00:00:00 → 00:00:02ป้องกันปัญหาโรคไตไม่ให้เกิดไตวายเรื้อ
00:00:02 → 00:00:04รังหรือว่าไตวายเฉียบพันธทำไงบ้างดีครับ
00:00:04 → 00:00:08หมอจะมาแนะนำ 3 เทคนิคป้องกันโรคไตเสื่อม
00:00:08 → 00:00:10เหนื้อรังเบื้องต้นสำหรับคนไข้ทั่วไปนะ
00:00:10 → 00:00:14ครับอันที่ 1 นะครับป้องกันการกินเค็ม Who
00:00:14 → 00:00:16แนะนำว่าไม่ควรรับประทานโซเดียมเกิน 2
00:00:16 → 00:00:19กรัมต่อวันหรือประมาณ 1 ช้อนชาเอาง่ายๆก็
00:00:19 → 00:00:22คือไม่ต้องกินเลยก็ดีนะครับอันที่ 2 นะ
00:00:22 → 00:00:25ครับดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวันขึ้นไป
00:00:25 → 00:00:27นะครับและข้อที่ 3 ก็คือหลีกเลี่ยงโปรตีน
00:00:28 → 00:00:31จากเนื้อสัตว์ที่มีสีแดงเช่นเนื้อวัว
00:00:31 → 00:00:34เนื้อหมูที่แดงจัดๆนะครับถ้าอยากกิน
00:00:34 → 00:00:37โปรตีนแนะนำโปรตีนจากพืชหรือโปรตีนจาก
00:00:37 → 00:00:40สัตว์ที่มีสีขาวเช่นไข่ขาวเนื้อปลาเนื้อ
00:00:40 → 00:00:44ไก่นะครับถ้าเกิดว่าคนไข้มีภาวะไตวายระยะ
00:00:44 → 00:00:473 ระยะ 4 ระยะ 5 ขึ้นไปแล้วเนี่ยพาไตจะ
00:00:47 → 00:00:50ทำงานได้ยากขึ้นขับของเสียและน้ำออกจาก
00:00:50 → 00:00:53ร่างกายได้น้อยลงเพราะฉะนั้นถ้าเกิดว่า
00:00:53 → 00:00:55เป็นคนไข้ที่เป็นไตวายระยะ 3 ขึ้นไปแล้ว
00:00:55 → 00:00:58หมอจะจำกัดน้ำแทนที่จะให้ทานน้ำเยอะๆครับ
00:00:58 → 00:01:01โอเค