00:00:00 → 00:00:00 โน้ท

00:00:00 → 00:00:29 [เพลง]

00:00:29 → 00:00:31 ก็

00:00:31 → 00:00:35 สวัสดีครับเป็นเช่นเคยนะครับกับประกาหลี

00:00:35 → 00:00:39 ที่เขาพบกับคนเพจนึกต่างวัยนะครับเราจะคบ

00:00:39 → 00:00:42 กันเป็นประจำครับครับทุกวันอาทิตย์นะครับ

00:00:42 → 00:00:46 วันนี้ก็เป็นวันอาทิตย์ที่ 26 กันยายนตอน

00:00:46 → 00:00:49 นี้ก็ 9 โมง 10 นาทีนะครับ

00:00:49 → 00:00:54 ช่วงนี้ฝนตกทุกวันเลยนะครับเพราะว่ามี

00:00:54 → 00:00:56 พายุเข้าแล้วเพราะได้หลายจังหวัดก็กำลัง

00:00:56 → 00:01:00 เจอกับภาวะน้ำพ่วงนะครับพี่ที่ออฟฟิศของ

00:01:00 → 00:01:03 มนุษย์ต่างวัยนี้ก็ยังคงชุ่มฉ่ำนะครับโทร

00:01:03 → 00:01:06 หาเมื่อคืนฝนตกเกือบตลอดทั้งคืนนะครับ

00:01:06 → 00:01:10 ซึ่งนั้นผู้ฟังที่กำลังฟังอยู่อากาศที่

00:01:10 → 00:01:13 บ้านเป็นไงบ้างก็ลองส่งสัญญาณเป็นเข้ามา

00:01:13 → 00:01:15 ได้นะครับเพื่อเป็นการเช็คภาพเช็คเสียง

00:01:15 → 00:01:18 ด้วยนะครับว่าเป็นยังไงบ้างรับชมรักต่าง

00:01:18 → 00:01:20 กันชัดเจนหรือเปล่านะครับสำหรับอุปการี

00:01:20 → 00:01:23 ติดรถนะครับก็เป็นช่วงเวลาหนึ่งที่เราจะ

00:01:23 → 00:01:26 แบ่งพื้นที่ตรงนี้นะครับตาเป็นพื้นที่กับ

00:01:26 → 00:01:29 การพูดคุยของบรรดาคุณลูกๆทั้งหลายนี่แหละ

00:01:29 → 00:01:31 ครับจะจุติกับคุยเรื่องราวของคุณพ่อคุณ

00:01:31 → 00:01:33 แม่นะครับ

00:01:33 → 00:01:37 ป.ประเชื่อว่านะครับว่าเราโตขึ้นเรามีดี

00:01:37 → 00:01:41 เรามีลูกเล็กๆที่ต้องดูแลครับแล้วก็จะมี

00:01:41 → 00:01:44 คู่มือในการดูแลลูกๆเราหาได้เยอะแยะเต็ม

00:01:44 → 00:01:47 ไปหมดเลยนะครับพอเวลาเราจะต้องดูคุณพ่อ

00:01:47 → 00:01:50 คุณแม่จะเริ่มแจกเข้าลงทุกวันคนที่เราไม่

00:01:50 → 00:01:52 มีคู่มือในการดูแลนะครับเพราะฉะนั้นตรง

00:01:52 → 00:01:54 อยู่กับงานดีที่ตลกที่นะครับแล้วก็ได้ยิน

00:01:54 → 00:01:58 ยกปัญหาต่างๆของคุณลูกนะครับพี่ไปเชิญพี่

00:01:58 → 00:02:01 เจอเกี่ยวกับเรื่องการดูแลคุณชอบคุณแม่มา

00:02:01 → 00:02:03 พูดคุยกันตรงนี้นะครับวันนี้ก็เป็นอีก

00:02:03 → 00:02:06 ห้องนึงที่ผมคิดว่าน่าจะเป็นหัวข้อที่น่า

00:02:06 → 00:02:08 สนใจแล้วค่อนข้างจะอินเซนมากๆนั่นก็คือ

00:02:08 → 00:02:09 ว่า

00:02:09 → 00:02:14 ก็ไม่รู้รักคุณพ่อคุณแม่ 5 กไก่เลยตัวแบบ

00:02:14 → 00:02:16 นี้นะครับแล้วก็อยากจะให้พวกคุณแม่เนี่ย

00:02:16 → 00:02:19 อยู่กันไปนานๆเพราะฉะนั้นวิธีการที่จะทำ

00:02:19 → 00:02:21 ให้คุณพ่อคุณแม่ดูแลคุณพ่อคุณแม่มีอายุ

00:02:21 → 00:02:25 ยืนอยู่กับเราไปนานๆเราทำอย่างไรบ้างและ

00:02:25 → 00:02:27 ที่สำคัญก็คือว่าว่าคุณพ่อคุณแม่อายุยืน

00:02:27 → 00:02:31 อยู่กับไปเราอยู่กับเราไปนานๆเนี่ยจะต้อง

00:02:31 → 00:02:33 เจออะไรบ้างนะครับมีภาวะอะไรที่คุณลูกจะ

00:02:33 → 00:02:37 ต้องเจอรวมถึงพ่อคุณแม่ที่อายุมากๆเลยจะ

00:02:37 → 00:02:41 ต้องเจอนะครับยังส่วนตัวของผมเนี่ยจะมี

00:02:41 → 00:02:45 ผู้สูงวัยที่อยู่ที่บ้านนี่ 4 คนด้วยกัน

00:02:45 → 00:02:50 นะครับมีคุณพ่อแม่แต่ก็มีป้าแล้วก็อ่านะ

00:02:50 → 00:02:52 ครับสิ่งที่คนนี้เป็นคนที่บอกว่าก็เป็น

00:02:52 → 00:02:54 เสมอขอบคุณพ่อกับแม่เรานี่นะครับเลี้ยงดู

00:02:54 → 00:02:57 เรามาตั้งแต่เด็กๆนะครับตอนนี้แต่ละคนนี้

00:02:57 → 00:03:00 อายุเกิน 80 แล้วนะครับก็ผมปีนี้อายุออก

00:03:00 → 00:03:03 มาอายุ 54 แม่นี้ก็สิบสอง

00:03:03 → 00:03:08 r82 เหมือนกันนะครับคุณป้านี่ 95 แต่

00:03:08 → 00:03:10 ทั้งนี้ทั้งนั้นเรามันจะที่อยู่ที่น้อง

00:03:10 → 00:03:14 ว่าเราโชคดีมากที่พูดง่ายๆคนแก่ที่บ้าน

00:03:14 → 00:03:17 เรานี้ยังสุขภาพดีแล้วก็อาจจะเจ็บป่วยตาม

00:03:17 → 00:03:20 วัยนะครับแต่ว่ายังดูแลตัวเองได้ยังกิน

00:03:20 → 00:03:25 ข้าวอร่อยยังสามารถไปเดินสวนลุมง่ายพ่อ

00:03:25 → 00:03:27 เลี้ยงพอขับรถได้อยู่นะครับก็เลยคิดว่า

00:03:27 → 00:03:29 อื่นเป็นเรื่องที่โชคดีที่มันอ่ะลูกลูก

00:03:29 → 00:03:32 หนี้ได้เห็นคนที่เรารักมีอายุยืนแล้วตอน

00:03:32 → 00:03:34 นี้ก็ยังแข็งผมแต่ว่าก็ไม่ประวัตินะครับ

00:03:34 → 00:03:37 ในการที่จะนะคะมือว่ามากขึ้นไปกว่านี้

00:03:37 → 00:03:39 ร่างกายก็ต้องเสื่อมไปตามสภาพที่จะต้อง

00:03:39 → 00:03:41 เจออะไรบ้างนะครับเพราะฉะนั้นสำหรับ

00:03:41 → 00:03:45 ครอบครัวที่มีคุณพ่อคุณแม่อายุยืนหรือไม่

00:03:45 → 00:03:47 ต้องได้ยินก็ได้นะครับหมายถึงว่าอายุจะ 60

00:03:47 → 00:03:50 70 แต่เราอยากจะให้ท่านอยู่กับไปนานๆนี่

00:03:50 → 00:03:53 ก็มีเคล็ดลับในการดูแลท่านอย่างไรบ้างวัน

00:03:53 → 00:03:56 นี้จะมาแชร์ร่วมกันนะครับแขกรับเชิญสอง

00:03:56 → 00:03:58 ท่านนะครับท่านแรกนะครับผู้ช่วย

00:03:58 → 00:04:01 ศาสตราจารย์แพทย์หญิงสุรินธรฉันศิริกาญ

00:04:01 → 00:04:04 จนะหรือว่าอาจารย์อ้อยนะครับอาจารย์ประจำ

00:04:04 → 00:04:14 สาขาวิชาเวชศาสตร์ผู้สูงอายุภาควิชา

00:04:14 → 00:04:15 มา

00:04:15 → 00:04:19 ช่วยด้วยช่วยด้วยอาจารย์ไม่รู้ว่าเน็ตใคร

00:04:19 → 00:04:24 ไม่ดีอาจารย์มันเด็ดบ้านไม่ดีค่ะไหม

00:04:24 → 00:04:27 อาจารย์ไม่ได้ยินชัดๆ

00:04:27 → 00:04:32 ค่าเน็ตตรงนั้นหายไปแป๊บนึงคะอ่ะ

00:04:32 → 00:04:36 ดูหนัง

00:04:36 → 00:04:40 จะเอาเป็นว่าจะสิรินธรมาแล้วนะคะทางไม่

00:04:40 → 00:04:41 รู้ใครได้ยินหรือเปล่าก็ไม่ทราบแล้วค่ะ

00:04:41 → 00:04:46 ค่ะ

00:04:46 → 00:04:48 อ่ะค่ะอ่า

00:04:48 → 00:04:52 ตอนนี้อากาศเริ่มได้ยินแล้วค่ะคนดีเมื่อ

00:04:52 → 00:04:56 กี้นี้หายไปสักตื่นได้ยิ่งคุณคุณสารไหมคะ

00:04:56 → 00:05:00 ไม่ได้ยินงานคะแต่ว่าคุณโทรศัพท์ตอนนี้

00:05:00 → 00:05:02 ไม่ออกแต่ถ้าไม่ได้พูดกันไม่ได้ยินอยากจะ

00:05:02 → 00:05:03 ได้ยินอาจารย์

00:05:03 → 00:05:07 มากมาแล้วค่ะคุณภาษามานะทำมานะครับสำคัญ

00:05:07 → 00:05:10 ที่ผมนะครับใครไปสัก 90 นี้อาการดีแล้ว

00:05:10 → 00:05:14 เนี่ยสาขาวิชาแล้วก็หายไปอาจารย์ก็บอก

00:05:14 → 00:05:16 สวัสดีไปก่อนแล้วกันคนอื่นเพื่อนได้ยิน

00:05:16 → 00:05:19 คุณนะคะค่ะอาจารย์ชื่อรับหรือการผมไปนะ

00:05:19 → 00:05:21 ครับต้องการเทคนิคครับงั้นขออนุญาตแนะนำ

00:05:21 → 00:05:23 มาจากอีกครั้งนึงนะครับจริงๆต้องตอบ

00:05:23 → 00:05:26 อาจารย์มีแฟนคลับเยอะมากๆนะครับเวลาพูด

00:05:26 → 00:05:28 ถึงเรื่องผู้สูงอายุนี่ต้องเป็นอาจารย์

00:05:28 → 00:05:30 อ้อยเลยนะครับผมนาฬิกาหนึ่งครับผู้ช่วย

00:05:30 → 00:05:32 ศาสตราจารย์แพทย์หญิงสิรินธรชั้น

00:05:32 → 00:05:35 ศิริกาญจนนะครับอาจารย์ประจำสาขาวิชา

00:05:35 → 00:05:37 เวชศาสตร์ผู้สูงอายุภาควิชาอายุรศาสตร์

00:05:37 → 00:05:41 คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยมหิดลนะครับแล้ว

00:05:41 → 00:05:43 ก็ยังรักษาการผู้อำนวยการศูนย์เรียนรู้

00:05:43 → 00:05:46 และพัฒนาสุขภาวะผู้สูงอายุแบบครบวงจร

00:05:46 → 00:05:49 การบริบาลผู้ป่วยระยะสุดท้ายด้วยนะครับ

00:05:49 → 00:05:51 จริงอาจารย์กันไปร่วมรายการกับเราแล้ว

00:05:51 → 00:05:52 หนึ่งครั้งนะครับสวัสดีครับอาจารย์ครับ

00:05:52 → 00:05:56 สวัสดีค่ะคนดีสวัสดีครับก็รบกวนในการ

00:05:56 → 00:06:01 ครั้งช่วงเช้านะครับค่ะท่านหนึ่งนะครับ

00:06:01 → 00:06:06 และอีกท่านหนึ่งที่ติ๋มศิริพรรณจัน

00:06:06 → 00:06:10 พราหมณ์นะครับเป็นรูปที่มีคุณพ่อที่ปีนี้

00:06:10 → 00:06:14 อายุ 101 ปีแล้วนะครับและที่สำคัญก็คือ

00:06:14 → 00:06:18 ว่ายังเป็น 101 ปีที่ยังออกกำลังกายแล้ว

00:06:18 → 00:06:20 ก็ยังวิ่งได้ด้วยนะครับรายการรู้จักไว้

00:06:20 → 00:06:23 เคยไปทำเรื่องของคุณตาสว่างนักวิ่งตอน

00:06:23 → 00:06:27 นั้นคุณตาอายุ 100 ปีเป็นแชมป์วิ่ง 200

00:06:27 → 00:06:29 เมตรประเทศไทยนะครับสวัสดีครับพี่ติ๋ม

00:06:29 → 00:06:33 ครับสวัสดีค่ะสวัสดีครับตอนนี้คุณพ่อ

00:06:33 → 00:06:37 สุขภาพเป็นยังไงบ้างครับก็สุขภาพดีค่ะ

00:06:37 → 00:06:41 แข็งแรงเดินอะไรได้ยังไปออกกำลังกายเป็น

00:06:41 → 00:06:44 ประจำได้ค่ะครับยังออกไปวิ่งอะไรได้อยู่

00:06:44 → 00:06:47 ใช่ไหมครับงานนี้ฝนไม่ตกยังไปออกกำลังกาย

00:06:47 → 00:06:51 เดินแล้วก็วิ่งนิดหน่อยค่ะโอ้โหคือยังมี

00:06:51 → 00:06:52 วินัยเป็นประจำนะครับ

00:06:52 → 00:06:56 ก็ส่วนใหญ่มากถ้าฝนไม่ตกเนี่ยจะต้องให้

00:06:56 → 00:07:00 ท่านเดินค่ะเดินทุกวันแล้วก็มีวิ่งบ้าง

00:07:00 → 00:07:02 อย่างเช่นร้อยแม่ทรัพย์ถ้าพี่เอาอะไร

00:07:02 → 00:07:05 อย่างเนี้ยค่ะโอ้โหยังไม่เคยไม่ได้ทั้ง 2

00:07:05 → 00:07:08 เที่ยวนะครับสุดยอดมากครับก็จะเห็นวันนี้

00:07:08 → 00:07:11 มันจะลองมาคุยกันเรื่องสุขภาพการทำอย่าง

00:07:11 → 00:07:13 ไรให้อายุยืนรวมถึงที่เราจะต้องดูแลคุณ

00:07:13 → 00:07:16 พ่อคุณแม่ที่อายุยืนด้วยนะครับครับผม

00:07:16 → 00:07:19 เริ่มที่จะสิรินธรก่อนนะครับอาจารย์ครับ

00:07:19 → 00:07:22 เขาบอกว่าแนวโน้มของคนทั่วโลกที่กำลัง

00:07:22 → 00:07:25 เข้าสู่ภาวะสังคมสูงวัยคนทั่วโลกจะอายุ

00:07:25 → 00:07:27 ยืนขึ้นใช่ไหมครับ

00:07:27 → 00:07:31 คะใช่ค่ะทั้งหมดเลยค่ะทั้งโลกเลยก็จะอายุ

00:07:31 → 00:07:34 ยืนขึ้นประเทศไทยเราก็ยืนขึ้นแล้วก็

00:07:34 → 00:07:37 ประเทศไทยเราก็จะลำบากกว่าคนอื่นนะคะที่

00:07:37 → 00:07:40 คนอื่นเค้ายืนขึ้นเนี่ยอย่างเช่นในยุโรป

00:07:40 → 00:07:43 แล้วก็ในบริการเขายืนอายุยืนขึ้นก็กินแต่

00:07:43 → 00:07:47 ว่ารายได้ต่อหัวเขาเนี่ยสูงขึ้นราคาแล้ว

00:07:47 → 00:07:48 โดยเฉพาะถ้าในเอเชียของเรานี้ก็คือ

00:07:48 → 00:07:51 สิงคโปร์สิงคโปร์ทั้งเขาก็มีคนที่อายุยืน

00:07:52 → 00:07:54 และอายุยืนบ้านรุ่งแต่รายได้ต่อหัวคือ

00:07:54 → 00:07:58 เยอะประเทศไทยเรานี้ก็พรรคภูมิใจว่าสาสุข

00:07:58 → 00:08:01 ก็ดีนะคะคนที่ยืนมากแต่ลำบากนิดนึงเพราะ

00:08:01 → 00:08:03 ว่าเรายังจนอยู่ราคาเราเขาเรียกว่าแก่

00:08:03 → 00:08:08 ก่อนจนเอ้ยก็ขอโทษนะครับจนก่อนแก่แก่ก่อน

00:08:08 → 00:08:12 รวยก่อนด้วยอ่ากับ

00:08:12 → 00:08:16 เราเนี่ยก็จะต้องบอกว่าถ้าทำทางแถวสแกน

00:08:16 → 00:08:18 ดิเนเวียสวีเดนนอร์เวย์เดี๋ยวพรุ่งนี้เขา

00:08:18 → 00:08:22 จะมีรักสวัสดิการที่ดีสำหรับคนสูงอายุนะ

00:08:22 → 00:08:25 คะครับก็บอกว่าทำงานเดี๋ยวเสียภาษีเยอะ

00:08:25 → 00:08:28 ถึงเวลาพบผู้สูงวัยแล้วก็รัฐก็ดูแลนะคะ

00:08:28 → 00:08:32 อ่าก็ถือว่าตอนนี้เขาก็จะลำบากแล้วค่ะก็

00:08:32 → 00:08:35 เดิมกะว่าเขาคงคิดว่าไอ้ที่เค้าเลียของ

00:08:35 → 00:08:37 ประชากรน่าจะสักแปดสิบกว่าปีเอาตอนนี้มัน

00:08:37 → 00:08:39 ร้อยมาอีกยังไม่ไปอะไรเงี้ยนะครับประมาณ

00:08:39 → 00:08:41 นี้ครับเพราะฉะนั้นมันก็จะเป็นช่วงเวลา

00:08:41 → 00:08:45 ที่ยาวขึ้นแล้วเราก็มีคนสนใจใช้สตางค์

00:08:45 → 00:08:48 เยอะตอนช่วง 2 3 เดือนสุดท้ายของชีวิต

00:08:48 → 00:08:52 ว่าจะให้ทำหน่อยนะคะก็จบแล้วก็เป็นอะไร

00:08:52 → 00:08:55 ที่สูงวัยแล้วค่าใช้จ่ายจะมาขึ้นในช่วง

00:08:55 → 00:08:57 นั้น

00:08:57 → 00:09:00 จริงๆอาจารย์ก็บอกว่าเรื่องที่ตั้งวันนี้

00:09:00 → 00:09:04 น่าสนใจมากนะคะอาจารย์นี้เราจะเห็นว่าคน

00:09:04 → 00:09:06 ของคนเนี่ยอายุยิ่งขึ้นเพราะส่วนหนึ่งคือ

00:09:06 → 00:09:09 คนไข้ของอาจารย์มีอายุเยอะขึ้นค่ะกรุณา

00:09:09 → 00:09:14 งาน 30 กว่าปีนี่ 70 80 ก็เจอร้อยตอนนี้

00:09:14 → 00:09:19 ก็เจอร้อยแล้วค่ะจะร้อยตัวหน่อยครับ

00:09:19 → 00:09:22 ดีจังอย่างเวลาระบบว่าอายุยืนขึ้นนี่เรา

00:09:22 → 00:09:25 เฉลี่ยยังไงก็ประจัญคือสมัยก่อนเราอาจจะ

00:09:25 → 00:09:30 เจอคนหยุด 80 ก็จะยืนค่ะแล้วฉันเองไงเรา

00:09:30 → 00:09:33 ดูอ่าชั่วคราวภาษาภาษานะเขาเรียกว่าค่า

00:09:33 → 00:09:38 อันนี้จะเรียกคาดหวังของประชากรและทางการ

00:09:38 → 00:09:40 สำรวจประชากรในจากเค้าก็จะบอกว่าเด็กที่

00:09:40 → 00:09:44 เกิดวันนี้จะคาดว่าจะมีที่เฉลี่ยประมาณ

00:09:44 → 00:09:46 เท่าไหร่นะคะซึ่งเขาก็จะดูจากเรื่องของ

00:09:46 → 00:09:50 อัตราตายในอดีตนะคะว่าจริงๆกับช่วงตั้ง

00:09:50 → 00:09:52 แต่ส่วนสี่ตัวตายมากน้อยแค่ไหนตอนนี้มัน

00:09:52 → 00:09:54 เปลี่ยนเป็นยังไงแล้วเขาก็จะมีการคาดจาน

00:09:54 → 00:09:57 เราเรียกว่าเอฟเฟกต์ get Like A อะไร SS

00:09:57 → 00:10:00 SS DS xg เดชั่นในราคาก็คือไปข้างหน้า

00:10:00 → 00:10:04 เนี่ยประมาณเท่าไหร่นะคะคือเนี่ยมันจะยืน

00:10:04 → 00:10:06 ขึ้นยืนยาวขึ้นทุกทีค่ะก็ยังไงก็ข่าวภาพ

00:10:06 → 00:10:09 รวมของประชากรเราว่าเกิดวันนี้เข้าอยู่

00:10:09 → 00:10:12 ได้นานขึ้นเท่าไหร่นะคะราคาเกิดวันนี้คน

00:10:12 → 00:10:15 ไทยก็จะอยู่ได้ผู้หญิงก็จะ 80 ขึ้นไปนะคะ

00:10:15 → 00:10:18 ผู้ชายก็ยังอยู่ในสิบปลายพู่ชายพันธ์แกงๆ

00:10:18 → 00:10:22 ให้ผู้เอาผู้หญิงแก่ง่ายตายยากผู้ชายเขา

00:10:22 → 00:10:26 ไม่ค่อยแก่นะแล้วก็อะไรเลย

00:10:26 → 00:10:31 เลยนะอ้ำบ้านพี่กรบ้านคุณประสารนิดีจริง

00:10:31 → 00:10:34 มากๆเลยสร้างคุณพ่อคุณแม่คุณอาคุณป้านะคะ

00:10:34 → 00:10:37 อันนี้ถือว่ามีบุญนะอาจารย์ว่าดีพูดไม่

00:10:37 → 00:10:38 ใช่ค่ะ

00:10:38 → 00:10:42 เราได้ทำบุญทุกวันครับ

00:10:42 → 00:10:48 ดีใจด้วยว่าโอปป้าผมนี่อายุ 90 จับเวลายก

00:10:48 → 00:10:54 อาหารได้กินนี่กินแบบกินจนผู้ผมยังกิน

00:10:54 → 00:10:56 เยอะขนาดนี้แล้วฮ่าๆ

00:10:56 → 00:11:00 กินดิเป็นดูดีจะมาทำกินดูสนุกสนานอร่อย

00:11:00 → 00:11:07 ใช่ครับยังดูอร่อยกว่ากันกินมากครับ

00:11:07 → 00:11:12 ถ้าเขากินเขาจะมีสิ่งที่เค้ามีความสุขค่ะ

00:11:12 → 00:11:15 เค้าไม่อร่อยๆกินนะเนี่ยคุณปวดหัวเลยนะ

00:11:15 → 00:11:17 ไม่ใช่

00:11:17 → 00:11:20 อื่นจะมาเลยค่ะบ่ได้กลับ

00:11:20 → 00:11:23 เป็นไหม

00:11:23 → 00:11:27 ไก่กินบ้างเปล่าอร่อยกับการกินค่ะถึงเก่ง

00:11:27 → 00:11:31 มากค่ะอาหารก็จะทานได้ทุก

00:11:31 → 00:11:35 ว่าอร่อยเหมือนกับที่บ้านพูดภาษาหรือ

00:11:35 → 00:11:36 เปล่าคะ

00:11:36 → 00:11:41 การที่

00:11:41 → 00:11:45 หมายถึงว่าให้กินอะไรก็กินหมดทุกอย่างเลย

00:11:45 → 00:11:47 ค่ะแล้วก็

00:11:47 → 00:11:49 อย่างเช่นก๋วยเตี๋ยวชามใหญ่ๆได้บางทีเรา

00:11:49 → 00:11:53 เราทานให้หมดนะแต่ว่าคุณพ่อนี่ทานหมดค่ะ

00:11:53 → 00:11:57 กับอาจารย์ขอเวลานอกนึงถามว่าแล้วทั้งสอง

00:11:57 → 00:12:00 ข้างในขาทางทางบ้านแต่ของคุณประสารที่ 80

00:12:00 → 00:12:03 กว่าขึ้นไปแล้วก็คุณพ่อเนี่ยเขาชอบของ

00:12:03 → 00:12:07 หวานมากขึ้นไหมคะเขาชอบของหวานมากขึ้นไม่

00:12:07 → 00:12:10 คืออาจารย์มีประสบการณ์เองนะคะว่าจริงๆคน

00:12:10 → 00:12:12 สูงอายุน่าจะชอบของหวานมากขึ้นซึ่งเป็น

00:12:12 → 00:12:16 ทางการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายนะคะแล้วก็จะ

00:12:16 → 00:12:18 เจอบ่อยขึ้นได้ไม่ค่อยสูงอายุที่เป็น

00:12:19 → 00:12:22 จะเสื่อมนะคะเค้าจะไม่ค่อยรู้สึกกับรถ

00:12:22 → 00:12:25 อื่นแต่ว่าเขาจะพยายามรสหวานอะไรที่ว่า

00:12:25 → 00:12:27 เนี่ยก็กลับจากช่องไม่ทราบว่ามี

00:12:27 → 00:12:30 ประสบการณ์กันก็ไม่ทักของผมนะที่

00:12:30 → 00:12:34 พ่อเป็นมั้ยกดผิดเป็นนะครับแต่ว่าไม่ถึง

00:12:34 → 00:12:37 กับเรียบร้องเพราะว่าผมจะโชคดีอย่างดีว่า

00:12:37 → 00:12:42 มีที่สาวคอยดูแลดีพี่สาวนี้เขาจะเข้าจริง

00:12:42 → 00:12:44 ๆพ่อคุณพ่อก็จะชอบคนชอบกินของอร่อยนะครับ

00:12:44 → 00:12:47 แต่พี่แต่ถ้ากระทำเวลาไปเจอเพื่อนเขาจะ

00:12:47 → 00:12:49 ได้กินของอร่อยแต่ว่าเวลาอยู่ที่บ้าน

00:12:49 → 00:12:52 เนี่ยพี่สาวเขาจะคอยควบคุมนิดหน่อยแต่ก็

00:12:52 → 00:12:55 ไม่เคร่งครัดจนเกินไปจนทำให้เขารู้สึกอึด

00:12:55 → 00:12:58 อัดนะครับแต่ก็จะมีเรื่องการดูแลพวก

00:12:58 → 00:13:00 เรื่องมื้ออาหารกับเรื่องของกินบ้างยังผม

00:13:00 → 00:13:02 มีผมก็ซื้อของหวานขนมเค้กไปให้กินเหมือน

00:13:02 → 00:13:04 กันนะครับเพราะว่าอย่างน้อยจะได้ดู

00:13:04 → 00:13:07 กระชุ่มกระชวยแต่ก็จะให้ให้กินประมาณ

00:13:07 → 00:13:10 หนึ่งครับกับคุณพ่อหมูก็จะเป็นคนที่มี

00:13:10 → 00:13:12 วินัยด้วยก็จะรู้ว่าเขาจะกินประมาณหนึ่ง

00:13:12 → 00:13:16 เขาก็จะไม่เห็นเยอะจนเกินไปนะครับอาจารย์

00:13:16 → 00:13:20 ชอบคำว่ากระชุ่มกระชวยนะครับอ่ะมีอะ

00:13:20 → 00:13:24 มีบ้างครับเวลาเอาทุเรียนไปให้ก็ให้กิน

00:13:24 → 00:13:26 สักนิดหนึ่งแล้วที่เหลืออาจจะต้องไปซ่อน

00:13:26 → 00:13:28 ไว้ก่อนนะฮ่าๆๆ

00:13:28 → 00:13:34 นะฮะพี่ติดนะครับเป็นยังไงบ้างครับตาคุณๆ

00:13:34 → 00:13:38 เข้าก็ชอบค่ะของหวานเนี่ยแต่ว่าส่วนใหญ่

00:13:38 → 00:13:41 ไม่ไม่ไม่ได้เรียกร้องนะครับคือจะหาไว้

00:13:41 → 00:13:44 ให้แต่ว่าก็ไม่บ่อยมากค่ะมันชีกลางวัน

00:13:44 → 00:13:47 เนี้ยอาจจะมีของหวานให้ซักหน่อยนึงแต่ว่า

00:13:47 → 00:13:49 ไม่ทุกวันนั้นอย่างอาทิตย์นึงเนี่ยสักวัน

00:13:49 → 00:13:52 ครั้งหรือสองครั้งเลยนะฮะแต่ส่วนใหญ่จะ

00:13:52 → 00:13:54 ให้ทานถูมาอีกอ่ะ

00:13:54 → 00:13:57 อยู่กับ

00:13:57 → 00:14:01 แล้วเรื่องการขบเคี้ยวฟันอันต่างๆเป็นไง

00:14:01 → 00:14:06 บ้างเขาฟันปลอมทั้งปากแล้วค่ะก็ครับ

00:14:06 → 00:14:10 แต่ก็ยังถือว่ากินอะไรได้อร่อยให้ทำครับ

00:14:10 → 00:14:15 ถ้าถามพี่ติ่มว่าตอนนี้แสดงว่าโดยสุขภาพ

00:14:15 → 00:14:18 โดยรวมของคุณตานีที่อายุ 101 ปีนี้คือตอน

00:14:18 → 00:14:21 นี้จะเอาไปวิ่งได้เดินได้ยังกินข้าวอร่อย

00:14:21 → 00:14:23 ใช่ไหมครับใช่ขา

00:14:23 → 00:14:24 [เพลง]

00:14:24 → 00:14:29 ทำทำอะไรเองได้ทุกอย่างค่ะไม่เราต้องช่วง

00:14:29 → 00:14:33 เหลือเรื่องอื่นนอกจากตอนนี้จะไม่ให้ล้าง

00:14:33 → 00:14:36 ชามเองนะเวลาทางมาก่อนเดี๋ยวจะล้างชามเอง

00:14:36 → 00:14:38 ค่ะแต่ตอนนี้ไม่เคยล้างล้างเองเพราะว่า

00:14:38 → 00:14:44 รู้สึกว่าพอนานๆแตกไม่ใช่อ่ะล้างผักนิด

00:14:44 → 00:14:47 ใช้น้ำยาล้างจานจะใช้มือถูๆอะไรอย่างนี้

00:14:47 → 00:14:49 ค่ะก็

00:14:49 → 00:14:53 จะนึกว่าแล้วมือหรือว่าข้อมือแห่งก็มัน

00:14:53 → 00:14:57 แข็งแข็งเนี่ยถ้าเราถูสบู่กะทิจานแล้ว

00:14:57 → 00:15:00 เนี่ยบัญชีจานมันจะลื่นนะคะแล้วก็เขาไม่

00:15:00 → 00:15:02 ดีก็จะมีคนมาเล่าอาจารย์ฟังบอกอาจารย์มา

00:15:02 → 00:15:05 ให้แม่ล้างจานแล้วทำการแต่เป็นแถวเลยแล้ว

00:15:05 → 00:15:09 แต่ว่าแม่เอามือมาดูซิก็ปรากฏว่าแม่เอา

00:15:09 → 00:15:11 ลูกกวาดถูแล้วก็มือซ้ายจับแต่ว่ามือซ้าย

00:15:11 → 00:15:15 มันมีความข้อแข็งนะคะข้อเป็นแข็งก็ฉันแม่

00:15:15 → 00:15:18 ก็จะจับไม่ไม่ดีก็เอามือขวาทั้งหมดก็ลื่น

00:15:18 → 00:15:22 แพงก็ตลกก็เลยไม่ต้องล้างจานนะคะ

00:15:22 → 00:15:25 คุณพ่อก็คงอาจจะเป็นแบบนั้นมันทักตอนหลัง

00:15:25 → 00:15:28 ก็เลยไม่ใช้สบู่ไม่ใช่น้ำยาล้างจานจะใช้

00:15:28 → 00:15:30 แบบค่ะมือถือถูกเอาอะไรอย่างนี้ค่ะมันจะ

00:15:30 → 00:15:33 ได้ไม่ลื่นอะไรอย่างเงี้ยเปล่าอันนี้ก็

00:15:33 → 00:15:38 เป็นวิธีการพับเจออะไรแบบหนึ่งครับฮ่าๆ

00:15:38 → 00:15:43 พี่ติดแล้วตอนนี้ความจำสมองที่ลืมอลินมี

00:15:43 → 00:15:47 เมฆมีอาการแบบนี้นะครับเยอะแค่ช่วงนี้เขา

00:15:47 → 00:15:50 เข้ามาร้อยหรือ 100 นึงเนี่ยความจำจะจะจะ

00:15:50 → 00:15:53 น้อยมากค่ะจำอะไรแป๊บเดียวเดี๋ยวลืมและ

00:15:53 → 00:15:54 ถามไป

00:15:54 → 00:15:57 เดี๋ยวมาถามอีกก็จะจะไม่เคยได้ขับอันจำ

00:15:57 → 00:16:02 นี่รถไปเยอะเลยค่ะแล้วเขามาหากูแต่ว่ายัง

00:16:02 → 00:16:05 จำเรื่องอดีตอันมิได้อยู่ไม่หาเรื่องอดีต

00:16:05 → 00:16:09 นี่จำได้ได้แม่นเลยค่ะยังเล่าอะไรได้แต่

00:16:09 → 00:16:11 ว่าไอ้เรื่องใหม่ๆเมื่อกี้ในชีวิตประจำ

00:16:11 → 00:16:13 วันอย่างเช่นมองวันนะคะพอทางเท้าเสร็จ

00:16:13 → 00:16:17 ปุ๊บพ่อจะต้องมียาคือพ่อเป็นเป็นโรคเป็น

00:16:17 → 00:16:21 โรคเลือดจางเอาตรงๆอยากกินทุกเช้าเนี้ย

00:16:21 → 00:16:25 ถ้าวันไหนไม่บอกท่านจะลืมทำไม่ได้ไม่ได้

00:16:25 → 00:16:29 ไม่ได้กินยาค่ะความจะเอาหายไปเยอะเลยค่ะ

00:16:29 → 00:16:32 ซึ่งสมัยก่อนท่านถ้าไม่ต้องเตือนถูกไหมคะ

00:16:32 → 00:16:34 สมัยก่อนนี่หมายถึงบ้านพอถึงเวลาเช้าทาน

00:16:35 → 00:16:36 ข้าวเสร็จทุกท่านเอายามาทานเองหรือเปล่า

00:16:36 → 00:16:40 คะพอดีใช่พาตั้งแต่อายุอ่ะตั้งแต่ครึ่ง 19

00:16:40 → 00:16:42 ปีนี้ยังไม่ต้องเตรียมเท่าไหร่พอร้อยๆ

00:16:42 → 00:16:46 หนึ่งนี่จะต้องคอยดูแบบยังบอกเลยแบบบอก

00:16:46 → 00:16:48 พ่อจะต้องอยู่ในสายตาหนูทุกอย่างเลยแล้ว

00:16:48 → 00:16:50 มึงจะพูด

00:16:50 → 00:16:56 ทันจำไม่ได้ค่ะครับหรือทำแล้วพี่น้องของ

00:16:56 → 00:17:00 คุณตานิส่วนใหญ่ก็อายุยืนแบบนี้หรือว่ามี

00:17:00 → 00:17:02 จับว่าคุณตาครับที่อายุยืนแบบนี้อ่ะ

00:17:02 → 00:17:04 ก็คือคุณตาเนี่ย

00:17:04 → 00:17:08 เยอะๆนะคะมีลูกคนเดียว

00:17:08 → 00:17:12 ไหนว่าจะคุณของย่าเนี่ยอายุยืนค่ะค่ะยาก

00:17:12 → 00:17:17 ว่าศรีอยุธยามาน 90 ค่ะตอน 13 ค่ะแล้วก็

00:17:17 → 00:17:18 แล้วก็

00:17:19 → 00:17:23 หลานของย่าแบบอายุก็เพิ่งเสียไปก็ยุค 97

00:17:23 → 00:17:28 ค่ะคือทางย่าน่าจะรุ่นยืนครับครับ

00:17:28 → 00:17:32 เอ่ออาจารย์ครับแล้วเวลาลูกๆนี่ส่วนใหญ่

00:17:32 → 00:17:34 เวลาเจอคุณพ่อคุณแม่นี่ก็อยากจะให้เขา

00:17:34 → 00:17:38 อายุยืนๆอยากให้สุขภาพแข็งแรงคำถามก็คือ

00:17:38 → 00:17:41 ว่าว่ากรณีอย่างนี้ถ้าเราจะต้องดูแลให้

00:17:41 → 00:17:44 คุณพ่อคุณแม่มีอายุยืนยาวแล้วทำยังไงครับ

00:17:44 → 00:17:46 อาจารย์

00:17:46 → 00:17:51 อาจารย์จริงๆตอนที่เริ่มบริการนะคะเหมือน

00:17:51 → 00:17:54 กับคุณกันว่าจริงๆแล้วผู้สูงอายุเนี่ย

00:17:54 → 00:17:58 อายุยืนนะคะแล้วก็บอกว่าบ้านโชคดีหรือมา

00:17:58 → 00:18:00 ถึงอายุยืนแล้วก็ยังดูแลตัวเองได้ในระดับ

00:18:00 → 00:18:03 หนึ่งนะคะก็ถือว่าโชคดีแต่จริงๆการจะ

00:18:03 → 00:18:07 เรียนว่าส่วนหนึ่งคือส่วนหนึ่งอาจจะเป็น

00:18:07 → 00:18:09 โชคดีซึ่งไม่เยอะนะคะแต่จริงๆแล้วอาจารย์

00:18:09 → 00:18:11 คิดว่ามันขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างเลย

00:18:11 → 00:18:14 นะคะอ่าสิ่งที่สำคัญที่สุดนะคะจริงๆแล้ว

00:18:14 → 00:18:17 เมื่อกี้เราคุยกันไปแล้วอาจารย์คิดว่าที่

00:18:17 → 00:18:20 1 คือพันธุกรรมนะคะถ้าหากว่าเขาโชคดี

00:18:20 → 00:18:23 เข้ามาจากคันที่ดีโอกาสเค้าจะมีอายุยืน

00:18:23 → 00:18:26 เนี่ยก็จะมากกว่าคนอื่นแต่ขณะเดียวกันไม่

00:18:26 → 00:18:28 ใช่ว่าพันธุ์ดีอย่างเดียวมันจะรอดพ้นข้อ

00:18:28 → 00:18:31 สอบอยู่ไหมถ้าเกิดสมมติว่าแต่ก่อนที่เป็น

00:18:31 → 00:18:34 จอมซ่านะคะนี้ตรงไหนก็วิ่งเข้าใส่ก็โดน

00:18:34 → 00:18:37 จับที่สูงหัวน้ำสร้างแตกนะคะตีรันฟันแทง

00:18:38 → 00:18:40 อาจารย์ก็ว่าพวกมันก็คงน่าจะไม่ยืนเท่า

00:18:40 → 00:18:43 ไหร่วันนั้นคุณพ่อเนี่ยนะคะคุณตาสว่าง

00:18:43 → 00:18:46 เนี่ยก็น่าจะเป็นสุภาพบุรุษลูกผู้ชายชนิด

00:18:46 → 00:18:51 ที่ไม่ได้เป็นลักษณะแบบนั้นนะคะอันถัดไป

00:18:51 → 00:18:54 ที่ใจคิดว่าสำคัญก็คือเรื่องของสิ่งเสพ

00:18:54 → 00:18:56 ติดก็บ่ายอาจารย์ว่าเหล้าบุหรี่เยอะเนี่ย

00:18:56 → 00:19:00 ท่านถ้ามีก็น่าจะไม่เยอะถ้ามีก็น่าจะพูด

00:19:00 → 00:19:02 ว่าจะเนี่ยยังไม่เคยเห็นใครที่สูบบุหรี่

00:19:02 → 00:19:05 เยอะๆแล้วอยู่เป็นถึงร้อยเลยนะคะส่วนใหญ่

00:19:05 → 00:19:08 ก็คืออาจจะสู่บ้านนมๆนิดหน่อยแล้วก็หยุด

00:19:08 → 00:19:11 ไปแล้วเหมือนกันครับคนที่ดื่มเหล้าจุ๊บๆ

00:19:11 → 00:19:14 นิดๆหน่อยไปตอนงานได้ทั้งหลายแล้วเนี่ย

00:19:14 → 00:19:17 อะไรก็ยังอยู่นะคะอาจารย์ก็มีอาจารย์

00:19:17 → 00:19:20 อาวุโสอาจารย์ที่รามาธิบดีเพิ่งก็ 101 ปี

00:19:20 → 00:19:23 เหมือนกันแล้วค่ะอ่าแต่ว่าจริงๆไม่ดี

00:19:23 → 00:19:25 อย่างท่านอย่างที่ตาสมหานะคะก็ดีกับ

00:19:25 → 00:19:27 เตรียมและตอนนี้นะคะเพราะฉะนั้นมาจาก

00:19:27 → 00:19:29 เรื่องคิดว่าหน้าตาสว่างอย่างเงี้ย

00:19:29 → 00:19:32 อาจารย์เดาว่าเค้าทำท่าภาษาอาจารย์เรียก

00:19:32 → 00:19:35 ว่าเขาทำของเก่าเข้าพอดีนะคะก็คือเขาไม่

00:19:35 → 00:19:38 ได้ทำให้อะไรมาทำร้ายร่างกายของเขาก่อน

00:19:38 → 00:19:42 เวลาเพื่อนและว่าต่อมาในเขาน่าจะใช้ชีวิต

00:19:42 → 00:19:45 ที่ที่ดีนะคะสมัยก่อนแล้วก็เกี่ยวกับสมัย

00:19:45 → 00:19:49 ในชีวิตที่ดีคือการนอนค่ะอาจารย์คิดว่าคน

00:19:49 → 00:19:53 ไอ้คนวัยคนตอนนี้เนี้ยนอนนอนดึกไปนิดนึง

00:19:53 → 00:19:56 แล้วก็จะคิดว่ามันอาจจะทำให้ญี่ปุ่นกับ

00:19:56 → 00:19:59 เรื่องของความสามารถสมองซึ่งมันจะไม่เห็น

00:19:59 → 00:20:02 อ่านวันนี้แหละมันก็จะไปเห็นตอนต่อไปนะคน

00:20:02 → 00:20:05 สมัยก่อนในๆคนที่เค้าอายุร้อยก็ดีทีนี้

00:20:05 → 00:20:08 อาจารย์ที่ว่าเขามีชีวิตที่มีวินัยนะคะ

00:20:08 → 00:20:11 แล้วก็ที่สำคัญที่อาจารย์ได้กับคุณตา

00:20:11 → 00:20:14 สว่างแล้วค่ะอ่ามันสอดคล้องกับสิ่งที่การ

00:20:14 → 00:20:17 คิดตัวจักเองในคิดว่าคนเราเนี่ยนะคะถ้าจะ

00:20:17 → 00:20:20 ดีเนี่ยอย่างเริ่มต้นเลยคือสุขภาพช่องปาก

00:20:20 → 00:20:23 จะต้องดีแล้วก็ต้องมีความสุขประกัน in

00:20:23 → 00:20:26 ของต่างๆแล้วก็ต้องไม่เลือกอ่ะค่ะคือหมาย

00:20:26 → 00:20:28 ถึงว่ามีอะไรก็กิน

00:20:28 → 00:20:30 คะแล้วก็ปุ้ยอร่อยอ่ะดีกว่าอร่อยไม่ต้อง

00:20:30 → 00:20:34 ไปใช่ป่ะเพราะว่าพูดไม่เอาอันนี้ไม่เอา

00:20:34 → 00:20:36 อันนี้เสร็จไปอันนี้เกมไบโออย่างนั้นมัน

00:20:36 → 00:20:40 เนี่ยมันก็ทำให้ใจแหละ it มันเป็นลบไป

00:20:40 → 00:20:42 แล้วนะคะคือมันค่อยๆเจอของเธอไม่ทุกข์ใจ

00:20:42 → 00:20:44 แต่ถ้ามันอะไรทุกอย่างมันอร่อยเนี้ยกัน

00:20:44 → 00:20:47 บวกไปแล้วมันบวกไปแล้วเนี่ยมันก็ไม่

00:20:47 → 00:20:49 เลี้ยงอาหารไม่ได้เลี้ยงแต่เฉพาะร่างกาย

00:20:49 → 00:20:53 แต่เลี้ยงใจและเลี้ยงจิตวิญญาณด้วยสวยจะ

00:20:53 → 00:20:55 กินขาหมูข้าวมันไก่อะไรนี้ได้จะไปกับ

00:20:55 → 00:20:57 เสียง

00:20:57 → 00:21:01 อาจารย์จะพูดใหญ่ดีเอาเอาถ้าก่อน 50 60

00:21:01 → 00:21:05 อาจารย์ก็บอกว่าน้อยหน่อยน้อยหน่อยนะคะ

00:21:05 → 00:21:09 อาจารย์ก็บอกบอกว่าชอบกินเป็ดย่างอาจารย์

00:21:09 → 00:21:11 ก็บอกไปเอาเขาจะเอาแต่กินแต่เนื้อเป็ดสิ

00:21:11 → 00:21:13 ไม่ต้องเอาหนังเป็ดก็บอกอาจารย์ขาปิดหน้า

00:21:13 → 00:21:16 นี้ก็ให้กินหนังคาจาลเข้าไป

00:21:16 → 00:21:21 ขนานทีได้กันได้ไหมมันจะต้องพอดีต้องดู

00:21:21 → 00:21:24 กันนะคะให้มัน Balance แต่ถ้ามึงก็ร้อย

00:21:24 → 00:21:27 แล้วนะคะคุณพ่อร้อยแล้วนะคะจะกินอะไรก็

00:21:27 → 00:21:27 กินเถอะ

00:21:27 → 00:21:32 เอ่ออาจารย์อาจารย์วาดแบบนี้เนอะแล้วยิ่ง

00:21:32 → 00:21:34 ถ้าพ่อเริ่มมีความจำแล้วก็ดีแล้วนี่นะคะ

00:21:34 → 00:21:37 วินาทีที่คุณเห็นเขามีความสุขนะคะมันคือ

00:21:37 → 00:21:40 ความหมายของเรานะครับเพราะว่าบางวินาที

00:21:40 → 00:21:43 ที่พ่อเริ่มลืมหรือทำอะไรที่เราไม่ได้คาด

00:21:43 → 00:21:46 ที่ว่าเฮ้ยแต่ก่อนที่เพราะทำอย่างนี้ได้

00:21:46 → 00:21:49 ดีเอาตอนนี้พ่อไปวางผิดที่อย่างเงี้ยหรือ

00:21:49 → 00:21:52 เอาไปทำอะไรต้องหากันทั้งบ้านเราอาจจะหมด

00:21:52 → 00:21:54 ผิดแต่ว่าวินาทีที่เราเห็นเขามีความสุข

00:21:54 → 00:21:57 กับสิ่งที่มันไม่ได้ยากเนี่ยเอามาอาจารย์

00:21:57 → 00:22:00 ว่ามันคือรางวัลของชีวิตนะคะจากนั้นใคร

00:22:00 → 00:22:03 อยากมีอายุยืนยาวคุณก็ต้องมีลักษณะอย่า

00:22:03 → 00:22:08 ทำลายร่างกายนะคะคนดูแลใจให้ดีว่ามีความ

00:22:08 → 00:22:11 สุขกับทุกอย่างนะคะแล้วก็ต้องเรียกว่ามี

00:22:11 → 00:22:14 วินัยกับตัวเองรู้จักว่ากินอะไรอันนี้เขา

00:22:14 → 00:22:16 ก็อร่อยแต่คุณไม่กินมันไม่ปัญญาเป็นยาง

00:22:16 → 00:22:19 คุณก็ต้องระมัดระวังกันนะคะแล้วก็กินพอสม

00:22:19 → 00:22:22 ควรมันที่คุณบอกคือขนมเค้กไปให้พ่อกับ

00:22:22 → 00:22:24 ช่วงจะชวยมันต้องนั่งไหมอันนี้ก็คือ

00:22:24 → 00:22:27 เลี้ยงใจด้วยนะคะไม่ได้เลี้ยงกับตายเนาะ

00:22:27 → 00:22:31 มันถ้าชีวิตมันต้องมีชีวาอย่าอย่าเลี้ยง

00:22:31 → 00:22:35 ยาเลี้ยงเขาให้มีชีวิตที่ไม่มีชีวาอย่าทำ

00:22:35 → 00:22:38 นะคะอันนั้นบาทนั้นไม่มีครับแล้วก็มีชีวา

00:22:38 → 00:22:41 และทุกอย่างจะต้องมีการยืดหยุ่นค่ะนะคะ

00:22:41 → 00:22:44 เขาตัวคนที่อยากจะเป็นผู้สูงอายุเนี่ย

00:22:44 → 00:22:47 ต้องดูแลตัวเองค่ะที่สำคัญที่สุดแล้วจาก

00:22:47 → 00:22:50 อาหารกินอร่อยแล้วอีกอันที่สำคัญเอาแค่ 2

00:22:50 → 00:22:54 อันก็คือต้องออกกำลังกายนะคะนะคะอ่ะถ้า

00:22:54 → 00:22:57 เขาถึงอาหารอร่อยแล้วก็จะต้องมีการเดินนะ

00:22:57 → 00:23:00 คะถ้าไม่เคยวิ่งเลยแต่อย่าไปวิ่งเดินเอา

00:23:00 → 00:23:03 แล้วก็ที่สำคัญก็คืออย่าเศร้าอารมณ์ต้อง

00:23:03 → 00:23:05 ดูนะคะอาจารย์ว่าตรงนี้พอมันเป็นอย่างนี้

00:23:05 → 00:23:09 ก็ยังน้อยขนาดนี้ครับก็ไหวแล้วค่ะเอาไว้

00:23:09 → 00:23:11 แล้วครับนะคะค่ะอยากได้เต็มยศเดี๋ยวค่อย

00:23:11 → 00:23:13 ว่ากันอีกทีนึงค่ะ

00:23:13 → 00:23:17 อีกคำถามหนึ่งก่อนจะไปถามพี่ติดต่อแล้ว

00:23:17 → 00:23:19 เผื่อเดี๋ยวเราจะให้ทีมงานขึ้นภาพของคุณ

00:23:19 → 00:23:21 ตาสว่างเลยเพราะว่าบางท่านอยากจะเห็นเธอ

00:23:21 → 00:23:23 เพิ่งตาสว่าง 101 ปีหรือ 100 ที่แข็งแรง

00:23:23 → 00:23:26 ขนาดไหนนะครับเมื่อกี้จังบอกว่าคนสมัย

00:23:26 → 00:23:29 เนี้ย not ดึกไปอ่ะแต่ถ้าเราอยากจะมีอยู่

00:23:29 → 00:23:31 สุขภาพที่ดีมีอายุยืนคุณนอนกี่โมงคะ

00:23:31 → 00:23:32 ประกัน

00:23:32 → 00:23:36 ที่ 1 จำนวนกันนอนของแต่ละคนไม่เท่ากันนะ

00:23:36 → 00:23:41 คะอะเพราะฉะนั้นจริงๆคุณอย่าไปเอาที่บอก

00:23:41 → 00:23:43 ว่าต้องนอน 8 ชั่วโมงถึงจะดีมั้ยไม่ต้อง

00:23:43 → 00:23:47 ค่ะคนแต่ละคำไม่มีการต้องการความนอนไม่ๆ

00:23:47 → 00:23:50 เหมือนกันแต่สิ่งที่เราอยากได้คือเราอยาก

00:23:50 → 00:23:53 ได้คุณนอนก่อนเที่ยงคืนค่ะคุณมาสอนเที่ยง

00:23:53 → 00:23:55 คืนคือถ้าคุณนอน 5 6 ชั่วโมงเหมือนกัน

00:23:55 → 00:23:59 ขึ้นมาก่อนที่คุณตื่น 5:00 นนะคะการที่

00:23:59 → 00:24:00 ตามคุณนอน 5 ทุ่มตื่นตี 5 ขึ้นมา 6

00:24:00 → 00:24:04 ชั่วโมงจะดีกว่าคุณไปนอนตี 2 แล้วตื่นแต่

00:24:04 → 00:24:09 ก็งงค่ะกันดีกว่าเพราะว่าเหมือนกับเราให้

00:24:09 → 00:24:12 ร่างกายเรามันอยู่ในวงจรของการทำงานมัน

00:24:12 → 00:24:16 ตามระบบนะคะมันรู้ว่าถึงเวลาตอนนี้ถ้า

00:24:16 → 00:24:17 เป็นเด็กเรารู้ว่าผลลัพธ์ไปถึงตรงนี้ปุ๊บ

00:24:17 → 00:24:20 มันจะมีการปล่อยสารต่างๆปล่อยฮอร์โมนทำ

00:24:20 → 00:24:23 ให้เติบโตถ้าซ่อมใช้ผลตามที่สุดหรอนะคะมา

00:24:23 → 00:24:27 สตาร์ทล้านทำงานนะคะอ่าอาจารย์ยกตัวอย่าง

00:24:27 → 00:24:31 ขำๆตอนนี้เนาะก็ตอนนี้ก็มีคือฟิวนะคะชาว

00:24:31 → 00:24:33 บ้านในการก็อยู่ติดกับอยู่ถนนแล้วก็ตัว

00:24:33 → 00:24:36 นี้เขาก็จะทำงานตอนกลางคืนแม้มันก็จะ

00:24:36 → 00:24:39 เริ่มมาเลยนะคะก็ถึงเวลา 2-3 ทุ่มก็เริ่ม

00:24:39 → 00:24:42 เงียบสักพักเดี๋ยวก็สามทุ่มกว่าก็แตกๆๆ

00:24:42 → 00:24:45 นะครับประมาณนี้นะเจอกันตอนที่เราเริ่ม

00:24:45 → 00:24:48 รู้หมดแล้วนะคะว่าออนเดี๋ยวถึงเวลาตอนนี้

00:24:48 → 00:24:51 ก็จะมาแล้วก็พอเสียงเงียบลงมันก็จะรู้ว่า

00:24:51 → 00:24:53 หนูจะสว่างแล้วก็คือฟิวส์จะเลิกแล้วอะไร

00:24:53 → 00:24:56 เงี้ยค่ะประมาณนั้นเราจะคิดว่าร่างกายกัน

00:24:56 → 00:24:59 อย่างนี้ได้ถ้าคุณทำให้มันเป็นอะไรที่

00:24:59 → 00:25:02 สม่ำเสมอนะคะมีนอนกี่ชั่วโมงก็ได้ถ้าคุณ

00:25:02 → 00:25:06 ลงไปนอนแล้วคุณตื่นขึ้นมาเองนะคะโดยที่

00:25:06 → 00:25:10 โอเคร่างกายโอเคอันนั้นคือคือระยะเวลานอน

00:25:10 → 00:25:13 ของเราอาจารย์มีเพื่อนที่นอนน้อยมากตัว

00:25:13 → 00:25:15 อาจารย์ก็ถือว่านอนไม่มีมาไม่เยอะค่ะอาจ

00:25:15 → 00:25:17 จะนอน 5 6 ชั่วโมง 5 ชั่วโมงกว่า 6

00:25:17 → 00:25:20 ชั่วโมงที่เข้าเฟสแล้วนะคะแต่ทำอะไรนอน 2

00:25:20 → 00:25:22 ชั่วโมงสติกันทั้งสองวันจะพูดภาษาคนไม่

00:25:22 → 00:25:24 ค่อยรู้เรื่องนะคะราคาจะเข้าขาว่าเอ๊ะ

00:25:24 → 00:25:27 อะไรคุณก็ศาลถามมากันบังคับมาอีกทีสิครับ

00:25:27 → 00:25:30 นะคะเพราะว่าไอ้กันตกจำไม่มันไม่ปะติดปะ

00:25:30 → 00:25:34 ต่อแล้วนะคะอากาศร้อนหมอให้นอนก่อนเที่ยง

00:25:34 → 00:25:38 คืนปืนขึ้นมาตามเวลาและสึกสดชื่นอย่าไปทำ

00:25:38 → 00:25:41 อะไรที่รบกวนการนอนเช่นอย่าไปกินน้ำเยอะๆ

00:25:41 → 00:25:46 นะคะแล้วไปกินอะไรที่ชากาแฟนะคะชาเขียวชา

00:25:46 → 00:25:49 ขาวชาอะไรก็ทั้งหมดได้ป่าวบวกแล้วมันลงสี

00:25:49 → 00:25:52 ดำพวกนี้มีกาเฟอีนหนึ่งแล้วก็เขาก็กับ

00:25:52 → 00:25:55 โกโก้ก็มีคติเหมือนกันเนาะว่าจะได้จะทาน

00:25:55 → 00:25:57 พวกนี้เพราะมันจะทำให้หลับไปแล้วตื่นให้

00:25:57 → 00:26:00 ขึ้นแล้วก็ยาบางตัวมันจะทำให้ตื่นให้

00:26:00 → 00:26:02 เหมือนกันเพราะฉะนั้นเราดูของเราให้ดี

00:26:02 → 00:26:05 กว่านี้แล้วก็นอนที่ดีค่ะเท่าไหร่ก็ได้

00:26:05 → 00:26:09 ให้ติ่งมานั้นมีความสุขนะคะเข้าใจยังเข้า

00:26:09 → 00:26:11 ใจที่พูดภาษาด้วย

00:26:11 → 00:26:15 ผมผมก็พยายามจะนอนให้ได้หลายๆชั่วโมงอยู่

00:26:15 → 00:26:17 เหมือนกันครับมาจาก

00:26:17 → 00:26:20 เพราะฉะนั้นอ่ะคุณฟังที่ฟังอยู่นะครับมา

00:26:20 → 00:26:22 กินไม่ได้หมายถึงว่าต้องนอนให้ครบ 6 หรือ

00:26:22 → 00:26:25 8 นะครับแต่เตรียมนอนตอนเที่ยงคืนแล้ว

00:26:25 → 00:26:28 แต่ละคนที่กันความสำคัญในการนอนก็ไม่เข้า

00:26:28 → 00:26:31 กันก็เป็นก็ไปดูจากความร่างกายของตัวเอง

00:26:31 → 00:26:34 นะครับอ่ะมีทั้งพี่ติ๋มบ้างครับพี่ติ๋ม

00:26:34 → 00:26:38 เมื่อกี้เราคุยกันอาจารย์บอกว่าคนจะอายุ

00:26:38 → 00:26:40 ยืนมีบางทีต้องมีต้นทุนมาดีแน่นอนแล้ว

00:26:40 → 00:26:43 กัมมะพันธุส่วนหนึ่งเนาะแต่ต้นคนนี้สำคัญ

00:26:43 → 00:26:46 สมัยไก่อนคุณตาสว่างใช้ชีวิตอย่างไรกับ

00:26:46 → 00:26:50 ครับเผื่อว่าจะเป็นข้อมูลสำหรับทุกท่าน

00:26:50 → 00:26:52 ที่กำลังฟังอยู่ตอนนี้ด้วยครับ

00:26:52 → 00:26:57 คือสมัยก่อนนะคะคุณพ่อก็มีอาชีพรับราชการ

00:26:57 → 00:27:01 เป็นครูค่ะแล้วก็ทำส่วนไปด้วยนั้นคิดของ

00:27:01 → 00:27:04 ท่านก็คือจะจะไม่ได้ไปไหนโลดโผนอะไรอ่ะ

00:27:04 → 00:27:07 คือกลับจากโรงเรียนนะคะก็ต้องมาทำส่วน

00:27:07 → 00:27:10 อะไรลักษณะนี้ค่ะคือท่าน

00:27:10 → 00:27:13 คือแล้วก็

00:27:13 → 00:27:16 ก็เขี่ยอาจารย์พูดมาล่ะเข้าข้อหมดเลยนะ

00:27:16 → 00:27:19 อย่างยังไม่สูบบุหรี่ไม่ดื่มเหล้าไม่

00:27:19 → 00:27:22 เที่ยวอะไรอย่างนี้ค่ะก็คือจะอยู่กับสวน

00:27:22 → 00:27:25 อยู่กับธรรมชาติแล้วก็ไปโรงเรียนค่ะนั้น

00:27:25 → 00:27:29 ที่อาจารย์พูดมานั้นเข้าข้อหมดเลยค่ะ

00:27:29 → 00:27:33 แม้เเต่กระทั่งการนอนใหญ่ค่ะที่ใจมาส่ง

00:27:33 → 00:27:37 ธรรมะคือก็กินเหล้าด้วยอะไรด้วยแล้วก็ยัง

00:27:37 → 00:27:42 ร้อย 100 ปีนี้อาจจะต้องเขาตำราทิ้งนะคะ

00:27:42 → 00:27:45 จุดโตมาเลยไม่เคยเห็นพ่อสูบบุหรี่หรือ

00:27:45 → 00:27:48 ดื่มเหล้าเลยค่ะแล้วก็แล้วเวลานอนก็ 8:00

00:27:48 → 00:27:52 น 8:00 น 8:30 เนี่ยจะเข้านอนจะเข้านอน

00:27:52 → 00:27:56 แล้วก็ตื่นประมาณสักบางทีก็ 5:30 น 6:00

00:27:56 → 00:27:58 อะไรอย่างเงี้ยนำฉันว่าเนี่ยค่ะแต่ที่

00:27:58 → 00:28:01 อาจารย์พูดมานะเท่าทุกข้อเลย

00:28:01 → 00:28:05 ครับที่จะใครฟังอยู่แล้วผู้ใหญ่ที่บ้าน

00:28:05 → 00:28:07 หรือว่าคุณพ่อคุณแม่ที่บ้านใครอายุเท่า

00:28:07 → 00:28:09 ไหร่นี่ลองส่ง comment เข้ามาได้นะครับ

00:28:09 → 00:28:12 อยากรู้เหมือนกันว่าคนที่ฟังเราอยู่นี้

00:28:12 → 00:28:14 คุณพ่อคุณแม่ที่บ้านมีอายุสนใจกันบ้างนะ

00:28:14 → 00:28:18 ครับอ่ะแล้วมันเริ่มวิ่งออกกำลังกายตอน

00:28:18 → 00:28:20 ไหนครับพี่ติ๋ม

00:28:20 → 00:28:24 ถ้าเกิดที่เอามาออกกำลังกายเริ่มที่จะไป

00:28:24 → 00:28:27 ไปแข่งท่าออกกำลังกายมีจะออกมาสักประมาณ

00:28:27 → 00:28:29 80 ได้บ้างคะตอนนั้นท่านเกษียณออกมาแล้ว

00:28:29 → 00:28:33 แต่ทางก็ยังทำสวนอยู่นะคะก็หมายถึงว่า

00:28:33 → 00:28:35 สมัยก่อนไม่ได้ไม่ออกกำลังกายจริงจังออก

00:28:35 → 00:28:38 กำลังกายก็คือการทำสวนอะไรนะครับออกมา

00:28:38 → 00:28:41 แล้วประมาณอายุ 80 แล้วอย่างนี้คือการจะ

00:28:41 → 00:28:45 ออกเดินเดินๆอยู่ที่บ้านนะคะข่าวสาเหตุ

00:28:45 → 00:28:48 ที่ท่านเดินเข้าเพราะว่ามีเพื่อนค่ะมา

00:28:48 → 00:28:50 ก่อนก็ไปมาหาสู่กันบ่อยๆเพื่อนเพื่อนๆ

00:28:50 → 00:28:53 อยู่คนมันเป็นเพื่อนรักกันนะฮะเอาล่ะว่า

00:28:53 → 00:28:58 เพื่อนก็หายไปนับพันก็เลยก็เลยเพราะปรารภ

00:28:58 → 00:29:02 ๆเอ๊ะทำไมเพื่อนคนนี้นี่มาก็เลยแบบแปะพา

00:29:02 → 00:29:05 ไปเยี่ยมค่ะพี่สาวพาไปเยี่ยมเพราะว่าถ้า

00:29:05 → 00:29:08 เป็นพ่อของเพื่อนพี่สาวทีนึงที่อยู่ต่ำ

00:29:08 → 00:29:12 เธอกันค่ะก็ปรากฏว่าเพื่อนเนี่ยเออนอนติด

00:29:12 → 00:29:16 เตียงค่ะไม่สบายอะไรเงี้ยค่ะน้องปิดยัง

00:29:16 → 00:29:20 แล้วแล้วท่านก็เลยมาคิดว่าทำคุณมุกค่ะถ้า

00:29:20 → 00:29:22 เป็นอย่างนี้เพราะว่ามันจะเป็นภาระให้กับ

00:29:22 → 00:29:25 ลูกหลานเนี้ยท่านก็เลยมาออกกำลังกายโดย

00:29:25 → 00:29:28 การเดินทุกเช้าค่ะตอนเช้าก็เดินอยู่แถว

00:29:28 → 00:29:33 บ้านค่ะถนนซอยในบ้านหักก็จะเดินทุกวันวัน

00:29:33 → 00:29:36 ละประมาณ 1 กิโลกรัม 2 กิโลกรัมเลยอย่าง

00:29:36 → 00:29:39 นี้ 5 เดือนทุกวัน

00:29:39 → 00:29:43 นี้ถ้าบีภาพขุนตาสว่างมีทีมงานเอาภาพขึ้น

00:29:43 → 00:29:47 จอได้เลยนะครับน่ารัก

00:29:47 → 00:29:48 ๆ

00:29:48 → 00:29:54 อ้าวมาแล้วครับนี่ครับพี่ติ๋มก็พอเสร็จ

00:29:54 → 00:29:56 แล้วปกติแล้วเนี่ยพี่เนี่ยเป็นคนที่ว่าไป

00:29:56 → 00:30:01 แข่งไปเป็นคนไปแข่งกรีฑาสูงอายุของแล้วก็

00:30:01 → 00:30:03 ท่านเห็นท่านก็คงอยากไปเพราะว่าได้ไปต่าง

00:30:03 → 00:30:06 จังหวัดไปนู่นไปนี่ไปเที่ยวไหนให้กับเช่น

00:30:06 → 00:30:10 ไปแข่งที่ทั้งนี้ทางใต้ทางอีสานแล้วก็ไป

00:30:10 → 00:30:12 ถ้าคนอื่นจักเอาด้วยแต่ว่าช่วงนั้นน่ะ

00:30:12 → 00:30:16 ช่วงนั้นนะท่านเป็นเป็นเป็นเลือดจางอะ

00:30:16 → 00:30:19 นั่งรถมาเนี่ยจะ

00:30:19 → 00:30:23 ไม่ค่อยได้เจอจะปวดกันก็เลยยังไม่ให้ไป

00:30:23 → 00:30:29 อันนี้มีอยู่ปีหนึ่งปีพศ 2560 ค่ะเอ่อ 5

00:30:29 → 00:30:31 ผู้สูงอายุค่ะจับที่จังหวัดจันทบุรีเป็น

00:30:31 → 00:30:35 เจ้าภาพค่ะอันนี้ก็เห็นใกล้ๆก็เลยบอกอ้ะ

00:30:35 → 00:30:38 ก็อยากจะไปแข่งก็ให้ซ้อม

00:30:38 → 00:30:42 ความแรกก็ไม่มีอุปกรณ์อะไรนะคะก็ครับที่

00:30:42 → 00:30:46 จะให้วิ่งค่ะวิ่งร้อยเมตรแล้วก็วิ่ง 200

00:30:46 → 00:30:49 เมตรแล้วก็ให้ธน้ำหนักค่ะก็สามอย่างนี้

00:30:49 → 00:30:52 กันเลยนะเพราะว่ามันจะเป็นที่ไม่ต้องใช้

00:30:52 → 00:30:55 อุปกรณ์เยอะค่ะก็ซ้อมซ้อมนะแล้วก็พาไป

00:30:55 → 00:30:58 แข่งก็เห็นว่าใกล้นั่งรถไปใกล้ก็พูดกัน

00:30:58 → 00:31:01 ค่ะติดกับจังหวัดระยองนะคะก็ปรับบอกว่า

00:31:01 → 00:31:05 ท่านก็เขาวิ่งร้อยเมตรถุงน้ำหนักวิ่ง 200

00:31:05 → 00:31:09 เมตรและท่านทำลายสถิติเอเชียก็คือ

00:31:09 → 00:31:13 การทำนาย 14 นักเรียนก็เลยรับเลือกให้ไป

00:31:13 → 00:31:17 แข่งกรีฑาแต่ชิงชนะเลิศแห่งเอเชียที่

00:31:17 → 00:31:20 ประเทศญี่ปุ่นค่ะโอ้โหแล้วประเทศจีนค่ะ

00:31:20 → 00:31:22 ค่ะอ่า

00:31:22 → 00:31:27 อันนี้คือเริ่มของการที่จะแข่งขันกีฬาค่ะ

00:31:27 → 00:31:32 ครับโอ้โหนี่แสดงว่ามาเป็นมันเป็นนักกีฬา

00:31:32 → 00:31:37 ตอนอายุแต่อายุแบบอายุ 90 บาท 90 บาทไป

00:31:37 → 00:31:41 แล้วครับ 97 นี่เริ่มซ้อมแล้วก็ไปแข่งนะ

00:31:41 → 00:31:45 เมื่ออยู่ 97 ค่ะครับค่ะวันนี้ต้อง

00:31:45 → 00:31:48 ก็ต้องชื่นชมพี่ติ๋มในฐานะลูกสาวมากเลยนะ

00:31:48 → 00:31:51 ที่ยังสามารถพาคุณพ่อที่มาออกกำลังกายตอน

00:31:51 → 00:31:55 อายุแบบ 90 ได้เนาะเออครับเพราะคิดว่า

00:31:55 → 00:31:58 ท่านได้ค่อยออกกำลังกายเนี่ยทั้งหมดแรง

00:31:58 → 00:32:01 อยู่บ้านเฉยๆเนี่ยลูกหลังก็ไปทำงานหมด

00:32:01 → 00:32:03 อะไรก็ไม่ยืนไม่มีใครอยู่บ้านแม่ก็อยู่

00:32:03 → 00:32:05 หน้าบุคคลเพื่อพาไปออกกำลังกายยังได้ไป

00:32:05 → 00:32:09 เจอคนนั้นคนนี้ตอนเย็นๆทุกเช้าเลยนะได้

00:32:09 → 00:32:11 เจอได้พูดได้คุยเนี่ยรู้สึกคะท่านจะมี

00:32:11 → 00:32:14 ความสุขก็คือคือไม่เหงาอะไรเงี้ยน่าหา

00:32:14 → 00:32:16 อยู่บ้านไม่ออกกำลังกานก็จะนั่งเหงาอยู่

00:32:16 → 00:32:19 อย่างนี้ก็เลยได้พาออกไปได้เจอคนนั้นคน

00:32:19 → 00:32:21 ที่ท่านก็กระชุ่มกระชวยแล้วก็เขาก็ท่านมี

00:32:21 → 00:32:26 ความสุขมากขึ้นค่ะเออครับอาจารย์ครับนี่

00:32:26 → 00:32:29 ถึงพาคุณพ่อไปออกกำลังกายตอนนี้ยุค 80 90

00:32:29 → 00:32:31 แล้วนะครับแถมจะไปออกกำลังกายธรรมดาด้วย

00:32:31 → 00:32:34 นะครับอาจารย์พระจันทร์มองยังไงครับ

00:32:34 → 00:32:38 อาจารย์อาจารย์มองนี้จะคนดีอันที่หนึ่ง

00:32:38 → 00:32:41 อาจารย์คิดว่าอย่างที่บอกราคาเดิมท่านมี

00:32:41 → 00:32:44 ราคารองค์ท่านมาก่อนอาจารย์เดาว่าจริงๆ

00:32:44 → 00:32:47 ตอนที่ 4 ที่อยู่ในท่านก็จังดังทำสวนและ

00:32:47 → 00:32:50 จากกระเดาว่าหลังจากที่ทำเกษียณท่านคงยัง

00:32:50 → 00:32:52 ต้องทำสวนอยู่จะต้องเรื่องยาบ้างโน่นนี่

00:32:52 → 00:32:55 บ้างอาจารย์ที่ว่าท่านจะขุดดินบ้างถ้ามี

00:32:55 → 00:32:57 กล้วยถ้าอาจจะฟันเครือกล้วยพันธุ์กล้วย

00:32:57 → 00:33:01 เสร็จลงมาท่านก็จะต้องสับซะไอ้ต้นกล้วย

00:33:01 → 00:33:03 ทั้งหลายแหล่ลงลากไปเอาออกมาจากคิดว่าของ

00:33:03 → 00:33:06 คนที่เขาทำอยู่ค่ะค่ะอันนี้คือต้นทุน

00:33:06 → 00:33:09 เหมือนกันว่าต้นทุนเนี่ยของท่านมาดีอัน

00:33:09 → 00:33:12 ที่สองที่จันทร์เห็นคือถ้าไม่อ้วนเห็นนะ

00:33:12 → 00:33:14 คะว่ามันไม่อ้วนเลยแล้วก็ไม่อ้วนเนี่ย

00:33:14 → 00:33:17 จริงๆแล้วอะไรที่อันนี้เป็นส่วนเกินที่จะ

00:33:17 → 00:33:20 เป็นภาระของหัวใจกับร่างกับอะไรทั้งหลาย

00:33:20 → 00:33:24 แหล่เนี่ยมันก็จะไม่มีก็มีแต่ก็ลูกนะคะ

00:33:24 → 00:33:27 กล้ามเนื้อแล้วก็ผิวหนังนะครับใครมันเทพ

00:33:27 → 00:33:30 มีน้อยมากเลยอ่ะก็จะนั้นท่านก็จะเบาตัว

00:33:30 → 00:33:34 ราคาเท่าก็จะเอาตัวอ่าตอนนี้ก็เลยเป็นโชค

00:33:34 → 00:33:37 ดีที่พอดีขึ้นจริงทำอยู่อย่างนี้แล้วก็

00:33:37 → 00:33:42 เลยเอาพ่อไปจะจันทร์จะเตือนอ่านท่านพูดชม

00:33:42 → 00:33:44 นะคะนะกูชมผู้ฟังที่ที่บ้านเนี่ยไม่ใช่

00:33:44 → 00:33:47 ว่าทุกตัวอย่างนี้ได้นะก็ดีหัวจันทร์พระ

00:33:47 → 00:33:49 จันทร์จะบอกอยู่เลยเลยว่าจริงๆเราก็รู้

00:33:49 → 00:33:53 ว่าต้นทุนเข้าไปยังไงนะคะที่สองสิ่งที่

00:33:53 → 00:33:55 ประสบผลสำเร็จตรงนี้ก็คือ 1 ต้องมีต้นทุน

00:33:55 → 00:33:59 มาอันที่สองอาจารย์เชื่อว่าคุณติ๋มทำ

00:33:59 → 00:34:02 เนี่ยมันเป็นเหมือนกับการทำเป็นกิจวัตร

00:34:02 → 00:34:04 กิจวัตรเรื่อยๆพ่อก็เห็นว่าเป็นอย่างนี้

00:34:04 → 00:34:06 อยู่ว่าจะไปวิ่งในการว่าเดี๋ยวก็ต้องฝึก

00:34:06 → 00:34:10 อะนะคะถูกมั้ยคนนี้ก็ต้องฝึกคนฝึกไว้ไป

00:34:10 → 00:34:12 คือพ่อก็เขียนไปของอย่างนี้แล้วก็มีความ

00:34:12 → 00:34:15 รู้สึกว่าอาจจะแอบชุมชนอยู่แต่ว่าไม่ได้

00:34:15 → 00:34:18 เคยคิดนะว่าตัวเองจะนั่งได้เพราะคุณติ๋ม

00:34:18 → 00:34:22 ชวนอาจารย์ว่ามันเกิดใต้ดาวดวงใกล้ๆกัน

00:34:22 → 00:34:25 ดวงเดียวกันนะคะที่แบบอย่างเดียวกันมันก็

00:34:25 → 00:34:29 จะไปได้ก็จะนะลูกหลานเนี่ยที่บอกว่าพ่อดู

00:34:29 → 00:34:31 สิเห็นไหมมันเข้าเก้าสิบกว่าก็ยังวิ่งได้

00:34:31 → 00:34:34 เลยแต่ทำเพราะเราไปอีกคันนึงนะคะอีกพัน

00:34:34 → 00:34:38 นึงเข้าใจเนาะมันที่แบบเขาเขาแฮปปี้กับ

00:34:38 → 00:34:41 ร้องเพลงเขาแฮปปี้ก็นั่งกินถั่วโก๋แก่

00:34:41 → 00:34:44 อยู่ข้างหน้าเราคะ TV แล้วก็วิพากษ์

00:34:44 → 00:34:46 วิจารณ์หมอเขายังเดินไปนู่นไปนี่นะได้

00:34:46 → 00:34:50 แล้วคุณบอกว่าพ่อลูกมาวิ่งมันไม่ใช่นะคะ

00:34:50 → 00:34:52 มันมีใครเพราะฉะนั้นอาจารย์บอกว่าจริงๆ

00:34:52 → 00:34:56 ของพวกเนี้ยมันมีวิธีของตัวเองนะคะหน้า

00:34:56 → 00:35:01 ที่เราคือมองให้ออกว่าเขาเป็นพันไหนแล้ว

00:35:01 → 00:35:06 ก็พยายามส่งเสริมพันธุ์นั้นไปให้สุดอย่า

00:35:06 → 00:35:09 ไปคิดจะไปแก้ไขเขาไอ้ที่อาการปวดหัวอยู่

00:35:09 → 00:35:13 ทุกวันตอนตรวจคนไข้ถามตรวจห่วงไข้คนไข้

00:35:13 → 00:35:15 คือเขาไปถามว่าอาจารย์ทำไมคนไข้คนเมื่อ

00:35:15 → 00:35:18 กี้ทำไมมันนานนักทำไมผมจะเสร็จทันทีนึง

00:35:18 → 00:35:22 อะไรอาจารย์ก็บอกว่าต้องอบรมสั่งสอนตัวคน

00:35:22 → 00:35:23 ไข้ไม่ค่อยเท่าไหร่ต้องอบรมสั่งสอนลูก

00:35:23 → 00:35:25 เหรอค่ะลูกก็จะอย่างนั้นอย่างนู้นอย่าง

00:35:25 → 00:35:29 นี้นะคะเราจะแบบว่าโอ้อย่างนี้ไปถาม

00:35:29 → 00:35:31 อาจารย์ว่าอาจารย์น่ะมึงกินได้ป่าวนะคะ

00:35:31 → 00:35:34 อาจารย์ก็ต้องถามว่ากินเท่าไหร่นะคะ

00:35:34 → 00:35:36 อาจารย์จะบอกว่ากินไม่ได้มันก็ไม่ใช่แล้ว

00:35:36 → 00:35:39 ก็ตาลก็ขึ้นอาจารย์บอกว่าน้ำตาลพ่อข้าม

00:35:39 → 00:35:41 น่ะถามว่ากินน้ำผึ้งในกินได้มั้ยจะต้อง

00:35:41 → 00:35:44 กินไม่เยอะก็จริงๆก็คือส่วนที่เรากินเข้า

00:35:44 → 00:35:48 ไปถ้าเสื้อกีฬาสี5ช้อยก็ไม่ใช่ละแต่ก็ขำ

00:35:48 → 00:35:51 ขึ้นช้อนเค้าผสมกับอะไรสักอย่างหนึ่งที่

00:35:51 → 00:35:54 เขาจะทานนะคะแค่ครึ่งช้อนอาจารย์บอกกินไป

00:35:54 → 00:35:57 เหอะนึกออกครับคือมันไม่ใช่เนื้อหาว่ากิน

00:35:57 → 00:36:00 น้ำผึ้งได้หรือเปล่าแต่มันมีเนื้อหาว่า

00:36:00 → 00:36:02 กินอย่างไรและปริมาณมากน้อยแค่ไหนอาจารย์

00:36:03 → 00:36:07 ที่ว่าอันนี้มันต้องมีมันต้องมีอะไรที่คน

00:36:07 → 00:36:10 ที่ดูเนี่ยจะต้องอนุมานได้นะคะคือมันไม่

00:36:10 → 00:36:12 ต้องมาถามอาจารย์หมดทุกอย่างอยู่ไหมถ้า

00:36:12 → 00:36:14 คุณนะมันตอนเวลาเลี้ยงลูกคุณก็อย่าอนุมาน

00:36:14 → 00:36:17 ได้เพราะขึ้นเรียกผู้สูงอายุกับบอกว่าเคย

00:36:17 → 00:36:20 มั่นจริงๆเหมือนกันคือราคาภูเขาเราต้อง

00:36:20 → 00:36:23 ระวังเราต้องอยู่ให้อยู่มันอยู่บนอยู่บน

00:36:23 → 00:36:26 เส้นทางที่พอเหมาะไม่สวิงไปซ้ายไม่สมิงไป

00:36:26 → 00:36:29 ขวาเพราะเป็นครับก็จะลำบากเพราะฉะนั้น

00:36:29 → 00:36:34 จริงๆอันนี้ก็คือเราเป็นคนอื่นแล้วเราก็

00:36:34 → 00:36:37 เอามาเป็นหลักการนะคะดึงหลักการออกมาให้

00:36:37 → 00:36:40 ได้แต่พ่อแม่เราไม่ต้องทำอย่างนั้นจะไม่

00:36:40 → 00:36:42 อาจารย์ว่าคุณพาสารก็ไม่เรียกคุณป้ามาเอา

00:36:42 → 00:36:45 แม่ป้ามาลูกมาไปวิ่งกันเถอะไปดูหนังกัน

00:36:46 → 00:36:51 สมัยฮ่าๆเขาผมก็เลยครับเวลาที่บ้านเดี๋ยว

00:36:51 → 00:36:53 พี่ชายผมกับพี่สะใภ้เขาจะดูแลดีมากค่ะดู

00:36:53 → 00:36:56 แลคุณบ้างมีก็ให้กินหมูกะทะใช่ไหมแต่คุณ

00:36:56 → 00:36:58 ป้าครับผมจะได้โปรนะครับคนจีนนั้นก็บอก

00:36:58 → 00:37:02 ว่าแม่มีเบียร์สักแก้วนี้ก็จะดีนะเพราะ

00:37:02 → 00:37:03 เพื่อนสมัยก่อนเนี่ยเขาจะเป็นคนชอบกิน

00:37:03 → 00:37:06 เบียร์บ้างเขาก็เสิร์ฟนะครับเพราะพบเพราะ

00:37:06 → 00:37:08 เขารู้สึกว่าถ้าเขากินแล้วก็เจริญอาหาร

00:37:08 → 00:37:11 เนี่ยเขาก็จะให้กินนะผมไม่รู้ถูกหรือ

00:37:11 → 00:37:14 เปล่าแต่ผมรู้จักเขา enjoy eating ฮ่าๆ

00:37:14 → 00:37:17 คนนี้ของอาจารย์อาจารย์มีคนไข้สูงอายุคน

00:37:17 → 00:37:20 หนึ่งเก้าสิบกว่าเหมือนกันนะคะถึงเวลา

00:37:20 → 00:37:23 สมัยก่อนตอนที่ตอนนี้หกล้มกระดูกสะโพกหัก

00:37:23 → 00:37:25 ก็ลำบากนิดหนึ่งแต่เริ่มดีขึ้นมาแล้วครับ

00:37:25 → 00:37:29 แต่สมัยก่อนนี้ค่ะเขาจะได้เบียร์เป็นระยะ

00:37:29 → 00:37:31 เหมือนกันเพราะว่าจริงๆเขาเป็นคนจีนสมัย

00:37:31 → 00:37:33 ก่อนนะคะทันเดียอาจารย์ก็บอกว่าแก้วเล็ก

00:37:33 → 00:37:35 หรือที่แท้ที่คุณจะกินให้แก้วทั้งสองเลย

00:37:35 → 00:37:38 นะคุณก็เอาแก้วแก้วเล็กหน่อยนะคะตามเป็น

00:37:38 → 00:37:41 แก้วนัดหมายจะแก้วนานหน่อยแล้วครูมากินไป

00:37:41 → 00:37:46 เถอะ 9 ครับแล้วให้คนอื่นเอาเถอะแล้วตอน

00:37:46 → 00:37:48 นี้เบียร์ที่ศูนย์เปอร์เซ็นต์แล้วก็พอนะ

00:37:48 → 00:37:51 คะคุณพาสารมีเบียร์สิงห์เปอร์เซ็น

00:37:51 → 00:37:55 แอลกอฮอล์มาเหมือนเบียร์เที่ยวมากเลยอยาก

00:37:55 → 00:37:57 ได้อย่างงั้นเอาไปเลยเอาพอศูนย์

00:37:57 → 00:38:00 เปอร์เซ็นต์เอาไว้นะแต่ว่าเป็นใส่เขาที่

00:38:00 → 00:38:05 เป็นที่เขานะขอบคุณเอาจันทร์อ้ามีคนที่ผม

00:38:05 → 00:38:07 ถามไปปะผู้สูงวัยที่บ้านหรือคุณต้องแม่

00:38:07 → 00:38:10 อายุเท่าไหร่นะครับมีคุณวาสนาก็บอกว่าคุณ

00:38:10 → 00:38:12 แม่เนี่ยอายุ 88 นะครับขออายุยืนเหมือน

00:38:12 → 00:38:17 กันนะครับมีคุณพนองบอกอายุ 85 นะครับมี

00:38:17 → 00:38:19 คุณจ่า

00:38:19 → 00:38:22 พี่ก้อยจ๋าหรือนะครับผมไม่แน่ใจนะครับก็

00:38:22 → 00:38:25 จ๋าจันทร์เพ็ญบอกว่าคุณพ่ออายุ 96 นอน

00:38:25 → 00:38:27 ตั้งแต่ 07:00 นยังช่วยเหลือตัวเองได้

00:38:27 → 00:38:31 ความจำก็ลองลืมบ้างแต่เรื่องเงินจำได้

00:38:31 → 00:38:34 แล้วก็ใส่ 555 ก็มานะครับบอกกันเดินก็ยัง

00:38:34 → 00:38:40 ไงว่าแก้วสีขาวคะเรื่องเงินจำได้หรอฮ่าๆๆ

00:38:40 → 00:38:45 แล้วพี่ติดนะครับพอเริ่มอายุซัก 101 ปี

00:38:45 → 00:38:48 นี้เราต้องเปลี่ยนวิธีการดูแลไม่รู้ว่า

00:38:48 → 00:38:51 เราต้องเตรียมอะไรบ้างเช่นเตรียมพื้นที่

00:38:51 → 00:38:53 ที่รวยจะเดินหกล้มกลัวจะเลื่อนกลัวเล็ก

00:38:53 → 00:38:57 นี้เราเตรียมอย่างไรบ้างครับพอค่ะที่บ้าน

00:38:57 → 00:38:59 บังเอิญที่บ้านเป็นบ้านชั้นเดียวไม่ไม่

00:38:59 → 00:39:01 ไม่สองชั้นไม่ต้องขึ้นบันไดอะไรเนี่ยแต่

00:39:01 → 00:39:06 ว่าเวลาฝนตกข้างนอกจากมาก็ต้องพยายามเช็ด

00:39:06 → 00:39:09 เช็ดแห้งหายแล้วก็บอกก็พยายามบอกว่าข้าง

00:39:09 → 00:39:12 นอกลื่นระวังนะเดินระวังอะไรอย่างนี้ค่ะ

00:39:12 → 00:39:18 ขณะของการการเตรียมที่ว่าให้ระวังว่าเวลา

00:39:18 → 00:39:21 เดินให้ให้ระวังอ่าธรรมดาพื้นลื่นๆนัก

00:39:21 → 00:39:22 เรียนเนี้ยค่ะ

00:39:22 → 00:39:26 ดื้อไหมเพราะอายุมากๆขึ้นอันนี้คำถามต้อง

00:39:26 → 00:39:30 ครับทุกคนลูกทุกคนเวลาโตแล้วอ่ะนี่คือคน

00:39:30 → 00:39:33 ดึงยังเคยบอกฮะคือหากดื้อในลักษณะว่า

00:39:33 → 00:39:37 บัญชีเราทำอาหารไว้ให้เสร็จแล้วมันทีท่าน

00:39:37 → 00:39:41 ไปเก็บใบไม้กวาดใบไม้เนี้ยก็ฆ่าล้างมือ

00:39:41 → 00:39:45 ทานข้าวได้แล้วแล้วก็ไปทำนู่นทำนี่มาพัก

00:39:45 → 00:39:47 นึงเองพลอยไปขึ้นมาออกไปดูยังกวาดอยู่

00:39:47 → 00:39:51 เนี่ยยังไม่มาเค้าแล้วก็ต้องเรียกอีกอะไร

00:39:51 → 00:39:54 อีกอย่างเงี้ยอ่ะดื้อๆ

00:39:54 → 00:40:00 หรือบางท่านอาจารย์ขอนึงขอนิดนึง

00:40:00 → 00:40:04 ลูกทุกคนเลยที่บอกว่าพ่อกับแม่ดื้อนะครับ

00:40:04 → 00:40:06 ครับอาจารย์ว่า

00:40:06 → 00:40:09 และกันคำว่าดื้อเนี่ยเอาไว้ใช้กับลูกเถอะ

00:40:09 → 00:40:12 อย่าใช้กับพ่อกับแม่เลยคนนี้ค่ะ

00:40:12 → 00:40:15 ขออนุญาตนะคนดีหัวใจขอดู 2 คนที่ไม่ให้

00:40:15 → 00:40:18 บอกว่าดื้อนะคะข้างมีความเป็นตัวของตัว

00:40:18 → 00:40:22 เค้าเองและแต่งตัวที่สำคัญมากเลยนะคะคือ

00:40:22 → 00:40:25 หมายถึงว่าเราต้องรับเสียงที่เราใช้ราคา

00:40:25 → 00:40:27 น้ำเสียงที่เราใช้ได้อย่างที่พิมพ์บอก

00:40:27 → 00:40:29 เมื่อกี้ที่บอกว่าพ่อ

00:40:29 → 00:40:32 เค้าก็เข้าเสร็จแล้วมากินข้าวได้แล้วมัน

00:40:32 → 00:40:35 อาจจะเป็นอะไรที่เค้าอาจจะไม่พูดแต่เขา

00:40:35 → 00:40:39 อาจจะมีความสุขขอต่อต้านเล็กๆพูดเคยเป็น

00:40:39 → 00:40:42 เด็กคุณก็รู้อ่ะใช่เปล่าครับแล้วก็สองคน

00:40:42 → 00:40:45 แหละถ้าเกิดมดแม่แบบเร็วๆเข้ามาไปที่ได้

00:40:45 → 00:40:49 แล้วหนักหนาก็ยิงข้าวหลับเราขอขอต่อยนิด

00:40:49 → 00:40:51 มั้ยเขาใส่นิดมั้ยกำลังดูสินะโง่อยู่

00:40:51 → 00:40:55 กำลังดูอีกนั่งอยู่นะคะเขาบอกนี้เราปิด

00:40:55 → 00:40:59 ที่มีทันทีมันไม่มีนะคะเราก็เขานิดนึงขอ

00:40:59 → 00:41:03 นิดนึงอ่ะแล้วก็คล้ายๆกับใครๆมีมีความสุข

00:41:03 → 00:41:05 ว่าเรามีอิสระนิดหน่อยคือไม่ใช่ว่าต้องไป

00:41:05 → 00:41:09 คะขอนอบไม่ใช่เหมือนแบตอะไรอย่างอื่นที่

00:41:09 → 00:41:12 เรียกผู้ต้องวิ่งมาแป๊บนึงไปเส้นอะตี

00:41:12 → 00:41:15 สำคัญเหมือนกันนะคะอาจารย์ขอบคุณที่ได้

00:41:15 → 00:41:18 เห็นประเด็นที่จะพูดว่าจริงๆแล้วเนี่ยคน

00:41:18 → 00:41:21 ก็บอกว่าสิ่งที่กันเห็นบ่อยมากเลยคือคือ

00:41:21 → 00:41:27 ลูกเนี่ยเรียนสูงรู้ดีสลักมากฉะนั้นกับ

00:41:27 → 00:41:32 ควบคุมกำกับชนิดที่แบบว่าเอาให้มันเป๊ะอะ

00:41:32 → 00:41:35 แล้วยิ้มพูดสิ่งที่ไม่ได้แต่งงานนี้นะคะ

00:41:35 → 00:41:38 ยิ่งหนักเข้าไปใหญ่เลยเพราะว่าจริงๆป่ะ

00:41:38 → 00:41:42 ฮ่าๆมีแต่พ่อกับแม่เนี่ยที่มันเป็นเหมือน

00:41:42 → 00:41:47 กับว่าเป็นหลักฐานความสามารถของฉันน่ะ

00:41:47 → 00:41:51 ฉันดูแลดีนะเพราะฉะนั้นก็ต้องใช้ดีต้อง

00:41:51 → 00:41:54 ให้ตามทฤษฎีต้องถามอาจารย์ว่าเป็นยังไงจน

00:41:54 → 00:41:57 มันลืมส่วนที่มันสำคัญนะคะมันลืมกดที่

00:41:57 → 00:42:02 สำคัญว่าเขาว่าเขาอยู่เขาได้หน้าที่เรา

00:42:02 → 00:42:04 คือสนับสนุนและส่งเสริมได้ส่วนที่เค้าอาจ

00:42:04 → 00:42:07 จะยังขาดไปแต่คุณไม่ต้องไปจำผู้จัดการ

00:42:07 → 00:42:10 แสดงก็จะหมดว่าจริงๆงั้นชีวามันจะหายไป

00:42:10 → 00:42:14 มันจะเคลียร์ศักดิ์สิทธิ์มาเป็นมนุษย์มัน

00:42:14 → 00:42:16 จะเสียศักดิ์ศรีของความเป็นพ่อเป็นแม่นะ

00:42:16 → 00:42:20 ครับทำไมเวลาเราสอนพวกหมอเด็กก็สอนพ่อแม่

00:42:20 → 00:42:23 ดูลูกเขาก็จะบอกว่าลูกลื่นลูกไม่ยอมฟัง

00:42:23 → 00:42:25 เขาก็ยังไม่สอนว่ากลับมาได้แล้วนะเนี่ย

00:42:25 → 00:42:29 เขาก็จะบอกพ่อแม่ว่าก็ให้เวลาลูกหนึ่ง

00:42:29 → 00:42:33 อย่างเช่นเราอยากให้เขากินข้าว 6:00 นคุณ

00:42:33 → 00:42:35 จะไปเที่ยวตอนหกโมงผู้น่าจะบอกตั้งแต่ 5

00:42:35 → 00:42:39 โมง 45 ว่ะเออเดี๋ยวแม่อายุสิบนาทีที่นะ

00:42:39 → 00:42:42 10 นาทีเรามาจริงข้าวเอาไว้หน่อยครับไอ้

00:42:42 → 00:42:44 สิบปีนั้นเขาก็จะได้รู้ว่าไอ้เดี๋ยวมา

00:42:44 → 00:42:46 แล้วแต่แม่อยากให้สิบนาทีเพราะเค้าเป็นก็

00:42:46 → 00:42:48 ทีมันยังไม่ถึงแล้วก็บอกว่าหมดเวลา 10

00:42:48 → 00:42:52 นาทีแล้วเขาจะขออีกนิดหน้าให้สองแม่พีอี

00:42:52 → 00:42:55 เดี๋ยวลองมานะอะไรเนี่ยมันก็จะมีโปรเซส 2

00:42:55 → 00:42:59 การเตรียมตัวเตรียมใจไปนะคะลูกขาช่วยทำ

00:42:59 → 00:43:02 อย่างอยู่ในเธออาจารย์ว่ามันไม่ไหวอ่ะนะ

00:43:02 → 00:43:06 แล้วก็จะหาอาจารย์จะต้องอาบน้ำแต่งตัวคุณ

00:43:06 → 00:43:11 ทำโทรหาเลยอ่ะพี่นะคะได้เร็วๆที่ 5 45

00:43:11 → 00:43:13 เดี๋ยวนี้ต้องไปหาอาจารย์เร็วเข้าก็เกิด

00:43:13 → 00:43:15 เร็วพูดวาจาจะได้ตัวให้ก่อนก็ได้ทุกข์

00:43:15 → 00:43:18 ร้อนอ่ะนะคะอาจารย์นิสัยก่อน 89 ทรงเรียก

00:43:18 → 00:43:22 ว่า 8 1 6 โมงไม่มีคิวใครมานะคะตวงไข้

00:43:22 → 00:43:25 มาแฟร์มาอะไรมามาตรวจได้เลยไม่มีคิวเลย

00:43:25 → 00:43:27 ถ้าหลัง 09:00 นไปแล้วก็เป็นคิวตามคิวก็

00:43:27 → 00:43:31 นั้นลูกก็จะลากพ่อแม่มานะคะมันก็จะเป็น

00:43:31 → 00:43:33 อะไรที่เขาไม่เข้าใจอ่ะค่ะเขาไม่เข้าใจ

00:43:33 → 00:43:36 หรือว่าเขาเราบอกเขาแล้วเขาก็จะจำได้ 3

00:43:36 → 00:43:39 วิสาข์วินาทีแล้วเดี๋ยวก็ลืมไปแล้วก็จะ

00:43:39 → 00:43:42 ได้ไม่ต้องทะเลาะกันมาตลอดทางแล้วมันเขา

00:43:42 → 00:43:46 ให้ความสุขเขาว่าไม่รู้จะอยู่ทำไมอ่ะถูก

00:43:46 → 00:43:49 ว่าถูกหลุดๆอื้อตลอดนะกูต้องเป็นต้องรู้

00:43:49 → 00:43:53 สึกอยากอยู่ด้วยนะครับลูกเขาตายกันฝาก

00:43:53 → 00:43:55 หน่อยก็ดีค่ะ

00:43:55 → 00:43:59 บอกว่าสำคัญเนาะค่อยเราพูดถึงการดูแลคุณ

00:43:59 → 00:44:01 พ่อคุณแม่อายุยืนนี่เราผิดคิดถึงกันขึ้น

00:44:01 → 00:44:04 ต้องดูแลเรื่องสุขภาพร่างกายครับแต่การ

00:44:04 → 00:44:06 บ่อยให้เขามีความเป็นตัวของตัวเองอยาก

00:44:06 → 00:44:08 เมื่อคิดได้แบบอิสระแบบต้องอยากจะเป็นอัน

00:44:08 → 00:44:11 นี้ถือว่าเป็นเรื่องจำเป็นนะครับใช่ค่ะ

00:44:11 → 00:44:15 ทุกคันมากนะขอบคุณสรุปไม่ได้มากเลยถามไอ้

00:44:15 → 00:44:18 ยังหัวเราะใหญ่เลยทำไมมัน

00:44:18 → 00:44:21 เสร็จแล้วมานั่งทานข้าวบอกเพราะอย่าดื้อ

00:44:21 → 00:44:25 นะเดี๋ยวว่างบอกพ่อพ่อดื้อนะคะมันก็บอก

00:44:25 → 00:44:28 ว่าน่ะไม่ดื้อหรอกแม่ไม่เห็นว่าดื่มหมาย

00:44:28 → 00:44:32 ถึงย่านอ่ะที่เลี้ยงแม่แม่ถ้าพี่ก็บอกไม่

00:44:32 → 00:44:35 เห็นว่าดื้อแหละเขาก็บอกว่านี้เลยอ่ะเขา

00:44:35 → 00:44:38 บอกว่าเขาไม่ดื้อเขาว่าแม่ไม่เห็นบอกว่า

00:44:38 → 00:44:46 ดื้อเลยฮ่าๆๆ

00:44:46 → 00:44:49 ว่าพอดื้อนะให้เวลาเขาบ้างไม่ต้องมีถ้า

00:44:50 → 00:44:53 พันคอหอยให้เขามีสนามบินลงนะคะเขาก็แพ้ไป

00:44:53 → 00:44:56 ซ้ายบ้างเขาจะแท้ไปขวาบ้างคุณต้องเข้าใจ

00:44:56 → 00:44:59 ว่าอันนี้เข้ามาไกลของคนนะคะที่มันการ

00:44:59 → 00:45:02 ศึกษาศาสตร์ตัวเองอยู่นะอาจารย์วันที่

00:45:02 → 00:45:04 สำคัญอาจารย์ว่าพวกเขาทั้งหลายที่มานั่ง

00:45:04 → 00:45:07 ฟังอาจารย์พูดเนี่ยคนก็สอบถามนอนเท่าไหร่

00:45:07 → 00:45:11 วิตามินอะไรดีให้กินอะไรยังไงกินมากน้อย

00:45:11 → 00:45:14 แค่ไหนอันนี้ไม่ใช่อาจารย์ว่าถ้าเขาอยู่

00:45:14 → 00:45:17 ขึ้นมาคนดีถ้าเกิน 85 ขึ้นไปแล้วเนี่ยมัน

00:45:17 → 00:45:21 ยิ่งกว่ากำไรแล้วค่ะมันยิ่งกว่าทำไรอะไร

00:45:21 → 00:45:24 จะเอาเหอะเนาะคุณไม่ต้องเอาเขาร้อยชนิด

00:45:24 → 00:45:27 ที่อะไรก็ไม่ได้กินนะไอ้หนูก็ไม่ได้ยิน

00:45:27 → 00:45:30 อะไรกับทุเรียนที่ 2 เข้าป่าก็มีแต่คนเอา

00:45:30 → 00:45:34 ล่ะอาจารย์จะหยุดหายใจอยู่ไม่ต้องถึง 90

00:45:34 → 00:45:37 ได้ไหมอ่ะขอได้กินหนูสักครูนึงอะไรเงี้ย

00:45:37 → 00:45:40 นะประมาณนี้อยู่ใจมากก็ได้แต่ที่บางที่

00:45:40 → 00:45:45 สอบเอาชีเอาชีวาใส่ชีวิตที่เหลืออยู่นะ

00:45:45 → 00:45:48 ครับเอาชีวาใส่ชีวิตที่เหลืออยู่ไม่ต้อง

00:45:48 → 00:45:52 ไปยืดชีวิตต่อไปนะคะเขาบอกว่า Add Life

00:45:52 → 00:45:54 to Year

00:45:54 → 00:45:57 หมอนัดเหยียบสทู Life

00:45:57 → 00:46:01 ก็ไม่ต้องยืดเวลาที่อยู่ไปเอาชวาไปไส่

00:46:01 → 00:46:05 ชีวิตที่มีอยู่ราคาแอดไลฟ์ villa's นัด

00:46:05 → 00:46:06 เฮียชาติ you like

00:46:06 → 00:46:10 ที่สำคัญอายุไม่เท่าไหร่เขาจะเสียไปตอน

00:46:10 → 00:46:13 ไหนก็ได้แต่ว่าจริงๆแล้วถ้าเขามีความสุข

00:46:13 → 00:46:17 และเรามีความสุขกับทุกนาทีที่เขาเห็นเขา

00:46:17 → 00:46:20 อยู่อย่างนี้ค่ะเขาถ่ายตอนไหนก็ได้แล้วก็

00:46:20 → 00:46:23 จริงอ้ำคืออาจารย์ว่ามันภาษาอาจารย์ที่

00:46:23 → 00:46:26 ฟูฟิวขึ้นมาเต็มแล้วล่ะมันเป็นมันยาวตัว

00:46:26 → 00:46:28 นี้ก็เพราะฉันต้องร้อย 100 กว่าฉันดูแลดี

00:46:28 → 00:46:30 กว่าเธอแต่จริงเพราะอยู่กับนึกว่ามันทด

00:46:30 → 00:46:33 ตลอดเวลาตื่นขึ้นมามันตั้งอีกละนะเอาก้าว

00:46:33 → 00:46:36 เท้าขวาลงแล้วถ้าขวาไม่ก้าวลงที่จะถูก

00:46:36 → 00:46:39 ด้วยอีกอย่างมันไม่ใช่นะมันไม่ใช่ครับฝาก

00:46:39 → 00:46:43 ด้วยเด็กๆอาบเดี๋ยวผมอ่านคอมเม้นอีกนิด

00:46:43 → 00:46:45 นึงนะครับแล้วเดี๋ยวจะมีคำถามถามอาจารย์

00:46:45 → 00:46:47 กับพี่ติ๋งเพิ่มเติมมีคุณชลากรณ์บอกว่า

00:46:47 → 00:46:50 พ่ออยู่ 85 อย่าง 86 ทุกวันจะเอารูปสมัย

00:46:50 → 00:46:53 ก่อนมาดูมาเรียงจะจัดสลัดบำบัดสลับกันไป

00:46:53 → 00:46:58 สลับกันมาผมก็จะว่าก็ส่วนหนึ่งก็แนะนำกับ

00:46:58 → 00:47:02 เขานะครับใช่ไหมครับจ๊ะคะใช่ค่ะก็สำคัญ

00:47:02 → 00:47:04 คือถ้าสมมุติว่าเขาเรียงสลับกันไปจะมา

00:47:04 → 00:47:07 แล้วเขาระลึกถึงเหตุการณ์ตรงนั้นแล้วเป็น

00:47:07 → 00:47:10 เหตุการณ์ที่มีความสุขอาจารย์ที่นั่นโอเค

00:47:10 → 00:47:14 นะคะแล้วถ้าคุณนำจะต่อยอดนะคะคุณก็ต่อยอด

00:47:14 → 00:47:16 เลยถ้าคุณต่อยอดกูก็ถามว่าเอาพ่อกันนี้ทำ

00:47:16 → 00:47:18 อะไรอันนี้เป็นเหตุการณ์อย่างนี้เป็นอะไร

00:47:18 → 00:47:22 ก็คือคุณเอาตัวคุณจะเข้าไปอยู่ในสิ่งที่

00:47:22 → 00:47:25 เขามีอยู่นะคะทานมันอาจจะเป็นได้ว่าจริงๆ

00:47:25 → 00:47:28 วันที่มีอยู่วันนี้มันอาจจะไม่ได้มันอาจ

00:47:28 → 00:47:30 จะไม่ได้มีความสำคัญอะไรตรงนั้นแต่ต้อง

00:47:30 → 00:47:33 นั้นมันสำคัญปากแต่คุณก็ทำให้มันนี้มัน

00:47:33 → 00:47:35 สำคัญที่ดินด้วยกันเอาพ่อเป็นยังไงอันนี้

00:47:35 → 00:47:37 เหตุการณ์อะไรหรือไม่ใช่ว่าเอาอยากเลี้ยง

00:47:37 → 00:47:39 ก็เลี้ยงไปเลี้ยงต่อไปอยู่เงียบๆคนเดียว

00:47:39 → 00:47:42 ตรงนั้นดีแล้วเลยนี้นะคะมันจะคิดว่ามัน

00:47:42 → 00:47:45 ไม่ใช่ถ้าเราบอกแล้วแม่พ่ออยากขยายรูปนี้

00:47:45 → 00:47:48 ไหมเป็นนั่นมั้ยครับเพราะว่าจากนั้นไปไหม

00:47:48 → 00:47:50 คนนี้คือใครอ่ะกูคนไหนเลยอาจารย์คิดว่า

00:47:50 → 00:47:53 จริงอันนี้คือการเพิ่มชีวาลงไปในชีวิตที่

00:47:53 → 00:47:55 เขามีอยู่จากการเรียนรู้ของเรากษัตริย์

00:47:55 → 00:47:58 แล้วใครจะปล่อยขึ้นอยู่คนเดียวถ้าคุณมี

00:47:58 → 00:48:02 เวลาแม้แต่แค่ 20 นาทีนี้นะคะแล้วก็อย่า

00:48:02 → 00:48:04 ไปคิดว่าเวลา 20 นาทีนั้นเราเอาเวลาเรา

00:48:04 → 00:48:08 ให้กับเขาไม่ใช่เวลานั้นคือเวลาของเรา

00:48:08 → 00:48:11 ทั้งสองคนค่ะเวลาของลูกและของเขาว่าค่ะ

00:48:11 → 00:48:12 อยู่ด้วยกันไม่ใช่ว่าโพสต์เสียเวลาต้อง

00:48:12 → 00:48:15 อยู่กับลูกก็ไปอยู่กับพ่อจะ 20 นาทีไม่

00:48:15 → 00:48:19 ใช่คุณได้เวลา 20 นาทีสำหรับที่คุณจะอะไร

00:48:19 → 00:48:21 ก็ตามที่ดีๆที่มีกับพ่อเพราะอันนี้เป็น

00:48:21 → 00:48:23 อะไรพูดอะไรจะรูปมันรั่วคุณนายจะไม่รู้

00:48:23 → 00:48:26 เลยว่าคือใครหรือทำเขาก็เป็นอะไรยังไง

00:48:26 → 00:48:28 แล้วก็อยากทำอะไรกับตรงนี้มั้ยเพราะคิด

00:48:28 → 00:48:31 ถึงใครไหมอันนี้อาจารย์ว่าคุณช่วยทำหน่อย

00:48:31 → 00:48:33 นะคะคนดีแล้วคุณอาจจะเห็นชีวาในทุกกะตา

00:48:33 → 00:48:37 เขาเลยนะคะในตาข้ามันปิ้งก็ออกมาเลยค่ะ

00:48:37 → 00:48:41 ใช่ๆปกก็มีประสบการณ์ครับจันทร์วันที่ผม

00:48:41 → 00:48:43 ก็ไม่ค่อยได้ถามคุณพ่อของผมนะป้าเขาไปทำ

00:48:43 → 00:48:46 อะไรมาอดีตก็เป็นยังไงอะไรมาบ้างเกินมี

00:48:46 → 00:48:48 วันหนึ่งผมชวนรุ่นน้องที่บ้านได้รุ่นน้อง

00:48:48 → 00:48:52 ๆเป็นคนชอบคุยกับเขาไปซักพ่อผมว่าพ่อผม

00:48:52 → 00:48:54 เป็นใครมาจากไหนอะไรเนี่ยผมรู้สึกได้เลย

00:48:54 → 00:48:57 ว่าเขาสนุกเรามากเลยนะเขาจะชอบเราอดีตเขา

00:48:57 → 00:49:00 อะไรเนี่ยใช่ไหมครับ

00:49:00 → 00:49:03 เอ่ออาจารย์ได้ยิงเสียงมาแต่จันทร์คิดว่า

00:49:03 → 00:49:05 เน็ตของทุกคนเนี่ยดูเหมือนมันหยุดไปนะคะ

00:49:05 → 00:49:09 อาจารย์ก็ยังหลับตาอยู่นะคะตรงนี้ได้ยิน

00:49:09 → 00:49:12 เสียงกันนะครับอ่าแต่มันคงได้ยินเสียงกัน

00:49:12 → 00:49:15 นะคะแต่ว่าให้คุณเนี่ยเวลามันไม่ขยับแล้ว

00:49:15 → 00:49:18 นะคะมัน 48 แล้วก็มันนิ่งๆอยู่ 48.3 2

00:49:18 → 00:49:21 อยู่ตลอดเลยอาจารย์คิดว่า Studio มีปัญหา

00:49:21 → 00:49:25 ค่ะอาจจะถูกครับฝนตกถล่มไปแล้วว่ากันไป

00:49:25 → 00:49:28 เรื่อยๆมาแล้วค่ะมันกลับมาแล้วค่ะโอเค

00:49:28 → 00:49:30 ครับเอาแต่เห็นด้วยค่ะจริงๆการพูดคุยใน

00:49:30 → 00:49:33 ราคาคือทางที่จะดึงเขาเข้ามาเท่านั้นลูก

00:49:33 → 00:49:36 ค่ะอยากเลี้ยงแต่เฉพาะอาหารทางกายเนาะคุณ

00:49:36 → 00:49:38 ต้องคุยกับเขาด้วยค่ะแล้วถ้าคุณไม่มี

00:49:38 → 00:49:41 โอกาสที่จะมาคุยลูกคนอื่นก็ยุ่งมากคนอื่น

00:49:41 → 00:49:44 เขาไม่มาแล้วก็มีความกลัวของเขาคุณที่

00:49:44 → 00:49:47 เป็นคนอยู่กับพ่อกับแม่บอกเขาว่าทุกคนมี

00:49:47 → 00:49:51 เวรเลยนะคะวันจันทร์ใครจะโทรมาเดี๋ยวนี้

00:49:51 → 00:49:54 มีวีดีโอคอลไหมมีอะไรทั้งหลายแหล่นะคะอ่า

00:49:55 → 00:49:58 เดี๋ยวนี้นะคะซูมไม่กี่บาทถ้าคุณซูมไม่

00:49:58 → 00:50:02 ถึง 45 นาทีมันธโป้ฟรีก็ไปสมัครเค้าเอา

00:50:02 → 00:50:06 ทุกคนมานะคะสอนไปเอาจิ้มตรงนี้พ่อนะคะวัน

00:50:06 → 00:50:08 นี้จิ้มไม่เป็นวันต่อไปทั้งสิ้นเป็นนะคะ

00:50:08 → 00:50:10 เดี๋ยวก็มาดูกันว่าเป็นยังไงเขาก็ได้เห็น

00:50:10 → 00:50:12 หน้าเห็นตาเอาตัวนั้น The ตัวนี้มันดีนะ

00:50:12 → 00:50:15 ตัวนี้มันดีเนาะนะคะหรือจะทำ Video Call

00:50:15 → 00:50:18 ก็ได้นะคะบางคนบอกว่าบ้านเด็กลูกเรา

00:50:18 → 00:50:20 อาจารย์บางคนบอกว่าอาจารย์ขาพ่อหนูทัน

00:50:20 → 00:50:22 สมัยมากเดี๋ยวนี้พ่อหนูเรียกประชุมลูกๆ

00:50:22 → 00:50:26 ด้วยกันทำขับ House สัตว์นะคะมีค่ะเค้า

00:50:26 → 00:50:28 เรียกกันมาเอากับเขาคุยกันไม่ต้องเห็น

00:50:28 → 00:50:30 หน้าก็ได้เห็นเสียงแล้วกลับมาม้ายังอาย

00:50:30 → 00:50:32 ว่ายังไงเนี่ยอ่ะคะประมาณนี้เนาะแต่ว่า

00:50:32 → 00:50:35 ซูมใหญ่จะบอกสู้ไม่เสียสตางค์เนี่ยเราไม่

00:50:35 → 00:50:37 เกิน 40 นาทีสุดไม่เสียสตางค์สอนไปเลยใช่

00:50:37 → 00:50:41 มาโลจี้นะคะขับแล้วอ่ะอ่าทั้งทีมนุษย์เพจ

00:50:41 → 00:50:43 รถกลับไวก็สอนไปเลยเราจะไปเข้าโรงบัญชี

00:50:43 → 00:50:46 ออกตรงนี้ได้ยังไงแล้วก็เผื่อที่บ้านเขา

00:50:46 → 00:50:49 มีลูกทั้งหมด 6 คนเพราะกลัวนู้นก็ซูมกับ

00:50:49 → 00:50:52 คนรุ่นโผล่มาผ่านมานะถึงเวลาที่จะเจอกัน

00:50:52 → 00:50:56 ทีอาจารย์ว่ามันดีอ่ะแล้วคุณอาจเห็นความ

00:50:56 → 00:51:00 เปลี่ยนแปลงของพ่อของแม่เลยนะคะน่ะกับกู

00:51:00 → 00:51:02 สิ่งที่ดีเดี๋ยวผมให้ทีมงานไปทำเรื่องนี้

00:51:02 → 00:51:04 เลยครับเรื่องการเพิ่มบัตรกันผ่านสู่ใน

00:51:04 → 00:51:06 ครอบครัวนะค่ะน่ารักดีนะครับญี่ปุ่น

00:51:06 → 00:51:09 มาลิกาปรับว่าเรื่องจริงค่ะผู้สูงวัยจะ

00:51:09 → 00:51:12 ไม่ฟังเราเค้าจะมีความสะดวก No เองสูงไม่

00:51:12 → 00:51:14 ชอบให้พูดมันออกคำสั่งนะครับ

00:51:14 → 00:51:18 คุณหยวนหนัก you want you want นะครับ

00:51:18 → 00:51:22 บอกว่าคุณย่าอายุ 96 แล้วนะครับอ่ะมีส่วน

00:51:22 → 00:51:24 คุณขาว

00:51:24 → 00:51:28 ถ้าคุณขาวนะครับบอกว่าแม่อายุ 84 ปีแล้ว

00:51:28 → 00:51:30 นะครับเริ่มหลงลืมและใส่ก็เริ่มจะมีปัญหา

00:51:30 → 00:51:32 ครับ

00:51:32 → 00:51:36 ก็ให้ให้กำลังใจนะคะให้กำลังใจว่าจริงๆ

00:51:36 → 00:51:39 อ่าที่จันทร์บอกครับ 84 นะเมื่อกี้กันตัด

00:51:39 → 00:51:42 วันที่ 8 15 นะคะอ่าจริงๆก็อาจารย์กัน

00:51:42 → 00:51:45 เราก็บอกว่าแม่อาจจะได้ต้นคุณมันน้อยกว่า

00:51:45 → 00:51:47 คุณตาสว่างหน่อยนึงแต่ไม่เป็นไร 80 บาท

00:51:47 → 00:51:50 และโอเคค่ะนะคะถ้าคุณดูแลเรื่องไปให้ดี

00:51:50 → 00:51:54 แล้วก็คุณดูแลเรื่องไปให้ดีความสามารถ

00:51:54 → 00:51:56 สมองเข้าใจยังอยู่ตามแต่ท่านจริงความ

00:51:56 → 00:51:58 สามารถสมองเรื่องสมองที่มันได้ดูเดียว

00:51:58 → 00:52:01 สมองเนี่ยเวลาที่จะคุยกับคุณไข้อาจารย์

00:52:02 → 00:52:05 และลูกนะคะอาจารย์บอกว่าสมองเนี่ยถ้าเป็น

00:52:05 → 00:52:07 ต้นไม้นะคะถ้าคุณเป็นไม้ดอกสมองคือดอกไม้

00:52:07 → 00:52:11 นะคะถ้าเป็นไม้ฝนสมองถูกผลไม้เพราะฉะนั้น

00:52:11 → 00:52:13 การที่คุณต้องการปลูกไม้ดอกนะคะให้ได้ดอก

00:52:14 → 00:52:17 สวยๆหรือบุกผลไม้ให้ได้ลูกสวยๆคุณต้องดู

00:52:17 → 00:52:20 ทุกอย่างนะคะอ่ะซึ่งจะได้ผลดีก็คือคุณ

00:52:20 → 00:52:24 ต้องดูทั้งดินนะคะทั้งปุ๋ยทั้งน้ำแล้วก็

00:52:24 → 00:52:27 แดกเขาชอบหรือไม่ชอบแล้วก็อากาศทั้งหลาย

00:52:27 → 00:52:30 ในเป็นยังไงมันถึงจะได้ผลลัพธ์ที่ดีค่ะ

00:52:30 → 00:52:33 ถ้าหากว่าไปก็ไม่ดีของเสียถ้ามีของเสีย

00:52:33 → 00:52:36 เยอะหรือจริงอาหารเข้าไปโปรตีนต่ำเลือด

00:52:36 → 00:52:40 จางมันไม่มีวันจะสมองดีค่ะอาจารย์มหากาฬ

00:52:40 → 00:52:43 ในการเก่งแค่ไหนก็ตามอาจารย์เศษไม่ได้แต่

00:52:43 → 00:52:46 พวกคุณคือคนที่จะเศษได้จ้ะผ่านตำบลด่าน

00:52:46 → 00:52:48 อย่างนี้แหละอ่านจำนวนการที่ให้เขาดีนะ

00:52:48 → 00:52:52 คุณดูเรื่องไปก็ไม่ดีลูกไปศึกษาเรื่องไต

00:52:52 → 00:52:55 ว่าจริงๆครับไปกับเขาแม่ขนาดนี้แล้วมันมี

00:52:55 → 00:52:57 โอกาสชนะว่าได้ยังไงอาหารที่เหมาะสมกับ

00:52:57 → 00:52:59 เขาคือยังไงแล้วคุณก็ยังไปบอกว่าให้กิน

00:52:59 → 00:53:01 คลีนจริงควีนกินคลีนแล้วมันไม่เห็นจะ

00:53:01 → 00:53:03 อร่อยหรือจะกินทำไมไม่ต้องสั่งมาให้กากิน

00:53:03 → 00:53:06 เลยถ้ามันไม่อร่อยนะคะคุณก็ต้องทำคลีน

00:53:06 → 00:53:08 ด้วยและให้มันอร่อยด้วยอันนี้เป็นทักษา

00:53:08 → 00:53:11 เลยมันกลับบริหารจัดการกับให้ได้อันนี้

00:53:11 → 00:53:14 คือชาเลนจ์เศร้าคือสิ่งที่ท้าทายเราไม่

00:53:14 → 00:53:16 ใช่ว่าคุณจะเอากันบ้าแล้วคุณสั่งมาได้

00:53:16 → 00:53:18 ต้องกินอย่างนี้กินไปก็อยากให้กับเมีย

00:53:18 → 00:53:21 อยู่ยืนยาวถ้าจานแบบว่าอายุยืนยาวอีก 3

00:53:21 → 00:53:23 ปีต้องกินอย่างยิ่ง 3 ปีจะไม่เอาอ้ะ

00:53:23 → 00:53:28 อาจารย์ของกินอะไรกินได้มั้ยก็ข่าวเนาะ

00:53:28 → 00:53:31 คุณต้องถามตัวเราเองอ่ะกูถามตัวเราเองนะ

00:53:31 → 00:53:35 คะครับฮ่าๆๆแต่พี่ติ๋มนะครับคุณตาสว่าง

00:53:35 → 00:53:39 นี่มีเคยแบบไปเลยไหมผมเห็นคนเฒ่าคนแก่บาง

00:53:39 → 00:53:42 คนนี้เขาจะไปปล่อยนะครับบอกว่าพอแล้ว

00:53:42 → 00:53:45 เบื่อชีวิตละไม่อยากอยู่แล้วเนี้ยเออพี่

00:53:45 → 00:53:49 ติ๋มมีแม้คุณตาเคยไปเลยอะไรแบบนี้ไหมไม่

00:53:49 → 00:53:51 มีค่ะไม่มีนะฮะ

00:53:51 → 00:53:56 เวลาเวลาถูกใครสัมภาษณ์ว่าจะอายุเท่าไหร่

00:53:56 → 00:53:59 เนี่ยเขาก็คิดแล้วก็ตอบตอบว่าจะอยู่สัก

00:53:59 → 00:54:04 120 แล้วก็หัวเราะฮ่าๆแต่ว่าเมื่อกี้

00:54:04 → 00:54:07 อาจารย์พูดถึงเรื่องอาหารนะค่ะคืออยู่กับ

00:54:07 → 00:54:09 คุณพ่อมาเนี่ยเมื่อกี้อาหารแล้วมันจึงมี

00:54:09 → 00:54:12 ไม่แน่ใจว่ามันจะบอกกับกับคนสูงวัยอะไร

00:54:12 → 00:54:15 มากน้อยแค่ไหนเลยเนี่ยมันจริงอยากจะให้

00:54:15 → 00:54:18 อาจารย์บอกว่าอาหารของผู้สูงวัยแบบเป็น

00:54:18 → 00:54:20 ลักษณะยังไงถึงจะเหมาะอะไรอย่างนี้ที่จะ

00:54:20 → 00:54:23 ดีที่สุดเลยอย่างนี้ค่ะครับเพราะว่าที่

00:54:23 → 00:54:28 บ้านค่ะๆเจอเลยซะที่บ้านเป็นไงเอาไว้ที่

00:54:28 → 00:54:31 บ้านถึงเช้าเนี่ยจะให้พ่อทานโปรตีนแล้วก็

00:54:31 → 00:54:36 ทันไข่แล้วดอกไม้นั้นลักษณะนี้เป็นผลไม้

00:54:36 → 00:54:40 ประจำประจำฤดูกาลโดยเฉพาะมะละกอกับกล้วย

00:54:40 → 00:54:42 เนี่ยจะมีเกือบทุกวันเลยอ่ะแล้วก็เลิก

00:54:42 → 00:54:45 แล้วก็ไม่ได้ทานข้าวค่ะเดี๋ยวไปทานข้าว

00:54:45 → 00:54:48 ตอนกลางวันอย่างนี้ดีไหมคะ 2 วันเนี่ยสาร

00:54:48 → 00:54:51 อาหารที่ทานก็จะเป็นพวกผักน้ำพริกที่ชอบ

00:54:51 → 00:54:54 แกงส้มแกงเลียงชอบอาหารพื้นบ้านและลักษณะ

00:54:54 → 00:54:57 นี้ค่ะหาแล้วตอนเย็นมาทีก็ให้ทานข้าวต้ม

00:54:57 → 00:55:01 บ้างสลัดบ้างอะไรอย่างเงี้ยมันเหมาะสมนึก

00:55:01 → 00:55:04 นะคะจริงๆอยากถามเรื่องนี้มากเลยค่ะว่า

00:55:04 → 00:55:09 มันเหมาะสมไหมค่ะค่ะก็คืออาจารย์อ่าปกติ

00:55:09 → 00:55:13 แล้วนะถ้าอาจารย์พูดแบบภาพรวมนะคะก็คือ

00:55:13 → 00:55:15 จริงๆเขาคุณจะก่อนอาจารย์ไม่ได้จะแบบมัน

00:55:15 → 00:55:17 ต้องไปอาหาร 5 หมู่นี่แหละนะคะคุณก็บ่ฮู้

00:55:17 → 00:55:20 สาถามมาอยากฟังอาจารย์อาจารย์ได้พูดอะไร

00:55:20 → 00:55:23 หรูหราเลยนะจริงๆก็คืออาหารห้าโมงแต่สิ่ง

00:55:23 → 00:55:24 ที่เราต้องเล่นคนสูงอายุด้วยนะคะคือ

00:55:24 → 00:55:27 อาทิตย์หนึ่งอาจารย์พบว่าด้วยปัญหาเรื่อง

00:55:27 → 00:55:32 ของฟันนะคะหลายคนจะได้อาหารโปรตีนไม่พอคะ

00:55:32 → 00:55:35 แล้วก็บางคนเค้าจะไม่ชอบกลิ่นมันถ้าเป็น

00:55:35 → 00:55:38 คนจีนนะคะบางทีก็ถูกปลูกฝังมาว่าเขาจะ

00:55:38 → 00:55:41 ต้องกินเจเขาจะไม่กินเนื้อสัตว์กินสัตว์

00:55:41 → 00:55:44 แล้วบาทเท่านั้นอันนี้ก็จะเป็นอะไรที่ทำ

00:55:44 → 00:55:48 ให้คนสูงอายุเนี่ยจะได้โปรตีนไม่พอนะคะก็

00:55:48 → 00:55:51 ตีนสำคัญมากเลยค่ะเรื่องของการทำงานของ

00:55:51 → 00:55:54 สมองแล้วก็การซ่อมแซมส่วนต่างๆที่สุดหล่อ

00:55:54 → 00:55:57 ก็จะนั้นของคุณพ่อคุณติ่งเนี่ยซึ่งไปวิ่ง

00:55:57 → 00:56:00 ด้วยนะคะเขาต้องการโปรตีนชนิดดีนะคะแล้ว

00:56:00 → 00:56:04 ก็ไปปริมาณพอสมควรปริมาณโปรตีนพอสมควรที่

00:56:04 → 00:56:07 ยังไงโอ้โหเอาเอาแบบบ้านๆเลยเนาะเอาแบบ

00:56:07 → 00:56:11 บ้านๆอ่าถ้าเป็นผู้ใหญ่นะคะถ้าเป็นผู้

00:56:11 → 00:56:13 ใหญ่อ้ะขนาดอย่างคุณพ่อคุณติดเนี้ย

00:56:13 → 00:56:16 อาจารย์บอกว่ายาวอยากได้โปรตีนคือเอา

00:56:16 → 00:56:19 โปรตีนเนี่ยเอาเนื้อสัตว์ชนิดอะไรก็ได้

00:56:19 → 00:56:21 หมูไก่ปลาได้เท่าไหร่เลยทำให้สุกก่อนแล้ว

00:56:21 → 00:56:23 คุณจะทำให้เป็นชิ้นเล็กๆแล้วมาใส่อยู่ใน

00:56:23 → 00:56:28 ชนนะคะ 1 ซอยข้าว 1 ช้อนกินข้าวนี้นะคะ

00:56:28 → 00:56:31 อ่ะถ้าเทียบกับโปรตีนก็จะได้แต่ขอโทษกัน

00:56:31 → 00:56:34 ซะทีเบอร์โทรศัพท์พี่อ่ะเหมือนกับสักปลา

00:56:34 → 00:56:37 ทูตัวกันๆซัก 4 1 นะคะเปรียบเทียบนะ 1

00:56:37 → 00:56:39 ช้อนกินข้าวเหนียวเท่ากับเอาเนื้อมากูตัว

00:56:39 → 00:56:42 มันตามาบีมาใส่ซอสเนี่ยจะคะได้ประมาณ 1

00:56:42 → 00:56:45 ช้อนถามว่าผู้สูงอายุในศาลต้องได้อย่าง

00:56:45 → 00:56:48 น้อยวันละประมาณ 6 ช้อนกินข้าวค่ะโปรตีน

00:56:48 → 00:56:52 โปรตีนวันละประมาณ 6 ซอย 9 นะคะหรือ

00:56:52 → 00:56:55 สำหรับอาถ้าคิดเป็นปลาทูตัวกลางๆก็ประมาณ

00:56:55 → 00:57:00 สัก 4 ตัว S 3 ตัว 3 ตัวนะคะถ้าเจ็บไข้

00:57:00 → 00:57:03 ได้ป่วยถ้าเจ็บไข้ได้ป่วยหรือว่านอนโรง

00:57:03 → 00:57:06 พยาบาลเพิ่งฟื้นมาจากโดนโควิชรอดมาได้อัน

00:57:06 → 00:57:09 นี้ขอเพิ่มเป็น 4 ช้อนกินข้าวเลยค่ะอัน

00:57:09 → 00:57:11 นี้นะคะมันก็ต้องเลือกโปรตีนที่ย่อยง่าย

00:57:11 → 00:57:15 ก็ถามว่าอะไรอ่ะคนก็แนะนำปลาถามว่าต้อง

00:57:15 → 00:57:18 กินปลาทั้งหมดไหมนะคะแต่เราไม่ต้องถ้าเขา

00:57:18 → 00:57:21 จันทร์หมูกะทะหมูนะเขาทำแต่ก็ทำใจเลี่ยง

00:57:21 → 00:57:24 ตรงพื้นที่ที่มันมีไขมันสูงนะคะเรื่อง

00:57:24 → 00:57:28 หน่อยนะคะเรียกหน่อยอ่ะไข่ทานได้ไหม

00:57:28 → 00:57:30 อาจารย์คิดว่าทุกคนทางขายได้วันละ 1 ฟอง

00:57:30 → 00:57:33 ส่วนและพี่สาวของที่ 3 จะใส่ไข่หรือเปล่า

00:57:33 → 00:57:36 อยู่กับคันของคุณค่ะไม่ได้อยู่กับใครนะ

00:57:36 → 00:57:39 อยู่กับตัวคุณคนบางคนกินไข่วันละ 2 ฟอง

00:57:39 → 00:57:43 ไม่เป็นไรเลยจะเลือกอะไรก็ยังดีทุกทีคน

00:57:43 → 00:57:46 บางคนไม่ต้องกินไข่สักฟองนึงเจาะทีไรไอ้

00:57:46 → 00:57:49 โจ้ไขมันตัวร้ายก็เร็วทุกครั้งสูงทุกรอบ

00:57:49 → 00:57:51 อาจจะรักก็ไม่ได้กินเลยทำไมไอ้นี่มันยัง

00:57:51 → 00:57:55 ขึ้นอยู่เพราะคันคุณนะขอบคุณมันเป็นอย่าง

00:57:55 → 00:57:58 นั้นเราต้องรู้เท่าทันๆของเราและเราก็

00:57:58 → 00:58:01 ต้องปรับมันถ้าเรารู้ว่ากินได้สองฟองมั้ง

00:58:01 → 00:58:03 ไม่เป็นไรก็กินไป 2 ฟองถ้าคุณบอกว่า

00:58:03 → 00:58:06 อาจารย์ฟองเดียวอยู่ได้ทั้งสองคอมาเริ่ม

00:58:06 → 00:58:09 ขึ้นมานะหมอเขาจะบ่นนะคะเราก็ลดลงมาอัน

00:58:09 → 00:58:14 นี้คือการที่เราใช้ปัญญาของเราเข้าใจสิ่ง

00:58:14 → 00:58:18 ที่เป็นตัวเรานะคะแล้วก็ให้ท่านขาดโปรตีน

00:58:18 → 00:58:21 นะที่จะเจอบ่อยอะที่ 3 คือผัดผักค่ะค่ะๆ

00:58:21 → 00:58:26 นะครับเขาจะไม่ค่อยเขียวนะคนก็บอกว่าจาน

00:58:26 → 00:58:27 พ่อไม่ได้กินผักไก่กินผลไม้เพราะอะไร

00:58:27 → 00:58:31 เพราะว่านักโภชนาการบอกว่าให้กินผักและ

00:58:31 → 00:58:31 ผลไม้

00:58:31 → 00:58:34 ถ้าเราขับกับผลไม้ไม่ได้แปลเป็นอย่าง

00:58:34 → 00:58:38 เดียวกันนะคะคือผักผลไม้คือผลไม้แต่เรา

00:58:38 → 00:58:40 เอาอยู่ไว้ในหน่วยกันสิ่งที่ต่างกัน

00:58:40 → 00:58:43 ระหว่างผักและผลไม้คือผักให้พลังงานน้อย

00:58:43 → 00:58:46 ว่าแต่ผลไม้ให้พลังงานเยอะกว่านะคะให้

00:58:46 → 00:58:50 พลังงานเยอะกว่าทุเรียนเป็นลำไยเป็นขนุน

00:58:50 → 00:58:52 ค่ะเป็นละมุดเป็นด้วยนาพรุ่งนี้มีพลังงาน

00:58:52 → 00:58:56 ทั้งสิ้นแต่ถ้าผักคุณกินประกาศเผาผักบุ้ง

00:58:56 → 00:59:01 นะคะอ่าตัวมาละนะคะนะคะกวางตุ้งพวกนี้

00:59:01 → 00:59:04 พลังงานน้อยมากเลยแต่มันจะมีประโยชน์ของ

00:59:04 → 00:59:07 ความเป็นสีเขียวสีแดงสีเหลืองสีขาวสีม่วง

00:59:07 → 00:59:10 ทั้งหลายแหล่อยู่ในมันเพราะฉะนั้นการกิน

00:59:10 → 00:59:13 ผักนั้นก็คือให้ได้ประโยชน์จากวิตามินที่

00:59:13 → 00:59:15 เป็นอยู่ตามสีมันแล้วก็ช่วยระบบการขับ

00:59:15 → 00:59:18 ถ่ายกันค่ะดีเพราะฉะนั้นถ้าบอกว่าพ่อไม่

00:59:18 → 00:59:22 กินผักจะกินผลไม้แทนไม่ใช่นะคะก็ไม่ผัก

00:59:22 → 00:59:26 ด้วยตอนนี้ทำไมก็ดูตาเขาชอบแล้วก็จะเจอ

00:59:26 → 00:59:29 ว่ามันที่เขาไม่อยากเคี้ยวเคี้ยวยากตอน

00:59:29 → 00:59:32 นี้อาจารย์ก็เจอนวัตกรรมนะคะมีคนรู้ขอให้

00:59:32 → 00:59:35 อาจารย์หัวอาจารย์ผักบี้ก็ต้องเขี่ยทิ้ง

00:59:35 → 00:59:39 ตอนนี้ทำไงทำสมูทตี้ค่ะ

00:59:39 → 00:59:43 สมูทตี้เนี่ยค่ะก็คือใส่ผักตามสีเขียวใช่

00:59:43 → 00:59:45 ไหมอาจารย์หนูก็ขยับเปิ้ลไปด้วยมันก็ได้

00:59:45 → 00:59:49 กินแอปเปิ้ลนะคะหนูก็แอบใส่อ่าน้ำเชื่อม

00:59:49 → 00:59:52 นิดนึงถ้ามันยังศึกเพราะจะบอกยังไม่หวาน

00:59:52 → 00:59:54 ตอนนี้ฝนหนูก็ไม่กล้าในน้ำเชื่อมช้อนนึง

00:59:54 → 00:59:56 หนูขอเป็นอย่างอื่นและหนูก็ไปเอาหญ้าหวาน

00:59:56 → 00:59:59 มาใส่นิดนึงส่งน้ำยาวหวานไว้ว่าเติมเอา

00:59:59 → 01:00:02 แค่นี้พอไหมเขาก็จะได้ผักเข้าไปแต่เขาได้

01:00:02 → 01:00:05 กินแอปเปิ้ลที่เขาชอบเขาก็จะได้ผักตรง

01:00:05 → 01:00:08 นั้นก็จะนั้นตอนนี้ก็มันก็อยู่กันกันการ

01:00:08 → 01:00:12 ปรับแล้วค่ะคุณจะไปบอกเขาบอกว่าอันนี้ที่

01:00:12 → 01:00:15 4 กินไปแล้วไม่มีประโยชน์มันไม่ได้แล้ว

01:00:15 → 01:00:18 ให้คุณขึ้นเสียงเขาก็เลิกเขาก็ปฏิเสธนะคะ

01:00:18 → 01:00:24 นะคะประมาณนี้นะครับอาจารย์มีกันอาจจะ

01:00:24 → 01:00:28 ต้องลดแป้งไหมครับมาถึงวันนี้อาจารย์คิด

01:00:28 → 01:00:32 ว่าแป้งเนี่ยสายจริงๆคนทั่วไปเนี่ยถ้าไม่

01:00:32 → 01:00:35 เยอะอยู่แล้วนะคะถ้าไม่อยากอยู่แล้วจะมี

01:00:35 → 01:00:38 คนบางประเภทที่เขาชอบแป้งมากๆเข้ากินข้าว

01:00:38 → 01:00:41 เป็นกะละมังอันนั้นต้องนนท์แต่ปกติแล้ว

01:00:41 → 01:00:44 เนี่ยจะใจคิดว่าอย่างตาสว่างซึ่งวิ่งด้วย

01:00:44 → 01:00:47 เนี่ยอาจารย์ว่าค่าวันละ 2-3 ทัพพีที่ปี

01:00:47 → 01:00:50 นี้ก็มีธรรมดาแล้วก็ไม่จะพยักนะครับนี้

01:00:50 → 01:00:52 ที่เราตัดตามบ้านเขาขายแล้วเนี่ยนะครับ

01:00:52 → 01:00:55 ประมาณเนี่ยอาจารย์ว่า 2 3 สปีดตะวัน

01:00:55 → 01:00:57 เนี่ยโอเคแล้วก็จริงๆคุณต้องเป็นทุกข์

01:00:57 → 01:01:00 เรื่องของเขาได้เปลี่ยนนะคะคนดีเป็น

01:01:00 → 01:01:01 มนุษย์ต่างไว้เนี่ยอาจารย์ว่าเดี๋ยว

01:01:01 → 01:01:04 อาจารย์ให้ทีมคุณไปดูเรื่องของอาหารแลก

01:01:04 → 01:01:07 เปลี่ยนอาหารแลกเปลี่ยนแปลว่าจริงๆคุณให้

01:01:07 → 01:01:11 ก็กินข้าวคุณกันกล่าวเลยว่าคนเข้านี้ได้

01:01:11 → 01:01:13 ประมาณเท่าไหร่และเราเปลี่ยนไปได้ด้วย

01:01:13 → 01:01:17 อะไรเช่นถ้าคุณกินกินข้าวกับแค่นี้ก็

01:01:17 → 01:01:19 เปลี่ยนมาเป็นหูฟังเนี่ยเป็นน้ำฟังได้

01:01:19 → 01:01:21 ประมาณเท่าไหร่เปลี่ยนเป็นเส้นได้ประมาณ

01:01:21 → 01:01:23 สักเท่าไหร่อาจารย์ว่าเนี่ยจะได้ประโยชน์

01:01:23 → 01:01:27 ที่ลูกจะมีความคิดในหัวว่าอันนี้มันเป็น

01:01:27 → 01:01:29 พรุ่งนี้นะอันนี้มันเป็นคนนี้มันเป็นเท่า

01:01:29 → 01:01:32 นี้แล้วทำให้มาสนุกนะคะอาจารย์ว่างและ

01:01:32 → 01:01:37 พัฒนากาศได้อาจารย์ราคาประมาณนี้แล้วก็

01:01:37 → 01:01:39 มันก็จะช่วยอาจารย์ขอมุดไปเสียบแบตเตอรี่

01:01:39 → 01:01:44 แป๊บนะคะครับแล้ว

01:01:44 → 01:01:48 นะเราก็จะไปไปช่วยทำให้เขาสามารถที่จะมอง

01:01:48 → 01:01:50 แล้วคุณจะได้ไม่ต้องไปบอกว่าต้องกินข้าง

01:01:50 → 01:01:52 เท่าไหร่ต้องกินกี่ทัพพีอะไรประมาณนะคะ

01:01:52 → 01:01:54 มันจะนั้นก็มี

01:01:54 → 01:01:57 ให้มันสามารถเอาไปใช้ได้จริงๆเนี่ยอาหาร

01:01:57 → 01:02:02 สำคัญนะคะเขาก็ที่สำคัญค่ะโปรตีนขอผักนะ

01:02:02 → 01:02:06 แป้งตามสมควรแล้วไขมันน้อยๆและอย่าลืมน้ำ

01:02:06 → 01:02:08 นะคะอย่าลืมน้ำดื่มน้ำให้กินเข้าไปแต่ที่

01:02:08 → 01:02:11 บ้านนี้โอเคนี่ไม่เขาก็ติดเหล้ามาถ้าพ่อ

01:02:11 → 01:02:15 กินนะเรียกว่าพ่อทันสมัยมากเขาไม่งอแงว่า

01:02:15 → 01:02:19 ต้องกิน 3 มื้อใช่ไหมคะคนทั้งคนว่าไง 3

01:02:19 → 01:02:21 มื้อออกกินข้าว 3 หรือบอกให้กินข้าวร้อย

01:02:21 → 01:02:24 ก็กินไม่เป็นเขาก็ต้องขอกินอะไรที่มัน

01:02:24 → 01:02:26 เป็นอย่างนี้เขาคิดว่ามันต้องเป็นแต่ตอน

01:02:26 → 01:02:29 นี้เขาจะถูกฝันว่ากินกลับไม่น้อยๆเราเอา

01:02:29 → 01:02:33 ไก่ให้เขาชิ้นนึงเขาบ่เอาถ้าไม่หมดเพราะ

01:02:33 → 01:02:35 ว่าจริงๆเขาต้องกินกับข้าวได้น้อยก็สมัย

01:02:35 → 01:02:37 ก่อนนี่กินปลาทูคนเดียวไม่ได้กินครึ่งตัว

01:02:37 → 01:02:41 แล้วก็กินแค่ที่เป็นคนขึ้นของขึ้นของขึ้น

01:02:41 → 01:02:42 ตัวเลยเนี้ยเพราะว่าเธอกินข้าวนะเดี๋ยวจะ

01:02:42 → 01:02:45 ถูกหัวแตกอะไรเนี่ยประมาณก็คือกับพี่เยอะ

01:02:45 → 01:02:49 ไก่เดี๋ยวจะเป็นตายขโมยจริงว่าจะหยุดกิน

01:02:49 → 01:02:51 เขาก็

01:02:51 → 01:02:53 ประยุกต์นี้

01:02:53 → 01:02:56 เปลี่ยนมาเพราะฉะนั้นเราก็เข้าใจว่าติด

01:02:56 → 01:03:01 แล้วก็เราอย่าไปสั่งเขาหน้าที่เราคือ

01:03:01 → 01:03:05 พัฒนาปรับปรุงสิ่งที่เราคิดว่าเขาควรได้

01:03:05 → 01:03:08 กินให้อยู่ในรูปแบบที่เขารับได้แต่วันที่

01:03:08 → 01:03:12 สำคัญกลับจะเอามาติเอามาเปลี่ยนด้วยแล้ว

01:03:12 → 01:03:14 ก็ได้เลยครับประจัญ

01:03:14 → 01:03:17 อะไรครับผมว่า

01:03:17 → 01:03:23 โอเคกว่าขอบคุณมากเลยค่ะขอบคุณ

01:03:23 → 01:03:27 ก็จะหาคนถามอาจารย์ว่าจะต้องกินอะไรบ้าง

01:03:27 → 01:03:30 พ่อคุณติ๋มพ่อกี่จะมีอะไรบ้างเปล่า

01:03:30 → 01:03:34 ก็ไม่ไม่ได้กินวิตามินเลยค่ะเพราะว่าคุณ

01:03:34 → 01:03:38 จะคุยจริงต้องไม่ได้กินเลยเพราะว่าเคยไป

01:03:38 → 01:03:41 หาหมอตอนนั้นรู้สึกช่วงโควิชเนี่ยเขาบอก

01:03:41 → 01:03:43 ก็กินอันนั้นกินอันนี้กินไปเข้าไปหาหมอ

01:03:43 → 01:03:45 เลือดเจาะเลือดไปตรวจเพื่อนแล้วเลือก

01:03:45 → 01:03:48 เปลี่ยนหมอถามเลยว่ากินอะไรมาบ้างแล้วบอก

01:03:48 → 01:03:51 เขาบอกไม่ให้กินไม่ให้กินกันขอบคุณมากๆ

01:03:51 → 01:03:55 เลยค่ะคุณมากๆเลยนะตอนนี้ลูกกตัญญูนะคะ

01:03:55 → 01:03:58 พวกลูกกตัญญูหมื่นดีนะถ้าลูกอยู่ที่บ้าน

01:03:58 → 01:04:00 ไปซื้อนะครับแล้วลูกกตัญญูหมื่นนี้ก็อยู่

01:04:00 → 01:04:03 ใกล้ๆอ่ะชอบสูงจะมินๆ

01:04:03 → 01:04:07 อาหารเสริมได้ทำดีที่สุดเพื่อที่ขว้างแม่

01:04:07 → 01:04:11 อาจจะขอบคุณมากเลยที่เฟสนี้เอาเอามาใช้

01:04:11 → 01:04:13 ที่แบบไม่กินเหล้าไม่สูบบุหรี่นะคะใช้

01:04:13 → 01:04:17 ชีวิตธรรมดาใช้สมรรถนะของร่างกายตลอดเวลา

01:04:17 → 01:04:19 จนกระทั่งมาถึงวันนี้อย่างนี้ได้แล้วก็

01:04:19 → 01:04:20 ครับ

01:04:20 → 01:04:22 อาจารย์เนี่ยตัวอาจารย์เองอ่ะแต่ไม่เชื่อ

01:04:22 → 01:04:25 ค่ะอาจารย์เชื่อว่าถ้าคุณกินได้ครบนะคะ

01:04:25 → 01:04:29 อาจจะนอกทีแต่ถ้าคุณบอกว่าช่วงนี้ฟันไม่

01:04:29 → 01:04:32 ดีเลยไปทำฟันปลอมใหม่ก็ไม่ได้ผักเครื่อง

01:04:32 → 01:04:34 ไม่ได้หรืออาจารย์แล้วก็ลูกก็ไม่ได้จะทำ

01:04:34 → 01:04:37 อะไรเป็นๆอะไรให้อย่างที่กันบอกแล้วคุณจะ

01:04:37 → 01:04:40 กินวิตามินเสริมบ้างเป็นวิตามินบีนะคะอัน

01:04:40 → 01:04:43 นี้อาจารย์นกทีนะแต่วิตามินอะบางอย่าง

01:04:43 → 01:04:46 เช่นเป็น a penny ที่มันละลายในไขมัน

01:04:46 → 01:04:48 แล้วมันเข้าไปแล้วไม่ไม่ออกมาเนี่ย

01:04:48 → 01:04:51 อาจารย์พวกว่าคนไทยเราหลายคนกินพวกนี้

01:04:51 → 01:04:54 เยอะเกินไปมันก็ดีครับมันต้องเชื่อเพราะ

01:04:55 → 01:04:57 จะนิ้วแค่ 103 ปีก็ไม่ได้กินนะคะกินข้าว

01:04:57 → 01:05:01 และมีความสุขกับการกินข้าวแล้วพี่ลูกซื้อ

01:05:01 → 01:05:02 มาให้

01:05:02 → 01:05:07 ไม่ต้องไปคิดว่าตัวเองไปทำไม่ดีนะคุณติ๋ม

01:05:07 → 01:05:11 วันนี้ผมฟังเมนูที่พี่ติ๋มจัดให้ผมยังไม่

01:05:11 → 01:05:14 สุกโอ้โหนี่มันโคตรสุขภาพเลยนะฮ่าๆถ้ากิน

01:05:14 → 01:05:18 ครบจริงๆแล้วนะฮะพี่ติ๋มครับถามไม่ทันนะ

01:05:18 → 01:05:19 ลูกเนาะ

01:05:19 → 01:05:22 อาจจะเป็นคำถามได้ท้ายแล้วครับว่าในฐานะ

01:05:22 → 01:05:27 ที่เราเนี่ยเห็นคุณพ่อที่เราดูแลมาในหู

01:05:27 → 01:05:31 อายุถึง 101 ปีนี้ใน 5 อีกคนหนึ่งที่คุณ

01:05:31 → 01:05:33 พ่อคุณแม่อายุยืนยาวอันนั้นรู้สึกยังไง

01:05:33 → 01:05:35 บ้าง

01:05:35 → 01:05:40 นะฮะก็ก็ก็รู้สึกดีใจแล้วก็ภูมิใจและโดย

01:05:40 → 01:05:43 เฉพาะที่ว่าอายุยืนยาวแล้วเราไม่ต้องไปไป

01:05:43 → 01:05:45 ดูแลเป็นพิเศษคือสามารถช่วยเหลือตัวเอง

01:05:45 → 01:05:48 อะไรได้อย่างนี้ค่ะมันก็ทำให้เราเนี่ย

01:05:48 → 01:05:52 เอ่อคือมีความสุขค่ะก็แล้วก็ภูมิใจมากที่

01:05:52 → 01:05:57 ที่พ่อแข็งแรงอะไรอย่างนี้ค่ะค่ะสุรธรรม

01:05:57 → 01:05:59 อายุเยอะแล้วต้องนอนติดเตียงนั่นอะคือ

01:05:59 → 01:06:02 อย่างนี้อาจจะทำให้ให้มีความรู้สึกว่ามัน

01:06:02 → 01:06:05 เหนื่อยเกินไปอะไรเกินไปแต่อย่างนี้บาง

01:06:05 → 01:06:08 ครั้งนะคะทีพ่อทำอะไรไม่ดีมันคิดว่าเอ้อ

01:06:08 → 01:06:11 ก็ดีแล้วเพราะว่าช่วยเหลือตัวเองได้ทุก

01:06:11 → 01:06:14 อย่างถ้ากระทำเองทำอะไรเองอาบน้ำเองอะไร

01:06:14 → 01:06:17 เองได้หมดมันก็อยู่ที่ว่าอื่นอย่างนี้ก็

01:06:17 → 01:06:21 ดีแล้วอะไรอย่างนี้ค่ะครับคุณตามีบ่นเหงา

01:06:21 → 01:06:25 ไหมผมเข้าใจว่าเพื่อนฝูงนี้ก็คงจะโบกมือ

01:06:25 → 01:06:28 บ๊ายบายกันไปหมดแล้วเนาะพรุ่งนี้แล้วกัน

01:06:28 → 01:06:32 เล่นมาเก็บพูดถึงเพื่อนเพื่อนบ่อย

01:06:32 → 01:06:35 คนนั้นคนนี้อะไรเนี่ยจะพูดบ่อยแต่ว่าครับ

01:06:35 → 01:06:38 ถ้าพูดถึงเหงาก็เหงาครับเพราะว่าอยู่กัน

01:06:38 → 01:06:42 แค่สองคนนะคะอยู่แค่ 2 คนแต่ว่าถ้าวันไหน

01:06:42 → 01:06:45 ที่ลูกหลานมาหากันเยอะๆน่ะจะมีความรู้สึก

01:06:45 → 01:06:49 ว่าท่านท่านมีความสุขกันดีใจในลักษณะนี้

01:06:49 → 01:06:53 เพราะว่าจะเจอลูกคนคนสูงวัยนะคะผิดชอบให้

01:06:53 → 01:06:56 ลูกหลานไปหาอะไรเนี้ยค่ะอยากเจอลูกหลาน

01:06:56 → 01:06:59 อะไรอย่างนี้ค่ะเขาปกติจะอยู่กันแค่สองคน

01:06:59 → 01:07:02 คุยกันแค่สองคนอะไรอย่างนี้ก็คงจะแบบคงจะ

01:07:02 → 01:07:08 เผือกครับอ่ะลูกหลังมาในจะดีใจค่ะครับไม่

01:07:08 → 01:07:11 ได้เบื่อค่ะคุณคุณติ๋มเขาไม่เบื่อนะคะแต่

01:07:11 → 01:07:14 ว่าคุณตี๋เพียงใดๆจะต้องเปลี่ยนเปลี่ยน

01:07:14 → 01:07:17 เปลี่ยนอะไรที่คุยด้วยนะค่ะฉันไม่ต้องคุย

01:07:17 → 01:07:20 ค่ะตอนนี้ก็ใส่

01:07:20 → 01:07:24 หน้ากีฬาไหมนะคะเราก็อาจจะเป็นบอกเขาเลย

01:07:24 → 01:07:26 ว่าเฮ้ยตอนนี้เป็นยังไงกูก็นักวิ่ง

01:07:26 → 01:07:29 เอเชียนเกมส์คนใหม่ดีนะพ่อเป็นอย่างนี้

01:07:29 → 01:07:32 อย่างนี้นะคะก็คือนั่งให้ไปแล้วบอกว่าไอ้

01:07:32 → 01:07:34 ซื้อมาอยู่เนี่ยที่เขาตอนนี้เนี่ยปีที่

01:07:34 → 01:07:36 เราไม่ได้ไปแข่งก็พ่ออาดก็เป็นอะไรยังไง

01:07:36 → 01:07:38 ตอนนี้รุ่นใหม่เขาอายุเท่าไหร่แล้ว

01:07:38 → 01:07:42 อันเนี้ยเข้าใจดีว่าถ้ามันอยู่ในเรื่อง

01:07:42 → 01:07:45 ที่เขาสนใจนะคะเมื่อเค้าไม่มีเหงาแล้วค่ะ

01:07:45 → 01:07:48 คนที่เราจะคุยด้วยไม่ต้องหลายคนไม่ต้อง

01:07:48 → 01:07:51 หลายคนแต่มันต้องคุยในเรื่องที่มันไปที่

01:07:51 → 01:07:54 สนใจมันไปด้วยกันใช่สาวที่ความสนใจไม่ใช่

01:07:54 → 01:07:57 ว่าฉันเมามอยใครก็ไม่รู้ที่ไม่รู้จักดารา

01:07:57 → 01:08:00 คนไหนที่เขาไม่รู้จักอ่ะมันไม่นะครับเท่า

01:08:00 → 01:08:02 นั้นต้องหาไม่ได้ก็เขาสนใจเรื่องไหนแล้ว

01:08:02 → 01:08:04 เล่าเรื่องนั้นก็คุยเรื่องนั้นนะคะลูก

01:08:04 → 01:08:07 หลานเหมือนกันนะคะคนดีคุณก็ต้องรู้ว่าเขา

01:08:07 → 01:08:11 สนใจเรื่องไหนคนบนบอกหัวจานพ่อดู TV ตอน

01:08:11 → 01:08:15 สะวันโฆษณาขายอะไรพ่อซื้อหมดเลยก็เพราะ

01:08:15 → 01:08:18 เพราะๆคุณไปให้เขาให้โฆษณานั้นมาเป็น

01:08:18 → 01:08:21 ชีวิตส่วนใหญ่ของเพราะว่าถ้าเกิดสมมติเรา

01:08:21 → 01:08:24 เปลี่ยนในเป็นลูกเรานะครับหรือว่าหลานเรา

01:08:24 → 01:08:28 อัดวีดีโออัดขึ้นไว้ให้ไหมคนราคา 10 นาที

01:08:28 → 01:08:31 ราคาส่งมาแล้วก็ส่งมาเอาพ่อดูไอ้ร้านตัว

01:08:31 → 01:08:34 เล็กๆมาคุณป้าวันนี้หนูไปที่ตรงนี้เป็น

01:08:34 → 01:08:37 อย่างนี้จะสายแลนขึ้น 5 นาทีแล้วก็มา

01:08:37 → 01:08:41 อย่างนี้ถ่ายรูปหลานมาทำมาให้ก็ไม่รู้จะ

01:08:41 → 01:08:44 เชื่อจานเธอเขาไม่ไปดูขายของหรอกข้าแต่

01:08:44 → 01:08:46 ว่าเขาไม่ได้ทำมาค่ะ

01:08:46 → 01:08:51 ครับวันนี้ขอให้ฟังทั้งประสบการณ์จากทั้ง

01:08:51 → 01:08:54 ที่ติ๋มได้ฟังเรื่องราวของอาจารย์ที่บาง

01:08:54 → 01:08:57 ทีเอาประสบการณ์ที่ดูแลคนไข้มาแชร์ให้ผม

01:08:57 → 01:08:59 เข้าใจว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับลูกๆมากเลย

01:08:59 → 01:09:01 นะครับเพราะว่าทุกๆทุกคนที่ต้องบอกร้อย

01:09:01 → 01:09:03 ทั้งร้อยอยากจะให้พ่อแม่อายุยืนยาวอยู่

01:09:03 → 01:09:06 แล้วนะครับแต่ว่าวิธีการดูแลในบางทีอาจจะ

01:09:06 → 01:09:08 เป็นวิธีการดูแลที่ออกมาจากมุมมองของตัว

01:09:08 → 01:09:11 เองเนาะบางทีอาจจะไม่ได้คำนึงถึงความสุข

01:09:11 → 01:09:13 ที่อาจารย์บอกว่ามีชีวิตชีวาในแบบมันอาจ

01:09:13 → 01:09:16 จะได้บอกจุดนี้นะครับก็ดูแลตัวเองเป็นตัว

01:09:16 → 01:09:17 ตั้งผมรู้สึกว่า

01:09:17 → 01:09:20 ค่ะวันนี้ที่เราคุยกันในน่าจะเป็นการทำ

01:09:20 → 01:09:23 ให้เรากลับไปดูแลคุณพ่อคุณแม่ไม่มีอายุ

01:09:23 → 01:09:26 ยืนยาวแล้วก็มีชีวาด้วยนะครับคือดูแลให้

01:09:26 → 01:09:28 รู้สึกว่ามีความเป็นธรรมชาติมากขึ้นนะ

01:09:28 → 01:09:31 ครับวันนี้ขอบคุณที่ถึงกับขอบพระคุณ

01:09:31 → 01:09:33 อาจารย์มากๆด้วยนะครับแล้วที่อาจารย์บอก

01:09:33 → 01:09:35 นะครับถ้าอาจารย์คิดว่ามีเนื้อหาอะไรที่

01:09:35 → 01:09:38 เป็นประโยชน์และจะส่งมาให้ทางหรือต่างวัย

01:09:38 → 01:09:41 ช่วยจัดการเผยแพร่ให้ยินดีมากๆเลยนะครับ

01:09:41 → 01:09:41 อาจารย์

01:09:41 → 01:09:44 จะกินได้เรื่องราคาตอนนี้เมื่อกี้นี่บอก

01:09:44 → 01:09:47 ไปแล้ว 2 แต่กินได้อีกเยอะเลยครับได้ครับ

01:09:47 → 01:09:51 จันทร์

01:09:51 → 01:09:55 เป็นอะไรที่ทำแล้วเราอยากทำเรื่องของการ

01:09:55 → 01:09:58 สร้างเสริมสุขภาพนะคะครับพอกินให้กันบอก

01:09:58 → 01:10:01 น้องไปว่าอาจารย์ไม่ได้รักษากันผู้อำนวย

01:10:01 → 01:10:03 การศูนย์เรียนรู้นะคะพอดีได้ส่งงานนอก

01:10:03 → 01:10:06 ครับแต่ว่าอาจารย์มาช่วยท่านคณบดีเป็นผู้

01:10:06 → 01:10:09 ช่วยกันแล้วดีไปสร้างเสริมสุขภาพการคิด

01:10:09 → 01:10:11 ว่าอะไรที่อาจารย์ทำตรงเนี้ยที่ทำให้เขา

01:10:11 → 01:10:14 สุขภาพดีไม่ว่าเขาจะยังไม่ป่วยหรือป่วย

01:10:14 → 01:10:16 แล้วเลยก็ตามทีก็คือกว่าจะถึงวันสุดท้าย

01:10:16 → 01:10:19 ของชีวิตเราต่อสุขภาพได้จากนะคะแล้วก็

01:10:19 → 01:10:23 กลับลูกง่ายที่สุดเลยพูดกับเขาหน่อยค่ะ

01:10:23 → 01:10:26 พูดกับเขาดีๆไม่ใช่พูดกับเขาตอนเฉพาะเวลา

01:10:26 → 01:10:30 ที่จะว่าเขาจะสั่งเขานะคะก็ตื่นเช้าขึ้น

01:10:30 → 01:10:33 มาก็ฮัลโหล Darling กันหน่อยนะคะหาซื้อ

01:10:33 → 01:10:35 แล้วเหรอเป็นยังไงเมื่อคืนหลับสบายนะ

01:10:35 → 01:10:38 เปล่าฝนเป็นปวดขาไม่จริงหรือเปล่าหนาว

01:10:38 → 01:10:41 หรือเปล่ามันเนี้ยอ้ะอาจารย์ว่าสาวแล้ว

01:10:41 → 01:10:44 ว่าจริงอยู่อยู่เป็นห่วงเขาแต่ไม่ใช่เป็น

01:10:44 → 01:10:47 แสดงการเป็นห่วงสำหรับก็ได้กินข้าวเลยมา

01:10:47 → 01:10:49 อย่าลืมไม่ได้นะ

01:10:49 → 01:10:52 ครับ

01:10:52 → 01:10:57 ก็ขอบคุณมากเลยนะครับได้ความจริงเยอะมาก

01:10:57 → 01:11:01 จะเปลี่ยนใช้กับคุณพ่อได้เลยค่ะครับแล้ว

01:11:01 → 01:11:04 ต้องขอบพระคุณแล้วก็ชื่นชมพี่ติ๋มมากๆนะ

01:11:04 → 01:11:07 ครับต้องบอกว่าการได้ดูแลคุณพ่อที่มีอายุ

01:11:07 → 01:11:10 101 ปีนี้ได้ตื่นมาทำบุญทุกวันเนาะโฮที่

01:11:10 → 01:11:13 ว่าสุดยอดคือยอดมากๆนะครับเพราะว่าอะไร

01:11:13 → 01:11:17 อยู่ไหนเนาะได้ดูแลคนที่เรารักทุกวันครับ

01:11:17 → 01:11:22 อ่ะต่อไป 2 นิ้วเลยฮ่าๆๆครับก็วันนี้

01:11:22 → 01:11:23 ขอบพระคุณพี่ติ๋มนะครับแล้วก็ขอบพระคุณ

01:11:23 → 01:11:26 อาจารย์มากๆนะครับที่สนามเวลามาให้ความ

01:11:26 → 01:11:28 รู้ที่เป็นประโยชน์มากๆครับขอบคุณทั้งสอง

01:11:28 → 01:11:33 ท่านครับขอบคุณครับสวัสดีค่ะเจอกันครับ

01:11:33 → 01:11:37 ฮ่าๆๆเดี๋ยวผมจะเจอกันบ่อยๆครับ

01:11:37 → 01:11:42 วันนี้ผมก็จะว่าคนที่มีชมรายการทุกประการ

01:11:42 → 01:11:43 ที่เคารพมาตั้งแต่ต้นนี้น่าจะเป็น

01:11:43 → 01:11:45 ประโยชน์มากๆแม้ว่าคุณพ่อกับแม่จะอาจจะ

01:11:45 → 01:11:48 ไม่ต้องแก่เฒ่าถึง 80 90 ก็ตามนะครับแต่

01:11:48 → 01:11:52 ว่าในสิ่งที่อาจารย์พูดกับพี่ติ๋มพูดนี้

01:11:52 → 01:11:54 ผมก็จะมาน่าจะเป็นแนวทางในการทำอย่างไรใน

01:11:54 → 01:11:57 การดูแลให้พ่อแม่มีความสุขนะครับและที่

01:11:57 → 01:11:59 สำคัญตัวเราก็มีความสุขด้วยนะครับไม่ใช่

01:11:59 → 01:12:02 หมายถึงว่าได้ความรู้ไปเพื่อไปดูแลให้พ่อ

01:12:02 → 01:12:04 แม่มีความสุขอย่างเดียวเราสามารถที่จะดู

01:12:04 → 01:12:07 แลพ่อแม่ได้อย่างมีความสุขทั้งตัวเราเอง

01:12:07 → 01:12:10 แล้วก็ทั้งคุณพ่อคุณแม่ด้วยนะครับครับตรง

01:12:10 → 01:12:12 นี้นะครับจะเป็นพื้นที่ที่เราจะมาลาแชร์

01:12:12 → 01:12:15 ประสบการณ์พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องของการดู

01:12:15 → 01:12:17 แลคุณพ่อคุณแม่รวมถึงผู้สูงวัยในบ้านพี่

01:12:17 → 01:12:20 ทุกเรื่องนะครับเรื่องสุขภาพกายสุขภาพใจ

01:12:20 → 01:12:23 สุขภาพการเรียนหรือสุขภาพอะไรกันแล้วแต่

01:12:23 → 01:12:26 ที่จะทำให้ชีวิตเราสามารถที่จะดูแลคนที่

01:12:26 → 01:12:29 เรารับได้อย่างราบรื่นและมีความสุขนะครับ

01:12:29 → 01:12:31 เราจะมาคบกันแบบนี้นะครับทุกวันอาทิตย์

01:12:31 → 01:12:35 9:00 นเช้าทางเพจมนุษย์ต่างวัยนี่ล่ะ

01:12:35 → 01:12:39 ครับถ้าหากว่าใครประชุมไม่ทันก็สามารถชม

01:12:39 → 01:12:42 ย้อนหลังกันได้นะครับหรือว่าชมผ่าน

01:12:42 → 01:12:44 YouTube ก็ได้นะครับก็เข้าสามารถต้องกด

01:12:44 → 01:12:46 Subscribe ในที่ YouTube แล้วเราก็จะมี

01:12:46 → 01:12:49 เนื้อหาที่เป็นประโยชน์แบบนี้นะครับไปถึง

01:12:49 → 01:12:51 ทุกท่านอยู่เป็นประจำนะครับวันนี้หมดเวลา

01:12:51 → 01:12:53 แล้วนะครับขอบคุณมากนะครับที่ติดตามชม

01:12:53 → 01:12:56 สวัสดีครับ

01:12:56 → 01:12:56 โน้ท

01:12:56 → 01:13:26 [เพลง]

01:13:26 → 01:13:29