00:00:36 → 00:00:38 คุณหมอค่ะนี่ยังไม่เข้ารายการใช้มั้ยคะ
00:00:38 → 00:00:40 แอบปรึกษาปัญหาส่วนตัว
00:00:40 → 00:00:42 ก่อนหน้าเนี้ยวัยรุ่นแนนก็ไม่เคยเป็นสิวเลยนะคะ
00:00:42 → 00:00:43 พอตอนเนี้ย
00:00:43 → 00:00:46 อยู่ดีๆสิวขึ้นเยอะมากโดยเฉพาะแถวๆที่ใส่แมสก์
00:00:46 → 00:00:47 คุณหมอมีคำตอบคุณแนน
00:00:48 → 00:00:49 มันเป็นปัญหาสิวยีสต์
00:00:50 → 00:00:51 ปัญหาของคนใส่แมสก์
00:00:52 → 00:00:54 ถอดก็ไม่ได้อีก โดนจับอีก
00:00:54 → 00:00:56 โอ๊ยกลุ้มใจทำยังไงดีคะเนี้ยคุณหมอ
00:00:56 → 00:00:58 วันนี้เราจะคุยกันเรื่องสิวยีสต์นี่แหละ
00:00:58 → 00:00:59 บังเอิญอีกแล้ว
00:00:59 → 00:01:00 บังเอิญ
00:01:00 → 00:01:03 อะเข้ารายการกันก่อนอะสวัสดีค่ะคุณผู้ชม
00:01:03 → 00:01:04 สวัสดีค่ะ
00:01:04 → 00:01:07 ขอต้อนรับเข้าสู่รายการคุยกับหมออัจจิมานะคะ
00:01:07 → 00:01:09 วันนี้เนี้ยเราพูดคุยกันถึงเรื่องของปัญหา
00:01:09 → 00:01:11 ยอดฮิตของคนต้องใส่แมสก์ ยอดฮิตมากๆ
00:01:12 → 00:01:14 คุณหมอเจอคนไข้ที่เป็นสิวเยอะมากช่วงนี้
00:01:15 → 00:01:16 เพราะว่าสิวยีสต์เนี้ย1ในสาเหตุก็
00:01:16 → 00:01:18 คืออาจจะเกิดจากการใส่แมสก์
00:01:18 → 00:01:19 ใช่
00:01:19 → 00:01:20 มันอบ มันอับ
00:01:22 → 00:01:23 ต้องใส่ทั้งวันอะ
00:01:23 → 00:01:25 ต้องดูรายการเรา
00:01:25 → 00:01:27 ใครที่มีปัญหาเดียวกันมาทำความรู้จัก
00:01:27 → 00:01:29 แล้วมาดูวิธีการรักษาของสิวยีสต์กัน
00:01:46 → 00:01:49 มาค่ะคุณผู้ชมค่ะช่วงนี้คือหมอชวนคุยนะคะ
00:01:49 → 00:01:50 ช่วงที่หนึ่งของเราสนับสนุนโดย
00:01:50 → 00:01:53 นวัตกรรมกันแดดใหม่สำหรับเด็กและ
00:01:53 → 00:01:54 ทารกในเฮลิโอแคร์
00:01:54 → 00:01:58 ที่ปกป้องแสงได้ทุกรังสีด้วยเฟิร์นบล็อคเทคโนโลยี
00:01:58 → 00:02:00 ใช่แล้วคุณแนนจะเลือกอะไรให้ลูกรัก
00:02:01 → 00:02:04 ต้องเลือกนวัตกรรมที่มีงานวิจัยรับรอง
00:02:05 → 00:02:06 ที่สำคัญเดี๋ยวนี้เราจะมองว่าแบบ
00:02:06 → 00:02:08 แสงแดดอะไรเท่านี้ไม่พอแล้ว
00:02:08 → 00:02:11 UVA UVB อย่างเดียวไม่พอต้องครอบคลุมได้ทุกรังสี
00:02:11 → 00:02:13 จัดไปคุณผู้ชมค่ะอะ
00:02:13 → 00:02:14 ส่วนตอนนี้
00:02:14 → 00:02:15 ส่วนตอนนี้ใครที่มีปัญหาเรื่องของ
00:02:15 → 00:02:18 สิวเป็นปัญหาคาใจรักษาเท่าไหร่ไม่หายซักที
00:02:18 → 00:02:20 ต้องมาฟังคุณหมอคุยวันนี้
00:02:20 → 00:02:22 เพราะเราจะพูดเฉพาะเจาะจงถึงเรื่องของ
00:02:22 → 00:02:23 สิวยีสต์
00:02:23 → 00:02:26 สิวยีสต์คืออะไรหน้าตามันเป็นยังไงคะคุณหมอ
00:02:27 → 00:02:28 คือจริงๆต้องบอกว่าสิวยีสต์เนี่ยก็คือ
00:02:28 → 00:02:32 สิวจากเชื้อรานั่นเองเพราะยีสต์ก็คือเชื้อราประเภทหนึ่ง
00:02:32 → 00:02:35 จริงๆต้องบอกว่าสิวยีสต์เนี่ยคนไข้มาหาเนี่ยเพราะว่า
00:02:36 → 00:02:37 ทำไมมันไม่หายซักที
00:02:39 → 00:02:41 เพราะว่าสิวประเภทเนี้ยมันเกิดจากเชื้อรา
00:02:42 → 00:02:46 ก็คือเป็นภาวะที่มีการอักเสบของรูขุมขนนะคะซึ่งอาจจะ
00:02:46 → 00:02:47 พบ
00:02:47 → 00:02:48 ร่วมกับ
00:02:48 → 00:02:48 สิว
00:02:48 → 00:02:50 ธรรมดาก็ได้คือปกติทั่วไปที่
00:02:51 → 00:02:54 ที่มาจากฮอร์โมน มาจากเชื้อแบคทีเรียนะคะ
00:02:54 → 00:02:56 อาจจะเกิดเจอด้วยกันก็ได้
00:02:56 → 00:02:59 พบด้วยกันก็ได้หรือเป็นภาวะเดียวโดดๆก็ได้
00:02:59 → 00:03:02 โดยเชื้อราประเภทที่ทำให้เกิดสิวประเภทเนี้ย
00:03:02 → 00:03:04 เค้ามีชื่อเฉพาะว่ามารัสซีเซีย
00:03:04 → 00:03:05 ซึ่งก็จะเป็น
00:03:05 → 00:03:06 เชื้อรา
00:03:06 → 00:03:07 ประเภทนึง
00:03:07 → 00:03:09 ซึ่งมันจะเจริญเติบโตผิดปกติ
00:03:09 → 00:03:13 ในกลุ่มคนไข้บางรายนะคะ หรือคนไข้ที่มันมีความผิดปกติ
00:03:13 → 00:03:16 ในสมดุลของเชื้อแบคทีเรียที่ผิว
00:03:16 → 00:03:17 นะแล้วก็เลยทำให้เกิดมี
00:03:17 → 00:03:19 ปัญหาสิวยีสต์ขึ้นมา
00:03:19 → 00:03:21 แล้วบางทีพวกนี้เนี่ยคุณแนนดูง่ายๆ
00:03:21 → 00:03:23 ถามก่อนเลยว่าคนไข้เนี่ย
00:03:23 → 00:03:24 เคยมีเกลื้อนมั้ย
00:03:24 → 00:03:28 หรือมีรังแคมั้ย หรือมีอักเสบเรื่อรังอื่นๆหรือไม่
00:03:28 → 00:03:28 เพราะว่า
00:03:29 → 00:03:31 มันเป็นภาวะที่พบพร้อมๆกันได้
00:03:33 → 00:03:35 จริงๆถ้าดูดีๆเนี่ยมันจะ
00:03:35 → 00:03:38 มันจะไม่ค่อยเหมือนสิวที่เราเห็นทั่วๆไป
00:03:38 → 00:03:41 ซึ่งมันจะแดง มีตุ่มหนอง มีเป็นก้อน
00:03:41 → 00:03:43 แต่ว่าถ้าเป็นสิวยีสต์พวกเนี้ยเค้าจะ
00:03:43 → 00:03:44 เล็กๆ
00:03:44 → 00:03:45 แล้วก็คล้ายๆกัน
00:03:46 → 00:03:48 ลักษณะคือไม่ค่อย
00:03:48 → 00:03:52 ที่จะมีความแตกต่างกันมากนักนะคะแล้วก็ส่วนใหญ่คนไข้ก็จะมีประวัติว่า
00:03:53 → 00:03:54 รักษามาเยอะแล้ว
00:03:54 → 00:03:55 ทำไมไม่หายซักที
00:03:55 → 00:03:57 หรือบางทีอะแย่ลงด้วยซ้ำ
00:03:58 → 00:04:00 เนื่องจากว่าในกลุ่มพวกนี้เกิดจากเชื้อรา
00:04:00 → 00:04:01 ในอีกกลุ่มนึงเกิดจากแบคทีเรีย
00:04:01 → 00:04:02 เพราะงั้นบางทีแล้ว
00:04:02 → 00:04:04 การรับประทานยาต้านแบคทีเรีย
00:04:04 → 00:04:07 แทนที่จะทำให้ดีขึ้นอาจจะทำให้แย่ลงด้วยซ้ำ
00:04:08 → 00:04:10 เพราะก็ยิ่งทำให้เชื้อรามันเริงร่า
00:04:11 → 00:04:12 มากขึ้นนะคะ
00:04:12 → 00:04:14 แล้วก็โดนตำแหน่งของพวกสิวยีสต์เองเนี่ย
00:04:15 → 00:04:15 มันสามารถจะเกิด
00:04:16 → 00:04:20 ที่หน้าได้ เกิดที่หน้าอกได้ เกิดที่หลังได้นะคะ
00:04:20 → 00:04:22 ซึ่งจริงๆแล้วมันก็จะเป็นบริเวณเดียวกับ
00:04:22 → 00:04:24 การเกิดสิวแบคทีเรียโดยปกตินี่แหละ
00:04:24 → 00:04:27 แต่ว่าสิวยีสต์บางเนี่ยทีคนไข้จะมีอาการคันด้วย
00:04:28 → 00:04:30 เพราะว่ามันเป็นเชื้อราใช่มั้ยคะ
00:04:30 → 00:04:30 ใช่ๆ
00:04:30 → 00:04:33 เอ๊ะทำไมแบบคันๆอะไรประมาณเนี้ยหรือบางเนี่ย
00:04:33 → 00:04:37 อาจจะมาลักษณะที่เป็นกลุ่มๆเนี่ยอย่างเช่นอาจเกิดบริเวณ
00:04:37 → 00:04:40 หน้าผาก มันก็จะมักจะมีผลมาจากการที่มันมี
00:04:41 → 00:04:43 เชื้อยีสต์ที่เจริญผิดปกติ
00:04:43 → 00:04:45 เป็นสิวประเภทที่พบได้บ่อยมั้ยคะคุณหมอ
00:04:45 → 00:04:46 สำหรับสิวยีสต์เนี้ย
00:04:46 → 00:04:47 หมอว่าตอนเนี้ยเจอบ่อยมาก
00:04:47 → 00:04:49 ตอนนี้เจอบ่อยมาก
00:04:49 → 00:04:51 เพราะว่าใส่แมสก์
00:04:51 → 00:04:53 ถ้าอย่างงั้นต้องมาดู
00:04:53 → 00:04:55 นี่แหละค่ะว่าสาเหตุ
00:04:55 → 00:04:57 อะไรบ้างที่ทำให้ก่อให้เกิดสิวยีสต์ค่ะคุณหมอ
00:04:58 → 00:05:00 คือในผิวเราเนี่ยนอกจากมีเชื้อแบคทีเรีย
00:05:00 → 00:05:03 มันก็มีเชื้อราตามธรรมชาติแต่ว่าพวกนี้มันจะอยู่
00:05:04 → 00:05:05 ในลักษณะที่
00:05:05 → 00:05:07 มีความสมดุลกันคือมันจะไม่ได้ก่อโรค
00:05:08 → 00:05:10 แต่ถ้าเมื่อไหร่ก็ตามมันเกิดความไม่สมดุลขึ้นมา
00:05:11 → 00:05:12 มันก็จะทำให้
00:05:12 → 00:05:16 มีการเจริญผิดปกติแล้วก็ทำให้กลายเป็นเชื้อก่อโรคขึ้นมา
00:05:16 → 00:05:18 มันจะต้องมีภาวะอะไรก็ตาม
00:05:18 → 00:05:20 หรือมีสิ่งแวดล้อมอะไรก็ตามที่สร้าง
00:05:21 → 00:05:23 ที่ทำให้เกิดมีการเจริญผิดปกติ
00:05:24 → 00:05:26 ของผิวหนังขึ้นมาแล้วก็ทำให้มี
00:05:26 → 00:05:28 การอักเสบขึ้นมาที่รูขุมขน
00:05:28 → 00:05:29 นะคะแล้วก็ทำห้เกิดเป็น
00:05:29 → 00:05:31 สิวยีสต์ขึ้นมา ซึ่งจริงๆแล้วปัจจัยมันเนี่ย
00:05:32 → 00:05:33 มันหลายอย่างเยอะมากๆ
00:05:34 → 00:05:37 ง่ายๆคือเราจะพบว่าสิวยีสต์เนี่ยจะเจอบ่อยใน
00:05:37 → 00:05:39 ตำแหน่งที่มันมีความอับชื้น
00:05:40 → 00:05:44 อย่างเช่นบางทีเราใส่เสื้อผ้าที่มันรัดแน่นเกินไปนะมีเหงื่อ
00:05:45 → 00:05:47 หรือเราออกกำลังกายนะคะเสื้อผ้ารัดแน่นๆ
00:05:47 → 00:05:49 แล้วก็ไม่ไปอาบน้ำทันที
00:05:49 → 00:05:51 ซึ่งจริงๆแล้วถ้าออกกำลังกายเวลาเหงื่อเยอะเนี่ยคนจะ
00:05:51 → 00:05:53 เปลี่ยนชุดอาบน้ำออกไปก่อนแล้วค่อยกลับบ้าน
00:05:54 → 00:05:56 คือกว่าจะกลับบ้านบางทีใช้เวลาหลายชั่วโมง
00:05:56 → 00:05:57 คือก่อนที่จะ
00:05:57 → 00:06:00 ถึงบ้านปุ้บมันก็จะมีการหมักหมมของมันแล้วก็ทำให้
00:06:00 → 00:06:02 กลุ่มที่เป็นเชื้อรายีสต์พวกเนี้ยมันเจริญเติบโตได้
00:06:03 → 00:06:05 หรือบางทีการที่เรารับประทานยาบางอย่าง
00:06:05 → 00:06:07 โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาปฏิชีวนะ
00:06:08 → 00:06:11 งั้นที่บอกว่าจริงๆแล้วยีสต์เนี่ยหรือเชื้อราเนี่ย
00:06:11 → 00:06:13 เป็นเชื้อโรคที่
00:06:14 → 00:06:15 ที่อยู่เป็นปกติ
00:06:16 → 00:06:18 ของร่างกายมนุษย์แต่ถ้าเมื่อไหร่ก็ตาม
00:06:19 → 00:06:21 มันผิดปกติอย่างเช่นมันมีมากเกินไป
00:06:21 → 00:06:22 มันจะถึงทำให้เกิดปัญหา
00:06:23 → 00:06:25 งั้นเวลาที่เรารับประทานยาปฏิชีวนะ
00:06:25 → 00:06:27 ยาปฏิชีวนะก็จะ
00:06:27 → 00:06:28 ฆ่าเชื้อแบคทีเรียไปหมด
00:06:29 → 00:06:31 จนทำให้ไอตัวเชื้อราเนี่ย
00:06:31 → 00:06:33 มันกลายเป็นตัวเด่นขึ้นมา
00:06:33 → 00:06:36 กลายเป็นพระเอกขึ้นมามันก็เจริญเติบโตผิดปกติ
00:06:36 → 00:06:38 ในภาวะของร่างกายบางอย่างที่มี
00:06:38 → 00:06:40 ความผิดปกติของภูมิต้านทาน
00:06:40 → 00:06:41 แล้วก็ทำให้
00:06:42 → 00:06:45 มีการเจริญผิดปกติของกลุ่มเชื้อราหรือว่าเชื้อก่อโรค
00:06:45 → 00:06:46 หรืออาจะเป็น
00:06:47 → 00:06:47 ภาวะ
00:06:48 → 00:06:50 เครียดหรือภาวะขาดสารอาหารบางอย่าง
00:06:51 → 00:06:52 แล้วไปส่งผลต่อ
00:06:52 → 00:06:54 การทำงานของระบบถูมิต้านทานของร่างกาย
00:06:55 → 00:06:56 แล้วก็เลยทำให้
00:06:56 → 00:06:58 เกิดปัญหาสิวยีสต์ขึ้นมา
00:06:58 → 00:07:00 อีกอันนึงที่เราพบบ่อยๆก็คือ
00:07:00 → 00:07:01 อาหาร
00:07:02 → 00:07:05 ก็พบว่าอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอาหารกลุ่มที่เป็นแป้ง
00:07:06 → 00:07:08 อาหารกลุ่มที่เป็นน้ำตาลนะคะ
00:07:08 → 00:07:09 กลุ่มพวกนี้เนี่ย
00:07:10 → 00:07:12 ก็จะส่งผลต่อการเจริญ
00:07:12 → 00:07:14 มากขึ้นของกลุ่มพวกยีสต์นะคะ
00:07:14 → 00:07:16 เสื้อผ้าที่รัดแน่นนะ
00:07:16 → 00:07:18 อุณหภูมิที่มันร้อนอบอ้าว
00:07:19 → 00:07:20 หรือการใส่แมสก์
00:07:20 → 00:07:21 อบอยู่ตรงนี้นะ
00:07:21 → 00:07:22 ซึ่ง
00:07:22 → 00:07:24 ตัวพวกเนี้ยมันเป็นตัวที่
00:07:24 → 00:07:25 ไปสนับสนุนทำให้เกิดการเจริญเติบโตของ
00:07:25 → 00:07:27 พวกเชื้อฉวยโอกาสหรือพวกเชื้อยีสต์พวกนี้
00:07:28 → 00:07:29 แต่ว่ายีสต์เนี่ยเป็นอะไรที่
00:07:29 → 00:07:32 เราพบว่ามันเป็นภาวะที่เจอบ่อยๆมากๆนะคะ
00:07:32 → 00:07:33 โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง
00:07:34 → 00:07:35 ที่ทุกคนจะต้องใส่
00:07:36 → 00:07:37 ใส่แมสก์เนี่ย
00:07:38 → 00:07:40 ก็เราจะก็พบว่ามันเจอบ่อยทีเดียว
00:07:40 → 00:07:42 เป็นปัญหาหนักเลยค่ะสำหรับช่วงนี้ช่วงโควิด
00:07:43 → 00:07:46 ที่เราติดแมสก์กันนะคะเพระาฉะนั้นแล้วถ้าเกิดว่าวันนี้
00:07:46 → 00:07:49 ให้คุณไปถอดหน้ากากแล้วเช็คดูหน่อยซิว่า
00:07:49 → 00:07:52 เราน่าจะมีสิวยีสต์หรือว่าสิวที่เกิดจากการหมักหมม
00:07:52 → 00:07:54 ของการอับชื้นหรือเชื้อรา
00:07:54 → 00:07:56 ขึ้นที่ใบหน้าหรือว่าบริเวณอื่นๆ
00:07:56 → 00:07:57 ในร่างกายรึเปล่าแล้วช่วงหน้า
00:07:57 → 00:08:00 เรากลับมาดูวิธีการรักษาสิวยีสต์กัน
00:08:00 → 00:08:01 ตอนนี้พักสักครู่ก่อนค่ะ
00:08:02 → 00:08:04 กลับมาคุยเรื่องของสิวยีสต์กันต่อค่ะคุณผู้ชมค่ะ
00:08:04 → 00:08:07 และช่วงที่สองของหมอชวนคุยของเราสนับสนุนโดย
00:08:07 → 00:08:11 ออลติซินผลิตภัณฑ์อาหารเสริมดูแลรูปร่าง
00:08:11 → 00:08:14 ใครที่รู้สึกว่าน้ำหนักเกินลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงซักที
00:08:14 → 00:08:17 ให้ออลติซินเป็นตัวช่วยคุณได้นะคะ
00:08:17 → 00:08:19 ส่วนตอนนี้คุณหมอต้องช่วยพวกเราแล้วหละค่ะ
00:08:19 → 00:08:22 ถ้าเรามีสิวยีสต์ไม่ว่าจะเป็นที่หน้าที่
00:08:22 → 00:08:23 ตัว ที่อับชื้นต่างๆ
00:08:23 → 00:08:25 รักษายังไงคะคุณหมอค่ะ
00:08:25 → 00:08:27 ก็จริงๆแล้วเนี่ยต้องบอกว่า
00:08:27 → 00:08:29 วัตถุประสงค์หรือจุดมุ่งหมายของการรักษาของเราเนี่ย
00:08:29 → 00:08:30 ต้องประกอบไปด้วย2อย่าง
00:08:30 → 00:08:32 ก็คือ 1รักษาไอตัวยีสต์
00:08:32 → 00:08:34 กับอันที่ 2ก็คือ
00:08:34 → 00:08:35 อะไรที่มันเป็นสาเหตุต้นตอ
00:08:36 → 00:08:38 ของการที่ทำให้ยีสต์มันเจริญผิดปกติ
00:08:39 → 00:08:40 เราก็ต้องไปรักษาอันนั้นด้วย
00:08:40 → 00:08:41 นะคะไม่อย่างงั้นเนี่ย
00:08:42 → 00:08:43 มันก็จะไม่หาย
00:08:43 → 00:08:44 มันก็จะเป็นๆหายๆอยู่นั่นหนะ
00:08:45 → 00:08:46 ทีนี้มาดูว่า
00:08:46 → 00:08:48 ในส่วนของการรักษายีสต์เองก็ตรงไปตรงมานะ
00:08:49 → 00:08:51 ก็คือไปจัดการกับเชื้อราที่มันเกิดขึ้นนะ
00:08:51 → 00:08:52 ฉะนั้น
00:08:52 → 00:08:55 สิ่งที่เราให้เนี่ยโดยส่วนใหญ่ถ้าเกิดคนไข้เป็นเยอะๆมากๆ
00:08:55 → 00:08:59 ทั้งบริเวณมีตัวด้วยมีหน้าด้วยนะคะมีหลายๆตำแหน่ง
00:08:59 → 00:09:01 เราก็จะให้คนไข้อะทานยา
00:09:01 → 00:09:03 รับประทานยาในกลุ่มฆ่าเชื้อรานี่แหละ
00:09:03 → 00:09:05 นะคะเพื่อที่จะช่วยในเรื่องของการ
00:09:05 → 00:09:08 ลดจำนวนของเชื้อราที่มันเจริญผิดปกตินะคะ
00:09:08 → 00:09:09 ซึ่งจริงๆแล้วเนี้ย
00:09:09 → 00:09:12 สิ่งที่เราจะต้องทำคู่กันไปคือต้องหาสาเหตุนะคะ
00:09:12 → 00:09:14 เนื่องจากว่าไอยา
00:09:14 → 00:09:17 รับประทานฆ่าเชื้อราพวกเนี่ยมันก็มีผลข้างเคียง
00:09:17 → 00:09:19 โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของตับ
00:09:19 → 00:09:20 ต้องดูแลต้นเหตุ
00:09:20 → 00:09:23 หรือว่าสาเหตุที่มันทำให้มันมีการกลับเป็นซ้ำร่วมด้วย
00:09:24 → 00:09:26 นอกจากยารับประทานแล้วมันก็มีเรื่องของยาทา
00:09:27 → 00:09:29 ถ้าเป็นน้อยๆเราก็จะยาทาอย่างเดียว
00:09:29 → 00:09:33 ซึ่งยาทาก็เป็นยาทาที่อยู่ในกลุ่มของยา
00:09:33 → 00:09:34 ฆ่าเชื้อรา
00:09:35 → 00:09:37 วิธีการทาก็จะเหมือนคล้ายๆกับยาทาสิ่วทั่วๆไป
00:09:37 → 00:09:40 ก็คือทาประมาณ5-10นาทีแล้วล้างออก
00:09:40 → 00:09:42 ถ้าสมมุติว่าคนไข้มีบริเวณตัว
00:09:42 → 00:09:45 หรือแขน หรือหน้า หรือหลัง ส่วนใหญ่ก็จะให้แชมพู
00:09:45 → 00:09:48 งั้นแชมพูที่ฆ่าเชื้อราพวกเนี้ยมันก็เหมือนกับแชมพูที่
00:09:48 → 00:09:50 เอาไปรักษาพวกรังแค
00:09:50 → 00:09:53 รังแคที่มาจากหนังศีรษะอักเสบที่มาจากเชื้อรา
00:09:53 → 00:09:56 แล้วก็การรักษาเนี่ยต้องต่อเนื่องซักระยะนึงนะคะ
00:09:56 → 00:09:58 เหมือนกับเวลาที่เราเป็นเกลื้อนอะ
00:09:58 → 00:09:58 เราอาจจะ
00:09:59 → 00:10:01 พอดีขึ้นแล้วเราอาจจะต้องมีการ
00:10:01 → 00:10:04 ใช้ต่อเนื่องไปซักระยะเวลานึงอาจจะ2-3เดือนเงี้ยเป็นต้น
00:10:04 → 00:10:06 แต่ว่าจริงๆแล้วเนี้ยเราต้องพยาม
00:10:07 → 00:10:09 หาต้นตอของปัญหาให้ได้ว่า
00:10:09 → 00:10:10 คนๆนั้นเนี่ย
00:10:10 → 00:10:12 อะไรที่ทำให้ภูมิต้านทานเค้าผิดปกติ
00:10:12 → 00:10:14 แล้วก็ไปรักษา
00:10:14 → 00:10:15 ต้นตอของเค้า
00:10:15 → 00:10:17 เค้ามีปัญหาเรื่องของ
00:10:18 → 00:10:20 ความไม่สมดุลของแบคทีเรียในร่างกายหรือไม่
00:10:21 → 00:10:22 การเกิดสิวยีสต์คือ
00:10:22 → 00:10:24 การมีความไม่สมดุล
00:10:24 → 00:10:24 ของ
00:10:24 → 00:10:26 เชื้อโรคหรือเชื้อจุลินทรีย์
00:10:26 → 00:10:27 บริเวณผิวหนัง
00:10:28 → 00:10:30 นั่นหมายความว่ามันมีแนวโน้มสูงมากที่
00:10:30 → 00:10:33 คุณจะมีปัญหาเรื่องของความไม่สมดุลของจุลินทรีย์
00:10:34 → 00:10:34 หรือเชื้อโรค
00:10:35 → 00:10:37 ที่เป็นเชื้อจุลินทรีย์ในร่างกายของเรานะคะ
00:10:38 → 00:10:39 ซึ่งก็อาจจะ
00:10:39 → 00:10:41 ส่งผลที่ทำให้เกิดภาวะ
00:10:42 → 00:10:44 ความไวต่ออาหารบางประเภท
00:10:44 → 00:10:45 นะคะซึ่งอันนี้เนี้ย
00:10:45 → 00:10:47 หมอก็อาจจะให้คนไข้งดอาหารบางอย่าง
00:10:48 → 00:10:49 นะที่ไปกระตุ้น
00:10:50 → 00:10:51 การเจริญของเชื้อราพวกนี้
00:10:52 → 00:10:52 อย่างเช่นอาหารหวาน
00:10:53 → 00:10:56 หรือในกลุ่มของอาหารที่เป็นยีสต์
00:10:56 → 00:10:57 เพราะฉะนั้น
00:10:58 → 00:10:59 เราก็อาจจะต้องมีการปรับเปลี่ยน
00:10:59 → 00:11:03 บาลานซ์เรื่องของการรับประทานอาหารนะคะแล้วก็
00:11:03 → 00:11:05 เรื่องของการควบคุมระดับน้ำตาล
00:11:05 → 00:11:07 เพื่อจะทำให้มีการปรับ
00:11:07 → 00:11:09 สมดุลนะปรับสภาพแวดล้อม
00:11:09 → 00:11:10 ของการทำงาน
00:11:11 → 00:11:11 ทั้งร่างกาย
00:11:12 → 00:11:14 นะคะแล้วก็ไปที่การทำงานของผิวหนังด้วย
00:11:14 → 00:11:14 นะเราควรจะ
00:11:15 → 00:11:17 รับประทานพวกกลุ่มที่เป็นผักใบเขียว
00:11:18 → 00:11:22 หรือกลุ่มอาหารที่เป็นโปรตีนนะคะซึ่งจะช่วยในการลดการ
00:11:22 → 00:11:24 เจริญของกลุ่มพวกเชื้อราพวกนี้
00:11:25 → 00:11:26 งั้นการควบคุมระดับน้ำตาลเนี่ย
00:11:27 → 00:11:28 สำคัญมากๆนะคะเพราะว่า
00:11:29 → 00:11:30 พวกนี้เนี่ยมันส่งผลกระทบต่อ
00:11:30 → 00:11:33 ระดับอินซูลินระดับฮอร์โมน
00:11:33 → 00:11:34 นะในร่างกายเราด้วย
00:11:35 → 00:11:38 มันอาจจะทำให้เรามีน้ำมันเยอะบนหน้า
00:11:38 → 00:11:39 และไอน้ำมันก็จะเป็น
00:11:39 → 00:11:40 ตัว
00:11:40 → 00:11:40 ที่
00:11:40 → 00:11:42 ทำให้เชื้อรามันเจริญมากขึ้น
00:11:43 → 00:11:46 เพราะว่าพวกเชื้อราพวกเนี้ยมันก็ถูกเลี้ยงโดย
00:11:46 → 00:11:47 น้ำมันที่อยู่บนผิว
00:11:48 → 00:11:50 แล้วก็ในกลุ่มของอาหารที่
00:11:50 → 00:11:53 เป็นกลุ่มพวกแป้งนะคะ ข้าวสาลีนะคะ
00:11:53 → 00:11:54 หรือแป้งขัดขาวนะคะ
00:11:54 → 00:11:57 นอกจากนี้ก็ยังมีอาหารบางประเภทที่มี
00:11:57 → 00:12:00 ยีสต์เป็นส่วนผสมนะคะ อย่างเช่น
00:12:00 → 00:12:01 น้ำส้มนะคะ หรือว่าเห็ด
00:12:02 → 00:12:05 หรือเครื่องดื่มประเภทเบียร์ ไวน์
00:12:06 → 00:12:09 ที่มันมีการหมักอยู่เนี้ยก็จะมีเชื้อยีสต์อยู่เยอะ
00:12:09 → 00:12:12 งั้นเราก็จะให้งดอาหารกลุ่มประเภทนี้ด้วย
00:12:12 → 00:12:15 นอกจากนี้ความเครียดก็เป็นปัจจัยอีกอันนึงที่สำคัญ
00:12:15 → 00:12:16 ความเครียดเนี่ย
00:12:16 → 00:12:19 เวลาที่ร่างกายเรามีความเครียดมีการสร้างฮอร์โมน
00:12:19 → 00:12:20 ต้านความเครียดขึ้นมา
00:12:21 → 00:12:23 ไอฮอร์โมนความเครียดเนี่ยจะไปส่งผล
00:12:23 → 00:12:24 ทำให้เกิดมีการสร้าง
00:12:24 → 00:12:27 น้ำมันบนใบหน้าเยอะขึ้นหน้าจะมัน
00:12:27 → 00:12:30 เพราะฉะนั้นมันก็จะทำให้สิวยีสต์มันเจริญได้ดี
00:12:31 → 00:12:35 งั้นปัจจัยอะไรก็ตามที่เราคิดว่ามันส่งผลเราจะต้อง
00:12:35 → 00:12:36 ดูให้ครบ
00:12:36 → 00:12:39 หรือถ้ากรณีของคนไข้บางรายที่มาจาก
00:12:39 → 00:12:40 ความไม่สมดุลของแบคทีเรียในส่วน
00:12:40 → 00:12:43 ของระบบย่อยหรือลำไส้เราอาจจะต้องให้
00:12:43 → 00:12:45 พวกโพรไบโอติกเพื่อจะทำให้
00:12:45 → 00:12:46 มันไปปรับ
00:12:46 → 00:12:49 พวกจุลินทรีย์ต่างๆในร่างกายทำให้
00:12:49 → 00:12:52 ระบบย่อยหรือระบบลำไส้มันทำงานดีขึ้น
00:12:52 → 00:12:53 นะคะมันก็จะทำให้
00:12:53 → 00:12:55 ผิวพรรณของเราเนี่ยดีขึ้นด้วย
00:12:55 → 00:12:57 หรือสารอาหารบางอย่างก็มีผลอย่างเช่น
00:12:57 → 00:12:58 ซิงค์หรือวิตามินบี
00:12:58 → 00:13:00 รวมถึงวิตามินซี
00:13:00 → 00:13:02 ซึ่งเราจะพบว่าในกลุ่มของอาหารพวกเนี้ย
00:13:02 → 00:13:05 เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญมากๆนะคะต่อ
00:13:05 → 00:13:07 การสร้างภูมิต้านทาน
00:13:07 → 00:13:09 เพราะฉะนั้นเราอาจจะเสริม
00:13:09 → 00:13:11 นะคะในกลุ่มของสารอาหารพวกนี้เข้าไปด้วย
00:13:11 → 00:13:13 แต่ว่าเราจะต้องเลือก
00:13:13 → 00:13:16 อาหารเสริมที่มี่คุณภาพสูงนะคะเข้าไปร่วมด้วย
00:13:16 → 00:13:18 เพื่อจะทำให้มันมีการช่วยในการปรับ
00:13:19 → 00:13:19 ภูมิต้านทาน
00:13:20 → 00:13:23 ของร่างกายนะคะให้ดีขึ้น อีกอันนึงที่สำคัญคุณแนน
00:13:24 → 00:13:24 เราจะปรับ
00:13:25 → 00:13:26 สมดุลของร่างกายได้ดีอะ
00:13:27 → 00:13:29 เราจะต้องดูแลพื้นฐาน
00:13:29 → 00:13:32 สุขภาพของร่างกายด้วยนั่นหมายความว่า
00:13:32 → 00:13:35 ไปปรับเรื่องของการนอน ปรับเรื่องของความเครียด
00:13:35 → 00:13:38 นะคะปรับเรื่องของการเอกเซอร์ไซการออกกำลังกาย
00:13:38 → 00:13:40 เพื่อทำให้สุขภาพมันแข็งแรง
00:13:40 → 00:13:41 เพราะว่าทั้งนี้ทั้งนั้นทั้งหมดเนี่ย
00:13:42 → 00:13:43 มันขึ้นอยู่กับภูมิต้านทานของเรา
00:13:44 → 00:13:47 ถ้าภูมิต้านทานของเราดีมันก็จะปรับสมดุลบาลานซ์ให้
00:13:47 → 00:13:49 สุขภาพของเราแข็งแรง
00:13:50 → 00:13:52 เนี้ยแหละค่ะสำคัญตรงนี้แหละช่วงนี้คือ
00:13:52 → 00:13:53 ใครที่รู้สึกว่า
00:13:53 → 00:13:56 เรื่องของสิวเป็นเรื่องของความสะอาดอย่างเดียวไม่ใช่แล้ว
00:13:56 → 00:13:58 บางทีคือคุณอาจจะมีความผิดปกติ
00:13:58 → 00:13:59 ของสมดุลต่างๆในร่างกาย
00:14:00 → 00:14:02 ที่เกิดขึ้นจากพฤติกรรมของเราเนี้ยแหละ
00:14:02 → 00:14:03 หมอจะบอกว่า
00:14:03 → 00:14:05 ภาวะอะไรก็ตามที่มันเกิดเรื้อรังในร่างกาย
00:14:05 → 00:14:07 ที่เราเห็นทางผิวหนังแล้วมันเรื้อรัง
00:14:08 → 00:14:08 ให้
00:14:08 → 00:14:09 ไปดูเลย
00:14:10 → 00:14:12 ให้ไปดูข้างในเลยมันจะต้องมีสาเหตุอะไรแน่นอน
00:14:12 → 00:14:15 ที่เป็นสาเหตุหรือเป็นต้นตอที่มันไม่ถูกแก้
00:14:15 → 00:14:18 แล้วก็มันก็จะส่งผลให้เราเห็นเป็นสิ่งที่
00:14:19 → 00:14:21 เกิดซ้ำแล้วซ้ำเล่า ซ้ำแล้วซ้ำเล่า
00:14:22 → 00:14:24 เนี้ยแหละค่ะวันนี้อยากให้มองลึกลงไป
00:14:24 → 00:14:26 ถึงภายในร่างกายและจิตใจด้วยเพราะว่า
00:14:26 → 00:14:28 เรื่องความเครียดก็สำคัญ
00:14:28 → 00:14:31 นะคะสำรวจตัวคุณเองถ้าเป็นสิวยีสต์แล้วไม่หายซักที
00:14:31 → 00:14:34 ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการรักษานะคะ
00:14:34 → 00:14:36 ก็ขอให้หายไวๆกันทุกคนก็แล้วกันนะคะ
00:14:36 → 00:14:39 เอาละค่ะวันนี้หมดเวลาแล้วใครอยากจะ
00:14:39 → 00:14:40 ติดตามรายการย้อนหลัง
00:14:40 → 00:14:42 เรามีหลายช่องทางใช่มั้ยคะคุณหมอ
00:14:42 → 00:14:44 ไปดูได้ทางไหนบ้าง
00:14:44 → 00:14:46 สามารถจะดูได้หลายช่องทางนะคะ ย้อนกลับไปดูรายการ
00:14:46 → 00:14:49 เก่าๆของเราตอนที่เราเคยมีผ่านมา
00:14:49 → 00:14:52 ก็เข้าไปดูในยูทูปได้เลยนะคะ เสิร์ชชื่อรายการ
00:14:52 → 00:14:53 คุยกับหมออัจจิมานะคะ
00:14:53 → 00:14:56 ก็จะขึ้นมาให้เราดูได้เต็มอิ่มเลยค่ะ
00:14:56 → 00:14:59 แล้วก็จะมีพอดแคสอีกนะคะ
00:14:59 → 00:15:02 หรือจะฝากคำถามก็ได้นะคะมาที่ไลน์แอดของเรานะคะ
00:15:02 → 00:15:04 อยากจะถามอะไรถามมาเลยค่ะ
00:15:04 → 00:15:06 ฝากคำถามไว้เยอะมากคุณผู้ชม
00:15:06 → 00:15:08 เดี๋ยวคุณหมอจะเอามาตอบช่วงต้นรายการ
00:15:08 → 00:15:10 ช่วงหมออยากตอบนั่นเองนะคะ
00:15:10 → 00:15:12 วันนี้เวลาหมดเกลี้ยงเลยพบกันใหม่วันอาทิตย์หน้า
00:15:12 → 00:15:14 บ่ายโมงตรงทางเนชั่นทีวีกับรายการ
00:15:14 → 00:15:17 คุยกับหมออัจจิมาแบบนี้วันนี้เราสองคนลาไปก่อนนะคะ
00:15:17 → 00:15:18 สวัสดีค่ะ