00:00:15 → 00:00:18 สวัสดีค่ะหมอชื่อแพทย์หญิงเต็มพทัยนาคเทว
00:00:18 → 00:00:21 นะคะเป็นจิตแพทย์ประจำโรงพยาบาลนวเวชนะคะ
00:00:21 → 00:00:24 ค่ะวันนี้เนี่ยเราจะมาคุยกันถึงโรค
00:00:24 → 00:00:27 Organic mood disorder นะคะหรือว่าโรค
00:00:27 → 00:00:30 ทางอารมณ์ที่สัมพันธ์กับโรคทางกายนะคะคะ
00:00:31 → 00:00:33 โรคทางอารมณ์ที่พบบ่อยในปัจจุบันมีอะไร
00:00:33 → 00:00:37 บ้างคะโรคทางอารมณ์ที่พบบ่อยในปัจจุบันนะ
00:00:37 → 00:00:39 คะจริงๆก็มีด้วยกันหลายโรคอย่างที่ทุกคน
00:00:39 → 00:00:42 เคยได้ยินนะคะโรคแรกเลยแน่นอนเลยฮิตมากก็
00:00:42 → 00:00:45 คือโรคซึมเศร้านะคะอ่าโรคถัดมาที่อาจจะ
00:00:45 → 00:00:47 เคยได้ยินมาบ้างก็คือโรคอารมณ์ 2 ขั้ว
00:00:47 → 00:00:50 หรือว่าโรคไบโพล่านะคะโรคถัดมาก็เป็นโรค
00:00:50 → 00:00:53 วิตกกังวลค่ะแต่จริงๆยังมีอีกโรคนึงนะคะ
00:00:53 → 00:00:56 ที่ทุกคนอาจจะยังไม่คุ้นหู่หรือไม่เคยได้
00:00:56 → 00:00:59 ยินด้วยซ้ำแต่ทุกคนอาจจะไม่ทราบว่าหลายๆ
00:00:59 → 00:01:01 ครั้งเนี่ยเราก็อาจจะเคยเป็นโรคนี้มาก่อน
00:01:01 → 00:01:05 หรือเป็นภาวะนี้มาก่อนค่ะนั่นก็คือโรค
00:01:05 → 00:01:09 อารมณ์ที่เกิดจากอาการทางร่างกายค่ะหรือ
00:01:09 → 00:01:12 โรคอารมณ์ที่สัมพันธ์กับโรคทางร่างกายค่ะ
00:01:13 → 00:01:16 โรคทางอารมณ์ที่สัมพันธ์กับทางร่างกายโรค
00:01:16 → 00:01:19 นี้นี่มันคือโรคอะไรอ่ะคะใช่แล้วค่ะหมอ
00:01:19 → 00:01:22 ไม่แปลกใจเลยที่เอ่อพูดว่าเป็นชื่อที่
00:01:22 → 00:01:24 เพิ่งเคยได้ยินเหมือนกันเพราะหลายๆครั้ง
00:01:24 → 00:01:27 อ่ะค่ะคนไข้มาพบหมอแล้วก็มาบอกว่ามีอาการ
00:01:27 → 00:01:30 ทางอารมณ์ต่างๆนานาพอหมอบอกว่าเนี่ยหมอ
00:01:30 → 00:01:32 วินิจฉัยว่าเป็นโรคทางอารมณ์ที่เกิดจาก
00:01:32 → 00:01:35 โรคทางร่างกายคนไข้ก็จะงงอ่ะค่ะเพราะว่า
00:01:35 → 00:01:37 เขาไม่เคยได้ยินถึงโรคนี้มาก่อนแต่จริงๆ
00:01:37 → 00:01:39 อ่ะค่ะโรคเนี้ยเป็นโรคที่เกิดขึ้นได้บ่อย
00:01:39 → 00:01:43 และเกิดขึ้นได้ปกติเลยค่ะมันคือโรคที่
00:01:43 → 00:01:45 เกิดความผิดปกติทางอารมณ์นะคะไม่ว่าอาจจะ
00:01:45 → 00:01:48 เป็นอารมณ์เศร้าอารมณ์หงุดหงิดหรือว่า
00:01:48 → 00:01:50 อารมณ์กังวลหรือบางครั้งก็อาจจะมีอารมณ์
00:01:50 → 00:01:53 ที่มัน่าเริงกว่าปกติอ่ะค่ะซึ่งอาการต่าง
00:01:53 → 00:01:57 ๆพวกเนี้ยจะเกิดหลังจากที่เราป่วยป่วยทาง
00:01:57 → 00:02:00 กายต่างๆอ่ะนะคะอาจจะเป็นป่วยหรือร่าง
00:02:00 → 00:02:02 หรือว่าป่วยรุนแรงก็ได้หรือแม้กระทั่งการ
00:02:02 → 00:02:04 ป่วยที่มันรบกวนการใช้ชีวิตของเราอ่ะค่ะ
00:02:04 → 00:02:07 เราทำให้สุขภาพจิตเรามันมีปัญหาตามมาซึ่ง
00:02:07 → 00:02:10 อาการเจ็บป่วยพวกนี้อ่ะค่ะมันส่งผลกับการ
00:02:10 → 00:02:12 ทำงานของสมองให้สมองของเราอ่ะทำงานผิด
00:02:12 → 00:02:16 ปกติไปจนเกิดเป็นอาการทางร่างกายและก็
00:02:16 → 00:02:20 อารมณ์ตามมาค่ะคุณหมอคะแล้วความรุนแรงของ
00:02:20 → 00:02:23 โลกนี้มีกี่ระดับอ่ะคะเอ่อเรื่องของความ
00:02:23 → 00:02:26 รุนแรงนะคะทางการศึกษาวิจัยเนี่ยยังมี
00:02:26 → 00:02:29 น้อยนะคะแต่ความรุนแรงอ่ะสามารถดูได้ตาม
00:02:29 → 00:02:32 โรคทางกายที่เป็นสาเหตุของโรคทางอารมณ์
00:02:32 → 00:02:35 นั้นๆนะค่ะยิ่งถ้าโรคทางกายเนี่ยมีความ
00:02:35 → 00:02:38 รุนแรงมากหรือว่าโรคทางกายเนี่ยเป็นมานา
00:02:38 → 00:02:40 เนื้อรังแล้วหรือว่าโรคทางกายเนี่ยมีการ
00:02:40 → 00:02:43 ดำเนินโรคที่ค่อนข้างแย่อ่ะค่ะก็จะส่งผล
00:02:43 → 00:02:46 ให้อาการทางอารมณ์และสุขภาพจิตแย่ตามไป
00:02:46 → 00:02:49 ด้วยอ่ะค่ะจริงๆแล้วอ่ะโรคทางกายทุกโรค
00:02:49 → 00:02:52 อ่ะค่ะสามารถทำให้มีโรคทางอารมณ์ตามมาได้
00:02:52 → 00:02:55 แต่ส่วนใหญ่อ่ะค่ะโรคที่ส่งผลกันโดยตรง
00:02:55 → 00:02:57 เลยอ่ะ1ึเลยก็คือโรคทางสมองอ่ะนะคะเช่น
00:02:58 → 00:03:01 เอ่อโรคสมองเสื่อมโรคพาคินสันหรือว่าเวลา
00:03:01 → 00:03:04 คนเราโดนได้รับการกระทบกระเทือนทางสมอง
00:03:04 → 00:03:07 อ่ะค่ะเช่นรถชนแล้วสมองเรามีปัญหาค่ะหรือ
00:03:07 → 00:03:09 ว่ามะเร็งสมองหรือว่ามะเร็งที่กระจายไป
00:03:09 → 00:03:12 ถึงสมองค่ะหรือแม้กระทั่งภาวะชักที่เกิด
00:03:12 → 00:03:15 การเปลี่ยนแปลงของไฟฟ้าในสมองก็ทำให้เกิด
00:03:15 → 00:03:18 โรคทางอารมณ์ตามมาได้ค่ะส่วนโรคทางกาย
00:03:18 → 00:03:21 กลุ่มอื่นๆนะคะก็เช่นโรคของเอ่อ
00:03:21 → 00:03:23 เมตาบอลิซึมหรือว่าฮอร์โมนน่ะค่ะที่เรา
00:03:23 → 00:03:25 รู้จักกันดีก็เช่นไทรอยด์ต่ำหรือไทรรอยด์
00:03:25 → 00:03:28 สูงค่ะหรือแม้กระทั่งภาวะสารในร่างกายเรา
00:03:28 → 00:03:31 ผิดปกติเช่นเกลือแร่วิตามินอะไรอย่างงี้
00:03:31 → 00:03:34 อ่ะค่ะเช่นวิตามินบีผิดปกติธาตุเล็กผิด
00:03:34 → 00:03:37 ปกติอ่ะค่ะหรือแม้กระทั่งโรคหัวใจหลอด
00:03:37 → 00:03:39 เลือดและปอดอ่ะค่ะก็สามารถทำให้เป็นโรค
00:03:39 → 00:03:42 ทางอารมตามมาได้เช่นโรคขอืดโรคหัวใจวาย
00:03:42 → 00:03:46 โรคน้ำท่วมปอดหรือว่าปอดติดเชื้อค่ะคุณ
00:03:46 → 00:03:49 หมอคะโรคนี้มีความเหมือนหรือว่าแตกต่าง
00:03:49 → 00:03:52 จากโรคทางอารมณ์อื่นๆอย่างเช่นพวกไบโพล่า
00:03:52 → 00:03:57 ซึมเซาหรือว่าวิตกกังวลอย่างไรบ้างนะคะโห
00:03:57 → 00:03:59 เป็นคำถามที่ดีแล้วก็น่าสนใจมากเลยค่ะที่
00:03:59 → 00:04:01 เราจะต้องต้องมาแยกกันน่ะนะคะจริงๆขอพูด
00:04:01 → 00:04:04 ที่ความเหมือนก่อนค่ะแน่นอนเลยโลกทาง
00:04:04 → 00:04:06 อารมณ์เหมือนที่หมอได้กล่าวไปเบื้องต้นนะ
00:04:06 → 00:04:08 จริงๆมันแสดงเป็นอารมณ์ที่หลากหลายได้มาก
00:04:08 → 00:04:10 เลยอาจจะแสดงเป็นอารมณ์เศร้าคล้ายๆกับโรค
00:04:10 → 00:04:12 ซึมเศร้าหรือว่าเป็นอารมณ์หงุดหงิดล่า
00:04:12 → 00:04:14 เริงคล้ายๆกับไบโพลาร์หรือว่าวิตกกังวล
00:04:14 → 00:04:16 คล้ายๆกับโรควิตกกังวลได้หมดเลยอ่ะค่ะ
00:04:16 → 00:04:19 หรือแม้กระทั่งมันจะกระทบการใช้ชีวิต
00:04:19 → 00:04:21 ประจำวันของเราเหมือนโรคอื่นๆแต่มันจะมี
00:04:21 → 00:04:25 ความต่างตรงที่ว่าหนึเนี่ยโรคทางอารมณ์
00:04:25 → 00:04:27 ที่เกิดจากอาการทางกายเนี่ยเขาจะไม่ได้มี
00:04:27 → 00:04:30 ความรุนแรงเท่ากับโรโรคซึมเศร้าไบโพล่า
00:04:30 → 00:04:33 หรือวิตกกังวลพูดง่ายๆว่าอาการเนี่ยจะไม่
00:04:33 → 00:04:37 ครบข้อบ่งชี้ในการวินิจฉัยอ่ะค่ะ 2 สิ่ง
00:04:37 → 00:04:39 ที่แยกได้ชัดเจนเลยก็คือว่าโรคของเรา
00:04:39 → 00:04:42 เนี่ยจะต้องเกิดตามหลังโรคทางกายที่นำมา
00:04:42 → 00:04:45 ก่อนและก็มีความสัมพันธ์กันชัดเจนค่ะใน
00:04:45 → 00:04:49 เรื่องของอาการของโรคนี้นะค่ะอ่าผู้ป่วย
00:04:49 → 00:04:52 จะมีอาการอย่างไรบ้างคะอาการของโรคนะคะ
00:04:52 → 00:04:55 เป็นไปตามชื่อโรกเลยก็คือมีความผิดปกติ
00:04:55 → 00:04:59 ทางอารมณ์และพฤติกรรมเช่นอ่าอารมณ์เศร้า
00:04:59 → 00:05:02 อารมณ์ลมเบื่อไม่อยากทำอะไรการกินผิดปกติ
00:05:02 → 00:05:05 การนอนผิดปกติหรือแม้กระทั่งความคิดอยาก
00:05:05 → 00:05:07 ตายก็เกิดขึ้นได้นะคะหรือว่ามีความรู้สึก
00:05:07 → 00:05:10 เพลี่ยบางคนก็จะมีความวิตกกังวลมากหรือมี
00:05:10 → 00:05:13 อาการเมื่อยล้าต่างๆอ่ะค่ะหรือแม้กระทั่ง
00:05:13 → 00:05:15 อารมณ์ที่บางทีก็อาจจะดีผิดปกติหรือว่า
00:05:15 → 00:05:18 อารมณ์หงุดหงิดผิดปกติค่ะอยากทราบว่า
00:05:18 → 00:05:21 สาเหตุของโรคนี้นี่จริงๆมันเกิดจากอะไร
00:05:21 → 00:05:25 อ่ะคะสาเหตุของโรคนะคะเอ่อสาเหตุของโรค
00:05:25 → 00:05:28 เนี่ยเกิดจากความผิดปกติของสมองอ่ะค่ะที่
00:05:28 → 00:05:32 ได้รับผลจากโรคทางร่างกายที่ทำให้สมองของ
00:05:32 → 00:05:34 คนเราเนี่ยเกิดการเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะ
00:05:34 → 00:05:36 สมองส่วนอารมณ์ค่ะที่เกิดการเปลี่ยนแปลง
00:05:36 → 00:05:39 ทำให้อารมณ์และพฤติกรรมเนี่ยผิดปกติไปจาก
00:05:39 → 00:05:42 เดิมค่ะโรคนี้ค่ะความเสี่ยงเนี่ยมักเกิด
00:05:42 → 00:05:45 กับคนกลุ่มใดคะใครมีโอกาสที่จะเป็นโรคนี้
00:05:45 → 00:05:49 ได้บ้างคะจริงๆแล้วโลกนี้นะคะเกิดได้กับ
00:05:49 → 00:05:52 เราทุกคนค่ะทุกเพศทุกวัยไม่จำกัดเลยนั่น
00:05:52 → 00:05:55 ก็คือขึ้นกับโรคทางกายที่คนๆนั้นจะเป็น
00:05:55 → 00:05:58 ค่ะดังนั้นแล้วความเสี่ยงก็จะสัมพันธ์กับ
00:05:58 → 00:06:02 โรคทางกายที่เป็นค่ะเราจะรู้ได้อย่างไรคะ
00:06:02 → 00:06:04 ว่าตัวเราหรือว่าคนรอบข้างของเราเนี่ย
00:06:04 → 00:06:07 กำลังเป็นโรคนี้อยู่จะมีวิธีการสังเกต
00:06:07 → 00:06:10 อย่างไรบ้างคะคุณหมอหลังจากที่ตัวเราหรือ
00:06:10 → 00:06:13 คนรอบข้างนะคะป่วยด้วยโรคทางกายต่างๆยิ่ง
00:06:13 → 00:06:15 เป็นโรคทางกายที่มีความรุนแรงและเรื้อรัง
00:06:15 → 00:06:18 เนี่ยเราต้องกลับมาสังเกตสภาวะอารมณ์และ
00:06:18 → 00:06:21 จิตใจของเราที่เปลี่ยนแปลงไปจากปกติอ่ะ
00:06:21 → 00:06:24 ค่ะจนมันกระทบการใช้ชีวิตประจำวันเช่น
00:06:24 → 00:06:27 อารมณ์ที่เศร้ามากกว่าปกติหรือว่าอารมณ์
00:06:27 → 00:06:29 กังวลมากกว่าปกติหรือว่าความหงุดหงิดที่
00:06:29 → 00:06:32 ผิดปกติไปการกินอาจจะกินมากหรือว่ากิน
00:06:32 → 00:06:36 น้อยหรือว่าการนอนที่อาจจะนอนหลับมากขึ้น
00:06:36 → 00:06:39 หรือไม่หลับเลยอ่ะค่ะทีนี้มาในเรื่องของ
00:06:39 → 00:06:42 ขั้นตอนการวินิจฉัยบ้างค่ะแพทย์จะมีการ
00:06:42 → 00:06:46 วินิจฉัยโรคนี้อย่างไรบ้างคะแน่นอนเลยค่ะ
00:06:46 → 00:06:49 โรคทางอารมณ์เนี่ยมันเกิดต่อเนื่องมาจาก
00:06:49 → 00:06:52 โรคทางกายใช่ไมั้ยคะะดังนั้นสิ่งแรกที่
00:06:52 → 00:06:54 แพทย์จะต้องวินิจฉัยได้อ่ะค่ะคือโรคทาง
00:06:54 → 00:06:57 กายนั้นๆการวินิจฉัยโรคทางกายก็เกิดจาก
00:06:57 → 00:07:00 การซักประวัติตรวจร่างกายแล้วก็การตรวจ
00:07:00 → 00:07:03 ทางห้องปฏิบัติการค่ะเมื่อเราได้คำ
00:07:03 → 00:07:06 วินิจฉัยโรคทางกายแล้วหลังจากนั้น
00:07:06 → 00:07:09 จิตแพทย์เองค่ะจะมาประเมินสภาวะทางอารมณ์
00:07:09 → 00:07:13 จากการซักประวัติแล้วก็การตรวจสภาพจิตค่ะ
00:07:13 → 00:07:16 ปัจจุบันนี้มีขั้นตอนการรักษาโรคนี้ยังไง
00:07:16 → 00:07:20 บ้างคะขั้นตอนการรักษานะคะก็จะแบ่งเป็น 2
00:07:20 → 00:07:23 ด้านด้วยกัน 1 ก็คือด้านร่างกายถ้าเรา
00:07:23 → 00:07:25 เป็นโรคอะไรทางด้านร่างกายเราก็จะรักษา
00:07:25 → 00:07:28 เอ่อโรคทางร่างกายนั้นๆด้วยหมอเฉพาะทาง
00:07:28 → 00:07:31 นั้นๆนะคะส่วนทางของหมอเองเนี่ยทางด้าน
00:07:31 → 00:07:33 สุขภาพจิตแน่นอนเลย 1 เราจะต้องใช้ยาเข้า
00:07:33 → 00:07:36 ช่วยค่ะอาจจะเป็นยาต้านซึมเศร้าคายกังวล
00:07:36 → 00:07:41 อ่ายาปรับอารมณ์ยาช่วยเรื่องนอนหลับและ
00:07:41 → 00:07:44 ที่สำคัญสำคัญไม่แพ้ยาเลยนั่นก็คือการที่
00:07:44 → 00:07:47 เราจะต้องให้ pco Education น่ะค่ะหรือ
00:07:47 → 00:07:50 ว่าสภาพจิตศึกษาค่ะเพื่อที่จะให้คนไข้
00:07:50 → 00:07:53 เนี่ยมีความเข้าใจแล้วก็ลดความกังวลใน
00:07:53 → 00:07:56 เรื่องโรคนี้และอาจจะมีการทำจิตบำบัดร่วม
00:07:56 → 00:07:59 ด้วยก็ได้ค่ะโรคนี้สามารถที่จะรักษาให้
00:07:59 → 00:08:03 หายขาดได้หรือไม่คะคุณหมอได้แน่นอนค่ะ
00:08:03 → 00:08:05 หลายๆคนอาจจะกังวลว่าเอ๊ะเราจะรักษาโรค
00:08:05 → 00:08:07 ทางอารมณ์ยังไงในเมื่อเราก็มีปัญหาโรคทาง
00:08:07 → 00:08:10 กายใช่ไมั้ยคะดังนั้นแล้ววิธีรักษาให้หาย
00:08:10 → 00:08:13 ขาดก็คือเรารักษาร่วมกันค่ะโดยการที่เรา
00:08:13 → 00:08:16 ดูแลสุขภาพโรคทางกายของเราให้ดีและโลคทาง
00:08:16 → 00:08:19 อารมณ์ก็มาพบหมอเป็นประจำค่ะหมอก็จะมีการ
00:08:19 → 00:08:22 ปรับยาหรือว่าการพูดพูดคุยให้สุขภาพจิต
00:08:22 → 00:08:25 ศึกษาและก็การทำจิตบำบัดให้ร่วมด้วยอ่ะ
00:08:25 → 00:08:27 ค่ะมันก็จะเป็นการรักษาร่วมกันไปให้มันดี
00:08:28 → 00:08:30 ขึ้นไปด้วยกันทั้งคู่นะคะอยากจะทราบใน
00:08:31 → 00:08:33 เรื่องของข้อควรปฏิบัติเพื่อลดความเสี่ยง
00:08:33 → 00:08:35 ในการที่จะเกิดโรคนี้ค่ะรวมถึงคำแนะนำ
00:08:36 → 00:08:39 อื่นๆในเรื่องของการดูแลสุขภาพจิตค่ะใน
00:08:39 → 00:08:41 โอกาสที่เราได้มารู้จักโลกนี้กันแล้วนะคะ
00:08:41 → 00:08:44 ดังนั้นทุกครั้งที่เรามีความเจ็บป่วยทาง
00:08:44 → 00:08:47 กายไม่ว่าเล็กน้อยหรือว่ารุนแรงเรื้อรัง
00:08:47 → 00:08:50 ก็ตามหมอฝากให้ทุกๆคนเนี่ยหันมาดูแลหรือ
00:08:51 → 00:08:53 ว่าสังเกตสุขภาพจิตของเราด้วยอาจจะเป็น
00:08:53 → 00:08:55 อารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปไม่ว่าจะเล็กน้อย
00:08:55 → 00:08:58 หรือมากก็ตามหรือพฤติกรรมเล็กๆน้อยๆอ่ะ
00:08:58 → 00:09:00 ค่ะเช่นเรารู้สึกว่าเอ๊ะเรานอนไม่หลับเลย
00:09:00 → 00:09:02 ช่วงนี้เนี่ยค่ะจริงๆมันเป็นสัญญาณเล็กๆ
00:09:02 → 00:09:05 อ่ะค่ะที่บอกว่าเอ๊ะเราควรจะมาพบหมอมา
00:09:05 → 00:09:08 ปรึกษาหรือเปล่านะว่าเรามีปัญหาร่วมด้วย
00:09:08 → 00:09:11 ในเรื่องของสภาพจิตใจมอ่ะคะการที่เรามาพบ
00:09:11 → 00:09:14 หมอได้เร็วนะคะจริงๆมันเป็นการเพิ่มโอกาส
00:09:14 → 00:09:17 อ่ะค่ะให้ตัวโรคทั้งโรคทางกายและโรคทาง
00:09:17 → 00:09:19 สุขภาพจิตเนี่ยได้รับการดูแลอย่างทันท่วง
00:09:19 → 00:09:22 ทีโอกาสที่โรคมันจะแย่ลงมันก็จะมีน้อยลง
00:09:22 → 00:09:25 อ่ะค่ะและประสิทธิภาพในการรักษาก็จะดี
00:09:25 → 00:09:27 ยิ่งขึ้นด้วยเพราะฉะนั้นหมอค่อนข้างจะ
00:09:28 → 00:09:30 เน้นแล้วก็สนับหนุนให้ทุกคนน่ะหันกลับมา
00:09:30 → 00:09:33 สังเกตเรื่องของสุขภาพจิตของตัวเองนะคะ
00:09:33 → 00:09:36 สำหรับคนรอบข้างนะคะเราสามารถให้กำลังใจ
00:09:36 → 00:09:40 ผู้ป่วยได้จากความเข้าใจตัวโรคที่หมอได้
00:09:40 → 00:09:43 พูดไปเบื้องต้นนะคะพอเราเข้าใจเรื่องโรค
00:09:43 → 00:09:46 เนี้ยค่ะคนรอบข้างเองอ่ะก็จะลดความวิตก
00:09:46 → 00:09:49 กังวลแล้วก็มีความเข้าใจคนไข้มากยิ่งขึ้น
00:09:49 → 00:09:51 ก็สามารถให้กำลังใจแล้วก็ซัพพอร์ตกันได้
00:09:51 → 00:09:55 ค่ะค่ะหมอก็มีวิธีเอ่อเทคนิคเล็กๆน้อยๆนะ
00:09:55 → 00:09:58 คะในการดูแลสุขภาพจิตของตัวเองอ่าเมื่อ
00:09:58 → 00:10:01 เราเนี่ยสังเกตแล้วว่าตัวเองอ่ะมีความรู้
00:10:01 → 00:10:04 สึกหรือว่ามีอารมณ์ที่มันเปลี่ยนไปหรือ
00:10:04 → 00:10:07 แปลกไปนะคะเบื้องต้นเลยเนี่ยพอเราสังเกต
00:10:07 → 00:10:09 ได้แล้วเราก็อาจจะต้องหันกลับมาดูแลตัว
00:10:09 → 00:10:12 เองด้วยวิธีที่เราถนัดอ่ะค่ะเช่นบางคนอาจ
00:10:12 → 00:10:15 จะถนัดที่จะออกไปเที่ยวอ่าไปหาอะไรรับ
00:10:15 → 00:10:18 ประทานหรือว่าอาจจะดูหนังฟังเพลงอ่าอัน
00:10:18 → 00:10:20 นี้ก็เป็นวิธีที่ช่วยได้ในเบื้องต้นหรือ
00:10:20 → 00:10:24 แม้กระทั่งบางคนอาจจะหาเพื่อนพูดคุยก็
00:10:24 → 00:10:27 เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยได้เช่นกันค่ะและสุด
00:10:27 → 00:10:30 ท้ายค่ะก็อย่าลืมนะคะว่ามีหมอค่ะเป็นผู้
00:10:30 → 00:10:33 ที่คอยรับฟังทุกคนอยู่และตอนนี้นะคะโรง
00:10:33 → 00:10:36 พยาบาลเราเนี่ยมีเรื่องของวิคเปีค่ะที่จะ
00:10:36 → 00:10:40 มาช่วยทุกคนอ่าดูแลสุขภาพจิตใจของเรา
00:10:40 → 00:10:43 เนี่ยให้ดียิ่งขึ้นได้นะคะค่ะหากท่านใดนะ
00:10:43 → 00:10:46 คะสนใจที่จะเข้ามารับคำปรึกษาแนะนำทาง
00:10:46 → 00:10:49 ด้านสุขภาพจิตกับหมอนะคะก็สามารถเข้ามา
00:10:49 → 00:10:52 ได้ที่ศูนย์สุขภาพจิตโรงพยาบาลนวเวชนะคะ
00:10:52 → 00:10:55 ไม่ต้องรอให้เรามีปัญหาจนกระทั่งกระทบ
00:10:55 → 00:10:57 กระเทือนชีวิตประจำวันแค่เรารู้สึกเอ๊ะ
00:10:57 → 00:10:59 ไม่สบายใจอยากทำความเข้าใจตัวเองเข้ามา
00:10:59 → 00:11:05 ได้เลยค่ะหมอยินดีรับฟังนะ
00:11:05 → 00:11:07 [เพลง]
00:11:07 → 00:11:12 คะ TNN Health เราจะรวบรวมความรู้ทาง
00:11:12 → 00:11:15 ด้านสุขภาพจากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ
00:11:15 → 00:11:18 พร้อมก่อติดความเคลื่อนไหวจากทุกประเด็น
00:11:18 → 00:11:22 สุขภาพรอบโลกสะท้อนผ่านความคิดมุมมองของ
00:11:22 → 00:11:24 แพทย์ผู้เชี่ยวชาญและองค์ความรู้ทางด้าน
00:11:24 → 00:11:29 ต่างๆ TNN Health เข้าถึงทุกสาระสุขภาพ
00:11:29 → 00:11:32 เสริมภูมิคุ้มกันรู้ทัน
00:11:32 → 00:11:57 [เพลง]
00:11:57 → 00:11:59 โรค
00:11:59 → 00:12:02 y