00:00:00 → 00:00:07 [ปรบมือ]

00:00:07 → 00:00:10 คนไขชอบมาถามนะประคบร้อนได้มั้ยประคบเย็น

00:00:10 → 00:00:12 ได้มั้ยหรือมันประคบสลับไปสลับมาได้มั้ย

00:00:12 → 00:00:14 หลังบาเจ็บเนี่ยก็จริงๆแล้วตามหลักการนะ

00:00:14 → 00:00:17 ครับก็คือถ้าเกิดการบาดเจ็บเนี่ยช่วง

00:00:17 → 00:00:20 24-48 ชั่วโมงแรกเนี่ยเราแนะนำให้เป็น

00:00:20 → 00:00:25 การประคบเย็น

00:00:25 → 00:00:34 [เพลง]

00:00:34 → 00:00:37 เคยเห็นนักกีฬาบาดเจ็บมามีข้อแนะนำยังไง

00:00:37 → 00:00:39 มั้ยเวลารักษานักกีฬาบาดเจ็บเวลาเราไป

00:00:39 → 00:00:42 นั่งเฝ้าที่สนามเนี่ยครับอ๋อก็โดยปกตินะ

00:00:42 → 00:00:44 ครับถ้าเกิดว่ามันเกิดการบาดเจ็บขนาดที่

00:00:44 → 00:00:46 เล่นกีฬาอยู่แล้วการบาดเจ็บมันรุนแรง

00:00:46 → 00:00:48 เนี่ยเราก็ควรจะต้องพักทันทีครับพี่

00:00:48 → 00:00:52 อันดับแรกเนาะแล้วก็ถ้าเกิดว่าเรามี

00:00:52 → 00:00:54 อุปกรณ์อะไรมาใส่มาคอยพยุงกับตัวองที่บาด

00:00:54 → 00:00:57 เจ็บนั้นไว้ให้มันไม่ขยับเยอะก็จะช่วยให้

00:00:57 → 00:01:00 ลดการบาดเจ็บได้นะครับแล้วจากนั้นเนี่ย

00:01:00 → 00:01:04 เราก็เอาน้ำแข็งหรือว่าเอาพวกไอ้ตัวโคแพค

00:01:04 → 00:01:06 เย็นๆเนี่ยมาประคบนะครับอาจจะประคบสัก 15

00:01:06 → 00:01:09 นาทีทุก 2 ชั่วโมงก็ได้ครับอันนั้นก็จะ

00:01:09 → 00:01:12 ช่วยลดบวมลดการอักเสบได้อาจจะหาผ้ามาพัน

00:01:12 → 00:01:15 ไว้มันจะได้บวมน้อยลงเราก็พยายามยกอวัยวะ

00:01:15 → 00:01:17 นั้นๆให้อยู่สูงกว่าหัวใจมันจะได้ไม่บวม

00:01:17 → 00:01:20 แล้วก็ค่อยมาพบแพทย์ครับผมอืแต่คำถามนี้

00:01:20 → 00:01:23 สำคัญมากเลยคนไข้ชอบมาถามนะประคบร้อนได้

00:01:23 → 00:01:25 มั้ยประคบเย็นได้มั้ยหรือมันประคบสลับไป

00:01:25 → 00:01:27 สลับมาได้มั้ยหลังบาทเจ็บเนี่ยมีข้อแนะนำ

00:01:27 → 00:01:30 ไงมั้ยก็จริงๆแล้วตามหลักการนะครับครับก็

00:01:30 → 00:01:33 คือถ้าเกิดการบาดเจ็บเนี่ยช่วง 24-48

00:01:33 → 00:01:35 ช่วโมงแรกเนี่ยเราแนะนำให้เป็นการประคบ

00:01:35 → 00:01:37 เย็นนะครับเพื่อให้หลอดเลือดที่มันมา

00:01:37 → 00:01:39 เลี้ยงเนี่ยมันหดตัวเลือดมันจะได้ไม่ออก

00:01:39 → 00:01:48 เยอะช่วยให้มันไม่บวมเยอะไม่ access เยอะ

00:01:48 → 00:01:53 ครับอืก็ถือว่าสำคัญมากนะคนไข้บางคนชอบจำ

00:01:53 → 00:01:57 สลับไปสลับมานะทีนี้แล้วบางคนเนี่ยเคยรับ

00:01:57 → 00:02:00 คำถามมาเนาะบางทีเค้าบอกว่าเจ็บกับเหกแต่

00:02:00 → 00:02:02 ก็ยังพอฝืนๆเล่นไปได้แต่บางครั้งมันไม่

00:02:02 → 00:02:04 ใช่บางครั้งก็มันมีข้ออะไรที่เราต้อง

00:02:04 → 00:02:07 สังเกตมั้ยหรือว่าจะแนะนำเ้ามครับว่าเอ๊ะ

00:02:07 → 00:02:09 เราต้องหยุดเล่นละเฮ้ยหนีไม่ได้ลต้องไป

00:02:09 → 00:02:12 โรงพยาบาลต้องไปเจอแพทย์ละมีข้อแนะนำหรือ

00:02:12 → 00:02:15 ข้อสังเกตจุดสังเกตเล็กๆยครับส่วนใหญ่ถ้า

00:02:15 → 00:02:18 กลัวว่าการบาดเจ็บนจะรุนแรงมีผลเช่นพวก

00:02:18 → 00:02:21 เส้นเอ็นขาดหรือว่ามีการบาดเจ็บที่รุนแรง

00:02:21 → 00:02:24 จนทำให้อ่าถ้าไม่รักษาในทันทีอาจจะเกิดผล

00:02:24 → 00:02:28 อ่าที่แย่ตามมานะครับผมว่าเราอาจจะสังเกต

00:02:28 → 00:02:31 ง่ายๆว่าถ้าข้อนั้นน่ะมันบวมมากแสดงว่า

00:02:31 → 00:02:33 มันจะมีเลือดออกข้างในอย่าเจะมีการบาด

00:02:33 → 00:02:35 เจ็บที่มันรุนแรงหรือว่าเราไม่สามารถขยับ

00:02:35 → 00:02:39 ข้อนั้นๆได้เลยนะครับหรือว่าถ้าเป็นพวกขา

00:02:39 → 00:02:41 เนี่ยไม่สามารถเดินลงน้ำหนักได้นะอาจ

00:02:41 → 00:02:43 สงสัยว่าการบาดเจ็บนั้นน่ะรุนแรงก็ควรจะ

00:02:43 → 00:02:46 ต้องมาพกแพทย์ไม่ควรฝืนเล่นต่อครับพี่อื

00:02:46 → 00:02:49 ก็สำคัญเลยคนไข้ที่มาหาเรามันค่อนข้าง

00:02:49 → 00:02:52 หลากหลายบางทีก็จะเป็นนักกีฬาอาชีพบางคน

00:02:52 → 00:02:55 เป็นกึ่งอาชีพหรือบางคนเนี่ยเป็นแค่คน

00:02:55 → 00:02:58 ธรรมดาเลยออกกำลังกายทั่วไปเนี่ยความคาด

00:02:58 → 00:03:00 หวังเขาต่างกันมั้ยหรือว่าสำหรับจูนแล้ว

00:03:00 → 00:03:04 เนี่ยมองว่าการที่เราให้การรักษาไปมันมัน

00:03:04 → 00:03:06 จะต้องมีอะไรที่แตกต่างกันมั้ระหว่างคนใน

00:03:06 → 00:03:09 หลายๆกลุ่มพวกเยโแน่นอนนะพี่ถ้าเกิดว่า

00:03:09 → 00:03:11 ความคาดหวังของคนไข้แต่ละคนเนี่ยไม่เท่า

00:03:11 → 00:03:14 กันเราก็ควรจะต้องวางแผนการรักษาแตกต่าง

00:03:14 → 00:03:17 กันนะครับบางทีถ้าเป็นนักกีฬาเขาอาจจะ

00:03:17 → 00:03:20 ต้องการที่จะอ่ากลับไปเล่นโดยเร็วเพราะ

00:03:20 → 00:03:22 ว่ามันเป็นอาชีพของเขามันเป็นแหล่งรายได้

00:03:22 → 00:03:24 ของเขาก็อาจจะต้องใช้การรักษาที่อาจจะผ่า

00:03:24 → 00:03:27 ตัดเร็วหน่อยเพื่อที่เขาสามารถกลับไปเล่น

00:03:27 → 00:03:29 กีฬาได้โดยเร็วแต่ว่าถ้าเกิดว่าเป็นไม่

00:03:29 → 00:03:32 ได้เป็นนักกีฬาเล่นกีฬาเพื่อความสนุกสนาน

00:03:32 → 00:03:35 เฉยๆบางทีเราอาจจะวางแผนการรักษาที่อาจจะ

00:03:35 → 00:03:37 ไม่ต้องรีบมากไม่ต้องรุนแรงมากเพื่อให้

00:03:37 → 00:03:40 อ่าเขเกลับไปได้ตามเป้าหมายของเ้าตามเวลา

00:03:40 → 00:03:45 อันเหมาะสมครับครับ