00:00:00 → 00:00:04 เต็มวัยทองคืออะไร 90 ปีแข็งแรงวันนี้มี

00:00:04 → 00:00:07 คำตอบครับอย่าลืมกดติดตามกดตั้งใจให้ผม

00:00:07 → 00:00:10 ด้วยนะครับวัยทองคือสตรีวัยหมดประจำเดือน

00:00:10 → 00:00:14 ซึ่งส่วนใหญ่มีอายุตั้งแต่ 45 ปีขึ้นไปนะ

00:00:14 → 00:00:17 ครับสตรีที่มีอาการวัยทองนั้นมักจะมี

00:00:17 → 00:00:20 อาการร้อนวูบวาบตามตัวเหงื่อออกง่าย

00:00:20 → 00:00:24 หงุดหงิดนอนไม่หลับช่องคลอดแห้งและมีภาวะ

00:00:24 → 00:00:27 โรคกระดูกพรุนง่ายเกิดขึ้นตั้มกระดูกและ

00:00:27 → 00:00:30 ข้อนะครับการแก้ไขอาการวัยทองนั้นแก้ไข

00:00:30 → 00:00:33 ได้โดยพักผ่อนให้เพียงพอและออกกำลังกาย

00:00:33 → 00:00:36 โดยสม่ำเสมอนะครับผมมีข้อแนะนำในการลด

00:00:36 → 00:00:41 อาการวัยทองดังนี้ในการลดอาการวัยทองหมอ

00:00:41 → 00:00:43 แนะนำให้ทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสาร

00:00:43 → 00:00:47 ไปโตเอสโตรเจนเป็นองค์ประกอบในประพันธ์

00:00:47 → 00:00:50 นั้นนะครับการทานเป็นพันเสริมอาหารที่มี

00:00:50 → 00:00:53 สารไฟโตเอสโตเจนนั้นจะทำให้อาการวัยทองดี

00:00:53 → 00:00:57 ขึ้นได้ครับปรึกษาปัญหาสุขภาพกับหมอ

00:00:57 → 00:01:00 พิเชษฐ์ได้ที่โปรไฟล์ติ๊กต๊อกนี้นะครับ

00:01:00 → 00:01:02 ม.ค

00:01:03 → 00:01:09 [เพลง]