00:00:00 → 00:00:02หอมไปอีก 1 คนแล้วนะครับรอบนี้ลดไป 16 กก
00:00:02 → 00:00:05เลยนะจาก 76 เหลือ 60 นะครับและที่สำคัญ
00:00:05 → 00:00:07มหัศจรรย์กว่านั้นคือลดน้ำหนักในวัยอายุ
00:00:07 → 00:00:1060 ปีดังนั้นหมอหนึ่งพูดตลอดเลยนะว่าใคร
00:00:10 → 00:00:12ที่เข้าไปอยู่ในช่องหมอหนึ่งเอาความรู้ใน
00:00:12 → 00:00:14คลิปที่หมอหนึ่งทำให้เอาไปใช้เนี่ยไม่ว่า
00:00:14 → 00:00:17คุณจะน้ำหนักเท่าไหร่นะครับคุณก็ผอมได้
00:00:17 → 00:00:19โดยที่คุณไม่จำเป็นจะต้องอดอาหารไม่
00:00:19 → 00:00:22จำเป็นจะต้องใช้อาหารเสริมอะไรใดๆเลยแต่
00:00:22 → 00:00:24ให้ทำให้ถูกตามพีระมิด 5 ขั้นตอนนะครับ
00:00:24 → 00:00:26เพราะว่าหลายคนเนี่ยลดไม่ได้เพราะอะไร
00:00:26 → 00:00:29เพราะว่าทำผิดสเต็ปนะครับไปให้ความสำคัญ
00:00:29 → 00:00:31กับการออกกำลังกายเยอะหมอหนึจะบอกแบบนี้
00:00:31 → 00:00:33นะว่าการที่คุณจะลดน้ำหนักกลับไปผอมเ่ะ
00:00:33 → 00:00:35กับการที่คุณจะเป็นนักกล้ามกลับไปเป็น
00:00:35 → 00:00:38ซิกแพคเนี่ยมันทำไม่เหมือนกันเลยนะถ้าคุณ
00:00:38 → 00:00:40แค่อยากกลับไปผอมแลกลับไปสุขภาพดีเี่คุณ
00:00:40 → 00:00:43ทำง่ายมากๆนะครับการออกกำลังกายงูๆปาา
00:00:43 → 00:00:4510-15 นาทีเนี่ยก็ผอมได้แล้วถ้าเข้าใจ
00:00:45 → 00:00:48เรื่องสารอาหารอย่างถูกต้องนะครับหมอ 1
00:00:48 → 00:00:49พูดเรื่องสารอาหารไว้เยอะมากเลยนะครับใคร
00:00:49 → 00:00:51ที่ยังไม่เคยติดตามนะครับก็อย่าลืมกดติด
00:00:51 → 00:00:53ตามแล้วเข้าไปดูในช่องนะครับมีคลิปให้ดู
00:00:53 → 00:00:56อีกเป็น 100 คลิปเลย