00:00:13 → 00:00:19 [เพลง]
00:00:27 → 00:00:30 จริงๆแล้วสุขภาพเพศเนี่ยหมายถึงสภาวะความ
00:00:30 → 00:00:34 สมบูรณ์ทั้งทางร่างกายจิตใจอารมณ์สังคม
00:00:34 → 00:00:36 ทุกอย่างเลยค่ะที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ
00:00:36 → 00:00:40 ซึ่งมีความหมายรวมไปถึงการมีพฤติกรรมมี
00:00:40 → 00:00:44 ชีวิตทางเพศที่พึงพอใจและมีความปลอดภัย
00:00:44 → 00:00:47 รวมถึงการมีเสรีภาพในการที่ตัดสินใจว่าจะ
00:00:47 → 00:00:50 มีลูกเมื่อไหร่มีกี่คนการมีสุขภาพเพศที่
00:00:50 → 00:00:52 ดีเนี่ยจริงๆอันนี้เนี่ยประเมินได้ยากพอ
00:00:52 → 00:00:55 สมควรนะคะทุกคนจะมีสิทธิเสรีภาพในเรื่อง
00:00:55 → 00:00:58 ของทางเพศซึ่งการจะมีสุขภาพเพศที่ดีทุกคน
00:00:59 → 00:01:03 ควรจะได้รับการเคารพการคุ้มครองรวมถึงการ
00:01:03 → 00:01:06 ยอมรับในเสรีภาพเรื่องเพศนั้นค่ะแต่ว่า
00:01:06 → 00:01:08 การจะประเมินว่าสุขภาพเพศที่ดีเนี่ยเป็น
00:01:09 → 00:01:11 ยังไงมันจะมีความค่อนข้างยากแล้วก็อีก
00:01:11 → 00:01:14 อย่างนึงคือเรื่องสุขภาพเพศอ่ะจะมีความ
00:01:14 → 00:01:17 แตกต่างกันไปในแต่ละสังคมด้วย
00:01:17 → 00:01:21 [เพลง]
00:01:21 → 00:01:24 ค่ะคือถ้าเราแบ่งง่ายๆเนี่ยอาจจะแบ่งเป็น
00:01:24 → 00:01:27 ปัญหาทางร่างกายปัญหาทางจิตใจหรือปัญหา
00:01:27 → 00:01:30 ทางสังคมได้เลยนะคะปัญหาทาางร่างกายเช่น
00:01:30 → 00:01:33 การพัฒนาการของร่างกายโครงสร้างของอวัยวะ
00:01:33 → 00:01:36 ที่ผิดปกติการมีเนื้องอกเงค่ะหรือว่าการ
00:01:36 → 00:01:39 ที่เรามีโรคประจำตัวบางอย่างเองที่จะส่ง
00:01:39 → 00:01:42 ผลต่อในเรื่องของสุขภาพเพศของเรานะคะส่วน
00:01:42 → 00:01:46 ปัญหาทางจิตใจอย่างเช่นความไม่อยากมีความ
00:01:46 → 00:01:49 กลัวความกังวลหรือว่าการเคยมีประสบการณ์
00:01:49 → 00:01:51 ที่ไม่ดีมาก่อนนะคะส่วนปัญหาทางสังคม
00:01:51 → 00:01:55 อย่างเช่นความไม่เท่าเทียมกันในสังคมนะคะ
00:01:55 → 00:01:57 หรือว่าปัญหาที่แบบอาจจะมองข้ามไปเช่นการ
00:01:57 → 00:01:59 ท้องไม่พร้อมจริงๆอันนี้ก็เป็นในเรื่อง
00:02:00 → 00:02:02 ของสุขภาพเพศด้วยเหมือนกันนะคะอย่างหรือ
00:02:02 → 00:02:04 อีกอย่างนึงอาจจะเป็นในเรื่องของปัญหา
00:02:04 → 00:02:08 เรื่องโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางทีเขอาจ
00:02:08 → 00:02:10 จะมาปรึกษาเราด้วยว่าอาการอย่างเช่นมี
00:02:10 → 00:02:13 อาการมีปัญหาในเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์
00:02:13 → 00:02:16 การไม่ถึงจุดสุดยอดการที่ว่ามี
00:02:16 → 00:02:20 เพศสัมพันธ์แล้วเจ็บแจบช่องคลอดเงี้ยค่ะ
00:02:20 → 00:02:23 หรือว่าของฝ่ายชายมีปัญหาเรื่องของการไม่
00:02:23 → 00:02:25 แข่งตัวมีปัญหาในเรื่องของการหลักหรือแม้
00:02:25 → 00:02:28 กระทั่งมาปรึกษาว่าความต้องการทางเพศ
00:02:28 → 00:02:31 เนี่ยมันไม่เท่ากันในคู่สมรสบางคนอาจจะ
00:02:31 → 00:02:33 เยอะนิดนึงหรือบางคนอาจจะไม่อยากมีเลย
00:02:33 → 00:02:36 อย่างเงี้ยค่ะหรือแม้กระทั่งว่ารสนิยมที่
00:02:36 → 00:02:39 แบบไม่ค่อยปกตินะ
00:02:39 → 00:02:43 [เพลง]
00:02:43 → 00:02:46 คะในส่วนของพฤติกรรมตามชีวิตประจำวันของ
00:02:46 → 00:02:48 เราอ่ะมีหลายอย่างเลยอย่างเช่นเรื่องน้ำ
00:02:48 → 00:02:52 หนักตัวเรื่องอาหารการกินการสูบบุหรี่การ
00:02:52 → 00:02:55 ออกกำลังกายเรามาพูดอันแรกก่อนน้ำหนักตัว
00:02:55 → 00:02:59 ความอ้วนอ้วนเกินไปส่งผลเสียยังไงได้บ้าง
00:02:59 → 00:03:02 นะคะในส่วนของคุณผู้หญิงเองอ่ะภาวะที่มี
00:03:02 → 00:03:04 ความอ้วนมีน้ำหนักตัวเกินจะทำให้มีปัญหา
00:03:04 → 00:03:08 ในเรื่องของการสร้างฮอร์โมนที่ผิดปกติมี
00:03:08 → 00:03:12 ปัญหาเรื่องของมีลูกยากแทงเยอะขึ้นแล้วก็
00:03:12 → 00:03:14 อีกอย่างนึงคือเรียกว่าเวลาที่มี
00:03:14 → 00:03:17 เพศสัมพันธ์น่ะเจะเกิดความไม่พึงพอใจใน
00:03:17 → 00:03:19 ลักษณะโครงสร้างของตัวเองก็อาจจะแบบไม่
00:03:19 → 00:03:22 รู้สึกอยากมีเพศสัมพันธ์ไปเลยในส่วนของ
00:03:22 → 00:03:24 คุณผู้ชายเองนะคะก็จะมีข้อเสียเหมือนกัน
00:03:24 → 00:03:27 มีการสร้างฮอร์โมนที่ผิดปกติแล้วเราพบว่า
00:03:27 → 00:03:30 มีการสร้างอสุจิที่ผิดปกติด้วยค่ะซึ่งทำ
00:03:30 → 00:03:33 ให้มีปัญหาเรื่องของมีลูกยากเนาะอันต่อมา
00:03:33 → 00:03:36 นะคะการสูบบุหรี่เนาะสูบบุหรี่เนี่ยมีผล
00:03:36 → 00:03:38 เสียทั้ง 2 ฝ่ายเลยทั้งฝ่ายหญิงและฝ่าย
00:03:38 → 00:03:41 ชายฝ่ายหญิงเาพบว่าถ้ามีคนที่สูบบุหรี่
00:03:41 → 00:03:45 เนี่ยจะมีลูกยากกว่าคนที่ไม่สูบเลยเนี่ย
00:03:45 → 00:03:48 มากกว่าครึ่งนึงประมาณ 53% จะพบว่ามีลูก
00:03:48 → 00:03:51 ยากมากขึ้นมีการแทงเพราะว่ามันก็จะมีการ
00:03:51 → 00:03:54 แทงมากขึ้นแล้วก็การที่เขเมีลูกยากเนี่ย
00:03:54 → 00:03:56 เพราะว่าฮอร์โมนที่ควบคุมเกี่ยวกับการ
00:03:56 → 00:04:00 สร้างไขเนี่ยงค่ะมันมีความผิดปกติจำนวน
00:04:00 → 00:04:02 ทุนสำรองจำนวนไข่ที่อยู่ในรังไข่เราอ่ะ
00:04:02 → 00:04:06 มันจะลดน้อยลงกว่าคนที่ไม่ได้สู่บุหรี่
00:04:06 → 00:04:08 ค่ะแล้วก็เราสู่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน
00:04:08 → 00:04:11 เร็วขึ้นด้วยในข้อเสียของคุณผู้ชายเองอ่ะ
00:04:11 → 00:04:13 ค่ะมันก็จะทำให้การสร้างฮอร์โมนผิดปกติทำ
00:04:13 → 00:04:16 ให้คุณภาพของตัวอสุจิเนี่ยผิดปกติทั้งใน
00:04:16 → 00:04:19 เรื่องของจำนวนในเรื่องของการเคลื่อนไหว
00:04:19 → 00:04:21 แล้วก็รูปร่างของตัวอุจิด้วยค่ะก็จะลงเอย
00:04:21 → 00:04:24 ด้วยการมีรูปยากอีกเช่นกันเนาะอันต่อมา
00:04:24 → 00:04:26 อย่างเช่นในเรื่องของแอลกอฮอล์แอลกอฮอล์
00:04:26 → 00:04:29 เองก็จะมีผลเหมือนกันจริงๆมีทั้งส่วนดี
00:04:29 → 00:04:32 และส่วนไม่ดีการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่
00:04:32 → 00:04:34 เล็กน้อยปริมาณไม่มากทั้งฝ่ายหญิงฝ่ายชาย
00:04:34 → 00:04:38 เลยมันจะเพิ่มความต้องการทางเพศแต่ว่าถ้า
00:04:38 → 00:04:41 ดื่มมากขึ้นของผู้หญิงจะมีผลเสียคือมี
00:04:41 → 00:04:44 ปัญหาเรื่องของการตกไข่ก็จะมีปัญหาเรื่อง
00:04:44 → 00:04:47 ของอาจจะมีภาวะซึมเศร้าร่วมด้วยในคนที่มี
00:04:47 → 00:04:49 ปัญหาเรื่องของการติดเหล้าของคุณผู้ชาย
00:04:49 → 00:04:51 เองก็เหมือนกันค่ะก็จะทำให้คุณภาพการ
00:04:51 → 00:04:54 สร้างน้ำเชื้อเนี่ยไม่ดีถามว่าแล้วเมื่อ
00:04:54 → 00:04:57 ไหร่จะเรียกว่ามากปริมาณของแอลกอฮอล์ที่
00:04:57 → 00:05:00 บอกว่ามากเนี่ยก็คือประมาณ 80 กรัมต่อวัน
00:05:00 → 00:05:03 80 กรัมโดยเฉลี่ยแล้วอ่ะค่ะก็จะประมาณ
00:05:03 → 00:05:07 แบบดื่มเหล้าประมาณแก้ว 2 แก้วแก้วนึง
00:05:07 → 00:05:09 ประมาณซักเกือบๆ 100 เงี้ยค่ะอันเนี้ยถือ
00:05:09 → 00:05:13 ว่าเกินหรือเบียร์ประมาณ 3-4 กระป๋องต่อ
00:05:13 → 00:05:16 วันอันนี้ถือว่าเกินลิมิตละดื่มวายประมาณ
00:05:16 → 00:05:19 มากกว่า 3 แก้วเงี้ยค่ะซึ่งถ้ามันมากเกิน
00:05:19 → 00:05:21 ไปหลังเนี้ยมันก็จะส่งผลเสียเหมือนกัน
00:05:21 → 00:05:24 ทั้งในเรื่องของสมรรถภาพทางเพศด้วย
00:05:24 → 00:05:28 [เพลง]
00:05:28 → 00:05:30 ค่ะ
00:05:30 → 00:05:32 มันจะยากทั้ง 2 ฝ่ายเลยส่วนนึงด้วยด้วย
00:05:32 → 00:05:35 วัฒนธรรมด้วยสังคมของบ้านเราไม่ค่อยเปิด
00:05:35 → 00:05:37 เผยในเรื่องเพศกันเท่าไหร่ก็จะไม่ค่อยมี
00:05:37 → 00:05:40 ความกล้าที่จะมาคุยกับหมอบางทีหมอเองก็จะ
00:05:40 → 00:05:43 รู้สึกแบบเอ่อไม่ค่อยกล้าให้คำแนะนำเพราะ
00:05:43 → 00:05:45 บางทีรู้สึกว่าเหมือนมันเป็นเรื่องที่
00:05:45 → 00:05:47 ส่วนตัวมากๆจริงๆสามารถเข้ามาคุยกันก่อน
00:05:47 → 00:05:50 ได้นะคะโดยที่ในเรื่องของการรักษาเนี่ยจะ
00:05:50 → 00:05:53 มีตั้งแต่หลายอย่างเลยค่ะการใช้หย้าคือ
00:05:53 → 00:05:56 เรารู้ว่าเป็นผลจากความผิดปกติของฮอร์โมน
00:05:56 → 00:05:58 เป็นผลจากสารสื่อประสาทของร่างกายแล้วก็
00:05:58 → 00:06:01 จะมีการปรับการใช้ยานะคะเพื่อให้มันเหมาะ
00:06:01 → 00:06:04 สมไม่กดการทำงานไม่กดความคิดของเราใน
00:06:04 → 00:06:07 เรื่องของการตอบสนองต่อสิ่งเร้าเงี้ยค่ะ
00:06:07 → 00:06:09 หรือที่เรารู้ว่าคุณผู้หญิงเวลาอยู่ในใบ
00:06:09 → 00:06:12 หมวดประจำเดือนแล้วฮอร์โมนไม่พอเราก็ต้อง
00:06:12 → 00:06:15 มีการปรับใช้ในส่วนของตัวยาฮอร์โมนให้
00:06:15 → 00:06:18 เหมาะสมแล้วก็ไม่มีผลข้างเคียงจากการใช้
00:06:18 → 00:06:21 ยานะคะนอกเหนือจากการใช้ยาแล้วนะคะการ
00:06:21 → 00:06:25 ปรับเปลี่ยนในเรื่องของจิตใจก็จะเป็นการ
00:06:25 → 00:06:27 เข้ามาคุยกันก่อนเรื่องนี้มันเป็นปัญหา
00:06:28 → 00:06:31 ของคู่ควรจะมาคุยพร้อมกัน 2 คนมีการปรับ
00:06:31 → 00:06:33 เปลี่ยนมีการคุยกันในครอบครัวทำความเข้า
00:06:33 → 00:06:36 ใจมีการแสดงออกเรื่องความรักเรื่องความ
00:06:36 → 00:06:39 สัมพันธ์กันให้เป็นเป็นในทางที่ดีขึ้นค่ะ
00:06:39 → 00:06:41 ในเรื่องของการปรับเปลี่ยนจิตใจการปรับ
00:06:41 → 00:06:44 เปลี่ยนในเรื่องของสภาพแวดล้อมบางคีอยู่
00:06:44 → 00:06:47 บ้านทำงานมีความเครียดเราอาจจะต้องปรับ
00:06:47 → 00:06:50 เปลี่ยนสิ่งแวดล้อมในบ้านเราให้มีความรู้
00:06:50 → 00:06:54 สึกว่าผ่อนคลายมากขึ้นมีน้ำมันอโรม่ามา
00:06:54 → 00:06:56 ช่วยอย่าเงี้ยค่ะสร้างความโรแมนติกให้มาก
00:06:56 → 00:06:59 ขึ้นหรือแม้กระทั่งการไปเที่ยวเงี้ยค่ะใน
00:06:59 → 00:07:01 ในสิ่งแวดล้อมที่รู้สึกว่ามีความผ่อนคลาย
00:07:01 → 00:07:04 มีความปลอดภัยเนาอันต่อมาการปรับเปลี่ยน
00:07:04 → 00:07:08 ในเรื่องของอาหารอย่างที่บอกไปนะคะการงด
00:07:08 → 00:07:12 ดื่มเหล้างดบุหรี่เนาะแล้วก็อีกอย่างนึง
00:07:12 → 00:07:15 คือหมอก็จะมีการให้ความรู้เรื่องของ
00:07:15 → 00:07:19 สุขภาพเพศที่เหมาะสมการมีการปรับในเรื่อง
00:07:19 → 00:07:21 ของพฤติกรรมมีการปรับให้เหมาะสมกับคู่
00:07:21 → 00:07:26 สมรสมีการตอบสนองที่เป็นไปในทางเดียวกัน
00:07:26 → 00:07:29 ทั้งคู่โดยที่ไม่ได้เกิดจากการถูกบีบบัง
00:07:29 → 00:07:32 ครับแล้วก็อีกอย่างนึงคือการมี
00:07:32 → 00:07:35 เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยจากโรคก็จะเป็นการ
00:07:35 → 00:07:38 ให้คำแนะนำมากกว่าบางคนแค่แนะนำแค่ปรับ
00:07:38 → 00:07:41 เปลี่ยนได้ก็สามารถที่จะแก้ไขได้ค่ะยาก็
00:07:41 → 00:07:45 จะเป็นส่วนน้อยที่จำเป็นต้องใช้นะ
00:07:45 → 00:07:49 [เพลง]
00:07:49 → 00:07:52 คะของพผู้หญิงก็มีด้วยเหมือนกันค่ะจริงๆ
00:07:52 → 00:07:55 แล้วอ่ะอาจจะเจอค่อนข้างเยอะเลย 40% แต่
00:07:55 → 00:08:00 ว่าบางทีแบบไม่กล้าเข้ามาอใช่ใช่ๆโดย
00:08:00 → 00:08:02 สาเหตุอ่ะส่วนใหญ่คือไม่ทราบสาเหตุแต่ว่า
00:08:02 → 00:08:04 อาจจะมีบางประเด็นอย่างที่บอกไปอ่ะ
00:08:04 → 00:08:07 ฮอร์โมนผิดปกติการเปลี่ยนของโครงสร้าง
00:08:07 → 00:08:09 ร่างกายเมื่อเรามีอายุมากขึ้นอยู่ในวัย
00:08:09 → 00:08:11 ที่เป็นวัยหมดประจำเดือนไปแล้วเงี้ยค่ะ
00:08:11 → 00:08:14 ฮอร์โมนไม่เพียงพอก็จะมีปัญหาช่องคลอดแสบ
00:08:14 → 00:08:19 แห้งการใช้ยาบางอย่างที่กดสารสื่อประสาท
00:08:19 → 00:08:21 กดการตอบสนองของร่างกายเราอาจจะทำให้เรา
00:08:21 → 00:08:24 รู้สึกมึนเวียนหัวอย่างเงี้ยค่ะโรคบางโรค
00:08:24 → 00:08:27 ที่จะส่งผลต่อการตอบสนองอย่างเช่นเบาหวาน
00:08:27 → 00:08:30 มีปัญหากับระบบประสาทเงี้ยค่ะหรือว่ามี
00:08:30 → 00:08:33 ปัญหาเรื่องของความดันหรือแม้กระทั่งอ่า
00:08:33 → 00:08:36 โรคมะเร็งนรีเวชมะเร็งของอวัยวะของผู้
00:08:36 → 00:08:39 หญิงอย่างเงี้ยบางทีก็จะรู้สึกไม่ไม่พึง
00:08:39 → 00:08:42 พอใจรู้สึกอายรู้สึกว่าเอ๊ะช่องคลอดมี
00:08:42 → 00:08:44 กลิ่นเงี้ยค่ะนอกจากนี้เองในเรื่องของ
00:08:44 → 00:08:47 ความเครียดความกังวลก็จะทำให้เขามีปัญหา
00:08:47 → 00:08:50 เรื่องนี้ด้วยเหมือนกันบางคนก็อาจจะมาคุย
00:08:50 → 00:08:53 แบบว่าอ่ารู้สึกไม่สุขสบายคือส่วนใหญ่
00:08:53 → 00:08:56 แล้วอ่ะไม่ค่อยกล้าบอกว่ากลัวจะแบบเอ้ย
00:08:56 → 00:08:58 ทำไมต้องการอะไรเยอะอะไรมากเกินไปอย่า
00:08:58 → 00:09:02 เงี้ยเงี้ค่ะก็จะแบบบางบางคนน้อยมากที่
00:09:02 → 00:09:05 แบบผู้หญิงจะมาคุยว่าเป็นยังไงมีปัญหา
00:09:05 → 00:09:07 เรื่องนี้เงี้ยค่ะส่วนใหญ่จะมาแบบคุณผู้
00:09:07 → 00:09:09 ชายจะคุยมาก
00:09:09 → 00:09:13 [เพลง]
00:09:13 → 00:09:17 กว่าคือถ้าเราแก้ไขด้วยวิธีการที่กล่าวมา
00:09:17 → 00:09:20 ด้วยการรักษาเบื้องต้นแล้วเนี่ยไม่ได้ถ้า
00:09:20 → 00:09:23 มิตรไม่สามารถที่จะมีเพศสัมพันธ์กันได้ใน
00:09:23 → 00:09:26 กรณีของคุณฝ่ายชายเราต้องการอสุจิสำหรับ
00:09:26 → 00:09:29 มาทำในเรื่องของการทำให้มีลูกมันจะมีวิธี
00:09:29 → 00:09:32 การแก้ไขคือเราจะไปเอาอาสุจิมาจากที่
00:09:32 → 00:09:35 อันทะโดยตรงดมยาของคุณผู้ชายค่ะแล้วก็
00:09:35 → 00:09:38 เจาะเอาตัวอาุจิออกมาจากแหล่งสร้างแทนที่
00:09:38 → 00:09:40 จะให้เขาหลัออกมาเองซึ่งเขาทำไม่ได้เงี้ย
00:09:40 → 00:09:43 ค่ะเราก็เอาอุจินั้นน่ะออกมาซึ่งประโยชน์
00:09:43 → 00:09:45 ที่เกิดสูงสุดสำหรับการเอาอุจิออกมาโดย
00:09:45 → 00:09:47 การไปเจาะจากอันถะเนี่ยเราแนะนำให้ทำเด็ก
00:09:47 → 00:09:50 หลอดแก้วที่เรียกว่าอิกซี่ส่วนของคุณผู้
00:09:50 → 00:09:52 หญิงก็คือจะเป็นขั้นตอนการกระตุ้นไข่แทน
00:09:52 → 00:09:55 ที่จะปล่อยให้ไข่โตทำรมชาติมีไข่ 1 ใบ
00:09:55 → 00:09:58 แล้วไข่ตกฉีดอุจิเข้าไปอย่างเงี้ยอุจิที่
00:09:58 → 00:10:00 เราเจาะมาได้มันไม่ไม่ได้มีปริมาณเยอะมาก
00:10:00 → 00:10:02 เพราะฉะนั้นวิธีการที่คุ้มค่าเหมาะสม
00:10:02 → 00:10:04 เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดแนะนำเป็น
00:10:04 → 00:10:07 อิซี่ค่ะก็คือกระตุ้นไข่เก็บไข่ออกมาข้าง
00:10:07 → 00:10:11 นอกมาผสมกับอสุจิภายนอกเลี้ยงเป็นตัวอ่อน
00:10:11 → 00:10:13 เสร็จแล้วก็ใส่ตัวอ่อนกลับเข้าไปในพงมด
00:10:13 → 00:10:16 ลูกของเราเพื่อให้เกิดการตั้งครรภ์
00:10:16 → 00:10:20 [เพลง]
00:10:20 → 00:10:24 ค่ะตัวถังเช่าอ่ะหรือที่เรียกว่าคอดี้
00:10:24 → 00:10:28 คอินต่างๆอันเนี้ยมันจะมีสารที่เป็นคอิน
00:10:28 → 00:10:31 เนี่ยค่ะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้
00:10:31 → 00:10:34 ดีขึ้นเลือดไปหัวใจไปปอดได้ดีขึ้นเพราะ
00:10:34 → 00:10:36 ฉะนั้นเลือดก็จะไปที่อวัยวะต่างๆได้ดี
00:10:36 → 00:10:40 ขึ้นทำให้มีในเรื่องของออกซิเจนไปเลี้ยง
00:10:40 → 00:10:43 ร่างกายได้ดีขึ้นเช่นเดียวกันที่ตำแหน่ง
00:10:43 → 00:10:47 ของอวัยวะเค่ะก็จะมีเลือดเเเรี้ยงมากขึ้น
00:10:47 → 00:10:50 ทำให้เราในเรื่องของประสิทธิภาพทางเพศใน
00:10:50 → 00:10:52 เรื่องของเอ่อการไม่แข็งตัวพวกเนี้ยดี
00:10:52 → 00:10:55 ขึ้นจริงๆแล้วเขาเรียกว่าเป็นไวอาก้าของ
00:10:55 → 00:10:58 เทือกเขาหิมาลัยเลยเพราะว่าเราเจอได้เยอะ
00:10:58 → 00:11:00 ในแถบจีนที่เบสเงี้ยค่ะแต่ข้อดีของตัวถัง
00:11:00 → 00:11:03 เช่าที่มากกว่าไวอาก้าคือตัวไตัวถังเช่า
00:11:03 → 00:11:06 เนี่ยค่ะจะช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้
00:11:06 → 00:11:09 ด้วยในขณะที่ตัวไวอาก้าเนี่ยมันจะไปแค่
00:11:09 → 00:11:11 ขยายเส้นเลือดทำให้แก้ปัญหาในเรื่องของ
00:11:11 → 00:11:15 การแข่งตัวเราอาจจะได้เห็นแบบโฆษณามีแบบ
00:11:15 → 00:11:17 การขายถังเช่าเยอะแยะไปหมดเลยการเลือก
00:11:17 → 00:11:20 ซื้อก็มีความสำคัญค่ะเราควรจะเลือกจาก
00:11:20 → 00:11:22 แหล่งผลิตหรือบริษัทผลิตที่ได้รับการรับ
00:11:22 → 00:11:25 รองมาตรฐานแล้วเพื่อให้ได้ปริมาณของสาร
00:11:25 → 00:11:30 ที่เหมาะสมนะคะว่าไม่มีสารปนเปื้อแล้วก็
00:11:30 → 00:11:34 คนที่มีโรคบางอย่างอย่าไปซื้อกินเองเพราะ
00:11:34 → 00:11:36 บางทีเห็นว่าอุ๊ยประโยชน์ดีเราก็มีอาการ
00:11:36 → 00:11:38 นี้อยู่นนาเราไปซื้อมาก่อนอย่างเช่นเบา
00:11:38 → 00:11:41 หวานทางเช่าเองนอกจากการที่จะช่วยเลือดไป
00:11:41 → 00:11:43 เลี้ยงร่างกายแล้วเนี่ยมันลดปริมาณน้ำตาล
00:11:44 → 00:11:46 เดี๋ยวปัญหาในเรื่องของเบาหวานน้ำตาลเรา
00:11:46 → 00:11:49 จะต่ำเกินไปหรือคนที่ทานยาป้องกันการแข็ง
00:11:49 → 00:11:51 ตัวของเลือดอยู่เงี้ยค่ะตัวถังเช่ามันจะ
00:11:51 → 00:11:53 ต้านฤทธิ์กันเดี๋ยวร่างกายเราจะไม่ปลอด
00:11:53 → 00:11:56 ภัยก็คือควรจะปรึกษาคุณหมอก่อนแล้วก็
00:11:56 → 00:11:59 เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ไว้ใจได้ผ่านบริษัท
00:11:59 → 00:12:01 ที่เป็นมาตรฐาน
00:12:01 → 00:12:05 [เพลง]
00:12:05 → 00:12:08 ค่ะในเรื่องของการมีสุขภาพเพศที่ดีเนี่ย
00:12:08 → 00:12:11 ค่ะคืออย่างที่หมอบอกพฤติกรรมของเราหลาย
00:12:11 → 00:12:14 อย่างเลยที่มีผลต่อสุขภาพเพศนะคะความอ้วน
00:12:14 → 00:12:18 น้ำหนักเกินการออกกำลังกายควรจะเหมาะสม
00:12:18 → 00:12:21 ไม่มากเกินไปไม่น้อยเกินไปนะคะแล้วก็การ
00:12:21 → 00:12:24 ดื่มเหล้าสูบบุหรี่ควรจะงดอีกอย่างนึงคือ
00:12:25 → 00:12:27 ในเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย
00:12:27 → 00:12:30 ระวัดระวังในเรื่องของโรคติดต่อทาง
00:12:30 → 00:12:34 เพศสัมพันธ์มีลูกเมื่อพร้อมด้วย
00:12:34 → 00:12:36 [เพลง]
00:12:36 → 00:12:40 ค่ะ tn and Health เราจะรวบรวมความรู้
00:12:40 → 00:12:43 ทางด้านสุขภาพจากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อ
00:12:43 → 00:12:46 ถือพร้อมก่อติดความเคลื่อนไหวจากทุก
00:12:46 → 00:12:50 ประเด็นสุขภาพรอบโลกสะท้อนผ่านความคิดมุม
00:12:50 → 00:12:52 มองของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและองค์ความรู้
00:12:52 → 00:12:56 ทางด้านต่างๆ tn and Health เข้าถึงทุก
00:12:56 → 00:13:00 สาระสุขภาพเสริมภูมิคุ้มกันรู้ทัน
00:13:00 → 00:13:13 [เพลง]
00:13:13 → 00:13:24
00:13:24 → 00:13:27 [เพลง]
00:13:27 → 00:13:38 โรค
00:13:38 → 00:13:41 T