00:00:00 → 00:00:04 ข้อ 5 / ครับที่จะทำร้ายตับของท่านไว้

00:00:04 → 00:00:07 แบบสุดๆครับและผมบอกเลยตรงนี้ครับเรามัก

00:00:07 → 00:00:12 ทานกันโดยไม่รู้ตัว

00:00:12 → 00:00:16 [เพลง]

00:00:16 → 00:00:18 สวัสดีครับผมมาทำให้เขาได้ถึงจะท้อ

00:00:18 → 00:00:20 Channel ครับรายการสุขภาพที่ทั้งสนุกและ

00:00:20 → 00:00:22 มีสาระครับว่า

00:00:22 → 00:00:26 วันนี้ครับเราจะมาคุยกันเรื่อง 5 อาหาร

00:00:26 → 00:00:30 ครับที่จะทำลายตับของท่านไว้แบบสุดๆครับ

00:00:30 → 00:00:34 และผมบอกเลยตรงนี้ครับเรามักทานกันโดยไม่

00:00:34 → 00:00:38 รู้ตัวและมักนึกไปว่าสิ่งที่เราทานอยู่

00:00:38 → 00:00:42 นั้นดีต่อสุขภาพครับโอเคครับก่อนไปครับ

00:00:42 → 00:00:43 อย่าลืมกด like กด Share กด Subscribe

00:00:43 → 00:00:47 และกดกระดิ่งขอบคุณครับโอเคครับคราวนี้ผม

00:00:47 → 00:00:50 ขออนุญาตสรุปนะครับ 5 อาหารครับที่จะ

00:00:50 → 00:00:54 ทำลายตับของคุณนะครับอย่างรวดเร็วแบบสุดๆ

00:00:54 → 00:00:56 นะครับอันตรายแบบสุดๆเลยครับโอเคครับกดไป

00:00:56 → 00:00:58 ครับอย่าลืมกด like กด Share กด Subscribe

00:00:58 → 00:01:00 และกดกระดิ่งอีกครั้งหนึ่งนะร้านอาหาร

00:01:00 → 00:01:04 ชนิดแรกนั่นก็คือผงชงนั้นนะครับผมชง

00:01:04 → 00:01:06 โปรตีนนี่แหละครับที่ขายกันเยอะๆนะครับ

00:01:06 → 00:01:10 แม่ค้ามาฟังก็ด่าผมประจำนะฮะบอกต่อต้าน

00:01:10 → 00:01:14 ตลอดนะฮะก็ส่วนตัวผมคิดว่ามันทำให้สุขภาพ

00:01:14 → 00:01:16 ไม่ดีนะครับผมกินแล้วกันเอานี้แล้วกันนะ

00:01:16 → 00:01:20 ครับผมพูดว่าถ้าผมรู้สึกว่ามันไม่ดีต่อ

00:01:20 → 00:01:22 สุขภาพของผมมาเล่าให้ท่านฟังท่านชื่อหรือ

00:01:22 → 00:01:24 ว่าไปแล้วแต่ถ้าเท่าไหร่นะครับผมชงโปรตีน

00:01:24 → 00:01:27 ต่างๆไม่ว่าจะเป็นผงโปรตีนจากถั่วเหลือง

00:01:27 → 00:01:31 นะครับผงเวย์โปรตีนนะครับคือถามว่ามันมี

00:01:31 → 00:01:34 ที่ใช้ไหมมีสำหรับคนป่วยหรือว่าคนที่ทาน

00:01:34 → 00:01:37 อาหารไม่ค่อยได้คนขาดสารอาหารนะครับหรือ

00:01:37 → 00:01:39 ว่ามีปัญหาเรื่องการดูดซึมอันนี้มันจะ

00:01:39 → 00:01:42 ช่วยได้แต่ถ้าเกิดท่านทานทุกวันเพื่อลด

00:01:42 → 00:01:43 น้ำหนักอย่างนี้ผมไม่แนะนำเพราะอะไรครับ

00:01:43 → 00:01:46 เพราะพวกผมพรุ่งนี้เป็นผงที่ผ่านการ

00:01:46 → 00:01:49 โปรเซสสูงนะครับอะไรก็ตามที่ผ่านกระบวน

00:01:49 → 00:01:52 การสูงจะทำลายเซลล์ของเราทำให้เซลล์เรา

00:01:52 → 00:01:55 เกิดการอักเสบเช่นเซลล์ตับเป็นต้นยังไม่

00:01:55 → 00:01:58 พอครับอาหารพวกนี้ดูดซึมได้เร็วๆมากๆนะ

00:01:58 → 00:02:01 ครับซึ่งจะทำให้แต่ถ้าใครสมินเด็กเนี่ย

00:02:01 → 00:02:04 ไม่ใช่ข้าได้ไม่ได้ทำนะมันมีค่าไกลสนิท

00:02:04 → 00:02:07 เด็กที่สูงมากแล้วมันจะทำให้อินซูลินของ

00:02:07 → 00:02:11 เราเนี่ยจะไปกิ้งอินสไปกิ้งบ่อยๆคือพุ่ง

00:02:11 → 00:02:13 กระฉูดบ่อยๆเนี่ยสักพักหนึ่งฉันจะเป็นเบา

00:02:13 → 00:02:15 หวานนะครับอันตรายมากที่เป็นทั้งเบาหวาน

00:02:15 → 00:02:19 ไปทำไตเสื่อมๆทั้งตัดแข็งไปทั้งเยอะไปหมด

00:02:19 → 00:02:22 ก็นั้นแล้วนี่นะครับใครจะทานของชมเพื่อลด

00:02:22 → 00:02:25 น้ำหนักทานแทนมื้ออาหารคิดดูให้ดีนะครับ

00:02:25 → 00:02:30 ชีวิตท่านท่านกับใจเองนะครับมาต่อกันนะ

00:02:30 → 00:02:33 ครับข้อที่ 2 คือน้ำตาลฟรุกโตสครับอะไรก็

00:02:33 → 00:02:35 ตามที่มีส่วนของน้ำตาลฟรุกโตสเนี่ยต้อง

00:02:35 → 00:02:36 ระมัดระวังเล่นดึงไม่ได้ห้ามทานนะครับ

00:02:36 → 00:02:39 เพียงแต่ว่าทานบ่อยเกินไปนะครับตับจะทำ

00:02:39 → 00:02:42 งานหนักมากๆเพราะว่าน้ำตาลฟรุกโตสเนี่ย

00:02:42 → 00:02:45 ไม่สามารถย่อยสลายในที่อื่นในร่างกายได้

00:02:45 → 00:02:47 เลยย่อยสลายในที่ตัดที่เดียวนะครับก็นั้น

00:02:47 → 00:02:51 เนี่ยถ้าน้ำตาลฟรุกโตสไปเยอะๆตัดท่านก็จะ

00:02:51 → 00:02:54 ทำงานหนักเกิดไขมันพอกตับและตับแข็งแน่นะ

00:02:54 → 00:02:56 คดแล้วตั้งตามชุดโตอยู่ในไหนเช่นเขาเรียก

00:02:56 → 00:02:59 ว่าทุบโต๊ะตอนใส่หละครับอยู่ในพวกขนมถุง

00:02:59 → 00:03:03 ต่างๆว่าพวกพวกขนมก๊อปแก๊ปต่างๆพวกนี้จะ

00:03:03 → 00:03:05 มีฟรุกโตสคอนใส่หลับเยอะนะครับอันที่สอง

00:03:05 → 00:03:08 พวกผลไม้ที่มีรสหวานต่างๆนะครับจะยิ่ง

00:03:08 → 00:03:10 ผลไม้ก็มีฟรุกโตสหมดแล้วครับเพียงแต่ว่า

00:03:10 → 00:03:13 ถ้าเรากินไม่มากนักก็โอเคแต่ถ้าท่านกิน

00:03:13 → 00:03:15 ทุเรียนที่เป็นลูกเป็นรูปอย่างนี้ผมว่า

00:03:15 → 00:03:18 ไม่ค่อยโอเคเท่าไหร่เน๊าะเอออันต่อมาครับ

00:03:18 → 00:03:22 พวกน้ำผึ้งหรือว่าน้ำตาลทรายขาวทั่วไป

00:03:22 → 00:03:24 เนี่ยก็มีฟรุกโตสผสมอยู่ด้วยก็นะเนี่ยทาน

00:03:24 → 00:03:27 มาไปตับท่านก็มีปัญหาเช่นกันมาต่อกันที่

00:03:27 → 00:03:31 อาหารชนิดที่ 3 ครับนั้นก็คือน้ำมันพืชนะ

00:03:31 → 00:03:33 ครับไม่ว่าจะเป็นน้ำมันชวนเหลืองน้ำมันคา

00:03:33 → 00:03:35 โนล่าพวกนี้นะครับเป็นน้ำมันที่ผ่านการ

00:03:35 → 00:03:38 แปรรูปค่อนข้างสูงมากดังนั้นเนี่ยเมื่อ

00:03:38 → 00:03:41 ผ่านการแปรรูปที่ค่อนข้างสูงโอเมก้า 6 จะ

00:03:41 → 00:03:44 สูงเมื่อไหร่ก็ตามโอเมก้า 6 สูงโอเมก้า 3

00:03:44 → 00:03:47 ต่ำสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือจะทำให้ร่างกาย

00:03:47 → 00:03:50 เกิดการอักเสบไม่ใช่แค่ที่ตัดอย่างเดียว

00:03:50 → 00:03:53 นะครับไม่ว่าจะเป็นที่หลอดเลือดนะครับไม่

00:03:53 → 00:03:56 ว่าจะเป็นที่ไตไม่ว่าจะเป็นส่วนไหนในร่าง

00:03:56 → 00:04:00 กายจะเกิดการอักเสบและเสื่อมลงเร็วกว่า

00:04:00 → 00:04:02 ต่อไปอันขวดนั่นเองเพราะฉะนั้นแล้วก็

00:04:02 → 00:04:05 เลือกฐานะกันนะครับโอเคครับแล้วต่อไปที่

00:04:05 → 00:04:08 อาหารชนิดที่ 4 ครับนั้นชื่อว่า mawtoload

00:04:08 → 00:04:10 Extreme ครับมอเตอร์เด็กตินเนี่ยนะครับ

00:04:10 → 00:04:13 เป็นส่วนประกอบของอาหารหลายชนิดที่เราทาน

00:04:13 → 00:04:16 กันอยู่แทบทุกวันแต่เราไม่รู้ตัวตัวมัลโต

00:04:16 → 00:04:18 เดร็กตินเนี่ยนะครับข้อเสียของมันคือมี

00:04:18 → 00:04:20 ค่าไกลซีเมนส์เด็กที่สูงกว่าน้ำตาล

00:04:20 → 00:04:23 ทรายขาวอีกหมายความว่าอะไรมาคำว่าถ้าน้ำ

00:04:23 → 00:04:25 ตาลทรายขาวมีค่าไปรษณีย์กินเด็กประมาณสัก

00:04:25 → 00:04:28 100 เนี่ยมัลโตเดร็กตินมีค่าไปรษณีย์

00:04:28 → 00:04:31 เด็กประมาณ 110 ถึง 130 ซึ่งบริบททะลุ

00:04:31 → 00:04:34 ชาร์จกันเดินนะครับทะลุไปเลยดังนั้นเนี่ย

00:04:34 → 00:04:36 ท่านทานอาหารที่มีส่วนผสมของมัลโต

00:04:36 → 00:04:40 เดร็กตินเยอะๆบ่อยๆท่านจะเกิดภาวะภิกษุณี

00:04:40 → 00:04:43 จะไปกิ้งตลอดท่านก็เสียงเบาหวานถ้าจะมี

00:04:43 → 00:04:45 การอักเสบที่ตัดถ้าจะมีการอักเสบที่หลอด

00:04:45 → 00:04:47 เลือดนะครับแล้วมันตัวเล็กตีมันซ่อนอยู่

00:04:47 → 00:04:51 ไหนอ่ะผมชงครับ Protein Powder นะครับ

00:04:51 → 00:04:55 อาหารเสริมต่างๆนะครับโปรตีนบาร์ต่างๆเจล

00:04:55 → 00:04:57 ที่เพิ่มพลังหลังออกกำลังกายต่างๆนะครับ

00:04:57 → 00:05:00 ไม่ได้บอกว่ามีทุกอันนะครับท่านก็อ่าน

00:05:00 → 00:05:02 ป้ายดูละกันอันไหนมีมอเตอร์เด็กตินผมก็

00:05:02 → 00:05:05 ไม่แนะนำให้ปัญหาแล้วกันเนาะโอเคครับมา

00:05:05 → 00:05:07 ต่อกันที่อาจจะดีที่ 5 ครับไม่คือผมชูรส

00:05:07 → 00:05:10 นั่นเองครับผมชุดเนี่ยก็ค่อนข้างอันตราย

00:05:10 → 00:05:12 นะครับไม่ได้แตกต่างจาก motec สิ้นเลย

00:05:12 → 00:05:15 เพราะว่าข้าใครสมิน x สูงมากๆนะครับถุง

00:05:15 → 00:05:17 ไม่แพ้น้ำตาลทรายขาวเลยเพราะฉะนั้นแล้ว

00:05:17 → 00:05:19 เนี่ยทานผงชูรสเยอะๆมันก็กระตุ้นอินซูลิน

00:05:19 → 00:05:22 นะครับเกิดการอักเสบของหลอดเลือดของตับ

00:05:23 → 00:05:25 ของไตนะครับรวมทั้งเสี่ยงเบาหวานในอนาคต

00:05:26 → 00:05:28 ด้วยนั่นเองนะครับเพราะฉะนั้นแล้วถ้าท่าน

00:05:28 → 00:05:31 อยากให้ตัดของท่านเนี่ยสดใสอยู่กับท่าน

00:05:31 → 00:05:34 เป็นนานๆก็หลีกเรียบ 5 อาหารที่จะทำลาย

00:05:34 → 00:05:36 ตับของท่านอย่างรวดเร็วนั่นเองครับโอเค

00:05:36 → 00:05:38 ครับผ่อนไปครับเดี๋ยวกดไลค์กดแชร์กด

00:05:38 → 00:05:43 Subscribe และกดกระดิ่งสวยครับบ๊ายบายน