00:00:00 → 00:00:03คุณหมอเผอิญไปเจออ่านบทความแล้วก็เจอ
00:00:03 → 00:00:06เรื่องนี้เลยฮะชื่อแบบนี้เลยภาวะอยู่ก็
00:00:06 → 00:00:10ได้ตายก็ยินดีมันมีชื่อเฉพาะของเขามครับ
00:00:10 → 00:00:13ชื่ออาการของอาการที่ผมเกริ่นไปนี้ครับ
00:00:13 → 00:00:18คุณหมอฮะครับจริงๆแล้วภาวะอยู่ก็ได้ตก็
00:00:18 → 00:00:20ยินดีนี่ผมเห็นใน
00:00:20 → 00:00:24เอ่อในเว็บไซต์เยอะนะครับมันก็มีคนที่พูด
00:00:24 → 00:00:27ถึงเรื่องนี้เยอะขึ้นจริงๆถ้าภาษาอังกฤษ
00:00:27 → 00:00:30เราก็เรียกว่า Passive Dead Wi นะครับ
00:00:30 → 00:00:33จริงๆชื่อแปลตรงตัวเลยก็คือความปรารถนา
00:00:33 → 00:00:37หรือความคิดที่อยากจะตายนะครับหรือคิดถึง
00:00:37 → 00:00:40การฆ่าตัวตายนะครับแต่ว่ามันเป็น Passive
00:00:40 → 00:00:43ก็หมายความว่ามันเป็นลักษณะของการตั้งรับ
00:00:43 → 00:00:45ไม่ได้มีลักษณะของการที่จะต้องลุกขึ้นไป
00:00:45 → 00:00:48ทำนะครับเพราะฉะนั้นเนี่ยคนที่เป็นแบบ
00:00:48 → 00:00:52เนี้ยมันคือเอ่อเป็นภาวะความคิดนะครับที่
00:00:52 → 00:00:55เกี่ยวข้องกับการตายแล้วก็การฆ่าตัวตาย
00:00:55 → 00:00:58บ่อยๆเลยนะครับโดยที่จริงๆแล้วเนี่ยถาม
00:00:59 → 00:01:01ว่าบ่อยเนี่ยส่วนใหญ่ถ้าทางแพทย์เนี่ยเรา
00:01:01 → 00:01:04จะประเมินว่าถ้าตายถ้าคิดที่จะตายบ่อยๆ
00:01:04 → 00:01:08เนี่ยเาอยากตายจริงมยเามีแผนมหรือว่าเขา
00:01:08 → 00:01:11จะทำหรือเปล่าจริงๆกลุ่มเนี้ยครับ Passive
00:01:11 → 00:01:13Dead Wi เนี่ยหรือว่าอยู่ก็ได้ตายก็ยิน
00:01:13 → 00:01:16ดีเนี่ยเขาไม่ได้ตั้งใจที่จะทำร้ายตัวเอง
00:01:16 → 00:01:20นะครับเาไม่ได้คิดจะพยายามตายหรือวางแผน
00:01:20 → 00:01:22ที่จะทำให้ตัวเองตายนะครับซึ่งอันนั้นน่ะ
00:01:22 → 00:01:26จะเป็น Active Dead นะครับเป็นเชิงคือมี
00:01:26 → 00:01:30วางแผนมีตั้งแผนไว้ว่าฉันจะตายยังไงแต่
00:01:30 → 00:01:32Passive Dead เนี่ยเหมือนกับเออตายก็ดี
00:01:32 → 00:01:35เนาะประมาณเนี้ยครับเพราะฉะนั้นเนี่ยถ้า
00:01:35 → 00:01:37ถามว่าอยู่ก็ได้ตายก็ยินดีเนี่ยมันเป็น
00:01:37 → 00:01:40ลักษณะเหมือนกับว่าเรู้สึกว่าตายก็ดีนะ
00:01:40 → 00:01:43ครับแล้วก็จะคิดถึงคำว่าตายก็ดีเนี่ยตลอด
00:01:43 → 00:01:47เวลาโดยที่ตัวเองถามว่าจะทำมยอาจจะไม่ทำอ
00:01:47 → 00:01:49แต่ก็จะคิดไปข้างหน้าเยอะๆครับอมันเป็น
00:01:49 → 00:01:54ภาวะปลงชีวิตเหรอคะคุณหมอจะไม่เชิงปลงฮะ
00:01:54 → 00:01:59แต่ว่าจะเป็นเหมือนกับว่าไปได้ก็ดีค่ะไม่
00:01:59 → 00:02:02อยู่จากในโลกนี้ก็ดีหรือว่าหนีออกจากโลก
00:02:02 → 00:02:04นี้ไปก็ดีครับเอ่อถ้าปลงมันจะเหมือนกับ
00:02:04 → 00:02:08ยอมรับค่ะชีวิตเนายอมรับว่ามันเป็นอย่าง
00:02:08 → 00:02:11นั้นเออแล้วมันก็สิ้นสุดแล้วก็จบลงไปแต่
00:02:11 → 00:02:13ว่าพวกเ้าเนี่ยอาจจะไม่เชิงตรงแต่มีความ
00:02:13 → 00:02:17ปรารถนาก็คือคล้ายๆว่าเออตายก็ดีนะมันอาจ
00:02:17 → 00:02:19จะเป็นทางออกที่ดีเหมือนกันอืครับอันนี้
00:02:19 → 00:02:23ก็จะต่ากันนิดนึงครับอแล้วแล้วมันดูเอ่อ
00:02:23 → 00:02:26เหมือนจริงๆมันเหมือนก้ำกึ่งนะคุณหมอมัน
00:02:26 → 00:02:30อยู่เส้นบางๆระหว่างเอเหมือนเขาจะจะปลง
00:02:30 → 00:02:33ใช้คำว่าปลงใครอาจจะพูดว่าปลงหรือว่าเข้า
00:02:33 → 00:02:38ใจเอ่อตัวเองก็ได้หรืออยู่ในอาการที่เอ่อ
00:02:39 → 00:02:41ไปค่อนข้างในทางทางลบก็ได้มันอยู่กึ่งๆ
00:02:41 → 00:02:44แบบนี้รือเปล่าฮะอาการแบบนี้
00:02:44 → 00:02:47โหครับจะจะจะอยู่กึ่งๆไปในทางลบครับถ้า
00:02:47 → 00:02:51เผื่อดูนะครับออก็คล้ายๆว่าจะอยู่แบบเป็น
00:02:51 → 00:02:54ลักษณะลบนะครับอย่างเช่นลบยังไงคือเรื่อง
00:02:54 → 00:02:56เรื่องของ Passive Death Wi เนี่ยจะ
00:02:56 → 00:02:59เป็นเรื่องของไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นมัน
00:02:59 → 00:03:01เป็นเรื่องพเรื่องพลังรบทั้งนั้นเลยครับ
00:03:01 → 00:03:04อย่างเช่นอเอ่อสิ่งที่เราสังเกตในคนกลุ่ม
00:03:04 → 00:03:07นี้ได้เนี่ยมันจะเริ่มด้วยการพูดนะฮะ
00:03:07 → 00:03:11เพราะว่าการพูดเป็นหน้าต่างแรกของความคิด
00:03:11 → 00:03:14นะครับเอ่อเพราะฉะนั้นเนี่ยเขาจะพูดทำนอง
00:03:14 → 00:03:20ว่าเออถ้าเกิดอะไรขึ้นก็ดีนะฉันก็ไม่อยาก
00:03:20 → 00:03:23อยู่เกิดว่ารถฉันเนี่ยวันนี้ชนฉันก็ดี
00:03:23 → 00:03:26เหมือนกันฉันก็จะต้องตายไปนะครับหรือว่า
00:03:26 → 00:03:29บางครั้งเนี่ยเออนอนๆอยู่ถ้าหลับไปเลยมัน
00:03:29 → 00:03:31ก็ก็ดีนะเราไม่ต้องแบบตื่นมาเจอชีวิตต่าง
00:03:32 → 00:03:34ๆอีกแล้วหรือว่าบางครั้งอาจจะเป็นลักษณะ
00:03:34 → 00:03:37ของการแบบย้ำตัวเองว่าไม่มีคุณค่าอย่าง
00:03:37 → 00:03:41เช่นเออถ้าเผื่อทุกคนถ้าฉันไปสักคนนึงทุก
00:03:41 → 00:03:45คนก็คงจะสบายขึ้นความคิดพวกนี้มันจะแวบ
00:03:45 → 00:03:47เข้ามาตลอดเวลาครับแล้วมันจะวนเวียนไป
00:03:47 → 00:03:50อยู่ที่สาเหตุแล้วก็การที่คิดอยากจะทำ
00:03:50 → 00:03:52ครับวนไปเวียนมาบางทีเนี่ยอาจจะไม่ใช่แค่
00:03:52 → 00:03:56ความคิดอาจจะผุดขึ้นมาคล้ายๆเหมือนกับว่า
00:03:56 → 00:03:58บางทีก็นั่งคิดว่าเออตัวเองตายจะเป็นยัง
00:03:59 → 00:04:02ไงอครับจะเกิดอะไรขึ้นตามมานะครับซึ่งอัน
00:04:02 → 00:04:06นี้ก็จะเป็นภาพของอของคนที่เขาคิดแบบนี้
00:04:06 → 00:04:08นะครับหรือ Passive สุ Dead หรือว่า
00:04:08 → 00:04:11Passive Dead Wi เนี่ยแหละครับค่ะอัน
00:04:11 → 00:04:15ก็คือการเริ่มต้นพูดในเชิงลบกับตัวเองไป
00:04:15 → 00:04:18ถึงความตายแล้วก็ย้ำกับตัวเองว่าถ้าตัว
00:04:18 → 00:04:21เองไม่อยู่ในโลกใบนี้แล้วมันก็คงดีมันก็
00:04:21 → 00:04:24ไม่ได้เสียหายอะไรการย้ำคิดย้ำทำแบบนี้
00:04:24 → 00:04:28นี่ถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นของเอ่ออันตราย
00:04:28 → 00:04:31แต่คุณหมอบอกเมื่อสักครู่ว่าเอ่อ Passive
00:04:31 → 00:04:34Dead Wi เนี่ยนะคะมันไม่ถึงกระบวนการใน
00:04:34 → 00:04:38การที่จะคิดฆ่าตัวตายการคิดย้ำๆซ้ำซ้ำแบบ
00:04:38 → 00:04:40ที่คุณหมอกล่าวถึงเมื่อสักครู่อ่ะค่ะมัน
00:04:40 → 00:04:45จะทำให้เขาพัฒนาก้าวไปสู่จุดของการวางแผน
00:04:45 → 00:04:48การคิดฆ่าตัวตายได้มยหรือว่ามันก็วนอยู่
00:04:48 → 00:04:51แค่นั้นล่ะค่ะครับอันนี้เป็นคำถามที่ดี
00:04:51 → 00:04:55มากเลยครับคุณขวัญผมคิดว่าเอ่อเรื่องของ
00:04:55 → 00:04:58เอ่อก็มีคนตั้งคำถามเหมือนกันครับว่าถ้า
00:04:58 → 00:05:00เรามี
00:05:00 → 00:05:03อยู่ก็ได้ตายก็ยินดีเนี่ยค่ะไปสักพักนึง
00:05:03 → 00:05:06หรือไปยาวๆนะครับไม่มีอะไรมารบกวนเลยแล้ว
00:05:06 → 00:05:09ก็มากขึ้นมันเราจะสุดท้ายเราจะไปจบด้วย
00:05:09 → 00:05:12การฆ่าตัวตายหรือเปล่านะครับค่ะจริงๆแล้ว
00:05:12 → 00:05:15เนี่ยเราพบว่าถ้าเผื่อดูจากตัวเลขนะครับ
00:05:15 → 00:05:20เคยมีการทำสำรวจบาทวิทยาของกรมสุภาพจิตนะ
00:05:20 → 00:05:23ครับซึ่งอันนี้หลายปีมาแล้วนะครับเราพิด
00:05:23 → 00:05:29ว่าคนส่วนใหญ่เนี่ยมีความคิดฆ่าตัวตายนะ
00:05:29 → 00:05:32ครับครับคิดไม่อยากอยู่นะครับเเรียกว่า
00:05:32 → 00:05:34เป็น sude ไเหรือเป็นลักษณะ Dead Wi
00:05:34 → 00:05:38เนี่แหละครับเอ่ออยู่สมมุติว่ามีก็จะอยู่
00:05:38 → 00:05:41ประมาณสักประมาณ 6% นะครับแต่ว่าใน 6%
00:05:41 → 00:05:46เนี้ยมันจะมีแค่ประมาณไม่ถึง 1% นะครับ
00:05:46 → 00:05:46ที่
00:05:46 → 00:05:51จะการพยายามฆ่าตัวตายหรืองกว่านั้นคือลง
00:05:51 → 00:05:54มูรธเพราะฉะนั้นถ้าถามว่า Passive Dead
00:05:54 → 00:05:57Wi เนี่ยจะกลายเป็นตรงนี้ได้มมันอาจจะ
00:05:57 → 00:06:00ไม่ได้ไม่ได้เกิดได้ง่ายขึ้นค่ะแต่อย่าง
00:06:00 → 00:06:04ไรก็ตามครับถ้าทางการแพทย์ทางด้านของการ
00:06:04 → 00:06:08ดูแลคนนะครับผมเราก็คิดว่าถ้ามีปั๊บสิ่ง
00:06:08 → 00:06:11ที่สำคัญคือเราจะอาจจะต้องให้ความสนใจ
00:06:11 → 00:06:13แล้วล่ะนะครับในฐานะเพื่อนหรือในฐานะ
00:06:13 → 00:06:17สังคมเนี่ยเต้องให้ความสนใจเรื่องนี้เอ่อ
00:06:17 → 00:06:19เพราะอะไรเพราะว่าอย่างไรก็ตามภาวะนี่มัน
00:06:19 → 00:06:22รบกวนชีวิตค่ะมันเหมือนกับคิดย้ำๆใน
00:06:22 → 00:06:26เรื่องของอนาคตว่าจะต้องตายบางทีมันก็ไป
00:06:26 → 00:06:30จบลงด้วยไม่ทำอะไรก็ดีนะครับอแล้วก็หลายๆ
00:06:30 → 00:06:33คนเนี่ยก็มีความผิดปกติที่แสดงออกมาอย่าง
00:06:33 → 00:06:36เช่นนะครับพลังเอ่อถ้าผมสรุปได้มันจะมี 5
00:06:36 → 00:06:39ลบนะครับลบแรกคือคิดลบอย่างที่เราคุยกัน
00:06:39 → 00:06:42ไว้ว่าคิดว่าตัวเองจะตายก็ดีอันที่ 2
00:06:42 → 00:06:46เนี่ยเอ่อเป็นเรื่องของพูดลบนะครับอันนี้
00:06:46 → 00:06:48เราจะสังเกตเห็นจากการพูดของเขานะครับ
00:06:48 → 00:06:51อย่างที่เราคุยกันไว้บ่นบ่อยๆพูดบ่อยๆใน
00:06:51 → 00:06:54เรื่องนี้นะครับอันที่ 3 เนี่ยจะเป็น
00:06:54 → 00:06:54เรื่องของ
00:06:55 → 00:06:59เอ่อจะเป็นเรื่องของเอ่อดูแลตัวเองในแง่
00:06:59 → 00:07:01ลบคือหมายถึงว่าไม่ค่อยดูแลตัวเองไม่ค่อย
00:07:01 → 00:07:05ทำอะไรนะครับปล่อยไปเรื่อยๆบางคนก็ไม่
00:07:05 → 00:07:07สามารถดูแลตัวเองได้เลยหรือปล่อยตัวเอง
00:07:07 → 00:07:10แบบเน่าๆไปอย่างงั้นนะครับไม่ดูแลไม่อาบ
00:07:10 → 00:07:14น้ำไม่ไม่ใช้ชีวิตที่ทวรจะต้องเป็นแล้วก็
00:07:14 → 00:07:16เรื่องของการที่จะสื่อสารกับผู้อื่นในแง่
00:07:16 → 00:07:19ลบนะครับอันนี้ก็เป็นลบที่ 4 ครับอย่าง
00:07:19 → 00:07:23เช่นพูดน้อยลงแยกตัวเก็บตัวนะครับคสุด
00:07:23 → 00:07:26ท้ายเลยที่ที่น่ากลัวที่สุดก็คือพฤติกรรม
00:07:26 → 00:07:30บางอย่างนะครับอย่างเช่นเอ่อพูดน้อยปล่อย
00:07:30 → 00:07:33ให้ชีวิตมันเดินไปเรื่อยๆแล้วก็สุดท้าย
00:07:33 → 00:07:35เลยอาจจะกลายเป็นเรื่องของการที่เาไม่ได้
00:07:35 → 00:07:37มองอนาคตว่าเป็นอนาคตและเพราะว่ายังไง
00:07:37 → 00:07:40เดี๋ยวก็อาจจะตายเพราะฉะนั้นเก็จะไม่เก็บ
00:07:40 → 00:07:44เงินเก็บทองมีอะไรก็ให้คนอื่นมีอะไรก็ไม่
00:07:44 → 00:07:47ดูแลไม่เผื่อไว้สำหรับอนาคตตัวเองครับค่ะ
00:07:47 → 00:07:49อันนี้เป็นสิ่งที่ Passive Dead Wi บาง
00:07:49 → 00:07:51ทีเราต้องไปไปประเมินครับว่ามันเป็นคล้าย
00:07:51 → 00:07:54ๆโรคซึมเศร้าหรือเปล่านะครับเพราะว่า
00:07:54 → 00:07:57อาจารย์ของพิ Dead Wi เนี่ยยังไม่ได้บอก
00:07:57 → 00:08:00ว่าเป็นอเป็นเรื่องของโรกซึมเศร้าจริงๆนะ
00:08:00 → 00:08:04ครับแต่หนึ่งอาการของเา้าเนี่ยก็คือคิด
00:08:04 → 00:08:07ถึงความตายอยู่บ่อยๆเนี่ยเป็นหนึ่งใน
00:08:07 → 00:08:09อาการของโรคซึมเศร้าซึ่งต้องบวกอาการอื่น
00:08:09 → 00:08:12ๆไปด้วยครับถึงจะเรียกว่าเป็นโรคซึมเศร้า
00:08:12 → 00:08:15ครับอ๋อแสดงว่าก็มีความแตกต่างกันอยู่
00:08:15 → 00:08:17ระหว่างซึมเศร้ากับภาษิต
00:08:17 → 00:08:21เวิทใช่ครับคุณโอก็คือยังมีความแตกต่าง
00:08:21 → 00:08:24กันอยู่ครับเอ่อคำว่าเอ่ออยู่ก็ได้ตายก็
00:08:24 → 00:08:27ยินดีเนี่ยอาจจะไม่ได้หมายความว่าเาจะ
00:08:27 → 00:08:30เป็นโรคซึ้งเศร้านะครับค่ะอยู่ก็ได้ตายก็
00:08:30 → 00:08:32มีเป็นอาการเป็นลักษณะหนึ่งที่เราอาจจะ
00:08:32 → 00:08:36ต้องระวังแต่โรคซึมเศร้ามันคือโรคหรือ
00:08:36 → 00:08:39ความเจ็บป่วยซึ่งการดูแลรักษาก็ต่างกัน
00:08:39 → 00:08:41ครับโรคซึมเศร้าอาจจะจำเป็นที่ต้องเข้า
00:08:41 → 00:08:45ถึงบริการเร็วกว่าจำเป็นที่จะต้องรักษานะ
00:08:45 → 00:08:48ครับหรือต้องพูดคุยรักษาแล้วก็ต้องดูแลจน
00:08:48 → 00:08:51กระทั่งครบอาการครับเพราะว่าความรุนแรงจะ
00:08:51 → 00:08:53สูงแต่ Passive Dead Wi เราจำเป็นจะ
00:08:53 → 00:08:55ต้องดูครับเพราะมันอาจจะเป็นด่านแรกของ
00:08:55 → 00:08:58การที่จะเริ่มไปเป็นเรื่องอื่นๆถ้าไม่ได้
00:08:58 → 00:09:00แก้ไขครับค่ะ
00:09:00 → 00:09:07อืถ้ามองความความน่ากังวลของคนที่คนรอบ
00:09:07 → 00:09:11ข้างถ้าเกิดมีแบบเอ่อลักษณะอาการแบบนี้
00:09:11 → 00:09:15ใกล้ๆคนใกล้ตัวเป็นไม่ว่าจะเป็นพลาสติกวิ
00:09:15 → 00:09:19อะหรือซึมเศร้าอันไหนที่มันแบบเราควรจะ
00:09:19 → 00:09:23อืมเข้าไปใส่ใจเข้าไปดูแลหรือว่าจำเป็น
00:09:23 → 00:09:26ที่จะต้องเอ่อหาวิธีการช่วยเหลือเขาได้
00:09:26 → 00:09:30ได้มากกว่ากันนะครับอันไหนอันที่มันมัน
00:09:30 → 00:09:34มันมันแย่กว่ากันนะคุณหมอฮะอ๋อครับถ้าถ้า
00:09:34 → 00:09:37จะต้องดูแลจริงๆนะครับผมก็ยังมองนะครับ
00:09:37 → 00:09:40ว่าอะไรที่เป็นโรคนะครับหรือเป็นความเจ็บ
00:09:40 → 00:09:43ป่วยเราอาจจะต้องดูแลก่อนนะครับเพราะ
00:09:43 → 00:09:46ฉะนั้นโรคซึมเศร้าเนี่ยจะเป็นภาวะที่จริง
00:09:46 → 00:09:49ๆมันเจ็บป่วยแลจะต้องดูแลอย่างเข้มข้นฮะ
00:09:49 → 00:09:53เพราะว่าคนกลุ่มนี้อาจจะต้องเข้าไปดูแล
00:09:53 → 00:09:56รักษาครับอาจจะต้องมีเรื่องของการให้กิน
00:09:56 → 00:09:59ยาอาจจะต้องมีเรื่องของการติดตามหรือการ
00:09:59 → 00:10:02ให้การบำบัดทางจิตใจบวกเข้าไปด้วยครับเ
00:10:02 → 00:10:04ถึงจะดีขึ้นต้องใช้พลังค่อนข้างเยอะแต่
00:10:04 → 00:10:07ถ้าในเรื่องของการดูแลในกลุ่มของอยู่ก็
00:10:07 → 00:10:10ได้ตายก็ยินดีเนี่ยมันเป็นความคิดเพราะ
00:10:10 → 00:10:12ฉะนั้นเรื่องของความคิดเราอาจจะต้องดูแล
00:10:12 → 00:10:16อีกแบบนึงก็คืออาจจะต้องคุยกับเขาหรือเทำ
00:10:16 → 00:10:18ความเข้าใจถึงสาเหตุที่มาของคนกลุ่มเนี้ย
00:10:18 → 00:10:21ว่าสาเหตุของเเนี่ยจริงๆเกิดอะไรขึ้นนะ
00:10:21 → 00:10:23ครับเราให้ความช่วยเหลือเบื้องต้นครับ
00:10:23 → 00:10:26ซึ่งอันนี้เนี่ยถ้าสนใจอาจจะลองลงลึกไป
00:10:26 → 00:10:29อีกนิดก็ได้ครับว่าสาเหตุของคนคนกลุ่ม
00:10:29 → 00:10:32เนี้ยจริงๆมันมาจากอะไรนะครับค่ะครับอ่ะ
00:10:32 → 00:10:35ถ้างั้นต่อกันเลยค่ะคุณหมอว่าสาเหตุมันมา
00:10:35 → 00:10:39จากอะไรเาเสียใจดุลแรงเขาเจอเหตุที่มัน
00:10:39 → 00:10:43กระทบกระเทือนจิตใจมากขนาดไหนถึงจะทำให้
00:10:43 → 00:10:46เกิดความรู้สึกหรือภาวะอยู่ก็ได้ตายก็ยิน
00:10:46 → 00:10:50ดีคะจริงๆแล้วสาเหตุของคนกลุ่มเนี้ยครับ
00:10:50 → 00:10:54ผมคิดว่าประเด็นที่สำคัญเลยก็คือคนที่
00:10:54 → 00:10:59เค้าเอ่อจะมีความรู้สึกที่ง่ายๆเลยฮะก็จะ
00:10:59 → 00:11:03มีมีเรื่องของข้อ 1 ก็คือเค้ามองโลกในแง่
00:11:04 → 00:11:07รายนะครับอือฮึพูดง่ายๆคืออะไรที่เข้ามา
00:11:07 → 00:11:11ก็เป็นความคิดด้านลบไปหมดนะครับอันที่ 2
00:11:11 → 00:11:15เนี่ยอาจจะมีปัญหาเรื่องของความรู้สึก
00:11:15 → 00:11:19ปลอดภัยความรู้สึกที่ทำให้เขารู้สึกสุข
00:11:19 → 00:11:22สบายหรือมีความสงบนะครับอย่างเช่นเ่ออาจ
00:11:22 → 00:11:25จะเคยโดนทำร้ายหรือมีบาดแผลมาก่อนในใจนะ
00:11:25 → 00:11:28ครับทำให้รู้สึกว่าสิ่งที่เขาเจอมาเนี่ย
00:11:28 → 00:11:32โลกมันดูไม่ปลอดภัยคนกลุ่มนี้จะมีความคิด
00:11:32 → 00:11:36ในแง่ด้านลบหรือมีความคิดในแง่ที่รู้สึก
00:11:36 → 00:11:38พื้นที่ไม่ว่าที่ไหนที่เขาอยู่เนี่ยมันจะ
00:11:38 → 00:11:40ไม่ปลอดภัยเพราะเเเคยเผชิญเหตุที่ทำให้
00:11:40 → 00:11:43ร่างกายเนี่ยถูกทำร้ายหรือถูกทำให้เกิด
00:11:43 → 00:11:46บาดแผรนะครับแล้วก็เลยทำให้ชีวิตมันมอง
00:11:46 → 00:11:49อนาคตได้ยากครับอีกกลุ่มนึงก็จะเป็นกลุ่ม
00:11:49 → 00:11:52ที่เหมือนสูญเสียความเชื่อมั่นนะครับหรือ
00:11:52 → 00:11:55ความศรัทธาทางด้านจิตวิญญาณหรือศาสนา
00:11:55 → 00:11:57อย่างเช่นเเข้าใจว่าทำแบบนี้จะต้องดีแต่
00:11:57 → 00:11:59วันนึงเนี่ยมันอาจจะมีเหตุการณ์อะไรบาง
00:11:59 → 00:12:02อย่างทำให้คนกลุ่มเนี้ยมองว่าชีวิตตัวเอง
00:12:02 → 00:12:05แทนที่จะดีกับไม่ดีแล้วก็ผิดหวังมากๆนะ
00:12:05 → 00:12:07ครับกลุ่มเนี้ยก็จะเป็นลักษณะของเเรียก
00:12:07 → 00:12:11ว่ามันหมดหวังในชีวิตอืนะครับเพราะะนั้น
00:12:11 → 00:12:14อะไรก็ตามที่ทำให้เกิดความมองโลกในแง่ลบ
00:12:14 → 00:12:18การเกิดบาดแผลในใจที่ผ่านมาการรู้สึกว่า
00:12:18 → 00:12:20ตัวเองเป็นคนกลุ่มน้อยที่ไม่ได้ไม่ได้รับ
00:12:20 → 00:12:23การดูแลการที่เผชิญปัญหาที่ทำให้รู้สึก
00:12:23 → 00:12:25ว่าหมดอนาคตนะครับกลุ่มเนี้ยจะเป็นกลุ่ม
00:12:25 → 00:12:28ที่ทำให้เกิดภาวะอันนี้ได้ครับก็คืออยู่
00:12:28 → 00:12:33ก็ได้และตายก็ยินดีครับอืค่ะอืคุณหโอ้โห
00:12:33 → 00:12:37มันก็มาจากเหมือนกับว่าเอ่อหลายๆสิ่งที่
00:12:37 → 00:12:40ประเดประดังมาหาคนๆนั้นเหมือนกันนะเหมือน
00:12:40 → 00:12:44กับว่าเอ่อถ้าถ้าพพูภาษาแบบชาวบ้านดวงตก
00:12:44 → 00:12:47อ่ะดวงตกอันนู่นก็ประเดประดังเข้ามาทำให้
00:12:47 → 00:12:50จิตใจได้รับความกระทบกระเทือนสิ่งแวดล้อม
00:12:50 → 00:12:53ก็ไม่เอื้อการงานก็ไม่เข้าที่เข้าทางเอ่อ
00:12:54 → 00:12:57จนทำให้แบบเอ้ยเหมือนจิตใจมันแบบมันมัน
00:12:57 → 00:13:02โอหมันเกินจะจะรับไหวมันเอมันมันมันจะ
00:13:02 → 00:13:05ปล่อยจอยถ้าเรีบภาษาบ้านๆนอนวัยรุ่นสมัย
00:13:05 → 00:13:08นี้ก็ปล่อยจอยดีกว่าจะยังไงก็ได้ะจะจะ
00:13:08 → 00:13:11อยู่ปล่อยไหลเลยใช่มั้ยปไหลไปตาม
00:13:11 → 00:13:13สถานการณ์เลยจะเอาอะไรก็เข้ามาเลยเข้ามา
00:13:13 → 00:13:17ได้อีกอะไรอย่าเงี้ยใช่มคุณหมอค่ะอืครับ
00:13:17 → 00:13:20ก็จริงๆแล้วอาจจะเป็นหนึ่งก็คือถ้ามองจาก
00:13:20 → 00:13:23ตรงนี้แยกโดยสรุปเนี่ยก็คือข้อ1ึเนี่ยอาจ
00:13:23 → 00:13:26จะเป็นเพราะว่าปัญหาภายในของตัวเอ่ะนะ
00:13:26 → 00:13:30ครับอย่างเช่นเคยมีบาดแผลเคยถูกกกทำหรือ
00:13:30 → 00:13:32เป็นปัญหาในครอบครัวนะครับความหมอบช้ำทาง
00:13:32 → 00:13:36ใจการถูกละเลนะครับหรือเอันที่ 2 เนี่ยก็
00:13:36 → 00:13:39คือเรื่องของการเสียการสนับสนุนนะครับ
00:13:39 → 00:13:42แล้วก็อือเ่อเป้าหมายมันไม่เป็นไปอย่าง
00:13:42 → 00:13:44ที่คิดนะครับอีกอันนึงที่เราจะเจอก็คือ
00:13:44 → 00:13:47ว่าเถูกทิ้งไว้ให้โดดเดี่ยวนะครับแล้วก็
00:13:47 → 00:13:50ทำให้เกิดความรู้สึกสิ้นหวังในเรื่องของ
00:13:50 → 00:13:52เรื่องต่างๆนะครับเพราะฉะนั้นพอมันเกิด
00:13:52 → 00:13:55เรื่องสภาวะเนี้ยมันยากที่จะทำให้คนมอง
00:13:55 → 00:13:59ถึงอนาคตของตัวเองว่าเอ่อมันจะรุ่งเรือง
00:13:59 → 00:14:02หรือมันจะแบบมีเป้าหมายในชีวิตอย่างไรนะ
00:14:02 → 00:14:05ครับเมื่อเกิดตรงนี้ปั๊บนะครับโอกาสที่จะ
00:14:05 → 00:14:07เกิดเรื่อง Passive Dead Wi หรืออยู่ก็
00:14:07 → 00:14:09ได้ตายก็ยินดีก็เกิดขึ้นก็คือตายก็ตาย
00:14:09 → 00:14:15เถอะไม่ต้องอยู่แล้วค่ะนะครับอืคุณหมอคะอ
00:14:15 → 00:14:18ถ้าคุณผู้ฟังหรือว่าตัวขวัญเองตัวโอ๊คเอง
00:14:18 → 00:14:22เจอคนใกล้ชิดหรือว่าเามาปรึกษาในลักษณะ
00:14:22 → 00:14:26ที่เริ่มต้นด้วยการพูดแบบเอ่อเชิงลบแล้ว
00:14:26 → 00:14:28ก็เอ่อถ้าเราไม่อยู่ก็คงไม่เป็นไรอะไร
00:14:28 → 00:14:31อย่างเงี้ยค่ะเราในฐานะผู้ฟังหรือคนใกล้
00:14:31 → 00:14:33ชิดหรือคนในครอบครัวอย่างเงี้ยค่ะเรา
00:14:33 → 00:14:37สามารถที่จะสื่อสารกับเาให้เขามีทัศนคติ
00:14:37 → 00:14:42ในเชิงบวกยังไงได้บ้างคะอืครับจริงๆถ้า
00:14:42 → 00:14:45ถ้าอันนี้ก็เป็นคำถามที่ดีมากนะครับคุณ
00:14:45 → 00:14:48ก่อนคือเราจะทำอะไรได้นะครับถ้าเราเจอคน
00:14:48 → 00:14:51ที่เค้ามาพูดให้เรานะครับข้อ 1 เนี่ยผม
00:14:51 → 00:14:54คิดว่าเอ่อถ้าเบ่นว่าเอชีวิตไม่น่าอยู่นะ
00:14:54 → 00:14:58มีอะไประเด็นอะไรแล้วเนี่ยอาจจะถามไตรงๆ
00:14:58 → 00:15:02ครับถามกันตรงๆเลยว่าคิดอยากตายหรือเปล่า
00:15:02 → 00:15:05อือันนี้เป็นเรื่องที่ถามตรงๆได้เลยใช่
00:15:05 → 00:15:07ไหมคะคุณหมออันนี้คือแบบอันนี้เป็น
00:15:07 → 00:15:10ประเด็นสำคัญเลยครับคุณขวัญครับเพราะว่า
00:15:10 → 00:15:13ประเด็นเนี้ยที่เราเจอนะครับจากการสำรวจ
00:15:13 → 00:15:16แล้วก็ในข้อเท็จจริงนะครับค่ะข้อเท็จจริง
00:15:16 → 00:15:20ของของการดูแลของทางจิตแพทย์เนี่ยถ้าเป็น
00:15:20 → 00:15:25ไปได้เราจะทำจงๆเกี่ยวกับเรื่องของความ
00:15:25 → 00:15:29คิดฆ่าตัวตายค่ะแต่คนไทยส่วนใหญ่มีความ
00:15:29 → 00:15:33เข้าใจจว่าไม่ควรถามเพราะจะเป็นการชี้โปง
00:15:33 → 00:15:37ให้กระรอกค่ะอืครับจริงๆแล้วปรากฏว่าจริง
00:15:37 → 00:15:40ๆเนี่ยฮะความคิดที่่าตัวตายมันอยู่ข้างใน
00:15:40 → 00:15:42อยู่ะมันมี Meaning บางอย่างอย่างเช่น
00:15:42 → 00:15:45ต้องการความช่วยเหลือค่ะนะครับมีความหมาย
00:15:45 → 00:15:47บางอย่างอยู่และแล้วก็อันที่ 2 เนี่ย
00:15:47 → 00:15:50เมื่อรู้เราจะได้รู้ระดับของความรุนแรง
00:15:50 → 00:15:52นั้นเพื่อที่จะได้ดูแลหรือวางแผนช่วย
00:15:52 → 00:15:55เหลือเพื่อนได้ทันนะครับเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:15:55 → 00:15:582 ข้อเยครับเป็นสิ่งที่จริงๆแล้วควรถาม
00:15:58 → 00:16:01เพราะ 1 ไม่ได้ชี้โพรงให้กระรอกค่ะ 2 จะ
00:16:01 → 00:16:05ทำให้เขาได้ระบายถ้ายิ่งระบายดีขึ้นเ
00:16:05 → 00:16:08ระบายความรู้สึกความทุกข์ออกมาบางทีเสบาย
00:16:08 → 00:16:12ใจขึ้นความรู้สึกตรงนี้ก็จะเบาลงอันที่ 3
00:16:12 → 00:16:15เนี่ยครับเราจะได้รู้ระดับความรุนแรงที่
00:16:15 → 00:16:17เกิดขึ้นได้เพราะฉะนั้นข้อ 1 นะครับถ้า
00:16:18 → 00:16:20เขาคิดอยากตายหรือเราเซ้นว่าแบบเขาอาจจะ
00:16:20 → 00:16:23มีความรู้สึกเออคิดจะทำร้ายก็อาจจะถามตรง
00:16:23 → 00:16:25ๆว่าเออถามหน่อย
00:16:25 → 00:16:30สิคิดเคยคิดจริงๆมยว่าอยากตายอือค่ะครับ
00:16:30 → 00:16:34นะครับถ้าเบอกว่าอยากตายบางทีเราอาจจะถาม
00:16:34 → 00:16:38ต่ออีกสักนิดนะครับคิดเฉยๆบางครั้งมันมี
00:16:38 → 00:16:42วางแผนมั้ยค่ะเพราะการวางแผนคือ Active
00:16:42 → 00:16:45Dead Wi Active Dead Wi เกิดขึ้น
00:16:45 → 00:16:48เมื่อไหร่นะครับนั่นหมายความว่าเค้า
00:16:48 → 00:16:50จำเป็นต้องได้รับการช่วยเหลือด่วนล่ะครับ
00:16:50 → 00:16:53มันอาจจะเป็นความคิดแสไตลที่ที่เยอะ
00:16:53 → 00:16:56รุนแรงเพราะว่าถ้าเป็น Active Dead Wi
00:16:56 → 00:17:01มันจะมีแผนตามมาครับคอซึ่งมันจะส็ง่ายแต่
00:17:01 → 00:17:05ถ้าในษิ Dead เจะบอกว่าก็ไม่ได้คิดแต่รู้
00:17:05 → 00:17:07สึกตรงนี้อันนี้เป็นการบอกความหมายแล้ว
00:17:08 → 00:17:10ว่าบางครั้งเต้องการความช่วยเหลือครับ
00:17:10 → 00:17:14เพราะฉะนั้นอันที่ 2 ที่เราควรทำก็คือ
00:17:14 → 00:17:21เอ่อคุยฮะค่ะอนะฮะคือคุยแล้วก็ฟังบาง
00:17:21 → 00:17:25ครั้งเนี่ยครับเรื่องของการฟังสำคัญกว่า
00:17:25 → 00:17:29คุยให้เค้าว่าเคควรจะต้องทำอะไรอืมครับคน
00:17:29 → 00:17:31ที่มีประเด็นพวกเนี้ยค่ะเอยากให้เรารับ
00:17:31 → 00:17:36ฟังครับบางทีเราอาจจะใช้วิธีท่าฟังรับฟัง
00:17:37 → 00:17:39ที่ดีนะครับแตะมือแตะไหล่เท่าที่เราทำได้
00:17:39 → 00:17:43ตามวัฒนธรรมประเพณีนะครับค่ะแล้วก็ถัดมา
00:17:43 → 00:17:45ก็อาจจะเป็นเรื่องของการ
00:17:45 → 00:17:48ที่ชื่นชมเค้าครับอย่างน้อยเนี่ยเค้าได้
00:17:48 → 00:17:51มาคุยกับเราเกล้าเปิดใจต้องขอบคุณมากนะ
00:17:51 → 00:17:54ครับอือแล้วหลังฉะนั้นจึง
00:17:54 → 00:17:58เอ่อประเมินว่าถ้าแบบเนี้ยเป็นไปได้มั้ย
00:17:58 → 00:18:00เคจะมีความช่วยเหลือทางด้านอื่นที่เขาคิด
00:18:00 → 00:18:03ว่าเขอยากจะขอความช่วยเหลืออแล้วก็เข้า
00:18:03 → 00:18:05สู่เรื่องของช่องทางให้ความช่วยเหลือครับ
00:18:05 → 00:18:09ซึ่งปัจจุบันมีเยอะมากนะครับตั้งแต่ใช้
00:18:09 → 00:18:13ช่องทางแบบนางอายนะครับไม่ต้องไปเ่อหมาย
00:18:13 → 00:18:16ความว่ายังไม่กล้าไปเจอหมอยังไม่กล้าไป
00:18:16 → 00:18:20เจอใครต่อใครเพราะอายเดี๋ยวเขาหาว่าบ้า
00:18:20 → 00:18:23ค่ะใช้แอปพลิเคชันหรือเว็บแอปพลิเคชัน
00:18:24 → 00:18:27ต่างๆในปัจจุบันมันมีค่อนข้างเยอะครับ
00:18:27 → 00:18:30อย่างเช่นเ่อเอ่อเว็บแอพลิเคชันเอ่ออย่าง
00:18:30 → 00:18:33ของกรมสุขภาพจิตเราจะมีเว็บนึงนะครับที่
00:18:33 → 00:18:36เรียกว่าวัจ dcom นะครับพิมพ์ภาษาไทยแล้ว
00:18:36 → 00:18:39ก็ dcom มันจะเข้าไปสู่เครื่องมือประเมิน
00:18:39 → 00:18:41ที่เราเรียกว่า mental Health Check In
00:18:41 → 00:18:44นะครับตัวนี้เนี่ยเราสามารถที่จะเข้าไป
00:18:44 → 00:18:46ประเมินตัวเองแล้วก็จะมีคำแนะนำครับถ้า
00:18:46 → 00:18:49แนะนำเสร็จเราพบว่ามันมีความเสี่ยงเก็จะ
00:18:49 → 00:18:52แนะนำต่อแล้วก็ถามว่าอยากจะให้ใครช่วย
00:18:52 → 00:18:54เหลือหรือเปล่าเพราะตรงนี้มันจะเชื่อม
00:18:54 → 00:18:57ระบบเข้าไปอัตโนมัตนะครับตัวที่ 2 เนี่ย
00:18:57 → 00:19:01ครับอนะฮะไม่แน่ใจเคยใช้กันมนะครับกำลัง
00:19:01 → 00:19:03กดเลยค่ะคุณหมอคือครั้งนี้เป็นครั้งแรก
00:19:03 → 00:19:07ที่เข้ามาครับครับแล้วก็อันที่ 2 เนี่ยจะ
00:19:07 → 00:19:10อาจจะใช้สำหรับคนที่สงสัยว่าเฮ้ยเราซึม
00:19:10 → 00:19:13เช่ามยหรือเรามีปัญหามอาจจะลองไปประเมิน
00:19:13 → 00:19:16ผ่านตัวแอปพลิเคชันหมอพร้อมนะครับค่ะตัว
00:19:16 → 00:19:18หมอพร้อมเนี่ยจะมี LINE แอปพลิเคชันกับ
00:19:19 → 00:19:21เว็บแอปพลิเคชันจะเป็นแอปพลิเคชันเลยนะ
00:19:21 → 00:19:25ครับซึ่งสามารถที่จะใช้เอ่อในนั้นจะมี
00:19:25 → 00:19:29เขียนว่าประเมินสุขภาพใจมันจะเป็นอ่า AI
00:19:29 → 00:19:32bot นะครับที่ที่เป็นเป็นเรื่องของอ่า
00:19:32 → 00:19:35เค้าเรียก DM นะครับนะครับก็สามารถที่จะ
00:19:35 → 00:19:38ประเมินระดับความรุนแรงได้ครับอันที่ 3
00:19:38 → 00:19:41อาจจะขออาจจะมีเรื่องต่างๆอย่างเช่น
00:19:41 → 00:19:43แอปพลิเคชันเรื่องคุยกันเป็นเว็บ
00:19:43 → 00:19:47แอพลิเคชันตัวนึงนะครับเอ่อแล้วก็ยังมี
00:19:47 → 00:19:49เรื่องของสติครับที่เป็นแอปพลิเคชันที่
00:19:49 → 00:19:52พัฒนาร่วมกันนะครับอันนี้เป็นเรื่องของ
00:19:52 → 00:19:55การที่จะมีมากมายหลากหลายครับปัจจุบันน่า
00:19:56 → 00:19:59จะมีเยอะกว่านี้ครับอือส่วนถ้าที่ไม่นาง
00:19:59 → 00:20:02อายแต่อยากจะขอคุยและค่ะนะครับเพราะเจน
00:20:02 → 00:20:05แต่ละเจนไม่เหมือนกันบางเจนอาจจะใช้
00:20:05 → 00:20:08โทรศัพท์ได้ดีก็ 1 323 สายด่วนสุขภาพจิต
00:20:09 → 00:20:12สายด่วนสมาริตันนะครับแล้วก็ยังมีเรื่อง
00:20:12 → 00:20:15ของสายด่วนอื่นๆที่มีแล้วก็เดี๋ยวนี้มัน
00:20:15 → 00:20:18จะมีช่องทางให้คปรึกษากับบุครสุภาจิตที่
00:20:18 → 00:20:21เราเรียกว่า uka นะครับ ooca นะครับนี้ก็
00:20:21 → 00:20:24จะเป็นแอปพลิเคชั่นเจ้าเจ้าที่สำคัญ
00:20:24 → 00:20:26เหมือนกันนะครับครับอันนี้ก็จะมีประเด็น
00:20:26 → 00:20:29เอ่อมีมีเรื่องของช่องทางหลายช่องครับ
00:20:29 → 00:20:32แล้วก็สุดท้ายเลยถ้าเรารู้สึกว่าเพื่อน
00:20:32 → 00:20:35เราอาการไม่ดีต้องการได้รับการรักษาอาจจะ
00:20:35 → 00:20:38โทรข่า 1323 นะครับขอปรึกษาด่วนนะครับมัน
00:20:38 → 00:20:41จะมีช่องทางที่เราจะช่วยดูแลคนกลุ่มนี้
00:20:41 → 00:20:46ได้อีกครับออืก็มีค่อนข้างที่หลากหลาย
00:20:46 → 00:20:49ช่องทางแล้วก็มีช่องทางที่แบบให้แต่ละคน
00:20:49 → 00:20:53เนี่ยเลือกมาวัดความน่าจะเป็นของตัวเอง
00:20:53 → 00:20:57ได้ได้ได้อย่างอแล้วแต่ความสะดวกใจนะฮะ
00:20:57 → 00:21:03ว่าจะเลือกช่นครับใช่ครับอืซึ่งๆถ้าถ้าพอ
00:21:03 → 00:21:06รู้แล้วถ้าเราสมมุติพอรู้วัดคะแนนตัวเอง
00:21:06 → 00:21:09ออกมาแล้วเอ้ยมันมันมันใช่มันมันมันมัน
00:21:09 → 00:21:12อาจจะใช่อย่างเงี้ยว่าคุณหมออย่างงี้เรา
00:21:12 → 00:21:15ควรจะรีบไปปรึกษาคุณหมอต่อเลยมั้ยครับ
00:21:15 → 00:21:18หรือว่าควรหรือว่ามันมีวิธีที่จะเยียวยา
00:21:18 → 00:21:23ตัวเองได้เบื้องต้นก่อนหรือมันควรจะ 1 2
00:21:23 → 00:21:263 4 ยังไงดีครับถ้ามีความเสี่ยงที่ค่อน
00:21:26 → 00:21:29ข้างสูงนะครับผมก็แนะนำว่าอาจจะปรึกษากับ
00:21:29 → 00:21:33บุคลากรสุขภาพจิตนะฮะเอ่อซึ่งอาจจะใช้
00:21:33 → 00:21:35แอปพลิเคชันอย่างที่บอกนะครับทางออนไลน์
00:21:35 → 00:21:38ก็ได้นะครับหรือว่าคนที่คิดว่าไปโรง
00:21:38 → 00:21:41พยาบาลคุยกันต่อหน้าจะดีกว่าซึ่งปัจจุบัน
00:21:42 → 00:21:45เนี้ยผมคิดว่านักจิวิทยาบุคลากรสุภาพจิต
00:21:45 → 00:21:48อย่างจิตแพทย์คุณหมอจิตแพทย์พี่พยาบาล
00:21:48 → 00:21:51จิตเวทนะครับแล้วก็พี่ๆนักจิตวิทยานะครับ
00:21:51 → 00:21:54ซึ่งจริงๆมีให้คำปรึกษาเนี่ยถ่านใน
00:21:54 → 00:21:56กรุงเทพมหานครผมว่ามีเกือบทุกโรงพยาบาลนะ
00:21:57 → 00:22:00ครับองเอกชนส่วนใหญก็เริ่มมีระบบนี้มาก
00:22:00 → 00:22:03ขึ้นครับมีโรงพยาบาลเฉพาะทางด้วยซ้ำทาง
00:22:03 → 00:22:06จิตเวทหลายแนะครับรวมทั้งถ้าเป็นโรง
00:22:06 → 00:22:09พยาบาลของรัฐบาลเนี่ยเกือบทั้งหมดในของ
00:22:09 → 00:22:12กระทรวงสาสุขนะครับเราจะถ้าเป็นโรงพยาบาล
00:22:12 → 00:22:14ใหญ่โรงพยาบาลศูนย์โรงพยาบาลจังหวัดเราก็
00:22:14 → 00:22:17จะมีจิตแพทย์มีพี่พยาบาลจิตเวทหรือนัก
00:22:17 → 00:22:20จิตวิทยาครับที่อาจจะคอยดูแลตรงนี้ครับ
00:22:20 → 00:22:24ค่ะถ้าหากว่าผู้ที่มีภาวะ Passive Dead
00:22:24 → 00:22:27Wi เนี่ยนะคะคุณหมอเข้ารับการรักษากับ
00:22:27 → 00:22:30เอ่อนักจินักจิตวิทยาอย่างถูกต้องตาม
00:22:30 → 00:22:33กระบวนการแล้วเนี่ยพวกเขาจะสามารถหายได้
00:22:33 → 00:22:37เป็นปกติมยหรือว่าอาการแบบนี้ภาวะแบบนี้
00:22:37 → 00:22:41มันก็วนกลับมาในูปสะเดิมๆได้อีกถ้าหากว่า
00:22:41 → 00:22:45จิตใจมันดาวอีกครั้งนึงอ่ะค่ะคงต้องบอก
00:22:45 → 00:22:48ก่อนฮะว่าอาจจะไม่ใช่เชิงรักษาถ้าเป็น
00:22:48 → 00:22:50Passive Dead Wi หรืออยู่ก็ได้ตายก็
00:22:50 → 00:22:53ยินดีค่ะแต่ว่าในภาวะเนี้ยครับมันจะเป็น
00:22:53 → 00:22:55เหมือนกับตัวอาการนะครับที่อาจจะต้องให้
00:22:56 → 00:22:58ความสำคัญส่วนใหญ่ถ้าปรึกษาเนี่ยครับก็ 1
00:22:59 → 00:23:02ก็คือจะปรึกษาว่ามีอาการอื่นซ้อนมั้ยหรือ
00:23:02 → 00:23:04โรคอย่างอื่นซ้อนมั้ยที่มันสำคัญกว่า
00:23:04 → 00:23:08อย่างเช่นอโรคซึมเศร้านะครับหรือว่าจะ
00:23:08 → 00:23:12เป็นปัญหาด้านอื่นๆที่รุนแรงนะครับที่เขา
00:23:12 → 00:23:15ต้องการการดูแลนะครับเอ่อกลุ่มเนี้ยครับ
00:23:15 → 00:23:17รวมทั้งปัญหาค่าตัวตายเยมันจริงๆมัน
00:23:17 → 00:23:20Passive จริงมยเช็คไปเช็คมาอาจจะกลาย
00:23:20 → 00:23:22เป็น Active แล้วคราวนี้อาจจะเป็นเรื่อง
00:23:22 → 00:23:24ใหญ่อันนี้สมควรที่ต้องเข้ารับการรักษา
00:23:24 → 00:23:27เอ่ออย่างอย่างเข้มข้นนะครับอันนี้ก็จะ
00:23:27 → 00:23:30เป็นเป็นเรื่องแรกที่บุคลากรจะทำให้อัน
00:23:30 → 00:23:32ที่ 2 นะครับถ้าเป็น Passive Dead Wi
00:23:32 → 00:23:35จริงๆนะครับการดูแลช่วยเหลือเบื้องต้นนะ
00:23:35 → 00:23:38ครับจากคนรอบข้างรวมทั้งการดูแลจาก
00:23:38 → 00:23:40บุคลากรสุขภาพจิตเนี่ยก็จะเน้นเรื่องของ
00:23:40 → 00:23:44การที่จะให้เค้าเนี่ยเอ่อคือรับฟังนะครับ
00:23:44 → 00:23:47แล้วก็ทำให้เขาเนี่ยเห็นความหมายหรือเห็น
00:23:47 → 00:23:51คุณค่าด้านบวกของชีวิตของเขาครับเพราะว่า
00:23:51 → 00:23:53คนที่เป็น Passive Dead มักจะมองชีวิต
00:23:53 → 00:23:57ตัวเองไม่มีความหมายมองอนาคตตัวเองไม่เจอ
00:23:57 → 00:23:59นะครับเพราะฉะนั้นสที่จริงๆแล้วคนเรามัน
00:23:59 → 00:24:02ไม่มีทางที่จะอยู่กับด้านลบไปตลอดมันมี
00:24:02 → 00:24:05ด้านบวกเพียงแต่เมองไม่เห็นหน้าที่ของพวก
00:24:05 → 00:24:07เราก็คือช่วยให้เขาเนี่ยมองเห็นด้านบวก
00:24:07 → 00:24:10ของตัวเองค่ะแล้วก็อนาคตที่เขาจะเดินไป
00:24:10 → 00:24:14ว่าจริงๆมันมีอยู่นะเพียงแต่ว่าเขาเห็น
00:24:14 → 00:24:17มันหรือเปล่าเราอาจจะหันหรือเปลี่ยนวิธี
00:24:17 → 00:24:20คิดของเขาให้เขาเนี่ยเอ่อเข้าใจมากขึ้นนะ
00:24:20 → 00:24:22ครับซึ่งอาจจะผ่านเทคนิคต่างๆขึ้นอยู่กับ
00:24:22 → 00:24:26ความยากง่ายของแต่ละแต่ละระดับแต่บางคน
00:24:26 → 00:24:29ระดับที่จริงๆเพื่อนคุยกันก็อาจจะช่วยเขา
00:24:29 → 00:24:33ได้นะครับค่ะอืออเป็นลักษณะการเข้าไปพูด
00:24:33 → 00:24:35คุยเอออ่ะต่อเลยครับพี่ขวัต่อเลยโอเพราะ
00:24:35 → 00:24:37ว่าพี่ก็จะถามเกี่ยวกับลักษณะการเข้าไป
00:24:37 → 00:24:40พูดคุยเนี่ยละคะว่านั่นแหละนั่นแหละนั่น
00:24:40 → 00:24:42แหละครับที่พี่ขวัญพูด
00:24:42 → 00:24:46เลยลักษณะเวลาเราเข้าไปพูดคุยกับเ้าเนี่ย
00:24:46 → 00:24:51เอ่อมันต้องค่อยๆเป็นค่อยๆไปหรือว่าปล่อย
00:24:51 → 00:24:53ปล่อยให้เา้าพูดปล่อยจอยไปแล้วก็เหมือนมี
00:24:53 → 00:24:58คำอ่อนไหวอะไรมั้ยคะที่สู้หน่อยสิอีกนิด
00:24:58 → 00:25:01นิดนึงเนี่ยมองโลกในแง่ดีสิอย่างเงี้ยมัน
00:25:01 → 00:25:05ผิดหรือเปล่าคะบางทีเขาก็แบบไม่ได้จะตั้ง
00:25:05 → 00:25:08ใจว่ามันจะคิดลบหลอกอะไรเงี้ยค่ะโอ้เป็น
00:25:08 → 00:25:13คำถามที่ดีมากอีกแล้วครับจริงๆแล้วใช่
00:25:13 → 00:25:16ครับจะมีหลายคนกังวลพอรู้ว่าเพื่อนหรือคน
00:25:16 → 00:25:20ที่เรารักเนี่ยคิดอยากตายหรือฆ่าตัวตาย
00:25:20 → 00:25:23ถูกมั้ครับค่ะแล้วเราก็จะสตันคือเราไม่
00:25:23 → 00:25:26รู้จะทำยังไงต่อนะครับหรือบางทีเราก็กลัว
00:25:26 → 00:25:29ว่าสิ่งที่เราทำเนี่ยมันจะทำให้เกิดผล
00:25:29 → 00:25:33ร้ายไม่ว่าจะเป็นการพูดคุยการเ่อเข้าหา
00:25:33 → 00:25:36เค้าถูกมครับเพราะฉะนั้นเนี่ยจริงๆแล้ว
00:25:36 → 00:25:39อันดับแรกเลยนะครับอยากให้มองว่าเราเป็น
00:25:39 → 00:25:42เพื่อนเา้าค่ะก่อนนะครับอันที่ 2 เนี่ย
00:25:42 → 00:25:44ถ้าเป็นเพื่อนกันเราจะคุยกันแบบไหนผมคิด
00:25:44 → 00:25:47ว่าเรื่องที่สำคัญเวิธีที่ง่ายที่สุดนะ
00:25:47 → 00:25:51ครับของการพูดคุยกันแบบเนี้ยคืออ่า make
00:25:51 → 00:25:53Contact ง่ายๆเลยครับคือเอามือแตะหลัง
00:25:53 → 00:25:57แตะไหล่ค่ะนะครับหรือบอกว่าวันนี้โอเค
00:25:57 → 00:26:02หรือเปล่าเ you โอเคไหหรือว่าเป็นยังไง
00:26:02 → 00:26:05บ้างนะครับอันนี้ก็จะเป็นความหมายง่ายๆคำ
00:26:05 → 00:26:08ถามไปเปิดจะช่วยให้เขาค่อยๆพูดออกมาครับ
00:26:08 → 00:26:11อือค่ะนะครับแล้วค่อยๆเจาะลงไปทีละนิดที
00:26:11 → 00:26:15ละนิดว่าเออแล้วมันคิดคิดอย่างนี้หรือ
00:26:15 → 00:26:18เปล่าวางแผนมยมันเกิดอะไรขึ้นมีอะไรเป็น
00:26:18 → 00:26:22ที่มาที่ทำให้เกิดขึ้นถ้าเค่อยๆระบายขึ้น
00:26:22 → 00:26:24นะครับเราก็อาจจะค่อยๆเห็นภาพของเขานะ
00:26:24 → 00:26:27ครับแล้วอันที่ 2 เนี่ยเราคงไม่ได้ให้เ้า
00:26:27 → 00:26:30ระบายจนหมดเวลาแต่อย่างน้อยเนี่ยเรา
00:26:30 → 00:26:33สามารถตัดบทหรืออาจจะพูดให้เขาฟังได้
00:26:33 → 00:26:36อย่างน้อยเสิ่งที่เราเห็นในแง่ดีที่เขา
00:26:36 → 00:26:39ได้พูดให้เราฟังหรือสิ่งที่เขายังมีอะไร
00:26:39 → 00:26:42ดีๆอยู่มันมีอะไรบ้างนะครับอือแล้วสิ่ง
00:26:42 → 00:26:45ที่สำคัญมากที่สุดเลยครับคำว่าสู้ๆหรือ
00:26:45 → 00:26:48เราบอกว่าทำอย่างงี้อย่างงั้นสิทำอย่าง
00:26:48 → 00:26:50โง้นอย่างงี้อย่างงั้นจริงๆเราก็เป็นห่วง
00:26:50 → 00:26:52เขาอ่ะนะครับแต่บางครั้งมันเป็นความคิด
00:26:52 → 00:26:55เราซึ่งเขาอาจจะไม่ยินตอนนั้นนะครับเพราะ
00:26:55 → 00:26:57ะนั้นการบอกทำอย่างงั้นอย่างงนี้เนี่ยจะ
00:26:57 → 00:27:00ดีกว่าถ้าเราบอกเอ้ยเราเข้าใจความรู้สึก
00:27:00 → 00:27:03นายว่ะเรารู้ว่านายอาจจะต้องเจอเรื่องแย่
00:27:03 → 00:27:05ๆนะแต่เราเป็นเพื่อนนายแล้วก็พร้อมจะอยู่
00:27:05 → 00:27:09ตรงนี้แหละถ้ามีอะไรก็บอกเราแล้วก็บาง
00:27:09 → 00:27:12ครั้งเนี่ยถ้าเรารู้สึกว่านายมีเรื่อง
00:27:12 → 00:27:17เยอะๆเนี่ยเราว่านะว่างๆเราไปเจอไปไป
00:27:17 → 00:27:20ประเมินยหรือถ้ารู้สึกว่ามันดูเยอะแล้ว
00:27:20 → 00:27:24เราไม่มั่นใจก็ว่างๆเราไปพบเอ่อพี่ๆนัก
00:27:24 → 00:27:26จิตหรือว่าไปพบอะไรอย่าไเพราะว่าเราจะได้
00:27:26 → 00:27:28ไปคุยกับเขาบางทีมันช่วยทำให้สบายายใจ
00:27:28 → 00:27:32ขึ้นออืคเรื่องพวกเยครับเป็นคำพูดง่ายๆ
00:27:32 → 00:27:34ที่เหมือนเพื่อนคุยกันเนี่ยนะครับครับ
00:27:34 → 00:27:37ซึ่งมันจะช่วยทำให้เา้าเนี่ยค่อยๆดีขึ้น
00:27:37 → 00:27:41นะครับคำแนะนำอื่นๆนะครับอาจจะมีเรื่อง
00:27:41 → 00:27:45ของให้เค้าพยายามอยู่กับถ้าเ้าฟังนะครับ
00:27:45 → 00:27:47ถึงเรื่องเวลาที่เราแนะนำเนี่ยกับเรื่อง
00:27:47 → 00:27:49เวลาระบายอาจจะเป็นคนละอันกันคำแนะนำ
00:27:49 → 00:27:52เนี่ยมาทีหลังจากระบายเนี่ยจะดีที่สุด
00:27:52 → 00:27:55เพราะว่าหัวเขาจะเริ่มเริ่มนิ่งและนะครับ
00:27:55 → 00:27:58แล้วตกผลึกกับอะไเรื่องและอย่างเช่นบางที
00:27:58 → 00:28:01อ่อพวกเราก็จะแนะนำว่าเฮ้ยมีกิจกรรมประจำ
00:28:01 → 00:28:04วันมนะครับเพราะส่วนใหญ่เรามักจะไม่ให้เ
00:28:04 → 00:28:07อยู่กับตัวเเองเยอะไปโฟกัสกิจกรรมแล้วทำ
00:28:07 → 00:28:10ได้ก็ถือว่าเป็นแบบคล้ายๆ Small success
00:28:10 → 00:28:12หรือเป็นความสำเร็จเล็กๆแต่ละอย่างนะครับ
00:28:12 → 00:28:16ออกไปช้อปปิ้งปลูกต้นไม้ไปซื้อข้าวซื้อ
00:28:16 → 00:28:18อาหารวันนี้เป็นไปตามแผนยังไงตัวนี้มัน
00:28:18 → 00:28:21ช่วยทำให้คนที่อยู่คนเดียวเนี่ยบางทีเขา
00:28:21 → 00:28:23โฟกัสเรื่องนี้เก็จะรู้สึกไม่เหงามากนะ
00:28:23 → 00:28:26ครับแล้วก็อาจจะทำให้เกิดเรื่องของพยายาม
00:28:26 → 00:28:29บอกเว่ากินกนอนเให้ให้ครบให้มันพอดีนะ
00:28:29 → 00:28:31เรื่องกินเรื่องนอนสำคัญเหมือนกันครับทำ
00:28:31 → 00:28:35ให้ความคิดนี้เยอะหรือน้อยนะครับเพราะมัน
00:28:35 → 00:28:38เป็นเรื่องของอารมณ์นะครับอันนี้น่าจะ
00:28:38 → 00:28:41เป็นตัวสำคัญครับผมคิดว่าเอ่อประมาณนี้ละ
00:28:41 → 00:28:43ครับที่เราคิดว่าเราสามารถที่จะให้เพื่อน
00:28:43 → 00:28:46ได้ครับค่ะ
00:28:46 → 00:28:50อืรู้เยอะรู้สึกก็ต้องรู้จักพูดเหมือนกัน
00:28:50 → 00:28:54เนต้องรู้จักอารมณ์เขาอารมณ์เอ่อผู้ที่
00:28:54 → 00:28:58เรากำลังสนทนาอยู่แล้วก็เอ่อสิ่งๆที่
00:28:58 → 00:29:02คล้ายๆกันก็คือในเรื่องของเอ่อการไม่ใช้
00:29:02 → 00:29:05ประโยคคำสั่งนะคุณหมอประโยคคำสั่งนี่จะ
00:29:05 → 00:29:07เป็นตัวที่จะทำให้เขาแบบไม่กล้าที่จะแบบ
00:29:07 → 00:29:10คุยกับเราอีกต่อไปเหมือนกับเหมือนกลว่า
00:29:10 → 00:29:14เหมือนเขาเขากำลังแปลกออกจากคนอื่นๆแหละ
00:29:14 → 00:29:17เผื่อบางทีเจากจะกำลังจะเปิดใจแล้วนะปิด
00:29:17 → 00:29:21ประตูเลยปังอือจริงๆจริงๆอันนึงที่น่าสน
00:29:21 → 00:29:25ใจมากนะครับผมแนะนำว่าผู้ท่านผู้ฟังหรือ
00:29:25 → 00:29:27ว่าคุณโอ๊คุณขวัญลองไปดูนะครับลองพิมพ์
00:29:27 → 00:29:32Google ว่าฟังแล้วก็สมาริตันนะครับเพราะ
00:29:32 → 00:29:34สมาริตันเคผลิตคลิปวีดีโออันนึงนะครับค่ะ
00:29:34 → 00:29:38ที่จะมีคุณนกสินใจมีดาราแล้วก็พูดถึงคนๆ
00:29:38 → 00:29:41นึงที่เสียชีวิตไปดูจากการฆ่าตัวตายและ
00:29:41 → 00:29:45เพื่อนคนนั้นก็ซอรเพราะฉะนั้นเราจะเห็น
00:29:45 → 00:29:47เลยครับว่าสิ่งที่สำคัญจริงๆก็คือการฟัง
00:29:47 → 00:29:50แล้วฟังยังไงบ้างค่ะนะครับเพราะจริงๆแล้ว
00:29:50 → 00:29:52ถ้าเรามองเ้าเป็นเพื่อนไม่ได้เป็นคนที่
00:29:52 → 00:29:56ผิดปกติเนี่ยเราจะฟังเ้าด้วยความความเข้า
00:29:56 → 00:29:58ใจและหัวใจครับอันนี้เป็นเรื่องที่สำคัญ
00:29:58 → 00:30:01มากจริงๆถ้าเราทำแบบ Follow แบบเพื่อนกัน
00:30:01 → 00:30:04และแนะนำกันนะครับเหมือนแนะนำเรื่องอื่นๆ
00:30:04 → 00:30:07นะครับมันก็จะทำให้ทุกอย่างได้ขึ้นครับ
00:30:07 → 00:30:11ส่วนใหญ่บางคนเห็นตรงนี้ตกใจกลัวนะครับ
00:30:11 → 00:30:14อือเพราะว่าเราเปลี่ยนสถานะเเป็นคนที่อาจ
00:30:14 → 00:30:17จะผิดปกติหรือไม่ใช่คนที่เรารู้จักะเค้า
00:30:17 → 00:30:21ก็ยังเป็นคนเดิมนี่แหละครับอครับมีคุณผู้
00:30:21 → 00:30:26ฟังเอ่อแชร์เอ่อประสบการณ์มาค่ะคุณหมอว่า
00:30:26 → 00:30:30เอ่อลูกลูกอ่ะค่ะเคยเข้าไปทำแบบประเมินพบ
00:30:30 → 00:30:34ว่าเป็นอาการซึมเศร้าแต่พอเจอเรื่องของ
00:30:34 → 00:30:38ค่าเอ่อรักษาค่าปรึกษาเบื้องต้นน่ะก็ถือ
00:30:38 → 00:30:40ว่าหนักหน่วงอยู่อะไรอย่างเงี้ยค่ะก็อาจ
00:30:40 → 00:30:46จะตรงนี้เนี่ยมีช่องทางหรือว่าโรงพยาบาล
00:30:46 → 00:30:50รัฐเนี่ยเ่อพอจะมีช่องทางที่แบมีราคาแบบ
00:30:50 → 00:30:54การรักษาที่เอ่อเข้าถึงได้ง่ายๆมั้ยคะ
00:30:54 → 00:30:58จริงๆแล้วต้องบอกว่าโรงพยาบาลรักแล้วก็ค
00:30:58 → 00:31:00ปรึกษาเนี่ยไม่ค่อยแพงนะครับค่ะถ้าอย่าง
00:31:00 → 00:31:03เช่นนะครับในเวลาแต่ก็ต้องบอกว่าปัจจุบัน
00:31:03 → 00:31:06เโหลดของการให้บริการมันค่อนข้างหนักพอสม
00:31:06 → 00:31:10ควรนะครับอ่าผมจะแนะนำว่า 1 ก็คือเ่อถ้า
00:31:10 → 00:31:12โรงพาบาลรัฐที่มีคลินิกนอกเวลาเนี่ยครับ
00:31:12 → 00:31:15ราคาชาร์ของโรงพยาบาลรัฐจะไม่แพงเท่ากับ
00:31:15 → 00:31:17โรงพยาบาลเอกชนนะครับเพราะฉะนั้นอันนี้
00:31:18 → 00:31:20อาจจะเป็นอีกช่องทางนึงครับอย่างเช่น
00:31:20 → 00:31:22Special คลินิกหรือคลินิกนอกเวลาตอนเย็น
00:31:22 → 00:31:25ของโรงพยาบาลรัฐนะครับถ้าเริ่มของทาง
00:31:25 → 00:31:27จิตเวทเนี่ยอาจจะลองดูที่โรงพยาบาลจิตเวท
00:31:27 → 00:31:29ครับหลายๆที่อย่างสถาบันจิตเวชสมเด็จ
00:31:30 → 00:31:32เจ้าพระยาโรงพยาบาลศรีชันยาเนี่ยเขาจะมี
00:31:32 → 00:31:35Special คลินิคตอนเย็นนะครับตั้งแต่ 174
00:31:35 → 00:31:38นเป็นต้นไปนะครับเ่อจนถึง 20:00 นเพราะ
00:31:38 → 00:31:41ฉะนั้นเนี่ยก็จะโล่งขึ้นแล้วก็อาจจะราคา
00:31:41 → 00:31:44ค่ารักษาอาจจะไม่แพงมากอันที่ 2 อันที่ 3
00:31:44 → 00:31:47อาจจะเป็นเรื่องของการลองพิจารณาตัว
00:31:47 → 00:31:50แอปพลิเคชันของการให้คำปรึกษาดูครับซึ่ง
00:31:50 → 00:31:52ตรงนี้อาจจะช่วยลดเรื่องของตัวโหลดหรือ
00:31:52 → 00:31:55ตรงนี้ได้เหมือนกันครับเดี๋ยวนี้จะมีเ่อ
00:31:55 → 00:31:58เลวมีมีระดับของการให้บริการหลายแบบครับ
00:31:58 → 00:32:02ค่ะก็ถ้าเป็นแอปพลิเคชันนี่เ้าจะโต้ตอบ
00:32:02 → 00:32:05กับเราในข้อข้อความที่เราพิมพ์ไปประมาณ
00:32:05 → 00:32:08นี้หรือเปล่าคะคุณหมอแอปพลิเคชันเนี่ย
00:32:08 → 00:32:11ครับจะขึ้นอยู่กับเอ่อตัวแอปพลิเคชันแต่
00:32:11 → 00:32:15ว่าที่ยกตัวอย่างไปอย่างเช่นเรื่องของ M
00:32:15 → 00:32:18checkin นะครับหรือว่า .com เนี่ยนะครับ
00:32:18 → 00:32:21หรือ DM เนี่ยถ้าเป็นค่อนข้างเยอะเขาจะ
00:32:21 → 00:32:25แนะนำแล้วก็ถามว่าเจะถามเลยว่าต้องการ
00:32:25 → 00:32:30พบบุคลากรื่อปรึกษามั้ยก็คมีการทิ้งเบอร์
00:32:30 → 00:32:33แล้วก็เก็จะโทรกลับไปครับอ๋อค่ะอย่างนี้
00:32:33 → 00:32:36เป็นต้นนะครับก็ก็จะมีแต่ว่าถ้าสมมุติว่า
00:32:36 → 00:32:39เรเร่งกว่านั้นก็อาจจะมีการการติดตามนะ
00:32:39 → 00:32:42ครับซึ่งมันจะมีชช่องทางติดตามอีกแบบนึง
00:32:42 → 00:32:45ครับอืครับค่ะ
00:32:45 → 00:32:50อืครับในอนาคตคงมีมีมีลักษณะแบบนี้อีก
00:32:50 → 00:32:52เยอะเลยครับเป็นลักษณะบริการทางดิจิตอล
00:32:52 → 00:32:55ครับซึ่งเราคิดว่าจะช่วยลดโหลดหรือบริการ
00:32:56 → 00:32:59อื่นๆได้ครับแล้วก็เอ่ออาจจะฝาก
00:32:59 → 00:33:01ประชาสัมพันธ์เรื่องนึงครับตอนนี้เนี่ย
00:33:01 → 00:33:05ฝั่งของทางเอ่อเอ่อแอปพลิเคชัน uka นะ
00:33:05 → 00:33:08ครับกับตัวมูลนิธิกำแพงพักใจนะครับของม
00:33:08 → 00:33:12สุภาพจิตนะครับเอ่อเขาจะให้คำปรึกษาฟรี
00:33:12 → 00:33:15ออนไลน์นะครับผ่านแอปพลิเคชัน uka หรือ
00:33:15 → 00:33:18ooca นี่แหละครับ 2,500 คนนะครับอันแต่
00:33:18 → 00:33:21ว่าอันนี้จะให้สำหรับเด็กวัยรุ่นวัยเรียน
00:33:21 → 00:33:23นะครับที่อายุ 15-19 ปีที่อยู่ใน
00:33:23 → 00:33:26กรุงเทพมหานครครับเจะให้คำปรึกษาเนี่ยฟรี
00:33:27 → 00:33:29นะครับเพราะอาจจะถ้าสนใจแล้วก็เข้าเกณฑ
00:33:29 → 00:33:31นี้นะครับซึ่งเป็นเป็นกลุ่มที่จริงๆเรา
00:33:32 → 00:33:34ให้ความสนใจแลก็กังวลด้วยเพราะเยอะขึ้น
00:33:34 → 00:33:37ค่ะก็เราอาจตรงนี้อาจจะเข้าไปปรึกษาฟรี
00:33:37 → 00:33:41ได้ครับถ้าถ้าอยู่ในเกณฑ์ตรงนี้นะครับขอ
00:33:41 → 00:33:45ย้ำเกณฑ์อีกทีนึงค่ะคุณหมอ 10 15-19 ป่ะ
00:33:45 → 00:33:50คะครับเด็กประมาณ 15-19 ครับค่ะ 2,500 คน
00:33:50 → 00:33:53นะคะที่มีปัญหาอยากคุยเกี่ยวกับเรื่อง
00:33:53 → 00:33:57สุขภาพจิตก็ไปโหลดแอปพลิเคชัน uka ooc a
00:33:58 → 00:34:02ใช่มั้ยคะใช่ครับแอปพลิเคชัน uka ครับใช่
00:34:02 → 00:34:05ครับก็อันนี้ก็ก็ลองเข้าไปดูนะครับหรือ
00:34:05 → 00:34:09หรือจะเข้าไปใน Wall of Sharing นะครับ
00:34:09 → 00:34:12Wall of Sharing ก็เป็นกำแพงพักใจจะ
00:34:12 → 00:34:14เขียนคำว่ากำแพงพักใจใน Google ก็ได้ครับ
00:34:14 → 00:34:17หรือจะใช้คำว่า Wall of Sharing ก็ได้
00:34:17 → 00:34:22ครับ w a l l นะครับเว้นแล้วก็ Off of
00:34:22 → 00:34:24นะครับแล้วก็เว้นอีกแล้วก็เป็น Sharing
00:34:24 → 00:34:27ที่แปลว่าแบ่งปั่น s a r in ครับครับ
00:34:28 → 00:34:30ค่ะ W of shing จะเป็นมูลนิธิครับที่
00:34:30 → 00:34:32เราที่เราจัดตั้งเรื่องของกระบวนการตรง
00:34:32 → 00:34:35นี้ขึ้นครับเพื่อช่วยเหลือเด็กครับอันนี้
00:34:35 → 00:34:38ก็ใช้ในเด็กกรุงเทพมหานครก่อนนะครับอื
00:34:38 → 00:34:40ครับครับในอนาคตคงขยายได้ครับถ้ารู้สึก
00:34:40 → 00:34:43ว่าเราพบว่านี้ความต้องการตรรงนี้เยอะ
00:34:43 → 00:34:46ขึ้นครับค่ะถ้าผมว่ามีความต้องการเยอะ
00:34:46 → 00:34:50ขึ้นทางกรมสุขภาพจิตก็อาจะได้มีการประสาน
00:34:50 → 00:34:53กับเครือข่ายที่จะขยายไปให้ดูแลประชาชน
00:34:53 → 00:34:57อย่างทั่วถึงอ่ะนะคะคุณหมอคะเอ่อสำหรับ
00:34:57 → 00:35:01วิธีที่เอ่อเราจะลดความเสี่ยงของการอยู่
00:35:01 → 00:35:04ในภาวะความรู้สึกอยู่ก็ได้ตายก็ยินดี
00:35:04 → 00:35:07เนี่ยมันมีมั้ยคะครับ
00:35:07 → 00:35:11เอ่อภาวะอยู่ก็ได้ตายก็ยินดีใช่มั้ยครับ
00:35:11 → 00:35:14ค่ะลดความเสี่ยงเนี่ยจริงๆสิ่งที่สำคัญ
00:35:14 → 00:35:17เลยอ่ะครับเราอาจจะแก้ตัวความเสี่ยงโดย
00:35:17 → 00:35:20ตรงไม่ได้ค่ะแต่เราอาจจะช่วยเหลือได้ใน
00:35:20 → 00:35:24การข้อ 1 ก็คือเราสอนๆมองหาครับถ้ามีคน
00:35:24 → 00:35:28ที่เอ่อคิดลบพูดลบอยู่บ่อยๆอันนี้จะเป็น
00:35:28 → 00:35:30ตัวนึงที่เป็นกลุ่มเป้าหมายครับที่เราอาจ
00:35:30 → 00:35:33จะต้องเจาะดูว่าเเมีปัญหาตรงนี้มถ้าเ
00:35:33 → 00:35:35เริ่มมีคำพูดเรื่องเอ่อหรือบางทีเราถาม
00:35:35 → 00:35:38ว่าคิดอยากทำร้ายตัวเองหรืออะไรต่างๆบ่อย
00:35:38 → 00:35:40มยอันนี้จะเป็นตัวที่บอกแล้วครับว่าเรา
00:35:40 → 00:35:43กำลังจะเจอกับถ้าเบอกว่าใช่เนี่ยเรากำลัง
00:35:43 → 00:35:45จะเจอกับคนกลุ่มนี้ละครับอยู่ก็ได้ตายก็
00:35:45 → 00:35:49ยินดีนะครับถ้าเจอก็ไม่ต้องตกใจครับก็ก็
00:35:49 → 00:35:52ดูแลไปตามที่เราเคยคุยกันไว้นะครับส่วน
00:35:52 → 00:35:55ที่ 2 คือถ้าลดความเสี่ยงได้อย่างไรสิ่ง
00:35:55 → 00:36:01ที่สำคัญคืออาจจะเริ่มต้นที่เรื่องของการ
00:36:01 → 00:36:04ดูแลในครอบครัวผมคิดว่าถ้าเผื่อเป็นไปได้
00:36:04 → 00:36:07เรื่องของครอบครัวจะเป็นพื้นฐานที่ดีครับ
00:36:07 → 00:36:09ค่ะนะครับการคุยกันในครอบครัวการสื่อสาร
00:36:09 → 00:36:13ในครอบครัวนะครับแล้วก็การสังเกตนะครับใน
00:36:13 → 00:36:16เรื่องของเอ่อการสื่อสารเป็นตัวสำคัญมาก
00:36:16 → 00:36:19ที่จะลดปัญหาเรื่องนี้ได้ครับทำยังไงให้
00:36:19 → 00:36:22ครอบครัวเป็นเซฟโซนนะครับเป็นที่ที่ปลอด
00:36:22 → 00:36:25ภัยสำหรับเด็กที่เเเข้ามาแล้วรู้สึกปลอด
00:36:25 → 00:36:28ภัยพอโตแล้วก็จะดื้อบ้างอันนี้ต้องเราอาจ
00:36:28 → 00:36:31จะใช้วิธีคุยหรือสื่อสารที่ดีครับนะครับ
00:36:31 → 00:36:34เพราะตรงนี้จะเป็นตัวสำคัญสำหรับป้องกัน
00:36:34 → 00:36:37การรู้สึกเฮิตหรือเป็นบาดแผลทั้งใจใน
00:36:37 → 00:36:42อนาคตครับอืค่ะอืครับผมก็ถือว่าเอ่อเป็น
00:36:42 → 00:36:44อีกหนึ่งอันหนึ่งอาการที่
00:36:44 → 00:36:50เอ่อน่าน่าสนใจแล้วก็เอ่อได้รู้ไว้แล้วก็
00:36:50 → 00:36:55ได้สำรวจตัวเองในในทั้งคนรอบข้างแล้วก็
00:36:55 → 00:36:59ตัวเองด้วยมันก็จะช่วยให้เราเอ่อพ้นจากใน
00:36:59 → 00:37:02สถานการณ์ที่ออาจจะมีความเสี่ยงหรือว่าอา
00:37:02 → 00:37:03สถานการณ์ที่
00:37:03 → 00:37:07เ่อสร้างผลกระทบต่อทั้งจิตใจทั้งร่างกาย
00:37:07 → 00:37:09ของเราไปได้นะคุณหมอครับวันนี้ขอบคุณมาก
00:37:10 → 00:37:12เลยครับคุณหมอที่มาให้ความรู้เกี่ยวกับ
00:37:12 → 00:37:14เรื่องนี้แล้วก็ให้เรารู้เท่าทันเกี่ยว
00:37:14 → 00:37:19กับเ่ออาการต่างๆที่มันอาจจะทำร้ายเราทำ
00:37:19 → 00:37:23ร้ายคนรอบข้างอในความรู้สึกอนะฮะได้ด้วย
00:37:23 → 00:37:25เหมือนกันนะครับวันนี้ขอบคุณมากครับคุณ
00:37:25 → 00:37:29หมอครับขอบคุณค่ะมีประเด็นนิดนึงครับผม
00:37:29 → 00:37:32เข้าไปดูผมอาจจะขอแก้นิดนึงก็คือเอ่อโครง
00:37:32 → 00:37:34การที่ให้การปรึกษาสำหรับเยาวชนเนี่ยครับ
00:37:35 → 00:37:39เราให้ 15-25 ปีเลยนะครับกุงเทพ 15 ค่ะอ
00:37:40 → 00:37:41เพราะฉะนั้นอันนี้แก้นิดนึงครับตัวเลข
00:37:42 → 00:37:45ขยายเป้าได้อีกครับแต่จำนวนยัง 2,500
00:37:45 → 00:37:48เหมือนเดิมใช่มั้ยคะคุณหมอใช่ครับก็จะ
00:37:48 → 00:37:512,500 คนจนถึงปลายปีนี้ครับเพราะฉะนั้น
00:37:51 → 00:37:53เนี่ยยังในช่วงเวลานี้ยังยังให้การปรึกษา
00:37:53 → 00:37:58หรือช่วยดูแลได้อยู่นะครับค่ะครับได้ควัน
00:37:58 → 00:38:01นี้ขอบพระคุณคุณหมอมากเลยนะคะครับยินดี
00:38:01 → 00:38:04ครับครับคุณหมอครับขอบคุณครับสวัสดีครับ
00:38:04 → 00:38:07สวัสดีสวัสดีครับคุณไขนโสวัสดีครับครับ
00:38:07 → 00:38:11นายแพทยบุรินทร์สุรอรุณสัมฤทธิ์นะครับที่
00:38:11 → 00:38:16ปรึกษากรมสุขภาพจิกรมสุขภาพจิตกับ