00:00:00 → 00:00:04ที่ 7 ทหารยิ่งกินยิ่งผอมกระตุ้นระบบเผา
00:00:04 → 00:00:09ผลาญภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นโม้สุดไพร้ซ์
00:00:09 → 00:00:12ไลฟ์ค่ำคืนนี้หมอจะมาแบ่งความเจ็บอาหาร
00:00:12 → 00:00:16ที่เพื่อนๆที่อยากผอมเร็วนะครับต้องรีบไป
00:00:16 → 00:00:19หามาทีมก่อนที่โมงจะบอกอาหารนะครับเพื่อน
00:00:19 → 00:00:21ๆเข้าใจว่าร่างกายของเพื่อนเนี่ยใช้พลัง
00:00:21 → 00:00:25งานได้จากน้ำตาลนะครับและไขมันนะครับเขา
00:00:25 → 00:00:28เรียกว่าการใช้พลังงานแบบ 2 รูปแบบการนี้
00:00:28 → 00:00:30เป็นคนมีพุงนะครับแสดงว่าร่างกายของ
00:00:30 → 00:00:33เพื่อนเนี่ยยังไม่สามารถใช้ไขมานี่ภูมิ
00:00:33 → 00:00:37เป็นพลังงานได้ระบบเผาผลาญอาจจะพังอาจจะ
00:00:37 → 00:00:40ผิดปกติระบบอุ่นคุ้มกันขึ้นอยู่กับระบบ
00:00:40 → 00:00:43เผาผลาญด้วยนะเพราะถ้าเพื่อนๆระบบเขาผ่าน
00:00:43 → 00:00:46ผิดปกตินั่นคือเพื่อนๆไม่สามารถใช้ไขมัน
00:00:46 → 00:00:50ได้ก็คืออ้วนมีพุงนะครับไม่ถ้าผลิตซึ่ง
00:00:50 → 00:00:53รวมเนี่ยมีเกณฑ์การวินิจฉัยอยู่ถ้าอย่าง
00:00:53 → 00:00:55นะครับใช้สามในห้านั่นก็คือข้อแรกความดัน
00:00:55 → 00:01:00สูงข้อที่ 2 คือรอบเอวด้วนลงพงษ์ข้อที่
00:01:00 → 00:01:03แต่ถ้าเพื่อนๆค่าน้ำตาลสูงนะครับมาฟ้าสี
00:01:03 → 00:01:06วัตถุกามมากกว่า 126 3 จริงมากกว่า 100
00:01:06 → 00:01:08ก็ถือว่าส่งแล้วนะครับถ้ามาก 126 ก็เข้า
00:01:08 → 00:01:11เกมเป็นเบาหวานนะครับข้อที่สี่คือเพื่อน
00:01:11 → 00:01:13มีไตกรีเซอไลน์สูงกว่าร้อยห้าสิบนะครับ
00:01:13 → 00:01:15จริงสูงกว่า 100 ก็ไม่ค่อยดีแล้วนะข้อสุด
00:01:15 → 00:01:17ท้ายเลยคือ S เดียวอันเพื่อนต่ำนะครับถ้า
00:01:17 → 00:01:20ผู้ชายเอาต่ำกว่า 40 ผู้หญิงก็ตามจะ 50
00:01:20 → 00:01:22ถ้าเพื่อนๆที่ 3 ใน 5 ข้อนี้นะครับเพื่อน
00:01:22 → 00:01:27ๆจะเป็นโรคระบบเผาผลาญผิดปกติหรือไม่ทับ
00:01:27 → 00:01:31เหล็ก Syndrome ทำให้เพื่อนๆอ้วนไม่หาย
00:01:31 → 00:01:34เพราะนั่งกายไม่เข้าใจว่าจะต้องใช้ไขมัน
00:01:34 → 00:01:37เป็นพลังงานได้ยังไงเพราะเพื่อนๆให้พลัง
00:01:37 → 00:01:40งานร่างกายผิดมานานที่อาหารอย่างที่ 1
00:01:40 → 00:01:44ผักตระกูลกะหล่ำนะครับทำไมโมโหทำไมผัก
00:01:44 → 00:01:47ตระกูลกะหล่ำยิ่งกินยิ่งหอบเพราะผัก
00:01:47 → 00:01:50ตระกูลกะหล่ำเพื่อนๆครับหนึ่งเลยคือบ้าน
00:01:50 → 00:01:53ต่ำมากสองกากใยสูง 3 นะครับกะหล่ำหรือว่า
00:01:53 → 00:01:57พวกเค้าเนี่ยถ้าเทียบต่อปริมาตรพลังงาน
00:01:57 → 00:02:00แขนรวีเนี่ยมีโปรตีนสูงอยู่นะหัวข้อที่ 4
00:02:00 → 00:02:04คือมีสารชะลอวัยด้วยหน้าเด็กด้วยนะค่ะ
00:02:04 → 00:02:08อยากหน้าใสเหมือนเพื่อนๆท่านที่ติดตามออก
00:02:08 → 00:02:11เราใช้สูตรหัวไปนานๆหน้าใสขึ้นเพราะทาน
00:02:11 → 00:02:16ผักสูตรนะครับนั้นข้อที่ 1 คือหาผัก
00:02:16 → 00:02:19ตระกูลกะหล่ำสีเขียวสีม่วงสีขาวนะครับแบบ
00:02:19 → 00:02:22นี้นะครับแล้วก็บล็อคโคลี่นะมันเพื่อน
00:02:22 → 00:02:25บล็อคเคอรี่หรือผัดเคเอลนะครับมีวิตามิน
00:02:25 → 00:02:28ซีที่ค่อนข้างสูงอยู่เหมือนกันนะครับผัก
00:02:28 → 00:02:30มีวิตามินซีด้วยนะครับโดยเฉพาะผักตระกูล
00:02:30 → 00:02:34กะหล่ำและวิตามินซีนะครับช่วยเพิ่มภูมิ
00:02:34 → 00:02:37คุ้มกันได้นะครับผมช่วยต้านอนุมูลอิสระ
00:02:37 → 00:02:39ได้เราได้กินวิตามินซีเลยได้ไหมนะครับก็
00:02:39 → 00:02:42กินได้แต่มองว่าจะบอกว่ามันถ้ามันไม่ใช่
00:02:42 → 00:02:44วิตามินซีซ้อมพิเศษหรือว่าไม่ใช่วิตามิน
00:02:44 → 00:02:47ซีที่มีหลากหลายชนิดทำมาใช้วิตามินซีที่
00:02:47 → 00:02:50มีพวกไบโอแซร์วานรคอมเพล็กซ์ซีรีส์ถ้าจะ
00:02:50 → 00:02:52ให้ดีควรจะเป็นวิตามินซีแบบ liposomal นะ
00:02:52 → 00:02:55ครับทายวีลิซแล้วก็ใบตาม NC Complex นะ
00:02:55 → 00:02:58ครับมีวิตามินซีลายฟอร์มใครสนใจอยากดูตัว
00:02:58 → 00:03:01อย่างวิตามินซีที่โม้ขอตัวกินน้ำจะไปหา
00:03:01 → 00:03:03เที่ยวเองก็ได้นะครับมันจะรู้ว่าอ๋ออ๋อ
00:03:03 → 00:03:06วิตามินซีที่ดีเนี่ยต้องเลือกอย่างนี้นะ
00:03:06 → 00:03:09ครับพิมพ์ว่าสนใจ 4 นะครับหรือจะแคปแล้ว
00:03:09 → 00:03:11ทักถามทีมงานขอดูรายละเอียดก็ได้แต่
00:03:11 → 00:03:14เพื่อนก็เลือกว่าโอเควิตามินซีของหมวก
00:03:14 → 00:03:17ต้องเลือกฟอร์มไหนนะครับถ้าซื้อจากที่ไหน
00:03:17 → 00:03:20ได้เพื่อนอาหารอย่างที่สองต่อหลักนะครับ
00:03:20 → 00:03:25นี่คือผลไม้ที่จะช่วยเร่งระบบเผาผลาญนะ
00:03:25 → 00:03:27ครับเพราะเขาน้ำตาลต่ำนะครับผลไม้อะไร
00:03:27 → 00:03:30เอ่ยน้ำตาลต่ำวิตามินซีสูงกับยายสูงนะ
00:03:30 → 00:03:34ครับมีเกลือแร่ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญได้
00:03:34 → 00:03:38ด้วยนะครับนั้นก็คือฝรั่งฝรั่งเนี่ยโอเค
00:03:38 → 00:03:41มากแต่แต่กินในตัวนี้ผ่านไหมเนี่ยเพื่อนๆ
00:03:41 → 00:03:44ครับกินน้ำตาลเกลือนะผ่านไหมนะครับฝรั่ง
00:03:44 → 00:03:47จริงน้ำต่างตัวผ่านไหมฝรั่งวิตามินซีสูง
00:03:47 → 00:03:51มากนะครับน้ำอบหมูไม่แนะนำให้เพื่อนๆไปหา
00:03:51 → 00:03:53วิตามินซีมากินเป็นอาหารเสริมถ้าเพื่อนๆ
00:03:53 → 00:03:56ยังไม่กินสูตรของโม้ก่อนนะครับเพื่อนๆ
00:03:56 → 00:03:59ต้องกินวิตามินจากธรรมชาติก่อนเพราะเขา
00:03:59 → 00:04:03ดูดซึมดีที่สุดเข้าใบแว็กซ์ที่ดีที่สุดนะ
00:04:03 → 00:04:06ครับโม้ไม่ได้บอกว่าให้เพื่อนไปกินอาหาร
00:04:06 → 00:04:09เสริมนะครับไม่ใช่เพราะอาหารเสริมเนี่ย
00:04:09 → 00:04:12เขาเป็นเพียงแค่เสริมนะเขาไม่ใช่อาหาร
00:04:12 → 00:04:16หลักอย่างที่ 3 พริกหวานนะครับพริกหวาน
00:04:16 → 00:04:20สูตรหมูคือมื้อละ 1 กำมือกินพริกหวานกิน
00:04:20 → 00:04:23ฝรั่งนะครับช่วยช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันช่วย
00:04:23 → 00:04:26กระตุ้นให้หน้าใสนะคะใครที่อยากดูสูตรหมู
00:04:26 → 00:04:29ก็หมอก็มีกลุ่มลงไปดูในกลุ่ม isp โตโลคาบ
00:04:29 → 00:04:32สูตร moke ๆนะครับน้ำมีเพื่อนๆหลายคนเอา
00:04:32 → 00:04:35สูตรลงไปใช้แล้วก็มารีวิวว่าโอ้โหเดือน
00:04:35 → 00:04:40เดียวสิวหายหน้าใสอาหารอย่างที่ 4 เพชร
00:04:40 → 00:04:44ขาวมีวิตามินดีนะครับช่วยเพิ่มภูมิคุ้ม
00:04:44 → 00:04:47กันนะครับทหารที่จะไปสู้กับเชื้อไวรัสและ
00:04:47 → 00:04:51กาดยายสูงมีสเปิร์มอีดีด้วยครับช่วยบำรุง
00:04:51 → 00:04:54เทศนะครับสำหรับผู้ชายด้วยโหจะบอกเสมอ
00:04:54 → 00:04:59ครับว่าหาอาหารธรรมชาติที่มีวิตามินก่อน
00:04:59 → 00:05:02ที่ที่จะเสริมวิตามินดีเพราะวิตามินดีหมอ
00:05:02 → 00:05:05เคยบอกไปแล้วนะตอนนี้คืองานวิจัยวิตามิน
00:05:05 → 00:05:07ดีเนี่ยเยอะมากนะครับเพื่อนเรื่องไม่ว่า
00:05:07 → 00:05:10จะเป็นในเรื่องของระบบเผาผลาญในเรื่องของ
00:05:10 → 00:05:13ลดความอ้วนนับในเรื่องของความดันในเรื่อง
00:05:13 → 00:05:16ของเบาหวานในเรื่องของความเสี่ยงโรคหัวใจ
00:05:16 → 00:05:19ภาวะแทรกซ้อนของโรคเส้นเลือดสมองนะครับใน
00:05:19 → 00:05:21เรื่องของโรคออโตอิมมูนโรคแพ้ภูมิตัวเอง
00:05:22 → 00:05:26และโดยเฉพาะโรคของภูมิคุ้มการทำงานผิด
00:05:26 → 00:05:29ปกติหรือทำงานบกพร่องคือขาดวิตามินดีนำ
00:05:29 → 00:05:31นั้นยิ่งทั้งเพื่อนอยู่เมืองนอกอยู่เมือง
00:05:31 → 00:05:34ที่ไม่ได้มีแดดและขึ้นอยู่ประเทศไทยแล้ว
00:05:34 → 00:05:37มันเพื่อนเนี่ยไม่ค่อยได้ตากแบบต้องรีบไป
00:05:37 → 00:05:41หาเห็ดขาวมากินกินแทนเข้าขาวและเมื่อจะ
00:05:41 → 00:05:45ผอมเร็วมากสูตรโม้เห็ดขาว 1 กำมือคุณๆแทน
00:05:45 → 00:05:48ข้าวเลยนะครับ 1 ทัพพีจะมีตังค์ความอย่าง
00:05:48 → 00:05:51นี้ก็ได้นะครับนะครับคือเส้นดีธรรมชาตินะ
00:05:51 → 00:05:54ครับอาหารอย่างที่ 5 มีนะครับผมค่า VR นะ
00:05:54 → 00:05:57ครับไข่ปลาแซลมอนที่วิตามินดีสูงนะครับ
00:05:57 → 00:06:00และจะช่วยลดพุงได้นะครับ share โอนแล้ว
00:06:00 → 00:06:03แคปหน้าจอส่งไว้ที่ร้านอัดโม้นะครับวงจะ
00:06:03 → 00:06:06ให้ทีมงานสุ่มส่งวิตามินดีทัก 30 วันให้
00:06:06 → 00:06:08นะครับใครที่สนใจเสริมวิตามินดีไปเลยนะ
00:06:08 → 00:06:11ครับไม่อยากไม่ชอบกินปลาแซลมอนหมอไม่ชอบ
00:06:11 → 00:06:14กินไข่ปลาไม่ชอบกินเห็ดยากระตุ้นภูมิคุ้ม
00:06:14 → 00:06:17กันนะครับพี่ก็ไปหาวิตามินดี 3 มากินแต่
00:06:17 → 00:06:20ต้องเลือกแบบให้ไม่มีสารตกค้างไม่จัดการ
00:06:20 → 00:06:23พันธุกรรมนะครับแล้วก็ต้อง 5,000 Union
00:06:23 → 00:06:26อย่างน้อย 4,000 อยู่ตอนหนึ่งวันให้สนใจ
00:06:26 → 00:06:29ดูตัวอย่างหรืออยากให้ทีมงานหนูส่งให้นะ
00:06:29 → 00:06:32ครับก็พิมพ์ว่าสนใจดี 1 เดือนอาหารอย่าง
00:06:32 → 00:06:35ที่ 6 กระเทียมนะครับกระเทียมเขามีสารสาม
00:06:35 → 00:06:37หนึ่งชื่อว่าอินแลร์ซินนะครับซึ่งเจ้า
00:06:37 → 00:06:40อะไรซิงนี้นะครับมีฤทธิ์ต้านเชื้อเล็ก
00:06:40 → 00:06:43น้อยนะครับเชื้อพวกแบคทีเรียไวรัสนะครับ
00:06:43 → 00:06:46แล้วก็พวกข้าโทรเจนนะครับเบานิดหน่อยนิด
00:06:46 → 00:06:48หน่อยไม่ได้สามารถทานเค้า with ได้นะครับ
00:06:48 → 00:06:52แต่จะช่วยช่วยมันเป็นอาวุธให้ร่างกายให้
00:06:52 → 00:06:54ผมพันธุ์ของมันเคลื่อนนะครับมีอาวุธที่จะ
00:06:54 → 00:06:57ไปสู้กับเชื้อไม่ดีได้กระเทียมมี
00:06:57 → 00:07:01พรีไบโอติกปีมาติกคือการสื่อสารอาหารที่
00:07:01 → 00:07:05จะไปช่วยให้เสือดีของลำไส้ของเราในเติบโต
00:07:05 → 00:07:09ได้ได้มากขึ้นนะเติบโตได้ดีขึ้นถ้าเพื่อน
00:07:09 → 00:07:12ๆเชื้อในลำไส้ดีไม่ไม่มีเลยหรือมีแต่
00:07:12 → 00:07:15เชื้อไม่ดีสูงกว่าเชื้อดีจะทำให้เพื่อน
00:07:15 → 00:07:18เป็นโรคลำไส้รั่วถามหรือว่าลิกกี้กัด
00:07:18 → 00:07:20Syndrome อาการมีอะไรนะครับลำไส้รั่วนะ
00:07:20 → 00:07:22ครับเชื้อในลำไส้ไม่ดีนะครับไม่กิน
00:07:22 → 00:07:25เคลียร์ไบโอติกเลยไม่กินใดทวีปไฟเบอร์เลย
00:07:25 → 00:07:28ไม่กินไก่อาหารเลยนะครับไม่ว่าจะเป็นกาก
00:07:28 → 00:07:30ใหญ่ละลายหรือไม่ละลายในน้ำนะครับไม่เคย
00:07:30 → 00:07:33กินกระเทียมเลยไม่กินผักสู่เลยนะครับ
00:07:33 → 00:07:36ก็อาหารไม่ค่อยย่อยอึดปกติหรือสองสามวัน
00:07:36 → 00:07:39ใหนนะครับอื่นเป็นก้อนนะครับวันนี้วันที่
00:07:39 → 00:07:42น่าจะมีภาวะลำไส้รั่วหรือเชื้อที่ไม่ดี
00:07:42 → 00:07:45มากกว่าเชื้อดีนะครับไม่ว่าเพื่อนๆจะอ้วน
00:07:45 → 00:07:49ลงพุงก็โรคหลอดเลือดหัวใจตีบนะครับผมว่า
00:07:49 → 00:07:52ลำไส้นะครับเชื้อไม่ค่อยดีนะครับน้านอก
00:07:52 → 00:07:54จากนั้นพวกอัลไซเมอร์นะครับสมองเสื่อม
00:07:54 → 00:07:58มาเร็งนะครับก็ทำให้ภาวะลำไส้รั่วได้นะ
00:07:58 → 00:08:01ครับแต่ละใครวะแต่ผมกินกระเทียมอยู่แล้ว
00:08:01 → 00:08:04นะครับกินฟรีเบอร์ติดเยอะอยู่แล้วอยาก
00:08:04 → 00:08:07เสริมให้ไปสูงสุดเลยทำยังไงดีนะครับก็ไป
00:08:07 → 00:08:10หาโพรไบโอติกมากินนะครับก็มีงานวิจัยเนาะ
00:08:10 → 00:08:14เค้าคือคนน่ะหึหึคนไปตรวจนะครับคือคนไป
00:08:14 → 00:08:17ตรวจแล้วก็พบว่าคนที่อ้วนคนที่ป่วยง่ายคน
00:08:17 → 00:08:20ที่มีโรคติดต่อเรื้อรังหลายอย่างมีเชื้อ
00:08:20 → 00:08:23ไม่ดีในลำไส้ที่สูงกว่าเชื้อดีนะครับไม่
00:08:23 → 00:08:26ว่าจะเป็นพบแมคคลอยดีไม่ว่าจะเป็นเฟอร์
00:08:26 → 00:08:30บี้ Query นะครับและอื่นๆอีกมากมายน้ำรวม
00:08:30 → 00:08:33ถึงเชื้อดีจ้าแว็กคะแนนเซียที่ต่ำอย่าง
00:08:33 → 00:08:35ที่ 7 หอมแดงนะครับกระเทียมหอมแดงเป็น
00:08:35 → 00:08:38แอโรแมติก Food นะครับที่จะช่วยบำรุง
00:08:38 → 00:08:41โพรไบโอติกนะครับบำรุงเชื้อในลำไส้นะครับ
00:08:41 → 00:08:43ช่วยทำให้มันเคลื่อนเนี่ยภาวะลำไส้ไม่
00:08:43 → 00:08:47รั่วไม่อ้วนนะครับไม่มีภาวะอักเสบในร่าง
00:08:47 → 00:08:50กายหรือเพราะว่าเศษลดน้อยลงพรีไบโอติกนะ
00:08:50 → 00:08:53ครับมันเป็นเพียงแค่ 1 วิธีในการรักษาโรค
00:08:53 → 00:08:56ภาวะลำไส้รั่วนะครับเพื่อนๆกินแล้วมันอีก
00:08:56 → 00:08:594 อย่างนะครับแต่มันว่าการกินฟรีและ
00:08:59 → 00:09:02โพรไบโอติกนะครับเป็นหนึ่งในวิธีการการ
00:09:02 → 00:09:05รักษาภาวะลำไส้รั่วนำและโรคภาวะลำไส้รั่ว
00:09:05 → 00:09:09นะครับทำให้เพื่อนอ้วนไม่หายนะครับและใคร
00:09:09 → 00:09:13บอกว่าโม้อยากจะไปเสริม Power ติกเลยได้
00:09:13 → 00:09:15ไหมนะตอนนี้เพราะบริษัทเงินท้องตลาดจริงๆ
00:09:15 → 00:09:18แล้วก็ได้นะครับแต่ผมก็ไม่ค่อยแนะนำถ้า
00:09:18 → 00:09:20เพื่อนๆอย่างกินอาหารแบบจัง Food อยู่ไม่
00:09:20 → 00:09:24แนะนำนะแต่ถ้าไม่บอกโอเคหมอทำแบบสูตรหัว
00:09:24 → 00:09:27ไปเลยขาดเสริมโพรไบโอติกต้องดูยังไงนะ
00:09:27 → 00:09:30ครับน้องสำหรับเพื่อนๆที่อยากจะรู้ว่าโม้
00:09:30 → 00:09:32กเลือกโปรไบโอติกยังไงนะครับหรืออยากจะ
00:09:32 → 00:09:36ให้ทีมงานหมอกส่งให้นะครับก็พิมพ์ว่าสนใจ
00:09:36 → 00:09:40เชื้อนะครับอาหารอย่างที่ 8 อโวคาโดนะ
00:09:40 → 00:09:42ครับน้าใครสายอะโวคาโดมันหมดบ้างนะครับ
00:09:42 → 00:09:46อะโวคาโดนีแทบจะทุกอย่างที่หมอโอ๊คแนะนำ
00:09:46 → 00:09:50เลยก็คือมีหนึ่งจากใหญ่สูง 2 มีไขมันดี
00:09:50 → 00:09:53สูงนะครับจะผอมเร็วจะลดพุงเร็วต้องฝึก
00:09:53 → 00:09:57ร่างกายให้ใช้ไขมันเป็นพลังงานและวิธีที่
00:09:57 → 00:10:00เราจะทำอย่างนั้นได้ก็คือกินไขมันดีอยาก
00:10:00 → 00:10:04กินไขมันดีเพื่อนรดไขมันเลวและอวาคาโดมี
00:10:04 → 00:10:08ไขมันดีสูงมากมีกาดใหญ่ไปเป็นอาหารให้
00:10:08 → 00:10:12เชื้อน้ำและลำไส้สูงนะครับช่วยเร่งระบบ
00:10:12 → 00:10:15เผาผลาญได้เพราะเขาเนี่ยก็ต้องอินซูลิน
00:10:15 → 00:10:18น้อยนะครับนะถ้าเพื่อนอ้วนมีพุงคือเพื่อน
00:10:18 → 00:10:21ๆดื้อต่ออินซูลินอยู่นะครับร่างกายไม่
00:10:21 → 00:10:24สามารถนำไข่มานี่พุงมาใช้ได้เพราะเพื่อนๆ
00:10:24 → 00:10:27กินแต่น้ำตาลกินแต่ข้าวนะกินแต่เส้นกิน
00:10:27 → 00:10:31แต่แป้งกินแต่ขนมปังจนร่างกายของเพื่อน
00:10:31 → 00:10:33เนี่ยนั่งอินซูลินตลอดเวลานะครับเป็นตัว
00:10:33 → 00:10:36นี้เยอะเกินไปเซลล์หัวเทียนเนี่ยก็จะดื้อ
00:10:36 → 00:10:39ก็คือก็จะไม่ค่อยรับไม่ค่อยเปิดเซลล์ให้
00:10:39 → 00:10:41เอาน้ำตาลเข้าไปเก็บเข้าไปใช้นะคะเพื่อนๆ
00:10:41 → 00:10:45ก็จะมีอาการหิวง่ายอิ่มแป๊บเดียวหมดหงิด
00:10:45 → 00:10:48ง่ายด้วยต้องกินบ่อยมากนะเพิ่งกินข้าวทุก
00:10:48 → 00:10:502 3 ชั่วโมงนะถ้าไม่ได้กินข้าวไม่ได้
00:10:50 → 00:10:53กินแป้งแล้วจะเวียนหัวแล้วจะเหนื่อยแล้ว
00:10:53 → 00:10:56จะหงุดหงิดอันนี้เป็นหนึ่งในสัญญาณที่จะ
00:10:56 → 00:10:58บอกว่าร่างกายของเครือหนึ่งมีปัญหาทาง
00:10:58 → 00:11:02ระบบเขาผ่านที่มีภาวะดีต่ออินซูลิน
00:11:02 → 00:11:06และเป็นหนึ่งในเอา 11 Course ของโรคไม่
00:11:06 → 00:11:09ติดต่อเรื้อรังนะครับก็คือภาวะดื้อต่อ
00:11:09 → 00:11:15อินซูลินนะครับมีคำถามอะไรนะครับก็ Add
00:11:15 → 00:11:17LINE Add at Doctor โอ๊กนะครับฝากคำ
00:11:17 → 00:11:20ถามให้กับทีมงานถึงหมอโอ๊คได้นะครับแต่
00:11:20 → 00:11:24โม้อาจจะไม่ได้ตอบนะครับผมจะมาตอบให้เป็น
00:11:24 → 00:11:27คลิปหรือเป็นร้ายแบบนี้นะครับเพื่อขึ้น
00:11:27 → 00:11:29ทุกคนจะได้เรียนรู้กันไปพร้อมๆกันนะครับ
00:11:29 → 00:11:33หมอขอให้เพื่อนๆทุกคนนะครับแข็งแรงนะครับ
00:11:33 → 00:11:36ไร้พุงนะอายุยืนหน้าเด็กนะครับอยู่เกิน
00:11:36 → 00:11:39100 ปีแล้วปลอดภัยจากขุมวิทแล้วก็ช่วยงบ
00:11:39 → 00:11:43แชร์แบ่งปันสาระความรู้แบบนี้นะครับผมหมอ
00:11:43 → 00:11:46ก็สวัสดีครับ
00:11:46 → 00:11:54[เพลง]
00:11:54 → 00:11:58