00:00:03 → 00:00:07 Med CMU podcast Fun for
00:00:07 → 00:00:10 help
00:00:10 → 00:00:13 FC รายการที่จะมาพูดคุยเรื่องราวของ
00:00:13 → 00:00:16 สุขภาพและแบ่งปันประสบการณ์จากแพทย์ผู้
00:00:16 → 00:00:20 เชี่ยวชาญในสาขาต่างๆของคณะแพทยศาสตร์
00:00:20 → 00:00:22 มหาวิทยาลัย
00:00:22 → 00:00:28 เชียงใหม่เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มได้จากตัว
00:00:29 → 00:00:33 เราสวัสดีค่ะขอต้อนรับทุกท่านเข้าสู่ฟัง
00:00:33 → 00:00:35 For health พcastอยู่กับดิฉันฟ้า
00:00:35 → 00:00:38 ธัญลักษณ์สดสวยนักประชาสัมพันธ์คณะ
00:00:38 → 00:00:40 แพทยาศาสตร์มหาวิทยาลัย
00:00:40 → 00:00:43 เชียงใหม่ผู้ฟังทุกท่านคะสำหรับเรื่องที่
00:00:43 → 00:00:45 จะมาพูดคุยกันในวันนี้เป็นเรื่องที่ใกล้
00:00:45 → 00:00:49 ตัวเราเช่นกันค่ะนั่นก็คือโรคโควิด-19
00:00:49 → 00:00:51 หลายคนอาจจะมีความคิดว่ากลายเป็นโรคประจำ
00:00:51 → 00:00:54 ถิ่นแล้วเรามีความรู้จักและสามารถดูแล
00:00:54 → 00:00:57 รักษาตัวได้ในขั้นพื้นฐานแล้วนะนะคะแต่
00:00:57 → 00:01:00 ยังมีการพบว่าโควิด-19ในช่วงนี้นะคะมีการ
00:01:00 → 00:01:03 แพร่ระบาดเพิ่มมากขึ้นค่ะรวมถึงกลุ่มของ
00:01:03 → 00:01:06 ผู้สูงวัยแล้วก็กลุ่มเสี่ยงนะคะห้าม
00:01:06 → 00:01:08 ประมาทเด็ดขาดค่ะคุณหมอเองก็ยังมีการแนะ
00:01:08 → 00:01:11 นำว่าหากต้องเข้าพื้นที่ที่มีการรวมตัวนะ
00:01:11 → 00:01:14 คะหน้ากากอนามัยก็ยังเป็นสิ่งที่สำคัญค่ะ
00:01:14 → 00:01:17 ดังนั้นจึงหยิบเรื่องนี้มาพูดคุยกันเราจะ
00:01:17 → 00:01:20 มาทำความรู้จักค่ะว่าถ้าติดโควิดในยุคนี้
00:01:20 → 00:01:22 ยังต้องมีการรักษาตัวยังไงนะคะแล้วก็ดูแล
00:01:23 → 00:01:26 ตัวเองแบบไหนการกักตัวยังจำเป็นอยู่ไหม
00:01:26 → 00:01:28 ผู้ที่จะมาพูดคุยกับเราท่านคือผู้ช่วย
00:01:28 → 00:01:31 ศาสตราจารย์นายแพทย์ปรเมธวินิจจกูล
00:01:31 → 00:01:33 อาจารย์ประจำหน่วยโรคติดเชื้อและ
00:01:33 → 00:01:36 วิชศาสตร์เขตร้อนภาควิชาอยุรศาสตร์คณะ
00:01:36 → 00:01:38 แพทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ค่ะ
00:01:38 → 00:01:42 สวัสดีค่ะอาจารย์สวัสดีครับผมค่ะเรามาพูด
00:01:42 → 00:01:44 คุยกันถึงเรื่องที่ผู้ฟังหลายท่านอาจจะ
00:01:44 → 00:01:47 คิดว่าเอ๊ะข้อมูลนี้เราอยู่กับมันมานาน
00:01:47 → 00:01:50 และรู้จักมันมานานและเกี่ยวกับโควิด- 199
00:01:50 → 00:01:52 นั่นเองค่ะอาจารย์ใกล้เข้าฤดูฝนแล้วหรือ
00:01:52 → 00:01:55 บางที่ก็ฝนตกหนักแล้วค่ะมีหลายคนสงสสงสัย
00:01:55 → 00:01:58 ค่ะว่าเชื้อโควิด-19นี่จะแพร่ระบาดง่าย
00:01:59 → 00:02:02 ติดกันง่ายในฤดูฝนจริงมั้คะอาจารย์ครับผม
00:02:02 → 00:02:04 ก็ต้องเรียนอย่างนี้ครับว่าณปัจจุบันนะ
00:02:04 → 00:02:07 ครับตัวไวรัสที่ก่อโรคโควิด- 199 เนี่ยมี
00:02:07 → 00:02:09 การพัฒนาหรือกลายพันธุ์ของตนเองนะให้
00:02:09 → 00:02:13 สามารถจะติดต่อได้ง่ายขึ้นนะครับแล้วก็
00:02:13 → 00:02:15 มันจะกลายเป็นนะฮะเราเรียกว่าเป็นเหมือน
00:02:15 → 00:02:18 กับเป็นโรคประจำถิ่นหรือโรคประจำฤดูกาล
00:02:18 → 00:02:21 ค่ะนะฮะดังนั้นนะครับลักษณะนะครับรูปแบบ
00:02:21 → 00:02:23 ของการระบาดเนี่ยก็จะคล้ายกับโรคติดเชื้อ
00:02:23 → 00:02:26 ไวรัสในระบบทางเดินหายใจนะเช่นตระกูลไข้
00:02:26 → 00:02:29 หวัดต่างๆนะเราก็จะเห็นว่าอ่าในตระกูลของ
00:02:29 → 00:02:30 พวกไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่เองเนี่ยมันก็
00:02:30 → 00:02:34 จะมีการระบาดในช่วงของฤดูฝนนะครับแล้วก็
00:02:34 → 00:02:37 อีกช่วงนึงก็จะเป็นช่วงของปลายฝนต้นหนาว
00:02:37 → 00:02:40 นะครับดังนั้นนะฮะตัวโควิด-19เองก็จะมี
00:02:40 → 00:02:43 ลักษณะการระบาดที่น่าจะคล้ายกับโรคติด
00:02:43 → 00:02:46 เชื้อในระบบทางเรือนหายใจนะฮะโดยเฉพาะ
00:02:46 → 00:02:49 อย่างยิ่งนะฮะในช่วงที่มีเทศกาลนะที่มี
00:02:49 → 00:02:52 การรวมกลุ่มของคนจำนวนมากๆนะฮะก็จะยิ่ง
00:02:52 → 00:02:55 เพิ่มโอกาสที่ตัวโควิด- 199 จะระบาดได้
00:02:55 → 00:02:57 มากขึ้นเหมือนที่เราเจอในช่วงนี้ฮะว่าเรา
00:02:57 → 00:03:00 เพิ่งผ่านเทศกาลสงกรานต์มาใช่ใช่มั้ครับ
00:03:00 → 00:03:03 ก็มีการรวมกลุ่มของคนมีการเดินทางมีการ
00:03:03 → 00:03:06 อะไรต่างๆนะฮะก็ทำให้มีโอกาสที่จะเกิดการ
00:03:06 → 00:03:09 ระบาดของตัวโควิด-19ได้มากขึ้นไม่แปลกใจ
00:03:09 → 00:03:11 เลยที่ยอดของผู้ที่ปู้ป่วยโควิด-19จะ
00:03:11 → 00:03:14 เพิ่มมากขึ้นเพราะว่าเราเพิ่งมีการรวม
00:03:14 → 00:03:17 กลุ่มกันก็คือเทศกาลที่ผ่านมานั่นเองค่ะ
00:03:17 → 00:03:19 อาจารย์ขาแล้วในประเทศไทยเราตอนนี้สาย
00:03:19 → 00:03:22 พันธุ์โควิด-19นี่คือสายพันธุ์อะไรคะแล้ว
00:03:22 → 00:03:25 ก็แพร่ระบาดได้ง่ายกว่าเดิมมั้คะครับผม
00:03:25 → 00:03:28 อันนี้ก็เป็นไปตามลักษณะการเปลี่ยนแปลง
00:03:28 → 00:03:30 หรือการกลายพันธุ์ของตัวไวรัสที่ก่อโรค
00:03:30 → 00:03:33 โควิดนะฮะว่าแนวโน้มของการกลายพันธุ์
00:03:33 → 00:03:35 เนี่ยมันจะกลายพันธุ์ในลักษณะที่ว่าจะติด
00:03:35 → 00:03:38 ต่อได้ง่ายขึ้นแต่ความรุนแรงของโรคนี้จะ
00:03:38 → 00:03:42 ลดลงนะฮะเพื่อให้มีการแพร่กระจายได้ง่าย
00:03:42 → 00:03:44 ขึ้นณปัจจุบันนะครับจากข้อมูลนะฮะสาย
00:03:44 → 00:03:46 พันธุ์ที่มีการแพร่ระบาดในประเทศไทยตอน
00:03:46 → 00:03:48 นี้นะฮะก็จะเป็นสายพันธุ์ที่เราเรียกว่า
00:03:48 → 00:03:52 XEC นะครับแต่จริงๆแล้วนะฮะตัวต้นตระกูล
00:03:52 → 00:03:54 ของมันนะฮะมันก็คือตัวโควิดในตระกูลของ
00:03:54 → 00:03:57 โอมิครอนนะครับเพียงแต่ว่าอาจจะมีการกลาย
00:03:57 → 00:03:59 พันธุในบางตำแหน่งอย่างเงี้ยฮะแล้วทำให้
00:03:59 → 00:04:02 มันมีการแพร่ระบาดได้มากขึ้นนะครับเพียง
00:04:02 → 00:04:05 แต่ว่าณปัจจุบันนะฮะก็ยังไม่มีข้อมูล
00:04:05 → 00:04:07 สนับสนุนหรือมีหลักฐานว่าการกลายพันธุ์
00:04:07 → 00:04:11 เหล่านี้เนี่ยจะเพิ่มความรุนแรงของโรคอื
00:04:11 → 00:04:14 ฮะอาจจะติดง่ายขึ้นจริงนะฮะแต่ว่าในแง่
00:04:14 → 00:04:16 ของความรุนแรงนั้นอาจจะไม่ได้เพิ่มขึ้น
00:04:16 → 00:04:19 หรืออาจจะลดลงด้วยซ้ำยกเว้นในกลุ่มผู้
00:04:19 → 00:04:22 ป่วยกลุ่มเสี่ยงค่ะนะครับอาจารย์ขาแล้ว
00:04:22 → 00:04:25 สำหรับอาการที่พบเป็นอาการลักษณะไหนคะเรา
00:04:25 → 00:04:27 จะสงสัยว่าเราเป็นโควิด-19หรือว่าเป็นไข้
00:04:27 → 00:04:29 หวัดธรรมดานี่เราสามารถสังเกตได้ยังไง
00:04:29 → 00:04:32 บ้างคะครับผมก็ณปัจจุบันนะฮะก็อย่างที่
00:04:33 → 00:04:35 เรียนไปฮะว่าการกลายพันธุนะฮะหรือการ
00:04:35 → 00:04:38 เปลี่ยนแปลงของตัวเชื้อโควิด-19เนี่ยนะฮ
00:04:38 → 00:04:42 ก็ทำให้อาการของโรคเนี่ยมันรุนแรงลดลงนะ
00:04:42 → 00:04:45 ฮะดังนั้นนะฮะอาการก็จะยิ่งไปคล้ายกับพวก
00:04:45 → 00:04:48 ของโรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจนะครับ
00:04:48 → 00:04:51 เช่นก็อาจจะมีเรื่องของน้ำมูกมีเรื่องของ
00:04:51 → 00:04:54 เจ็บคอมีเรื่องของอาการไอหรือว่าเสียงแหบ
00:04:54 → 00:04:56 อะไรอย่างเงี้ยนะครับเป็นไปได้ตามเหมือน
00:04:56 → 00:04:59 กับการติดเชื้อไวรัสในระบบทางเดินหายใจ
00:04:59 → 00:05:03 ส่วนบนนะครับดังนั้นถามว่าจะแยกจากโรคไข้
00:05:03 → 00:05:06 หวัดอื่นๆนะฮะหรือไข้หวัดใหญ่โดยแบบชัด
00:05:06 → 00:05:09 เจน 100% เลยมั้ยก็ต้องบอกว่าแยกค่อนข้าง
00:05:09 → 00:05:12 ยากค่ะนะครับวิธีที่ดีที่สุดก็คืออาจจะ
00:05:12 → 00:05:15 ต้องทำการตรวจนะฮะด้วยชุดตรวจด้วยตนเองนะ
00:05:15 → 00:05:19 ครับเพื่อช่วยดูว่าเป็นโควิด-19หรือเป็น
00:05:19 → 00:05:22 ไข้หวัดใหญ่หรือว่าอาจจะเป็นไวรัสตัวอื่น
00:05:22 → 00:05:25 ค่ะแล้วถ้ามีอาการก็รักษาด้วยวิธีไหนคะ
00:05:25 → 00:05:28 อาจารย์ขาอยู่ที่บ้านเพราะว่าไม่ได้ไปพบ
00:05:28 → 00:05:31 แพทย์แล้วค่ะจะรักษาตัวหรือว่ากักตัวเอง
00:05:31 → 00:05:34 ที่บ้านต้องรักษายังไงบ้างคะครับผมก็
00:05:34 → 00:05:36 อย่างที่ได้เรียนไปนะครับว่าณปัจจุบันนะ
00:05:36 → 00:05:39 ครับตัวเชื้อก่อโรคโควิด-19เนี่ยก็พัฒนา
00:05:39 → 00:05:43 ตนเองนะให้มีลักษณะความรุนแรงของโรคที่ลด
00:05:43 → 00:05:47 ลงนะครับดังนั้นนะฮะในผู้ที่อายุน้อยแข็ง
00:05:47 → 00:05:51 แรงไม่มีโรคประจำตัวและอาการไม่มากนะฮะ
00:05:51 → 00:05:53 อาการอาการอาจจะคล้ายกับพวกหวัดอย่าง
00:05:53 → 00:05:55 เงี้ยนะฮะเราก็สามารถจะให้การรักษาตาม
00:05:55 → 00:05:59 อาการได้โดยที่ไม่ต้องใช้ยาต้านไวรัสนะ
00:05:59 → 00:06:02 ครับก็อาจจะให้เป็นยาลดไข้ยาแก้ไอยาลดน้ำ
00:06:02 → 00:06:05 มูกตามอาการไปนะครับแต่สิ่งสำคัญนะครับก็
00:06:05 → 00:06:09 คือต้องลดโอกาสการแพร่กระจายโรคหรือลดการ
00:06:09 → 00:06:12 ติดต่อไปสู่ผู้อื่นนะครับดังนั้นนะฮะในคำ
00:06:12 → 00:06:16 แนะนำการรักษาโควิด-19ณปัจจุบันนะครับก็
00:06:16 → 00:06:20 ยังแนะนำนะฮะว่าหากติดโควิด-19ก็แนะนำให้
00:06:20 → 00:06:23 หยุดงานหรือว่าแยกแยกตัวเองนะครับไม่พบปะ
00:06:23 → 00:06:26 ผู้คนไปประมาณ 5 วันหรือนะครับจนกว่า
00:06:26 → 00:06:30 อาการป่วยเหล่านั้นจะดีขึ้นอย่างน้อย 24
00:06:30 → 00:06:33 ชมงนอกจากนั้นแล้วนะครับหากแยกตัวครบ 5
00:06:33 → 00:06:36 วันแล้วนะฮะหากจะกลับมาทำงานนะฮะหรือว่า
00:06:36 → 00:06:40 กลับมาพบปะผู้คนนะฮะก็ยังแนะนำนะครับให้
00:06:40 → 00:06:43 สวมหน้ากากอนามัยและหลีกเลี่ยงการรับ
00:06:43 → 00:06:46 ประทานอาหารหรือทำกิจกรรมที่ใกล้ชิดกับ
00:06:46 → 00:06:49 ผู้อื่นโดยไม่สวมหน้ากากอนามัยแต่สำหรับ
00:06:49 → 00:06:52 ผู้สูงอายุผู้ที่มีโรคโรคประจำตัวนะฮะ
00:06:52 → 00:06:54 หรือผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำซึ่งเราเรียก
00:06:54 → 00:06:59 ว่ากลุ่ม 608 นะครับขอแนะนำนะครับให้มาพบ
00:06:59 → 00:07:02 แพทย์ที่โรงพยาบาลเพื่อให้การวินิจฉัย
00:07:02 → 00:07:05 แล้วก็การรักษานะฮะรวมถึงการพิจารณาการ
00:07:05 → 00:07:08 ให้ยาต้านไวรัสที่เหมาะสมต่อไปนอกจากนั้น
00:07:08 → 00:07:13 แล้วนะฮะถ้าหากว่าเรารู้สึกว่าไม่สบายมาก
00:07:13 → 00:07:15 นะครับเช่นรู้สึกว่าอ่อนเพลียมากรับ
00:07:15 → 00:07:18 ประทานอาหารอะไรไม่ได้นะฮหรือรู้สึกว่า
00:07:18 → 00:07:20 เหนื่อยง่ายผิดปกติหรือถ้าหากใครยังมี
00:07:20 → 00:07:24 เครื่องวัดออกซิเจนอยู่นะครับแล้วพบว่า
00:07:24 → 00:07:27 ค่าออกซิเจนปลายนิ้วนั้นดูลดลงนะฮะก็ขอ
00:07:27 → 00:07:30 ให้รีบมาโรงพยาบาลเช่นกันถึงแม้ว่าท่าน
00:07:30 → 00:07:32 เองจะไม่มีโรคประจำตัวหรืออายุน้อยก็ตาม
00:07:32 → 00:07:35 นะครับค่ะพูดถึงวัคซีนนิดนึงค่ะอาจารย์ขา
00:07:35 → 00:07:38 ถ้าวัคซีนโควิด-19เราฉีดแล้วจะช่วยลดความ
00:07:38 → 00:07:41 รุนแรงในการติดโควิดไปนานแค่ไหนคะหรือว่า
00:07:41 → 00:07:44 ต้องมีการฉีดกระตุ้นหรือเปล่าค่ะครับผมก็
00:07:44 → 00:07:47 อย่างที่ทราบกันดีนะครับว่าณปัจจุบัน
00:07:47 → 00:07:49 วัคซีนโควิด- 199 นะครับวัตถุประสงค์หลัก
00:07:49 → 00:07:53 ในการฉีดก็จะเป็นการลดความรุนแรงของโรคนะ
00:07:53 → 00:07:55 ฮะไม่ให้เกิดเรื่องของปอดอักเสบหรือเกิด
00:07:55 → 00:07:58 ภาวะแทรกซ้อนรุนแรงซึ่งอาจจะถึงชีวิตได้
00:07:58 → 00:08:01 ค่ะนะครับการพัฒนาวัคซีนโควิดณปัจจุบัน
00:08:01 → 00:08:04 เนี่ยเราก็จะพัฒนาตามสายพันธุ์ที่มีการ
00:08:04 → 00:08:07 ระบาดณขณะนั้นนะครับแต่อย่างไรก็ตามครับ
00:08:07 → 00:08:10 ก็จะเห็นว่าการกลายพันธุ์ของตัวเชื้อ
00:08:10 → 00:08:13 ไวรัสก่อโรคโควิด-19นั้นก็กลายพันธุ์ได้
00:08:13 → 00:08:17 บ่อยแล้วก็เร็วนะครับจึงมีแนวโน้มนะครับ
00:08:17 → 00:08:20 ว่าการฉีดวัคซีนโควิด-19นั้นจะต้องมีการ
00:08:20 → 00:08:24 ฉีดกระตุ้นนะครับเป็นระยะนะฮะเพื่อลดความ
00:08:24 → 00:08:27 รุนแรงของโรคโดยเฉพาะนะครับอย่างที่เรียน
00:08:27 → 00:08:30 ไปว่าโดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยงที่จะเกิดความ
00:08:30 → 00:08:33 รุนแรงของโควิด- 199 นะฮะไม่ว่าจะเป็น
00:08:33 → 00:08:36 กลุ่มผู้สูงอายุนะครับกลุ่มผู้ที่มีโรค
00:08:36 → 00:08:39 ประจำตัวหรือกลุ่มที่ภูมิคุ้มกันต่ำเช่น
00:08:39 → 00:08:42 ผู้ที่รับประทานยากดภูมิหรือผู้ที่ปลูก
00:08:42 → 00:08:45 ถ่ายอวัยวะหรือไขกระดูกกลุ่มนี้นะครับควร
00:08:45 → 00:08:48 จะรับวัคซีนโควิด- 199 นะครับให้เป็น
00:08:48 → 00:08:51 ปัจจุบันและต้องมีการกระตุ้นครับผมค่ะ
00:08:51 → 00:08:54 อาจารย์ขาแล้วสำหรับการป้องกันโควิด-19ใน
00:08:54 → 00:08:57 ปัจจุบันค่ะยังมีวิธีการป้องกันแบบเดิมม
00:08:57 → 00:08:59 คะเพราะเราก็อยู่กับโลกนี้มาสักพักใหญ่ๆ
00:08:59 → 00:09:02 แล้วค่ะครับผมณปัจจุบันนะการป้องกัน
00:09:02 → 00:09:05 โควิด- 199 นะครับเราก็ยังแนะนำในเรื่อง
00:09:05 → 00:09:08 ของสุขอนามัยส่วนบุคคลเป็นหลักนะครับโดย
00:09:08 → 00:09:11 เฉพาะสุขอนามัยของมือนะครับเพราะอย่างที่
00:09:11 → 00:09:13 ทราบกันครับเราใช้มือในการหยิบจับสิ่งของ
00:09:13 → 00:09:16 ในการทำงานนะฮะรวมถึงการรับประทานอาหารนะ
00:09:16 → 00:09:20 ถ้าหากว่าเราดูแลสุขอนามัยของมือไม่ดีนะ
00:09:20 → 00:09:22 ครับล้างมือไม่สะอาดหรือไม่ล้างมือเราก็
00:09:22 → 00:09:26 มีโอกาสที่จะมีเชื้อโรคนะฮะติดมือนะฮะ
00:09:26 → 00:09:28 แล้วเราก็เผลอเอาไปป้ายหน้าบ้างไปหยิบ
00:09:28 → 00:09:31 อาหารเข้าปากบ้างเราก็มีโอกาสที่จะรับ
00:09:31 → 00:09:34 เชื้อไม่เฉพาะแต่โควิด- 199 นะอาจจะรวม
00:09:34 → 00:09:37 ถึงพวกเชื้อไวรัสในทางเดินหายใจอื่นๆเช่น
00:09:37 → 00:09:40 ไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ได้นะครับการล้าง
00:09:40 → 00:09:44 มือที่สำคัญนะฮะจะใช้เจลแอลกอฮอล์นะฮะ
00:09:44 → 00:09:47 หรือสบู่ก็ได้นะฮะเนื่องจากทั้งคู่เนี่ย
00:09:47 → 00:09:49 มีฤทธิ์ในการทำลายในตัวไวรัสก่อโรค
00:09:49 → 00:09:52 โควิด-19หรือไวรัสในระบบทางเดินหายใจได้
00:09:52 → 00:09:55 ทั้งคู่นะครับเพียงแต่ว่าถ้าหากว่ามือ
00:09:55 → 00:09:59 สกปรกมากๆนะครับสกปรกแบบเห็นชัดเจนนะฮะ
00:09:59 → 00:10:01 อาจจะแนะนำในเรื่องของการล้างด้วยสบู่มาก
00:10:01 → 00:10:05 กว่าเจลแอลกอฮอล์นะครับนอกจากนั้นนะครับ
00:10:05 → 00:10:09 การที่เราทราบว่ามีพื้นที่เสี่ยงหรือพื้น
00:10:09 → 00:10:11 ที่ที่มีผู้ป่วยโควิดเยอะๆหรือมีพื้นที่
00:10:11 → 00:10:15 ระบาดนะครับเราก็อาจจะพิจารณานะครับ
00:10:15 → 00:10:17 พยายามหลีกเลี่ยงนะฮะไม่เข้าไปในพื้นที่
00:10:17 → 00:10:20 เสี่ยงเหล่านั้นค่ะแต่ถ้าหากว่าจำเป็น
00:10:20 → 00:10:22 ต้องเข้าไปนะฮะหรือว่าจำเป็นจะต้องเข้าไป
00:10:22 → 00:10:26 ในที่ที่ยังมีผู้คนรวมกลุ่มจำนวนมากนะ
00:10:26 → 00:10:29 ครับหน้ากากอนามัยก็ยังเป็นสิ่งสำคัญนะ
00:10:29 → 00:10:32 ครับที่จะช่วยป้องกันตัวโควิด-19ได้นะฮะ
00:10:32 → 00:10:36 ก็คือยังแนะนำมาตรการที่เราเรียกว่า DMH
00:10:36 → 00:10:39 นะฮะเหมือนเดิมนะครับนอกจากนั้นครับถ้า
00:10:39 → 00:10:42 หากว่าเรารู้สึกว่าไม่สบายนะครับรู้สึก
00:10:42 → 00:10:45 ว่าเหมือนจะติดเชื้อหรือเหมือนจะป่วยนะ
00:10:45 → 00:10:49 ครับก็ดีที่สุดก็คือแนะนำว่าควรจะหยุดงาน
00:10:49 → 00:10:53 นะฮะแล้วก็ควรจะตรวจนะครับว่าเอ๊ะเราป่วย
00:10:53 → 00:10:55 เป็นโควิดหรือเปล่านะฮอาจจะตรวจด้วยชุด
00:10:55 → 00:10:58 ตรวจด้วยตนเองก็ได้นะครับเพื่อที่เราจะ
00:10:58 → 00:11:01 ได้ทราบว่าอ่าเป็นหรือไม่เป็นโควิดนะฮะ
00:11:01 → 00:11:05 หรือถ้าหากรู้สึกไม่สบายมากๆนะฮะเราก็คง
00:11:05 → 00:11:09 แนะนำว่าควรจะมาพบแพทย์อนะครับซึ่งอ่าโรง
00:11:09 → 00:11:12 พยาบาลมหราชนครเชียงใหม่เองนะฮะก็ณ
00:11:12 → 00:11:16 ปัจจุบันก็ยังมีศักยภาพนะฮะที่จะรับตรวจ
00:11:16 → 00:11:17 วินิจฉัยแล้วก็รักษา
00:11:17 → 00:11:20 นะครับตัวโรคโควิด- 199 แล้วก็โรคติด
00:11:20 → 00:11:22 เชื้อในระบบทางเดินหายใจได้ครับผมค่ะก็
00:11:22 → 00:11:25 เป็นการป้องกันดูแลตัวเองขั้นพื้นฐานที่
00:11:25 → 00:11:27 ทุกคนรู้กันดีนะคะในเรื่องของมือไม่ได้นำ
00:11:27 → 00:11:29 เชื้อโรคเฉพาะเรื่องโควิด- 199 อยู่แล้ว
00:11:29 → 00:11:31 อย่างที่อาจารย์ได้กล่าวมาการไปในพื้นที่
00:11:31 → 00:11:34 แอร์อัดชุมชนก็ยังต้องมีหน้ากากอนามัย
00:11:34 → 00:11:36 อยู่นะคะเหมือนเหมือนเรื่องพวกนี้เราได้
00:11:36 → 00:11:38 เรียนรู้กันมาแล้วก็ปฏิบัติกันมาอย่างต่อ
00:11:38 → 00:11:41 เนื่องอาจารย์ก็ยังเน้นย้ำค่ะว่าตรงนี้
00:11:41 → 00:11:43 แหละที่สำคัญถ้าเราไม่ละเลยตรงนี้เรื่อง
00:11:44 → 00:11:47 ของโควิด- 199 ก็จะไกลตัวเราไปนิดนึงหรือ
00:11:47 → 00:11:50 โรคติดเชื้ออื่นๆก็ห่างไกลออกมาได้นะคะ
00:11:50 → 00:11:52 อาจารย์ก็มาเน้นย้ำกับเราค่ะในเรื่องของ
00:11:52 → 00:11:55 การป้องกันโควิด- 199 ค่ะแล้วก็สุดท้าย
00:11:55 → 00:11:56 อยากให้อาจารย์ทิ้งท้ายถึงผู้ฟังเกี่ยว
00:11:56 → 00:12:00 กับเรื่องนี้ค่ะหลายคนอาจจะรู้สึกเฉยๆกับ
00:12:00 → 00:12:02 โควิด- 199 แล้วหรือเปล่าหรืออาจารย์อยาก
00:12:02 → 00:12:05 จะเน้นย้ำว่าเราก็ควรยังจะต้องให้ความ
00:12:05 → 00:12:08 สำคัญหรือใส่ใจอยู่ค่ะณปัจจุบันนะครับตัว
00:12:08 → 00:12:11 โรคโควิด- 199 นะฮะก็มีการพัฒนาตนเองนะ
00:12:11 → 00:12:13 ให้กลายเป็นโรคประจำถิ่นหรือโรคประจำ
00:12:13 → 00:12:17 ฤดูกาลนะครับถึงแม้นะครับความรุนแรงของ
00:12:17 → 00:12:21 โรคนะฮะมีแนวโน้มที่จะลดลงแต่เราก็ยังไม่
00:12:21 → 00:12:24 ควรประมาทนะฮะเนื่องจากว่าตัวโรคโควิด-19
00:12:24 → 00:12:28 เนี่ยยังก่อความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรก
00:12:28 → 00:12:30 ซ้อนที่รุนแรงได้นะฮะโดยเฉพาะในกลุ่ม
00:12:30 → 00:12:34 เสี่ยงที่เราเรียกว่ากลุ่ม 608 นะครับดัง
00:12:34 → 00:12:38 นั้นนะฮะการป้องกันนะครับไม่ให้ติดโควิด
00:12:38 → 00:12:41 ก็ยังเป็นมาตรการที่สำคัญนะฮะโดยเฉพาะการ
00:12:41 → 00:12:44 ดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคลนะฮะการดูแล
00:12:44 → 00:12:47 สุขนามัยของมือนะฮะรวมถึงการพิจารณา
00:12:47 → 00:12:50 เรื่องของการใช้หน้ากากอนามัยนะฮะเมื่อ
00:12:50 → 00:12:53 เข้าไปในพื้นที่เสี่ยงนะก็ยังเป็นมาตรการ
00:12:53 → 00:12:56 สำคัญที่จะป้องกันโรคโควิด-19นะครับซึ่ง
00:12:56 → 00:13:00 ทำได้ง่ายกว่าการรักษาใช่ค่ะต้องขอบพระ
00:13:00 → 00:13:02 คุณอาจารย์มากเลยค่ะที่มาให้ข้อมูลกับผู้
00:13:02 → 00:13:05 ฟังนะคะทำให้เรารู้ว่าป่วยโควิดยุคนี้ก็
00:13:05 → 00:13:07 ไม่ได้ต่างจากยุคก่อนล่ะค่ะก็ต้องดูแลตัว
00:13:07 → 00:13:11 เองให้ดีเหมือนกันอาจจะคิดว่าป่วยยุคนี้
00:13:11 → 00:13:14 ไม่มีอะไรน่ากลัวแต่พอมาได้พูดคุยป่วยยุค
00:13:14 → 00:13:16 นี้ก็อาจจะทำให้โรคโรคที่เป็นอยู่รุนแรง
00:13:16 → 00:13:19 ได้เช่นกันหรือว่ามีการแพร่เชื้อได้ง่าย
00:13:19 → 00:13:22 เช่นกันนะคะก็ยังต้องดูแลตัวเองเหมือนกัน
00:13:22 → 00:13:24 ต่อให้เป็นโควิดยุคนี้นะคะต้องขอบพระคุณ
00:13:24 → 00:13:26 อาจารย์มากๆค่ะที่มาให้ข้อมูลกับเราค่ะ
00:13:26 → 00:13:29 สำหรับวันนี้สวัสดีค่ะขอบพระคุณครับ
00:13:29 → 00:13:34 สวัสดีครับ CMU Podcast Fun for เพราะ
00:13:34 → 00:13:40 สุขภาพที่ดีเริ่มได้จากตัวเรา