00:00:00 → 00:00:02 แต่ผู้สูงอายุเป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลง
00:00:02 → 00:00:05 ในหลายๆด้านทั้งด้านร่างกายจิตใจและสังคม
00:00:05 → 00:00:08 จึงทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ง่ายๆหาคน
00:00:08 → 00:00:11 ใกล้ชิดปล่อยทิ้งไว้ไม่สนใจหรือไม่เข้าใจ
00:00:11 → 00:00:14 อาการของโรคจะส่งผลต่อความสุขในชีวิตทั้ง
00:00:14 → 00:00:17 ต่อตัวผู้สูงอายุเองและคนรอบข้างได้ในวัน
00:00:17 → 00:00:20 นี้เรามารับฟังสาระความรู้และทำความเข้า
00:00:20 → 00:00:22 ใจร่วมกันครับว่าเอาว่าซึมเศร้าในผู้สูง
00:00:22 → 00:00:25 อายุเกิดขึ้นได้อย่างไรมีสาเหตุมาจากอะไร
00:00:25 → 00:00:28 บ้างและตัวผู้สูงอายุรวมไปถึงคนรอบข้าง
00:00:28 → 00:00:30 ใกล้ชิดจะสามารถรับมือกับภาวะนี้กันได้
00:00:30 → 00:00:32 อย่างไรบ้างครับ
00:00:32 → 00:00:35 หากภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุก็เป็นภาวะ
00:00:35 → 00:00:38 ที่พบได้บ่อยมากแล้วก็มักจะถูกมองข้ามใน
00:00:38 → 00:00:41 สังคมยุคปัจจุบันนะคะเนื่องจากว่าตัวผู้
00:00:41 → 00:00:43 สูงอายุเองก็จะมีการเปลี่ยนแปลงของทั้ง
00:00:43 → 00:00:47 ร่างกายสมองแล้วก็สภาพจิตใจที่จะต้องปรับ
00:00:47 → 00:00:50 ตัวเข้ากับร่างกายที่เสื่อมถอยลงนะคะทั้ง
00:00:50 → 00:00:53 นี้ยังมีปัญหาเรื่องของอาสถานภาพทางสังคม
00:00:53 → 00:00:55 ด้วยที่เปลี่ยนแปลงไปเช่นจากวัยทำงานมา
00:00:55 → 00:00:58 เป็นวัยเกษียณการที่มีภาวะซึมเศร้าในผู้
00:00:58 → 00:01:02 สูงอายุนี้จะขอให้ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของ
00:01:02 → 00:01:05 ผู้สูงอายุเป็นอย่างมากหลายคนมักจะเข้าใจ
00:01:05 → 00:01:07 ผิดว่าภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุนี้เป็น
00:01:07 → 00:01:09 ส่วนหนึ่งของความชราซึ่งมักจะเป็นความ
00:01:09 → 00:01:12 เข้าใจที่ผิดหางตัวผู้สูงอายุเองหรือ
00:01:12 → 00:01:15 ครอบครัวก็จะสังเกตเห็นสภาวะอารมณ์ที่
00:01:15 → 00:01:18 เปลี่ยนแปลงไปนะคะจากที่เป็นคนที่อารมณ์
00:01:18 → 00:01:22 ดีก็จะกลายเป็นคนที่หงุดหงิดโมโหง่ายหรือ
00:01:22 → 00:01:26 ว่าใจร้อนผามองอะไรก็คิดลบไปหมดนะคะมี
00:01:26 → 00:01:29 ความคิดอาจจะรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่ารวมกับ
00:01:29 → 00:01:33 มีอาการอื่นๆด้วยเช่นถ้าไม่ได้น้ำหนักลด
00:01:33 → 00:01:36 นอนหลับยากนอนตื่นกลางดึกแล้วหลับต่อไม่
00:01:36 → 00:01:39 ได้รวมถึงมีความคิดมีความรู้สึกว่าตัวเอง
00:01:39 → 00:01:43 ได้ค่าเป็นภาระต่อลูกหลานนะคะหรือหากเป็น
00:01:43 → 00:01:46 มากจะมีความคิดอยากตายได้ในผู้ที่มีโรค
00:01:46 → 00:01:49 ประจำตัวก็อาจจะไม่ดูแลรักษาตัวเองเหมือน
00:01:49 → 00:01:52 อย่างเคยเพราะว่าซึมเศร้าในผู้สูงอายุนี้
00:01:52 → 00:01:56 เป็นผลรวมของไวๆปัจจัยมากน้อยแต่ละคนต่าง
00:01:57 → 00:02:00 กันไปนะคะโดยหลักๆแล้วก็คือเป็นปัจจัยทาง
00:02:00 → 00:02:03 มีสภาพและปัจจัยทางสังคมปัจจัยทางชีวภาพ
00:02:03 → 00:02:05 ก็ได้แก่การเปลี่ยนแปลงของสารเคมีในสมอง
00:02:06 → 00:02:10 เรื่องของภาวะสมองเสื่อมโรคประจำตัวที่มี
00:02:10 → 00:02:13 แล้วก็ยาที่รับประทานเป็นประจำส่วนปัจจัย
00:02:13 → 00:02:16 ทางจิตสังคมก็ได้แก่ปัญหาการปรับตัวหรือ
00:02:16 → 00:02:19 ว่าความสามารถในการปรับตัวกับปัญหาของผู้
00:02:19 → 00:02:21 สูงอายุเองทั้งนี้รวมกับบุคลิกภาพเดิม
00:02:21 → 00:02:25 ด้วยเช่นกันซึ่งปัญหาของทั้งสองอย่างนี้
00:02:25 → 00:02:30 ก็จะรวมๆกันไปแล้วก็อาจจะมีปัญหาใหม่เข้า
00:02:30 → 00:02:34 มาแทรกเช่นมีปัญหาสุขภาพปัญหาภาวะเพิ่ง
00:02:34 → 00:02:37 สูญเสียหรือว่าปัญหาเรื่องของเศรษฐกิจ
00:02:37 → 00:02:42 สังคมจึงทำให้ผู้สูงอายุเกิดภาวะซึมเศร้า
00:02:42 → 00:02:45 ขึ้นมาได้ค่ะก็ถ้าหากมีอาการดังกล่าวก็
00:02:45 → 00:02:47 คิดว่าควรจะต้องไปปรึกษาผู้เ****วชาญหรือ
00:02:47 → 00:02:50 ว่ามาพบแพทย์นะคะโดยจะมีคำแนะนำนะคะ
00:02:50 → 00:02:54 สำหรับตัวผู้สูงอายุเองนะคะก็อยากจะให้
00:02:54 → 00:02:56 ปรับทัศนคติปรับความคิดให้ยืดหยุ่นมาก
00:02:56 → 00:03:00 ขึ้นโดยที่พยายามรักษาสุขภาพดูแลสุขภาพใจ
00:03:00 → 00:03:04 ให้ดีอยู่เสมอแล้วก็ให้สดชื่นแจ่มใสหา
00:03:04 → 00:03:07 กิจกรรมสังคมนะคะแล้วก็อาจจะเป็นที่ตัว
00:03:07 → 00:03:09 เองสนใจหรือว่าที่ชอบก็ได้ค่ะส่วน
00:03:09 → 00:03:12 ครอบครัวเนี่ยก็จะมีส่วนช่วยเป็นอย่างมาก
00:03:12 → 00:03:16 นะคะอยากให้ครอบครัวช่วยรับฟังผู้สูงอายุ
00:03:16 → 00:03:20 ให้มากขึ้นและรหัสเป็นผู้สูงอายุที่ไม่
00:03:20 → 00:03:23 ค่อยคุยก็อยากให้ชวนคุยหรือว่าถ้าผู้สูง
00:03:23 → 00:03:26 อายุอยากจะคุยด้วยก็ไม่ควรตัดสดนะคะแล้ว
00:03:26 → 00:03:30 ก็พยายามอ่ะชมเชยหรือว่าพูดเรื่องดีๆใน
00:03:30 → 00:03:33 อดีตผู้สูงอายุจะได้มีความรู้สึกดีมีคุณ
00:03:33 → 00:03:36 ค่าในตัวเองและแนะนำอยากให้ทำกิจกรรมร่วม
00:03:36 → 00:03:40 กันในครอบครัวนะคะโดยที่ส่งเสริมกิจกรรม
00:03:40 → 00:03:44 เพื่อลดช่องว่างระหว่างวัยและครอบครัวก็
00:03:44 → 00:03:46 ไม่ควรปล่อยให้ผู้สูงอายุอยู่บ้านเพียง
00:03:46 → 00:03:49 ลำพังหรือปล่อยให้รู้สึกโดดเดี่ยวนะคะควร
00:03:49 → 00:03:52 จะส่งเสริมกิจกรรมทางสังคมซึ่งในปัจจุบัน
00:03:52 → 00:03:56 ก็จะมีหน่วยงานทั้งทางภาครัฐและเอกชนเปิด
00:03:56 → 00:03:59 ให้บริการเกี่ยวกับกิจกรรมของผู้สูงอายุ
00:03:59 → 00:04:02 นะคะอยู่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ก็มีงานส่ง
00:04:02 → 00:04:05 เสริมกิจกรรมของผู้สูงอายุนะคะและหากสนใจ
00:04:05 → 00:04:09 อยากมาตรวจรักษาสามารถมาได้ที่โรงพยาบาล
00:04:09 → 00:04:13 จุฬาลงกรณ์ตึกภปรชั้น 12 จากต้นหาเสื่อม
00:04:13 → 00:04:16 ของร่างกายเช่นการเปลี่ยนแปลงของสารสื่อ
00:04:16 → 00:04:19 ประสาทในสมองการมีโรคทางกายบางอย่างแต่
00:04:19 → 00:04:22 การรับประทานยาบาง 11 ประกอบกับบทบาททาง
00:04:22 → 00:04:24 สังคมลดลงๆและอยู่ในภาวะพึ่งพาลูกหลาน
00:04:24 → 00:04:27 สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยให้ผู้สูงวัย
00:04:27 → 00:04:31 เกิดภาวะซึมเศร้าได้ง่ายดังนั้นบุตรหลาน
00:04:31 → 00:04:33 หรือผู้ใกล้ชิดควรหมั่นสังเกตอาการของผู้
00:04:33 → 00:04:36 สูงอายุในบ้านของท่านว่ามีการซึมเศร้า
00:04:36 → 00:04:39 วุฒิน้อยรับประทานอาหารน้อยลงเชื่อชาติ
00:04:39 → 00:04:43 เก็บตัวแยกตัวจากผู้อื่นมีอาการหงุดหงิด
00:04:43 → 00:04:46 โมโหง่ายรู้สึกไร้ค่าหรือรู้สึกผิดมาก
00:04:46 → 00:04:49 กว่าปกติหากขอบอาการเหล่านี้ควรเรียบทาง
00:04:49 → 00:04:52 ไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการดูแลรักษา
00:04:52 → 00:04:55 ต่อไปครับพร้อมปรับนะนี้จะโรงพยาบาล
00:04:55 → 00:05:00 จุฬาลงกรณ์สภากาชาดไทย
00:05:00 → 00:05:03 อิอิ
00:05:03 → 00:05:07 [เพลง]
00:00:00 → 00:00:02 แต่ผู้สูงอายุเป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลง
00:00:02 → 00:00:05 ในหลายๆด้านทั้งด้านร่างกายจิตใจและสังคม
00:00:05 → 00:00:08 จึงทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ง่ายๆหาคน
00:00:08 → 00:00:11 ใกล้ชิดปล่อยทิ้งไว้ไม่สนใจหรือไม่เข้าใจ
00:00:11 → 00:00:14 อาการของโรคจะส่งผลต่อความสุขในชีวิตทั้ง
00:00:14 → 00:00:17 ต่อตัวผู้สูงอายุเองและคนรอบข้างได้ในวัน
00:00:17 → 00:00:20 นี้เรามารับฟังสาระความรู้และทำความเข้า
00:00:20 → 00:00:22 ใจร่วมกันครับว่าเอาว่าซึมเศร้าในผู้สูง
00:00:22 → 00:00:25 อายุเกิดขึ้นได้อย่างไรมีสาเหตุมาจากอะไร
00:00:25 → 00:00:28 บ้างและตัวผู้สูงอายุรวมไปถึงคนรอบข้าง
00:00:28 → 00:00:30 ใกล้ชิดจะสามารถรับมือกับภาวะนี้กันได้
00:00:30 → 00:00:32 อย่างไรบ้างครับ
00:00:32 → 00:00:35 หากภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุก็เป็นภาวะ
00:00:35 → 00:00:38 ที่พบได้บ่อยมากแล้วก็มักจะถูกมองข้ามใน
00:00:38 → 00:00:41 สังคมยุคปัจจุบันนะคะเนื่องจากว่าตัวผู้
00:00:41 → 00:00:43 สูงอายุเองก็จะมีการเปลี่ยนแปลงของทั้ง
00:00:43 → 00:00:47 ร่างกายสมองแล้วก็สภาพจิตใจที่จะต้องปรับ
00:00:47 → 00:00:50 ตัวเข้ากับร่างกายที่เสื่อมถอยลงนะคะทั้ง
00:00:50 → 00:00:53 นี้ยังมีปัญหาเรื่องของอาสถานภาพทางสังคม
00:00:53 → 00:00:55 ด้วยที่เปลี่ยนแปลงไปเช่นจากวัยทำงานมา
00:00:55 → 00:00:58 เป็นวัยเกษียณการที่มีภาวะซึมเศร้าในผู้
00:00:58 → 00:01:02 สูงอายุนี้จะขอให้ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของ
00:01:02 → 00:01:05 ผู้สูงอายุเป็นอย่างมากหลายคนมักจะเข้าใจ
00:01:05 → 00:01:07 ผิดว่าภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุนี้เป็น
00:01:07 → 00:01:09 ส่วนหนึ่งของความชราซึ่งมักจะเป็นความ
00:01:09 → 00:01:12 เข้าใจที่ผิดหางตัวผู้สูงอายุเองหรือ
00:01:12 → 00:01:15 ครอบครัวก็จะสังเกตเห็นสภาวะอารมณ์ที่
00:01:15 → 00:01:18 เปลี่ยนแปลงไปนะคะจากที่เป็นคนที่อารมณ์
00:01:18 → 00:01:22 ดีก็จะกลายเป็นคนที่หงุดหงิดโมโหง่ายหรือ
00:01:22 → 00:01:26 ว่าใจร้อนผามองอะไรก็คิดลบไปหมดนะคะมี
00:01:26 → 00:01:29 ความคิดอาจจะรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่ารวมกับ
00:01:29 → 00:01:33 มีอาการอื่นๆด้วยเช่นถ้าไม่ได้น้ำหนักลด
00:01:33 → 00:01:36 นอนหลับยากนอนตื่นกลางดึกแล้วหลับต่อไม่
00:01:36 → 00:01:39 ได้รวมถึงมีความคิดมีความรู้สึกว่าตัวเอง
00:01:39 → 00:01:43 ได้ค่าเป็นภาระต่อลูกหลานนะคะหรือหากเป็น
00:01:43 → 00:01:46 มากจะมีความคิดอยากตายได้ในผู้ที่มีโรค
00:01:46 → 00:01:49 ประจำตัวก็อาจจะไม่ดูแลรักษาตัวเองเหมือน
00:01:49 → 00:01:52 อย่างเคยเพราะว่าซึมเศร้าในผู้สูงอายุนี้
00:01:52 → 00:01:56 เป็นผลรวมของไวๆปัจจัยมากน้อยแต่ละคนต่าง
00:01:57 → 00:02:00 กันไปนะคะโดยหลักๆแล้วก็คือเป็นปัจจัยทาง
00:02:00 → 00:02:03 มีสภาพและปัจจัยทางสังคมปัจจัยทางชีวภาพ
00:02:03 → 00:02:05 ก็ได้แก่การเปลี่ยนแปลงของสารเคมีในสมอง
00:02:06 → 00:02:10 เรื่องของภาวะสมองเสื่อมโรคประจำตัวที่มี
00:02:10 → 00:02:13 แล้วก็ยาที่รับประทานเป็นประจำส่วนปัจจัย
00:02:13 → 00:02:16 ทางจิตสังคมก็ได้แก่ปัญหาการปรับตัวหรือ
00:02:16 → 00:02:19 ว่าความสามารถในการปรับตัวกับปัญหาของผู้
00:02:19 → 00:02:21 สูงอายุเองทั้งนี้รวมกับบุคลิกภาพเดิม
00:02:21 → 00:02:25 ด้วยเช่นกันซึ่งปัญหาของทั้งสองอย่างนี้
00:02:25 → 00:02:30 ก็จะรวมๆกันไปแล้วก็อาจจะมีปัญหาใหม่เข้า
00:02:30 → 00:02:34 มาแทรกเช่นมีปัญหาสุขภาพปัญหาภาวะเพิ่ง
00:02:34 → 00:02:37 สูญเสียหรือว่าปัญหาเรื่องของเศรษฐกิจ
00:02:37 → 00:02:42 สังคมจึงทำให้ผู้สูงอายุเกิดภาวะซึมเศร้า
00:02:42 → 00:02:45 ขึ้นมาได้ค่ะก็ถ้าหากมีอาการดังกล่าวก็
00:02:45 → 00:02:47 คิดว่าควรจะต้องไปปรึกษาผู้เ****วชาญหรือ
00:02:47 → 00:02:50 ว่ามาพบแพทย์นะคะโดยจะมีคำแนะนำนะคะ
00:02:50 → 00:02:54 สำหรับตัวผู้สูงอายุเองนะคะก็อยากจะให้
00:02:54 → 00:02:56 ปรับทัศนคติปรับความคิดให้ยืดหยุ่นมาก
00:02:56 → 00:03:00 ขึ้นโดยที่พยายามรักษาสุขภาพดูแลสุขภาพใจ
00:03:00 → 00:03:04 ให้ดีอยู่เสมอแล้วก็ให้สดชื่นแจ่มใสหา
00:03:04 → 00:03:07 กิจกรรมสังคมนะคะแล้วก็อาจจะเป็นที่ตัว
00:03:07 → 00:03:09 เองสนใจหรือว่าที่ชอบก็ได้ค่ะส่วน
00:03:09 → 00:03:12 ครอบครัวเนี่ยก็จะมีส่วนช่วยเป็นอย่างมาก
00:03:12 → 00:03:16 นะคะอยากให้ครอบครัวช่วยรับฟังผู้สูงอายุ
00:03:16 → 00:03:20 ให้มากขึ้นและรหัสเป็นผู้สูงอายุที่ไม่
00:03:20 → 00:03:23 ค่อยคุยก็อยากให้ชวนคุยหรือว่าถ้าผู้สูง
00:03:23 → 00:03:26 อายุอยากจะคุยด้วยก็ไม่ควรตัดสดนะคะแล้ว
00:03:26 → 00:03:30 ก็พยายามอ่ะชมเชยหรือว่าพูดเรื่องดีๆใน
00:03:30 → 00:03:33 อดีตผู้สูงอายุจะได้มีความรู้สึกดีมีคุณ
00:03:33 → 00:03:36 ค่าในตัวเองและแนะนำอยากให้ทำกิจกรรมร่วม
00:03:36 → 00:03:40 กันในครอบครัวนะคะโดยที่ส่งเสริมกิจกรรม
00:03:40 → 00:03:44 เพื่อลดช่องว่างระหว่างวัยและครอบครัวก็
00:03:44 → 00:03:46 ไม่ควรปล่อยให้ผู้สูงอายุอยู่บ้านเพียง
00:03:46 → 00:03:49 ลำพังหรือปล่อยให้รู้สึกโดดเดี่ยวนะคะควร
00:03:49 → 00:03:52 จะส่งเสริมกิจกรรมทางสังคมซึ่งในปัจจุบัน
00:03:52 → 00:03:56 ก็จะมีหน่วยงานทั้งทางภาครัฐและเอกชนเปิด
00:03:56 → 00:03:59 ให้บริการเกี่ยวกับกิจกรรมของผู้สูงอายุ
00:03:59 → 00:04:02 นะคะอยู่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ก็มีงานส่ง
00:04:02 → 00:04:05 เสริมกิจกรรมของผู้สูงอายุนะคะและหากสนใจ
00:04:05 → 00:04:09 อยากมาตรวจรักษาสามารถมาได้ที่โรงพยาบาล
00:04:09 → 00:04:13 จุฬาลงกรณ์ตึกภปรชั้น 12 จากต้นหาเสื่อม
00:04:13 → 00:04:16 ของร่างกายเช่นการเปลี่ยนแปลงของสารสื่อ
00:04:16 → 00:04:19 ประสาทในสมองการมีโรคทางกายบางอย่างแต่
00:04:19 → 00:04:22 การรับประทานยาบาง 11 ประกอบกับบทบาททาง
00:04:22 → 00:04:24 สังคมลดลงๆและอยู่ในภาวะพึ่งพาลูกหลาน
00:04:24 → 00:04:27 สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยให้ผู้สูงวัย
00:04:27 → 00:04:31 เกิดภาวะซึมเศร้าได้ง่ายดังนั้นบุตรหลาน
00:04:31 → 00:04:33 หรือผู้ใกล้ชิดควรหมั่นสังเกตอาการของผู้
00:04:33 → 00:04:36 สูงอายุในบ้านของท่านว่ามีการซึมเศร้า
00:04:36 → 00:04:39 วุฒิน้อยรับประทานอาหารน้อยลงเชื่อชาติ
00:04:39 → 00:04:43 เก็บตัวแยกตัวจากผู้อื่นมีอาการหงุดหงิด
00:04:43 → 00:04:46 โมโหง่ายรู้สึกไร้ค่าหรือรู้สึกผิดมาก
00:04:46 → 00:04:49 กว่าปกติหากขอบอาการเหล่านี้ควรเรียบทาง
00:04:49 → 00:04:52 ไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการดูแลรักษา
00:04:52 → 00:04:55 ต่อไปครับพร้อมปรับนะนี้จะโรงพยาบาล
00:04:55 → 00:05:00 จุฬาลงกรณ์สภากาชาดไทย
00:05:00 → 00:05:03 อิอิ
00:05:03 → 00:05:07 [เพลง]
00:00:00 → 00:00:02 แต่ผู้สูงอายุเป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลง
00:00:02 → 00:00:05 ในหลายๆด้านทั้งด้านร่างกายจิตใจและสังคม
00:00:05 → 00:00:08 จึงทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ง่ายๆหาคน
00:00:08 → 00:00:11 ใกล้ชิดปล่อยทิ้งไว้ไม่สนใจหรือไม่เข้าใจ
00:00:11 → 00:00:14 อาการของโรคจะส่งผลต่อความสุขในชีวิตทั้ง
00:00:14 → 00:00:17 ต่อตัวผู้สูงอายุเองและคนรอบข้างได้ในวัน
00:00:17 → 00:00:20 นี้เรามารับฟังสาระความรู้และทำความเข้า
00:00:20 → 00:00:22 ใจร่วมกันครับว่าเอาว่าซึมเศร้าในผู้สูง
00:00:22 → 00:00:25 อายุเกิดขึ้นได้อย่างไรมีสาเหตุมาจากอะไร
00:00:25 → 00:00:28 บ้างและตัวผู้สูงอายุรวมไปถึงคนรอบข้าง
00:00:28 → 00:00:30 ใกล้ชิดจะสามารถรับมือกับภาวะนี้กันได้
00:00:30 → 00:00:32 อย่างไรบ้างครับ
00:00:32 → 00:00:35 หากภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุก็เป็นภาวะ
00:00:35 → 00:00:38 ที่พบได้บ่อยมากแล้วก็มักจะถูกมองข้ามใน
00:00:38 → 00:00:41 สังคมยุคปัจจุบันนะคะเนื่องจากว่าตัวผู้
00:00:41 → 00:00:43 สูงอายุเองก็จะมีการเปลี่ยนแปลงของทั้ง
00:00:43 → 00:00:47 ร่างกายสมองแล้วก็สภาพจิตใจที่จะต้องปรับ
00:00:47 → 00:00:50 ตัวเข้ากับร่างกายที่เสื่อมถอยลงนะคะทั้ง
00:00:50 → 00:00:53 นี้ยังมีปัญหาเรื่องของอาสถานภาพทางสังคม
00:00:53 → 00:00:55 ด้วยที่เปลี่ยนแปลงไปเช่นจากวัยทำงานมา
00:00:55 → 00:00:58 เป็นวัยเกษียณการที่มีภาวะซึมเศร้าในผู้
00:00:58 → 00:01:02 สูงอายุนี้จะขอให้ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของ
00:01:02 → 00:01:05 ผู้สูงอายุเป็นอย่างมากหลายคนมักจะเข้าใจ
00:01:05 → 00:01:07 ผิดว่าภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุนี้เป็น
00:01:07 → 00:01:09 ส่วนหนึ่งของความชราซึ่งมักจะเป็นความ
00:01:09 → 00:01:12 เข้าใจที่ผิดหางตัวผู้สูงอายุเองหรือ
00:01:12 → 00:01:15 ครอบครัวก็จะสังเกตเห็นสภาวะอารมณ์ที่
00:01:15 → 00:01:18 เปลี่ยนแปลงไปนะคะจากที่เป็นคนที่อารมณ์
00:01:18 → 00:01:22 ดีก็จะกลายเป็นคนที่หงุดหงิดโมโหง่ายหรือ
00:01:22 → 00:01:26 ว่าใจร้อนผามองอะไรก็คิดลบไปหมดนะคะมี
00:01:26 → 00:01:29 ความคิดอาจจะรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่ารวมกับ
00:01:29 → 00:01:33 มีอาการอื่นๆด้วยเช่นถ้าไม่ได้น้ำหนักลด
00:01:33 → 00:01:36 นอนหลับยากนอนตื่นกลางดึกแล้วหลับต่อไม่
00:01:36 → 00:01:39 ได้รวมถึงมีความคิดมีความรู้สึกว่าตัวเอง
00:01:39 → 00:01:43 ได้ค่าเป็นภาระต่อลูกหลานนะคะหรือหากเป็น
00:01:43 → 00:01:46 มากจะมีความคิดอยากตายได้ในผู้ที่มีโรค
00:01:46 → 00:01:49 ประจำตัวก็อาจจะไม่ดูแลรักษาตัวเองเหมือน
00:01:49 → 00:01:52 อย่างเคยเพราะว่าซึมเศร้าในผู้สูงอายุนี้
00:01:52 → 00:01:56 เป็นผลรวมของไวๆปัจจัยมากน้อยแต่ละคนต่าง
00:01:57 → 00:02:00 กันไปนะคะโดยหลักๆแล้วก็คือเป็นปัจจัยทาง
00:02:00 → 00:02:03 มีสภาพและปัจจัยทางสังคมปัจจัยทางชีวภาพ
00:02:03 → 00:02:05 ก็ได้แก่การเปลี่ยนแปลงของสารเคมีในสมอง
00:02:06 → 00:02:10 เรื่องของภาวะสมองเสื่อมโรคประจำตัวที่มี
00:02:10 → 00:02:13 แล้วก็ยาที่รับประทานเป็นประจำส่วนปัจจัย
00:02:13 → 00:02:16 ทางจิตสังคมก็ได้แก่ปัญหาการปรับตัวหรือ
00:02:16 → 00:02:19 ว่าความสามารถในการปรับตัวกับปัญหาของผู้
00:02:19 → 00:02:21 สูงอายุเองทั้งนี้รวมกับบุคลิกภาพเดิม
00:02:21 → 00:02:25 ด้วยเช่นกันซึ่งปัญหาของทั้งสองอย่างนี้
00:02:25 → 00:02:30 ก็จะรวมๆกันไปแล้วก็อาจจะมีปัญหาใหม่เข้า
00:02:30 → 00:02:34 มาแทรกเช่นมีปัญหาสุขภาพปัญหาภาวะเพิ่ง
00:02:34 → 00:02:37 สูญเสียหรือว่าปัญหาเรื่องของเศรษฐกิจ
00:02:37 → 00:02:42 สังคมจึงทำให้ผู้สูงอายุเกิดภาวะซึมเศร้า
00:02:42 → 00:02:45 ขึ้นมาได้ค่ะก็ถ้าหากมีอาการดังกล่าวก็
00:02:45 → 00:02:47 คิดว่าควรจะต้องไปปรึกษาผู้เ****วชาญหรือ
00:02:47 → 00:02:50 ว่ามาพบแพทย์นะคะโดยจะมีคำแนะนำนะคะ
00:02:50 → 00:02:54 สำหรับตัวผู้สูงอายุเองนะคะก็อยากจะให้
00:02:54 → 00:02:56 ปรับทัศนคติปรับความคิดให้ยืดหยุ่นมาก
00:02:56 → 00:03:00 ขึ้นโดยที่พยายามรักษาสุขภาพดูแลสุขภาพใจ
00:03:00 → 00:03:04 ให้ดีอยู่เสมอแล้วก็ให้สดชื่นแจ่มใสหา
00:03:04 → 00:03:07 กิจกรรมสังคมนะคะแล้วก็อาจจะเป็นที่ตัว
00:03:07 → 00:03:09 เองสนใจหรือว่าที่ชอบก็ได้ค่ะส่วน
00:03:09 → 00:03:12 ครอบครัวเนี่ยก็จะมีส่วนช่วยเป็นอย่างมาก
00:03:12 → 00:03:16 นะคะอยากให้ครอบครัวช่วยรับฟังผู้สูงอายุ
00:03:16 → 00:03:20 ให้มากขึ้นและรหัสเป็นผู้สูงอายุที่ไม่
00:03:20 → 00:03:23 ค่อยคุยก็อยากให้ชวนคุยหรือว่าถ้าผู้สูง
00:03:23 → 00:03:26 อายุอยากจะคุยด้วยก็ไม่ควรตัดสดนะคะแล้ว
00:03:26 → 00:03:30 ก็พยายามอ่ะชมเชยหรือว่าพูดเรื่องดีๆใน
00:03:30 → 00:03:33 อดีตผู้สูงอายุจะได้มีความรู้สึกดีมีคุณ
00:03:33 → 00:03:36 ค่าในตัวเองและแนะนำอยากให้ทำกิจกรรมร่วม
00:03:36 → 00:03:40 กันในครอบครัวนะคะโดยที่ส่งเสริมกิจกรรม
00:03:40 → 00:03:44 เพื่อลดช่องว่างระหว่างวัยและครอบครัวก็
00:03:44 → 00:03:46 ไม่ควรปล่อยให้ผู้สูงอายุอยู่บ้านเพียง
00:03:46 → 00:03:49 ลำพังหรือปล่อยให้รู้สึกโดดเดี่ยวนะคะควร
00:03:49 → 00:03:52 จะส่งเสริมกิจกรรมทางสังคมซึ่งในปัจจุบัน
00:03:52 → 00:03:56 ก็จะมีหน่วยงานทั้งทางภาครัฐและเอกชนเปิด
00:03:56 → 00:03:59 ให้บริการเกี่ยวกับกิจกรรมของผู้สูงอายุ
00:03:59 → 00:04:02 นะคะอยู่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ก็มีงานส่ง
00:04:02 → 00:04:05 เสริมกิจกรรมของผู้สูงอายุนะคะและหากสนใจ
00:04:05 → 00:04:09 อยากมาตรวจรักษาสามารถมาได้ที่โรงพยาบาล
00:04:09 → 00:04:13 จุฬาลงกรณ์ตึกภปรชั้น 12 จากต้นหาเสื่อม
00:04:13 → 00:04:16 ของร่างกายเช่นการเปลี่ยนแปลงของสารสื่อ
00:04:16 → 00:04:19 ประสาทในสมองการมีโรคทางกายบางอย่างแต่
00:04:19 → 00:04:22 การรับประทานยาบาง 11 ประกอบกับบทบาททาง
00:04:22 → 00:04:24 สังคมลดลงๆและอยู่ในภาวะพึ่งพาลูกหลาน
00:04:24 → 00:04:27 สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยให้ผู้สูงวัย
00:04:27 → 00:04:31 เกิดภาวะซึมเศร้าได้ง่ายดังนั้นบุตรหลาน
00:04:31 → 00:04:33 หรือผู้ใกล้ชิดควรหมั่นสังเกตอาการของผู้
00:04:33 → 00:04:36 สูงอายุในบ้านของท่านว่ามีการซึมเศร้า
00:04:36 → 00:04:39 วุฒิน้อยรับประทานอาหารน้อยลงเชื่อชาติ
00:04:39 → 00:04:43 เก็บตัวแยกตัวจากผู้อื่นมีอาการหงุดหงิด
00:04:43 → 00:04:46 โมโหง่ายรู้สึกไร้ค่าหรือรู้สึกผิดมาก
00:04:46 → 00:04:49 กว่าปกติหากขอบอาการเหล่านี้ควรเรียบทาง
00:04:49 → 00:04:52 ไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการดูแลรักษา
00:04:52 → 00:04:55 ต่อไปครับพร้อมปรับนะนี้จะโรงพยาบาล
00:04:55 → 00:05:00 จุฬาลงกรณ์สภากาชาดไทย
00:05:00 → 00:05:03 อิอิ
00:05:03 → 00:05:07 [เพลง]