00:00:00 → 00:00:03 ภาวะเตียงดูดนะครับเคยมั้ยครับแบบบางที

00:00:03 → 00:00:05 แบบจะลุกจากเตียงแบบมันรู้สึกแบบเหนื่อย

00:00:05 → 00:00:09 ล้าที่จะลุกจังเลยรู้สึกแบบหมดพลังใจที่

00:00:09 → 00:00:11 จะลุกนะอยากจะนอนต่ออีกสัก 1-2 ชั่วโมงนะ

00:00:11 → 00:00:14 ครับจะลุกนี่มันยากเหลือเกินนะครับเรา

00:00:14 → 00:00:16 เรียกว่าภาวะเตนดูหรือดิเนียนะครับไม่ใช่

00:00:16 → 00:00:19 โรคนะครับแต่เป็นแค่อาการอันนึงนะซึ่ง

00:00:19 → 00:00:22 เกิดได้จากหลายๆสาเหตุนะครับใครคิดว่าตรง

00:00:22 → 00:00:24 กับสาเหตุไหนก็ลองคอมเมนต์บอกกันได้นะ

00:00:24 → 00:00:27 ครับสาเหตุแรกนะครับก็คือโรคซึมเศร้านะฮะ

00:00:27 → 00:00:30 โรคซึมเศร้าเนี่ยจะมีอารมณ์เศร้าเป็นมาก

00:00:30 → 00:00:32 ขึ้นหลังตื่นนอนนะครับแล้วก็จะมีการไม่

00:00:32 → 00:00:34 ค่อยอยากทำอะไรทำอะไรก็ไม่มีความสุขไม่

00:00:34 → 00:00:36 ค่อยมีพลังงานในการใช้ชีวิตตื่นมามันก็

00:00:36 → 00:00:39 เลยเหมือนเตียงมันดูดอยากจะนอนต่อนะฮะอัน

00:00:39 → 00:00:42 ที่ 2 คือโรควิตกังวลไปทั่วนะฮะโรคจะมี

00:00:42 → 00:00:44 ความกังวลกับทุกเรื่องในชีวิตพอมันคิด

00:00:44 → 00:00:47 เยอะมันก็เลยเหนื่อยไม่มีพลังงานในการใช้

00:00:47 → 00:00:50 ชีวิตบวกกับกลางคืนเนี่ยบางทีก็จะนอนหลับ

00:00:50 → 00:00:52 ๆตื่นๆนอนไม่ค่อยดีทำให้ตอนเช้าเนี่ยรู้

00:00:52 → 00:00:55 สึกว่ามันไม่มีพลังงานอยากจะนอนต่ออีกนะ

00:00:55 → 00:00:59 นอนแค่ไหนก็ไม่พออย่างที่ 3 คือโรคอ่อน

00:00:59 → 00:01:01 เพลียเรือรัก