00:00:01 → 00:00:42 [เพลง]

00:00:42 → 00:00:43 มีผิวสวยง่ายๆสไตล์หมอขนมสำหรับสาวๆคนไหนนะคะที่กำลังประสบกับปัญหาส้นเท้าแตกแล้วก็ดูไม่สวยงามนะคะมาฟังคลิปนี้กับหม้อขนมกันนะคะเพราะว่าหมอจะมาบอกสาเหตุของอาการส้นเท้าแตะพร้อมกับวิธีการรักษาค่ะอาการส้นเท้าแตกนะคะก็คือเราจะรู้สึกว่าผิวบริเวณส้นเท้าของเรานะคะมีความหนามากขึ้นและก็มีรอยแตกบางคนนะคะแตกมากถึงกับขั้นมีเลือดซิบๆหรือว่ามีอาการเจ็บร่วมด้วยก็ได้นะคะต้องบอกว่าสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการส้นเท้าแตกเนี่ยมีหลายสาเหตุด้วยกันตั้งแต่อย่างแรกเลยนะคะที่

00:00:43 → 00:00:43

00:00:43 → 00:01:00 เนี่ยเราดื่มน้ำไม่เพียงพอประการที่สองนะคะบางคนเนี่ยชอบอาบน้ำร้อนหรือว่าน้ำอุ่นมากจนเกินไปนะคะประการที่สามเช่นสวมใส่รองเท้าที่มีพื้นรองเท้าที่ค่อนข้างแข็งนะคะหรือว่าบางคนเนี่ยชอบเดินเท้าเปล่าค่ะประกาศ

00:01:00 → 00:01:00 ข้อที่ 4

00:01:00 → 00:02:00 นะคะก็คือการขัดหรือว่าการถูบริเวณส้นเท้ามากจนเกินไปส่วนประการที่ห้านะคะก็คือขาดความใส่ใจไม่ได้รับการบำรุงหรือว่าทาครีมบำรุงส้นเท้านะคะก็สาเหตุเหล่านี้นะคะทำให้นำมาซึ่งอาการส้นเท้าแตกได้ทั้งหมดเลยค่ะแต่ถ้าหากใครนะคะมีอาการส้นเท้าแตกเรื้อรังนะคะแต่ว่าเราก็ดูแลปฏิบัติตัวอย่างดีนะคะแล้วก็เอ๊ะทำไมยังมีอากาศส้นเท้าแตกนะคะก็ต้องคอยหมั่นสังเกตดูด้วยนะคะว่าเรามีอาการแพ้ปูซิเมนต์มีในเรื่องของผื่นแพ้สัมผัสเกิดขึ้นบริเวณส้นเท้าหรือเปล่าหรือว่าบางคนนะคะมีโรคประจำตัวบางอย่างเช่นโรคเบาหวานข้ออักเสบนะคะก็สามารถทำให้เกิดผื่นหรือว่าเกิดอาการคล้ายกับส้นเท้าแตะได้เช่นเดียวกันค่ะสำหรับการรักษาอาการส้นเท้าแตกนะคะเบื้องต้นเนี่ยรักษาง่ายมากเลยถ้าเราทราบนะคะว่าเรามีข้อบกพร่องตรงไหนนะคะอย่างเช่นดื่มน้ำไม่พอนะคะก็รับประทาน

00:02:00 → 00:03:00 ขอให้มากขึ้นนะคะใส่รองเท้าที่ไม่พอดีกับส้นเท้าของเรานะคะก็จัดการเปลี่ยนรองเท้าแล้วก็เสริมส้นรองเท้าให้มันมีความนิ่มขึ้นใครที่ชอบเดินเท้าเปล่านะคะก็แนะนำให้หารองเท้ามาสวมใส่นะคะนอกเหนือจากนั้นนะคะแล้วก็สามารถทำการบำรุงโดยการแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นนะคะเบาๆแล้วก็ขัดถูบริเวณที่มันมีความแข็งกระด้างของผิวนะคะน้องเหนือจากนี้หลังจากที่ทำการขัดถูเรียบร้อยแล้วเนี่ยก็ให้เราใช้ครีมบำรุงโลชั่นหรือว่ากลุ่มปิโตรเลียมเจลนะคะในการค้าเพื่อเสริมความชุ่มชื่นให้กับบริเวณอุ้งเท้าเราอย่างสม่ำเสมอค่ะเท่านี้เองนะคะสาวๆทุกคนก็จะมีส้นเท้าที่สวยงามแล้วก็ไม่มีอาการเจ็บจากบริเวณส้นเท้าที่ผิวแข็งหรือว่ามีรอยแตกมากเกินไปถ้าใครนะคะที่ต้องการติดตามรับชมความรู้ดีๆจากผิวสวยง่ายสไตล์หมอขนมอย่าลืมกดไลด์ละวะก็กดติดตามเพจอยู่ใส่ง่ายตายเหมาะขนมได้นะคะแล้วไว้พบกัน

00:03:00 → 00:03:06 เต็มที่มีสาระแบบนี้กันใหม่ในตอนถัดไปนะคะสำหรับวันนี้ลาไปก่อนสวัสดีค่ะอ่ะ

00:03:06 → 00:03:09 add a