00:00:00 → 00:00:02 ป้องกันปัญหาโรคไตไม่ให้เกิดไตวายเรื้อ

00:00:02 → 00:00:04 รังหรือว่าไตวายเฉียบพันธทำไงบ้างดีครับ

00:00:04 → 00:00:08 หมอจะมาแนะนำ 3 เทคนิคป้องกันโรคไตเสื่อม

00:00:08 → 00:00:10 เหนื้อรังเบื้องต้นสำหรับคนไข้ทั่วไปนะ

00:00:10 → 00:00:14 ครับอันที่ 1 นะครับป้องกันการกินเค็ม Who

00:00:14 → 00:00:16 แนะนำว่าไม่ควรรับประทานโซเดียมเกิน 2

00:00:16 → 00:00:19 กรัมต่อวันหรือประมาณ 1 ช้อนชาเอาง่ายๆก็

00:00:19 → 00:00:22 คือไม่ต้องกินเลยก็ดีนะครับอันที่ 2 นะ

00:00:22 → 00:00:25 ครับดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวันขึ้นไป

00:00:25 → 00:00:27 นะครับและข้อที่ 3 ก็คือหลีกเลี่ยงโปรตีน

00:00:28 → 00:00:31 จากเนื้อสัตว์ที่มีสีแดงเช่นเนื้อวัว

00:00:31 → 00:00:34 เนื้อหมูที่แดงจัดๆนะครับถ้าอยากกิน

00:00:34 → 00:00:37 โปรตีนแนะนำโปรตีนจากพืชหรือโปรตีนจาก

00:00:37 → 00:00:40 สัตว์ที่มีสีขาวเช่นไข่ขาวเนื้อปลาเนื้อ

00:00:40 → 00:00:44 ไก่นะครับถ้าเกิดว่าคนไข้มีภาวะไตวายระยะ

00:00:44 → 00:00:47 3 ระยะ 4 ระยะ 5 ขึ้นไปแล้วเนี่ยพาไตจะ

00:00:47 → 00:00:50 ทำงานได้ยากขึ้นขับของเสียและน้ำออกจาก

00:00:50 → 00:00:53 ร่างกายได้น้อยลงเพราะฉะนั้นถ้าเกิดว่า

00:00:53 → 00:00:55 เป็นคนไข้ที่เป็นไตวายระยะ 3 ขึ้นไปแล้ว

00:00:55 → 00:00:58 หมอจะจำกัดน้ำแทนที่จะให้ทานน้ำเยอะๆครับ

00:00:58 → 00:01:01 โอเค