00:00:00 → 00:00:03[เพลง]
00:00:03 → 00:00:06ประวัติสุขภาพอะไรที่เกี่ยวข้องกับการลด
00:00:06 → 00:00:09น้ำหนักนะครับวันนี้ชวนทุกคนมารีวิวกัน
00:00:09 → 00:00:14ครับในการดูแลเคสของคุณหมอนะครับของแพทย์
00:00:14 → 00:00:17เนี่ยเราเรียกว่าการทำ history taking
00:00:17 → 00:00:20ครับก็คือการซักประวัตินั่นเองการซัก
00:00:20 → 00:00:24ประวัติที่ดีนะครับเราสามารถวินิจฉัยโรค
00:00:24 → 00:00:28ได้มากกว่า 80% เพราะฉะนั้นนะครับถ้าเรา
00:00:28 → 00:00:31เจอคุณหมอที่ถามประวัติเราละเอียดนะครับ
00:00:31 → 00:00:34ต้องบอกว่าเป็นโชคดีนะครับที่คุณหมอเาใส่
00:00:34 → 00:00:37ใจเราในการที่จะถามประวัติการเจ็บป่วยอ่ะ
00:00:37 → 00:00:40ประวัติที่ผ่านมาในอดีตประวัติการแพ้ยา
00:00:40 → 00:00:42แพ้อาหารนะครับรวมไปถึงการรักษาที่ผ่านมา
00:00:43 → 00:00:45อ่าอันนี้เป็นสิ่งที่สำคัญครับแต่วันนี้
00:00:45 → 00:00:48เราจะเจาะลึกกันที่การคุยประวัติเกี่ยว
00:00:48 → 00:00:51ข้องกับเรื่องของน้ำหนักซึ่งเชื่อว่าทุก
00:00:51 → 00:00:54คนนะครับสามารถที่จะถามรีเช็คตัวเราได้
00:00:54 → 00:00:58แล้วก็เอ่อสำรวจคนรอบตัวเราได้สำหรับคน
00:00:58 → 00:01:00ที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องเรื่องของน้ำ
00:01:00 → 00:01:04หนักนะครับเวลาเราพูดถึงเรื่องของเอ่อการ
00:01:04 → 00:01:07ที่มีเท gain นะครับเรื่องของโรคอ้วนนั้น
00:01:07 → 00:01:10หลายๆคนก็มักจะคุ้นกันว่าเอ๊ะสาเหตุของ
00:01:10 → 00:01:12โรคอ้วนเนี่ยมีเยอะนะครับไม่ว่าจะเป็น
00:01:12 → 00:01:14เรื่องของพฤติกรรมอาหารการกินปัจจุบันนี้
00:01:15 → 00:01:17เรากินอาหารประเภทเ่อ process Food มาก
00:01:17 → 00:01:20ขึ้น refine ขาบมากขึ้นนะครับอาหารประเภท
00:01:20 → 00:01:24Ultra process Food การที่มีเอ่อ
00:01:24 → 00:01:27กิจกรรมทางกายลดลงเราเรียกว่า sedentary
00:01:27 → 00:01:29Lifestyle นะครับหรือพฤติกรรมเนื่อยนิ่ง
00:01:29 → 00:01:33อ่าเนาะการที่มีปัญหาการนอนอาจจะนอนดึก
00:01:33 → 00:01:36นอนไม่พอนะครับหรือการทำงานที่เป็นชิ
00:01:36 → 00:01:38เวิร์คตรงเนี้ยมีผลเกี่ยวข้องกับเรื่อง
00:01:38 → 00:01:41ของเสเหมือนกันนะครับความเครียดสะสม
00:01:41 → 00:01:44เกี่ยวข้องยามีผลแน่ๆนะครับเดี๋ยวเราจะ
00:01:45 → 00:01:47มารีวิวกันในส่วนในส่วนของประวัตินะครับ
00:01:47 → 00:01:50สิ่งแวดล้อมที่เอื้อต่อการให้เรามีปัญหา
00:01:50 → 00:01:53น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอ่าตรงเนี้ยต้องบอก
00:01:53 → 00:01:58ว่ามีเอ่อมีหลายๆนะครับปัจจัยที่ส่งเสริม
00:01:58 → 00:02:01ให้เรามีเรื่องของของเวทเกนมากขึ้นอย่าง
00:02:01 → 00:02:05เช่นรถติดอ่าสภาพสังคมเมืองที่เดินทางไป
00:02:05 → 00:02:08ไหนมาไหนลำบากนะครับทำให้เราต้องใช้เวลา
00:02:08 → 00:02:11อยู่ในออฟฟิศอยู่บนท้องถนนมากขึ้นก็ถือ
00:02:11 → 00:02:14ว่าเป็น obis genic environment หนึนะ
00:02:14 → 00:02:18ครับมลพิษทางอากาศมลพิษทางน้ำทางอาหารพวก
00:02:18 → 00:02:20เนี้ยเป็นสารกระตุ้นชนิดนึงเหมือนกันที่
00:02:20 → 00:02:22ทำให้เรามีเรื่องของเวทเกนได้เหมือนกันนะ
00:02:22 → 00:02:26ครับหรือแม้กระทั่งการที่เรามีพื้นที่ให้
00:02:26 → 00:02:29เราเดินน้อยลงให้เราได้ออกกำลังกายน้อยลง
00:02:29 → 00:02:31โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสังคมเมืองนะครับก็
00:02:31 → 00:02:34เอื้อให้เราอ้วนง่ายขึ้นเช่นกันนะครับ
00:02:34 → 00:02:37นโยบายบางอันที่อาจจะไม่ได้มีการ strict
00:02:37 → 00:02:40ในการคอนโทรลอย่างเช่นอาหารประเภทพวก
00:02:40 → 00:02:44กลุ่มขาบแป้งน้ำตาลนะซึ่งปัจจุบันนี้เรา
00:02:44 → 00:02:47ก็จะเริ่มเห็นิีนะครับ Health policy
00:02:47 → 00:02:50ต่างๆที่ัพในเรื่องของการลดปัจจัยเสี่ยง
00:02:50 → 00:02:53ในการเกิดโรคอ้วนโรค ncd มากขึ้นอย่าง
00:02:53 → 00:02:56เช่นจำกัดเรื่องของเอ่อทราน Fat ก็ต้อง
00:02:56 → 00:02:59เป็นศูนย์ใช่มั้ยฮะที่ผ่านมาเรื่องของน้ำ
00:02:59 → 00:03:03ตาลมีภาษีน้ำำตาลมากขึ้นภาษีความหวานมาก
00:03:03 → 00:03:06ขึ้นกลุ่มนี้ก็เป็นสิ่งสำคัญนะครับปัญหา
00:03:06 → 00:03:09เกี่ยวกับฮอร์โมนอ่าหลายๆคนคุ้นกันดีแน่ๆ
00:03:09 → 00:03:12ครับกับเรื่องของฮอร์โมนที่เรารีวิวกันใน
00:03:12 → 00:03:14ช่วงที่ผ่านมาเนาะไม่ว่าจะเป็นอินซูลิน
00:03:14 → 00:03:18ไทรรอยด์ต่อมหมวกไตนะครับกลุ่มฮอร์โมนเพศ
00:03:18 → 00:03:21ต้องบอกว่าในประวัติมีส่วนที่เราสามารถ
00:03:21 → 00:03:24บอกได้นะครับกรรมพันธ์ประวัติในครอบครัว
00:03:24 → 00:03:26อ่านี้เป็นส่วนที่สำคัญเหมือนกันนะ
00:03:26 → 00:03:28[เพลง]
00:03:28 → 00:03:32ครับ M