00:00:00 → 00:00:02a
00:00:02 → 00:00:05welcome to มูลาดคอร์ดก๊าซ
00:00:05 → 00:00:06[เพลง]
00:00:06 → 00:00:10ไปกดอย่าง
00:00:10 → 00:00:13สวัสดีครับคุณผู้ฟังพบกับสไตล์พอดแคสต์
00:00:13 → 00:00:16จากโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ที่เปิดโอกาสให้
00:00:16 → 00:00:18คุณผู้ฟังได้เข้าใจกระดูกสันหลังของตัว
00:00:18 → 00:00:20คุณเองมากยิ่งขึ้นรู้จักกับอันตรายและโรค
00:00:20 → 00:00:23ที่อาจเกิดขึ้นกับกระดูกสันหลังพร้อมทั้ง
00:00:23 → 00:00:26วิธีการดูแลรักษาและป้องกันผ่านช่องทาง
00:00:26 → 00:00:28ใหม่ที่คุณสามารถเข้าถึงได้ตลอดเวลาทั้ง
00:00:28 → 00:00:31บน YouTube สาวคราว spotify Google
00:00:31 → 00:00:34พอดแคสต์แลปเปอร์พอดแคสต์ครับผมปิยภัทร
00:00:34 → 00:00:37รับหน้าที่เป็นผู้ดำเนินรายการครับวันนี้
00:00:37 → 00:00:39เรายังพูดคุยกันในประเด็นที่เกี่ยวข้อง
00:00:39 → 00:00:41กับโรคกระดูกสันหลังนะครับเชื่อว่าหลายๆ
00:00:41 → 00:00:44คนคงจะเคยได้ยินชื่อโรคหมอนรองกระดูกทับ
00:00:44 → 00:00:47เส้นประสาทผ่านหูกันมาบ้างแล้วคุณผู้ฟัง
00:00:47 → 00:00:50ทราบกันไหมครับว่าหมอนรองกระดูกคืออะไร
00:00:50 → 00:00:53อยู่บริเวณไหนของร่างกายแล้วมันไปกดทับ
00:00:53 → 00:00:55เส้นประสาทได้อย่างไรรวมถึงอาการแบบไหน
00:00:55 → 00:00:59ที่บ่งชี้ว่าคุณอาจเป็นโรคนี้คำตอบของคำ
00:00:59 → 00:01:01ถามทั้งหมดอยู่ a คอร์ด Cash ตอนนี้แล้ว
00:01:01 → 00:01:03ครับแล้วคุณหมอวิธวินท์เกสรสระแพทย์ผู้
00:01:03 → 00:01:06ชำนาญการด้านกระดูกสันหลังสถาบันกระดูก
00:01:06 → 00:01:08สันหลังโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์แขกรับเชิญ
00:01:08 → 00:01:11ที่พูดคุยกับเรามา 2 Ep แล้วยังอยู่ตรง
00:01:11 → 00:01:13นี้พร้อมให้ข้อมูลกับคุณผู้ฟังแล้วครับ
00:01:13 → 00:01:15สวัสดีครับคุณหมอสวัสดีครับคุณคิดคุณหมอ
00:01:15 → 00:01:18ครับหมอนรองกระดูกคืออะไรครับแล้วก็อยู่
00:01:18 → 00:01:20บริเวณส่วนไหนของร่างกายและมีหน้าที่อะไร
00:01:20 → 00:01:23บ้างครับก็หมอโรคกระดูกเรียนมันเป็น
00:01:23 → 00:01:26อวัยวะลิ่มๆชนิดหนึ่งที่มันคั่นอยู่
00:01:26 → 00:01:29ระหว่างกล้องของกระดูกสันหลังจริงๆแล้ว
00:01:29 → 00:01:31เนี่ยกระดูกสนานของเราเนี่ยถ้าเราไม่มี
00:01:31 → 00:01:33หมอนรองกระดูกเนี่ยมันก็จะคล้ายๆกับไม้
00:01:34 → 00:01:36ไผ่ปล้องไม้ไผ่ก็เห็นนะครับอันไหนระวัง
00:01:36 → 00:01:39ต้องไม่ภายในเรามีหมอนนิ่มๆคั่นอยู่เพื่อ
00:01:39 → 00:01:41ทำให้ต้องไม่ไผ่นี้หรือว่าดูตารางของเรา
00:01:41 → 00:01:44เนี่ยมันเคลื่อนไหวได้นะครับมันสามารถก้ม
00:01:44 → 00:01:47งอโค้งไปข้างหน้าเอนใช้เอ็นขวาได้หรือว่า
00:01:47 → 00:01:49บิดไปบิดมาได้นะครับทั้งนั้นมันทำให้เกิด
00:01:49 → 00:01:52ความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังเกิดขึ้นนะ
00:01:52 → 00:01:54ครับวันนี้ก็เป็นเป็นหน้าที่ของมันแล้วก็
00:01:54 → 00:01:57โลกหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทครับหมอมี
00:01:57 → 00:01:59ความผิดปกติรูปแบบไหนและเกิดขึ้นได้อย่าง
00:01:59 → 00:02:01ไรครับมาขับด้วยความที่ว่าหมอนรองกระดูก
00:02:01 → 00:02:04ของเราเนี่ยนะครับเปลือกข้างนอกของมะเร็ง
00:02:04 → 00:02:06มันจะเป็นเปลือกพี่ค่อยจะแข็งเย็นๆเหมือน
00:02:06 → 00:02:09กับแค่เพียงลบแล้วใช่ในมันจะเป็นเยลลี่
00:02:09 → 00:02:13นิ่มๆนะครับเวลาที่มันเกิดโรคขึ้นเนี่ย
00:02:13 → 00:02:15มันเกิดเนื่องจากการที่เรามีอุบัติเหตุ
00:02:15 → 00:02:18ต่อมันนะครับมีการยกของหนักมีการบาดเจ็บ
00:02:18 → 00:02:21ของมันเกิดขึ้นเนี่ยไอ้หมอนเย็นลิ่มๆที่
00:02:21 → 00:02:23มันที่มันเคยยืดหยุ่นดีๆเนี่ยมันก็จะสูญ
00:02:23 → 00:02:25เสียความยืดหยุ่นของมันไปนะครับพรุ่งนี้
00:02:25 → 00:02:27มันก็ทำให้เกิดการอักเสบแล้วก็เกิดอาการ
00:02:27 → 00:02:30ปวดหลังเรื้อรังเกิดปวดหลังบ่อยๆขึ้นมา
00:02:30 → 00:02:34ได้นะครับจนวันหนึ่งเนี่ยถ้าโลกมันแย่ลง
00:02:34 → 00:02:37นะครับก็คือว่าเกิดแผลขึ้นที่เปลือกข้าง
00:02:37 → 00:02:40นอกนะครับเกิดรอยฉีกเกิดขึ้นเกิดไส้ข้าง
00:02:40 → 00:02:42ในมันวิ่งมาข้างนอกเนี่ยมันก็จะเกิดสิ่ง
00:02:42 → 00:02:44ที่ว่าหมอนรองหัวที่มันไปทับเส้นประสาท
00:02:44 → 00:02:47เราได้นะครับอาการพรุ่งนี้มันก็จะเวลาที่
00:02:47 → 00:02:49มีการทับเส้นประสาทนะเนี่ยมันก็จะเด่นที่
00:02:49 → 00:02:52อาการปวดมันจะวิ่งไปตามทางของเส้นประสาท
00:02:52 → 00:02:56วิ่งไปตามแขนนะครับหรือวิ่งไปตามที่ขานะ
00:02:56 → 00:02:58ครับหรือถ้าเกิดว่าเป็นเยอะหน่อยมาทับที่
00:02:58 → 00:03:01บริเวณขายสันหลังเนี่ยก็จะเกิดอา shocker
00:03:01 → 00:03:03และการสูญเสียการทรงตัวเกิดและการที่เรา
00:03:03 → 00:03:06ควบคุมกล้ามเนื้อมัดเล็กได้ไม่ค่อยดีนะ
00:03:06 → 00:03:08ครับครับคุณหมอแล้วใครครับคือผู้ที่มี
00:03:08 → 00:03:11ความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคหมอนรองกระดูกทับ
00:03:11 → 00:03:13เส้นประสาทครับคนที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงใน
00:03:13 → 00:03:16ก็จะเป็นกลุ่มคนที่ต้องมีการใช้แรงงาน
00:03:16 → 00:03:19เยอะยกของหนักบ่อยๆยกของหนักในท่าที่ไม่
00:03:19 → 00:03:23ดีนะครับหรือว่าคนที่เล่นกีฬาที่มันทาย
00:03:23 → 00:03:25Impact ดีการกระแทกเยอะมีการล้มก้น
00:03:25 → 00:03:28กระแทกหลังกระแทกบ่อยๆนะครับหรือว่าโดย
00:03:28 → 00:03:31เฉพาะการเล่นกีฬาทางน้ำณเมืองเป็นต้นว่า
00:03:31 → 00:03:35เจ็ตสกีนะครับหรือว่า Wake ออกเล่นเซิร์ฟ
00:03:35 → 00:03:36บอร์ดอะไรผู้ที่เราต้องอยู่บนนั้นกันนี้
00:03:36 → 00:03:38ยังมีการกระแทกบนผิวนั้นเยอะเนี่ยพรุ่ง
00:03:38 → 00:03:41นี้ทำให้เหมือนนกๆเสื่อมลงได้เยอะครับ
00:03:41 → 00:03:44ครับคุณหมอครับโรคหมอนรองกระดูกทับเส้น
00:03:44 → 00:03:46ประสาทสามารถรักษาให้หายได้ด้วยวิธีอะไร
00:03:46 → 00:03:49บ้างครับโรคนี้นี่มันเป็นโรคของความ
00:03:49 → 00:03:52เสื่อมมันเป็นโรคของการใช้งานเพราะฉะนั้น
00:03:52 → 00:03:54เนี่ยต้องเศร้าให้ก่อโรคของหมอนะคะดุ
00:03:54 → 00:03:57เนี่ยเวลาที่เป็นแล้วเนี่ยมันจะเป็นแล้ว
00:03:57 → 00:04:00เป็นเลยนะครับการรักษาต่างๆหรือว่าจะเป็น
00:04:00 → 00:04:03รายการยาการกายภาพบำบัดนักการฉีดยาเสีย
00:04:03 → 00:04:05ลอยเข้าไปในโพรงประสาทหรือไม่ได้การผ่า
00:04:05 → 00:04:07ตัดเนี่ยะมันก็จะเป็นการรักษาที่ทำได้
00:04:07 → 00:04:10ประมาณหนึ่งนะครับการรักษาที่เราจะต้อง
00:04:10 → 00:04:12กันไม่ให้มันกลับมาเป็นอีกได้อย่างอย่าง
00:04:12 → 00:04:15ถาวรนะครับก็คือเรื่องการปรับพฤติกรรมการ
00:04:15 → 00:04:17ทำให้กล้ามเนื้อที่มันอยู่รอบๆดูสระหลัง
00:04:17 → 00:04:20นี่มันแข็งแรงขึ้นมันก็ในระยะยาวในมันก็
00:04:20 → 00:04:22จะแบ่งเบาภาระการทำงานของตัวหมอนรอง
00:04:22 → 00:04:26กระดูกลงไปได้แล้วก็จะทำให้โอกาสการกลับ
00:04:26 → 00:04:28มาเป็นซ้ำอย่างน้อยลงนะครับโลกนี้ในเวลา
00:04:28 → 00:04:30ที่หมอน้องดูมันเกิดการเสื่อมขึ้นเนี่ย
00:04:30 → 00:04:33มันจะมีช่วงที่โลกความสงบแล้วก็มันจะมี
00:04:33 → 00:04:35ช่วงที่โลกมันเกิดอาการขึ้นมานะครับใน
00:04:35 → 00:04:37ช่วงที่เราสงบเนี่ยคนไข้จะไม่รู้สึกปวด
00:04:37 → 00:04:40อะไรเลยนะครับแล้วบางครั้งแล้วก็จะลืมนึก
00:04:40 → 00:04:42ว่าเราหายไปแล้วเราก็จะอาจจะไปทำอะไรที่
00:04:42 → 00:04:45ผิดๆอีกยกของหนักเยอะๆมีอุบัติเหตุที่มา
00:04:45 → 00:04:47ใหม่มันก็จะกระตุ้นทำให้เกิดอาการปวดรอบ
00:04:47 → 00:04:50ใหม่ๆขึ้นมาได้อีกนะเพราะฉะนั้นจุดสำคัญ
00:04:50 → 00:04:53นอกจากเรื่องการรักษาแล้วเนี่ยการป้องกัน
00:04:53 → 00:04:56และความเข้าใจในตัวโลกนะครับความเข้าใจใน
00:04:56 → 00:04:58พฤติกรรมการใช้งานในก็เป็นเรื่องสำคัญที่
00:04:58 → 00:05:00จะป้องกันไม่ให้โลกมันแย่ลงหรือก็กลับมา
00:05:00 → 00:05:02เป็นซ้ำได้อีกอันนี้ก็เป็นวิธีการรักษา
00:05:02 → 00:05:05ที่หลากหลายนะครับถ้าจะคบเข้ามาคือกรณีใด
00:05:05 → 00:05:07ครับที่ผู้ป่วยจำเป็นต้องเข้ารับการผ่า
00:05:07 → 00:05:11ตัดและสามารถผ่าตัดได้ด้วยวิธีไหนครับก็
00:05:11 → 00:05:13ดึงแล้วข้อบ่งชี้ในการผ่าตัดไม่เป็นจริง
00:05:13 → 00:05:15และเป็นหัวข้อใหญ่อีกหัวข้อนี้ที่เราพูด
00:05:15 → 00:05:17อีกแล้วจอง EP เลยครับแต่ว่าก็พูดสั้นๆ
00:05:17 → 00:05:20ขาวๆก็คือว่าในคนไข้ที่มีอาการเส้นภาษา
00:05:20 → 00:05:24โดนกดทับเยอะมากๆแล้วนะครับมีอาการขาอ่อน
00:05:24 → 00:05:26แรงมีอาการของปัสสาวะอุจจาระที่เริ่มควบ
00:05:26 → 00:05:29คุมไม่ค่อยได้แล้วเนี่ยอันนี้เป็นข้อบ่ง
00:05:29 → 00:05:31ชี้ที่สำคัญแล้วก็แล้วก็เร่งด่วนที่เรา
00:05:31 → 00:05:33ต้องรีบผ่าตัดอันต่อมาเนี่ยข้อมูลที่เรา
00:05:33 → 00:05:35จะผ่าตัดพิการก็คือเรื่องความปวดหน้าที่
00:05:35 → 00:05:39ทนไม่ไหวนะครับทานยาก่อนแล้วกยภาพแล้วฉีด
00:05:39 → 00:05:41ยาก็แล้วมันก็ไม่หายนะครับอย่างนั้นก็ถึง
00:05:41 → 00:05:44เวลาที่เราจะทำการผ่าตัดเอาสิ่งที่มันทับ
00:05:44 → 00:05:46เส้นประสาทออกไปนะครับนั้นก็เป็นเป็นข้อ
00:05:46 → 00:05:48มูลชิ้นหนึ่งที่นี้ถ้าพูดถึงเรื่องการผ่า
00:05:48 → 00:05:51ตัดที่เราทำบ่อยที่สุดในโลกหมอนรองกระดูก
00:05:51 → 00:05:53สันหลังนะครับเพื่อการผ่าตัดส่องกล้อง
00:05:53 → 00:05:56endoscope ซึ่งจะเป็นการผ่าตัดที่เล็ก
00:05:56 → 00:05:57ที่สุดราคาที่สามารถทำได้ที่สามารถรักษา
00:05:57 → 00:06:00โรคนี้ได้นะครับเพราะงั้นโดนนะคะเนี่ย
00:06:00 → 00:06:04เท่านึกภาพในมันจะคล้ายๆกับปากกายาวๆนะ
00:06:04 → 00:06:06ครับซื้อมีเลนส์สุดที่ปลายของปากกา
00:06:06 → 00:06:08อันเนี้ยแล้วเราก็จะสะกิดแผลเปิดท้ายเล็ก
00:06:08 → 00:06:11ๆครับประมาณสัก 5 Min ถึง 8 มิลนะครับ
00:06:11 → 00:06:13แล้วก็สอดกล้องมันเข้าไปผ่านทางช่องว่าง
00:06:13 → 00:06:16ของกระดูกสนามที่มีอยู่แล้วตามธรรมชาตินะ
00:06:16 → 00:06:18ครับเพราะฉะนั้นเนี่ยการส่องกล้องดูวิธี
00:06:18 → 00:06:21เนี่ยมันจะดีกว่ากันการผ่าตัดแบบดั้งเดิม
00:06:21 → 00:06:24ที่ผ่านมาโดยที่ว่าเราไม่ต้องเลาะกล้าม
00:06:24 → 00:06:27เนื้อออกจากกระดูกแต่เล็กมากนอกจากนั้น
00:06:27 → 00:06:29เนี่ยเล่นของกล้องเรียนเหมือนกับตาของหมอ
00:06:29 → 00:06:32เนี่ยเหมือนกับเราเข้าไปอยู่ในตัวคนไข้มา
00:06:32 → 00:06:34แล้วดำนั้นก็ไปผ่าตัดจากข้างในตัวคนไข้
00:06:34 → 00:06:37เพราะฉะนี้มันทำให้เราเห็นภาพต่างเนี่ย
00:06:37 → 00:06:40ได้ชัดเจนมากๆดีกว่าการผ่าตัดเพื่อยุค
00:06:40 → 00:06:42สมัยก่อนเนี่ยอย่างมากนะครับด้วยความที่
00:06:42 → 00:06:44มันเห็นชัดต่างๆมันก็ทำให้ความปลอดภัยของ
00:06:44 → 00:06:46การภาษานี่มันสูงมากก็เห็นทุกอย่างชัดเจน
00:06:46 → 00:06:49หมอครับเรามีวิธีการหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิด
00:06:49 → 00:06:52โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้อย่างไร
00:06:52 → 00:06:55ครับโดยเฉพาะที่เกิดไว้แล้วก็จะเรื่องการ
00:06:55 → 00:06:57ปวดหลังหลังจากการที่เรายกของหนักนะครับ
00:06:57 → 00:06:59เพราะฉะนั้นการก่อนที่จะไปยกของที่เรารู้
00:06:59 → 00:07:02แล้วแต่ดูท่าทางจะหนักเนี่ยเราต้องเพียง
00:07:02 → 00:07:04ยกให้ถูกท่านะครับด้วยการที่เราเดินเข้า
00:07:04 → 00:07:07ไปใกล้ๆของสิ่งนั้นแยกเค้านิดนึงย่อตัว
00:07:07 → 00:07:11ยอกเขายอดเอวลงไปแล้วก็ค่อยๆยกขึ้นมาค่อย
00:07:11 → 00:07:13ๆยกช้าๆนะครับนั้นก็จะทำให้หมอนรองกระดูก
00:07:13 → 00:07:15เค้าเนี่ยมันไม่ต้องรับน้ำหนักมากนะครับ
00:07:15 → 00:07:18อีกอันนึงนะครับที่เราจะหลีกเลี่ยงการ
00:07:18 → 00:07:20เป็นโรคหมอนรองกระดูกได้ก็คือเราพยายาม
00:07:20 → 00:07:23หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มันส่งผลส่งแรง
00:07:23 → 00:07:25กระแทกต่อรูปสนามเยอะๆเนี่ยอย่างเช่นกีฬา
00:07:25 → 00:07:28ทางน้ำเนี่ยที่เราต้องอยู่บนน้ำนะครับไม่
00:07:28 → 00:07:30ว่าจะเป็นเจ็ตสกีเซิร์ฟบอร์ดเวคบอร์ดที่
00:07:30 → 00:07:32มันต้องกระแทกอยู่บนนั้นเยอะๆเนี่ยหรอก
00:07:32 → 00:07:35หลีกเลี่ยงได้ก็ดีครับนะคะพี่ก็นึงที่
00:07:35 → 00:07:36อยู่เราอยู่ในเมืองไทยน้อยไปเที่ยวทะเล
00:07:36 → 00:07:38กันบ่อยครับผมเจอเพิ่งเจอกับตัวเองมาไม่
00:07:39 → 00:07:41นานนี้เวลาเที่ยวขึ้นสปีดโบ๊ดนะครับหรือ
00:07:41 → 00:07:43น้ำมันมีเทคนิคนิดนึงครับที่จะเรียนการ
00:07:43 → 00:07:45ปวดร้านคือแทนที่เขาจะนั่งอยู่บนสปีดโบ๊ด
00:07:45 → 00:07:48เรายืนครับแต่เราก็สปีดโบ๊ดเอาเพราะใน
00:07:48 → 00:07:50เวลาที่มันกระแทกแรงๆเนี่ยเราใช้การย่อ
00:07:50 → 00:07:53ตัวอย่างเขาเพื่อซับแรงกระแทกนั้นไปได้ก็
00:07:53 → 00:07:55จะเลี่ยงโรคกระดูกสันหลังได้เยอะจะปิด
00:07:55 → 00:07:58บอดี้อันใดไม่ใช่เล่นนะครับผมต้องภาษาคน
00:07:58 → 00:08:02ไข้ปีปีมีสปีดบนเนี่ยไม่น้อยนะครับหลายๆ
00:08:02 → 00:08:05เหมือนกันก็ได้เรียนรู้ในเรื่องของสาเหตุ
00:08:05 → 00:08:07นะครับวิธีการป้องกันวิธีการหลีกเลี่ยง
00:08:07 → 00:08:09สำหรับโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทนะ
00:08:09 → 00:08:11ครับสุดท้ายนี้อยากจะให้อาจารย์ฝากอะไร
00:08:11 → 00:08:15กับผู้ฟังหน่อยครับผมก็ก็โรคกระดูกสัน
00:08:15 → 00:08:17หลังนะครับส่วนมากเนี่ยเป็นโรคที่ไม่
00:08:17 → 00:08:20อันตรายนะครับถ้าเราสามารถตรวจพบมันได้
00:08:20 → 00:08:23ตั้งแต่ต้นเดียวโอกาสเยอะมากที่เราจะ
00:08:23 → 00:08:25รักษามันหายได้หายขาดได้โดยที่ไม่ต้องผ่า
00:08:25 → 00:08:28ตัดนะครับเพราะฉะนั้นใครกลางพอมาจากอาการ
00:08:28 → 00:08:30ปวดหลังอยู่นะครับหรือมีอาการปวดหลัง
00:08:30 → 00:08:33ประเภทที่สงสัยว่าจะมีการทับเส้นประสาทนะ
00:08:33 → 00:08:35ครับคนจะรีบมาตรวจกับผู้เ****วชาญนะครับ
00:08:35 → 00:08:37เพื่อที่เราจะได้หาหนทางการรักษาได้อย่าง
00:08:37 → 00:08:39รวดเร็วแล้วก็ป้องกันศีรษะที่มันจะเกิด
00:08:39 → 00:08:42ขึ้นแน่นะกดได้ครับผมได้รู้จักประโยชน์
00:08:42 → 00:08:44และการทำงานของหมอนรองกระดูกกันแล้วนะ
00:08:44 → 00:08:47ครับหากคุณอายุเกิน 25 ปีต้องนั่งทำงาน
00:08:47 → 00:08:49โดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถเป็นเวลานานๆหรือ
00:08:49 → 00:08:53ชอบกิจกรรมแอ็คชั่นผจญภัยกีฬาผาดโผนต่างๆ
00:08:53 → 00:08:55Lifestyle เหล่านี้ทำให้คุณมีความเสี่ยง
00:08:55 → 00:08:59อาจเกิดโรคหมอนกระดูกสันหลังปิ้นหรือหมอน
00:08:59 → 00:09:01รองกระดูกสันหลังและประสาทได้ครับผู้ป่วย
00:09:01 → 00:09:03ที่มีอาการหมอนรองกระดูกปลิ้นไม่รุนแรง
00:09:03 → 00:09:06ส่วนใหญ่มักเป็นแล้วหายเองได้โดยธรรมชาติ
00:09:06 → 00:09:08แต่หากได้รับการรักษาอย่างถูกต้องโดย
00:09:08 → 00:09:10แพทย์จะช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้นครับ
00:09:10 → 00:09:13ส่วนผู้ที่มีอาการรุนแรงรักษาแบบอื่นๆได้
00:09:13 → 00:09:16ผลหรือเส้นประสาทเริ่มสูญเสียการทำงานแห่
00:09:16 → 00:09:18จะเลือกวิธีการผ่าตัดเป็นลำดับให้ท้าย
00:09:18 → 00:09:21ซึ่งในปัจจุบันเรามีทางเลือกในการผ่าตัด
00:09:21 → 00:09:23หมอนรองกระดูกด้วยกล้องเอ็นโดสโคปซึ่งแผน
00:09:23 → 00:09:26เล็กเจ็บน้อยจึงช่วยให้ผู้ป่วยสามารถฟื้น
00:09:26 → 00:09:28ตัวได้เร็วขึ้นครับวันนี้ต้องขอขอบพระคุณ
00:09:28 → 00:09:31คุณหมอวิธวินท์เกสรสไพ้ผู้ชำนาญการด้านระ
00:09:31 → 00:09:34ดูกสันหลังสถาบันกระดูกสันหลังโรงพยาบาล
00:09:34 → 00:09:36บำรุงราษฎร์ที่แวะมาให้ความรู้เกี่ยวกับ
00:09:36 → 00:09:38หมอนรองกระดูกให้กับผมและคุณผู้ฟังนะครับ
00:09:38 → 00:09:40ได้แนวทางการปฏิบัติตัวเพื่อหลีกเลี่ยง
00:09:40 → 00:09:42หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทไว้ปรับใช้
00:09:42 → 00:09:45ด้วยมีประโยชน์กับชีวิตประจำวันมากๆเลย
00:09:45 → 00:09:47ครับอาจจะต้องขอรบกวนคุณหมออีกครั้งใน
00:09:47 → 00:09:49โอกาสหน้าหากมีข้อสงสัยที่เกี่ยวข้องกับ
00:09:49 → 00:09:51กระดูกสันหลังนะครับแล้วก็ถึงเวลาที่ต้อง
00:09:51 → 00:09:54ลาคุณผู้ฟังกันอีกแล้วครับเวลาหมดแต่คุณ
00:09:54 → 00:09:56ผู้ฟังยังสามารถฟังสบายพอดแคสต์ย้อนหลัง
00:09:56 → 00:10:00ได้ทุก ep ผ่าน YouTube สาวคราวดูใน
00:10:00 → 00:10:03กูเกิลพอดแคสต์แลปเปอร์พอดแคสต์นะครับถ้า
00:10:03 → 00:10:05ฟังแล้วชอบเนื้อหาฝากกดถูกใจเป็นกำลังใจ
00:10:05 → 00:10:08ให้กันด้วยนะครับหรือจะกด Subscribe และ
00:10:08 → 00:10:10Notification แจ้งเตือนไว้จะได้ไม่พลาด
00:10:10 → 00:10:13ทุกความน่าสนใจก็จะยินดีมากเลยครับส่วน
00:10:13 → 00:10:15คุณผู้ฟังที่ยังมีคำถามหรือข้อสงสัยเพิ่ม
00:10:15 → 00:10:18เติมสามารถฝากคำถามไว้ในคอมเมนท์หรือส่ง
00:10:18 → 00:10:20มาที่บำรุงราษฎร์ YouTube ได้ครับครั้ง
00:10:20 → 00:10:22หน้าผมจะพาคุณผู้ฟังไปพูดคุยกับผู้เ****ว
00:10:22 → 00:10:25ชาญท่านไหนในประเด็นอะไรนั้นติดตามกันได้
00:10:25 → 00:10:28กับสไตล์พอดแคสต์นะครับวันนี้ผมและคุณหมอ
00:10:28 → 00:10:32ขอลาทุกคนไปก่อนสวัสดีครับสวัสดีครับอ่า
00:10:32 → 00:10:43[เพลง]