วิธีการพับหน้ากากอนามัยให้มีประสิทธิภาพในการกรองอากาศมากขึ้นคืออย่างไร

วิธีทำหน้ากากกระทง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของหน้ากากอนามัย by Rebalance คลินิกกายภาพบำบัด

จากช่อง : Rebalance Physical Therapy ปวดที่ไหนให้เราดูแล


ดูคำบรรยาย / View Transcript
00:00:0000:00:04ม.ค
00:00:0400:00:07น.ส
00:00:0700:00:09จะ
00:00:0900:00:12เปิดค่าแคมป์สาคลินิกไก่ผ้าลำบากมี
00:00:1200:00:15Balance นะคะเนื้อสถานะการเลี้ยงโควิช
00:00:1500:00:18ตอนนี้นะคะสิ่งที่เราทุกคนจำเป็นต้องมี
00:00:1800:00:21เลยก็คือหน้ากากอนามัยเนาะซึ่งหน้ากาก
00:00:2100:00:23อนามัยแต่ละชนิดก็มีประสิทธิภาพในการร้อง
00:00:2300:00:26ที่ต่างกันเนาะแต่ว่าหน้ากากเราไหมที่เรา
00:00:2600:00:29เห็นอยู่ทั่วไปเลยก็จะเป็นหน้าตาประมาณ
00:00:2900:00:32นี้วันนี้นะคะข้างเธออยากจะมาแชร์เทคนิค
00:00:3200:00:35ที่ทำให้หน้ากากอนามัยของเราเนี่ยมี
00:00:3500:00:38ประสิทธิภาพในการกรองเพิ่มขึ้นซึ่งถ้า
00:00:3800:00:40หน้ากากหมายของเรามีประสิทธิภาพในการกรอง
00:00:4000:00:43เร็วขึ้นนะคะเชื้อโรคสิ่งแปลกปลอมต่างๆก็
00:00:4300:00:46จะเข้าถึงแล้วค้าได้น้อยลงจะทำให้เรามี
00:00:4600:00:49การเสี่ยงการติดเชื้อน้อยลงด้วยนี่ในการ
00:00:4900:00:51ทำนะคะมีทั้งหมด 4 ค่าซ้อนเท่านั้นเองจะ
00:00:5100:00:55มีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะก่อนอื่นนะคะก็จะ
00:00:5500:00:59ใส่ให้ดูนะว่าถ้าเราใส่ปกติจะไปไหน
00:00:5900:01:03[เพลง]
00:01:0300:01:07จะเห็นว่ามีรอยรั่วตรงนี้เยอะมากเพราะว่า
00:01:0700:01:09หัวหน้ากากไม่ได้ยินแม่ชิดกับหน้าเราเท่า
00:01:0900:01:12ที่ควรอัพที่เห็นว่าใหญ่มาหน้ามากเลยตอน
00:01:1200:01:16นี้เค้านั้นเดี๋ยวเราไปเริ่มวิธีการทำกัน
00:01:1600:01:18เลยค่ะอันนี้คือหน้ากากอนามัยที่เราจะมา
00:01:1800:01:21ใช้ทำกันในวันนี้นะคะด้านสีเข้มอยู่ด้าน
00:01:2100:01:26นอกสีอ่อนจะอยู่ด้านในจะมีลวดอลูมิเนียม
00:01:2600:01:28ตรงนี้เนาะใช้สำหรับปรับให้เข้ากับรูป
00:01:2800:01:29หน้าของแต่ละคนนะคะ
00:01:2900:01:33[เพลง]
00:01:3300:01:36วิธีแรกเลยก็คือพับครึ่งนะคะที่สีเข้ม
00:01:3600:01:40อยู่ด้านนอกเนาะครับหน้ากากครึ่งนึง
00:01:4000:01:43[เพลง]
00:01:4300:01:46ต่อไปเราจะมัดกลม
00:01:4600:01:55[เพลง]
00:01:5500:01:57โดยที่โฟมนึงเนี่ยต้องคิดกับหน้ากากให้
00:01:5700:02:07มากที่สุดนะคะมาทั้งสองข้างเลยอ่ะ
00:02:0700:02:10คะแล้วก็จะได้คนทั้งสองข้างแบบนี้นะคะ
00:02:1000:02:14[เพลง]
00:02:1400:02:19ขั้นตอนที่สามแล้วก็จะใช้นวดโรงเรียนตรง
00:02:1900:02:23เนี้ยปรับเข้ากับโครงหน้าของเรานะคะ
00:02:2300:02:30[เพลง]
00:02:3000:02:33จะเห็นว่ามีรูตรงนี้เนอะ
00:02:3300:02:37เราจะได้มุ่งตรงนี้แล้วก็ช่องตรงนี้
00:02:3700:02:40เราจะดันเข้ามา
00:02:4000:02:43เข้ามาในรู้เนาะ
00:02:4300:02:50แล้วก็จะจะได้เป็นในลักษณะนี้
00:02:5000:02:52ทำทั้งสองด้านนะคะ
00:02:5200:02:53[เพลง]
00:02:5400:02:57ดันเข้ามาแล้วก็จะ
00:02:5700:03:00อยู่ในแนวเดียวกันเนอะ
00:03:0000:03:04แล้วก็จะได้หน้ากากมาในลักษณะแบบนี้นะคะ
00:03:0400:03:06อ่ะ
00:03:0600:03:07อา
00:03:0700:03:10สวะนี้
00:03:1000:03:17แล้วก็ลองเอาไปใส่เข้ากับหน้าเราจะก็
00:03:1700:03:20จะเห็นว่าหน้ากากอนามัยตรงนี้นะคะเนี่ย
00:03:2000:03:24กับรูปหน้าแห้งมากขึ้นเนาะพวกรูหรือว่า
00:03:2400:03:27ช่องโหว่หน้ากากในตอนแรกนะคะก็จะน้อยลง
00:03:2700:03:29หรือว่าแค่ไม่มีเลยซึ่งในตรงนี้เองที่จะ
00:03:2900:03:32ไปทำให้หน้ากากเรามีประสิทธิภาพในการกอง
00:03:3200:03:34เพิ่มขึ้นนะคะ
00:03:3400:03:43[เพลง]
00:03:4300:03:46เราจะไปแล้วนะคะสำหรับที่มีการเพิ่ม
00:03:4600:03:49ประสิทธิภาพในการกรองอากาศทำไมเนาะฉัน
00:03:4900:03:51เชื่อว่าและอย่างดินเป็นที่หนึ่งที่ง่าย
00:03:5100:03:54มากแล้วก็คนสามารถนำไปใช้ก็ได้นะคะแสบดี
00:03:5400:04:00ก็ดูแลสุขภาพด้วยนะคะสวัสดีค่ะอ่ะ
00:04:0000:04:03[เพลง]