00:00:00 → 00:00:05 ฟื้นฟูไตรักษาไตเสื่อมเร่งระบบเผาผลาญไวๆ

00:00:05 → 00:00:10 ให้คุณไตดีขึ้นพุงยุบและให้คุณอายุยืนไม่

00:00:10 → 00:00:14 ต้องไปฟอกไตนะครับห้ามกิน 20 สิ่งนี้นะฮะ

00:00:14 → 00:00:17 แล้วให้กินสิ่งนี้แทนคนที่เป็นโรคไตไม่

00:00:18 → 00:00:20 รู้สิ่งนี้นะครับว่าไตมีหน้าที่อะไรบ้าง 1

00:00:21 → 00:00:24 เลยก็คือควบคุมระดับน้ำ 2 ระดับเกลือแร่

00:00:24 → 00:00:26 ในร่างกายไม่ว่าจะเป็นโซเดียมโพแทสเซียม

00:00:27 → 00:00:30 นะฮะแมกนีเซียมคลอไรด์ใบขาบทุกเกลือแร่

00:00:30 → 00:00:34 เลยไตควบคุม 3 คือไตคุณควบคุมแรงดันนะฮะ 4

00:00:34 → 00:00:38 ไตคุณควบคุมการสร้างวิตามินดีไตคุณเป็น

00:00:38 → 00:00:41 สเต็ปสุดท้ายที่ช่วยสร้างวิตามินดีจากแสง

00:00:41 → 00:00:44 แดดแบบนี้นะฮะเวลาคุณโดนแดดเนี่ยแดดคุณจะ

00:00:44 → 00:00:46 เปลี่ยนคอเลสเตอรอลที่ผิวหนังไปที่ตับไป

00:00:47 → 00:00:49 ที่ไตนะฮะแล้วไตคุณเนี่ยก็เปลี่ยนวิตามิน

00:00:49 → 00:00:52 ดีเป็น Active form แล้ววิตามินดีนะครับ

00:00:52 → 00:00:55 มีหน้าที่หลายอย่างเลยตั้งแต่ควบคุมระบบ

00:00:55 → 00:00:57 เผาผลาญควบคุมเรื่องแคลเซียมในเลือดช่วย

00:00:57 → 00:01:01 ตับทำงานช่วยดูดซึมแคลเซียมช่วยบำรุงสมอง

00:01:01 → 00:01:03 ช่วยบำรุงระบบประสาทช่วยลดปวดช่วยทำให้

00:01:03 → 00:01:06 เรานอนหลับได้ดีช่วยในเรื่องของหัวใจหลอด

00:01:06 → 00:01:10 เลือดและภูมิคุ้มกันนะครับแล้วไตคุณนะ

00:01:10 → 00:01:14 ครับยังมีหน้าที่ขับออกของเสียของเสียมี

00:01:14 → 00:01:17 อะไรบ้างแล้วอะไรที่เป็นสิ่งต้องห้าม

00:01:17 → 00:01:20 สำหรับผู้ป่วยไตวิตามินของปลอมวิตามิน

00:01:20 → 00:01:23 ราคาถูกวิตามินที่คุณภาพไม่รู้โดยเฉพาะ

00:01:23 → 00:01:27 วิตามินในออนไลน์ในโชวี่กับลสดะนะดังนั้น

00:01:27 → 00:01:30 วิตามินต้องเลือกกินให้ดีโดยเฉพาะวิตามิน

00:01:30 → 00:01:34 ดีโอเมก้า 3 แมกนีเซียมพวกเนี้ยบำรุงไต

00:01:34 → 00:01:37 คุณนะครับแล้วก็แครนเบอร์รี่สกัดบำรุงไต

00:01:37 → 00:01:40 คุณนะครับใครที่ไตไม่ดีป่วยบ่อยภูมิคุ้ม

00:01:40 → 00:01:43 กันไม่ดีนะครับระบบพอผลาญไม่ดีเนี่ยไอ้ 4

00:01:43 → 00:01:46 ตัวที่หมอบอกมานะฮะลองเสริมดูแล้วอาจจะดี

00:01:46 → 00:01:48 ขึ้นนะครับใครอยากได้ถามใน inbox นะฮะ

00:01:48 → 00:01:51 พิมพ์ว่าโอเมก้าใครอยากได้วิตามินตัวไหน

00:01:51 → 00:01:53 ของหมอก็พิมพ์ชื่อวิตามินนะฮะแล้วก็ทัก

00:01:53 → 00:01:55 น็อแมนใน inbox นะครับโปรตีนอะไรที่ทำ

00:01:55 → 00:01:59 ร้ายผู้ป่วยโรคไตก็คือโปรตีนจากสัตว์แปร

00:01:59 → 00:02:04 รูป 1 ไส้กรอก 2 แฮม 3 แหนม 4 หมูยอ 5 ปู

00:02:04 → 00:02:08 อัด 6 ลูกชิ้น 7 โบโลน่า 8 ไส้กรอก 9

00:02:08 → 00:02:13 ลามี่ 10 สแปม 11 เปปเปอโรนี 12 พวกเนื้อ

00:02:13 → 00:02:17 ลมควันนะครับ 12 โปรตีนสัตว์เหล่านี้โคตร

00:02:17 → 00:02:21 แย่ต่อไตและเร่งมะเร็งเร่งกระดูกพรุ่น

00:02:21 → 00:02:25 เพราะเกลือเยอะมากและไม่มีกากใยเลยนะครับ

00:02:25 → 00:02:30 ดังนั้นผู้ป่วยโรคไตระยะ 2 ระยะ 3A ระยะ 4

00:02:30 → 00:02:33 ก็ต้องดูดีๆก่อนระยะ 5 ให้กินจากพืชหรือ

00:02:33 → 00:02:38 ไข่ขาวพอบโอ๊คเลยทำโปรตีนพืชสกัดไบโอ Pure

00:02:38 → 00:02:42 ที่มีกากใยสูง 6,000 มกรมีวิตามิน 10 ราย

00:02:42 → 00:02:46 การและมีโปรตีน 34 กรัมต่อ 1 ซองนะครับ

00:02:46 → 00:02:50 ผู้ป่วยโรคไตระยะ 1 2 3A ทานได้สำหรับ

00:02:50 → 00:02:55 ผู้ป่วยระยะ 3B ระยะ 4 หรือระยะ 5 ทานได้

00:02:55 → 00:02:59 ขึ้นอยู่กับว่าคุณคำนวณโปรตีนออกมาแล้ว

00:02:59 → 00:03:02 หรือหรือยังนะครับโปรตีนอะไรเป็นพิษต่อไต

00:03:02 → 00:03:06 คนเป็นโรคไตห้ามกิน 1 คือโปรตีนจากสัตว์

00:03:06 → 00:03:09 แปรรูปคืออาหารสีแดงหมอมีสูตรอาหารสีแดง

00:03:09 → 00:03:12 นะครับใครอยากได้ก็พิมพ์ว่าสีแดงหรือ

00:03:12 → 00:03:15 พิมพ์ว่าต้องห้ามแล้วกันให้ไปกินโปรตีน

00:03:15 → 00:03:17 ที่อยู่ในสูตรอาหารเหรียญทองมันก็คือ

00:03:17 → 00:03:21 โปรตีนจากพืชหมอโอ๊คเลยทำโปรตีนพืชไอ Pure

00:03:21 → 00:03:24 นะฮะสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเรื้อรัง

00:03:24 → 00:03:26 สำหรับผู้ป่วยที่เป็นเบาหวานนะฮะเป็นความ

00:03:26 → 00:03:30 ดันเป็นไขมันนะครับให้คุณกินโปรตีนที่มี

00:03:30 → 00:03:34 ฤทธิ์เป็นนะครับโปรตีนอะไรทำร้ายไต

00:03:34 → 00:03:38 โปรตีนที่มีฤทธิ์เป็นกรดนะครับจากไส้กรอก

00:03:38 → 00:03:42 ต้องห้ามเลยผู้ป่วยโรคไตนะหรือนมแพทย์ที่

00:03:42 → 00:03:45 มีชื่อว่าโปรโตชัวไวตาช

00:03:45 → 00:03:49 เฟชรไม่ได้ดีต่อผู้ป่วยโรคไตเลยนะครับ

00:03:49 → 00:03:52 เป็นผู้สูงวัยอายุ 90 นอนติดเตียงจะกิน

00:03:52 → 00:03:57 โปรตีนพืชไอพของโมคได้มยคำตอบก็คือต้องดู

00:03:57 → 00:04:01 ค่าครีเอตินินแล้วก็คำนววนโปรตีนก่อนว่า

00:04:01 → 00:04:04 กินโปรตีนถึงหรือยังถ้าคุณกินโปรตีนถึงนะ

00:04:04 → 00:04:07 ครับโม๊ก็เลยอยากจะบอกว่าไม่มีความจำเป็น

00:04:07 → 00:04:10 ที่คุณจะไปหาโปรตีนเสริมมากินถึงแม้จะ

00:04:10 → 00:04:13 เป็นโปรตีนพืชของหมอเองก็ตามนะฮะกินอาหาร

00:04:13 → 00:04:16 ธรรมชาติให้เป็นยาร่างกายคุณไม่ได้ป่วย

00:04:16 → 00:04:20 เพราะคุณขาดยาหรือขาดอาหารเสริมร่างกาย

00:04:20 → 00:04:23 คุณขาดสารอาหารขาดโปรตีนขาดกากใยขาด

00:04:23 → 00:04:28 วิตามินขาดไขมันดีขาดแป้งที่ดีดังนั้นถ้า

00:04:28 → 00:04:32 คุณเป็นโรคไตนะครับระยะ 1 2 หรือ 3A กิน

00:04:32 → 00:04:36 โปรตีนพืชจากผักผลไม้จากธัญพืชจากถั่วจาก

00:04:36 → 00:04:41 ไข่ขาวจากปลาเนื้อขาวและจากไก่ซึ่งหมอ

00:04:41 → 00:04:45 โอ๊คผลิตสูตรโปรตีนพืชไม่มีน้ำตาลไม่มี

00:04:45 → 00:04:49 กากใยไม่มีไขมันเลวมาให้นะครับผู้ป่วยทุก

00:04:49 → 00:04:53 โรคกินได้ยกเว้นไตวายระยะ 5 และระยะ 4 ขอ

00:04:53 → 00:04:56 ดูสูตรพิมพ์ว่าโปรตีนพืชใน inbox ซครับไต

00:04:56 → 00:04:59 เสื่อมระยะ 3 กินวิตามินบำรุงไตค่าไตจะดี

00:04:59 → 00:05:02 ดีขึ้นมยต้องบอกว่าอาจจะดีขึ้นเพราะมันมี

00:05:02 → 00:05:06 หลายปัจจัยเรื่องค่าไตนะครับถ้าเรามี

00:05:06 → 00:05:09 mindset ว่าชั้นกินวิตามินบำรุงไตอย่าง

00:05:09 → 00:05:11 เดียวแล้วไม่ทำอย่างอื่นเลยแล้วไตฉันจะดี

00:05:11 → 00:05:14 ขึ้นผมบอกเลยว่าความคิดแบบนี้ไม่ถูกต้อง

00:05:14 → 00:05:17 ครับถ้าคุณคิดว่าคุณจะกินวิตามินแค่ตัวใด

00:05:17 → 00:05:20 ตัวนึงแล้วชีวิตฉันทำเหมือนเดิมชีวิตฉัน

00:05:20 → 00:05:23 ดื่มหวานกินหวานกินเนื้อแปรรูปดื่มนมวัว

00:05:23 → 00:05:27 กินเค็มกินน้ำปลากินซีอิ๊วกินของทอดสูบ

00:05:27 → 00:05:30 บุหรี่นอนดึกกินเหล้าเป็นเบาหวานความดัน

00:05:30 → 00:05:34 ไม่คุมเบาหวานไม่คุมไขมันไม่คุมนะฮะผมไม่

00:05:34 → 00:05:35 แนะนำให้คุณกินวิตามินอะไรเลยแบบนั้น

00:05:35 → 00:05:38 เพราะคุณกินไปคุณก็จะเสียเงินฟรีไม่

00:05:38 → 00:05:41 ต้องการให้เพื่อนๆโดนใครหลอกให้ซื้ออะไร

00:05:41 → 00:05:44 ทั้งนั้นและหมอไม่ต้องการให้เพื่อนๆกิน

00:05:44 → 00:05:46 ของหมอเลยถ้าคุณกินแล้วคิดว่ามันเป็นยา

00:05:46 → 00:05:49 วิเศษกินแครนเบอร์รี่สกัดบำรุงไตของหมอจะ

00:05:49 → 00:05:52 ทำให้่าตายดีขึ้นไมขึ้นอยู่กับว่าเพื่อนๆ

00:05:52 → 00:05:54 ปรับพฤติกรรมอย่างอื่นด้วยมยดังนั้นใคร

00:05:54 → 00:05:57 อยากดูสูตรนะฮะแครนเบอร์รี่สกัดบำรุงไตนะ

00:05:57 → 00:06:00 ฮะพิมพ์ว่าบำรุงไตหรือพิมพ์ว่าลดยูริก

00:06:00 → 00:06:03 แล้วสิ่งที่เพื่อนๆต้องทำเพิ่มนะฮะและ

00:06:03 → 00:06:06 เป็นสิ่งที่ต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคไต

00:06:06 → 00:06:09 คือ 1 ดื่มน้ำซุปชอบกินน้ำซุปเค็มๆ

00:06:09 → 00:06:12 อันเนี้ยไตพังจากการกินเกลือเยอะเกินไป 2

00:06:13 → 00:06:17 คือซีอิ๊วนะฮะ 3 คือน้ำหวานน้ำผลไม้ทุก

00:06:17 → 00:06:20 อย่างที่มีรสหวานรวมถึงนมแพทย์มันคือ

00:06:20 → 00:06:23 อาหารแปรรูปนะครับ 4 นะฮะบะหมี่กึ่ง

00:06:23 → 00:06:26 สำเร็จรูปนะครับ 6 นะฮะคือเรื่องของปลา

00:06:26 → 00:06:30 ร้านะฮะส้มตำปลาร้านี่ต้องห้ามเลยนะครับ 7

00:06:30 → 00:06:34 คือกะปิ 8 นะครับคืออาหารดอง 9 นะฮะคือ

00:06:34 → 00:06:37 พวกเนื้อแปรรูปที่หมอได้บอกไปอันที่ 9 นะ

00:06:37 → 00:06:41 ฮะสมุนไพรจีนนะฮะหรือยาจีนหรือยาต้มหรือ

00:06:41 → 00:06:45 ยาชุดระวังให้ดีๆเลยนมต้องห้ามสำหรับผู้

00:06:45 → 00:06:47 ป่วยเป็นโรคไตผู้ป่วยเบาหวานผู้ป่วยระบบ

00:06:47 → 00:06:50 เผาผลาผิดปกติหรือผู้ป่วยที่เป็น non

00:06:50 → 00:06:52 alcoholic fy liver disease นะฮะหรือ

00:06:52 → 00:06:55 ว่า nafld ก็คือนมเปรี้ยวนะครับอย่าโดน

00:06:55 → 00:06:58 การตลาดหลอกว่าโปรไบโอติกมันดีแล้วมันมี

00:06:58 → 00:07:00 อยู่ในนมเปรี้ยวแล้วเราต้องดื่มนมเปรี้ยว

00:07:00 → 00:07:02 นะฮะต้องบอกงี้ว่านมเปรี้ยวถ้าจะดื่มดื่ม

00:07:02 → 00:07:05 แบบนมเปรี้ยวไม่ใส่น้ำตาลและไม่มีน้ำตาล

00:07:05 → 00:07:08 เทียมซึ่งในโลกใบนี้ตอนนี้ยังไม่มีครับมี

00:07:08 → 00:07:11 แต่โปรตีนพืชของหมอเนี่ยที่ไม่มีน้ำตาล

00:07:11 → 00:07:13 เทียมและไม่มีน้ำตาลเลยนะครับเวลาเพื่อนๆ

00:07:13 → 00:07:17 นะจะซื้อโปรตีนหรือจะซื้อนมกินต้องดูน้ำ

00:07:17 → 00:07:19 ตาลเทียมด้วยทุกแบรนด์โปรตีนออกมาเยอะมาก

00:07:20 → 00:07:22 การตลาดกันหนักๆเลยว่าไม่มีน้ำตาลผมอยาก

00:07:22 → 00:07:24 จะบอกว่าโปรตีนมันไม่ควรจะมีน้ำตาลอยู่

00:07:24 → 00:07:27 แล้วและที่มันไม่ควรมีเลยก็คือน้ำตาล

00:07:27 → 00:07:30 เทียมแต่โปรตีนที่ดีในนมที่ดีควรจะต้อง

00:07:30 → 00:07:33 ใส่พวกหล่อฮังกล้วยและหญ้าหวานแค่ 2

00:07:33 → 00:07:36 อย่างนี้แล้วถ้ามีโปรไบโอติกได้ก็จะดีน้ำ

00:07:36 → 00:07:40 ต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยไตนะฮะคือน้ำผลไม้

00:07:40 → 00:07:43 พรซอัดกล่องนะครับหรือน้ำผลไม้คั้นหรือ

00:07:43 → 00:07:46 น้ำผลไม้สกัดเย็นพวกนี้คุณดื่มน้ำตาล

00:07:46 → 00:07:49 เพียวๆเข้าไปในร่างกายแล้วน้ำตาลที่เยอะ

00:07:49 → 00:07:51 เกินไปในร่างกายคุณเนี่ยทำให้หลอดเลือด

00:07:51 → 00:07:54 ฝอยที่ไตมีปัญหานะฮะใครยังไม่ได้ดูสูตร

00:07:54 → 00:07:56 น้ำฟื้นฟูบำรุงไตของหมอก็สามารถทักใน

00:07:56 → 00:07:59 inbox พิมพ์ว่าสูตรน้ำนะครับโยเกิร์ตทาน

00:07:59 → 00:08:01 ตอนไหนดีที่สุดตอนไหนก็ได้ครับแต่หมอแนะ

00:08:01 → 00:08:04 นำแบบนี้ฮะให้กินโยเกิร์ตกับโปรตีนพืชของ

00:08:04 → 00:08:07 หมอแทนข้าวเย็นแล้วให้คุณกินผักผลไม้แล้ว

00:08:07 → 00:08:10 คุณระบบเผาผลาญจะดีขึ้นนะฮะความอ้วนจะลด

00:08:10 → 00:08:13 ลงไขมันจะดีขึ้นชีวิตจะดีขึ้นแน่นอนดัง

00:08:13 → 00:08:16 นั้นกินโยเกิร์ตกับโปรตีนพืชของหมอเป็น

00:08:16 → 00:08:20 มื้อเย็นกับฟักทองกับถั่วธัญพืชกับผลไม้

00:08:20 → 00:08:23 กับคาเคานิปแบบนี้นะฮะแล้วคุณจะสุขภาพยอด

00:08:23 → 00:08:26 เยี่ยมนะฮะเครื่องดื่มอะไรผู้ป่วยไตไม่

00:08:26 → 00:08:29 ควรกินนะครับก็คือน้ำอัดลมนะฮะหรือน้ำที่

00:08:29 → 00:08:33 มีความซ่าพวกโซดาน้ำที่กินแล้วมันซ่ามัน

00:08:33 → 00:08:35 ท้องอืดไม่ควรกินเลยอันต่อไปที่ไม่ควรกิน

00:08:35 → 00:08:38 เลยสำหรับผู้ป่วยโรคไตนะครับโยเกิร์ตที่

00:08:38 → 00:08:41 มีรสหวานโยเกิร์ตที่ผสมผลไม้เชื่อมไม่ควร

00:08:41 → 00:08:44 กินเลยแล้วก็ขนมต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยไต

00:08:44 → 00:08:47 ก็คือขนมถุงขนมกรุบกรอบผักอบแห้งผลไม้อบ

00:08:47 → 00:08:50 แห้งนะครับไม่ดีมากๆสำหรับผู้ป่วยไตนะ

00:08:50 → 00:08:53 ครับผลไม้ต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยไตนะฮะจะ

00:08:53 → 00:08:56 มีเรื่องของผลไม้แห้งเนาะผลไม้กระป๋องที่

00:08:56 → 00:08:59 ผู้ป่วยไตไม่ควรกินสุดท้ายก็คือเรื่องของ

00:08:59 → 00:09:01 ของอาหารสำเร็จรูปทุกอย่างเลยนะฮะหรือ

00:09:01 → 00:09:04 อาหารอุ่นไมโครเวฟนะครับเป็นสิ่งที่ผู้

00:09:04 → 00:09:07 ป่วยโรคไตไม่ควรกินเลยโปรไบโอติกของหมอ

00:09:07 → 00:09:10 ควรทานตอนไหนก่อนนอนนะฮะหรือว่าหลังตื่น

00:09:10 → 00:09:13 นอนนะฮะหรือว่าหลังมื้ออาหารประมาณ 1-2

00:09:13 → 00:09:16 ชมงนะครับคุณหมอคะแสบร้อนระหว่างเอวและ

00:09:16 → 00:09:19 สะโพกด้านซ้ายนะฮะคือโรคอะไรต้องไปตรวจ

00:09:19 → 00:09:21 ครับต้องมีการซักประวัติตรวจร่างกายส่งผล

00:09:22 → 00:09:25 แลปวินิจฉัยแยกโลกถึงจะวินิจฉัยได้นะฮะ

00:09:25 → 00:09:28 โปรตีนพืชอร่อยมากค่ะกินทุกวันวันละซอง

00:09:28 → 00:09:30 บางวันอยู่นอกบ้านบ้าน 2 ซองเลยค่ะตอนนี้

00:09:30 → 00:09:33 สุขภาพดีมากคนทักว่าดูสดใสดีใจที่ได้เจอ

00:09:33 → 00:09:36 คุณหมอนะคะแชร์แล้วนะคะขอบคุณมากเลยครับ

00:09:36 → 00:09:39 ใครที่อยากเรียนไม่ลองผิดลองถูกนะฮะแล้ว

00:09:39 → 00:09:42 ก็สามารถคอมเมนต์โพสต์ถามคำถามต่างๆใน

00:09:42 → 00:09:44 กลุ่มเรียนได้นะครับมีสูตรอาหารให้เป็น

00:09:44 → 00:09:46 ร้อยอาหารเลยนะฮะแล้วก็มีเพื่อนอยู่ใน

00:09:46 → 00:09:49 นั้นหลายร้อยคนที่ช่วยกันดูแลสุขภาพนะฮะ

00:09:49 → 00:09:51 ที่ช่วยกันเปลี่ยนชีวิตพิมพ์ว่าสนใจ VIP

00:09:51 → 00:09:54 นะครับเป็นมะเร็งไตมีไตข้างเดียวกิน

00:09:55 → 00:09:58 โปรตีนพืชได้มยต้องกลับไปดูที่ค่าไตนะ

00:09:58 → 00:10:00 ครับว่าค่าไตเท่าเไหร่วันนี้หมอฝากไว้

00:10:00 → 00:10:06 ประมาณนี้นะครับบ๊ายบายครับสวัสดี

00:10:06 → 00:10:09 ครับ