00:00:01 → 00:00:04[เพลง]
00:00:04 → 00:00:06You're listening to Sad X Channel
00:00:06 → 00:00:07podcast
00:00:07 → 00:00:10>> สวัสดีครับและนี่คือรายการพcastสุขภาพดี
00:00:10 → 00:00:13ชีวิตดีสร้างได้พื้นที่แบ่งปันความรู้
00:00:14 → 00:00:20สำหรับคนรักสุขภาพทุกท่าน
00:00:20 → 00:00:23ผู้ฟังครับเคยเจอปัญหานี้บ้างไหมครับ
00:00:23 → 00:00:26ปัสสาวะบ่อยผิดปกติต้องลุกเข้าห้องน้ำ
00:00:26 → 00:00:30กลางคืนหลายรอบจนพักผ่อนไม่เพียงพอ
00:00:30 → 00:00:33หลายคนอาจคิดทันทีว่านี่เรากำลังเป็นเบา
00:00:33 → 00:00:36หวานหรือเปล่าแต่จริงๆแล้วยังมีอีกหนึ่ง
00:00:36 → 00:00:39โรคที่อาการคล้ายกันมากแต่ไม่เกี่ยวข้อง
00:00:39 → 00:00:44กับน้ำตาลเลยนั่นคือโรคเบาจืดโรคนี้แม้จะ
00:00:44 → 00:00:48พบไม่บ่อยแต่หากละเลยไปก็อาจทำให้ร่างกาย
00:00:48 → 00:00:51ขาดน้ำเกิดภาวะเกลือแร่ไม่สมดุลและส่งผล
00:00:51 → 00:00:55ร้ายแรงต่อสุขภาพได้วันนี้เราจะมาทำความ
00:00:55 → 00:01:00รู้จักโรคนี้กันครับ 1 โรคเบาจืดคืออะไร
00:01:00 → 00:01:03โรคเบาจืดหรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า
00:01:03 → 00:01:06diabetis incipidus นั้นไม่ใช่โรคเบา
00:01:06 → 00:01:09หวานอย่างที่หลายคนเข้าใจผิดนะครับมัน
00:01:09 → 00:01:12เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถควบคุมสมดุล
00:01:13 → 00:01:16ของน้ำได้อย่างปกติส่งผลให้ไตขับน้ำออกมา
00:01:16 → 00:01:20มากเกินไปจนทำให้คุณปัสสาวะบ่อยและปริมาณ
00:01:20 → 00:01:24มากผิดปกติในขณะที่คนทั่วไปปัสสาวะประมาณ
00:01:24 → 00:01:281-2 ลิตรต่อวันแต่ผู้ที่เป็นโรคนี้บาง
00:01:28 → 00:01:31อาจปัสสาวะได้หลายฤทธิ์เลยทีเดียวครับ
00:01:31 → 00:01:34ซึ่งทำให้ร่างกายเสี่ยงขาดน้ำแม้จะดื่ม
00:01:34 → 00:01:38น้ำมากก็ตามสาเหตุหลักมาจากความผิดปกติ
00:01:38 → 00:01:42ของฮอร์โมนแอนตี้ยูรติหรือ ADH ซึ่งผลิต
00:01:42 → 00:01:45จากสมองส่วนไฮโปทาัสและเก็บไว้ที่ต่อมใต้
00:01:45 → 00:01:49สมองฮอร์โมนนี้มีหน้าที่สั่งให้ไตดูดซึม
00:01:49 → 00:01:52น้ำกลับเข้าสู่ร่างกายถ้าฮอร์โมนนี้ผลิต
00:01:52 → 00:01:55น้อยหรือทำงานผิดปกติร่างกายก็จะสูญเสีย
00:01:55 → 00:01:59น้ำไปอย่างรวดเร็วครับโรคพวกนี้พบได้น้อย
00:01:59 → 00:02:02แต่สามารถเกิดได้ในทุกวัยโดยเฉพาะวัยทำ
00:02:02 → 00:02:05งานที่อาจเกิดจากความเครียดการบาดเจ็บ
00:02:05 → 00:02:08หรือแม้แต่ผลข้างเคียงจากยาบางชนิดและใน
00:02:08 → 00:02:11วัยสูงอายุที่ระบบฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยน
00:02:11 → 00:02:15แปลง 2 โรคเบาจืดมีกี่ประเภทและเกิดจาก
00:02:16 → 00:02:19อะไรสาเหตุของโรคเบาจืดนั้นแบ่งออกได้
00:02:19 → 00:02:22เป็น 4 ประเภทหลักๆซึ่งแต่ละประเภทก็มี
00:02:22 → 00:02:25ความแตกต่างกันไปครับประเภทแรกคือโรคเบา
00:02:25 → 00:02:28จืดจากสมองหรือเซ็นทรัล diabetis
00:02:28 → 00:02:31incipidus ซึ่งคบได้บ่อยที่สุดเกิดจาก
00:02:31 → 00:02:35สมองส่วนไฮโปทาลัสหรือต่อมใต้สมองเสียหาย
00:02:35 → 00:02:38เช่นจากอุบัติเหตุที่ศีรษะการผ่าตัดเนื้อ
00:02:38 → 00:02:42งอกหรือการติดเชื้อทำให้ผลิต ADH ไม่พอ
00:02:42 → 00:02:46ส่งผลให้ปัสสาวะมากและกระหายน้ำมากประเภท
00:02:46 → 00:02:49นี้มักเกิดในวัยผู้ใหญ่และสามารถจัดการ
00:02:49 → 00:02:52ได้ถ้าตรวจพบเร็วประเภทที่ 2 คือโรคเบา
00:02:52 → 00:02:57จืดจากไตหรือ Nefroenic Diis inซidus
00:02:57 → 00:03:00เกิดจากไตไม่ตอบสนองต่อฮอร์โมน ADH แม้
00:03:00 → 00:03:03สมองจะผลิตออกมาแล้วสาเหตุอาจมาจากโรคไต
00:03:03 → 00:03:06เรื้อรังระดับแคลเซียมในเลือดสูง
00:03:06 → 00:03:09โพแทสเซียมต่ำหรือผลข้างเคียงจากยาเช่น
00:03:09 → 00:03:12ลิเธียมที่ใช้รักษาอาการทางจิตเวทซึ่งพบ
00:03:13 → 00:03:15ได้ถึง 40-55%
00:03:15 → 00:03:19ในผู้ที่ใช้ยานี้ระยะยาวครับประเภทที่ 3
00:03:19 → 00:03:22คือโรคเบาจืดจากกลไกกระหายน้ำหรือ
00:03:22 → 00:03:25dipsogenic diabetis incipidus ซึ่ง
00:03:25 → 00:03:28เกิดจากสมองส่วนควบคุมความกระหายทำงานผิด
00:03:28 → 00:03:32ปกติทำให้ดื่มน้ำมากเกินไปและลดระดับ ADH
00:03:32 → 00:03:35ในร่างกายมักเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพจิต
00:03:35 → 00:03:38หรือการบาดเจ็บที่สมองและประเภทสุดท้าย
00:03:38 → 00:03:42คือโรคเบาจืดขณะตั้งครรภ์หรือ gestational
00:03:42 → 00:03:45diabetes Inpidus ซึ่งเกิดจากเอนไซม์
00:03:45 → 00:03:49จากรกทำลาย ADH ทำให้ไตตอบสนองน้อยลงแต่
00:03:49 → 00:03:53ส่วนใหญ่มักหายเองหลังคลอดครับ 3 สัญญาณ
00:03:53 → 00:03:56เตือนภัยและอาการที่ควรระวัง
00:03:56 → 00:03:59อาการของโรคเบาจืดมักเริ่มต้นแบบค่อยเป็น
00:03:59 → 00:04:03ค่อยไปแต่ถ้าสังเกตดีๆคุณจะเห็นสัญญาณชัด
00:04:03 → 00:04:06เจนครับอาการหลักคือปัสสาวะบ่อยและมากผิด
00:04:06 → 00:04:10ปกติโดยปัสสาวะจะใสเหมือนน้ำเปล่าเพราะไต
00:04:10 → 00:04:13ขับน้ำออกมาเกือบทั้งหมดไม่ใช่สารอื่นๆ
00:04:13 → 00:04:16เหมือนในโรคเบาหวานนอกจากนี้ยังมีอาการ
00:04:16 → 00:04:19กระหายน้ำรุนแรงดื่มน้ำเท่าไหร่ก็ไม่พอ
00:04:19 → 00:04:23ปากแห้งผิวแห้งและอ่อนเพลียเพราะขาดน้ำ
00:04:23 → 00:04:26และเกลือแร่สำหรับวัยทำงานคุณอาจรู้สึก
00:04:26 → 00:04:29หงุดหงิดง่ายสมาธิสั้นเพราะนอนไม่หลับจาก
00:04:29 → 00:04:33การลุกปัสสาวะกลางดึกในผู้สูงวัยอาจมี
00:04:33 → 00:04:36อาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงเป็นตาเครียวหรือ
00:04:36 → 00:04:38คลื่นไส้ซึ่งทำให้เสี่ยงล้มหรือบาดเจ็บ
00:04:38 → 00:04:41มากขึ้นครับในเด็กเล็กที่อาจเป็นโรคนี้
00:04:41 → 00:04:45จากพันธุกรรมอาจเจริญเติบโตช้าร้องไห้ผิด
00:04:45 → 00:04:49ปกติหรือปัสสาวะรถที่นอนแต่สำหรับผู้ใหญ่
00:04:49 → 00:04:52เราควรเฝ้าระวังถ้าปัสสาวะเกิน 3 ลิตรต่อ
00:04:52 → 00:04:55วันถ้าปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา
00:04:55 → 00:04:58โรคนี้สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง
00:04:58 → 00:05:01ได้ครับเช่นภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงซึ่งทำ
00:05:01 → 00:05:05ให้มึนงงวิงเวียนหัวใจเต้นเร็วหรือแม้แต่
00:05:05 → 00:05:09ช็อกและภาวะเกลือแร่ไม่สมดุลเช่นโซเดียม
00:05:09 → 00:05:12ต่ำหรือสูงซึ่งกระทบต่อสมองกล้ามเนื้อและ
00:05:12 → 00:05:15ระบบประสาททำให้ปวดศีรษะเรื้อรังอ่อนแรง
00:05:15 → 00:05:20หรือชักได้ 4. การวินิจฉัยการรักษาและ
00:05:20 → 00:05:24เคล็ดลับดูแลตัวเองสำหรับการรักษาโรคนี้
00:05:24 → 00:05:27ไม่หายขาดแต่สามารถควบคุมอาการได้ดีมาก
00:05:27 → 00:05:30ครับถ้าเป็นประเภทจากสมองแพทย์จะให้
00:05:30 → 00:05:33ฮอร์โมนสังเคราะห์อย่างเดสโมpressสซินใน
00:05:33 → 00:05:37รูปแบบพ่นจมูกกินหรือฉีดเพื่อทดแทน ADH
00:05:37 → 00:05:40ที่ขาดซึ่งช่วยลดปัสสาวะและกระหายน้ำได้
00:05:40 → 00:05:43อย่างเห็นผลในประเภทจากไตอาจใช้ยาขับ
00:05:43 → 00:05:46ปัสสาวะอย่างไฮโดรคลอโรไทอาซาย
00:05:46 → 00:05:49เพื่อช่วยไตเก็บน้ำหรือปรับอาหารลดเกลือ
00:05:49 → 00:05:53และโปรตีนต่ำเพื่อลดภาระไตถ้าเป็นประเภท
00:05:53 → 00:05:56จากตั้งครรภ์มักหายเองหลังคลอดแต่ต้องติด
00:05:56 → 00:05:59ตามใกล้ชิดส่วนเคล็ดลับดูแลตัวเองที่ผม
00:05:59 → 00:06:02อยากแนะนำสำหรับวัยทำงานและสูงวัยคือดื่ม
00:06:03 → 00:06:05น้ำให้พอดีตามที่แพทย์แนะนำหลีกเลี่ยง
00:06:05 → 00:06:08อาหารเค็มเพื่อไม่กระตุ้นกระหายพกเอกสาร
00:06:08 → 00:06:12โรคติดตัวเผื่อฉุกเฉินและตรวจสุขภาพไต
00:06:12 → 00:06:15สมองเป็นระยะถ้าคุณใช้ยาที่เสี่ยงอย่าง
00:06:15 → 00:06:17ลิเธียมให้ปรึกษาแพทย์เพื่อปรับปรับแผน
00:06:18 → 00:06:21การดูแลแบบนี้ไม่ใช่รักษาแต่เป็นการพัฒนา
00:06:21 → 00:06:24ตัวเองให้แข็งแรงสมดุลและพร้อมสำหรับวัย
00:06:24 → 00:06:28เกษียณที่สุขภาพดีครับท่านผู้ฟังครับโรค
00:06:28 → 00:06:31เบาจืดที่เราพูดถึงในวันนี้แม้จะพบได้
00:06:31 → 00:06:33น้อยแต่เป็นภัยเงียบที่อาจกระทบชีวิต
00:06:33 → 00:06:37ประจำวันของคุณได้หากปัสสาวะบ่อยกระหาย
00:06:37 → 00:06:40น้ำมากหรืออ่อนเพลียผิดปกติอย่าคิดว่า
00:06:40 → 00:06:43เป็นเรื่องเล็กการเข้าใจสาเหตุประเภท
00:06:43 → 00:06:46อาการและทางรักษาไม่ใช่ความรู้แต่เป็นกุญ
00:06:46 → 00:06:49กุญแจสู่การดูแลตัวเองที่ยั่งยืนเป็นการ
00:06:49 → 00:06:52ลงทุนเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงลดความเสี่ยง
00:06:52 → 00:06:55แทรกซ้อนและช่วยให้คุณใช้ชีวิตไวทำงาน
00:06:55 → 00:06:58หรือสูงวัยได้อย่างเต็มที่ครับผมหวังเป็น
00:06:58 → 00:07:01อย่างยิ่งว่าข้อมูลในวันนี้จะจุดประกาย
00:07:01 → 00:07:04ให้ทุกท่านตระหนักและเริ่มปรับพฤติกรรม
00:07:04 → 00:07:07เล็กๆน้อยๆเช่นสังเกตอาการตัวเองดื่มน้ำ
00:07:07 → 00:07:11ให้พอดีและตรวจสุขภาพเป็นประจำการเปลี่ยน
00:07:11 → 00:07:14แปลงวันนี้สามารถนำไปสู่สุขภาพที่ดีขึ้น
00:07:14 → 00:07:17ในวันพรุ่งนี้ได้อย่างแน่นอนครับก่อนจะ
00:07:17 → 00:07:19ปิดรายการในวันนี้ขอเรียนให้คุณผู้ฟัง
00:07:19 → 00:07:23ทราบว่าเนื้อหาในพcสนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้
00:07:23 → 00:07:26ข้อมูลและความรู้ทั่วไปเท่านั้นและหากมี
00:07:26 → 00:07:29ข้อสงสัยหรือปัญหาด้านสุขภาพควรปรึกษา
00:07:29 → 00:07:31แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ทุก
00:07:31 → 00:07:35ครั้งนะครับหากคุณชื่นชอบพcสนี้อย่าลืมกด
00:07:35 → 00:07:38ติดตามและแชร์ให้เพื่อนๆหรือคนในครอบครัว
00:07:38 → 00:07:41ที่คุณรักนะครับเพราะการแบ่งปันความรู้
00:07:41 → 00:07:44เป็นสิ่งที่มีคุณค่าอย่างยิ่งขอบคุณที่
00:07:44 → 00:07:47รับฟังแล้วพบพบกันใหม่ในตอนหน้าสวัสดี
00:07:47 → 00:07:50ครับ