของมาแล้วถ้ายังสนใจรับอยู่นะครับถ้าไม่
00:12:49 → 00:12:52สนใจรับหมอไม่ไม่ซีเรียสตรงนี้นะครับนะ
00:12:52 → 00:12:55อ่าเราดูแลกันเป็นครอบครัวนะฮะก็ขอบคุณ
00:12:55 → 00:13:00ทุกคนนะอ่ะกลับมาที่เรื่องมะเร็งนะอีก
00:13:00 → 00:13:03มะเร็งนึงที่คนไทยเป็นเยอะมากๆฮะแล้วไม่
00:13:03 → 00:13:07ใช่ผู้หญิงเป็นด้วยอันนี้คนไทยเป็นมะเร็ง
00:13:07 → 00:13:11เต้านมเยอะเหมือนกันนะครับเยอะมากๆมะเร็ง
00:13:11 → 00:13:15เต้านมพิมพ์เลยมะเร็งเต้านมผู้ชายก็เป็น
00:13:15 → 00:13:19ได้ผู้ชายก็เป็นได้ไม่ต้องเป็นผู้หญิงผู้
00:13:19 → 00:13:22ชายก็เป็นได้นะครับมะเร็งเต้านมมีอาการ
00:13:22 → 00:13:24ยังไง
00:13:24 → 00:13:291 มีก้อนที่เต้านมนะ 2 คุณคำได้ก้อน
00:13:29 → 00:13:33บริเวณคอนะบริเวณหลังหูคอคางไหปลาร้าหรือ
00:13:33 → 00:13:36clav clavicular area หรือใน ail area
00:13:36 → 00:13:39หรือในตามซอกจั๊กแร้หรือ grin area ก็
00:13:39 → 00:13:43คือตรงขาหนีบนะฮะหรือคุณมีสารคัดหลั่ง
00:13:43 → 00:13:46แปลกๆออกมาจากหัวนมคุณโดยที่คุณไม่ได้แบบ
00:13:46 → 00:13:50ท้องไม่ได้ให้นมบูดนะฮะไม่ได้มีเนื้องอก
00:13:50 → 00:13:53ในสมองทีหลั่งโพแลคตินเยอะจนคุณมีน้ำนม
00:13:53 → 00:13:57ไหลคืออยู่ๆมีสารคัดหลังแล้วมันสารคัด
00:13:57 → 00:13:59หลังที่ไม่ใช่แบบเป็นเป็นมันจะแบบแปลกๆ
00:13:59 → 00:14:04อ่ะนะฮะหรือบางทีเลือดออกหรือเอ่อก้อนโต
00:14:04 → 00:14:08แล้วก้อนแบบไม่ได้เหมือนเป็นอ่า fib
00:14:08 → 00:14:10cystic Change นะภาษาหมอภาษาคนชาวบ้าน
00:14:10 → 00:14:12ก็คือเวลาผู้หญิงมีประจำเดือนเนี่ยเต้านม
00:14:12 → 00:14:15จะโตได้จะคัดตึงได้ถูกมยมีเพื่อนๆหมอคน
00:14:15 → 00:14:18ไหนที่ยังไม่เข้าไวทองเนาะแล้วก็เวลา
00:14:18 → 00:14:20ประจำเดือนมาจะเต้านมใหญ่คัดตึงเต้านม
00:14:20 → 00:14:23บ้างเพียมนมหน่อยว่าคัดตึงอันนี้คือปกติ
00:14:23 → 00:14:25อันนี้คือปกติก็คือเอสโตรเจนมันหลั่งอ่า
00:14:25 → 00:14:29ก็ต้องนมใหญ่ได้แต่คนที่เป็นมะเร็งเต้านม
00:14:29 → 00:14:34เนี่ยก็คือมันจะมีก้อนมีเอ่อเสที่มันผิด
00:14:34 → 00:14:39รูปร่างนะฮะอาจจะตะปุ่มตะป่ำคำแล้วแข็งกด
00:14:39 → 00:14:42ไม่เจ็บนะกดไม่เจ็บนะฮะมะเร็งเต้านมคือกด
00:14:42 → 00:14:44ไม่เจ็บจะไม่เหมือนมะเร็งเอ้ยจะไม่เหมือน
00:14:44 → 00:14:48กับประจำเดือนแล้วคัดตึงเต้านมจะคนละ
00:14:48 → 00:14:50อย่างกันนะครับดังนั้นอันนี้คือมะเร็ง
00:14:50 → 00:14:52เต้านมเนาะซึ่งมะเร็งเต้านมเนี่ยมันมี
00:14:52 → 00:14:54เรื่องของกรพันธ์เข้ามาเกี่ยวกับไม่เป็น
00:14:54 → 00:14:57กรพันธ์ก็ด้วยนะฮะสุดท้ายคนไทยเนี่ยเป็น
00:14:57 → 00:15:01มะเร็งลำไส้ใหญ่เยอะมากเพื่อนๆครับอันนี้
00:15:01 → 00:15:04คือเยอะมากตอนหมอวนที่
00:15:04 → 00:15:08อ่าแผนกศัลยกรรมเนี่ยนะฮะก็คือเจอคนเป็น
00:15:08 → 00:15:12บรเลงลำไส้เยอะมากนะฮะใครลำไส้ไม่ดี
00:15:12 → 00:15:16เพื่อนๆครับอันนี้คือข้อห้ามเลยนะสำหรับ
00:15:16 → 00:15:20คนที่ไม่อยากเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ไม่อยาก
00:15:20 → 00:15:23ต้องไปตัดไส้แล้วเอาไส้มาเปิดที่หน้าท้อง
00:15:23 → 00:15:29ใส่ถุงอึห้ามกินของไหม้ทุกวันอย่ากินปิ้ง
00:15:29 → 00:15:34ย่างทุกมื้อนะฮะพวก grill บารบีคิว
00:15:34 → 00:15:38เ่อ you know เอ่อ grilled burnt นะของ
00:15:38 → 00:15:42ที่มันไหม้ของที่มันเกรียมของที่มันดำ
00:15:42 → 00:15:47ปี๋ไม่เอาทุกวันไม่เอาทุกวันนะครับเพื่อน
00:15:47 → 00:15:51ๆครับแต่หมอเข้าใจว่าบ้านเราเนี่ยโหไม่
00:15:51 → 00:15:55ทอดก็ยากถูกมยเวลาไปตลาดไม่ทอดก็ย่างทั้ง
00:15:55 → 00:16:002 อย่างเลยทั้งทอดทั้งย่างเร่งมะเร็งลำ
00:16:00 → 00:16:04ไส้ใหญ่เร่งมะเร็งลำไส้ใหญ่เพื่อนๆพิมพ์
00:16:04 → 00:16:08เลยย่างทอดเร่งมะเร็งลำไส้ใหญ่นะครับแล้ว
00:16:08 → 00:16:12วันเนี้ยทรมานมากๆเพราะว่าต้องต้องตัดลำ
00:16:12 → 00:16:17ไส้แล้วก็ต้องเปิดถุงอึทางหน้าท้องนะฮะไพ
00:16:17 → 00:16:20สายปิ้งย่างเหมือนมะโอ๊คผมต้องบอกก่อนเลย
00:16:20 → 00:16:23ว่าหมอเนี่ยชอบมากเลยนะผมเนี่ยชอบมากไอ้
00:16:23 → 00:16:27ปิ้งย่างนะคือแบบมันอร่อยอ่ะนะฮะแบบโอโห
00:16:27 → 00:16:31แล้วยิ่งเกรมกีเมกรอบๆโอ้โหเคี้ยวแล้ว
00:16:31 → 00:16:34อื้อหือแบบกรอบเงี้ยแล้วก็มีมันหมูอีกนะ
00:16:34 → 00:16:40โอ้โหนี่คือแบบแพ้ทางผมแพ้ทางมีใครเป็น
00:16:40 → 00:16:46แบบผมมยแพ้ทางปิ้งย่างแพ้ทางของปิ้งย่าง
00:16:46 → 00:16:49แต่คือผมรู้นะว่ามันไม่ดีนัผมเลยออาทิตย์
00:16:49 → 00:16:53นึงอาจจะกินครั้งเดียวนะฮะแล้วเวลาหมอกิน
00:16:53 → 00:16:55หมอจะกินตัวช่วยลดมะเร็งก็คือสาหร่าย
00:16:56 → 00:17:00คอลล่าและสปูนะฮะหรือผมก็จะกินชาเขียว
00:17:00 → 00:17:02ด้วยเยอะๆผักใบเขียวด้วยเยอะๆดังนั้นถ้า
00:17:02 → 00:17:04คุณเป็นสายปิ้งย่างช่วยพิมพ์บอกหมอหน่อย
00:17:04 → 00:17:07ว่าปิ้งย่างปิ้งย่างอ่ะใครกินปิ้งย่าง
00:17:07 → 00:17:11พิมพ์ว่าปิ้งย่างหน่อยนะฮะแล้วคุณกินปิ้ง
00:17:11 → 00:17:15ย่างเนี่ยกินกันบ่อยขนาดไหนอ่าใครสัปดาห์
00:17:15 → 00:17:19ละ 1 รอบใครทุกวันเออใครทุกวันพิมพ์ทุก
00:17:20 → 00:17:23วันนะฮะใครแบบไม่กินเลยพิมพ์ว่าไม่กินอ่ะ
00:17:23 → 00:17:26มีมั้ยมีมยพิมพ์บอกหมอหน่อยมีมั้ยนะหมอ
00:17:26 → 00:17:29กินอาทิตย์แล้วหนอย่างอย่าเก่งนะแต่ส่วน
00:17:29 → 00:17:33ใหญ่อาจจะอาจจะ 2 หนนะฮะแต่โอเคเรามีทริก
00:17:33 → 00:17:39ก็คือกินคอล spina นะฮะก่อนปิ้งย่างนะฮะ
00:17:39 → 00:17:43เป็นสาหร่ายที่ช่วยลดสารกร่อมะเร็งนะครับ
00:17:43 → 00:17:45ใครอยากได้สูตรเนาะใครไม่รู้จักอยากได้
00:17:45 → 00:17:47ความรู้เพิ่มหรืออยากได้ตัวที่หมอกินนะฮะ
00:17:47 → 00:17:51สอบถามแอดมินลอกสูตรหากันตามสะดวกระวัง
00:17:51 → 00:17:53ของปลอมระวังของปนเปื้อนระวังของไม่
00:17:53 → 00:17:56ออร์แกนิคนะครับพิมพ์ว่าสาหร่ายนะแล้วถาม
00:17:56 → 00:17:59แอดมินหมอนะฮะเป็นรฟที่กินพร้อมมื้ออาหาร
00:17:59 → 00:18:02นะฮะได้โปรตีนได้วิตามินได้เกลือแร่ครบ
00:18:02 → 00:18:05ทุกชนิดเลยนะครับอ่านะพิมพ์ว่าสาหร่าย
00:18:05 → 00:18:08เนาะใครที่อยากได้บำรุงโลหิตบำรุงเลือด
00:18:08 → 00:18:11จางนะฮะบำรุงร่างกายแล้วก็ลดสารกร่อ
00:18:11 → 00:18:15มะเร็งนะคุณน้องบอกว่าไม่กินเลยโอ้โหยอด
00:18:15 → 00:18:18เยี่ยมเลยคุณผีเสื้อบอกนานๆทีนะอ่านานๆที
00:18:18 → 00:18:21ยังพอได้นะเออแต่ว่านานๆทีนี้นานๆทีนึงที
00:18:21 → 00:18:25นึงเท่าไหร่นานเท่าไหร่นทีนึงเท่าไหร่เออ
00:18:25 → 00:18:29คุณกาญจนาบอกจะรอขอบคุณมากมากเลยนะคุณ
00:18:29 → 00:18:32กาญจนานะฮะคุณสุนิสาบอกจะรอนะฮะขอบคุณมาก
00:18:32 → 00:18:37ๆนะเอ่อคุณกาญจนาพิมพ์ว่าวนแงแดงเออวนแดง
00:18:37 → 00:18:40นานๆทีแต่อย่าเยอะนะฮะนานๆทีแต่เยอะเยอะ
00:18:40 → 00:18:42อ่า
00:18:42 → 00:18:46นะคุณสิรินันพักผ่อนน้อยกินตัวไหนดีโอ้โห
00:18:46 → 00:18:48ต้องกินหลายตัวเลยผมไม่พักผมพักผ่อนน้อย
00:18:48 → 00:18:53ผมกิน 30 กว่าตัวนะฮะนะกินหลายตัวเลยโ Q10
00:18:53 → 00:18:58D3 K2 อ่าแมกนีเซียมนะโอเมก้า 3 นะฮะ
00:18:58 → 00:19:01โปรตีนพืชของหมอเนี่ยนอนพักผ่อนน้อยเนี่ย
00:19:01 → 00:19:03ต้องรีบกินเลยต้องรีบกินเลยโปรตีนพืช
00:19:03 → 00:19:06บริสุทธิ์ปราศจากสารพิษทุกอย่างนะฮะ
00:19:06 → 00:19:08โปรตีนพืชเข้มข้นมีกากใยโปรไบโอติก
00:19:08 → 00:19:12วิตามินรวมดีมากๆนะฮะเป็นซอร์ฟอีกอันนึง
00:19:12 → 00:19:15ของหมอเลยนะฮะพิมพ์ว่าโปรตีนนะใครเร่งรีบ
00:19:15 → 00:19:17กินอาหารธรรมชาติได้ไม่ดีต้องการเสริม
00:19:18 → 00:19:20โปรตีนนะฮะพิมพ์ว่าโปรตีนแล้วสอบถามโปร
00:19:20 → 00:19:23กับแอดมินหมอได้เลยนะครับอ่าหมอให้ไปแล้ว
00:19:23 → 00:19:26นะ 5 มะเร็งที่คนไทยเนี่ยเป็นกันเยอะมากๆ
00:19:26 → 00:19:31ทีนี้แล้วอะไรล่ะแล้วอะไรทุกคนทำให้คุณ
00:19:31 → 00:19:34เป็นมะเร็งอ่าเพื่อนๆครับเรามาเรามาช่วย
00:19:34 → 00:19:36กัน Brain Storm ใครยังไม่ได้กดไลก์กด
00:19:36 → 00:19:38แชร์ให้ผมนะช่วยกดไลก์กดแชร์ให้หน่อยนะ
00:19:38 → 00:19:40ครับใน YouTube ด้วยนะ YouTube Facebook
00:19:40 → 00:19:43ช่วยกดไลก์กดแชร์ให้ด้วยนะครับแล้วก็
00:19:43 → 00:19:46ขอบคุณมากๆเลยนะฮะที่ช่วยพันธกิจหมอยก
00:19:46 → 00:19:50ระดับสุขภาพคนไทย 1 ล้านชีวิตทั่วโลกรวม
00:19:50 → 00:19:52ถึงสุขภาพเพื่อนมนุษย์ไม่ต้องคนไทยก็ได้
00:19:52 → 00:19:57เพื่อนๆจากสปปลาวจากอ่าแคมโบเดียนะฮะจาก
00:19:57 → 00:20:00เวียดนามจากได้หมดเลยนะฮะขอบคุณมากที่
00:20:00 → 00:20:03ช่วยแชร์ใครแชร์แล้วพิมพ์แชร์แล้วลงมา
00:20:03 → 00:20:05หน่อยใครยังไม่ได้แชร์ช่วยหมอแชร์ด้วยนะ
00:20:05 → 00:20:08ครับการที่คุณช่วยหมอแชร์ผมไม่ได้อยากได้
00:20:08 → 00:20:11ยอดแล้วหมอจะพูดเสมอเลยว่าผมยอดดีอยู่
00:20:11 → 00:20:15แล้วแต่ผมอยากให้เพื่อนๆเนี่ยช่วยส่งออก
00:20:15 → 00:20:18สุขภาพดีๆนะฮะแล้วการที่เพื่อนๆไลก์กด
00:20:18 → 00:20:20ไลก์กดแชร์ให้หมอเนี่ยนะครับจะเป็นการบอก
00:20:20 → 00:20:23พี่มาร์คซักเกอร์เบิร์กนะฮะการบอกป่า
00:20:23 → 00:20:26มาร์ค sug ว่าหมอออกมาให้ความรู้มี
00:20:26 → 00:20:29ประโยชน์แต่ถ้าเพื่อนๆดูหมอแล้วไม่พิมพ์
00:20:29 → 00:20:33คอมเมนต์เ่อไม่ทักทายกันไม่สวัสดีเลยนะฮะ
00:20:33 → 00:20:36ไม่กดไลค์กดแชร์ก็พี่มาร์คก็จะบอกว่าอุ๊ย
00:20:36 → 00:20:39คลิปหมอไม่ดีเดี๋ยวไม่ส่งให้ะไม่ต้องดูนะ
00:20:39 → 00:20:42ฮะดังนั้นช่วยหมอสวัสดีกดไลค์กดแชร์
00:20:42 → 00:20:46สวัสดีคุณครูผึ้งนะฮะนักเรียนุ VIP ของ
00:20:46 → 00:20:49หมอเมื่อเกือบ 3 ปีที่แล้วนะครับคุณครู
00:20:49 → 00:20:51เพึ่งเป็นยังไงบ้างคุณครูพึ่งมางานมย
00:20:51 → 00:20:54พรุ่งนี้กับถึงวันที่ 10 นะฮะเอ่อเ่อ
00:20:54 → 00:20:58พฤหัสบดีถึง 10 นะคุณครูเพิ่งมางานมยคุณ
00:20:58 → 00:21:00ครูผึ้งเป็นยังไงบ้างนะฮะคุณครูผึ้งเป็น
00:21:00 → 00:21:04นักเรียนที่ซุปเปอร์แบบมีวินัยสุดๆเลยนะ
00:21:04 → 00:21:07แล้วก็เก่งมากๆนะฮะคือวัยเลขเกือบเลข 6
00:21:07 → 00:21:11แต่มีร่อง 11 ได้นะเป็นเป็นคุณแม่นะฮะ
00:21:11 → 00:21:14เป็นคุณแม่ที่มีลูกแล้วทำงานหนักด้วยนะฮะ
00:21:14 → 00:21:18แต่สามารถลดเรียนกับหมอแล้วก็ลดไขมันแล้ว
00:21:18 → 00:21:22จนมีร่อง 11 ได้ในวัยเกือบเลข 60 นะครับ
00:21:22 → 00:21:28อ่านะใครใครดูโปรไฟล์คุณครูผึ้งเลยคุณครู
00:21:28 → 00:21:30ผึ้งปุญญาคุณผึ้งปุญญาเนี่ยนะฮะนะกดดู
00:21:30 → 00:21:33โปรไฟล์คุณผึ้งได้เลยให้ดูเลยว่าอายุมาก
00:21:33 → 00:21:37แต่ฟิตทำได้นะฮะอายุมากแต่แข็งแรงขึ้น
00:21:38 → 00:21:42กว่าตอนสาวๆทำได้นะฮะถ้าคุณครูเพิ่งยังดู
00:21:42 → 00:21:45อยู่นะฮะพิมพ์ประสบการณ์แบ่งปันผลลัพธ์
00:21:45 → 00:21:48ให้หน่อยนะว่าอายุเท่าเนี้ยทำอะไรแบบ
00:21:48 → 00:21:51ประสบได้อะไรมาบ้างจากการเรียนกับหมอนะ
00:21:51 → 00:21:54ครับแล้วอายุมากเนี่ยมันเป็นข้อจำกัดมั้ย
00:21:54 → 00:21:57กับการที่เราจะมีร่อง 11 นะเอาว่าเอาเอา
00:21:57 → 00:21:59ว่าแบบผอมก่อนก่อนมันเป็นข้อจำกัดมั้ยกับ
00:21:59 → 00:22:01การที่เราจะผอมนะฮะอ่าถ้าคุณครูเพิ่งยัง
00:22:01 → 00:22:03ดูอยู่นะหรือนักเรียนหมอคนไหนก็แล้วแต่
00:22:03 → 00:22:07ที่ดูอยู่ช่วยมาแบ่งปันประสบการณ์ให้
00:22:07 → 00:22:09เพื่อนๆหน่อยว่าเรียนกับหมอไปแล้วเนี่ยผล
00:22:09 → 00:22:11เลือดเป็นยังไงน้ำหนักลดไปเท่าไหร่นะฮะมา
00:22:11 → 00:22:15มาแบ่งปันประสบการณ์หน่อยนะฮะอ่าอยู่ที่
00:22:15 → 00:22:17Impact นะฮะใครจะมานะนี่บูธหมอโอ๊คงาน
00:22:17 → 00:22:21The fis นะฮะหมอโอ๊คซคกับ bi Pure
00:22:21 → 00:22:24Band โปรตีนของของ 2 หมอเนี่ยนะฮะนะนี่ๆ
00:22:24 → 00:22:28ของผมเองนะฮะคุณพัชลีจาก youtube สวัสดี
00:22:28 → 00:22:32นะครับอ่ะทีนี้ดูแลลำไส้ให้สะอาดทำยังไง
00:22:32 → 00:22:36ดูดูไลฟ์นี้เลยนะฮะดูไลฟ์นี้ดูแลลำไส้ให้
00:22:36 → 00:22:40สะาดทำยังไงดูให้จบฝากแชร์ด้วยนะฮะทีนี้
00:22:40 → 00:22:45มะเร็งลุกรามมันลุกรามได้ยังไงลำไส้เป็น
00:22:45 → 00:22:48มะเร็งได้ยังไงเต้านมเรามีก้อนมะเร็งได้
00:22:48 → 00:22:52ยังไงปอดเรามีก้อนมีฝ้าในฟิล์ม xray ได้
00:22:52 → 00:22:56ยังไงทำไมคนเด็กหรือคนที่อายุน้อยๆ 20-30
00:22:56 → 00:22:59ถึงเป็นมะเร็งตายกันได้เพราะอะไรได้บ้าง
00:22:59 → 00:23:02อ่าใครอยากรู้ฝากแชร์หน่อยใครอยากรู้
00:23:02 → 00:23:04พิมพ์อยากรู้ลงมานะใครอยากรู้พิมพ์อยาก
00:23:04 → 00:23:07รู้ลงมานะฮะอ่าพิมพ์อยากรู้ลง
00:23:07 → 00:23:12มาข้อแรกเลยทุกคนครับอ่าข้อแรกเลยนะคือ
00:23:12 → 00:23:17ควันและมลพิษนะฮะควันและมลพิษเนี่ยเป็น
00:23:18 → 00:23:22สารก่อมะเร็งนะฮะไม่ว่า
00:23:22 → 00:23:23จะ
00:23:23 → 00:23:28บุหรี่บุหรี่ไฟฟ้าธูป
00:23:28 → 00:23:35เทียนควันรส cor exhaust นะหรือจะเป็น
00:23:35 → 00:23:38environmental pollution หรือสารพิษที่
00:23:39 → 00:23:43อยู่ในสภาวะแวดล้อมครับอย่างเช่น PM
00:23:43 → 00:23:462.5 นะครับเวลาเพื่อนๆใครที่อยู่
00:23:46 → 00:23:49กรุงเทพฯถามหน่อยเพื่อนๆอยู่จังหวัดไหน
00:23:49 → 00:23:51ที่จังหวัดที่คุณอยู่เนี่ยฝุ่นเยอะมั้ย
00:23:51 → 00:23:54ออกมาข้างนอกแล้วฝุ่นเป็นยังไงเออใครแบบ
00:23:54 → 00:23:57ออกมาแล้วมองไปไกลๆแล้วโอ้โหเหมือนฝนตก
00:23:57 → 00:24:00เลยแต่ไม่มีเมฆอันนั้นคือฝุ่นนะฮะอันนั้น
00:24:00 → 00:24:03คือเพื่อนๆควรจะไม่ออกไปนอกบ้านนะ
00:24:03 → 00:24:06ฮะเพราะมันมีกรรมพันธ์อันหนึ่งนะเค้า
00:24:06 → 00:24:09เรียกว่า egfr Mutation egfr ไม่ใช่
00:24:09 → 00:24:12egfr ของค่าตนะอันนี้จะเป็นคนละ egfr
00:24:13 → 00:24:16กันนะซึ่งถ้าคุณมีไอ้กไอ้การกายพันธุ์
00:24:16 → 00:24:20เนี้ย PM 2.5 เนี่ยจะโจมตีคุณหนักกว่าคน
00:24:20 → 00:24:24อื่นคุณจะเสี่ยงเป็นมะเร็งจากควันมลพิษ
00:24:24 → 00:24:28มากกว่าคนอื่นหลายเท่าเป็นมะเร็งปอดด้วย
00:24:28 → 00:24:32เช็คเลยคุณดมควันมลพิษจนเป็นมะเร็งปอด
00:24:32 → 00:24:37หรือยังสัญญาณมะเร็งปอดลุกลามที่คนไทย
00:24:37 → 00:24:44อย่าชะล่าใจต้องรีบไปพบคุณหมอทันที 1 คุณ
00:24:44 → 00:24:47ไอเรื้อรังมานานกว่า 1
00:24:47 → 00:24:53เดือน 2 คุณหายใจหอบเหนื่อยเพื่อนๆคนไหน
00:24:53 → 00:24:56ที่ฟังอยู่นะครับใครมีอาการแบบไหนพิมพ์ลง
00:24:56 → 00:25:01มาหน่อย 1 นะเอาใหม่ 1 คือไอเรื้อรังเกิน
00:25:01 → 00:25:061 เดือน 2 หอบเหนื่อยหายใจแล้วไม่เต็ม
00:25:06 → 00:25:12ปอด 3 หายใจแล้วเจ็บปอดอ่าหายใจแล้วเจ็บ
00:25:12 → 00:25:14อันทั้ 2 หายใจแล้วเหนื่อยอันที่ 3 พายจะ
00:25:14 → 00:25:15เจ็บ
00:25:15 → 00:25:204 น้ำหนักลดโดยไม่ได้ตั้งใจไม่ได้
00:25:20 → 00:25:23มาเรียนลดน้ำหนักกับผมไม่ได้พยายามลดน้ำ
00:25:23 → 00:25:28หนักอยู่ใช้ชีวิตปกติแต่ทำไมน้ำหนักลด
00:25:28 → 00:25:31แล้วลดเยอะด้วยนะลถในที่นี้ของหมอคือลด
00:25:31 → 00:25:35มากกว่า 10% ใน 6 เดือนเราจะรู้ได้ยังไง
00:25:35 → 00:25:3810% ใน 6 เดือนก็คือเพื่อนๆช่วยพิมพ์น้ำ
00:25:38 → 00:25:41หนักออกมาหน่อยพิมพ์หนัก 60 กหรือหนัก 70
00:25:41 → 00:25:44กกเดี๋ยวหมอบอกอผมยกตัวอย่างตัวหมอหมอ
00:25:44 → 00:25:50หนัก 70 กลถ้าเกิด 6 เดือนจากนี้ไปหมอ
00:25:50 → 00:25:54โอ๊คน้ำหนักทรุดลงมากกว่า 7 กกใน 6 เดือน
00:25:54 → 00:25:57โดยที่หมอไม่ได้ตั้งใจลดน้ำหนักอัน
00:25:57 → 00:26:00อันเนี้ยสัญญาณอันตรายโรคมะเร็งนะฮะ
00:26:01 → 00:26:03มะเร็งเนี่ยมันจะทำให้คุณมีอาการเบื่อ
00:26:03 → 00:26:07อาหารใครเบื่ออาหารมรงจะทำให้คุณกินแล้ว
00:26:07 → 00:26:11คื้นไส้อ้วกอ้วกหมดเลยไม่อยากอะไรกินแล้ว
00:26:11 → 00:26:15ก็อ้วกนะแล้วคุณก็เลยน้ำหนักลดน้ำหนักลด
00:26:15 → 00:26:18แบบไม่ได้ตั้งไม่ได้ไม่ได้ตั้งใจนะฮะอ่า
00:26:18 → 00:26:24นะ 5 สัญญาณเตือนมะเร็งปอดคำได้ก้อนที่คอ
00:26:24 → 00:26:28หลังหูจั๊กแร้นะไขปลา้าขา
00:26:28 → 00:26:32หนีบแล้วเป็นก้อนกดไม่เจ็บเพื่อนๆพิมพ์
00:26:32 → 00:26:36บอกหมอเลยก้อนกดไม่เจ็บเท่ากับ
00:26:36 → 00:26:40มะเร็งอาจจะไม่ได้เสมอไปนะแต่โดยใหโดย
00:26:40 → 00:26:44ส่วนใหญ่เวลามีก้อนขึ้นตามโดหรือตามเา
00:26:44 → 00:26:48เรียกว่าต่อมน้ำเหลืองเนี่ยนะฮะมันจะไม่
00:26:48 → 00:26:51ใช่การติดเชื้อละส่วนใหญ่มันคือมะเร็งที่
00:26:51 → 00:26:55มันลุกลามไปที่ต่อมน้ำเหลืองแล้วเมื่อ
00:26:55 → 00:27:01ไหร่ก็ตามที่มะเร็งมันลุกลามไปที่ต่อมน้ำ
00:27:01 → 00:27:06เหลืองเมื่อนั้นโคตรซวยหมอต้องขออนุญาต
00:27:06 → 00:27:08ใช้คำแรงนิดนึงนะเพื่อนๆครับเพราะว่ามัน
00:27:08 → 00:27:10ซวยจริงๆเมื่อไหร่ที่คุณมะเร็งมันไปที่
00:27:10 → 00:27:13ต่อมน้ำเหลืองเมื่อนั้นมะเร็งมันแพร่ไป
00:27:13 → 00:27:17ได้ทุกที่เลยมันแพ่ไปได้หมดเลยเพราะต่อม
00:27:17 → 00:27:20น้ำเหลืองเรามีทั่วร่างกายเรามี lymphatic
00:27:20 → 00:27:24System หรือระบบน้ำเหลืองนะฮะระบบน้ำ
00:27:24 → 00:27:27เหลืองแล้วเนี่ยมีทั่วร่างกายดังนั้นเช็ค
00:27:28 → 00:27:316 อาการนี้มะเร็งปอดลูกรามต้องไปหาหมอนะ
00:27:31 → 00:27:36ครับอย่าชะลาดใจห้ามชะลาดใจโดยเด็ดขาดนะ
00:27:36 → 00:27:40ทุกคนนะครับไปหาหมอนะแล้วสิ่งที่จะช่วย
00:27:40 → 00:27:44คุณสู้มะเร็งปอดก็คือลดการรับสารพิษที่
00:27:44 → 00:27:49หมอได้บอกมามีอะไรบ้างนะครับจำกันได้มยจำ
00:27:49 → 00:27:53ได้หรือเปล่าคุณจำได้มยมีอะไรบ้าง
00:27:53 → 00:27:56คอมเมนต์ลงมาทวนเพื่อนๆคนอื่นหน่อยนะฮะ
00:27:56 → 00:27:59คอมเมนต์ลงมาทวนเพื่อนๆคนอื่นหน่อยคุณ
00:27:59 → 00:28:03ขึ้นกระทะบอกว่า 54 สูง 152 เป็นยังไงก็
00:28:03 → 00:28:07ต้องลดมากกว่า 5 กนะฮะใน 6
00:28:07 → 00:28:10เดือนแต่ว่า 54 หนัก 152 จริงๆผมตอบไม่
00:28:10 → 00:28:12ได้เพราะว่าต้องดูมวลกล้ามเนื้อเนาะถ้า
00:28:12 → 00:28:14เกิดไม่มีกล้ามเลยแล้วย้วยๆเนี่ยไม่ค่อย
00:28:14 → 00:28:18ดีนะครับทีนี้อันนี้คืออันแรกที่เร่งเร่ง
00:28:18 → 00:28:22มะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งปอด
00:28:22 → 00:28:25แต่มันมีอย่างอื่นด้วยนะมันไม่ได้เป็น
00:28:25 → 00:28:28มะเร็งปอดอย่างเดียวนะครับควันบุหรี่ควัน
00:28:28 → 00:28:31ธูปบุหรี่ไฟฟ้าเนี่ยนะใครสุกบุหรี่ไฟฟ้า
00:28:31 → 00:28:35นะระวังให้ดีๆเลยนะแย่กว่าบุหรี่จริงอีก
00:28:35 → 00:28:38ซะด้วยซ้ำนะบางอันนะฮะเพื่อนๆระวังให้ดีๆ
00:28:38 → 00:28:43นะโอเคมั้ยระวังให้ดีๆนะอันที่ 2 เป็น
00:28:43 → 00:28:49มะเร็งลุกลามถ้าคุณมีสิ่งนี้สิ่งนี้คนไทย
00:28:49 → 00:28:54เกินครึ่งมีนะครับมะเร็งลุกลามชอบคนไทย
00:28:54 → 00:29:00ที่มีลักษณะแบบนี้นั่นก็คือคนไทยที่มี
00:29:00 → 00:29:03[เพลง]
00:29:03 → 00:29:07พูงเหมือนจะเป็นเรื่องตลกนะฮะแต่เป็นตลก
00:29:07 → 00:29:12ร้ายเป็นตลกร้าย Not A Joke นะทำไมหมอ
00:29:12 → 00:29:16ถึงสอนเรื่องรถพุงรถพุงรถพุงทำไมมอถึง
00:29:16 → 00:29:18ต้องบอกว่าแข็งแรงไร้พุงทำไมสโลแกนหมอคือ
00:29:19 → 00:29:22แข็งแรงไร้พุงมีความสุขนะเพราะว่าถ้าคุณ
00:29:22 → 00:29:25แข็งแรงถ้าคุณไร้พุงถ้าคุณมีความสุข
00:29:25 → 00:29:28มะเร็งกรวด
00:29:28 → 00:29:30เพื่อนๆพิมพ์บอกหมอเลยแข็งแรงหมายถึง
00:29:30 → 00:29:33กล้ามแข็งแรงนะไม่ใช่แบบอุ๊ยฉันไม่ป่วยซ
00:29:33 → 00:29:35ฉันคิดว่าฉันแข็งแรงอันนั้นไม่ไม่ใช่นะ
00:29:35 → 00:29:39แข็งแรงของหมอคือคุณกล้ามเนื้อแข็งแรงกรป
00:29:39 → 00:29:44Strength คุณแข็งแรงคุณสกอลุกนั่งได้ชิล
00:29:44 → 00:29:51ๆแข็งแรงนะคุณโขนดึงข้อคุณวิดพื้นคุณดึง
00:29:51 → 00:29:53ข้อคุณ bench press คุณ deadlift คุณ
00:29:53 → 00:29:56squat คุณเบอปี้คุณจะ Clean แนเ jerk
00:29:56 → 00:29:58คุณจะอะไรอะไรก็ได้ที่มันเวทเนี่ยที่คุณ
00:29:58 → 00:30:01แข็งแรงอันนี้คือแข็งแรงไม่ใช่แบบชั้นไม่
00:30:01 → 00:30:04ป่วยแล้วชั้นแข็งแรงใครเวทเทนนิเป็นประจำ
00:30:04 → 00:30:06คุณจะสู้มะเร็งได้ดีกว่าคนที่ไม่เท
00:30:06 → 00:30:09Training เป็นประจำอันนี้แข็งแรงที่ 1
00:30:10 → 00:30:13นะแข็งแรงที่ 2 คือแข็งแรงจากปอดและหัวใจ
00:30:13 → 00:30:17ก็คือคุณต้องวิ่งและเดินด้วยนะฮะไล้พุง
00:30:17 → 00:30:21ทำไมมะเร็งชอบคนมีพุงอ่าใครมีพุงพิมพ์บอก
00:30:21 → 00:30:25หมอเลยมีพุงแล้วดูสูตรอาหาร 3 เหรียญของ
00:30:25 → 00:30:29หมอหรือยังนะนะหมอทำสูตรอาหาร 3 เหรียญ
00:30:29 → 00:30:33เหรียญทองกินให้มากที่สุดเป็นอาหารที่
00:30:33 → 00:30:37แคลอรีต่ำนะฮะยิ่งกินยิ่งผอมยิ่งกินยิ่ง
00:30:37 → 00:30:41หน้าใสเหมือนหมอแบบนี้อาหารเหรียญเงินคือ
00:30:41 → 00:30:45กินได้แต่กินพอดีๆดีกินมากไปก็ไม่ดีแต่
00:30:45 → 00:30:50อาหารเร่งมะเร็งคืออาหารสีแดงอาหารสีแดง
00:30:50 → 00:30:53คือโคตรแย่นะฮะคือต้อง
00:30:54 → 00:30:57ห้ามใครยังไม่มีพิมพ์ว่ามีพุงนะ
00:30:57 → 00:31:01ถ้าอยากได้สูตรอาหาร 3 เหรียญขอใน LINE
00:31:01 → 00:31:05@d oak นะฮะ LINE ทีมงานของหมอนะ LINE
00:31:05 → 00:31:10@d oak นะฮะมี @s D O C T O R
00:31:10 → 00:31:16oak แชร์ไลฟนี้นะฮะแคหน้าจอที่แชร์ส่ง
00:31:16 → 00:31:20ให้แอดมินหมอใน LINE แอถามว่าขอสูตรอาหาร
00:31:20 → 00:31:25เหรียญทองเหรียญเงินและเหรียญทองแดงหรือ
00:31:25 → 00:31:28สีแดงนะครับคุณคุณเริ่มจากแค่เนี้ยพุงคุณ
00:31:28 → 00:31:33ลงแน่นอนนะฮะโอเคมยนะแต่ถ้าคุณแบบเฮ้ยหมอ
00:31:33 → 00:31:38ฉันอยากรถพุงเร็วๆทำยังไงดีก็ดูไลฟ์รถไข
00:31:38 → 00:31:41มันหมอเนาะพิมพ์ว่ารถไขมันนะครับแล้วก็ดู
00:31:41 → 00:31:44ทำตามในไลฟ์วันนี้นี่แหละทำตามในไลฟวัน
00:31:44 → 00:31:47นี้นะฮะแล้วเพื่อนๆจะได้วิธีการลดพุงแบบ
00:31:47 → 00:31:51ง่ายๆนะครับซึ่งเพื่อนๆคนไหนที่สมมุติ
00:31:51 → 00:31:53เพื่อนๆไปเอาสูตรอาหารเหรียญหมอไปกินแล้ว
00:31:53 → 00:31:56กินอาหารเหรียญทองก็คือจะเป็นอาหาร
00:31:56 → 00:32:00ธรรมชาติ whole Food Plant Rich Diet
00:32:00 → 00:32:02กินเนื้อธรรมชาติได้แต่ไม่เอาเนื้อ
00:32:02 → 00:32:06อุตสาหกรรมหมอจะเน้น Plant Rich Plant
00:32:06 → 00:32:10คือพืช Rich คืออุดมหรือสูงหรือหนาแน่น
00:32:10 → 00:32:13กินพืชเด่นเนื้อสัตว์น้อยเนื้อสัตว์
00:32:13 → 00:32:15ธรรมชาติได้แต่เนื้อสัตว์อุตสาหกรรมแปลง
00:32:16 → 00:32:19รูปไม่ได้ดังนั้นใครชอบกินเนื้อสัตว์อะไร
00:32:19 → 00:32:21พิมพ์ลงมาบอกหมอหน่อยนะหมอไม่ได้บอกว่า
00:32:21 → 00:32:24กินเนื้อสัตว์แล้วเป็นมะเร็งนะแต่คุณกิน
00:32:24 → 00:32:26เนื้อสัตว์บาง
00:32:26 → 00:32:30ชนิดอย่างเช่นไส้กรอกลูกชิ้นโบโลน่า
00:32:30 → 00:32:32เปปเปอโรนี
00:32:32 → 00:32:35สแปมแฮมหมู
00:32:35 → 00:32:38ยอฮอต
00:32:38 → 00:32:44ดอกลามี่เนื้อลมควันปลาลมควันแหนม
00:32:45 → 00:32:47กุนเชียงปู
00:32:47 → 00:32:52อัดพวกนี้ครับเบคอนน่ะที่หมอพูดมาเพื่อนๆ
00:32:52 → 00:32:54กินข้อไหนพิมพ์มาบอกหน่อยได้มยนะครับผม
00:32:54 → 00:32:56ไม่ได้ว่าถูกผิดหรือไม่ได้แช่งนะแต่พิมพ์
00:32:56 → 00:32:59ให้หมอรู้ว่าเอ้ยพฤติกรรมของคนไทยชอบกิน
00:32:59 → 00:33:04อะไรกันนะครับหรือหมูปิ้งหมูย่างของย่าง
00:33:04 → 00:33:07เนี่ยเร่งมะเร็งครับนะแต่ถ้าเกิดเป็น
00:33:07 → 00:33:09เนื้อธรรมชาติแล้วไม่เอาไปยากเนี่ยไม่
00:33:09 → 00:33:10เป็น
00:33:10 → 00:33:15ไรแต่โปรตีนที่ต้านมะเร็งนะฮะก็คือโปรตีน
00:33:15 → 00:33:19พืชเพื่อนๆครับทำไมหมอจึงทำโปรตีนพืช
00:33:20 → 00:33:23Plant Base โปรตีนพืช bop Plant Base
00:33:23 → 00:33:27มาเพราะผมเนี่ยจะกินเองเพราะหมอเป็นหมอ
00:33:27 → 00:33:31ชะลอวัยที่หมอเร่งรีบสุดๆนะฮะแล้วผมต้อง
00:33:31 → 00:33:35กินโปรตีนวันนึงเนี่ยอย่างน้อยนะ
00:33:35 → 00:33:39120-150 กรัมเนี่ยคือผมกินไม่มีเวลาจะ
00:33:39 → 00:33:42กินเนี่ยนะไม่ใช่ว่าหมอแบบไปพึ่งอาหาร
00:33:42 → 00:33:44เสริมแล้วไม่กินอาหารธรรมชาติไม่ใช่นะ
00:33:44 → 00:33:47แล้วนั่นไม่ใช่สูตรทงหมอนะเพื่อนๆฟังให้
00:33:47 → 00:33:50ดีนะโปรตีนทองหมอคุณไม่จำเป็นต้องกินเลย
00:33:50 → 00:33:52ก็ได้ถ้าคุณกินอาหารธรรมชาติแล้วคุณได้
00:33:52 → 00:33:56สารอาหารถึงแต่ผมถามหน่อยมีใครบ้างกินกับ
00:33:56 → 00:34:00จากใญมื้อละ 6 กรัถึงน้อยมากๆนะถ้าคุณไม่
00:34:00 → 00:34:03กินถั่วตรงนู้นของหมอเนี่ยนะถ้าคุณไม่กิน
00:34:03 → 00:34:05ถั่วธัญพืชของหมอเนี่ยเป็นไปได้น้อยมากๆ
00:34:05 → 00:34:08ที่คุณจะกินกากใยได้ถึงคุณจะกินโปรตีนได้
00:34:08 → 00:34:11ถึงได้ยังไงวันละ 1.5 กรัมคูณน้ำหนักตัว 1
00:34:11 → 00:34:13กกโดยที่มาจากพืชอย่างเดียวเนี่ยคุณจะกิน
00:34:14 → 00:34:15ได้ยัง
00:34:15 → 00:34:20ไงมันยากมากๆนะฮะนะดังนั้นหมอเลยทำอันนี้
00:34:20 → 00:34:23ขึ้นมาเพื่อให้คุณพ่อคุณแม่หมอด้วยเพราะ
00:34:23 → 00:34:28บ้านหมอเนี่ยเป็นมะเร็งโปรตีนพืชใบ
00:34:28 → 00:34:30Bio Pure คือบริสุทธิ์ชีวิตที่
00:34:30 → 00:34:34บริสุทธิ์ Bio คือ Life Life Is ชีวิต
00:34:34 → 00:34:37ชีวต is Life Pure คือบริสุทธิ์ทำไม
00:34:37 → 00:34:40แบรนด์หมอชื่อ bi Pure เพราะคือโปรตีน
00:34:40 → 00:34:44พืชที่บริสุทธิ์ไม่มีโลหะหนักนี่ฉากข้าง
00:34:44 → 00:34:46หลังไม่มีโลหะหนักไม่มี Heavy Metal ไม่
00:34:46 → 00:34:49มีน้ำตาลเทียมไม่มีท็อกซินไม่มีสารพิษไม่
00:34:49 → 00:34:53มีน้ำตาลเทียมไม่มีแน Fat มีกากใยโปรตีน
00:34:53 → 00:34:57เข้มข้น 34 กรัมกากใย 6 กรัมมีโพบติมี
00:34:57 → 00:35:03วิตามินนะฮะผมกินเองโปรตีนพืชสู้มะเร็ง
00:35:03 → 00:35:06โปรตีนพืชมีความเป็นด่านแล้วโปรตีนของหมอ
00:35:06 → 00:35:11นะพลังงานต่ำมากนะฮะก็คือไม่มีไขมันไขมัน
00:35:11 → 00:35:14แทบเป็นศูนนะฮะในฉลากเขียนว่าศูเมันมีนิด
00:35:14 → 00:35:17เดียวที่มาจากมะพร้าวนะฮะนิดเดียวเพื่อ
00:35:17 → 00:35:20ให้รสชาติมันได้นะแล้วก็มีโกโก้แท้ด้วย
00:35:20 → 00:35:25โกโก้แท้โกโก้พาเดอร์เป็นรถโกโก้ของจริง
00:35:25 → 00:35:30นะโกก้นะเออนะฮะใครอยากได้โปรตีนพืชของ
00:35:30 → 00:35:33หมอนะฮะหรือคุณจะกินโปรตีนพืชของใครผมไม่
00:35:33 → 00:35:36ว่านะผมไม่ว่าแต่ผมจะบอกอย่างนี้ว่าถ้า
00:35:36 → 00:35:40คุณเป็นมะเร็งอยู่โดยเฉพาะมะเร็งเต้านม
00:35:40 → 00:35:44ด้วยโปรตีนจากถั่วเหลืองช่วยสู้มะเร็ง
00:35:44 → 00:35:47เต้านมนะฮะมันมีงานวิจัยแบบ Meta
00:35:47 → 00:35:50analysis เลยนะ Meta analysis คือการ
00:35:50 → 00:35:53วิเคราะห์งานวิจัยในคนอื่นๆเป็นหลายงาน
00:35:53 → 00:35:59วิจัยพบว่าคนที่เป็นมะเร็งเต้านมการกิน
00:35:59 → 00:36:03โปรตีนจากถั่วเหลืองช่วยสู้มะเร็งเต้านม
00:36:03 → 00:36:06ได้ใช้คำว่าช่วยสู้นะไม่ได้แบบรักษาหรือ
00:36:06 → 00:36:09ว่าไม่ใช่ยาวพิเศษแต่มันช่วยสู้มะเร็ง
00:36:09 → 00:36:14เต้านมได้นะครับซึ่งโปรตีนหลักโปรตีนพืช
00:36:14 → 00:36:16หลักของหมอโอ๊คเนี่ยที่ผมทำมากินเองเนี่ย
00:36:16 → 00:36:19นะฮะเนี่ยผมผมผมชงกินไปแล้วให้ดูเชคเกอร์
00:36:19 → 00:36:22เลยเนี่ยเพิ่งชงกินไปเดี๋ยวชงให้ดูอีกอัน
00:36:22 → 00:36:25นึงนะทำมาจากถั่วเหลืองที่มาจากอเมริกานะ
00:36:25 → 00:36:29ฮะแล้วแล้วก็มีโปรตีนจากถั่วลันเตานะฮะ
00:36:29 → 00:36:32แล้วก็โปรตีนจาก
00:36:32 → 00:36:37ข้าวเป็นโปรตีนกระตุ้นก็คือมีโปรตีนมี
00:36:37 → 00:36:40ความเป็นนะฮะมะเร็งกลัวแต่มะเร็ง
00:36:41 → 00:36:44ชอบกรดโปรตีนจากเนื้อแปรรูปเนี่ยเป็นกรด
00:36:45 → 00:36:47โปรตีนจากเนื้อทอดเนื้อย่างเนี่ยเป็นกรด
00:36:47 → 00:36:51เร่งมะเร็งเร่งแก่เร่งหลอดเลือดอักเสบนะ
00:36:51 → 00:36:56ครับจากเนื้อแปรรูปเพื่อนๆพิมพ์เลยเนื้อ
00:36:56 → 00:36:59แปลรูปมะเร็ง
00:36:59 → 00:37:04ชอบหมอก็ชอบเพราะมันอร่อยทุกคนชอบหมดทำไม
00:37:04 → 00:37:08ทุกคนถึงชอบรู้มั้ยเพราะมันแปลรูปมันใส่
00:37:08 → 00:37:13ไขมันอะไรก็ไม่รู้สารพัดเลยมันใส่เกลือ
00:37:13 → 00:37:16กว่าเยอะนะฮะใส่สารแต่งกลิ่นสารแต่งสี
00:37:16 → 00:37:18อะไรเต็มไปหมดเลยนะฮะนี่หมอยืนตรงไหนสวย
00:37:18 → 00:37:21ตรงนี้สวยอ่ายืนตรงนี้ดีกว่านี่ฉากหลัง
00:37:21 → 00:37:24ของเรานะเออดังนั้นโปรตีนพืชของหมอใครยัง
00:37:24 → 00:37:27ไม่ได้พรีออเดอร์นะตอนนี้ส่งไปถึงบางคน
00:37:27 → 00:37:29แล้วด้วยตอนนี้จะมีโปรฟรีค่าจัดส่งนะฮะ
00:37:30 → 00:37:33ใครเป็นมะเร็งใครเป็นเบาหวานโดยเฉพาะ
00:37:33 → 00:37:37มะเร็งเต้านมนะกินได้นะครับคนที่ไขมันใน
00:37:37 → 00:37:41เลือดสูงคนที่ท้องผูกกินดีเพราะกากใย 1
00:37:41 → 00:37:47ซอง 6,000 มิลิกรัมเยอะที่สุดในตลาดณตอน
00:37:47 → 00:37:50นี้แล้วมีโปรไบโอติกมีวิตามินครบด้วยใคร
00:37:50 → 00:37:53ยังไม่ได้พรีออเดอร์นะเพราะตอนนี้มีฟรี
00:37:53 → 00:37:57จัดส่งจนถึงงานจัดจบถ้างานจบแล้วจะมีค่า
00:37:57 → 00:37:59ส่งนะเพราะโปรตีนของหมอกล่องนึงเนี่ย
00:37:59 → 00:38:01เพื่อนๆจะเห็นว่ามันโคตรใหญ่เลยโปรตีน
00:38:01 → 00:38:03กล่องนึงของหมอมี 10 ซองแล้วมันก็ครึ่ง
00:38:03 → 00:38:06กิโลกเนี่ยอันนี้ครึ่งกิลนะฮะครึ่งกิลกิน
00:38:06 → 00:38:09ได้ 10 วันแต่จริงๆซองนึงเพื่อนๆแบ่งกิน 2
00:38:09 → 00:38:12มื้อยังได้เลยเพราะว่ามันเข้มข้นนะฮะมัน
00:38:12 → 00:38:16เข้มข้นนะฮะหมอทำสิ่งดีๆมากินให้ครอบครัว
00:38:16 → 00:38:20กินและให้ฐานแฟนที่น่ารักเท่านั้นนะฮะตอน
00:38:20 → 00:38:23นี้ยังไม่มีวางจำหน่ายในที่ไหนเพราะแค่
00:38:23 → 00:38:28สั่งจากเพื่อนๆทักมาเนี่ยก็เยอะมากๆจนผม
00:38:28 → 00:38:31เก็บไว้ให้เพื่อนๆในเพจก่อนเก็บไว้เพื่อน
00:38:31 → 00:38:32ๆใน YouTube ก่อนเก็บไว้ให้เพื่อนๆใน
00:38:32 → 00:38:36tiktok ก่อนนะครับใครอยากได้โปรพิมพ์ว่า
00:38:36 → 00:38:40โปรตีน bi Pure โปรตีน bop Pure แล้ว
00:38:40 → 00:38:43ทักใน inbox นะครับทักใน Messenger ถาม
00:38:43 → 00:38:47แอดมินหมอได้เลยนะครับซึ่งโปรตีนอันนี้
00:38:47 → 00:38:51ถ้าเพื่อนๆมีพุงอยากลดพุงอยากสู้มะเร็ง
00:38:51 → 00:38:56ให้กินแทนข้าวขาวหรือแทนแป้งในมื้อเย็นนะ
00:38:56 → 00:38:59หมอใช้คำว่าแทนแป้งนะแทนแป้งขัดสีในมื้อ
00:38:59 → 00:39:04เย็นควรจะกินกับผักผลไม้แล้วก็ไขมันดีนะ
00:39:04 → 00:39:07ครับคุณอยากผอมเร็วอยากลด 10 กลอยากต้าน
00:39:07 → 00:39:10มะเร็งอยากไขมันดีเพิ่มไขมันเร็วลดอยาก
00:39:10 → 00:39:12ท้องผูกดี
00:39:12 → 00:39:17ขึ้นกินโปรตีนพืชของหมอแทนข้าวขาวในมื้อ
00:39:17 → 00:39:23เย็นแต่กินกับกับกับผักกับไขมันดีจากไข่
00:39:23 → 00:39:26จากอะโวคาโดจากถั่วธัญพืชของหมอเหล่า
00:39:26 → 00:39:31เนี้ยกินต่ออย่าไปหยุดกินของดีแต่หยุดกิน
00:39:31 → 00:39:35ของเลวแล้วเราเพิ่มของดีนี่คือวิธีนี่คือ
00:39:35 → 00:39:37เคล็ดลับ
00:39:37 → 00:39:41ที่ที่อุตสาหกรรมลดน้ำหนักเ้าไม่อยากบอก
00:39:41 → 00:39:45เพื่อนๆนะผมบอกเลยว่าไม่ต้องไปหาทางลัด
00:39:45 → 00:39:46ไม่มีทาง
00:39:46 → 00:39:52ลัดคนที่หาทางลัดโดนการตลาด
00:39:52 → 00:39:56หลอหมอกล้าพูดเพราะผมอยู่ในวงการนี้มา 20
00:39:56 → 00:39:59ปีตั้งแต่หมอ 14 หมอโตที่อเมริกามาผมอยู่
00:39:59 → 00:40:02กับอาหารเสริมมาตั้งแต่ผม 13-14 ตอนนี้ก็
00:40:02 → 00:40:07จะ 33 จะ 33 นะก็ 30 กว่าแล้วนะก็ 20 ปี
00:40:07 → 00:40:11ผมรู้ว่าคำว่า Short Cut
00:40:11 → 00:40:15นะคำว่าความลับ Short Cut มันไม่มีผมเผย
00:40:15 → 00:40:19ความลับให้ตนี้เลยมันไม่มีปากกาลดน้ำหนัก
00:40:19 → 00:40:23ก็อืมก็พ Side เอฟเฟคเยอะอยู่นะใช้ได้ม
00:40:23 → 00:40:25ใช้ได้แต่ระวัง Side เอฟเฟคเยอะอยู่นะ
00:40:25 → 00:40:29ครับดังนั้นทางลัดไม่มีมีแต่ทางหลักพอคุณ
00:40:29 → 00:40:32หาทางลัดแล้วทางลัดคุณไปแล้วคุณจบปุ๊บคุณ
00:40:32 → 00:40:37ก็โยโยนะเพราะคุณถาแต่ทางลัดไม่มีมีแต่
00:40:37 → 00:40:39ทางหลักหมอให้ทางหลักคุณที่มันง่ายง่าย
00:40:39 → 00:40:42แล้วเอไปทำได้จริงนะครับอ่ะคุนนครับทีนี้
00:40:42 → 00:40:49กลับมานะกลับมานะคุณ 1 คุณ 1 สุดยอดมากนะ
00:40:49 → 00:40:52มาอัปเดตสุขภาพกับหมอด้วยนะคุณ 11 นะฮะ้
00:40:52 → 00:40:54วันนี้ YouTube คนดูเยอะมากเลยนะเออ
00:40:54 → 00:40:56YouTube สวัสดี YouTube นะฮะฮะ YouTube
00:40:56 → 00:40:59คุยกับหมอด้วยนะเออผมไม่เห็นคอมเมนต์ใน
00:40:59 → 00:41:01YouTube นะฮะไม่รู้ว่าภาพชัดเสียงชัด
00:41:01 → 00:41:03มั้ย YouTube นะเออ YouTube Facebook
00:41:03 → 00:41:07กำลังมันเลยมันมั้ยคุณื่อนครับนะหมอสอน
00:41:07 → 00:41:10มันมั้ยนี่กี่โมงละนี่ 22:30 นนะไม่เป็น
00:41:10 → 00:41:12ไรผมไม่เหนื่อยผมไม่เหนื่อยแต่เดี๋ยว
00:41:12 → 00:41:14พรุ่งนี้ผมต้องไปแพ็คกระเป๋าบินไปยุโรป
00:41:15 → 00:41:17อีกนะหลังจากผมพูดบรรยายงานเสร็จหมอต้อง
00:41:17 → 00:41:20แพ็คกระเป๋าบินไปยุโรปนะหมอพาคุณพ่อคุณ
00:41:20 → 00:41:24แม่หมอไปเที่ยวยุโรปนะฮะ 1 เดือนเนาะก็
00:41:24 → 00:41:26เดี๋ยวดูก่อนว่าจะร้ายจากยุโรปได้มั้ยนะ
00:41:26 → 00:41:29นะฮะคุณอยากผอมกี่กิโลพิมพ์ลงมานะนะฮะ
00:41:29 → 00:41:32พิมพ์ว่าลดไขมันพิมพ์ลงมาโปรตีนของหมอ
00:41:32 → 00:41:35ราคาเต็มอยู่ที่
00:41:35 → 00:41:451,999 กล่อง
00:41:45 → 00:41:501,999 ส่งนะฮะแต่ถ้าคุณมางานเนี่ยราคาจะ
00:41:50 → 00:41:53ดีกว่านิดหน่อยนะฮะแล้วก็จะมีจับฉลากมี
00:41:53 → 00:41:57ลุ้นรางวัลนะฮะกับรางวัลปีใหม่ปีหน้าของ
00:41:57 → 00:42:01หมอด้วยนะฮะนะใครชอบหมอสอนมันๆพิมพ์ว่า
00:42:01 → 00:42:05มันๆพิมพ์ว่าหมอโอ๊คมันๆพิมมหมกมันๆนะฮะ
00:42:05 → 00:42:08หมอพลังล้นนะผมให้พลังบวกเพื่อนๆทุกวัน
00:42:08 → 00:42:11ดังนั้นแชร์ให้หมอหน่อยนะฮะคิดซะว่าเป็น
00:42:12 → 00:42:13ค่าเหนื่อยให้หมอแล้วกันแต่ผมไม่เหนื่อย
00:42:13 → 00:42:16นะไม่เป็นไรจะไม่แชร์ก็ได้ผมไม่ว่าแต่ถ้า
00:42:16 → 00:42:19แชร์แล้วผมขอบคุณมากๆขอบคุณมากๆขอบคุณ
00:42:19 → 00:42:21เพื่อนๆมากๆนะฮะมีเพื่อนถามว่างานอะไรนะ
00:42:21 → 00:42:25นี่งาน The fis นะทุกคนนี่ๆงาน The fis
00:42:25 → 00:42:27นะฮะ The fis Impact Arena
00:42:27 → 00:42:31เมืองทองธานีเขาเชิญหมอมาเป็นวิทยากรนะ
00:42:31 → 00:42:34พรุ่งนี้หมอจะพูดตอนเที่ยนนะฮะเดี๋ยวหมอ
00:42:34 → 00:42:36จะไฟ์สดไปในในเพจแป๊บนึงแล้วเดี๋ยวหมอจะ
00:42:36 → 00:42:39ไลฟ์เต็มๆในในกลุ่ม VIP นะฮะในกลุ่มเรียน
00:42:39 → 00:42:43ของหมอนะครับขอบคุณมากใครที่พิมพ์หมกมันๆ
00:42:43 → 00:42:46ขอให้คุณแข็งแรงไร้พุงมีความสุขอ่ะกลับมา
00:42:46 → 00:42:50ที่เรื่องมะเร็งก่อนดังนั้นมะเร็งลุกลาม
00:42:50 → 00:42:54ชอบคนไทยที่มีพุงนะครับดังนั้นถ้าคุณมี
00:42:54 → 00:43:00พุงเนี่ยคุณต้องรีบที่ไปลดพุงโดยเฉพาะไข
00:43:00 → 00:43:05มันในช่องท้องของคุณนะครับโดยเฉพาะไขมัน
00:43:05 → 00:43:09ในช่องท้องอันนี้คุณรถพุงเดี๋ยวก่อนนะไม่
00:43:09 → 00:43:12ได้ให้ไปดูดไขมันนะหลายคนบอกโอ้ยง่ายเลย
00:43:12 → 00:43:16หมอเออบอกหมอบอกมะเร็งชอบคนมีพุงฉันไม่
00:43:16 → 00:43:19ดูดไขมันออกจากพุงชันฉันไม่เป็นมะเร็ง
00:43:19 → 00:43:22เพื่อนๆคิดว่าแบบนี้มะเร็งกลัวหรือไม่
00:43:22 → 00:43:23กลัว
00:43:23 → 00:43:29อ่าดูดไขมันแล้วพุงหายแล้วหมอมะเร็งกลัว
00:43:29 → 00:43:32หรือไม่กลัวกลัวพิมพ์กลัวไม่กลัวพิมพ์ว่า
00:43:32 → 00:43:37ไม่กลัวคุณเอ 3S คจาก YouTube บอกมันๆอ
00:43:37 → 00:43:41มันๆนะฮะขอบคุณมาก YouTube ใครชอบหมอสร
00:43:41 → 00:43:44มันๆพิมพ์บอกหน่อยว่าหมอสอนมันๆนะฮะแล้ว
00:43:44 → 00:43:47ใครที่พิมพ์มันๆเนี่ยแชร์ให้หมอด้วยนะ
00:43:47 → 00:43:51แล้วขอบคุณมากเอออื้อหือคุณอัญชสาบอกว่า
00:43:51 → 00:43:56มันๆนะฮะอ่านะคุณพรมิกบอกว่ามันๆนะฮะคุณ
00:43:56 → 00:43:59บุราบอกว่าต้องทานโปรตีน 1.5 กรัมต่อน้ำ
00:43:59 → 00:44:01หนักตัวถูกต้องถูกต้องแต่ไปเท Training
00:44:01 → 00:44:06ด้วยนะและไปเท Training ด้วยไปสกอนะฮะอ่า
00:44:06 → 00:44:11นะไป Lunch นะฮะอ่านะไป Lunch ไปสะพาน
00:44:11 → 00:44:14โค้ง GR Bridge นะฮะไปเดินถอยหลังขึ้น
00:44:14 → 00:44:18เนินนะฮะตามสูตรหมอนะเออนะไปเท Training
00:44:18 → 00:44:22ด้วยแล้วคุณจะโคตรสุขภาพดีนะฮะแล้วคุณจะ
00:44:22 → 00:44:27โคตรสุขภาพดีอ่าๆคุณคิดว่ามีพุงแล้วไปดูด
00:44:27 → 00:44:30ไขมันที่พุงออกแล้วมะเร็งจะกลัวหรือเปล่า
00:44:30 → 00:44:33กลัวพิมพ์กลัวหรือมะเร็งไม่แคร์ไปดูดเลย
00:44:33 → 00:44:37ไขมันในพุงฉันไม่กลัวเออพิมพ์ว่าไม่กลัว
00:44:37 → 00:44:40พิมพ์ว่าไม่กลัวเฉลยนะเฉลยเลยนะฮะเพราะ
00:44:40 → 00:44:46เดี๋ยวหมอจะต้องน่ะเฉลยเลยมะเร็งไม่กลัว
00:44:46 → 00:44:50ครับมะเร็งไม่กลัวการดูดไขมันนะฮะเพื่อนๆ
00:44:50 → 00:44:53ครับคือการที่เพื่อนๆไปดูดไขมันเนี่ยคือ
00:44:53 → 00:44:57คุณจะได้เรื่องความสวยความงาม
00:44:57 → 00:45:00อย่างเดียวนะฮะคุณจะได้เรื่อง atic คือ
00:45:00 → 00:45:03หมอก็รู้เนาะหมอก็เป็นหมอความงามและชะลอ
00:45:03 → 00:45:06วัยนะฮะผมก็รู้ว่าเออมันคือเรื่องความ
00:45:06 → 00:45:11มั่นใจโอเคนะเรื่องไปทำงานต่อโอเคนะแต่
00:45:11 → 00:45:13เรื่อง
00:45:13 → 00:45:17สุขภาพไม่ค่อยช่วยนะฮะแล้วผมว่า
00:45:17 → 00:45:20เปอร์เซ็นต์สูงมากในการ
00:45:20 → 00:45:24โยโยเปอร์เซ็นต์สูงมากๆในการโยโยนะฮะ
00:45:24 → 00:45:28มะเร็งเนี่ยมันชอบไขมันที่อยู่ในช่องท้อง
00:45:28 → 00:45:32นะทุกคนนะฮะมะเร็งมันชอบไขมันในช่องท้อง
00:45:32 → 00:45:36ดังนั้นเพื่อนๆไปตรวจมะเร็งเนี่ยมันเอ้ย
00:45:36 → 00:45:39ไม่ใชไปตวจมะเ็งดังนั้นเพื่อนๆไปดูดไขมัน
00:45:39 → 00:45:42ที่พุงเนี่ยมันไม่ได้ไปดูดไขมันในช่อง
00:45:42 → 00:45:45ท้องนะเพื่อนๆพิมพ์เลยไขมันในช่องท้อง
00:45:45 → 00:45:49มะเร็งชอบแล้วไขมันในช่องท้องเนี่ยเวลา
00:45:49 → 00:45:53คุณมีเนี่ยพุงมันก็จะยืดพุงมันก็จะใหญ่กด
00:45:53 → 00:45:58ก็แน่นกดก็แข็งอ่านะใครพุงยื่นพุงใหญ่
00:45:58 → 00:46:02พิมพ์หน่อยว่าพุงใหญ่พุงใหญ่พุงใหญ่นะรีบ
00:46:02 → 00:46:05ไปดูคลิปรถพุงหมอใน YouTube อ่ะดังนั้นไป
00:46:05 → 00:46:08รดพุงกันซะแต่ไม่ใช่ไปรถไปไปดูดไขมันนะ
00:46:08 → 00:46:11ไม่ช่วยไม่ช่วยเรื่องมะเร็งนะครับไม่ช่วย
00:46:11 → 00:46:14เรื่องมะเร็งเลยนะฮะคุณผึ้งสุกแต้มบอกว่า
00:46:14 → 00:46:17หมอน่ารักพาคุณพ่อคุณแม่ไปเที่ยวขอบคุณ
00:46:17 → 00:46:24มากนะฮะก็อ่อเป็นต้องบอกว่าอ่าพาไปเที่ยว
00:46:24 → 00:46:27แบบอย่างดีด้วยนะฮะซื้อตั๋วหมอซื้อตั๋ว
00:46:27 → 00:46:30business class ให้คุณพ่อคุณแม่นะฮะนะ
00:46:30 → 00:46:33ส่วนหมอเองหมอก็นั่งไม่ได้นั่ง Business
00:46:33 → 00:46:36ด้วยนะแต่จริงๆนั่งได้แต่แต่เลือกที่จะ
00:46:36 → 00:46:38ประหยัดนะฮะหมอเลือกที่จะประหยัดนะเสีย
00:46:38 → 00:46:41สลายคุณพ่อคุณแม่่นั่งนะฮะนะแต่จริงๆก็
00:46:41 → 00:46:43ควรจะนั่งเนาะเออไปยุโรปมันก็เหนื่อยนะ
00:46:43 → 00:46:48เออนะนะฮะแต่หมอไม่เป็นไรหมอเอาเงินที่
00:46:48 → 00:46:51หมอประหยัดมาพัฒนาผลิตภัณฑ์สุขภาพดีๆให้
00:46:51 → 00:46:55เพื่อนๆนะครับหมอเอาเงินมาพัฒนาสุขพัฒนา
00:46:55 → 00:46:57สินค้าสุขภาพดีๆให้เพื่อนๆนะครับดังนั้น
00:46:57 → 00:47:02โปรตีนพืชของหมอนี่ทำเพื่อ FC ที่น่ารัก
00:47:02 → 00:47:05ทุกคนเลยนะครับอยากให้ได้กินเพราะดีมากๆ
00:47:05 → 00:47:09ภูมิใจและอยากให้ทุกคนได้กินอยากให้เป็น
00:47:09 → 00:47:12โปรตีนประจำทุกบ้านนะครับใครยังไม่ได้กิน
00:47:12 → 00:47:14ยังไม่ได้พรีออเดอร์พิมพ์ว่าโปรตีนเลยนะ
00:47:14 → 00:47:18ฮะแล้วถามแอดมินหมอใน LINE แ Bio Pure
00:47:18 → 00:47:21นะฮะ bi opure หรือ LINE @d oak นะฮะ
00:47:21 → 00:47:23เดี๋ยวให้ทีมงานปักหมุนให้เดี๋ยวให้ทีม
00:47:23 → 00:47:24งานปักหมุน
00:47:24 → 00:47:29ให้
00:47:29 → 00:47:33โอเคอ่ะไปกันต่อมะเร็งชอบมะเร็งลูกลามชอบ
00:47:33 → 00:47:38คนไทยที่มีนิสัยแบบนี้แล้วคุณมีมยก็คือ
00:47:38 → 00:47:44กินตลอดเวลากินทั้งวันกินทั้งคืนกินเช้า
00:47:44 → 00:47:47กินสนคระหว่างกลางวันกินมื้อกลางวันแล้ว
00:47:47 → 00:47:51ก็กินสแน็คหลังมื้อกลางวันแล้วก็กินมื้อ
00:47:51 → 00:47:54เย็นแล้วก็กินมื้อก่อนนอนน่ะตื่นนอนมาหิว
00:47:54 → 00:47:59เ้าดื่มน้ำหวาสานเออมะเร็งโคตรชอบนะฮะ
00:47:59 → 00:48:03อันเนี้ยมันกระตุ้นให้คุณมี
00:48:03 → 00:48:08ภาวะดื้อต่ออินซูลินนะ
00:48:08 → 00:48:12ฮะอันนี้ทำให้คุณมีภาวะดื้อต่ออินซูลิน
00:48:12 → 00:48:14การที่คุณกินตลอดเวลาเนี่ยอินซูลินคือ
00:48:14 → 00:48:17ฮอร์โมนเนาะมีใครรู้จักอินซูลินบ้างอ่า
00:48:17 → 00:48:20อินซูลินเนี่ยมันคือฮอร์โมนที่หลังเวลา
00:48:20 → 00:48:26เรากินแป้งน้ำตาลนะฮะมันจะหลังเยอะแล้ว
00:48:26 → 00:48:29เวลามันหลังเยอะแล้วหลังตลอดเวลาเนี่ยมัน
00:48:29 → 00:48:31กระตุ้นมะเร็งครับมะเร็งชอบอินซูลิน
00:48:31 → 00:48:33อินซูลินมันเหมือนฮอร์โมนที่บอกให้เรา
00:48:33 → 00:48:37เนี่ยแบ่งตัวบอกให้เซลล์เราแบ่งตัวบอกให้
00:48:37 → 00:48:40เซลล์เรามันเจริญเติบโตคือมันก็มีข้อดีนะ
00:48:40 → 00:48:42อินซูลินมันช่วยสร้างกล้ามเนื้อช่วย
00:48:42 → 00:48:44เรื่องการเผ่าผลาน้ำตาลผมไม่บอกว่า
00:48:44 → 00:48:46อินซูลินทำให้คุณเป็นมะเร็งไม่ใช่นะแต่
00:48:46 → 00:48:50การที่เพื่อนๆกินแป้งขัดสีกินแป้งขัดขาว
00:48:50 → 00:48:54กินเส้นกินชานมไข่มุกกินซาลาเปากินอะไร
00:48:54 → 00:48:58แบบเนี้ยทั้งวันทั้งคืนกินนทุกกินทุก
00:48:58 → 00:49:01ขอกินมันทุกชั่วโมงแบบ
00:49:01 → 00:49:06เนี้ยมันมันไม่เวิร์คครับมะเร็งชอบเพื่อน
00:49:06 → 00:49:09ๆกินกันกี่มื้ออ่าแต่ถ้าใครที่แบบหยุดกิน
00:49:09 → 00:49:11น้ำตาลเล็บเวียนหัวนั่นน่ะคือคุณติดน้ำ
00:49:12 → 00:49:17ตาลร่างกายคุณระบบเผาผลาญมีปัญหาอยู่ใคร
00:49:17 → 00:49:20ที่หยุดกินน้ำตาลแล้วคุณมึนหัวเนี่ยคุณ
00:49:20 → 00:49:23ติดน้ำตาลซึ่งเพื่อนๆครับไม่ผิดไม่ผิดไม่
00:49:23 → 00:49:28ผิดแต่ใช้เวลาฮะใช้เวลาในการวีนน้ำตาลใช้
00:49:28 → 00:49:32วีนคือค่อยๆหยุดน้ำตาลตัวเองนะฮะคุณต้อง
00:49:32 → 00:49:35กินกากใยให้มากขึ้นคุณสาสีบอกว่าหยุดน้ำ
00:49:35 → 00:49:41ตาลหรือมึนหัวเพราะคุณสาสีขาดกากใยขาด
00:49:41 → 00:49:45โปรตีนน้ำตาลในเลือดเลยเหวี่ยงครับ
00:49:45 → 00:49:47เหวี่ยงขึ้นเหวี่ยงลงเหวี่ยงขึ้นเหวี่ยง
00:49:47 → 00:49:50ลงเหวี่ยงขึ้นเหวี่ยงลงคุณก็จะ Alert พอ
00:49:50 → 00:49:53Alert เสร็จคุณก็จะฮวดเหมือนมีอะไรมาดึง
00:49:53 → 00:49:58คุณลงแบบเนี้ยเป็นมยใครเป็นพิมพ์ว่าฮวบก็
00:49:58 → 00:50:00คือคุณกินเหมือนดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง
00:50:00 → 00:50:03ปึ๊บอื้อหืออิตดื่มกาแฟหวานๆฮึบอ Alert
00:50:03 → 00:50:08นะแป๊บนึงูบเหมือนมีคนแบบดึงหัวเราลงอ่ะ
00:50:08 → 00:50:10หมอรู้เพราะสมัยหมอเป็นนักศึกษาแพทย์หมอ
00:50:10 → 00:50:13ก็เป็นนะฮะผมก็กินเครื่องดื่มชูกำลังเยอะ
00:50:13 → 00:50:17สมัยนั้นเนาะแล้วก็โหแบบเป็นมันอย่างงั้น
00:50:17 → 00:50:21เลยอ่ะใครเป็นพิมพ์ว่าฮวบอันเนี้ยมะเร็ง
00:50:21 → 00:50:24ชอบมะเร็งชอบคนที่ติดน้ำตาลคนที่กินทั้ง
00:50:24 → 00:50:28วันทั้งคืนคนที่กินตลอดเวลาดังนั้นสิ่ง
00:50:28 → 00:50:32ที่คุณต้องทำคือเนี่ยผมทำสิ่งนี้มานะฮะผม
00:50:32 → 00:50:37ทำโปรตีนพืชไอพมาเพราะโปรตีนพืชไบโอมีกาก
00:50:37 → 00:50:42ใย 6 กรัมนะฮะมีกากใย 6
00:50:42 → 00:50:45กรัมมีกากใย 6 กรัมช่วยคุณคุมน้ำตาลใน
00:50:46 → 00:50:49เลือดแล้วก็โปรตีนสูงเป็นโปรตีนพืชด้วย
00:50:49 → 00:50:52ไม่กระตุ้นมะเร็งไม่กระตุ้นมะเร็งเต้านม
00:50:52 → 00:50:55ด้วยนะช่วยมะเร็งช่วยสู้มะเร็งเต้านมสะด
00:50:55 → 00:50:58ด้วยซ้ำนะครับนะแล้วไม่มีน้ำตาลฟรุกโตส
00:50:58 → 00:51:02เหมือนโปรตีนทั่วไปโปรตีนพืชในท้องตลาด
00:51:02 → 00:51:06ทั่วไปนะฮะยี่ห้อตัว a หรือตัว N หรือ
00:51:06 → 00:51:10อะไรก็แล้วแต่ผมไม่รู้นะผมไม่พูดยี่ห้อ
00:51:10 → 00:51:15แต่โปรตีนพืชหลายยี่ห้อแป้งสูงน้ำตาลสูง
00:51:15 → 00:51:17ถ้ามาเทียบสัตส่วนปริมาณโปรตีนของหมอ
00:51:17 → 00:51:21เนี่ยน้อยกว่าเยอะเลยนะฮะเทียบตามปริมาณ
00:51:21 → 00:51:26สัดสวนนี่คือน้อยมากๆนะฮะนะดังนั้นถ้าคุณ
00:51:26 → 00:51:30เป็นคนนึงที่ขาดน้ำตาลไม่ได้ลองกินโปรตีน
00:51:30 → 00:51:32หมอดูด้วยกับมื้ออาหารแล้วคุณลองดูว่าคุณ
00:51:32 → 00:51:36อิ่มนานขึ้นมนะฮะคุณยังมีฮวบยังมีหน้ามืด
00:51:36 → 00:51:40อยู่มยนะครับพิมพ์ว่าโปรตีนนะโปรตีนของ
00:51:40 → 00:51:43หมอหมอจะให้ดูเลยว่าทำไมคนที่กินจุกจิก
00:51:43 → 00:51:45ต้องรีบหามากินเพราะว่าโปรตีนของหมอเนี่ย
00:51:45 → 00:51:48เพื่อนๆเดี๋ยวหมอให้ดูฉลากข้างๆเลยนี่นะ
00:51:48 → 00:51:51ฮะหมอให้ดูฉลากข้างๆ
00:51:51 → 00:51:55เลย 1 ซองนะฮะ 1 ซองจริงๆพลังงานไม่ถึง
00:51:55 → 00:51:59170 นะพลังงานจริงๆอยู่แค่ 140 กว่านเอง
00:51:59 → 00:52:03นะ 140 กว่าพลังงานจริงๆอยู่ที่นี่ 145
00:52:03 → 00:52:08146 แควนะไอ้ 170 เนี่ยเ้ารวมกากใยซึ่ง
00:52:08 → 00:52:11จริงๆกากใยเนี่ยมันไม่นับเป็นพลังงานเนาะ
00:52:11 → 00:52:13แต่อยอยเคนับเนาะแต่ผมก็ไม่รู้ว่าทำไมเ
00:52:13 → 00:52:16นับนะถ้าตามความรู้ของคนทั่วโลกเนี่ยเค้า
00:52:16 → 00:52:21ไม่นับกันนะโปรตีนหมอ 1 องโปรตีนสูงถึง 34
00:52:21 → 00:52:26กรัมนะฮะโปรตีนสูงถึง 34 กรัมแล้วก็
00:52:26 → 00:52:29ไม่มีไขมันเลยนะมันขึ้น 0 กรัมนะมีแบบ
00:52:29 → 00:52:34น้อยมากๆจนอยให้ว่าเป็นไขมัน 0 กรัมนะฮะ
00:52:34 → 00:52:36นะไขมันไขมันต้องดูตรงนี้อันนั้นมันทั้ง
00:52:36 → 00:52:40กล่องเนาะนี่ไขมันต่อ 1 ซอง 0 กรัมนะฮะ
00:52:40 → 00:52:44โปรตีน 34 กรัมนะกากใย่ให้ดูตรงนี้มาดู
00:52:44 → 00:52:48ตรงนี้ดูตรงนี้ดูตรงนี้กากใญ่ 6 กรัมนะ
00:52:48 → 00:52:52โซเดียมน้อยมากผู้ป่วยไตกินได้นะฮะนะแต่
00:52:52 → 00:52:55ถ้าไตวายระยะ 5 ก็ก็ต้องก็ต้องดูดีๆนะ
00:52:55 → 00:52:58ต้องถามหมอก่อนนะฮะแล้ววิตามินมีทุกตัวยก
00:52:59 → 00:53:01เว้นวิตามินเอนะฮะเพราะหมอจะสอนเสมอว่า
00:53:01 → 00:53:04วิตามินเอเเนี่ยไม่ควรกินเป็นอาหารเสริม
00:53:04 → 00:53:06นะวิตามินเอกับวิตามิน E เนี่ยไม่ควรกิน
00:53:07 → 00:53:09เป็นอาหารเสริมแต่คนที่กินมังกินเจเเนี่ย
00:53:09 → 00:53:12ต้องกินโปรตีนของหมอเลยเพราะว่ามี B12
00:53:12 → 00:53:15ให้ด้วย 100% นะฮะดังนั้นถ้าคุณเป็นคนที่
00:53:15 → 00:53:18กินมังกินเจแล้วกลัวขาดวิตามินบกลัวขาด
00:53:18 → 00:53:21สารอาหารนะฮะโปรตีนหมอเนี่ยครบเลยนะฮะ
00:53:22 → 00:53:25แล้วไม่พอแค่นั้นไม่พอทุกคนมีโพบติกให้
00:53:25 → 00:53:28อีก 2 สายพันธุ์นี่มีบติกให้อีก 2 สาย
00:53:28 → 00:53:31พันธุ์นะฮะแค่นั้นยังไม่พอแค่นั้นยังไม่
00:53:31 → 00:53:37พอยังมีโก้เป็น Dark โกโก้ 100% ของแท้นะ
00:53:37 → 00:53:40ฮะไม่ใช่ปรุงแต่งกลิ่นคือคือเป็นโกโก้แท้
00:53:40 → 00:53:44นะฮะอาจจะมีการใส่เติมกลิ่นนิดหน่อยนะฮะ
00:53:44 → 00:53:48แต่ว่ารสชาติโกก้ของเขาเนี่ยคือโกก้เลยนะ
00:53:48 → 00:53:52ฮะไที่ไม่ชอบหวานนะเหมือนผมเนี่ยผมจะไม่
00:53:52 → 00:53:55ติดหวานผมจะชอบอะไรที่มันเข้มข้นนะฮะผมผม
00:53:55 → 00:53:58ผมเลยทำแบบเข้มข้นเอาใจคนรักสุขภาพไม่
00:53:58 → 00:54:01หวานไม่หวานนะฮะมีหล่อฮังกล้วยกับหญ้า
00:54:01 → 00:54:04หวานนิดเดียวนะฮะนิดเดียวให้รสชาติมันกลม
00:54:04 → 00:54:07กล่อมนะฮะแต่ไม่หวานเลยการันตีเดี๋ยวผมชง
00:54:07 → 00:54:11ให้ชงสดตอนนี้เลยน่ะมานะดังนั้นคุณใครก็
00:54:11 → 00:54:15ตามที่เป็นเบาหวานนะฮะแล้ว
00:54:15 → 00:54:20ก็น้ำตาลตกแล้วก็เวียนหัวบ่อยๆโปรตีนพืช
00:54:20 → 00:54:23ไอลของหมอดูดิซองใหญ่มั้ยเนี่ยซองเนี่ย
00:54:23 → 00:54:27ซองเท่าเกินครึ่งหน้าหมอนะซองนึงเกือบ 50
00:54:27 → 00:54:30กรัมนะฮะอ่ะเดี๋ยวหมอหมอตั้งนี่ตั้งชงให้
00:54:30 → 00:54:33ดูเลยนี่หมอตั้งชงให้ดูอ่าหมอต้องต้อง
00:54:33 → 00:54:36ตั้งตั้งให้ได้ก่อนอ่าเดี๋ยวหมอตั้งตรง
00:54:36 → 00:54:42นี้อ่าหมอตั้งให้ได้ก่อนนี่ๆอ่าตั้งตั้ง
00:54:42 → 00:54:47วิธีชงนะโปรตีนพืชไบโอต้ามะเร็งของมค
00:54:47 → 00:54:50เนี่ยนะฮะนี่เรามีเชคเกอร์นะหมอจะแถม
00:54:50 → 00:54:52เชคเกอร์นี่คือนี่คือหมอเพิ่งกินไปเพิ่ง
00:54:52 → 00:54:56กินไปเองนะนะฮะเพิ่งกินไปนะนี่คือซอง
00:54:56 → 00:55:00เตรียมน้ำไว้ประมาณ 250-300 ซีซนะขอเป็น
00:55:00 → 00:55:04น้ำเย็นนะฮะนี่คุณ Rabbit คุณ Rabbit บอก
00:55:04 → 00:55:07ว่าดโกโก้ไม่หวานชอบพอดีเลยครับแสดงว่า
00:55:07 → 00:55:09ได้ของหมอไปแล้วใช่มย
00:55:09 → 00:55:12อ่ามีใครได้โปรตีนพืชของหมอไปแล้วบ้างนะ
00:55:12 → 00:55:15ฮะอร่อยมยช่วยคอมเมนต์ลงมาบอกหน่อยเมื่อ
00:55:15 → 00:55:17กี้เห็นมีเพื่อนคนนึงแว๊บๆบอกว่าได้มา
00:55:17 → 00:55:20แล้วคุณอัญชสาบอกว่าฟังคุณหมอแทบทุกวัน
00:55:20 → 00:55:24เลยนะฮะฟังคุณหมอแทบทุกวันทานวิตามินของ
00:55:24 → 00:55:26คุณหมอและโปรตีนสุดได้รับแล้วโอเคคุณ
00:55:26 → 00:55:30อัญชสารอดดีกินแล้วเป็นยังไงบ้างนะฮะอ่ะ
00:55:30 → 00:55:33วิธีชงเนาะก็คือใส่โปรตีนมันลงไปก่อนใส่
00:55:33 → 00:55:37น้องโปรตีนไอวลงไปก่อนแบบนี้นะฮะอ่ะใส่ลง
00:55:37 → 00:55:40ไปก่อนใส่ลงไปเลยนะฮะใส่ลงไปเลยอ่ะจริงๆ
00:55:40 → 00:55:43เออจริงๆหมอจริงๆต้องใส่น้ำก่อนนะฮะไม่
00:55:43 → 00:55:45งั้นเดี๋ยวมันจะมันจะกะมันจะกะน้ำยากอ่า
00:55:45 → 00:55:48จริงๆต้องใส่น้ำก่อนนะหมอตื่นเต้นไปหน่อย
00:55:48 → 00:55:51หมอตื่นเต้นไปหน่อยนะฮะอ่าแต่ไม่เป็นไร
00:55:51 → 00:55:54ไม่เป็นไรผมกะได้นะฮะคืออยากจะหมออยากจะ
00:55:54 → 00:55:58ให้เพื่อนๆเริ่มที่อ่า 250 ซีซีก่อนเนาะ
00:55:58 → 00:56:02แล้วเ่อแล้วเราค่อยเพิ่มเพิ่มความเพิ่ม
00:56:02 → 00:56:05น้ำเข้าไปถ้ามันเข้มไปนะครับหมอบอกเลยว่า
00:56:05 → 00:56:07ไม่เลี่ยนนะฮะไม่เลี่ยนไม่เลี่ยนนะฮะแล้ว
00:56:07 → 00:56:11ก็คนง่ายเขย่าชงง่ายนะฮะโหถุงมันโปรตีน
00:56:11 → 00:56:13มันเยอะมากนะต้องบีบผุงนิดนึงนี่ต้องบีบ
00:56:13 → 00:56:17ผุงหน่อยนะน้ำอันนี้อันนี้ไม่ต้องหมดขวด
00:56:17 → 00:56:21นะอันนี้น้ำนี้ครึ่งลิตรนะฮะก็ครึ่งขวด
00:56:21 → 00:56:25น้ำอันนี้ครึ่งขวดก็คือ 250 ซีซนะครับคุณ
00:56:25 → 00:56:29เวนยูถามว่าโปรตีน 1 ซองเท่าไหร่ 34 กรัม
00:56:29 → 00:56:3234 กรัมนะ
00:56:32 → 00:56:35ฮะนี่อ่าเราใส่ครึ่งขวดเดี๋ยวหมอต้องกาด
00:56:35 → 00:56:40จากขวดก่อนนี่ครึ่งขวดหรือยังนี่อ่ะหมอ
00:56:41 → 00:56:44ใส่น้ำเข้าไปครึ่งขวดนี่นะประมาณครึ่งขวด
00:56:44 → 00:56:48ก็คือ 250 ซีซก่อนนะแต่ในกล่องเนี่ยใน
00:56:48 → 00:56:51กล่องเขาจะเขียนว่า 220 ซีซนะทุกคนแต่ว่า
00:56:51 → 00:56:55จริงๆผมผมมองว่า 250 อร่อยกว่านะฮะเดี๋ยว
00:56:55 → 00:56:57ก่อนทำไมหมอดูเหมือนมีพุงนะเอ้หมอไม่ได้
00:56:57 → 00:57:00มีพุงนะเสื้อมันย้อยนะเออเสื้อมันย้อยเ
00:57:00 → 00:57:03อ่ะแล้วเราก็เขย่าฮะนี่ใครที่สั่งโปรตีน
00:57:03 → 00:57:05หมอไปเนาะมันจะมี
00:57:05 → 00:57:09อ่าเค้าเรียกว่ามีลูกกลิ้งข้างในให้ด้วย
00:57:09 → 00:57:11นะฮะมีลูกกลิ้งข้างในให้นะเราก็เขย่าๆๆ
00:57:12 → 00:57:16แบบนี้นี่เขย่าๆๆเขย่าๆๆแค่นี้เลย 5
00:57:16 → 00:57:20วินาทีนะฮะ 5 วินาทีคือละเอียดหมดแต่ถ้า
00:57:20 → 00:57:23เพื่อนๆมี Blender เนาะหรือตัวที่มันปั่น
00:57:23 → 00:57:27น่ะก็เอาไปปั่นนะฮะอ่าคุณอัญชสาคอนเฟิร์ม
00:57:27 → 00:57:30เลยโปรตีนใส่น้ำเย็นอร่อยและอิ่มมาก
00:57:30 → 00:57:33ขอบคุณมากครับคุณอัญชสาอร่อยใช่มยกลิ่น
00:57:33 → 00:57:35หอมมยเออกลิ่นหอมมยแล้วเดี๋ยวพรุ่งนี้รอ
00:57:35 → 00:57:38ดูขับถ่ายเป็นยังไงเพราะโปรตีนหมอเนี่ย
00:57:38 → 00:57:41เป็นกัด friendly ด้วยนะฮะมีโพรไบโอติกมี
00:57:41 → 00:57:45พรีไบโอติกนะฮะอ่านะบอกหมอหน่อยพรุ่งนี้
00:57:45 → 00:57:48นะกินไปแล้วอึเป็นยังไงนะฮะอร่อยใช่มั้ย
00:57:48 → 00:57:51กลิ่นเป็นยังไงฝาดมั้ยหวานไปมั้ยขมมั้ย
00:57:51 → 00:57:55หรือชอบหรือเป็นยังไงนะฮะอ่านะคุณคุณบิม
00:57:55 → 00:57:57พัทบอกว่าละลายในน้ำเนียนใช่นี่ๆแล้วมัน
00:57:57 → 00:58:01ให้ให้ดูให้ดูก่อนนี่ให้ให้ดูเลยให้ดูเลย
00:58:01 → 00:58:02นะ
00:58:02 → 00:58:05อ่าอืหอมมากหอมมากเดี๋ยวก่อนเดี๋ยวกิน
00:58:05 → 00:58:07เดี๋ยวกินให้ดูดีกว่านะจริงๆต้องต้องเท
00:58:07 → 00:58:09ใส่แก้วนะมันอาจจะดูดีกว่าเนาะอันนี้อัน
00:58:09 → 00:58:15นี้หมอสดนะหมอโอ๊คสดหมอโอ๊เป็นคนสดๆอืดม
00:58:15 → 00:58:18ก่อน
00:58:18 → 00:58:23อืหืออันนี้หมอยังว่าเข้มมากนะฮะดังนั้น
00:58:23 → 00:58:25ผมอาจจะใส่น้ำไปอีกนิดนึง
00:58:25 → 00:58:28นะเราใส่น้ำอีกหน่อยคือหมอต้องบอกว่า
00:58:28 → 00:58:32โปรตีนหมอเนี่ยมันมันโปรตีนมันมันสูงมาก
00:58:32 → 00:58:35นะฮะพร้อมส่งแล้วอพร้อมส่งแล้ว bi Pure
00:58:35 → 00:58:38พร้อมส่งแล้วนะใครยังไม่มีนะฮะเพิ่งออก
00:58:38 → 00:58:41เลยเพิ่งออกไม่กี่วันเองนะฮะนี่เพิ่งออก
00:58:41 → 00:58:47เองนะฮะนี่นะอืนะเอาทุกหยดเอาทุกหยดเอา
00:58:47 → 00:58:50ทุกหยด
00:58:50 → 00:58:57อืหมอว่า 250 ถึง 280 กำลังดีนะฮะแต่ถ้า
00:58:57 → 00:59:00เพื่อนๆนะถ้าเพื่อนๆมีนมธัญพืชนะฮะนม
00:59:00 → 00:59:05พิสตาชิโอเนาะเอ่อหรือว่าหรือว่านม
00:59:05 → 00:59:08อัลมอนด์นะฮะเพื่อนๆใส่แทนน้ำได้ยิ่งโคตร
00:59:08 → 00:59:11อร่อยเลยเนาะแต่เอาแบบไม่มีน้ำตาลเนาะอัน
00:59:11 → 00:59:13นี้มันมีน้ำตาลหมอหาได้แบบไม่มีน้ำตาลไม่
00:59:13 → 00:59:19มีขายอ่ะนะฮะนะดังนั้นนี่นะหอมมากกลิ่น
00:59:19 → 00:59:22คือมันคือกลิ่นมันมาจากโกโก้แท้ๆ 3,000
00:59:22 → 00:59:25มกรทุกคนนะฮะ
00:59:25 → 00:59:28ไม่มีหลอดหมอไม่มีหลอดนะฮะหมอไม่มีหลอด
00:59:28 → 00:59:30หมอไม่มีหลอดนะฮะคุณอัญชสาบอกว่าใช้หลอด
00:59:31 → 00:59:33โอเคลองดื่มสดแบบนี้เลยนะฮะน่าจะอร่อยนะ
00:59:33 → 00:59:36ผมชอบ
00:59:36 → 00:59:41อืนะดังนั้นหมอมองว่าน้ำประมาณ 280 เนี่ย
00:59:41 → 00:59:45กำลังอร่อยเลย
00:59:45 → 00:59:46อื
00:59:46 → 00:59:50อืคือกินได้เรื่อยๆอ่ะไม่รู้สึกว่ามัน
00:59:50 → 00:59:52เหมือนไม่รู้สึกว่ามันเหมือนโปรตีนน่ะทุก
00:59:52 → 00:59:54คนเพื่อมครับมันเหมือนมันเป็นนมช็อกโกแลต
00:59:54 → 01:00:00รดเลยแต่ไม่มีนมนะไม่มีนมวัวไม่มีแลคโตส
01:00:00 → 01:00:04ไม่มีกลูเต้นไม่มีอ่าไขมันทรานไม่มีมาเจี
01:00:04 → 01:00:08นะฮะมีกากใยด้วยคุณบิมพัฒได้ไปหรือยังคุณ
01:00:08 → 01:00:11บิมพัฒได้ไปแล้วกินแล้วบอกหมอหน่อยนะฮะนะ
01:00:11 → 01:00:15กินเกาดหรือออกกำลังกายก็ได้นะครับแต่ถ้า
01:00:15 → 01:00:18ออกกำลังกายกินหลังจะกินเกาะจริงๆเดี๋ยว
01:00:18 → 01:00:20เนี้ยมันความรู้มันเปลี่ยนเนาะก็คือจะกิน
01:00:20 → 01:00:22ก่อนหรือหลังไม่เป็นไรแต่ขอให้อยู่ใน 1
01:00:22 → 01:00:25ชมงที่ออกกำลังกายนะฮะกินก่อน 1 ชั่วโมง
01:00:25 → 01:00:27กินหลัง 1 ช่วโมงกินหลัง 3 ช่วโมงก็ได้
01:00:27 → 01:00:30ไม่เป็นไรแต่ถ้าออกเสร็จก็กินให้เร็วที่
01:00:30 → 01:00:32สุดเท่าที่เท่าที่ทำได้นะฮะแต่ถ้าเกิดเรา
01:00:32 → 01:00:36กินมาก่อนแล้วไปออกก็ได้ไม่เป็นไรนะครับ
01:00:36 → 01:00:41ชงเสร็จใส่น้ำแข็งได้มั้ยนะฮะได้ครับได้
01:00:41 → 01:00:45ครับทานคู่กับบดคได้มยหมอบอกเลยว่าส่วน
01:00:45 → 01:00:50ตัวนะไม่ต้องส่วนตัวหรอกถ้าเทียบเทียบสาร
01:00:50 → 01:00:55ประกอบดีกว่าบรคแน่นอนนะฮะนะนะดีกว่าใน
01:00:55 → 01:00:57ความคิดเห็นผมนะนะและในความคิดเห็นของคน
01:00:57 → 01:00:59ที่มีความรู้เรื่องโภชนาการเก็จะพูด
01:00:59 → 01:01:03เหมือนผมเพราะของผมไม่มีแป้งแบบเยอะขนาด
01:01:03 → 01:01:06นั้นน่ะของหมอมีแป้งจากถั่วแค่ 2 กรัม
01:01:07 → 01:01:11แล้วเป็นแป้งไม่ขัดสีนะครับใครอยากได้โปร
01:01:11 → 01:01:14อยากได้รายละเอียดราคานะฮะก็พิมพ์ว่า
01:01:14 → 01:01:15โปรตีนนะฮะพิมพ์ว่าโปรตีนแล้วขอราย
01:01:16 → 01:01:17ละเอียดใน inbox นะฮะนี่เอามาตั้งโชว์ตรง
01:01:18 → 01:01:20นี้ก่อนเอามาตั้งตรงนี้เพื่อนๆจะได้เห็น
01:01:20 → 01:01:23อื้อนี่แบบนี้เลยนี่อื้ออ่ะถอยลงไปหน่อย
01:01:23 → 01:01:26ถอยลงไปหน่อยหนนี่อันนี้เลยนี่กล่องแบบ
01:01:26 → 01:01:28นี้นะฮะ
01:01:28 → 01:01:31นี่
01:01:31 → 01:01:35อืนะเอาตั้งไว้ก่อนตอนนี้มีโปรก็คือ
01:01:35 → 01:01:38เพื่อนๆครับส่งฟรีส่งฟรีนะฮะส่งฟรีจนถึง
01:01:38 → 01:01:40วันที่ 10 นะ
01:01:40 → 01:01:45ฮะ
01:01:45 → 01:01:49อืบอกขออนุญาตกินให้หมดก่อนนะเพื่อนๆครับ
01:01:49 → 01:01:52มันมันอร่อยมากเติมน้ำอีกหน่อยนึงมัน
01:01:52 → 01:01:55อร่อยมากเติมน้ำนิดนึง
01:01:55 → 01:01:58คือมันเข้มข้นมากคือจริงๆเนี่ยผมบอกอย่าง
01:01:58 → 01:02:01งี้ถ้าคุณเป็นผู้หญิงตัวเล็กๆแบ่งกิน 2
01:02:01 → 01:02:06มื้อยังังได้เลยใส่ไป 300 ซีซถึง 350 ซีซ
01:02:06 → 01:02:11แบ่งกิน 2 มื้อยังได้นะเพราะโปรตีนมัน 34
01:02:11 → 01:02:16กรัม 34 กรัมนะฮะโอ้โหคือแบบเยอะมากนะคือ
01:02:16 → 01:02:18ส่วนใหญ่ข้างนอกเนี่ยมันประมาณ 20 กว่า
01:02:19 → 01:02:23กรัมนะของหมอมากกว่าที่อื่นประมาณเกือบ
01:02:23 → 01:02:2450%
01:02:24 → 01:02:29อืคือส่วนตัวเนี่ยหมอจะชอบที่มันมันมัน
01:02:29 → 01:02:32เจือจางนิดนึงนะฮะดังนั้นหมอก็เติมน้ำ
01:02:32 → 01:02:35เยอะนิดนึงเนาะก็หมอน่าจะเติมน้ำไปประมาณ
01:02:35 → 01:02:41เกือบ 300 ซีซีนะฮะเกือบ 300 ซีซ
01:02:41 → 01:02:44เนาะใครที่ได้โปรตีนหมอไปแล้วเนี่ยกินไป
01:02:44 → 01:02:48แล้วชงน้ำกันเท่าไหร่ชงกับอะไรหรือถ้าคุณ
01:02:48 → 01:02:51ชอบขมจริงๆโปรตีนหมอมันมันขมอยู่แล้วเนาะ
01:02:51 → 01:02:53แล้วก็ไม่เลี่ยนด้วยนะฮะแต่ถ้าคุณชอบขม
01:02:53 → 01:03:02คุณเอาเอาคาคาหมอมาชงด้วยก็ได้นี่
01:03:02 → 01:03:06นะนี่เพื่อนๆไปเอา 2 อันนี้มาผสมรวมกัน
01:03:06 → 01:03:11อาอี้กับคาเคาโงแท้นะฮะเป็นพารหมอเป็น
01:03:11 → 01:03:15เป็นพาร์ทเนอร์กับบริษัทนี้นะฮะออาซอกับ
01:03:15 → 01:03:18คาคาผงมารวมกันกับโปรตีนมันก็จะออก
01:03:18 → 01:03:20เปรี้ยวหน่อยเพราะอาอี้ของหมอเนี่ยมัน
01:03:20 → 01:03:24อาอี้แท้ 100% เนาะไม่มีน้ำตาลสูตรมโอ๊ค
01:03:24 → 01:03:28จะไม่มีน้ำตาลไม่มีอะไรที่มันห่วยแตกไม่
01:03:28 → 01:03:32ใส่เพราะผมกินเองหมอบอกเลยนะวันเนี้ย
01:03:32 → 01:03:35เพื่อนๆจะไปซื้ออาหารเสริมของใครมากินนะ
01:03:35 → 01:03:39คุณถามผู้ผลิตเลยคุณกินเองหรือเปล่าเออ
01:03:39 → 01:03:44คุณกินเองรือเปล่านะฮะ
01:03:44 → 01:03:47อือันนี้ก็มีที่งานด้วยนะเพื่อนๆครับ
01:03:47 → 01:03:52คาเคาแท้ออร์แกนิคสู้มะเร็งต้านแก่ช่วย
01:03:52 → 01:03:56นอนหลับอาอี้บำรุงผิวบำรุงหน้าใสลดอักเสบ
01:03:56 → 01:03:59นะใครอยากได้ก็พิมพ์ว่าอาซาอิหรือพิมพ์
01:03:59 → 01:04:02ว่าคาคานะฮะอันนี้เป็นออร์แกนินะคาคา
01:04:02 → 01:04:07อร์กินะฮะอาอี้นะฮะพิมพ์ว่าอาอิอาซาอิ
01:04:07 → 01:04:10หรือคาคานะฮะแล้วดูใน Messenger นะฮะอ่ะ
01:04:10 → 01:04:13เดี๋ยวหมอหมอขอตั้งตั้งตั้งเดี๋ยวเก็บ
01:04:13 → 01:04:16ก่อนอ่ะเราสปอนเซอร์ตัวเองนี่สปอนเซอร์
01:04:16 → 01:04:19ตัวเอง bi สปอนเซอร์ตัวเองหมดแล้วเห็นมย
01:04:19 → 01:04:23อร่อย
01:04:23 → 01:04:27มากอืแล้วก็อิ่มเลยเนี่ยผมไม่กินอะไระผม
01:04:27 → 01:04:31พอะเพราะว่าดึกะนะจริงๆจะจะจริงๆผม
01:04:31 → 01:04:35ฟาสติ้งไปแล้วนะแต่ว่าไม่เป็นไรชงกินให้
01:04:35 → 01:04:38ดูเลยชงกินให้ดูใครอยากได้ตอนนี้ฟรีค่า
01:04:38 → 01:04:42ส่งนะฮะฟรีค่าส่งนะเดี๋ยวถ้าหมดโปรแล้วจะ
01:04:42 → 01:04:44มีค่าส่งเพราะว่าโปรตีนมันหนักเพื่อนๆ
01:04:44 → 01:04:47ครับโปรตีนมันครึ่งกิโลกนะอ่ะหมอดื่มน้ำ
01:04:47 → 01:04:51ให้หมด
01:04:51 → 01:04:53ก่อน
01:04:53 → 01:04:55อื
01:04:55 → 01:04:59โอเคมาทุกคนกลับมาเรามาคุยกันต่อเรื่อง
01:04:59 → 01:05:06มะเร็งนะฮะอ่ะเรื่องมะเร็งอ่าตึ๊บๆๆๆ
01:05:06 → 01:05:10เมื่อกี้ข้อที่ข้อไ่อข้อที่ 3 นะข้อที่ 1
01:05:10 → 01:05:14มะเร็งมะเร็งลุกรามชอบคนที่สูบบุหรี่นะฮะ
01:05:14 → 01:05:18ชอบคนที่อ่าอ่ะหมอตั้งไว้หน่อยตั้งไว้
01:05:18 → 01:05:22หน่อยชอบคนที่สูบบุหรี่ชอบคนที่สูบบุหรี่
01:05:22 → 01:05:26ไฟฟ้าอ่าชอบคนที่ดมควันมลพิษเยอะๆชอบคน
01:05:26 → 01:05:31ที่ดมพวกควันรสหรือธูปเทียนหรือควันเผา
01:05:31 → 01:05:34ไหม้เอ่อควันปิ้งย่างนะฮะดังนั้นคุณได้
01:05:34 → 01:05:37กลิ่นควันอะไรปุ๊บนึกถึงหน้าหมก
01:05:37 → 01:05:41เลยควันกลิ่นเหม็นไหม้สารเคมีบุหรี่ไฟฟ้า
01:05:41 → 01:05:46PM 2.5 ได้กลิ่นปุ๊บวิ่งหนีสุดชีวิตนะ
01:05:46 → 01:05:49รวมถึงไอ้บุหรี่ไฟฟ้าหอมๆเลยนะหมอบอกเลย
01:05:49 → 01:05:52นะพวกนั้นคือตัวดีเลยพวกนั้นคือตัวดีเลย
01:05:52 → 01:05:55นะฮะระวังให้ดีๆนะครับพวกนั้นคือโคตรโคตร
01:05:55 → 01:05:59เป็นมะเร็ง 2 คือคุณมีพุงเนาะมะเร็งลูก
01:05:59 → 01:06:02รามชอบคนมีพุงนะฮะ
01:06:02 → 01:06:063 คือคนที่กินปิ้งย่างนะฮะคนที่กินชอบ
01:06:06 → 01:06:09กินปิ้งย่างชอบกินเนื้อแปรรูปชอบกินของ
01:06:09 → 01:06:13ทอดโดยเฉพาะเนื้อแปลงรูปปิ้งย่างเนื้อ
01:06:13 → 01:06:19แปลงรูปทอดอ่ะ 4 คือคนที่กินตลอดเวลากิน
01:06:19 → 01:06:23ทั้งวันทั้งคืนนะกินเช้ากินสายกินเที่ยง
01:06:23 → 01:06:26กินบ่ายกินเย็นกินหัวค่ำกินก่อนนอนตื่นมา
01:06:26 → 01:06:28กลางดึกก็ยัง
01:06:28 → 01:06:32กินยังมีความคิดเก่าๆอยู่ว่ากินยิ่งกิน
01:06:32 → 01:06:34ถี่ยิ่งดี
01:06:34 → 01:06:38อ่ะมีใครเป็นแบบนี้มยยิ่งกินถี่ยิ่งดี
01:06:38 → 01:06:41หรือยิ่งกินถี่ยิ่งเร่งระบบเผาผาญมีใคร
01:06:41 → 01:06:44ยังมีความคิดแบบนี้บ้างนะฮะถ้าคุณมีนะอัน
01:06:44 → 01:06:46นี้อันนี้ลบล้างความคิดนี้ไปได้เลยนะฮะ
01:06:46 → 01:06:50คือไม่จริงนะฮะอันนี้คืออันที่ 4 มะเร็ง
01:06:50 → 01:06:54ลูกรามกลัวกลัวคนที่ไม่กินจุกจิก
01:06:54 → 01:06:58มะเร็งลุกลามกลัวคนที่ทำฟาตินะหมอมีคอร์ส
01:06:58 → 01:07:01สอนเรื่องาติแบบลงลึกมากๆเนาะใครอยาก
01:07:01 → 01:07:05เรียนก็พิมพ์ว่าสนใจ If นะฮะจะมีสไลด์สอน
01:07:05 → 01:07:08มีอะไรสอนเต็มไปหมดเลยนะฮะเรียนได้ตลอด
01:07:08 → 01:07:10ชีวิตไม่มีลบคลิปแล้วมีเพื่อนอยู่นั้น
01:07:10 → 01:07:13หลายร้อยคนนะครับพิมพ์ว่าสนใจ If หรือ
01:07:13 → 01:07:18พิมพ์ว่าสนใจ VIP สนใจ If หรือสนใจ VIP
01:07:18 → 01:07:21นะสำหรับเพื่อนๆที่อยากเรียนลงลึกนะครับ
01:07:21 → 01:07:27อันที่ 5 มะเร็งลุกลามกลัวคนไทย
01:07:27 → 01:07:36ที่ไม่มีวิตามินดีถึงเกณฑ์ไฮไลท์นะมะเร็ง
01:07:36 → 01:07:42จะดุมะเร็งจะรุกลามในคนที่เวลาไปตรวจ
01:07:42 → 01:07:47เลือดมาแล้ววิตามินดีต่ำกว่า
01:07:47 → 01:07:5230 ไม่ดีอันนี้คืออันนี้คืออันตรายมากๆ
01:07:52 → 01:07:54แล้วถ้าเพื่อนๆไปตรวจมาแล้วมันต่ำกว่า 30
01:07:54 → 01:07:59นี่คือต้องรีบฉีดกินและตากแดดแต่ตากแดด
01:07:59 → 01:08:03ตากแบบพอดีๆดีเพราะตากแดดเยอะไปมะเร็งผิว
01:08:03 → 01:08:07หนังก็ชอบนะฮะเออตากแดดเยอะไปมะเร็งผิว
01:08:07 → 01:08:13หนังก็ชอบนะดังนั้นตากแดดพอดีพอดีตากแดด
01:08:13 → 01:08:16ไม่เกิน 9:30 นไม่เกิน 9:30 นแล้วก็ตอน
01:08:16 → 01:08:20เย็นอย่าก่อน 16:30 นนะฮะมันร้อนเนาะบ้าน
01:08:20 → 01:08:23เราเนาะหรือถ้าคุณไปตรวจมาแล้วระดับ
01:08:23 → 01:08:29วิตามินดีคุณต่ำมากๆต่ำแบบ 10 20 30 40
01:08:29 → 01:08:34ถือว่าพอทนเนาะแต่มะเร็งจะกลัวคนที่
01:08:34 → 01:08:36วิตามินดีอยู่ที่
01:08:36 → 01:08:3850-80
01:08:38 → 01:08:44นกัม per ML นะฮะ ngg per ML เนาะดัง
01:08:45 → 01:08:47นั้นคุณเช็ควิตามินดีคุณด้วยโดยเฉพาะถ้า
01:08:47 → 01:08:49บ้านเพื่อนๆมีเชื้อสายมะเร็งเหมือนหมอ
01:08:49 → 01:08:52เนี่ยนะคือบ้านหมอเนี่ยมีคนที่เป็นมะเร็ง
01:08:52 → 01:08:55หลายคนเนาะดังนั้นผมจะเช็ควิตามินดีตัว
01:08:55 → 01:09:00เองตลอดนะฮะใครที่ไม่เคยกินวิตามินดีเลย
01:09:00 → 01:09:03ไม่เคยเจาะดูเลยนะฮะไม่เคยโดนแดดเลยทากัน
01:09:03 → 01:09:08แดดตลอดกลัวตัวดำถือแต่ร่มใส่แต่หมวกใส่
01:09:08 → 01:09:12เสื้อแขนยาวแดดไม่โดนนะฮะเป็นแวมไพร์ตัว
01:09:13 → 01:09:17ขาวๆอยู่ในบ้านนะคนไทยเราชอบคนผิวขาวเนาะ
01:09:17 → 01:09:20เนาะแต่ข้อเสียของคนผิวขาวก็คือวิตามินดี
01:09:20 → 01:09:23เขาจะต่ำกว่าชาวบ้านนะแล้ววิตามินดีต่ำ
01:09:23 → 01:09:26เนี่ยมะเร็งมันมันชอบวิตามินดีมีหน้าที่
01:09:26 → 01:09:30เป็นระบบเป็นมาสเตอรเป็นผู้บังคับบัญชา
01:09:30 → 01:09:34การเซลล์เม็ดเลือดขาวเพชรฆาตก็คือ Natural
01:09:34 → 01:09:37Killer Cell ไอ้เจ้า Natural Killer
01:09:37 → 01:09:41Cell เนี่ยมันไปฆ่าเชื้อมะเร็งแต่ถ้าคุณ
01:09:41 → 01:09:46ไม่โดนแดดเลยวิตามินดีไม่เคยกินปลาแซลมอน
01:09:46 → 01:09:52หรือเห็ดไม่กินนะฮะวิตามินดีคุณจะขาดนะฮะ
01:09:52 → 01:09:57พอวิตามินดีคุณขาดครับคุณก็จะเป็นมะเร็ง
01:09:57 → 01:10:00แล้วหายจากมะเร็งได้ยากนะครับหายจาก
01:10:01 → 01:10:03มะเร็งได้ยากนะฮะดังนั้นคุณต้องไปเพิ่ม
01:10:03 → 01:10:06วิตามินดีนะครับถ้าเพื่อนๆอยากขอดูสูตร
01:10:06 → 01:10:09วิตามินดีของหมอนะฮะพิมพ์ว่าวิตามินดีนะ
01:10:09 → 01:10:12ฮะพิมพ์ว่าวิตามินดีหรือพิมพ์ว่า DK นะฮะ
01:10:12 → 01:10:16พิมพ์ว่า DK เนาะ Ed ค ak นะฮะหมอแนะนำ
01:10:16 → 01:10:19ว่าให้คุณกิน D3 และ K2 นะครับต้องกินคู่
01:10:19 → 01:10:23กันเนาะ D3 และ K2 มันจะช่วยมันทำงานคู่
01:10:23 → 01:10:26กันอาจจะช่วยเรื่องลดหินปูนในหลอดเลือดนะ
01:10:26 → 01:10:30ฮะ DK ตอนนี้มีสูตรเอาสูตรใหม่เข้ามาก็
01:10:30 → 01:10:33คือเข้มข้นกว่าเดิมกินได้นานกว่าเดิมแล้ว
01:10:33 → 01:10:36อาจจะไม่ต้องกินถี่เท่าเดิมนะฮะคนที่
01:10:36 → 01:10:39เพิ่งเริ่มกิน DK ของหมอกินทุกวันจนกว่า
01:10:39 → 01:10:43วิตามิน D Level คุณจะอยู่ที่ 50-80 ng
01:10:43 → 01:10:47per ML พอถึงปุ๊บคุณกินวันเว้นวันนะฮะ
01:10:47 → 01:10:50กินวันเนวหรือกินเฉพาะให้ maintain ระดับ
01:10:50 → 01:10:55มันอยู่ที่ 50-80 โอเคเก็มเรื่องโดส
01:10:55 → 01:10:59วิตามินดีเนี่ยไม่มีตายตัวไม่มีนะฮะมีแต่
01:10:59 → 01:11:03ว่าคุณจะกินให้เท่าไหร่ให้ระดับมัน
01:11:03 → 01:11:08maintain อยู่ที่ 50-80 นะครับโอเคนะใคร
01:11:08 → 01:11:11อยากได้สูตร DK ของหมอนะฮะพิมพ์ว่า DK นะ
01:11:11 → 01:11:15ฮะ D Ed ค ak แล้วเช็คใน Messenger เนาะ
01:11:15 → 01:11:19เช็คใน Messenger บอกแอดมินว่าขอดูและ
01:11:19 → 01:11:22อยากได้สูตรวิตามิน D3 K2 ของหมอนะครับ
01:11:22 → 01:11:24พิมพ์ว่า DK นะครับ
01:11:24 → 01:11:28คุณสมคิดพ่วงมากจาก YouTube นะฮะถามว่าผม
01:11:28 → 01:11:31เจาะเลือดแล้ววิตามินดีอยู่ 51 มาจากการ
01:11:31 → 01:11:34ตากแดดเป็นหลักตามที่หมอบอกโอโหอันนี้
01:11:34 → 01:11:39เก่งมากคือน้อยมากที่ผมจะเจอคนไข้มาตรวจ
01:11:39 → 01:11:41กับหมอเนี่ยแล้วตากแดดอย่างเดียวแล้ว
01:11:41 → 01:11:45วิตามินดีถึง 50 เนี่ยยากมากแสดงว่าตาก
01:11:45 → 01:11:48บ่อยใช่มยเออนๆน่าจะตากบ่อยนะครับใช่มย
01:11:48 → 01:11:50น่าจะตากบ่อยเนาะคือผมตากทุกวันเนี่ยผม
01:11:50 → 01:11:53ยังอยู่ที่ 340 อยู่เลยผมต้องกินเพิ่มนะ
01:11:53 → 01:11:56นะฮะแต่ถ้าคุณอยากกินอาหารธรรมชาติด้วย
01:11:56 → 01:12:14ให้กินสิ่งนี้แล้วมะเร็งกลัวนะฮะ
01:12:14 → 01:12:16นี่
01:12:16 → 01:12:19นี่มาแล้วโอโหต้องเดินออกไปหยิบข้างนอกว
01:12:19 → 01:12:24อ่ะคือเห็ดนะฮะเห็ด
01:12:24 → 01:12:27ซึ่งอันนี้เป็นเห็ดหอมญี่ปุ่นนะครับเนาะ
01:12:27 → 01:12:32สูตรโมนะครับก็คือเอาไปแช่กับน้ำนะเอาไป
01:12:32 → 01:12:35ต้มกินนะฮะอร่อยมากเป็นเห็ดจากญี่ปุ่นไม่
01:12:35 → 01:12:38เห็ดจี่ปุ่นเห็ดหอมญี่ปุ่นเห็ดหอมญี่ปุ่น
01:12:38 → 01:12:42นะฮะมีวิตามินดีเนาะแต่สู้การกินอาหาร
01:12:42 → 01:12:44เสริมไม่ได้หรอกนะฮะอาหารเสริมมันเข้มข้น
01:12:44 → 01:12:47กว่านะฮะแต่ก็กินพอดีๆๆเนาะเพื่อนๆครับ
01:12:47 → 01:12:50กินพอดีพอดีนะฮะเห็ดใครอยากได้อนี้พิมพ์
01:12:50 → 01:12:55ว่าเห็ดนะฮะสระเอหอไม่นี่เห็ดนะพิมพ์ว่า
01:12:55 → 01:12:58เห็ดเออพิมพ์ว่าเห็ดนะฮะแล้วเพื่อนๆทักใน
01:12:58 → 01:13:00inbox นะครับพิมพ์ว่าเห็ดเนาะบู้มพิมพ์
01:13:00 → 01:13:03ว่าเห็ดนะฮะแล้วก็หมอจะมาให้ดูว่ามะเร็ง
01:13:03 → 01:13:05เนี่ยโดยเฉพาะมะเร็งลำไส้เนี่ยกลัวอะไร
01:13:05 → 01:13:09บ้างเนาะนะหมอแรปเลยนะหมอจะปิดท้ายแล้ว
01:13:09 → 01:13:13ว่ามะเร็งนะชอบคนไทยที่กินสิ่งเหล่านี้
01:13:13 → 01:13:18แล้วเร่งมะเร็งลุกนามนะ 1 ปิ้งย่างเนื้อ
01:13:19 → 01:13:22ไหม้ของทอดที่หมอได้พูดเสมอนะครับ 2 คือ
01:13:22 → 01:13:27น้ำน้ำเชื่อมนะ 2 คือน้ำเชื่อมน้ำตาลน้ำ
01:13:27 → 01:13:31หวานน้ำตาลมะพร้าวน้ำตาลปี๊บน้ำตาลอ้อย
01:13:31 → 01:13:33น้ำตาลอะไรก็แล้วแต่เนี่ยกินเยอะเกินไป
01:13:33 → 01:13:38เนี่ยมะเร็งชอบนะฮะ 3 คือน้ำมันพืชที่ขวด
01:13:38 → 01:13:41เหลืองๆนะ 3 คือน้ำมันพืชที่ขนเหลืองๆนะ
01:13:41 → 01:13:46ฮะ 4 คือ Fast Food จัง Food Chicken
01:13:46 → 01:13:50nugget แฮมเบอร์เกอร์พิซซ่าฮอตดอก
01:13:50 → 01:13:55โบโลน่าสแปมนะฮะ 7 คือเนช fry หรือแป้ง
01:13:55 → 01:13:59ทอดแป้งทอดนี่มะเร็งโคตรชอบนะฮะ 8 คือ
01:13:59 → 01:14:04อาหารลมควันอาหารลมควันนี่แย่มาก 9 คือคน
01:14:04 → 01:14:08ที่ไม่กินผักนะฮะคนที่ไม่กินผักแล้วคนที่
01:14:08 → 01:14:10ไม่กินผักที่น้ำตาลในเลือดสูงเนี่ยรู้
01:14:10 → 01:14:14ซึ้งแน่นอนคนที่กลัวผักไม่กินผักไม่กิน
01:14:14 → 01:14:17กากใยแล้วเป็นเบาหวานน้ำตาลในเลือดสูงไม่
01:14:17 → 01:14:20รู้จักผักเชียงดาของหมอเลยไม่เคยกิน
01:14:20 → 01:14:23เชียงดาเลยอันเนี้ย
01:14:23 → 01:14:27คุณระวังให้ดีๆนะฮะมะเร็งชอบนะดังนั้นทำ
01:14:27 → 01:14:33ตรงกันข้ามสู้มะเร็งทำยังไงทำ If ลดพุง
01:14:33 → 01:14:37เลี่ยงปิ้งย่างเลี่ยงทอดเลี่ยงควันมลพิษ
01:14:37 → 01:14:40เลี่ยงโลหะหนักดังนั้นโปรตีนที่ไอฟิลของ
01:14:40 → 01:14:44หมอจึงตรวจโลหะหนักทุกตัวไม่มีนะฮะคือหมอ
01:14:44 → 01:14:47แอนตี้โปรตีนเสริมที่เขาไม่ตรวจให้แล้ว
01:14:47 → 01:14:49เราก็ไม่รู้นะ
01:14:49 → 01:14:54ฮะกินน้ำตาลน้อยลงกินผักมากมากขึ้นมะเร็ง
01:14:54 → 01:14:58กลัวคนที่กินผักเยอะกากใยเยอะนะฮะมะเร็ง
01:14:58 → 01:15:02กลัวคนที่คุมน้ำตาลในเลือดได้ดีนะซึ่งนี่
01:15:02 → 01:15:06เลยนะฮะหมอเลยมีสวนกับน้าของหมอนะฮะผัก
01:15:06 → 01:15:11เชียงดาแคปซูลนะฮะเป็นสุดยอดผักสู้น้ำตาล
01:15:11 → 01:15:16ในเลือดสูงเป็นผักที่มีจิมมิ Acid กรด
01:15:16 → 01:15:20จิมมินะฮะมันช่วยตับอ่อนคุณทำงานได้ดี
01:15:20 → 01:15:24ขึ้นช่วยให้ร่างกายคุณเนี่ยเผาผาน้ำตาล
01:15:24 → 01:15:29ได้ดีขึ้นนะฮะถ้าคุณทำควบคู่กับการออก
01:15:29 → 01:15:33กำลังกายคุมอาหารเทเนิ่งกินอาหารเหรียญ
01:15:33 → 01:15:36ทองเลี่ยงอาหารสีแดงของหมอนะครับแล้วคุณ
01:15:36 → 01:15:39เสริมเชียงดาเข้าไปกับมื้ออาหารคืออัน
01:15:39 → 01:15:42เนี้ยมันคือผักเชียงดานะฮะสกัดเอ้ยไม่
01:15:42 → 01:15:47สกัดผักเชียงดาที่มาอัดเม็ดเป็นแคปซูลให้
01:15:47 → 01:15:50นะฮะเพราะเชียงดามันขมแล้วหายากแล้วกิน
01:15:50 → 01:15:53ยากดังนั้นถ้าคุณเป็นคนที่น้ำตาลในเลือด
01:15:53 → 01:15:55สุสูงหรือไม่ต้องน้ำตาลในเลือดสูงก็ได้
01:15:55 → 01:15:59คือหมอเองเนี่ยก็กินทุกเม็ดทุกมื้อมื้อละ
01:15:59 → 01:16:051 เม็ดนะฮะนะเป็นผักจากสวนของน้าหมอที่
01:16:05 → 01:16:10ปลอดศาสวนอยู่ลำปางนะฮะชื่อชื่อสวนชื่อ
01:16:10 → 01:16:13สวนผ่องพุทธคุณนะฮะชื่อสวนผ่พุทธคุณนะฮะ
01:16:13 → 01:16:17อยู่ลำปางนะฮะอุดหนุนเกษตรกรไทยอุดหนุน
01:16:17 → 01:16:20น้าแท้ๆของหมอโอ๊กเองอุดหนุนน้าแท้ๆของ
01:16:20 → 01:16:23หมอโอ๊กเองนะฮะแล้วก็เป็นหนึ่งในผลิตภัณ์
01:16:23 → 01:16:27ที่ผมใช้เองเพราะมันคือผักอัดเม็ดใครอยาก
01:16:27 → 01:16:31ได้พิมพ์ว่าเชียงดานะฮะเชียงดานะใครอยาก
01:16:31 → 01:16:33ได้พิมพ์ว่าเชียงดานี่ให้ดูหน้าตาก่อน
01:16:33 → 01:16:34เป็น
01:16:34 → 01:16:39ผักสุดยอดผักต้านมะเร็งนะฮะสู้ำน้ำตาลใน
01:16:39 → 01:16:42เลือดสูงบำรุงผู้ป่วยเป็นเบาหวานเชียงดา
01:16:43 → 01:16:46แคปซูลเชียงดาแคปซูลนะฮะแต่ถ้าใครมางาน
01:16:46 → 01:16:49เนี่ยตอนนี้น้าหมอออกผลิตภัณฑ์ใหม่กับหมอ
01:16:49 → 01:16:54เนี่ยนะฮะก็คือชาเชียงดาผสมผสมสมุนไพรดีๆ
01:16:54 → 01:16:56อย่างอื่นที่กินได้นะฮะไม่ได้เป็นพิษต่อ
01:16:56 → 01:16:59ไตหรือต่อตับนะฮะเป็นสมุนไพรที่มี
01:16:59 → 01:17:02ประโยชน์ไปมีประโยชน์นะอย่างเช่นนี่นะ
01:17:02 → 01:17:05คริสตันอย่างเช่นเกกฮวยนะฮะจิมเนมาก็คือ
01:17:05 → 01:17:11เชียงดาเนาะนะมีมะตูมนะมีมะตูมีพุทซานะฮะ
01:17:11 → 01:17:14มีอันนี้คือชาชบามีกระเจี๊ยบนะฮะอ่ามี
01:17:14 → 01:17:18หล่อฮังกล้วยนะฮะมีมะม่วงหาวมะนาวโหนะฮะ
01:17:18 → 01:17:22คือคือคนที่สุขภาพดีแล้วรักสุขภาพเนี่ย
01:17:22 → 01:17:26ควรจะลองนะควรจะลองนะฮะแล้วจะติดใจนะแล้ว
01:17:26 → 01:17:29ก็อันนี้คือเชียงดาแท้ๆของหมอเลยนะครับ
01:17:29 → 01:17:32เชียงดาแท้ๆของหมอเลยนะฮะคุณ Rabbit บอก
01:17:32 → 01:17:36ว่าหมอมีร้านค้าในติกใน YouTube มั้ยเอ่อ
01:17:36 → 01:17:39คุณ Rabbit และเพื่อนๆใน YouTube นะฮะ
01:17:39 → 01:17:42ช่วยกดลิงก์ใน LINE แอหมอเนาะหมอมีแอดมิน
01:17:42 → 01:17:45แปะลิงก์ไว้ให้ฝากแอดมินช่วยแปะลิงก์ LINE
01:17:45 → 01:17:48แอหมอให้หน่อยนะฮะคุณ Rabbit เอ่อ LINE
01:17:48 → 01:17:52@m ชื่อ @d นะครับ @s เนาะตัวแอเพิ่ม
01:17:52 → 01:17:57เพื่อนมาใน LINE @d oak นะฮะ @d O C
01:17:57 → 01:18:02T O R O A นะฮะคุณแคทก้องปูใน
01:18:02 → 01:18:06Facebook ถามว่าหาได้จากที่ไหนนะฮะถาม
01:18:06 → 01:18:09แอดมินหมอได้เลยนะครับถามแอดมินหมอใน
01:18:09 → 01:18:12inbox ได้เลยนะครับพิมพ์ว่าเชียงดาแล้ว
01:18:12 → 01:18:14พิมพ์ว่าเชียงดาใน Messenger อีกทีนึง
01:18:14 → 01:18:17พิมพ์เชียงดาเดี๋ยวจะมีระบบอัตโนมัส่ง
01:18:18 → 01:18:20ความรู้เรื่องเชียงดาไปให้นะฮะแล้วเพื่อน
01:18:20 → 01:18:25ๆก็ถามไม่ว่าอยากได้โปรโเชียงดานะฮะกิน
01:18:25 → 01:18:29มื้อละ 1-2 เม็ด 1-2 เม็ดนะฮะไม่ต้องกลัว
01:18:29 → 01:18:32ว่ามันเกินนะมันเหมือนเรากินผักเหมือนกิน
01:18:32 → 01:18:36ผักเอามาอัดแคปซูลให้กินได้ง่ายๆนะครับ
01:18:36 → 01:18:42พิมพ์ว่าเชียงดานะฮะซึ่งผมอยากจะนี่เลย
01:18:42 → 01:18:46อีกลอตนึงที่มะเร็งกลัวนะครับคือลอตนี้
01:18:46 → 01:18:51ทั้งหมดนี้เลยสุดยอดอาหารที่มะเร็งกลัว
01:18:51 → 01:18:56โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้นะครับมะเร็งลำไส้
01:18:57 → 01:19:00เนี่ยอันนี้มีงานวิจัยเลยนะว่าคนที่กิน
01:19:00 → 01:19:08กากใยพิมพ์เลยกากใยจากถั่วถั่วเปลือกอ่อน
01:19:08 → 01:19:11PES นะ PES
01:19:11 → 01:19:16legumes and beans and nuts
01:19:16 → 01:19:21นะ 4 โคดรอาหารต้านมะเร็งต้านอ้วนต้านแก่
01:19:21 → 01:19:25ต้านโรคเรื้อรังเพราะมีงานวิจัยในคนนะฮะ
01:19:25 → 01:19:29อันนี้เขาเรียกว่าเป็นอ่า pu study นะฮะ
01:19:29 → 01:19:31รวมถึง women's Health initiative
01:19:31 → 01:19:34study นะฮะงานวิจัยในอเมริกาเก็บข้อมูล
01:19:34 → 01:19:37คนเป็นหมื่นกว่าคนน่ะนะฮะหลายหมื่นคนเป็น
01:19:37 → 01:19:43ระยะเวลา 10 กว่าปีเค้าพบว่าอัตราการตาย
01:19:43 → 01:19:46จากโรคเรื้อรังทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นหัวใจ
01:19:46 → 01:19:51วายสมองตีบเอ่าเบาหวานความดันไขมันมะเร็ง
01:19:51 → 01:19:57ลดลงเมื่อประชากรกินกากใยจากถั่วและ
01:19:57 → 01:20:01ธัญพืชที่ตั้งอยู่ข้างหลังผมตรงนี้นะฮะ
01:20:01 → 01:20:05ซึ่งมีอะไรบ้างนะฮะมีทุกอย่างเลยนะ
01:20:05 → 01:20:09ฮะผลิตภัณฑ์ที่หมอเป็นพาร์ทเนอร์เนี่ยมี
01:20:09 → 01:20:13เยอะมากๆนะฮะมีตั้งแต่อาหะข้าวไรเบอร์รี่
01:20:13 → 01:20:17คิัวสำเร็จรูปนะฮะพวกนี้นะเพื่อนๆพิมพ์
01:20:17 → 01:20:20ชื่อได้เลยเดี๋ยวจะมีระบบดูดเพื่อนๆเข้า
01:20:20 → 01:20:23ไปใน Facebook นะฮะเพื่อนๆพิมพ์ไว้ได้เลย
01:20:23 → 01:20:26นะข้าวไรเบอร์รี่และขี้นัวออร์แกนิคสูตร
01:20:26 → 01:20:29หมโอ๊คนะฮะถ้าไม่ใช่สูตรหมโอ๊คไม่ใช่ของ
01:20:29 → 01:20:34ผมนะถ้าไม่มีสติ๊กเกอร์แปะไม่ใช่ของผมนะ
01:20:34 → 01:20:37ครับไม่มีสติ๊กเกอร์แปะไม่ใช่ของผมนะฮะ
01:20:37 → 01:20:42อ่ะคาคานิออร์แกนิสุดยอดไขมันดีช่วยนอน
01:20:42 → 01:20:45หลับนะใครที่เป็นตะคิวปวดหัวบ่อยนะฮะนอน
01:20:45 → 01:20:49ไม่หลับนะเพลียไม่มีแรงนะไม่อยากพึ่ง
01:20:49 → 01:20:52เครื่องหนึ่งชูกำลังกินคาคานิปฉีกมันเป็น
01:20:52 → 01:20:56เป็นเกล็ดแบบเนี้ยโรยใส่มือแล้วก็เอาเข้า
01:20:56 → 01:21:01ปากหมอกินวันละ 1 กรัมือหรือประมาณ 1-2
01:21:01 → 01:21:04ช้อนโต๊ะนะคานิสนะฮะมันคือช็อกโกแลตของ
01:21:04 → 01:21:08แท้โคตรๆของแท้แบบล้านเปอร์เซ็นตล้าน
01:21:08 → 01:21:10เปอร์เซ็นนะฮะนะส่วนนี้เป็นข้าว
01:21:10 → 01:21:13ไรเบอร์รี่เนาะใครอยากได้พิมพ์ว่าข้าวไรซ
01:21:13 → 01:21:15เนาะข้าวไรซเนาะหรือพิมพ์ว่า Rice
01:21:15 → 01:21:18เบอร์รี่อันนี้จะเป็นสำเร็จรูปพกพาได้นะ
01:21:18 → 01:21:21ฮะพกพาได้เอาไปแกะใส่ถ้วยแล้วไมโครเวฟ
01:21:21 → 01:21:24เนาะย้ำนะแกะใส่ถ้วยแล้วไมโครเวฟนะฮะนะ
01:21:24 → 01:21:30อ่ะอันต่อไปที่หมอกินนะคินัว 3 สีสูตรโมก
01:21:30 → 01:21:35นี่คี้นัว 3 สีสูตรโม๊กนะฮะคาเคาผงนะฮะ
01:21:35 → 01:21:39คาเคาผงหมอกินหมอกินมาล 1 ช้อนโต๊ะนะฮะ
01:21:39 → 01:21:43พิมพ์ว่าคาเคานะฮะหรือพิมพ์ว่าเอ่อขี้นัว
01:21:43 → 01:21:46นะฮะหรือแค่เพื่อนๆพิมพ์ว่าถั่วนะฮะ
01:21:46 → 01:21:48เพื่อนๆใน Facebook พิมพ์ว่าถั่วแล้วคุย
01:21:48 → 01:21:51กับแอดมินหมอนะบอกเลยว่าอยากได้ถั่วแบบ
01:21:51 → 01:21:54ไหนถั่วชนิดอะไรนะครับมีอยู่เนี่ยมีอยู่
01:21:54 → 01:21:58เป็น 10 ๆถั่วเลยนะฮะอันต่อไปที่ขาดไม่
01:21:58 → 01:22:03ได้เลยทุกคนคือมะเร็งลำไส้กลัวเลนินะคน
01:22:03 → 01:22:07ขาดโปรตีนต้องกินเลนิเลนิกินยำรวมกันหมด
01:22:07 → 01:22:11เลยนะฮะหมอจะยำเลนทิลยำกับขี้นัวนะฮะยำ
01:22:11 → 01:22:16กับอ่าถั่ว 5 สีเนี่ยนะเนี่ยยิ่งกินกากใย
01:22:16 → 01:22:20เยอะเท่าไหร่คุณยิ่งลำไส้ดีเท่านั้นไขมัน
01:22:20 → 01:22:23ในเลือดยิ่งดีเท่านั้นเพื่อนๆถามผมมาเยอะ
01:22:23 → 01:22:25เลยอุ๊ยหมอทำยังไงให้ขายมาในเลือดดี
01:22:25 → 01:22:28เหมือนนักเรียนซป VIP ของหมอทำยังไงให้
01:22:28 → 01:22:31หมอทำยังไงให้ขับถ่ายดีทำยังไงให้ไขมัน
01:22:31 → 01:22:36เร็วลดกินกากใยจากธรรมชาติ
01:22:36 → 01:22:40ก่อนกินกากใยจากถั่วธัญพืชให้ได้สัปดาห์
01:22:40 → 01:22:44ละ 10 ชนิดขึ้นไปเอาแบบดีเยี่ยมคือ 20
01:22:44 → 01:22:50ชนิดนะเพื่อนๆพิมพ์เลย 20 ชนิด 1 สัปดาห์
01:22:50 → 01:22:55คุณกินผักกากใยจากแหล่งอาหารได้กี่ชนิดนะ
01:22:55 → 01:22:59ได้เท่าไหร่นะช่วยพิมพ์ลงมาบอกหน่อยอ่า
01:22:59 → 01:23:01แล้วเคยนับมยเออชีวิตนี้เคยนับมยว่ากินไป
01:23:01 → 01:23:04เท่าไหร่กินอะไรบ้างช่วยพิมพ์ลงมาบอกผม
01:23:04 → 01:23:08หน่อยนะฮะอ่ะแล้วหมอยำกินกับอะไรอีก
01:23:08 → 01:23:15นี่ถั่วขาวนะฮะถั่วขาวอันนี้คือคนที่อยาก
01:23:15 → 01:23:20ลดไขมันนะฮะถั่วขาวและสารสกัดจากถั่วขาว
01:23:20 → 01:23:23เนี่ยมันมีใครอ่ามันมี White kidney
01:23:23 → 01:23:25Bean Extract เนาะหรือว่ามันมีสารสกัด
01:23:25 → 01:23:32จากถั่วขาวนะฮะที่ช่วยดูดลดลดลดการดูดซึม
01:23:32 → 01:23:37ของแป้งนะฮะลดการดูดซึมของแป้งนะฮะดัง
01:23:37 → 01:23:40นั้นคนที่เป็นเบาหวานเนี่ยคุณกินถั่วหลาก
01:23:40 → 01:23:43ชนิดของหมอนะรวมถึงเมล็ดเจียด้วยเมล็ด
01:23:43 → 01:23:45เจียนี่หมอจะโรยกินกับโยเกิร์ตนะฮะเมล็ด
01:23:45 → 01:23:49เจียหมอโรยกินกับโยเกิร์ตนะฮะแล้วขนมที่
01:23:49 → 01:23:53มะเร็งกลัวล่ะมีอะไรหมอหิวอยากกินจุกจิก
01:23:53 → 01:23:57กินอะไรดีนอกจากโปรตีนพืชไบโอเพียวของหมอ
01:23:57 → 01:24:00แล้วนะฮะหิวกินจุกจิกกินอะไรดีกินโปรตีน
01:24:00 → 01:24:04พืชไบโอเพียลของหมอนะฮะแล้วคุณจะอิ่ม
01:24:04 → 01:24:06เหมือนคุณอาชรสาที่คอมเมนต์มาบอกว่าอิ่ม
01:24:06 → 01:24:09มากๆนะฮะใครกินโปรตีนของหมอไปแล้วบ้าง
01:24:09 → 01:24:12อิ่มอร่อยมยเหมือนคนอัรสามยนะฮะอิ่มอร่อย
01:24:12 → 01:24:16นานเลยนะฮะหมออ่านคอมเมนต์ไม่ทันน่ะเสีย
01:24:16 → 01:24:19ดายจังเลยคอมเมนต์คือแบบมากันเยอะมากนะฮะ
01:24:19 → 01:24:21ใครยังไม่ได้แชร์ช่วยแชร์ด้วยนะฮะกดไลก์
01:24:21 → 01:24:23กดแชร์ด้วยนะ
01:24:23 → 01:24:25ขอบคุณขอบคุณนุกแชร์ด้วยอ่ะแล้วถ้าเกิด
01:24:25 → 01:24:28นอกจากโปรตีนพืชของหมอแล้วคุณกินอะไรได้
01:24:28 → 01:24:32อีกเวลาหิวจุกจิกหรือหิวอยากกินจุกจิกอ่ะ
01:24:32 → 01:24:35ถามเพื่อนๆเลยเวลาเพื่อนๆหิวอยากกิน
01:24:35 → 01:24:38จุกจิกกินอะไรกันอ่ะหิวอยากกินจุกจิกกิน
01:24:38 → 01:24:42อะไรกันพิมพ์ลงมาบอกหน่อยนะฮะส่วนตัวถ้า
01:24:42 → 01:24:44หมออยากกินหวานนะแต่อยากกินหวานแล้วได้
01:24:44 → 01:24:47เรื่องของหน้าใสหน้าเด็กเนี่ยให้กินสิ่ง
01:24:47 → 01:24:52นี้ครับเก๋ากี้ออร์แกนิคสูตรโมคนะฮะ
01:24:52 → 01:24:56เก๋ากี้ออร์แกนิคสูตรโมบอกเลยว่าไม่
01:24:57 → 01:25:00เหมือนเก๋ากี้ที่อื่นนะฮะไม่แข็งนิ่มนะฮะ
01:25:00 → 01:25:06แล้วก็ฟินนะฮะคุณมนัญญาบอกยาคอนะฮะยาคอ
01:25:06 → 01:25:09โอ้โหยาคอนี่ต้องอ่านดีๆนะเลือกสูตรยาคอ
01:25:09 → 01:25:13ให้มันน้ำตาลต่ำๆนะเออเลือกสูตรยาคอให้
01:25:13 → 01:25:16น้ำตาลมันหนักน้ำตาลต่ำๆเนาะเพราะยาคอ
01:25:16 → 01:25:19สูตรดั้งเดิมเน้ำตาลไม่น้อยเลยทีเดียวนะ
01:25:19 → 01:25:22ครับไม่น้อยเลยทีเดียวนะฮะถ้าเป็นหมอหมอ
01:25:23 → 01:25:24จะกินอาซาอิ
01:25:24 → 01:25:28แทนนมเปรี้ยวนะฮะหมอจะเอาอาซาอิไปผสมกับ
01:25:28 → 01:25:31โยเกิร์ตกินแทนนมเปรี้ยวอันนี้คือคุณได้
01:25:31 → 01:25:35โพรไบโอติกเยอะกว่ามากเลยนะฮะโอเคมั้ย
01:25:35 → 01:25:37แล้วคุณได้สารต้านแก่ด้วยคุณได้สาร
01:25:37 → 01:25:40กระตุ้นหน้าเด็กคุณได้สารลดอักเสบในร่าง
01:25:40 → 01:25:43กายใครที่ไปตรวจไขมันในเลือดมาแล้วไขมัน
01:25:43 → 01:25:46เลวเยอะๆเนี่ยรีบกินลอตนี้เลยนะฮะอ่ะมี
01:25:46 → 01:25:50อะไรอีกหิวจุกจิกแล้วเป็นความดันสูงกิน
01:25:50 → 01:25:52อะไรดีนะฮะอ่ะเดี๋ยวเดี๋ยวใครอยากได้
01:25:52 → 01:25:55เกากี้ก็พิมพ์ว่าโกจิเนาะพิมพ์ว่าโกจินะ
01:25:55 → 01:25:57ฮะแล้วทักแอดมินหมอใน inbox นะฮะพิมพ์ว่า
01:25:57 → 01:26:00โกจิพิมพ์ว่าโกจิหรือพิมพ์ว่าอาซาอิ
01:26:00 → 01:26:04อาซาอินะอาซาอิถ้าเป็นเมล็ดฟักทองนี่อัน
01:26:04 → 01:26:09นี้สุดยอดอาหารสู้ความดันสูงสู้ท้องผูก
01:26:09 → 01:26:14สู้คนที่เป็นตะคิวนะฮะก็คือเมล็ดฟักทองนะ
01:26:14 → 01:26:18ฮะเมล็ดฟักทองเนี่ยแมกนีเซียมสูงกากใยสูง
01:26:18 → 01:26:22โปรตีนสูงกินเล่นได้นะฮะกินเล่นแทนขนมได้
01:26:22 → 01:26:25เลยนะฮะแล้วคุณจะขับถ่ายดีมากๆแล้วคุณจะ
01:26:25 → 01:26:29หลับดีคุณจะนอนดีนะฮะคุณจะแบบพวกคือมันมี
01:26:29 → 01:26:32แมกนีเซียมไงแมกนีเซียมมันมีเยอะในเมล็ด
01:26:32 → 01:26:35ฟักทองเมล็ดทันตะวันเมล็ดแฟกเมล็ดเจียร์
01:26:35 → 01:26:40นะครับทุกคนต้องกินนะฮะทุกคนต้องห้ามขาด
01:26:40 → 01:26:43แมกนีเซียมนะฮะทุกคนห้ามขาดแมกนีเซียมคุณ
01:26:43 → 01:26:47สุกาดาถามว่าสั่งยังไงอาซอิอาซาอิใคร
01:26:47 → 01:26:52พิมพ์อาซาอิอาซาอินะครับอาซาอิเดี๋ยวจะมี
01:26:52 → 01:26:54มีข้อความไปใน Messenger นะเพื่อนๆครับ
01:26:54 → 01:26:57ข้อความไปใน Messenger ใน inbox อ่ะใน
01:26:57 → 01:27:00inbox เนาะในกล่องข้อความนะฮะให้เพื่อนๆ
01:27:00 → 01:27:02คุยกับแอดมินหมอเลยบอกเลยว่าอยากได้อะไร
01:27:02 → 01:27:06บ้างนะฮะอยากได้ถั่วธัญพืชชนิดไหนอยากได้
01:27:06 → 01:27:10เชียงดานะฮะหรืออยากได้โปรตีนพืชของหมอ
01:27:10 → 01:27:14อยากได้อะไรนะฮะพิมพ์ลงมาได้เลยนะฮะหรือ
01:27:14 → 01:27:17จะเป็นอันนี้นะฮะที่หมอโรยกินกับโยเกิร์ต
01:27:17 → 01:27:20ก็คือเมล็ดแฟกอันเนี้ยคนที่เป็นวัยทอง
01:27:20 → 01:27:23เนี่ยต้องรีบกินเลยนะฮะเมล็ดแฟกเนี่ยมัน
01:27:23 → 01:27:26มีโอเมก้า 3 แล้วมันมีสารช่วยบำรุงวยทอง
01:27:26 → 01:27:32นะฮะมันมีสารช่วยบำรุงวยทองนะครับอ่านะแก
01:27:33 → 01:27:37seat ช่วยขับถ่ายช่วยลดไขมันเลวเพราะมี
01:27:37 → 01:27:42โมก้า 3 นะครับแล้วมีกากใยสูงนะฮะคือดี
01:27:42 → 01:27:45มากเป็นธัญพืชที่ดีมากเพิ่มเชื้อเพิ่ม
01:27:45 → 01:27:48อาหารเป็นอาหารเพิ่มเชื้อโปรไบโอติกที่ดี
01:27:48 → 01:27:53มากๆนะฮะคุณเรัส่วนวบอกว่า Please List
01:27:53 → 01:27:55All the Products you mentioned in
01:27:55 → 01:27:57the Video clips Today โ I Am doing
01:27:57 → 01:27:59Just That for you นะ YOU bet YOU
01:27:59 → 01:28:02bet I got you but Please Help me
01:28:02 → 01:28:05Share Right นะช่วยหมอแชร์นิดนึงนะฮะ
01:28:05 → 01:28:08แชร์นะเพราะว่าความรู้ันนี้มันเยอะนะเยอะ
01:28:08 → 01:28:11แล้วก็มีเรื่องโปรตีนมีเรื่องมะเร็งมี
01:28:11 → 01:28:14เรื่องนู่นนี่นั่นเต็มไปหมดเลยดังนั้น
01:28:14 → 01:28:16แชร์เก็บไว้ดูนะฮะเพราะว่า produc มันมี
01:28:16 → 01:28:20หลายตัวนะฮะยังไม่ต้องกินหมดก็ได้จะกิน
01:28:20 → 01:28:24ให้หมดก็ดีนะครับจะกินให้หมดก็ดีเนาะ
01:28:24 → 01:28:29อ่ะสุดยอดโปรตีนพืชที่คนอยากสู้มะเร็ง
01:28:29 → 01:28:33ห้ามมองข้ามโดยเฉพาะมะเร็งเต้านมแล้วอย่า
01:28:33 → 01:28:37เข้าใจผิดเรื่องมะเร็งเต้านมก็คือถั่ว
01:28:37 → 01:28:40เหลืองถั่วเหลืองออร์แกนิคนะฮะถั่วเหลือง
01:28:41 → 01:28:42ออร์แกนิคเป็น
01:28:42 → 01:28:46ซอร์ฟเป็นฟู้นะแต่คุณต้องกินแบบลูกแบบนี้
01:28:46 → 01:28:51เลยอันนี้คือ to soy นะฮะ H soy non
01:28:51 → 01:28:55gmo Organic WH soil เป็นโปรตีนพืช
01:28:55 → 01:29:01ครบ Complete โปรตีนมีกรดอะมิโนครบ 20
01:29:01 → 01:29:05ชนิดกินแทนโปรตีนสัตว์ได้และกินแทนโปรตีน
01:29:05 → 01:29:08สัตว์ดีกินเอาไปหุงเอาไปต้มเอาไปต้มเนาะ
01:29:08 → 01:29:13เออเอาไปผ่านหม้อแรงดันเพื่อนๆพิมพ์เลย
01:29:13 → 01:29:18หม้อแรงดันแล้วหุงถั่วหมอกินแทนโปรตีนจาก
01:29:18 → 01:29:22เนื้อแปลงรูปกินแทนโปรตีนติดมาสัตว์กิน
01:29:23 → 01:29:28แทนเนื้อสัตว์ที่แปลงรูปกินแทนพวกแหนมลูก
01:29:28 → 01:29:32ชิ้นกุนเชียงปูอัดอะไรพวกเกินแทนให้หมด
01:29:32 → 01:29:35เลยแล้วคุณจะสู้มะเร็งเต้านมนะอย่าเข้าใจ
01:29:35 → 01:29:37ผิดใครมาบอกว่ากินถั่วเหลืองแล้วเป็น
01:29:37 → 01:29:40มะเร็งเต้านมไม่จริงมันมี Meta analysis
01:29:40 → 01:29:44of randomized control trial นะเออ
01:29:44 → 01:29:46ใครไม่รู้จัก Meta analysis of
01:29:46 → 01:29:48randomized control trial คือการรวบ
01:29:48 → 01:29:55รวมงานวิจัยแบบ experimental ในคนนะฮะมา
01:29:56 → 01:30:00ตีมาแผ่แล้วก็วิเคราะห์งานวิจัยหลายอัน
01:30:00 → 01:30:04รวมกันโปรตีนถั่วเหลืองช่วยสู้มะเร็งเต้า
01:30:04 → 01:30:08นมไม่ได้ทำให้เป็นมะเร็งเต้านมนะฮะโอเคย
01:30:08 → 01:30:13แต่ย้ำว่าถั่วเหลืองที่ดีนะฮะใครอยากได้
01:30:13 → 01:30:16พิมพ์ว่าถั่วเหลืองนะฮะพิมพ์ว่าถั่ว
01:30:16 → 01:30:17เหลืองพิมพ์ว่าถั่วเหลืองพิมพ์ว่าถั่ว
01:30:17 → 01:30:20เหลืองแล้วถามไอมินหมอพิมพ์ว่าถั่วเหลือง
01:30:20 → 01:30:22นะฮะ
01:30:22 → 01:30:24หรือถ้าคุณไม่อยากเคี้ยวคุณก็กินโปรตีน
01:30:24 → 01:30:28พืชไอพของหมอนี่นะฮะกินโปรตีนพืชไบโอของ
01:30:28 → 01:30:31หมอ 1 ซองโปรตีน 34 กรัมแล้วก็เป็นโปรตีน
01:30:32 → 01:30:33ถั่วเหลืองถั่วลันเตาแล้วข้าวไรเบอร์รี่
01:30:33 → 01:30:37นะครับอ่ะทีนี้อันนี้เรื่องถั่วเหลืองนะ
01:30:37 → 01:30:41ต้านมะเร็งแล้วก็ช่วยเรื่องภาวะขาดโปรตีน
01:30:41 → 01:30:45นะครับช่วยเรื่องภาวะขาดโปรตีนคุณอัญชสา
01:30:45 → 01:30:48คุณอัญชสารอดดียังดูอยู่โหขอบคุณมากนะฮะ
01:30:48 → 01:30:51ยังวันนี้แหมวันนี้นี่กี่โมงนะนี่นี่
01:30:51 → 01:30:5623:30 นแล้วนะโอ้โหนี่หมอรฟโคตรดึกเลยนะ
01:30:56 → 01:30:58แต่ไม่เป็นไรผมไม่เหนื่อยเพื่อนๆช่วยแชร์
01:30:58 → 01:31:01ด้วยใครยังไม่ได้แชร์นะช่วยแชร์นะให้
01:31:01 → 01:31:04กำลังใจหมอและทีมงานหน่อยให้กำลังใจหมอ
01:31:04 → 01:31:08จัดบูทตั้งแต่ตั้งแต่กลางวันจนถึงจะ
01:31:08 → 01:31:11เที่ยงคืนยังไม่ได้กลับบ้านเลยนะฮะแต่ไม่
01:31:11 → 01:31:13เป็นไรผมรอเจอเพื่อนๆพรุ่งนี้
01:31:13 → 01:31:17อ่ะถั่วเหลืองหรือโปรตีนของหมอนะฮะพิมพ์
01:31:17 → 01:31:20ว่าโปรตีนนะฮะคุณบิมพัฒสั่งโปรตีนไปหรือ
01:31:20 → 01:31:22ยังนะฮะมีโปรส่งฟรีนะฮะใครยังไม่ได้สั่ง
01:31:22 → 01:31:25โปรตีนพืชของหมอนะฮะรีบสั่งนะฮะก่อนที่
01:31:25 → 01:31:29โปรไอ้นี่จะหมดนะฮะคุณวลัยบอกขอราย
01:31:29 → 01:31:32ละเอียด produc ทุกตัวโหนี่อาจจะต้องรอ
01:31:32 → 01:31:35แอดมินหมอส่งเนาะถ้าจะขอดูทุกตัวต้องต้อง
01:31:35 → 01:31:37คุยกันใน LINE แอนะพิมพ์ว่า LINE สระ i
01:31:37 → 01:31:42ลลิงนหนูใครที่ดูใน Facebook นะฮะอ่าขอ
01:31:42 → 01:31:45คุยกับแอดมินหมอใน LINE แอเนาะพิมพ์ว่า
01:31:45 → 01:31:48LINE สระไอลอลิงนหนูสระไอลอลิงนหนูนะฮะ
01:31:48 → 01:31:51คุณดวงหทยถามว่าจัดบูทที่ไหนจัดบูทที่
01:31:51 → 01:31:54Impact แค Arena เมืองทองธานี Hall 7
01:31:54 → 01:31:58Hall 7 Hall 7 นะ 7th Hall นะ 7
01:31:58 → 01:32:01Hall Hall ที่ 7 นะครับอ่างาน The fis
01:32:01 → 01:32:05นะฮะจัด 7-10 ธันวาคมเนาะหมอมาแค่วัน
01:32:05 → 01:32:08เดียวนะครับเสียดายมากคือผมแพนทริปพาคุณ
01:32:08 → 01:32:12พ่อคุณแม่ไปเปยที่ยุโรปแต่งานมาหลังที่ผม
01:32:12 → 01:32:15จัดทริปผมก็เลยมาได้แค่วันเดียวไม่งั้น
01:32:15 → 01:32:17หมอก็มาทุกวันนะฮะไม่งั้นหมอก็จะมาทุกวัน
01:32:17 → 01:32:20เนาะ Impact เมืองทองนะใครจะมาพิมพ์ว่า
01:32:20 → 01:32:25เมืองทองพิมพ์ว่าเมืองทองนะฮะคุณอัส
01:32:25 → 01:32:29เสินะฮะถามว่าแพ้ถั่วเหลืองทานถั่ลูกไก่
01:32:29 → 01:32:31แทนได้มั้ยได้ครับได้ครับแพ้ถัเหลืองอ่า
01:32:31 → 01:32:35ทานถั่วลูกไก่ได้ครับนะฮะคุณแคทบอกว่า
01:32:35 → 01:32:37กลับไปไทยมกราจะสั่งหลายๆอย่างประธาน
01:32:38 → 01:32:41ขอบคุณมากยินดีเลยนะฮะยินดีนะฮะทักมาใน
01:32:41 → 01:32:44LINE แอหมอได้เลยนะ
01:32:44 → 01:32:50ฮะคุณเอ่ออัรอ่าคุณอัจราคุณ
01:32:50 → 01:32:57อัสานนะฮะอาสาบอกว่านะ
01:32:57 → 01:33:02ฮะข้าวโอ๊สนมอัลมอนโยเกิร์ตคาเคาผงซาอี้
01:33:02 → 01:33:07เมล็ดเจียคนให้เข้ากันแช่ 1 คืนเช้ามา
01:33:07 → 01:33:10เป็นอาหารเช้าเติมผลไม้หรือธัญพืชเข้าไป
01:33:10 → 01:33:14เป็นอาหารเช้าสุดยอดค่ะอ่ะเยี่ยมนะฮะสุด
01:33:14 → 01:33:18ยอดขอบคุณที่แบ่งปันนะฮะนะอาจจะอาจจะแบ่ง
01:33:18 → 01:33:21โปรตีนพืชหมอไบโอโปรตีนพืชหมออีกสักครึ่ง
01:33:21 → 01:33:26ซองครึ่งซองกับน้ำ 200 กับน้ำประมาณไม่
01:33:26 → 01:33:28ถึง 200 ซีซีเนาะเพิ่มโปรตีนไปอีก 17
01:33:28 → 01:33:31กรัมอีกครึ่งซองไว้กินตอนเย็นนะฮะคือ
01:33:31 → 01:33:34โปรตีนหมอจริงๆแบ่งกิน 2 เวลายังได้เลย
01:33:34 → 01:33:36เพราะ 1 ซองมันเท่ากับโปรตีนที่อื่น 2
01:33:36 → 01:33:40ซองนะฮะให้จำแบบนี้เลยโปรตีนพืชไบโอเพียว
01:33:40 → 01:33:43หมอนะโปรตีนพืชบริสุทธิ์ไม่มีน้ำตาลไขมัน
01:33:43 → 01:33:45เทียมไม่มีทุกอย่างที่มัน
01:33:45 → 01:33:49เลวเท่ากับโปรตีนข้างข้างนอกประมาณ 2 ซอง
01:33:49 → 01:33:52นะฮะลองไปเทียบกันดูโปรตีนข้างนอกส่วน
01:33:52 → 01:33:55ใหญ่่ซองละ 16 กรัม 17 กรัม 18 กรัม 19
01:33:55 → 01:33:59กรัม 20 กรัม 21 กรัม 22 กรัมไม่โปรตีน
01:33:59 → 01:34:05หมอ 34 กรัม 34 กรัมที่มีเนตขาบทั้งหมด
01:34:05 → 01:34:09หรือมีแป้งอย่างอื่นรวมด้วยเนี่ยแค่ 2
01:34:09 → 01:34:15กรัมน้ำตาล 0 กรัมน้ำตาล 0 กรัมไขมันต่อ
01:34:15 → 01:34:20ซอง 0 กรัมนะฮะกากใยต่อซอง
01:34:20 → 01:34:266,000 มกรมนะฮะ 6,000 มกรโปรตีนต่อซอง 34
01:34:26 → 01:34:31กรัมนะฮะอ่านะ 34 กรัมก็ใครยังไม่ได้สั่ง
01:34:31 → 01:34:34โปรฟรีจัดส่งพิมพ์ว่าโปรตีนพิมพ์ว่า
01:34:34 → 01:34:36โปรตีนนะฮะแล้วเช็คใน inbox นะครับนะอ่า
01:34:36 → 01:34:40โอเคมนี่เมื่อกี้มีเพื่อนถาม
01:34:40 → 01:34:44ว่าอยากลดพุงแต่กินเจอยากต้านมะเร็งแต่
01:34:44 → 01:34:49แพ้ถั่วเหลืองกินถั่วลูกไก่แทนได้มยกิน
01:34:49 → 01:34:53ได้และกินดีนะครับกินได้และกินดีและยิ่ง
01:34:53 → 01:34:57ต้องกินหมอจะกินถั่วลูกไก่วันละ 1 ขีด
01:34:57 → 01:34:59เนี่ยหมอจะกินถั่วทุกอย่างเนี่ยวันละ 1
01:34:59 → 01:35:02ขีดคือวันนึงผมกินถั่วเกือบถั่วเป็นกิโล
01:35:02 → 01:35:05นะที่ผมกินแทนข้าวเนี่ยคือหมอกินเยอะมาก
01:35:05 → 01:35:09นะผมบอกเลยผมกินเยอะมากแต่หมอไม่มีพุงนะ
01:35:09 → 01:35:12ฮะหมอไม่มีพุงนะฮหมอแอบโชว์ให้ดูนี่มีพุง
01:35:12 → 01:35:17มั้ยนี่มีอะไรเโชว์ร่อง 11 เฉยเลยนะมีแต่
01:35:17 → 01:35:19ร่อง 11 นะฮะดังนั้นถ้าคุณเรียนกับหมอ
01:35:19 → 01:35:22เนี่ยใครเป็นนักเรียนหมอในในกลุ่ม vip ใน
01:35:22 → 01:35:25sixpack doctor ในไ f masterclass ใน
01:35:25 → 01:35:28แข็งแรงไร้พุงอยู่เกิน 100 ปีคุณจะรู้เลย
01:35:28 → 01:35:33ว่าหมอสอนให้คุณกินเยอะๆแต่กินเยอะแล้ว
01:35:33 → 01:35:34ถูก
01:35:34 → 01:35:37อย่างกินเยอะแล้วถูกอย่างก็คือกินอาหาร
01:35:37 → 01:35:39เหรียญทองของหมอซึ่งนี่คืออาหารเหรียญทอง
01:35:39 → 01:35:42ของหมอทั้งหมดนี่เลยนะฮะดังนั้นถั่วลูก
01:35:42 → 01:35:45ไก่เนี่ยกินนะกินแทนถั่วเหลืองได้นะครับ
01:35:45 → 01:35:48กินแทนถั่วเหลืองได้นะครับยังมีคนเข้าใจ
01:35:49 → 01:35:52ผิดอีกนะฮะไม่เป็นไรไม่เป็นไรนะไม่เป็นไร
01:35:52 → 01:35:55คุณนนทิยาถามว่าคุณหมอมีถั่วเหลืองแบบไหน
01:35:55 → 01:35:58ที่ทำให้ไม่เป็นมะเร็งถั่วเหลืองไม่ทำให้
01:35:58 → 01:36:02เป็นมะเร็งนะครับถั่วเหลืองเนี่ยสู้
01:36:02 → 01:36:07มะเร็งถ้าเป็นถั่วเหลืองที่ดีนะครับก็คือ
01:36:07 → 01:36:09ถั่วเหลืองที่ไม่มีน้ำตาลถั่วเหลืองเป็น
01:36:09 → 01:36:13ลูกหรือโปรตีนจากถั่วเหลืองที่ไม่ใช่ไม่
01:36:13 → 01:36:16ใช่ถั่วเหลือง gmo เนาะนะครับไม่ใช่
01:36:16 → 01:36:20โปรตีน gmo นะฮะสู้มะเร็งนะครับนะคณนนทยา
01:36:20 → 01:36:22ทั้งนั้นถั่วหลือ
01:36:22 → 01:36:26Food Organic soil สู้มะเร็งเต้านม
01:36:26 → 01:36:28อย่าไปโดนความรู้มั่วๆซั่วๆหลอกคุณว่า
01:36:28 → 01:36:31โปรตีนถั่วเหลืองทำให้เป็นมะเร็งเต้านม
01:36:31 → 01:36:34เพราะมีไฟโตเอสโตรเจนมันคือไฟโตเอสโตรเจน
01:36:34 → 01:36:37ไฟโตแปลว่าพืชเอสโตเจนแปลว่าเอสโตรเจน
01:36:37 → 01:36:41ฮอร์โมนเพศหญิงไม่ใช่เอสโตรเจนเหมือนคน
01:36:41 → 01:36:45ไฟโตเอสโตรเจนไม่ได้กระตุ้นมะเร็งเต้านม
01:36:45 → 01:36:49ไม่มีงานวิจัยที่เป็นเหตุและผลนะฮะเขา
01:36:49 → 01:36:51เรียกว่า randomized Control TR เนี่ย
01:36:51 → 01:36:54ไม่มีนะที่มาบอกว่ากินถั่วเหลืองแล้วทำ
01:36:55 → 01:36:58ให้คนเป็นมะเร็งไม่มีมีแต่กินแล้วช่วยสู้
01:36:58 → 01:37:04มะเร็งเต้านมต่างหากต่างหากนะครับมั่ว
01:37:04 → 01:37:07อ้างอิงงานวิจัยในสาตร์ทดลองหรืออ้างอิง
01:37:07 → 01:37:11ในงานวิจัยที่ไม่ใช่เหตุและผลนะครับไม่
01:37:11 → 01:37:14ใช่เหตุและผลวันเนี้คุณเพื่อนๆไปฟังความ
01:37:14 → 01:37:17รู้อะไรมาต้องถามเค้าว่าคุณอ้างอิงงาน
01:37:17 → 01:37:23วิจัยอะไรคุณอ้างอิงความรู้นี้จากไหนนะ
01:37:23 → 01:37:27ครับถ้าเพื่อนๆศึกษาจากแพทย์ที่เขาแนะนำ
01:37:27 → 01:37:30เรื่องอาหารพืชซึ่งผมไม่ได้แอนตี้สัตว์นะ
01:37:30 → 01:37:32ผมต้องบอกงงี้นะผมไม่ได้แอนตี้เนื้อสัตว์
01:37:32 → 01:37:35ผมกินเนื้อสัตว์ที่จากธรรมชาติเี่ผมกินนะ
01:37:35 → 01:37:37ฮะแต่เนื้อสัตว์ที่มันแปลงรูปและเร่ง
01:37:37 → 01:37:40มะเร็งผมก็เลือกที่จะกินให้มันน้อยๆนะ
01:37:40 → 01:37:44ครับโอเคไยเก็ทพิมพเก็ทดังนั้นถ้าอถ้าคุณ
01:37:44 → 01:37:46กลัวถั่วเหลืองก็ไปกินถั่วลูกไก่แทนนะฮะ
01:37:47 → 01:37:50คุณกลัวถั่วเหลืองคุณก็เนี่ยกินเมล็ดแฟลก
01:37:50 → 01:37:53หมอแทนกินเมล็ดทานตะวันกินซออี้กินเก๋า
01:37:53 → 01:37:57กี้กินถั่ว 5 สีนะฮะกินถั่ว 5 สีกินเมล็ด
01:37:57 → 01:38:02ฟักทองกินเจียสีดกินถั่วขาวนะฮะกินคาเคา
01:38:02 → 01:38:08อ่ากินคินัว 3 สีหรือคาคานิสนะฮะยิ่งคุณ
01:38:08 → 01:38:12มีโรคหัวใจวายหรือโรคเส้นเลือกสมองตีบนะ
01:38:12 → 01:38:17คุณยิ่งต้องกินคาเขาและคาานิสเพราะมันมี
01:38:17 → 01:38:19งานวิจัยในคนแบบคนประชากรไม่ได้เยอะเนาะ
01:38:19 → 01:38:24ประมาณเกือบ 20 คนนะฮะเคพบว่าคนที่เคยหัว
01:38:24 → 01:38:26ใจวายหรือหัวใจขาดเลือดมาก่อนเนาะซึ่ง
01:38:26 → 01:38:28จริงๆหัวใจวายและหัวใจขาดเลือดเนี่ยมัน
01:38:28 → 01:38:30คือโรคเดียวกับโรคเส้นเลือดสมองตีบนะมัน
01:38:30 → 01:38:33คือโรคเดียวกันแต่เกิดคนละที่อันนึงตีบ
01:38:33 → 01:38:36ที่หัวใจอันนึงตีบที่สมองผลปรากฏว่าคนที่
01:38:36 → 01:38:40กินเครื่องดื่มฮอตช็อกโกแลตที่ห่วยๆด้วย
01:38:40 → 01:38:43นะไม่ได้ดีเหมือนอันนี้ด้วยนะก็คือแค่ 70%
01:38:43 → 01:38:46Dark ช็อกโกแลตเนี่ย 10 กรัมต่อวันติด
01:38:46 → 01:38:50ต่อกัน 3 เดือนพบสเต็มเซล mobilization
01:38:50 → 01:38:53ไปที่หัวใจที่มันวายเนี่ยมากขึ้นหรือพบ
01:38:53 → 01:38:56เซลล์ตัวอ่อนที่จะไปซ่อมแซมฟื้นฟูอวัยวะ
01:38:56 → 01:39:00ที่มันตายไปเนี่ยมากขึ้นจากการกิน Dark
01:39:00 → 01:39:03ช็อกโกแลตที่ไม่ได้ดีด้วยคือ 70% คือแบบ
01:39:03 → 01:39:07minimum ของดีกับเลวซึ่งของหมอที่ผมกิน
01:39:07 → 01:39:12นะกับพาร์ทเนอร์บริษัทนี้ก็คือของแท้
01:39:12 → 01:39:17คคิสกินได้สมองตีบกินได้นะฮะแล้วยิ่งต้อง
01:39:17 → 01:39:21กินกับคาเคาผงนะครับแต่ถ้าคุณเป็นสมองตีบ
01:39:21 → 01:39:25นะฮะวิตามิน D3 K2 เนี่ยอย่าขาดเลยนะ
01:39:25 → 01:39:30ครับ D3 K2 นะฮะช่วยย่อยวิตามิน B รวมนะ
01:39:30 → 01:39:32คนที่เป็นโรคสมองเนี่ยวิตามิน B รวม
01:39:32 → 01:39:35Active form mated whole Food
01:39:35 → 01:39:38Vitamin B ยิ่งต้อง
01:39:38 → 01:39:43กินยิ่งต้องกินนะครับยิ่งต้องกินนะก็ขอดู
01:39:43 → 01:39:46สูตรได้พิมพ์ว่าคาเคานะฮะพิมพ์ว่าคาเข่า
01:39:46 → 01:39:48นะครับพิมพ์ว่าคาเข่านะ
01:39:48 → 01:39:55ฮะคุณ KS กรุ๊ปถามว่าคาคากับคาคานิสต่าง
01:39:55 → 01:40:00กันกับโกโก้ตราจุดๆๆต่างฮะงี้ครับอืเป็น
01:40:00 → 01:40:06คำถามที่ดีมากโกก้คือคาคาที่ผ่านความร้อน
01:40:06 → 01:40:09นะฮะพอเขาผ่านความร้อนเนี่ยสารต้านอักเสบ
01:40:09 → 01:40:12อะไรหลายๆอย่างของเขาก็จะหายหาย
01:40:12 → 01:40:16ไปคุณก็จะได้แต่รสชาติสารดีๆอาจจะหลง
01:40:16 → 01:40:20เหลืออยู่แต่น้อยกว่าเยอะนะฮะสารพวกอxสกอ
01:40:20 → 01:40:22หรือว่า Radical absorption capacity
01:40:22 → 01:40:25หรือประสิทธิภาพในการดูดซึมออกซิเจนที่
01:40:25 → 01:40:28มันทำร้ายต่อร่างกายเราเนี่ยมันลดลงนะ
01:40:28 → 01:40:33ครับดังนั้นคาเคาคือโกก้ของแท้เอาใหม่
01:40:33 → 01:40:35เพื่อนๆช่วยพิมพ์ทุกคนพิมพ์รางวัลตรนี้
01:40:35 → 01:40:42เลยโกก้คือคาคาแปลรูปคาคาคือโกโก้ของ
01:40:42 → 01:40:47แท้งงมยใครไม่งงพิมพ์ไม่งงไม่งงพิมพไม่งง
01:40:47 → 01:40:50เก็ดพิมพ์เก็นะฮะคุณดวงฤทัยถามว่าอยาก
01:40:50 → 01:40:54สั่งคอยากสั่งถั่วสั่งทางไหนใน Messenger
01:40:54 → 01:40:57ได้เลยนะครับเพื่อนๆคนไหนอยากได้โปรถั่ว
01:40:57 → 01:40:59ของหมอนะฮะพิมพ์ว่าถั่วหรือพิมพ์ว่า
01:40:59 → 01:41:02ธัญพืชหรือเพื่อนๆพิมพ์ผลิตภัณฑ์ตรงนี้ลง
01:41:02 → 01:41:06มาพิมพ์ลงในในคอมเมนแล้วพิมพ์อีกทีนึงใน
01:41:06 → 01:41:11Messenger นะฮะหรือเพื่อนๆทักใน LINE @d
01:41:11 → 01:41:16ลงมา LINE @d นะฮะสสะกดสระไอรอลิงนหนู
01:41:16 → 01:41:20สะกดสระไอรอลิงนหนู LINE สระไอรอลิงนหนู
01:41:20 → 01:41:23แลแล้วถามแอดมินใน line นะครับทุกอย่างมี
01:41:23 → 01:41:27ทุกอย่างวิตามินกว่า 40 50 ชนิดถั่วอีก
01:41:27 → 01:41:31เกือบ 20 ชนิดโปรตีนพืชบริสุทธิ์ไอ Pure
01:41:31 → 01:41:37นะฮะแล้วก็เชียงดานะฮะเชียงดาผักบำรุงน้ำ
01:41:37 → 01:41:40ตาลในเลือดนะบำรุงตับอ่อนบำรุงผู้ป่วยเบา
01:41:40 → 01:41:43หวานและบำรุงสุขภาพแบบองค์รวมแบบคุณไม่
01:41:43 → 01:41:46ต้องป่วยก็กินได้นะครับคุณไม่ต้องป่วยก็
01:41:46 → 01:41:49กินได้โอเคมั้ยนะครับคาเากินยัง
01:41:49 → 01:41:54ไงโรยใส่เข้าปากก็ได้คือคานิสเนาะอ่าเอา
01:41:54 → 01:41:58คาคานิสก่อนคานิสเนี่ยหมอจะกินคือคือหยิบ
01:41:58 → 01:42:01ข้าปากเลยเหมือนช็อกโกแลตชิปคาคานิปคือ
01:42:01 → 01:42:05ช็อกโกแลตชิปแท้ช็อกโกแลตชิปแท้คือเมล็ด
01:42:05 → 01:42:10คาเคาที่ทุบแล้วก็ตากแดดแล้วก็บ่มนิด
01:42:10 → 01:42:13หน่อยนะฮะให้มันไม่หืนนะฮะก็คือของแท้ไม่
01:42:14 → 01:42:17ผ่านความร้อนยังมีไขมันดีอยู่ถ้าให้หมอ
01:42:17 → 01:42:21แนะนำเนี่ยหมอจะกินคานิสมากกว่าผงนะฮะแต่
01:42:21 → 01:42:23ผงอาจจะกินง่ายกว่าเพราะมันชงกับเครื่อง
01:42:23 → 01:42:27ดื่มได้ถ้านิปเนี่ยก็คือโรยกับโยเกิร์ต
01:42:27 → 01:42:30หยิบกินข้าวปากหยิบกินเล่นเหมือนกิน
01:42:30 → 01:42:32เหมือนกินเมล็ดฟักทองทันตะวันน่ะเหมือน
01:42:32 → 01:42:35แบบนั้นเลยนะฮะนะใครอยากได้พิมพ์ว่าคา
01:42:35 → 01:42:41เข่านิสคาคานิสนะคาคานิสหรือคาคาผงนะฮะ
01:42:41 → 01:42:43หรือใครอยากได้เชียงดาเนาะเชียงดาบำรุง
01:42:43 → 01:42:48เบาหวานแต่ไม่ใช่ยาวิเศษนะไม่ใช่ยาวิเศษ
01:42:48 → 01:42:52ไม่ใช่ทางลัดไม่ไม่ใช่ยารักษาเบาหวานแทน
01:42:52 → 01:42:55ยารักษาเบาหวานไม่ใช่นะครับแต่กินควบคู่
01:42:55 → 01:42:58กับยาเบาหวานได้นะครับมันคือผักเพื่อนๆ
01:42:58 → 01:43:02ครับมันคือผักนะมันไม่ใช่ยาววิเศษนะฮะ
01:43:02 → 01:43:06โอเคทุกคนนะฮะวันนี้เกือบ 2 ชมนะฮะดูไลฟ์
01:43:06 → 01:43:09หมโอ๊คนี่เหมือนดูหนังเรื่องนึงเลยนะฮะ
01:43:09 → 01:43:11แล้วก็ตอนนี้เกือบเที่ยงคืนแล้วนะครับผม
01:43:11 → 01:43:15จะต้องนะฮะเดี๋ยวจะต้องเก็บฟู้ดคนเดียว
01:43:15 → 01:43:18ก่อนที่หมอจะกลับบ้านนะฮะเก็บบูทคนเดียว
01:43:18 → 01:43:20แล้วผมก็จะกลับบ้านนะฮะใครมีคำถามอะไร
01:43:21 → 01:43:24มั้ยกับเรื่องมะเร็งนะฮะกับเรื่องอาหาร
01:43:24 → 01:43:28สู้มะเร็งนะฮะเนาะอีกสารอาหารนึงที่ผมไม่
01:43:28 → 01:43:30พูดไม่ได้เรื่องของสู้มะเร็งก็คือโอเมก้า
01:43:30 → 01:43:343 นะฮะเพื่อนๆครับโอเมก้า 3 เนี่ยเป็นไข
01:43:34 → 01:43:38มันดีที่สู้มะเร็งซึ่งมีเยอะในเมล็ดแฟก
01:43:38 → 01:43:41ที่หมอบอกเนาะมีเยอะในปลาปลาตัวเล็กตัว
01:43:41 → 01:43:44น้อยปลาซิลปลาสร้อยที่หมอบอกนะครับเนาะ
01:43:44 → 01:43:46ดังนั้นถ้าคุณเป็นคนนึงที่กลัวมะเร็งนะ
01:43:46 → 01:43:49คุณต้องไปหาโอเมก้า 3 มากินจากทั้งปลาตัว
01:43:49 → 01:43:52เล็กตัวน้อยนะฮะทั้งเมล็ดแฟกเมล็ดเจียร์
01:43:52 → 01:43:55นะฮะนะแล้วก็นานๆทีจะกินปลาแซลมอนปลา
01:43:55 → 01:43:58ทูน่าก็ได้นะครับแต่ถ้าคุณอยากจะแบบสู้
01:43:58 → 01:44:01มะเร็งไปเลยนะฮะสู้มะเร็งเลยก็อาจจะต้อง
01:44:02 → 01:44:05เสริมโอเมก้า 3 เข้าไปนะฮะเสริมโอเมก้า 3
01:44:05 → 01:44:07เข้าไปเลยนะนาฮะกับวิตามิน D3 เนาะที่
01:44:07 → 01:44:11มะเร็งกลัวนะฮะวิตามิน D3 กับโอเมก้า 3
01:44:11 → 01:44:15และและๆๆวิตามินซีเนาะที่มะเร็งกลัวนะ
01:44:15 → 01:44:19ครับวิตามิน D3 K2 โอเมก้า 3 และวิตามิน
01:44:19 → 01:44:21C ที่มะเร็งกลัว
01:44:21 → 01:44:24นะครับใครอยากได้สูตร 3 ตัวนี้เนาะทักใน
01:44:24 → 01:44:28inbox หมอพิมพ์ว่าโอเมก้าทักใน inbox
01:44:28 → 01:44:32Messenger หมอพิมพ์ว่าวิตามิน DK นะฮะ
01:44:32 → 01:44:34ทักใน inbox Messenger หมอพิมพ์ว่า
01:44:34 → 01:44:37วิตามิน C นะครับส่วนเพื่อนๆคนไหนนะฮะที่
01:44:38 → 01:44:40ดูถึงตอนนี้แล้วยังไม่ได้แชร์นะฮะช่วยหมอ
01:44:40 → 01:44:44แชร์หน่อยนะครับนะคิดซะว่าเป็นน้ำอ่าเป็น
01:44:44 → 01:44:48กำลังใจให้หมอให้หมอแล้วกันนะฮะนะเป็น
01:44:48 → 01:44:51กำลังใจให้หมอนะฮะให้หมอคือจริงจริงๆผม
01:44:51 → 01:44:52ไม่ได้ต้องการยอดอย่างที่บอกเนาะแต่ว่า
01:44:52 → 01:44:55ถ้าเพื่อนๆไม่แชร์ไม่ไลก์ไม่แชร์เนี่ย
01:44:55 → 01:44:58Facebook เเปิดเจะไม่ส่งให้เพื่อนๆเนาะ
01:44:58 → 01:45:00ดังนั้นถ้าเพื่อนๆอยากเห็นหมอบ่อยๆนะฮะ
01:45:00 → 01:45:02ให้คุณมาร์คเส่งให้เพื่อนๆบ่อยๆเนี่ยเวลา
01:45:02 → 01:45:05หมอไลฟ์สดเนี่ยเพื่อนๆก็ช่วยแชร์ให้หน่อย
01:45:05 → 01:45:08นะครับใครแชร์แล้วพิมพ์ว่าแชร์แล้วขอบคุณ
01:45:08 → 01:45:11มากนะฮะโอเค
01:45:11 → 01:45:15เอ่อคุณกรวีถามว่าติดต่อทางไหนเพื่อขอ
01:45:15 → 01:45:19ทราบรายละเอียดธัญพืชใน YouTube กดลิงก์
01:45:19 → 01:45:23LINE ที่หมอปักหมุดไว้นะฮะจะมีแอดมินหมอ
01:45:23 → 01:45:26ปักหมุด LINE ไว้นะฮะ LINE LINE มอเนาะ
01:45:26 → 01:45:28LINE @d O นะฮะหรือให้เพื่อนๆใน
01:45:28 → 01:45:31YouTube มา Inbox ใน Facebook เพจหมอ
01:45:31 → 01:45:33เนาะชื่อเดียวกันเลยหมอโอ๊ค Dr sixpack
01:45:33 → 01:45:35เสิร์ชใน Facebook หมอโอ๊ค Dr sixpack
01:45:36 → 01:45:39นะฮะหรือใน LINE แหมอนะฮะ LINE แชื่อว่า
01:45:39 → 01:45:42@d oak นะฮะเพเพิ่มเพื่อนใน LINE เนาะ
01:45:42 → 01:45:46อ่ะเพิ่มเพื่อนใน LINE @d o @d o t
01:45:46 → 01:45:51o oak นะฮะ @d o t o oak โคนะครับ
01:45:51 → 01:45:53ขอบคุณคุณนนทิยามากๆเลยที่แชร์ให้หลาย
01:45:53 → 01:45:56แชร์นะครับแล้วก็เอ่อคุณนนทิยาถามว่าจัด
01:45:56 → 01:45:58งานที่ไหน Impact นะฮะ Impact Arena
01:45:58 → 01:46:01เมืองทองธานีงาน The fis นะฮะ The fis
01:46:01 → 01:46:02นะ
01:46:02 → 01:46:06ฮะ 7-10 7-10 นี้ 7-10 ธันวาคมนะครับ
01:46:06 → 01:46:09พิมพ์ว่าเมืองทองต้องลงทะเบียนก่อนใคร
01:46:09 → 01:46:11อยากเจอหมอตัวเป็นๆลงทะเบียนพิมพ์ว่า
01:46:11 → 01:46:14เมืองทองพิมพ์ว่าเมืองทองเนาะแล้วก็กรอก
01:46:14 → 01:46:16รายละเอียดนะฮะกรอกรายละเอียดเพมเมื่อ
01:46:16 → 01:46:17เมืองทองนะ
01:46:17 → 01:46:21ครับอาซาอิดูยังไงว่าแท้เพราะบางเจ้าสี
01:46:21 → 01:46:25เข้มกว่าของหมอดูที่ฉลากครับว่ามัน 100%
01:46:25 → 01:46:27หรรือเปล่าแล้วก็ดูที่ความเปรี้ยวไม่ได้
01:46:27 → 01:46:32ดูที่สีสีมันแต่งได้นะฮะสีมันแต่งได้นะรส
01:46:32 → 01:46:35ชาติมันจะต้องเปรี้ยวอาซาอิไม่ได้หวาน
01:46:35 → 01:46:37เหมือนอาซาอิโบวที่คุณกินข้างนอกกันนะ
01:46:37 → 01:46:41ครับนะ Hall 7 ครับ Hall 7 Hall 7 7
01:46:41 → 01:46:45Hall 7 Hall Hall 7 Hall 7 7 th
01:46:45 → 01:46:48นะครับโอเคทุกคนขอบคุณมากช่วยกันแชร์ด้วย
01:46:48 → 01:46:51นะฮะโมต้องขอตัวก่อนนะนะครับเดี๋ยวจะต้อง
01:46:51 → 01:46:54กลับบ้านไปเตรียมคอนเทนเป็นวิทยากรพรุ่ง
01:46:54 → 01:46:56นี้ตอน
01:46:56 → 01:46:59อ่าตอนตอนเที่ยนนะฮะตอนเที่ยนหมอจะเป็น
01:46:59 → 01:47:01วิทยากรพรุ่งนี้ตอน 1200 นนะฮะผมอยู่ถึง
01:47:01 → 01:47:0314:30 นแล้วเดี๋ยวหมอต้องบินไปยุโรปพา
01:47:03 → 01:47:08คุณพ่อคุณแม่ไปเปย์ที่ยุโรปนะ
01:47:08 → 01:47:11ฮะเดี๋ยวหมอจะพยายามไลฟให้ได้เยอะที่สุด
01:47:11 → 01:47:15ตอนหมอไปยุโรปแล้วกันนะทุกคนนะครับอ่ะ
01:47:15 → 01:47:18โอเคเพื่อนๆครับตอนนี้แหมเกือบจะเช้าวัน
01:47:19 → 01:47:21ใหม่แล้วเกือบจะเช้าวันใหม่แล้วแล้วนะฮะ
01:47:21 → 01:47:24ก็ใครใครจะนอนก็นอนได้นะเพื่อนๆครับฝาก
01:47:24 → 01:47:27แชร์ด้วยนะฮะวันนี้ก Night ราตรีสวัสดิ์
01:47:27 → 01:47:30ขอบคุณทุกคนนะฮะที่ช่วยหมอแชร์นะฮะแล้วก็
01:47:30 → 01:47:32เพื่อนๆครับใครที่ยังรอวิตามินอยู่รออีก
01:47:32 → 01:47:36นิดนึงนะจะได้แล้วคือทุกอย่างอยู่ที่คลัง
01:47:36 → 01:47:40หมอแล้วแต่ว่ามันเยอะมากนะฮะมันประมาณ 300
01:47:40 → 01:47:43กนะฮะเยอะมากแล้วก็ต้องใช้เวลาในการคัด
01:47:43 → 01:47:46แยกนิดนึงนะครับแล้วก็ตอนนี้คือรอรอของ
01:47:46 → 01:47:49แถมมาอยู่นะครับใครที่สั่งโพรไบโอติกใคร
01:47:49 → 01:47:52ที่สั่งสั่งชาเขียวสกัดใครที่สั่งอะไรไป
01:47:52 → 01:47:57ก็ตามนะฮะช่วยรออีกสักนิดนะครับรออีกไม่
01:47:58 → 01:48:00เกินเนี่ยไม่เกิน 2-3 วันเนี้ยจะจัดส่ง
01:48:00 → 01:48:03ได้นะฮะไม่เกิน 2-3 ไม่เกิน 5 วันนะครับ
01:48:03 → 01:48:06จะจัดส่งได้หมดเลยนะครับก็ขอบคุณทุกคนที่
01:48:06 → 01:48:09รอนะฮะใครจะรอช่วยบอกหมอหน่อยว่ารอนะฮะ
01:48:09 → 01:48:12แล้วหมอรับรองว่าได้ของแน่นอนแต่ถ้า
01:48:12 → 01:48:14เพื่อนๆไม่สะดวกรอก็แจ้งแอดมินหมอได้นะ
01:48:14 → 01:48:17หมอก็คืนเงินให้ไม่มีปัญหาผมไม่ซีเรียส
01:48:17 → 01:48:19แต่เดี๋ยวถ้าของมาแล้วเดี๋ยวแอดมินจะบอก
01:48:19 → 01:48:22ไปนะฮว่าของมามานะครับเนาะแต่ว่ารอก่อนนะ
01:48:22 → 01:48:26ฮะรอก่อนนะผมเพราะว่ามันจะมีมันมีมันมี
01:48:26 → 01:48:29หลายปัจจัยมากๆเพื่อนๆนะขอบคุณมากๆนะครับ
01:48:29 → 01:48:33ที่รอกันนะฮะนะคือหมอต้องบอกว่าผมโดนยึด
01:48:33 → 01:48:37ของเพราะไร้สาเหตุคือเป็น 100 กลแล้วผม
01:48:37 → 01:48:41ต้องสั่งมาใหม่นะฮะก็คือทรัพยากรหมอก็หาย
01:48:41 → 01:48:45ไปเป็นล้านนะฮะแต่หมอก็ไม่ได้มาเพิ่มราคา
01:48:45 → 01:48:49หรือมาคิดเล็กคิดน้อยอะไรผมก็รับผิดชอบใน
01:48:49 → 01:48:51สิ่งที่ผมรับผิดชอบไม่ได้ด้วยแต่ก็ทำยัง
01:48:51 → 01:48:55ไงได้เนาะเออแต่ว่านี่แหละนะฮะมันมันใช้
01:48:55 → 01:48:58เวลานะฮะก็ขอบคุณทุกคนนะฮะกนทราทีสวัสดิ์
01:48:58 → 01:49:02สวัสดี
01:49:02 → 01:49:05ครับ