00:00:00 → 00:00:02เราจะพูดถึงเรื่องของคลินิกฝุ่น PM 2.5
00:00:02 → 00:00:04นะเพราะว่าเราอหลายคนอาจจะยังเคยได้ยิน
00:00:04 → 00:00:06แล้วก็ลืมเลือนไปแล้วใช่เราเห็นความ
00:00:06 → 00:00:08พยายามของหลายหน่วยงานโดยเฉพาะกรมการ
00:00:08 → 00:00:11แพทย์กระทรวงสาธารณสุขที่อยากจะสื่อสาร
00:00:11 → 00:00:13เรื่องขององค์ความรู้ต่างๆในการที่จะรับ
00:00:13 → 00:00:16มืออย่างไรกับฝุ่น PM 2.5 ในช่วงของหน้า
00:00:16 → 00:00:19ฝุ่นแบบนี้นะฮะใช่ค่ะวันนี้เราจะมาดูกัน
00:00:19 → 00:00:23นะคะว่าเอ๊เรามีอาการอย่างนี้ใช่มที่เรา
00:00:23 → 00:00:26จะต้องเข้าไปสู่คลินิกเอ่อที่จะดูแล
00:00:26 → 00:00:28เรื่องของสุขภาพร่างกายของเราเพื่อจะรับ
00:00:28 → 00:00:31มือ PM 2.5 จะไปได้ที่ไหนอย่างไรนะคะ
00:00:31 → 00:00:35อาการของเราอันตรายหรือไม่วันเนี้คุณหมอ
00:00:35 → 00:00:37ผู้เชี่ยวชาญนะคะมาอยู่กับเราแล้วพร้อม
00:00:37 → 00:00:41ที่จะให้ข้อมูลกับเรื่องของคลินิก PM 2.5
00:00:41 → 00:00:44ที่เราพร้อมที่จะดูแลประชาชนที่ได้รับผล
00:00:44 → 00:00:48กระทบนะคะวันนี้คุณหมอศุภกรตุลไตรรัตน์นะ
00:00:48 → 00:00:51คะนายแพทย์ชำนาญการพิเศษโรงพยาบาลนพรัตน์
00:00:51 → 00:00:54ราชธานีกรมการแพทย์อยู่ในสายกับเราแล้วนะ
00:00:54 → 00:00:57คะสวัสดีค่ะคุณหมอคะสวัสดีครับคุณหมอ
00:00:57 → 00:01:01ครับคุณหมอสวัสดีครับ
00:01:01 → 00:01:04คุณหมอครับสวัสดีครับ
00:01:04 → 00:01:08ฮัลโหลอ้าวเดี๋ยวสักครู่นะฮะพอดีว่าอาจจะ
00:01:08 → 00:01:11มีปัญหาติดขัดทางเทคนิคนิดนึงอ่าไม่เป็น
00:01:11 → 00:01:13ไรไม่เป็นไรก็คุยกันไปก่อนพี่นกอ่าพี่นก
00:01:13 → 00:01:15คุยเรื่องของรายละเอียดคุยรายละเอียดกัน
00:01:15 → 00:01:17ไปก่อนแล้วกันครับว่าว่ามันมียังไงบ้าง
00:01:17 → 00:01:20ครับพี่นกครับค่ะก็คือเรื่องของเอ่อ PM
00:01:20 → 00:01:24ฝุ่น PM 2.5 เนี่ยมันจะมีระยะเวลาของมัน
00:01:24 → 00:01:27ที่อย่างดรีมบอกนะคะมันเป็นคลื่นเป็น
00:01:27 → 00:01:31คลื่นที่มาที่มันสูงแล้วแล้วก็มันก็จะดี
00:01:31 → 00:01:34ขึ้นในวันนี้นะคะในในช่วงของการระบาย
00:01:34 → 00:01:36อากาศที่เขาเรียกว่าสภาพอากาศปิดในช่วง
00:01:36 → 00:01:39นี้เราก็รู้อยู่ว่าวันไหนที่มันมีค่าฝุ่น
00:01:39 → 00:01:42สีส้มแล้วก็สีแดงเนี่ยแน่นอนเลยว่าช่วง
00:01:42 → 00:01:44นั้นก็คืออากาศปิดแล้วเราก็จะสัมผัสได้
00:01:44 → 00:01:48กับความรู้สึกที่เรียกว่าไม่มีลมเลยนะคะ
00:01:48 → 00:01:51อากาศนิ่งมากๆเลยเมื่อวันพฤหัสสบดีกับวัน
00:01:51 → 00:01:54ศุกร์ที่ผ่านมานี้เราสัมผัสได้ในสีแดง
00:01:54 → 00:01:58ทั้ง 50 เขตเลยนะคะสำหรับคุณผู้ฟังที่มี
00:01:58 → 00:02:00ผลกระทบมากๆอย่างเช่นคุณผู้ฟังที่อยู่ใน
00:02:00 → 00:02:04กลุ่มเสี่ยงคุณผู้ฟังที่อายุอ่าอาจจะ 60
00:02:04 → 00:02:08ปีขึ้นบางคน 50 เนี่ยก็เรียกได้ว่าอาจจะ
00:02:08 → 00:02:13มีอาการภูมิแพ้นะคะที่เกิดขึ้นอืนะคะก็จะ
00:02:13 → 00:02:17ทำให้เอ่อมีน้ำมูกไหลออกมาเลยนะคะเรียก
00:02:17 → 00:02:22ว่าฝุ่นทำให้เกิดเอ่อแสบจมูกแสบตาของดรีม
00:02:22 → 00:02:25รู้สึกพี่ดิมพี่ดิมเผมจะมีปัญหาเรื่องของ
00:02:25 → 00:02:28การแสบคอครับพี่นกครับคือด้วยความที่เรา
00:02:28 → 00:02:32ก็ขับขี่มอเตอร์ไซค์ด้วยอ่าก็คือช่วงช่วง
00:02:32 → 00:02:34เวลาที่จะต้องมาทำงานอะไรอย่างเงี้ยเราก็
00:02:34 → 00:02:36ไม่อยากจะเอารถยนต์มานะเพราะว่ารถมันติด
00:02:36 → 00:02:38ก็เอามอเตอร์ไซค์มาแม้ว่ามอเตอร์ไซค์
00:02:38 → 00:02:41เนี่ยเอ่อเราจะใส่หน้ากากอนามัยมาเนี่ย 1
00:02:41 → 00:02:44ชั้นแล้วก็ใส่ไอ้โม่งอีก 1 ชั้นใส่หมวกอ
00:02:44 → 00:02:48น็อด้วยใใส่หน้ากากแล้วก็ใส่ไอ้โม่งคือ
00:02:48 → 00:02:51ชั้น 2 นะคะหมวกกับนกยังรู้สึกแสบคอพี่นก
00:02:51 → 00:02:53อเข้าไปได้ยังไงเนื่องจากว่าความปะทะที่
00:02:53 → 00:02:55แรงอย่างที่บอกได้พี่นกเนี่ยเป็นคนนึงนะ
00:02:56 → 00:02:58คะีมก็น่าจะเป็นคนนึงแล้วก็คุณผู้ฟังอีก
00:02:58 → 00:03:02หลายคนที่ชอบออกกำลังกายกลางแจ้งโอ้โหอัน
00:03:02 → 00:03:04นี้ขอบอกได้เลยว่าการออกกำลังกายกลางแจ้ง
00:03:04 → 00:03:08เนี่ยทำไม่ได้เลยจริงๆนะคะเทียบไม่ได้เลย
00:03:08 → 00:03:11กับการที่เราเนี่ยเค้าเรียกว่ากวักอากาศ
00:03:11 → 00:03:14เข้าไปในลมหายใจของเราอย่างแรงเนื่องจาก
00:03:14 → 00:03:17ว่าเวลาออกกำลังเนี่ยเราจะเคลื่อนไหวด้วย
00:03:17 → 00:03:20ท่วงท่าที่เอ่อต้องต้องการความเร็วนิดนึง
00:03:20 → 00:03:24เพื่อให้หัวใจลวดเลือดนะคะสูบฉีดไปเลี้ยง
00:03:24 → 00:03:27ร่างกายเนี่ยการเดินก็ต้องเดินเร็วนะคะ
00:03:27 → 00:03:29แล้วก็รู้สึกได้เลยว่าน้ำมุกก็จะไหลย้อย
00:03:29 → 00:03:32ลงมาเพราะว่าเจอฝุ่นที่เราหายใจเข้าไปแรง
00:03:32 → 00:03:35เนี่ยก็เลยเปลี่ยนค่ะคุณผู้ฟังคะเปลี่ยน
00:03:35 → 00:03:38ด้วยการอ่าเข้ามาในฟิตเนสฟิตเนสนี้ก็ไม่
00:03:38 → 00:03:41ได้ว่าเปิดแอร์นะคะก็เป็นฟิตเนสแต่ว่ามัน
00:03:41 → 00:03:45ก็มีพัดลมที่พอจะทำให้เอ่อกระจายฝุ่นออก
00:03:45 → 00:03:48ไปด้านด้านนอกได้แล้วก็ไม่ได้รับฝุ่นที่
00:03:48 → 00:03:52อยู่กลางแจ้งเข้ามามากดังนั้นก็แต่ออก
00:03:52 → 00:03:55กำลังกายก็จะจำเป็นอยู่เองที่จะต้องลด
00:03:55 → 00:03:58เค้าเรียกว่าความแรงของการเดินนะคะเดิน
00:03:58 → 00:04:02อาจจะจากคนที่เคยวิ่งเหยาะๆเนี่ยวิ่งสาย
00:04:02 → 00:04:04พานเนี่ยก็จะเปลี่ยนปรับเปลี่ยนมาเป็นการ
00:04:04 → 00:04:07เดินให้มันหายใจน้อยๆไม่กวักอากาศเข้าไป
00:04:07 → 00:04:11เอ่อในลมหายใจของเราให้มากเกินไปมิฉะนั้น
00:04:11 → 00:04:13เราก็จะเกิดอาการสูดฝุ่นเข้าไปอย่าง
00:04:13 → 00:04:18รุนแรงนะคะเรื่องของคลินิกคลินิกของใช่
00:04:18 → 00:04:21รับมือ PM 2.5 เดี๋ยวลองคุยกับคุณหมออ
00:04:21 → 00:04:23แล้วกันนะอ่าเดี๋ยลองคุยกับคุณหมอรายละอด
00:04:23 → 00:04:25กับคุณหมอตอนนี้ตอนนี้เราอยู่ในสายคุณหมอ
00:04:25 → 00:04:28ลต่อสายคุณหมอได้แล้วนะคะมีขัดข้องนิดนึง
00:04:28 → 00:04:30สวัสดีค่ะคุณหมอคะครับสวัสดีครับสวัสดี
00:04:31 → 00:04:33ครับคุณหมอศุกรนะครับผมขอบพระคุณคุณหมอ
00:04:33 → 00:04:35มากๆนะครับพอดีว่าเมื่อสักครู่มันมีปัญหา
00:04:35 → 00:04:38ทางเทคนิคนิดนึงอ่าก็เลยต้องไปจัดการกัน
00:04:38 → 00:04:41นิดนึงนะครับสงสัยฝุ่นจะมาทำให้สายเป็นไป
00:04:41 → 00:04:43ได้เป็นไปได้คุณหมอครับถามเรื่องของ
00:04:43 → 00:04:46คลินิกเรื่องของการรับมือกับ PM 2.5 นี่
00:04:46 → 00:04:50คือมันเกิดขึ้นมาช่วงไหนคุณหมอครับหรือ
00:04:50 → 00:04:53ว่ามันมันเพิ่งจะมีขึ้นในช่วงไม่กี่วันมา
00:04:53 → 00:04:55นี้เองครับคุณหมอครับอ๋อคหนิจริงๆมีนาน
00:04:55 → 00:04:58แล้วครับมีตั้งแต่ประมาณสักปี 6162 แล้ว
00:04:59 → 00:05:02ครับอูอื 61 62 เลยหรอครับคุณหมอครับคือ
00:05:02 → 00:05:04แถเ่านั้นครับตอนตอนนั้นฝุ่นเราเนี่ย
00:05:04 → 00:05:08เริ่มช่วงโควิดเลยนะคุณหเหมนออืสถานการณ์
00:05:08 → 00:05:10ตอนนั้นมันเป็นยังไงครับคุณหมอมันถึงตัด
00:05:10 → 00:05:13สินใจตั้งคลินิกเรื่องของฝุ่น PM 2.5
00:05:13 → 00:05:16เพราะว่าถ้าติดตามข่าวสารเนี่ยเรารู้สึก
00:05:16 → 00:05:20ว่าฝุ่นเนี่ยมันมาส่งผลกระทบต่อสุขภาพ
00:05:20 → 00:05:23ร่างกายของเราในช่วงสัก 3-4 ปีที่ผ่านมา
00:05:23 → 00:05:26นี่เองคุณหมอครับใช่มั้ยฮะเออครับใช่ก็
00:05:26 → 00:05:29อ่าต้องบอกว่าตอนนั้นประมาณ 6162 มันก็
00:05:29 → 00:05:32เคยมีเ 25 สูงๆเยอะทีนึงครับแล้วก็อ่า
00:05:32 → 00:05:34จริงๆก็มีกระแสมีความดังอยู่ประมาณนึงนะ
00:05:35 → 00:05:37ตอนนั้นแล้วก็เลยอ่ากระทรงสาสุขก็เลยแบบ
00:05:37 → 00:05:42พยายามหาทางรับมือก็คืออ่าเปิดเป็นคลินิก
00:05:42 → 00:05:44ิขึ้นมาเพื่อแบบบริการให้ประชาชนทั่วไป
00:05:44 → 00:05:47ครับอือืให้บริการอะไรยังไงบ้างครับคุณ
00:05:47 → 00:05:49หมอครับในในช่วงเวลานั้นนะครับคุณหมอครับ
00:05:49 → 00:05:52ชในช่วงเวลานั้นก็คือหลักๆเนี่ยคืออ่าคือ
00:05:52 → 00:05:55ต้องบอกว่าในแง่การรักษาเนี่ยจริงๆไม่ได้
00:05:55 → 00:05:57ต่างกับคลินิกทั่วไปเท่าไหร่แต่ว่าคลินิก
00:05:57 → 00:06:00มลพิษเนี่ยจะเน้นให้ความรู้ครับเพื่อว่า
00:06:00 → 00:06:02ตัวเองจะต้องป้องกันตัวยังไงจากฝุ่นเพียง
00:06:02 → 00:06:062.5 จะได้อ่าโอกาสจะได้แบบมีโอกาสป่วย
00:06:06 → 00:06:10กลับมาเนี่ยก็คือแบบลดลงครับอืสถิติตัว
00:06:10 → 00:06:14เลขครับคุณหมอครับถ้าเทียบกันในช่วงปี 61
00:06:14 → 00:06:16ตั้งแต่ตอนที่เราเริ่มกอดตั้งมาจนถึงณ
00:06:16 → 00:06:20เวลานี้เนี่ยตัวเลขมันมีความมีอะไรที่รู้
00:06:20 → 00:06:24สึกว่าเฮ้ยมันมันมันจะต้องเอาไปจัดการแก้
00:06:24 → 00:06:27ไขกันในอนาคตอันใกล้นี้แล้วมั้ยฮะคุณหมอ
00:06:27 → 00:06:30ฮะเอ่าจริงๆต้องบอกว่าตัวเลขเนี่ยก็คือ
00:06:30 → 00:06:34เยอะขึ้นครับเพราะว่าตอนที่เปิดใหม่ๆ
00:06:34 → 00:06:37เนี่ยตอนนั้นมีเคสอยู่แค่ประมาณสัก 200
00:06:37 → 00:06:39กว่าคนครับอืทั้งปีเหรอครับคุณหมอครับ
00:06:40 → 00:06:42หรือว่าเฉพาะช่วงเวลานั้นนะใช่ครับช่วง
00:06:42 → 00:06:45เวลานั้นขนาดที่ถ้าเทียบกับตอนเนี้ยปี 68
00:06:45 → 00:06:49เนี่ยเพิ่งผ่านมาไม่ถึงเดือนเนี่ยครับคน
00:06:49 → 00:06:51ไข้เนี่ยอยู่ที่ประมาณ 1,700 คนแล้วครับ
00:06:51 → 00:06:56ออไม่ถึงเดือน 1,700 คนเลยนะคะโอ้อันนี้
00:06:56 → 00:06:59มีสถานพยาบาลที่รองรับตรงนี้กี่แห่งยังไง
00:06:59 → 00:07:02บ้างคะคุณหมอคะหลายจุดมั้ยคะอ่าถ้าเป็น
00:07:02 → 00:07:04คลินิกมลพิษแบบออนไซต์หมายถึงว่าที่โรง
00:07:04 → 00:07:07พยาบาลเปิดที่แบบสามารถไปเข้ารับบริการ
00:07:07 → 00:07:09ที่โรงพยาบาลได้เนี่ยครับมีทั้งหมดอยู่
00:07:09 → 00:07:11ที่ 90 แห่งครับทั่วประเทศโอ้โหทั่ว
00:07:11 → 00:07:13ประเทศเลยส่วนถ้าเป็นคลินิกมลพิษออนไลน์
00:07:13 → 00:07:17เนี่ยจะมีทั้งหมดอยู่ที่ 192 แห่งครับอื
00:07:17 → 00:07:21มีออนไลน์ด้วยใช่ครับอครับอคือลักษณะของ
00:07:21 → 00:07:24การที่จะเข้าให้บริการคุณหมอครับก็คือเรา
00:07:24 → 00:07:27จะต้องเข้าไป Walk อินหรือว่าจะต้องทำ
00:07:27 → 00:07:30อะไรยังไงบ้างครับคุณหมอครับออก็ถ้าเป็น
00:07:30 → 00:07:33อย่างของโรงพยาบาลนพรัตเนี่ยก็คืออินเข้า
00:07:33 → 00:07:36ไปได้เลยครับแล้วก็คือถ้ามีอาการที่มัน
00:07:36 → 00:07:39เข้าได้กับขุ่นเียมส5อย่างเช่นอ่ามีไอมี
00:07:39 → 00:07:43น้ำมูกมีแบบเจ็บคอแสบคอแบบแสบตามีแบบผื่น
00:07:43 → 00:07:46ผิวหนังอะไรเงี้ยครับอ่าพยาบาลจะซัก
00:07:46 → 00:07:48ประวัติเพิ่มว่ามีประวัติไปสัมผัสเียมของ
00:07:48 → 00:07:50ขมาหรือเปล่าอย่างเช่นแบบอยู่นอกอาคาร
00:07:50 → 00:07:55เยอะๆทำงานแบบข้างนอกหรือว่าอ่าเดินทาง
00:07:55 → 00:07:57แบบข้างนอกแล้วก็คือแบบไม่ได้ใช้หน้ากาก
00:07:57 → 00:08:00นมยป้องกันไม่ได้แบบสวมเสื้อแขยาวขายาว
00:08:00 → 00:08:02อะไรเงี้ยครับพยาบาเค้าจะคัดกรองแล้วก็
00:08:02 → 00:08:04ถ้าเกิดสมมติว่าอาการมันเข้าได้กับแล้วก็
00:08:04 → 00:08:07คือสงสัยว่าจะเป็นจากที 5 เนี่ยเส่งไป
00:08:07 → 00:08:10คินิกมลพิษครับออาการที่บอกว่าอยู่ข้าง
00:08:10 → 00:08:13นอกอยู่กลางแจ้งสัมผัสฝุ่น PM 2.5 มากๆ
00:08:13 → 00:08:17เนี่ยมันกินระยะเวลายังไงคะอาชีพที่เรา
00:08:17 → 00:08:20เข้าใจกันมั้ยคะคนที่ต้องทำงานกลางแจ้ง
00:08:20 → 00:08:23หรือว่าเอคนเดินทางพ่อค้าแม่ค้าหรือว่า
00:08:23 → 00:08:27แบบตำรวจจราจรอะไรเงี้ยครับออืสำหรับผู้
00:08:27 → 00:08:29เดินทางทั่วไปที่ไปทำงานที่จะต้องเดิน
00:08:29 → 00:08:33ขึ้นรถประจำทางอะไรอย่างงี้ถือว่าเสัมผัส
00:08:33 → 00:08:36มากน้อยแค่ไหนคะคุณหมอคะก็อันนี้จริงๆมัน
00:08:36 → 00:08:38ต้องบอกว่าขึ้นอยู่กับแต่ละคนด้วยครับ
00:08:38 → 00:08:40เพราะบางคนอาจสมมุติต่อให้แบบเดินทางรถ
00:08:40 → 00:08:43ประจำทางจริงแต่ว่าใช้หน้ากาก m95 ป้อง
00:08:43 → 00:08:45กันมันก็จะค่อนข้างป้องกันได้เยอะครับก็
00:08:45 → 00:08:48จะถือว่าไม่สัมผัสก็ได้แต่ว่าถ้าเกิด
00:08:48 → 00:08:49เปลี่ยนเป็นแบบอาใช้เป็นแค่หน้ากากผ้า
00:08:49 → 00:08:52ธรรมดาซึ่งหาจะกันฝุ่นเพียง 2.5 ไม่ได้
00:08:52 → 00:08:54อะไรเงี้ยอย่างกลุ่มเก็จะถือว่าสัมผัส
00:08:54 → 00:08:57ครับอืโอ้โหหน้ากากสำคัญใช่คุณหมอครับคือ
00:08:57 → 00:09:00ถ้าขออนุญาตย้อนกลับไปเนี่ยตอนตอนที่ก่อ
00:09:00 → 00:09:02ตั้งคลินิกใหม่ๆที่บอกว่ามีประมาณสัก 200
00:09:02 → 00:09:05กว่าคนส่วนใหญ่ที่มาเนี่ยลักษณะอาการมัน
00:09:05 → 00:09:08จะเป็นยังไงมันมีความแตกต่างกับค่าฝุ่น
00:09:08 → 00:09:11ที่เกิดขึ้นในยุคปัจจุบันกันมากน้อยขนาด
00:09:11 → 00:09:13ไหนมครับมันมีการพัฒนาของของความรุนแรง
00:09:13 → 00:09:16ของสถานการณ์ด้วยมั้ยครับคุณหมอครับเอ่อ
00:09:16 → 00:09:18จริงๆต้องบอกว่าอาการที่มาเนี่ยส่วนใหญ่
00:09:19 → 00:09:20ไม่แตกต่างครับเพราะว่าอาการหลักๆที่มา
00:09:21 → 00:09:22จริงๆเนี่ยส่วนใหญ่มักจะเกี่ยวกับอาการ
00:09:22 → 00:09:25ทางเดินหายใจเป็นหลักซึ่งทุกปีก็จะเป็น
00:09:25 → 00:09:28อักการทหายใจเป็นหลักมาตลอดครับ
00:09:28 → 00:09:32อืคือยังไงคือคือหายใจติดขัดแสบจมูกแสบคอ
00:09:32 → 00:09:34อะไรประมาณนี้หรอครับคุณหมอครับลักษณะจะ
00:09:34 → 00:09:36เป็นอย่านั้นส่วนใหญ่มันจะมีอาการแบบ
00:09:36 → 00:09:39ระคายเคืองครับก็แบบแสบจมูกแสบคอไอน้ำมูก
00:09:39 → 00:09:42อะไรอะไเงี้ยครับอันนี้คือเยอะสุดครับ
00:09:42 → 00:09:45เลือดกำเดาไหลเยอะมั้ยคะคุณหมอเลือดกำเดา
00:09:45 → 00:09:47ไหลมีเหมือนกันครับแต่ว่าจริงๆถ้าเทียบ
00:09:47 → 00:09:50กันเนี่ยจำนวนไม่ได้เยอะมากครับอ
00:09:50 → 00:09:53อืเออเพียงแต่ว่าเลื่องเดาไหลมักจะดัง
00:09:53 → 00:09:57กว่าหมายถึงว่ามันมีมันจะขาวดังมากกว่า
00:09:57 → 00:10:00ใช่ครับแรงอืแต่จริงๆถามว่าเลือดโหลรุน
00:10:00 → 00:10:02แรงมากมั้ยจริงๆส่วนใหญ่ต้องบอกว่าไม่ได้
00:10:02 → 00:10:05รุนแรงมากเพราะว่าเคสจำนวนมากเลือดหยุด
00:10:05 → 00:10:09ได้เองอืขนาดที่เคสรุนแรงจริงๆส่วนใหญ่มา
00:10:09 → 00:10:11จะเป็นแบบคนที่มีโรคประจำตัวเดิมอยู่แล้ว
00:10:11 → 00:10:13ครับเช่นเป็นห่อผืดอยู่เดิมเป็นปอดอยู่
00:10:13 → 00:10:16ก้าเรื้อลงอยู่เดิมซึ่งแบบมีคนที่แบบอ่า
00:10:16 → 00:10:18เียมส5มันกระตุ้นแล้วทำให้แบบหอบเหนื่อย
00:10:18 → 00:10:20เยอะจนแบบต้องแบบมาพ่นยาโรงพยาบาลหรือว่า
00:10:20 → 00:10:23แบบมีขั้นแบบต้องใส่ท่อช่วยหายใจอะไร
00:10:23 → 00:10:25เงี้ยก็มีเหมือนกันครับอืเป็นเป็นโรคเดิม
00:10:25 → 00:10:28ที่เขามีอยู่ประจำตัวหอบเหือนนี่เถึงขั้น
00:10:28 → 00:10:30เขาจะแบบแบบหายใจไม่ออกงี้เลยเหรอคะปอด
00:10:30 → 00:10:34อุดกั้นเนี่ยค่ะคุณหมอใช่ครับใช่อือืส่วน
00:10:34 → 00:10:37ใหญ่ครับช่วงอายุช่วงวัยที่เข้าไปขอรับ
00:10:37 → 00:10:40การรักษาคุณหมอครับมันมีตัวตัวเลขอะไรที่
00:10:40 → 00:10:43มันแบบว่ามันมีความเปลี่ยนแปลงที่น่า
00:10:43 → 00:10:45สังเกตน่าเอาไปศึกษาต่อมั้ยครับคุณหมอ
00:10:45 → 00:10:47ครับถ้าเทียบกันตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน
00:10:47 → 00:10:50นะครับคุณหมออ่าหลักๆก็เป็นคนแ่กลุ่มเดิม
00:10:50 → 00:10:52ครับก็คือส่วนใหญ่คือเป็นกลุ่มอายุ 60 ปี
00:10:52 → 00:10:55ขึ้นไปอก็คือเป็นกลุ่มสูงอายุครับซึ่งสูง
00:10:55 → 00:10:57อายุเนี่ยส่วนใหญ่ก็ส่วนหนึ่งพอายุเยอะ
00:10:57 → 00:10:59ขึ้นภูมิุ้มกันแย่ลงครับมันก็จะมีโอกาส
00:11:00 → 00:11:02ที่แบบได้รับผลกระทบได้ง่ายขึ้นแล้วก็
00:11:02 → 00:11:04กลุ่มสูงอายุเนี่ยมักจะมีโรคประจำตัวเยอะ
00:11:04 → 00:11:06ขึ้นเทียบกับกลุ่มแบบในกลุ่มวัยรุ่นหรือ
00:11:06 → 00:11:09ไงนะก็เลยทำให้แบบกลุ่มเนี้ยเข้ามาใช้
00:11:09 → 00:11:12บริการเยอะสุดครับพูดถึงเรื่องภูมิคุ้ม
00:11:12 → 00:11:15กันเนี่ยคนก็มองว่าถ้าเราเจอฝุ่นเนี่ย
00:11:15 → 00:11:18แล้วก็เราแสบจมูกแสบตาเราน้ำมูกไหลเนี่ย
00:11:18 → 00:11:21เขาบอกภูมิแพ้ภูมิแพ้เขาก็ชี้ว่าเออเนี่ย
00:11:21 → 00:11:24เราเป็นเราเป็นอย่างเงี้ยคือคือยกมือไป
00:11:24 → 00:11:26แล้วว่าเป็นภูมิแพ้อย่างเงี้ยแต่ถ้าเรามี
00:11:26 → 00:11:28ภูมิคุ้มกันเนี่ยเราจะไม่แสบจมูกเลยเหรอ
00:11:28 → 00:11:31คะคุณหมอภูมอ่าจริงคือต่อให้คนที่แข็งแรง
00:11:31 → 00:11:33ดีมากๆออกลกายประจำก็คือพอเจอเถียมส่วน
00:11:33 → 00:11:35ข้าไปก็มีอาการแสบจมูกอะไรเงี้ได้ครับ
00:11:35 → 00:11:38เพียงแต่ว่าคนที่เป็นภูมิแพ้อยู่เดิมอาจ
00:11:38 → 00:11:41จะมีอาการได้ง่ายมากกว่าคนที่แบบปกติครับ
00:11:41 → 00:11:45อืคนที่จามในช่วงเช้าบ่อยๆแพ้อากาศที่เขา
00:11:45 → 00:11:48เรียกกันใช่มั้ยคะอ่ะใช่ครับอืมันจะต้อง
00:11:48 → 00:11:52สะสมกันเป็นระยะเวลากันนานขนาดไหนคุณหมอ
00:11:52 → 00:11:55มันถึงจะสำแดงอาการอย่างอ่ะอย่างผู้สูง
00:11:55 → 00:11:57อายุเราพอเข้าใจได้แต่ว่าถ้าเป็นคนวัยทำ
00:11:57 → 00:12:00งานอย่างผมอะไรอย่างเงี้ย
00:12:00 → 00:12:02คือถ้าเป็นคนไวทำงานทั่วไปก็คือถ้าขอแค่
00:12:02 → 00:12:05เจอเยอะๆครับเจอนานๆหมายถึงว่าเจอเพียมส5
00:12:05 → 00:12:07สมมุติไปอยู่แบบกลางแจ้งสักวันนึงแล้วแบบ
00:12:07 → 00:12:09ไม่ได้ใส่หน้ากากหรืออะไรเงี้ยส่วนใหญ่
00:12:09 → 00:12:13ภายใน 3-7 วันก็จะมีอาการได้ครับโอ 3-7
00:12:13 → 00:12:15เยอะเหมือนกันนะอาการที่ว่าเนี่ยที่มักจะ
00:12:15 → 00:12:18เจอกันคุณหมอครับลักษณะของคนที่อาจจะไม่
00:12:19 → 00:12:22ได้ระแวดระวังตัวเองมากสักเท่าไหร่เนี่ย
00:12:22 → 00:12:24มันจะมาด้วยอาการลักษณะแบบแต่ส่วนใหญ่มา
00:12:24 → 00:12:27จะอาการที่แบบไม่ได้รุนแรงครับมันเป็นแบบ
00:12:27 → 00:12:30แค่แบบราคายเคืองก็คือแบบไอน้ำมูกเจ็บคอ
00:12:30 → 00:12:34แสบคอหรืออะไรเงี้ยครับอือย่างงี้ถ้าเขาค
00:12:34 → 00:12:36ใช้เวลานิดนึงนะคะระหว่างเดินน่ะสมมุติ
00:12:36 → 00:12:41ว่าแล้วเขาก็เข้าไปในร่มซะไม่อยู่ในเ่อ
00:12:41 → 00:12:43ห้องปราบอากาศหรืออะไรอย่างเงี้ยเจอทุก
00:12:43 → 00:12:45วันวันละนิดละหน่อยงี้ก็ไม่เป็นไรใช่มั้ย
00:12:45 → 00:12:47คะไม่ได้อยู่นานวันละนิดวันละหน่อยจริงๆ
00:12:47 → 00:12:49ต้องบอกว่าส่วนใหญ่ก็อาจจะไม่ค่อยมีอาการ
00:12:49 → 00:12:51ครับอาจจะไม่ได้รับผลกระทบเท่าไหร่ครับ
00:12:51 → 00:12:53เพราะว่าพรุ่งนี้ส่วนใหญ่ถ้าจะมีแบบได้
00:12:53 → 00:12:56รับผลกระทบคือต้องสัมผัสนานพอสมควรครับออ
00:12:56 → 00:12:57เพียงแต่ว่าจริงๆแล้วมันยังไม่ได้มีตัว
00:12:57 → 00:13:00เลขที่บอกชัดๆว่าแบบต้องสัมผัสแบบกี่นาที
00:13:00 → 00:13:05กี่ชั่วโมงอะไรเงี้ยครับออืมันก็ขึ้นขึ้น
00:13:05 → 00:13:07อยู่กับแต่ละบุคคลใช่ๆแต่ที่แน่ๆคือถ้า
00:13:07 → 00:13:10ไม่ป้องกันตัวเองในช่วงเวลาแบบนี้เนี่ย
00:13:10 → 00:13:13มันก็อาจจะมีปัญหาตามมาได้เยอะใช่ๆครับ
00:13:13 → 00:13:16คุณหมอเรื่องของหน้ากากอนามัยครับคืออัน
00:13:16 → 00:13:19นี้มีหลายคนก็ตั้งคำถามอยู่เหมือนกันว่า
00:13:19 → 00:13:22ไอ้ surgical mask ที่เราเคยใช้ตอน
00:13:22 → 00:13:25โควิด- 199 ถ้าเจอกับฝุ่นลักษณะแบบนี้
00:13:25 → 00:13:28เนี่ยวันไหนที่มันเป็นสีส้มอาจจะรุนแรงไป
00:13:28 → 00:13:30ถึงสีแดงเนี่ยอชั้นเดียวเพียงพออยู่มย
00:13:30 → 00:13:33ครับคุณหมอครับอ่าต้องบอกว่าจริงๆชั้น
00:13:33 → 00:13:35เดียวก็คงไม่เพียงพอครับแต่ว่าอย่างน้อย
00:13:35 → 00:13:37ก็ดีกว่าไม่ใส่อะไรเลยอคือชั้นเดียวเนี่ย
00:13:37 → 00:13:40ก็อาจจะกันได้ประมาณสัก 40 - 50% ครับ
00:13:41 → 00:13:43ประมาณ 40 เองเหรอครับคุณหมอครับครึ่ง
00:13:43 → 00:13:47เดียวไม่ถึงครึ่งอ๋อ 40 - 5 คือคืออ่ะ
00:13:47 → 00:13:50ถ้าถ้าไม่ถ้าไม่ไม่สะดวกที่จะใส่ n95 คุณ
00:13:51 → 00:13:53บอก surgical Map ปกติใส่สัก 2 ชั้น
00:13:53 → 00:13:55เนี่ยพอไหวมั้ยครับคุณหมอครับกรอง 2 ชั้น
00:13:55 → 00:13:57ใส่ได้เพียงแต่ว่าก็คือต้องพามให้มัน
00:13:57 → 00:14:01กระชับด้วยครับบางทีบาใ่ชมันไม่กระทับพอ
00:14:01 → 00:14:03เงี้มันก็อาจจะไม่ได้ต่างชั้นเดียวมากบาง
00:14:03 → 00:14:06ทีแถ้าใส่แล้วมีรูอะไรเงี้ยมันก็จะเหมือน
00:14:06 → 00:14:08ไม่ได้ช่วยอะไรเท่าไหร่ครับ
00:14:08 → 00:14:11โอคือถ้าถ้า 2 ชั้น 2 ชั้นขยับขึ้นไป
00:14:11 → 00:14:14เนี่ยมันจะช่วยได้เพิ่มมากกันสักกี่
00:14:14 → 00:14:16เปอร์เซ็นตครับคุณอ่าเพิ่มเป็นเท่าไหร่
00:14:16 → 00:14:20กันขึ้นมาได้ประมาณสัก 60 ประมาณ 60 70
00:14:20 → 00:14:23ครับประมาณนี้ครับ 6-7 ก็ยังดีก็ยังดีก็
00:14:23 → 00:14:26ยังดีกว่าที่เอามาซ้อนกันไม่มีอะไรเลยใช่
00:14:26 → 00:14:29แต่ว่าปัญหาคือ n95 เนี่ยคือมันจะช่วยคัด
00:14:29 → 00:14:31กรองได้ดีมากกว่าใช่มั้ยคุณใชแล้ว 5 ก็เล
00:14:31 → 00:14:35ประมาณ 95% ออแต่ปัญหาเงแต่ว่าการการหาย
00:14:35 → 00:14:38ใจมันก็จะลำบากนิดนึงครับอืแล้วก็บบางคน
00:14:38 → 00:14:40อาจจะใส่รู้สึกแบบใส่เลยใส่ได้ไม่นานครับ
00:14:40 → 00:14:44เอก็จริงก็ก็จะตรงจมูกหรือการครอบเข้าไป
00:14:44 → 00:14:47ก็จะมีร่องรอยเหมือนกันใช่มั้ยคะคุณหมอก็
00:14:47 → 00:14:49รอดเล็ดรอดได้เนถ้าถ้าใส่ไม่ดีมันอาจจะมี
00:14:49 → 00:14:51รูรั่วได้เหมือนกันครับอ่ามีรูรั่วอืครับ
00:14:51 → 00:14:54ก็คือปกติถ้า 95 ก็คือต้องแบบพยายามแบบกด
00:14:54 → 00:14:56ให้มันแนบแล้วก็แบบอาจต้องทำเรียกว่าฟเค
00:14:57 → 00:15:00ครับหมายถึงว่าลองหายใจเข้าลึกดูแล้วมัน
00:15:00 → 00:15:02ดูว่าแบบมีแบบ
00:15:02 → 00:15:07อ่ามันมันมีลมรัรัมั้เอาเอามืออันนี้อ่า
00:15:07 → 00:15:09เอามืออังไว้ครับว่าแบบมันมีรูรั่วออกมา
00:15:09 → 00:15:11หรือเปล่ามีอาการรั่วหรือเปล่าเงี้ครับอ
00:15:11 → 00:15:13อันนี้จากการสสังเกตของตัวเองนะคะที่
00:15:13 → 00:15:17กลิ่นควันถ้อยเสียรสเนี่ยถ้าเราใช้เอ่อ
00:15:17 → 00:15:20หน้ากากปกติกับ n95 เนี่ย n95 นี่ไม่ได้
00:15:20 → 00:15:22กลิ่นเลยถูกต้องมั้ยคะคุณหมอแทบจะไม่ได้
00:15:22 → 00:15:25กลิ่นก็ต้องบอกว่าแล้วแต่ครับบางทีกลิ่น
00:15:25 → 00:15:28เนี่ยบางทีเป็น 95 ก็อาจจะกันไม่ได้
00:15:28 → 00:15:30เหมือนกันครับออเพียงแต่ว่าไอ้พวกอนุภาค
00:15:30 → 00:15:35เนี่ยไอ n95 จะกันได้ครับอืมอนุภาคไม่เรา
00:15:35 → 00:15:38ไม่มีกลิ่นแบบนั้นแต่ก็เ้าป้องกันได้ดี
00:15:38 → 00:15:40อ่ะ n95 ออแต่ถ้าเทียบกัน n95 ดีกว่าอยู่
00:15:40 → 00:15:43แล้วครับก็คือแนะนำเป็น n95 มากกว่าค่ะอื
00:15:43 → 00:15:44แต่ว่ามันก็จะมีค่าใช้จ่ายที่เพิ่มสูง
00:15:44 → 00:15:48ขึ้นแลกแลกมาด้วยกับการหายใจที่อาจจะไม่
00:15:48 → 00:15:50ค่อยจะสะดวกสักเท่าไหร่นะเพราะว่ามันก็
00:15:50 → 00:15:52ทิ้งช่วงจากโควิด- 199 กันมาพอสมควรที
00:15:52 → 00:15:54เดียวเหมือนกันนะคุณหมอก็อาจจะอาจจะนิด
00:15:54 → 00:15:57นึงนะครับคุณหมอเอ่อคุณหมอครับส่วนใหญ่
00:15:57 → 00:16:01ครับสถิติในช่วงอถ้าเทียบกับปีที่ผ่านมา
00:16:01 → 00:16:03คุณหมอครับในช่วงเวลาเดียวกันกับช่วงของ
00:16:03 → 00:16:06ปี 68 ครับความแตกต่างที่เกิดขึ้นใน
00:16:06 → 00:16:09คลินิกของการดูแล PM 2.5 คุณหมอครับเรา
00:16:09 → 00:16:12เห็นความแตกต่างยังไงบ้างมครับที่ที่อยาก
00:16:12 → 00:16:15จะมาบอกคุณผู้ฟังวันนี้ครับว่าว่าควรจะ
00:16:15 → 00:16:19ต้องดูแลตัวเองจาก PM 2.5 ให้มันมากขึ้น
00:16:19 → 00:16:23มครับคุณหมอครับอ่าถ้าเทียบกันผมว่าปี
00:16:23 → 00:16:26เนี้ย PM 2.5 เนี่ยมันค่อนข้างสูงกว่าปี
00:16:26 → 00:16:30ที่แล้วครับถ้าเทียบปริมาณฝุ่นเนาะก็อ่า
00:16:30 → 00:16:33จำนวนเพียงแต่ว่าตอนนี้จำนวนยอดเคสเนี่ย
00:16:33 → 00:16:35มันอาจจะยังไม่ได้สรุปออกมาเพราะว่ามัน
00:16:35 → 00:16:39เพิ่งแบบเปิดปีใหม่มาแป๊บเดียวอาจจะยัง
00:16:39 → 00:16:40ไม่ได้แบบเทียบกันได้แบบชัดๆขนาดนั้นแต่
00:16:40 → 00:16:44ว่าเท่าที่ดูเหมือนแนวโน้มเคสปีนี้จะเยอะ
00:16:45 → 00:16:49กว่าปีที่แล้วครับอือฮึโอ้โหเคสมันนี่ต้น
00:16:49 → 00:16:53ปีต้นปีปีก่อนๆเนี่ยรู้สึกว่า PM 2.5
00:16:53 → 00:16:55เนี่ยมันจะมาช่วงหลังจากนี้ใช่มั้ยคะปี
00:16:55 → 00:16:58นี้เหมือนมาต้นมั้ยคะคุณหมออ่าต้องบอกว่า
00:16:58 → 00:17:00ปีนี้ก็ค่อนข้างมาเร็วประมาณนึงแต่ว่า
00:17:00 → 00:17:02จริงๆแล้วส่วนใหญ่เ 5 ก็ต้องบอกว่ามันก็
00:17:02 → 00:17:04จะมาประมาณช่วงนี้แหละครับหมายถึงว่าช่วง
00:17:04 → 00:17:06ธันวาคมมกราคมกุมภาพันธประมาณนี้ครับ
00:17:06 → 00:17:10เดี๋ยวพอเข้าหน้าร้อนมันก็หายไปอืเออที่
00:17:10 → 00:17:12บอกว่าตัวเลขเยอะขึ้นคุณหมอเป็นไปได้มย
00:17:12 → 00:17:15ครับว่าเขาอาจจะสะสมต่อเนื่องยาวนานมา
00:17:15 → 00:17:18ตั้งแต่ปีที่แล้วแล้วก็พอมาเจอปีนี้อีก
00:17:18 → 00:17:21ต้นปีอีกมันก็เลยสำแดงอาการขึ้นมาเพิ่ม
00:17:21 → 00:17:24มากขึ้นมั้ยครับคุณหมออ๋ออจริงๆผมว่าอาจ
00:17:24 → 00:17:26จะไม่ค่อยเกี่ยวครับส่วนใหญ่มันพวกนี้มัน
00:17:26 → 00:17:29เป็นตามฤดูกาลด้วยประมาณนึงหมายถึงว่าถ้า
00:17:29 → 00:17:32เป็นแบบช่วงที่มีอากาศปิดเยอะๆก็อาจจะแบบ
00:17:32 → 00:17:35ขุ่นมันก็จะสะสมได้ง่ายครับคือจริงๆ p 5
00:17:35 → 00:17:39อ่ามันมีผลิตออกมาทุกวันอยู่แล้วอืเพียง
00:17:39 → 00:17:42แต่ว่ามันจะมีช่วงไหนที่มันสะสมมากกว่า
00:17:42 → 00:17:44แค่นั้นเองเพะเพราะต้องบอกว่า p5 เนี่ย
00:17:44 → 00:17:46มันอารมณ์ถ้าเกิดให้เทียบง่ายๆก็เหมือน
00:17:46 → 00:17:50หม้อชาบูสุกี้อครับมันมันมันก็จะมีควัน
00:17:50 → 00:17:53ขึ้นมาตลอดเพียงแต่ว่าในช่วงแบบมกราคหรือ
00:17:53 → 00:17:55ว่ากุมภาพันธ์มันจะเหมือนมีคนมาปิดฝาทำ
00:17:55 → 00:17:59ให้แบบมันสะสมครับอออือออโอหยถ้างั้นเรา
00:17:59 → 00:18:02ก็หายใจกันเข้าไปโดยแทบจะไม่รู้ตัวกัน
00:18:02 → 00:18:06บ้างแล้วใช่มั้ยคะแต่มันก็บางเบาว่าปกติ
00:18:06 → 00:18:08มันก็จะมีอยู่แล้วเพียงแต่ว่าแค่มันไม่
00:18:08 → 00:18:12สะสมแค่นั้นเองครับออือืคุณหมอครับมีคุณ
00:18:12 → 00:18:15ผู้ฟังทางบ้านฝากถามมาเหมือนกันว่าไอ้
00:18:15 → 00:18:18หน้ากากที่มันขายตามร้านค้าทั่วไปเนี่ย
00:18:18 → 00:18:21เอ่อมันอาจจะไม่ถึง n95 เนี่ยนะฮะคือเขาค
00:18:21 → 00:18:26เขียนบอกว่ามันกัน PM 2.5 ได้ 95% บ้าง
00:18:26 → 00:18:3097% บ้างเนี่ยคือมันข้อเท็จจริงมันเป็น
00:18:30 → 00:18:32ยังไงคุณหมอครับคืออันอันนี้กรณีคือไม่
00:18:32 → 00:18:34ใช่ n95 นะครับคุณหมอครับที่มันแปะอยู่
00:18:34 → 00:18:36ข้างข้างกล่องข้างข้างซองอะไรอย่าเงี้ย
00:18:36 → 00:18:39อันนี้จริงๆอาจต้องดูข้างกล่องอีกทีจริงๆ
00:18:39 → 00:18:43ครับว่าแบบรูหมายถึงว่ามันจะมีขนาดรูของ
00:18:43 → 00:18:46มันอยู่ครับปกติถ้าเป็น surgical แทั่วไป
00:18:46 → 00:18:48เนี่ยรูมันจะอยู่ที่ประมาณ 3 ไมครอนครับ
00:18:49 → 00:18:51ขนาดที่ถ้าเป็น n95 เนี่ยรูมันอยู่ที่ 0.3
00:18:51 → 00:18:56ไมครอนซึ่งถ้าเป็นแบบแม้แต่พิเศษจริงๆที่
00:18:56 → 00:18:59รูมันเล็กอ่ะมันก็าจะกัน P 2.5 ได้ครับ
00:18:59 → 00:19:02แต่ว่าถ้ามันไม่ได้เป็นแบบที่ทำมาพิเศษ
00:19:02 → 00:19:04จริงๆมันก็อาจจะกันไม่ได้ครับอ๋อก็คือ
00:19:04 → 00:19:07ต้องไปดูข้างกล่องข้างซองคือเค้าจะเขียน
00:19:07 → 00:19:09บอกแบบนี้เลยใช่มั้ยครับว่ามันมีความความ
00:19:10 → 00:19:14หนาแน่นของตัวอความละเอียดเออไมครอนอย่า
00:19:14 → 00:19:18มากน้อยขนาดไหนืแผ่นกรองนะเออใช่ๆๆๆๆคุณ
00:19:18 → 00:19:21หมอคะจริงมั้ยคะที่เขาคบอกว่าเอ่อใน
00:19:21 → 00:19:24เรื่องของการที่เรากลัว PM 2.5 กันเนี่ย
00:19:24 → 00:19:27มันก็จะมีข้อความส่งกันว่าอุ๊ยจริงๆแล้ว
00:19:27 → 00:19:31เนี่ยกลไกร่างกายเนี่ยมันมีเยื่อเมือกนะ
00:19:31 → 00:19:34ไม่งั้นเราแย่กันมาแล้วเราหายใจเอาฝุ่นมา
00:19:34 → 00:19:37กันตั้งแต่สมัยดึกดำบรแล้วไม่ถ้าเราไม่
00:19:37 → 00:19:39แข็งแรงจริงแมนุษย์ไม่รอดมาถึงขนาดนี้
00:19:39 → 00:19:43อย่ากลัวอย่ากลัวกันมากจริงมั้ยคะอ่าก็
00:19:43 → 00:19:48ต้องบอกว่าคือจริงๆแล้วปัจจุบันเนี่ยฝุ่น
00:19:48 → 00:19:50มันสูงขึ้นด้วยครับถ้าเทียบกับแต่ก่อนคือ
00:19:50 → 00:19:53แต่ก่อนแต่ก่อนมีมยมันก็จะมีเพราะว่าฝุ่น
00:19:53 → 00:19:55เพียสวน 5 เนี่ยส่วนนึงมันมาจากอ่า
00:19:55 → 00:19:58ปฏิริยาเคมีในอากาศที่แบบก๊าซมันทำปิยา
00:19:58 → 00:20:00กันแล้วมันก็เกิดเพียงส 5 ขึ้นมากับอีก
00:20:00 → 00:20:02ส่วนนึ่งที่มันแบบเกิดจากมนุษย์ที่แบบอ่า
00:20:03 → 00:20:05อย่างเช่นแบบมีรถปริมาณเยอะขึ้นมีเผาไหม้
00:20:05 → 00:20:08เยอะขึ้นมีเผานู่นเผานี่เยอะขึ้นอะไร
00:20:08 → 00:20:11เงี้ยอ่ามันก็เลยถ้าเทียบกันเนี่ยต้องบอก
00:20:11 → 00:20:14ว่าปัจจุบันน่ะมันรถก็มีเยอะกว่าสมัยก่อน
00:20:14 → 00:20:17เนาะมันก็เลยทำให้เพียง 5 มันเยอะขึ้นอ่ะ
00:20:17 → 00:20:20ส่วนคำถามที่ว่าร่างกายมีการจัดการมยจริง
00:20:20 → 00:20:22ๆแล้วร่างกายมีการจัดการประมาณนึงครับใช่
00:20:22 → 00:20:25เพราะว่าอ่ามันก็จะมีเยื่อเมือกที่แบบอ่า
00:20:25 → 00:20:27จับฝุ่นออกไปแล้วกลายเป็นเสียมหาออกไป
00:20:27 → 00:20:30หรือว่ามีแบบพวกเซลล์ไม่มเลือดขาวที่จะมา
00:20:30 → 00:20:32ช่วยกำจัดฝุ่นอะไรพวกนี้ครับเพียงแต่ว่า
00:20:32 → 00:20:35พวกเนี้ยคือถ้ามันรับไปเยอะๆครับมันก็จะ
00:20:35 → 00:20:38ยิ่งอักเสบเยอะแล้วก็ต้องบอกว่าร่างกาย
00:20:38 → 00:20:43บางทีมันก็กำจัดไม่ไหวครับอืเกินมันเข้ม
00:20:43 → 00:20:46ข้นขึ้นครับอย่างที่คุณหมอบอกมันเผากัน
00:20:46 → 00:20:49มากขึ้นมีการอัดแน่นของสารเคมีเพราะ
00:20:49 → 00:20:52ฉะนั้นก็ร่างกายก็ก็มีกลไกนั่นแหละแต่มัน
00:20:52 → 00:20:55ก็เนเหลือจะทานทนอือ่าถูกครับแล้วก็
00:20:55 → 00:20:59ปัจจุบันคืออ่าเราไม่ได้กลัวแค่พ PM 2.5
00:20:59 → 00:21:01อย่างเดียวเรากลัวพวกสารเคมีอย่างๆที่มัน
00:21:02 → 00:21:05เกาะมากับ TM 2.5 ด้วยอืครับอ่าพวกนี้
00:21:05 → 00:21:07บางทีแบบมีแบบพวกสารกร่อมะเร็งอะไรเงี้ย
00:21:07 → 00:21:10เกาะมากับ TM 2015 ด้วยคือบางทีร่างกาย
00:21:10 → 00:21:12อาจจะกำจัด TM 25 ได้แต่ว่าอาจจะกำจัด
00:21:12 → 00:21:15ตัวสารที่มันเกาะมากับ TM 2.5 ไม่ได้อะไ
00:21:15 → 00:21:18เงี้ก็ได้เหมือนกันครับอืครับคุณหมอครับ
00:21:18 → 00:21:23เอ่อหลายคนอาจจะเข้าใจว่า PM 2.5 ส่งผล
00:21:23 → 00:21:27กระทบแค่ปอดของเราในข้อเท็จจริงเนี่ยมัน
00:21:27 → 00:21:29ไปไกลกว่านั้นมากมั้ครับคุณหมอครับออจริง
00:21:29 → 00:21:31ๆต้องบอกว่าเป็นได้ทุกระบบเลยครับหมายถึง
00:21:32 → 00:21:34ว่าคือเียส 5 เนี่ยที่มันเล็กมากๆเนี่ย
00:21:34 → 00:21:37มันจะเข้าปอดเนาะพอเข้าปอดเสร็จปุ๊บมัน
00:21:37 → 00:21:39ซึมเข้าหลอดเลือดได้อืซึมเข้าหลอดเลือด
00:21:39 → 00:21:41เสร็จปุ๊บมันกระจายไปทั่วล่างเลยครับโอ้
00:21:41 → 00:21:44หมายความว่าระบบสมองก็เป็นได้ทำให้มี
00:21:44 → 00:21:46เสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์มากขึ้นเสี่ยงสมอง
00:21:46 → 00:21:49เสื่อมมากขึ้นเสี่ยงพวกโรคเส้นเลือดสมอง
00:21:49 → 00:21:51ตีเส้นเลือดสมองแตกมากขึ้นอเงยอันนี้คือ
00:21:51 → 00:21:53แบบเรื่องสมองเนาะเรื่องหัวใจก็มีโอกาส
00:21:53 → 00:21:56เกิดพวกเหัวใจปีกมากขึ้นอ่าหรือว่าอมีทำ
00:21:56 → 00:22:00ให้มีโอกาสทำให้มีโอกาสอ่าไตเสื่อมได้
00:22:00 → 00:22:05เร็วมากขึ้นอือืหรือว่าอ่าก็ถ้าผิวหนังก็
00:22:05 → 00:22:08อ่าสัมพันธ์กับเมล็งผิวหนังได้หรือว่าให้
00:22:08 → 00:22:11แบบผิวเหี่ยวแก่ไวเร็วขึ้นเงี้ยครับอ่า
00:22:11 → 00:22:16ระบบตาก็มีแบบราคายเคืองตาได้ออทุกอวัยวะ
00:22:16 → 00:22:21เลยอ่ะที่บอกว่าส่งผลถึงขั้นเอ่ออาจจะทำ
00:22:21 → 00:22:23ให้เรามีปัญหาอาไซเมอร์ตามมาเนี่ยหลายคน
00:22:23 → 00:22:26สงสัยครับหลายคนอยากจะรู้จริงๆเพราะว่า
00:22:26 → 00:22:28ส่วนใหญ่เนี่ยอื้อหือก็จะเป็นผู้ที่มาก
00:22:28 → 00:22:30มายประสบการณ์นะที่ฟังรายการของเราเนี่ย
00:22:30 → 00:22:33นะฮะคือคือเป็นโรคที่น่ากลัวเออฟังแล้ว
00:22:33 → 00:22:35น่ากลัวมันมันมันส่งผลกระทบยังไงบ้างครับ
00:22:35 → 00:22:37อยากให้คุณหมอช่วยอธิบายให้เห็นถึง
00:22:37 → 00:22:39อันตรายของไอ้เจ้าฝุ่นจิ๋วตัวนี้หน่อยฮะ
00:22:39 → 00:22:42คุณหมอฮะอ่าหลักๆคือมันจะก่อให้เกิดการ
00:22:42 → 00:22:45อักเสบครับทีเนี้มันหลักๆก็ถ้ามันอักเสบ
00:22:45 → 00:22:48ในสมองเยอะขึ้นน่ะมันก็จะมีของเสียเยอะ
00:22:48 → 00:22:50ขึ้นครับมันก็จะมีโอกาสทำให้เกิดแบบความ
00:22:50 → 00:22:54เสี่ยงในซัมเมอรเยอะขึ้นครับอือหืออ๋อมัน
00:22:54 → 00:22:56ไปส่งผลให้ระบบภายในสมองของเราเกิดการ
00:22:56 → 00:23:01อักเสบอักเสบครับโอไอ้เออไอ้กลไกของไอ้
00:23:01 → 00:23:03เจ้าฝุ่นจิ๋วเนี่ยมันฝุ่นพิษเนี่ยมันเข้า
00:23:03 → 00:23:07ไปแล้วมันมันอักเสบยังไงคะคุณหมอมันเข้า
00:23:07 → 00:23:10ไปแทรกซึมอย่างงี้เหรอคะใช่ๆมันแทรกซึม
00:23:10 → 00:23:12เข้าไปแล้วมันก็
00:23:12 → 00:23:16อ่าด้วยการที่ร่างกายจะพยายามกระจัดมัน
00:23:16 → 00:23:20ออกไปครับอมันก็จะมีตัวแบบเมล็ดขาวมาจัด
00:23:20 → 00:23:23การหรืออะไรเงี้ยแล้วมันไอ้ซึ่งเวลา
00:23:23 → 00:23:27ที่เหมือนพอเวลาแบบเมเลกขาวมาสู้กันหรือ
00:23:27 → 00:23:30อะไเงี้ยครับมันจะก็จะมีหลั่งพวกสารต่างๆ
00:23:30 → 00:23:33ซึ่งพวกนี้มันทำให้เกิดการอักเสบได้ครับอ
00:23:33 → 00:23:37โอ้โหอืคือระดับเค้าเล็กอ่ะเนอะไมู่ขาก็
00:23:37 → 00:23:39เหมือนกับคู่ต่อสู้ที่รุนแรงของของเค้า
00:23:39 → 00:23:45อ๋อมีสารออกมาอีกหนึ่งข้อข้อความรู้ครับ
00:23:45 → 00:23:47คุณหมอครับที่หลายคนก็อาจจะเข้าใจว่าอ่ะ
00:23:47 → 00:23:49ตอนเนี้ยข้างนอกบ้านมันมีปัญหาเรื่องของ
00:23:49 → 00:23:53ฝุ่น PM 2.5 การแค่เราอยู่ในบ้านก็ปลอด
00:23:53 → 00:23:55ภัยจากฝุ่น PM 2.5 ข้อเท็จจริงตรงนี้
00:23:55 → 00:23:57เนี่ยมันจริงทิดขนาดไหนคุณหมอครับจริง
00:23:57 → 00:23:59ขึ้นอยู่กับบ้านครับว่าถ้าเป็นบ้านที่แบบ
00:23:59 → 00:24:01เปิดประตูหน้าต่างทิ้งไว้ตลอดอย่างเงี้ย
00:24:01 → 00:24:04อยู่น้องบ้านในบ้านไม่ต่างกันครับอไม่ใช่
00:24:04 → 00:24:06ต้องปิดให้หมดปิดหมดมันก็มีรูเล็กๆค่ะคุณ
00:24:06 → 00:24:09หมอครับทีเคืออ่าบางคนถ้ารูเล็กๆก็อาจจะ
00:24:09 → 00:24:11ยังมีรั่วเข้ามาได้แต่ว่าถ้าเทียบกันส่วน
00:24:11 → 00:24:14ใหญ่ก็เข้มข้นน้อยลงทีนี้ถ้าให้ดีสุดๆก็
00:24:14 → 00:24:18คือควรจะมีพวกเครื่องฝ้ออากาศครับอ่ะโอ
00:24:18 → 00:24:21อันนี้ลำบากอ่าใช่ครับคือบางทีเครื่องฝ้อ
00:24:21 → 00:24:25อากาศก็อาจจะมีราคาแพงประมาณนึงครับอืคือ
00:24:25 → 00:24:28ในช่วงเวลานี้จำเป็นใช่มั้ยคุณหมอครับคือ
00:24:28 → 00:24:31แต่ว่าถ้าช่วงนี้ต้องบอกว่าก็ก็ถือว่า
00:24:31 → 00:24:33จำเป็นนะครับเครื่องบอากาศเพราะว่าอุ่น
00:24:33 → 00:24:35มันสูงจริงๆครับ
00:24:35 → 00:24:39โอหมันจะช่วยกันได้มากน้อยขนาดไหนครับ
00:24:39 → 00:24:42เจ้าเจ้าเจ้าเครื่องกรองอากาศที่ขายกัน
00:24:42 → 00:24:45อยู่ทั่วไปอถ้าเครื่องที่มันดีมากๆหมาย
00:24:45 → 00:24:47ถึงว่าต่อให้ฝุ่นข้างนอกสูงแบบสมมติแบบ
00:24:47 → 00:24:49สูงแบบเกือบ 100 แต่ว่าข้างในก็อาจจะแบบ
00:24:49 → 00:24:53เหลือแค่แบบ 1-2 2 3 อะไรเงี้ยครับ
00:24:53 → 00:24:57อออู้หนี่เราต้องหาเครื่องปเหมือนเป็น
00:24:58 → 00:25:00เครื่องปรับอากาศที่แต่ก่อนเนี้ยเราก็ไม่
00:25:00 → 00:25:02ต้องติดแอร์เดี๋ยวนี้ต้องมีแอร์กันใช่
00:25:02 → 00:25:05มั้ยคะเพื่อคบทำความเย็นเครื่องฟอกอากาศ
00:25:05 → 00:25:07เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมนุษย์ยุคนี้แล้ว
00:25:07 → 00:25:10เหรอคะคุณหมอจำเป็นมั้ยคะคุณหมอว่าคือถ้า
00:25:10 → 00:25:15ถ้ามีงบผมว่ามันจำเป็นถ้าเพียแต่ว่ามัน
00:25:15 → 00:25:17อาจจะไม่ได้จำเป็นตลอดทั้งปีถ้าเป็น
00:25:18 → 00:25:20กรุงเทพฯมันก็จะช่วงแบบธันวาคมมกราคม
00:25:20 → 00:25:22กุมภาพันธ์เงี้ยครับช่วอืถ้าเป็นแบบพวก
00:25:22 → 00:25:24ภาคเหนือก็จะแบบอ่ามกราคมกุมภาพันธ์
00:25:24 → 00:25:27มีนาคมอะไรเงี้ยถ้าเป็นภาคใต้ก็ต้องดูว่า
00:25:27 → 00:25:30แบบช่วงไหนที่ที่แบบต่างประเทศเผาอะไร
00:25:30 → 00:25:33เงี้ยครับอืคือต้องบอกว่าเส 5 เนี่ยมันมี
00:25:33 → 00:25:35จังหวะสูงของมันอยู่มันจะไม่ได้สูงตลอด
00:25:35 → 00:25:38ทั้งปีครับอ 3 ประมาณ 3 เดือนอืใช่ส่วน
00:25:38 → 00:25:41ใหญ่มันจะมาพาละ 3 เดือนประมาณนี้ครับออ
00:25:41 → 00:25:45ก็แสดงว่าการใช้ชีวิตของเรามันก็จะมีค่า
00:25:45 → 00:25:48ใช้จ่ายเพิ่มมากขึ้นอยู่ในบ้านก็ก็ยัง
00:25:48 → 00:25:51ต้องยังไม่ปลอดภัยจากเจ้าฝฝมันเข้มข้นมาก
00:25:51 → 00:25:54อย่างที่คุณหมอบอกใช่ๆๆมันก็จะมีหลายข้อ
00:25:54 → 00:25:57มูลที่ยังคงเข้าใจผิดกันอยู่อะไรอย่าง
00:25:57 → 00:25:59เงี้ยหลายเรื่องทั้งอเรื่องของปอดนะ
00:25:59 → 00:26:01เรื่องของการอยู่บ้านแค่นี้ก็ปลอดภัยแล้ว
00:26:01 → 00:26:05ก็ PM 2.5 สูงแค่ช่วงฤดูหนาวเนี่ยจริง
00:26:05 → 00:26:09มั้ยคุณหมอครับอ่าต้องบอกว่าถ้า
00:26:09 → 00:26:12สำหรับกรุงเทพฯหรือว่าสำหรับภาคเหนือ
00:26:12 → 00:26:15เนี่ยก็จริงครับเพราะว่าส่วนใหญ่คือช่วง
00:26:15 → 00:26:17ที่ฤดูหนาวเนี่ยอากาศมักจะปิดแล้วแบบไม่
00:26:17 → 00:26:20ค่อยมีลมหรืออะไรเงี้ยครับมันก็จะทำให้
00:26:20 → 00:26:24อ่าฝุ่นมันสะสมเยอะช่วงนี้ครับอืมันก็
00:26:24 → 00:26:27ต้องคอยระแวดระวังกันไปอย่างภาพที่เรา
00:26:27 → 00:26:30เห็นครับคุณหมอครับที่คุณแม่ผู้ปกครอง
00:26:31 → 00:26:34เนี่ยคือเาเอ่อออกมาโพสต์ภาพของลูกๆเออ
00:26:34 → 00:26:38ลูกๆหลานๆเนี่ยคือการที่ปล่อยให้เด็กไปทำ
00:26:38 → 00:26:41กิจกรรมนอกบ้านโดยที่อาจจะเผลอเรอไปไม่
00:26:41 → 00:26:44ได้มีการป้องกันมากเนี่ยกลไกในร่างกายของ
00:26:44 → 00:26:47เด็กเนี่ยที่เราเห็นเลือกกำเดาไหลกันโอโห
00:26:47 → 00:26:50บางทีเป็น 30 นาทีบางคนเป็นชั่วโมงเนี่ย
00:26:50 → 00:26:53มันเกิดอะไรขึ้นกับน้องๆหนูๆแล้วมันจะมี
00:26:53 → 00:26:55ผลกระทบอะไรในอนาคตด้วยมั้ยครับกับกับ
00:26:55 → 00:26:59เด็กน้อยที่เราเห็นภาพกันน่ะฮะครับก็ผลยะ
00:26:59 → 00:27:01สั้นเนี่ยก็คือแบบส่วนใหญ่เป็นพวกราคาย
00:27:01 → 00:27:03เคืองแล้วก็เลือดกำเดาไหลอะไรพวกนี้ครับ
00:27:03 → 00:27:05เพบางทีเให้แบบเส้นเลือดฝอยมันอักเสบแล้ว
00:27:05 → 00:27:08มันก็แตกแต่ว่าผลระยะยาวเนี่ยส่วนใหญ่ก็
00:27:08 → 00:27:12นายเด็กไม่จะกลัวผลระยะยาวมากกว่าก็คือ
00:27:12 → 00:27:15มักจะทำให้มีความเสี่ยงในการเป็นโรคหอบ
00:27:15 → 00:27:18หืดในอนาคตเยอะขึ้นครับโอุยหอบหืดเยอะ
00:27:19 → 00:27:21ขึ้นเนอะมันไปอักเสบไงอย่างคุณบภุมแพ้
00:27:21 → 00:27:23อะไรอย่างงี้มีโอกาสด้วยมั้ยครับคุณหมอ
00:27:23 → 00:27:25ครับเด็กน้อยเนี่ยภูมิแพ้ก็ด้วยครับก็
00:27:25 → 00:27:28กระตุ้นด้วยเหมือนกันอโอ
00:27:28 → 00:27:30สุดคือระยะยาวจริงๆก็จะกลัวเรื่องมะเร็ง
00:27:30 → 00:27:35ปอดครับนี่แหละเนอะที่เราเห็นอาการที่
00:27:35 → 00:27:38สะสมกันมาอย่างคุณหมอท่านนึงอ่ะเนาะที่
00:27:38 → 00:27:41ท่านเป็นมะเร็งปอดที่เชียงใหม่ที่ท่านออก
00:27:41 → 00:27:43กำลังกายสุดคือการออกกำลังกายอย่างเมื่อ
00:27:43 → 00:27:46กี้ที่พี่นกบอกไว้ว่าถ้าวิ่งเร็วๆเหนื่อย
00:27:46 → 00:27:49ๆมากๆเนี่ยเราก็ยิ่งกวักเอาฝุ่นเข้าร่าง
00:27:49 → 00:27:52กายเราแรงมากขึ้นใช่่มั้ยคะคุณหมออ่ะใช่
00:27:52 → 00:27:53ครับแล้วจริงๆต้องบอกว่ายิ่งแบบงาน
00:27:53 → 00:27:56มาราธอนที่จัดช่วงนี้จริงๆต้องบอกว่าก็
00:27:56 → 00:27:58อาจจะไม่ค่อยแนะนำครับหายใจกันเต็ม
00:27:58 → 00:28:00คือเราเพิ่งเห็นไปนะเมื่อช่วงสุดสัปดาห์
00:28:00 → 00:28:03ที่ผ่านมามีอยู่งานนึงที่แบบว่าโอ้โหสมา
00:28:03 → 00:28:07วิ่งกันแล้วก็มีการให้ข่าวว่าค่าฝุ่น
00:28:07 → 00:28:11เนี่ยลงลมันลงแล้วก็มันมันเกินค่ามาตรฐาน
00:28:11 → 00:28:14เล็กน้อยซึ่งตอนสายมาอีกเราไม่แน่ใจไงว่า
00:28:14 → 00:28:17ในช่วงเวลาที่มีการเตรียมการจัดงานเนี่ย
00:28:17 → 00:28:21คือมีการฉีดน้ำไงเราก็ไม่รู้ว่าเครื่อง
00:28:21 → 00:28:23ดักจับมันก็เลยเอ่อดักฝุ่นได้น้อยลงหรือ
00:28:23 → 00:28:25เปล่าอันนี้ไม่แน่ใจแต่ก็ไม่แนะนำนะคุณ
00:28:25 → 00:28:27หมอในช่วงเวลาแบบนี้เนี่ยนะคุณหมอครับคือ
00:28:27 → 00:28:29ถ้า
00:28:29 → 00:28:31กังกายในร่มมากกว่าครับเป็นแบบฟิตเนสอะไร
00:28:32 → 00:28:33เงี้ยที่แบบมีเครื่องฟอกกาดอะไรก็ได้ก็จะ
00:28:33 → 00:28:35ดีกว่าครับคือถ้าฟิตเนสที่จะไปฟิตเนสที่
00:28:35 → 00:28:38มีพัดลมเฉยๆได้มั้ยคะแต่มันก็พัดลมเฉยๆ
00:28:39 → 00:28:40อาจจะไม่ได้ช่วยครับถ้าถ้าดีก็ควรต้อง
00:28:40 → 00:28:43เป็นแบบพวกเครื่องฟอกอากาศครับอออออาจจะ
00:28:43 → 00:28:46ไม่ได้ช่วยแสดงว่าตามคอนโดต่างๆที่แบบว่า
00:28:46 → 00:28:50อาจจะเป็นแบบ open เออเปิดหน้าต่างให้แบบ
00:28:50 → 00:28:52ว่าลมโกรกเข้าอะไรอย่าเงี้ยอาจจะไม่ได้
00:28:52 → 00:28:55ช่วยมากคือถ้าจะถ้าจะไปเล่นจริงๆก็คืออาจ
00:28:55 → 00:28:58จะต้องปิดครับอะไรนะฮะคุณหมอฮะถ้างั้น
00:28:58 → 00:29:01ต้องบอกว่าถ้าเเปิดหน้าต่างลมรับลมเงี้ย
00:29:01 → 00:29:04ก็อาจจะคุณภาพอากาศไม่ได้วิ่งไม่ได้ต่าง
00:29:04 → 00:29:06กับที่แบบไปวิ่งข้างนอกครับโอยตายแล้วใส่
00:29:06 → 00:29:08หน้ากากออกกำลังก็ไม่ไหวปิดปิดหน้าต่าง
00:29:08 → 00:29:11ได้มั้ยคุณหมอปิดหน้าต่างแล้วก็เปิดพัดลม
00:29:11 → 00:29:13พอให้มันช่วยระบายเนี่ยพอจะช่วยได้มยครับ
00:29:13 → 00:29:17คุณหมอครับอ่าแต่ว่าถ้าเป็นแบบอาคารปิด
00:29:17 → 00:29:19อ่ะก็มักจะดีกว่าครับส่วนใหญ่คือฝุ่นมัน
00:29:19 → 00:29:21มักจะน้อยกว่าอยู่แล้วถ้าเป็นแบบปิดอย่า
00:29:21 → 00:29:24เปิดหน้าต่างอย่าไปรับมันโอมาถึงคุณผู้
00:29:24 → 00:29:27ฟังที่บอกว่าพูดถึงเสมหากกันเมื่อกี้ขน
00:29:27 → 00:29:30เหนียวที่ที่มีเมือกนะคะที่เราจะเกิด
00:29:30 → 00:29:33อาการที่ว่าอื้อหือเออมีฝุ่นเข้ามาแล้วก็
00:29:33 → 00:29:36เสมหะเหนียวกับกับคนที่เสมหะน้อยคุณผู้
00:29:36 → 00:29:39ฟังสงสัยว่าคนที่เสมหะเอ่อขนเหนียวเนี่ย
00:29:39 → 00:29:41แสดงว่าเขาดักจับฝุ่นได้ดีกว่าคนที่เสมหะ
00:29:41 → 00:29:44น้อยมบางคนบางคนบางคนเขาบอกเไม่เป็นไรบาง
00:29:44 → 00:29:47คนเโอ้โหเสมหะเหนียวเยอะแยะเลยอย่าเงี้มี
00:29:47 → 00:29:48ชุดนี้ด้วยเหรอชุดความความรู้นี้ด้วยเหรอ
00:29:48 → 00:29:51คุณหมอยังไงครับคุณว่ามันไม่เกี่ยวครับ
00:29:51 → 00:29:53ต้องบอกว่าอันนี้มันเกี่ยวกับอ่าภูมิคุ้ม
00:29:54 → 00:29:56กันของร่างกายของแต่ละคนมากกว่าที่แบบบาง
00:29:56 → 00:29:58คนอาจจะตอบสนองเยอะก็เลยมีเสมหาเยอะหรือ
00:29:58 → 00:30:00างทีอาจจะเป็นแค่กินน้ำน้อยก็ได้ครับมัน
00:30:00 → 00:30:02ทำให้เสมหาข้นได้เหมือนกันเอใช่กินน้ำ
00:30:02 → 00:30:05น้อยนะคอก็เหนียวคอก็แห้งอืใช่ครับในใน
00:30:05 → 00:30:07ช่วงของที่ฝุ่นเยอะๆคุณหมอครับเรื่องของ
00:30:07 → 00:30:11การทานน้ำเนี่ยมีส่วนช่วยมั้ยครับคุณหมอ
00:30:11 → 00:30:15ครับก็ส่วนใหญ่ก็ถือเชื่อเชื่อว่าช่วย
00:30:15 → 00:30:20ครับกินอันเยอะเชื่อว่าช่วยออืมช่วยทำให้
00:30:20 → 00:30:24ร่างกายมันมันพอที่จะมีแรงไปต่อสู้กับ
00:30:24 → 00:30:28เจ้าฝุ่น PM 2.5 นะคุณหมอนะใช่ครับอือื
00:30:28 → 00:30:30คุณหมออย่างน้อยแบบพวกการกำจัดเตรียมหะ
00:30:30 → 00:30:32หรืออะไรเงี้ยก็มักจะดีกว่าคนที่ดื่มน้ำ
00:30:32 → 00:30:36น้อยครับอืครับคุณหมอคือทีเนี้ยเอ่อพูด
00:30:36 → 00:30:38ถึงเรื่องของคลินิกกลับมาพูดถึงเรื่องของ
00:30:38 → 00:30:40คลินิกหน่อยคือถ้าใครจะไปใช้บริการครับ
00:30:40 → 00:30:43คุณหมออยากให้ช่วยย้ำกันอีกทีว่าเรื่อง
00:30:43 → 00:30:47ของการเข้าไปขอรับบริการเนี่ยเราจะสามารถ
00:30:47 → 00:30:50ติดต่อหรือว่าใช้ช่องทางไหนได้บ้างครับ
00:30:50 → 00:30:54คุณหมอครับเอ่อจริงๆสามารถจองผ่านคลินิค
00:30:54 → 00:30:56มลพิษออนไลน์ได้นะครับมันก็สามารถแอด Line
00:30:56 → 00:30:59ได้เลยแ TM 2.5 แล้วมันก็จะขึ้นมาเป็น
00:30:59 → 00:31:02คลินิกวิตออนไลน์ซึ่งสามารถอ่าจองผ่าน
00:31:02 → 00:31:04ออนไลน์ได้ว่าจะไปคลินิกวิทไหนที่ใกล้
00:31:04 → 00:31:07บ้านเนาะซึ่งมันจะสามารถลิงก์ไปกับระบบ
00:31:07 → 00:31:09หมอพร้อมครับสามารถทำจองออนไลน์ได้เลย
00:31:09 → 00:31:11เลือกเอาเลยว่าอยากเข้าโรงพยาบาลไหนที่
00:31:11 → 00:31:14แบบอยู่เราสะดวกที่จะไปหรืออะไรเงี้ยครับ
00:31:14 → 00:31:16อันเนี้ยดูได้เลยครับย้ำอีกครั้งนึงว่า
00:31:16 → 00:31:20สถานพยาบาลเนี่ยมันอยู่มีอยู่กี่แห่งทั่ว
00:31:20 → 00:31:22ประเทศนะครับคุณหมอครับทใช่ครับตอนนี้อ่า
00:31:22 → 00:31:25คมีคอบคอบคุมทั่วประเทศแล้วครับอืก็
00:31:25 → 00:31:27ประมาณสัก 90 แห่งใช่มั้ยครับเหมือนที่
00:31:27 → 00:31:29คุณหมอบอกว่าไว้เมื่อสักครู่ใช่่มั้ยฮะ
00:31:29 → 00:31:30ใช่ครับส่วนใหญ่คือต้องบอกว่าโรงพยาบาล
00:31:31 → 00:31:33ประจำจังหวัดของนั้นๆน่ะมักจะมีคลินิคโม
00:31:33 → 00:31:36พิอยู่แล้วครับอืมีคลินิคโมพิอยู่แล้ว
00:31:36 → 00:31:39อย่างออนไลน์คุณหมอครับการขอรับบริการ
00:31:39 → 00:31:41เนี่ยแล้วก็รูปแบบการให้บริการเนี่ยมันจะ
00:31:41 → 00:31:45เป็นยังไงบ้างครับคุณหมอครับอ่าคออนไลน์
00:31:45 → 00:31:47เนี่ยจะเริ่มต้นด้วยการที่คนไข้ประเมิน
00:31:47 → 00:31:49อาการตัวเองก่อนครับก็จะมีให้ปิ๊กเลือก
00:31:49 → 00:31:52ว่ามีอาการอะไรบ้างเนมันเจะมีิไว้ให้ก็
00:31:52 → 00:31:54ส่วนใหญ่ก็จะมีลิธไว้ให้ประมาณ 21 รายการ
00:31:54 → 00:31:57ครับที่แบบสามารถเจอได้บ่อยๆก็ติ๊กเลือก
00:31:57 → 00:32:00แล้วก็พอที่ิเลือกเสร็จปุ๊บมันก็จะมีระบบ
00:32:00 → 00:32:04ตอบข้อความอัตโนมัติว่าอ่าระบบสมมุติมี
00:32:04 → 00:32:08อาการไออ่ามีโอกาสเกิดจากอะไรได้บ้างเนาะ
00:32:08 → 00:32:10มีอาจจะเป็นจริงๆอาจจะไม่ใช่จากเียเ 5 ก็
00:32:10 → 00:32:12ได้อาจจะเป็นจากติดเชื้อไวรัสหรก็ได้ครับ
00:32:12 → 00:32:14แล้วก็จะมีคำแนะนำเบื้องต้นว่าควรจะต้อง
00:32:14 → 00:32:16ปฏิบัติตัวยังไงอ่ะเช่นดื่มน้ำเยอะๆฉิบ
00:32:16 → 00:32:19น้ำบ่อยๆอาจจะแบบมีทานยาแกไอหรืออะไรเงี้
00:32:19 → 00:32:24เนาะซึ่งก็ถ้าอ่านแล้วโอเคจบลองปฏิบัติ
00:32:25 → 00:32:27ตัวแล้วอาการดีขึ้นก็อาจจะไม่จำเป็นต้อง
00:32:27 → 00:32:31มาลงาเพราะว่าส่วนใหญ่ p5 เนี่ยมันมักไม่
00:32:31 → 00:32:33ได้ก่อให้เกิดอาการแบบรุนแรงทุกคนส่วน
00:32:33 → 00:32:35ใหญ่คือต้องบอกว่าส่วนใหญ่ด้วยซ้ำที่
00:32:35 → 00:32:38อาการมักจะเป็นแบบค่อนข้างแบบเล็กน้อยอื
00:32:39 → 00:32:40คนที่แบบเป็นเยอะต้องเข้าโรงพยาบาลเนี่ย
00:32:40 → 00:32:43จริงๆแเียส 5 เนี่ยจริงๆไม่ได้เยอะมาก
00:32:43 → 00:32:46ครับนั่นิคแล้วก็อ่าถ้าสมมุติพอสเมอเสร็จ
00:32:46 → 00:32:50ปุ๊บก็ถ้าพอใจแล้วคือจบแต่ว่าถ้ารู้สึก
00:32:50 → 00:32:52อยากพบแพทย์อยากคุยกับแพทย์ต่อก็สามารถ
00:32:52 → 00:32:55คลิกลิงก์อ่าขอคุยกับแพทย์ต่อได้ครับซึ่ง
00:32:55 → 00:33:01ก็จะมีอ่าไประบบที่จะแบบขอนัดคุยแบบวดีโอ
00:33:01 → 00:33:04คอคุยกับแพทย์ครับหรือจะเข้าลิงก์ผ่านหมอ
00:33:04 → 00:33:07พร้อมเพื่อไปนัดที่จะไปออนไซต์ไปโรง
00:33:07 → 00:33:10พยาบาลใกล้บ้านที่เป็นแบบคลินิกธิษอยู่ก็
00:33:10 → 00:33:14ได้เหมือนกันครับอืเมื่อสักครู่นี้พูดถึง
00:33:14 → 00:33:17เรื่องของมะเร็งปอดเนี่ยมันมีนัยยะสำคัญ
00:33:17 → 00:33:23บอกเราๆมยคะว่าสูตรดม 2.5 เข้าไปประมาณ
00:33:23 → 00:33:26ไหนอย่างไรมันจะก่อมะเร็งหรือว่าคนเป็น
00:33:26 → 00:33:29มะเร็งปอดในักลักษณะที่มากขึ้นเอ่อในท้อง
00:33:29 → 00:33:32ที่นั้นๆหรืออายุน้อยลงอะไรอย่างเงี้ค่ะ
00:33:32 → 00:33:36คุณหมอค่ะเอ่อถ้าดูก็คือส่วนใหญ่คือภาค
00:33:36 → 00:33:39เหนือครับอาจจะมีเคสแบบพวกด้านคันนหายใจ
00:33:39 → 00:33:42หรือมะเร็งปอนเนี่ยเยอะสุดในประเทศอืภาค
00:33:42 → 00:33:44เหนือซึ่งส่วนใหญ่ก็คือภาคเหนือเนี่ยมัน
00:33:44 → 00:33:46จะมีปัญหาเรื่องเียนส่วน 5 เนี่ยสูงสุด
00:33:46 → 00:33:50ของประเทศครับค่ะอ่าแล้วก็จากผลวิจัยก็
00:33:50 → 00:33:53คือแบบของของต่างประเทศทั่วโลกเนาก็คือ
00:33:53 → 00:33:56ยิ่งฝุ่นเยอะและยิ่งสูตสูตนานสูดเยอะสูต
00:33:56 → 00:33:59ความเข้มข้นเยอะๆเนี่ยแล้วยิ่งแบบนานหลาย
00:33:59 → 00:34:01ๆปีเนี่ยมันก็จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงมาก
00:34:01 → 00:34:05ขึ้นครับอืถ้าเราเซเรย์ปอดต้องจำเป็นมั้ย
00:34:05 → 00:34:07คะคุณหมอว่าอย่างคนในภาคเหนือเนี่ยเซเรย์
00:34:07 → 00:34:10ปีละหเนี่ยเขาจะสามารถรู้แล้วก็รักษาได้
00:34:10 → 00:34:13ทันท่วงทีมั้ยคะระยะเริ่มต้นออ่าต้องบอก
00:34:13 → 00:34:16ว่าจริงๆแล้วเนี่ยเซรปอดเนี่ยมันไม่ได้มี
00:34:16 → 00:34:21ความไวมากพอที่จะเจอแบบพวกก้อนมะเร็งครับ
00:34:21 → 00:34:25ออืคือถ้าเอาจริงๆมันจะต้องเป็นแบบ CP
00:34:25 → 00:34:28สแกนมันถึงจะเห็นแบบก้อนมะเร็งได้เร็ว
00:34:28 → 00:34:31เพียงแต่ว่าการทำ CD แแกรมมันก็จะมีความ
00:34:31 → 00:34:33เสี่ยงตรงที่แบบมันจะได้รับรังสีเยอะ
00:34:33 → 00:34:35เพราะฉะนั้นเราก็เลยไม่ได้แนะนำก็คือส่วน
00:34:36 → 00:34:38ใหญ่ CT สแกนเนี่ยจะแนะนำในเฉพาะคนที่แบบ
00:34:38 → 00:34:41มีประวัติสูบบุหรี่เยอะๆถึงจะแบบมานั่งทำ
00:34:41 → 00:34:44เ่อ CT สแกนนะครับออืมันก็เลยเป็นที่มา
00:34:44 → 00:34:48ของการที่เราพบก็ในระยะที่อาจจะเริ่มก้อน
00:34:48 → 00:34:49ใหญ่แล้วอะไรอย่างงั้นใช่มั้ยคะใช่ครับ
00:34:49 → 00:34:52เพราะว่า XR ปอมันต้องก้อนใหญ่ประมาณนึง
00:34:52 → 00:34:56ครับถึงจะเห็นว่ามันอถึงจะเจอแบบผิดปติใน
00:34:56 → 00:34:59ภาพเยครับถ้าเกิดมันเล็กนิดเดียวแบบไม่
00:34:59 → 00:35:01กี่มมอะไรเงี้ยมันจะไม่เห็นครับขนาดที่
00:35:01 → 00:35:04ถ้าเกิดเป็นแบบระดับหลักมมเนี่ยอ่า CT
00:35:04 → 00:35:07สแกนน่ะมันจะเห็นแต่ว่าไมันอาจจะไม่เห็น
00:35:07 → 00:35:10ครับอืมันก็เป็นเรื่องที่ต้องระวังไว้ดี
00:35:10 → 00:35:13ที่สุดไม่ให้มันเข้ามาสะสมนะนใช่่ใช่น่า
00:35:13 → 00:35:15กลัวมากเลยนะผลกระทบที่มันจะตามมาสุดท้าย
00:35:15 → 00:35:17คุณหมอครับอยากจะฝากอะไรถึงคุณคุณผู้ฟัง
00:35:17 → 00:35:19ทางบ้านที่ฟังอยู่ตอนนี้เกี่ยวกับเรื่อง
00:35:19 → 00:35:22ของเอ่อคลินิกรวมทั้งพิษภัยของ PM 2.5
00:35:22 → 00:35:24ครับคุณหมอครับที่เรายังคงต้องอยู่อย่าง
00:35:24 → 00:35:27น้อยเนี่ยอีก 1 เดือนอ่ะ 1 เดือนตอนเนี้ย
00:35:27 → 00:35:30อย่างตเข้มๆเลยนะ 1 เดือนนะอ่าครับผมก็
00:35:30 → 00:35:32หลังๆก็คงอยากให้ป้องกันครับเพราะว่าจริง
00:35:32 → 00:35:35ๆแล้วป้องกันเนี่ยมันดีกว่ามานัรักษาที
00:35:35 → 00:35:39หลังครับเพราะว่าคือถ้าสมมุติว่าแบบอแย่ๆ
00:35:39 → 00:35:41เลยเกิดเป็นมะเร็งขึ้นมาหรืออะไเงี้ยมัน
00:35:41 → 00:35:44ก็รักษานานแล้วก็แบบก็จะเสียแบบเสียอะไร
00:35:44 → 00:35:46หลายๆอย่างเนาะถ้าเสียทั้งเงินเสียทั้ง
00:35:46 → 00:35:49เวลาชีวิตหรืออะไรเงี้ยครับก็ถ้าป้องกัน
00:35:49 → 00:35:52ได้ก็ดีกว่าครับส่วนถ้าใครที่แบบได้รับผล
00:35:52 → 00:35:55กระทบจากเทียม 25 ไปแล้วก็สามารถใช้
00:35:55 → 00:35:58บริการคลินิกมลพิษได้ซึ่งอืออก็มีตามโรง
00:35:58 → 00:36:01พยาบาลทั่วไปใกล้บ้านเลยครับก็หรือว่าถ้า
00:36:01 → 00:36:05ไม่สะดวกที่จะเข้าไปโรงพยาบาลก็ผ่านคลิิิ
00:36:05 → 00:36:07ออนไลน์ก็ได้ซึ่งสามารถเสิร์ช Google ก็
00:36:07 → 00:36:10ได้ครับเสิร์ช Potion คลิิหรือทีว่าคลิิ
00:36:10 → 00:36:13มลพิออนไลน์ก็ได้เดี๋ยวมันก็จะขึ้นลิงก์ข
00:36:13 → 00:36:14มาให้ครับ
00:36:14 → 00:36:17ิิอ๋ออันนี้คือเปิดตลอดทั้งปีมั้ยครับคุณ
00:36:17 → 00:36:20หมอหรือว่าเปิดเฉพาะบางช่วงที่มันมีฝุ่น
00:36:20 → 00:36:23เข้ามาเยอะๆครับของนพรัตเนี่ยเปิดทั้งปี
00:36:23 → 00:36:25ครับเพียงแต่ว่าถ้าเป็นของโรงพยาบาลอื่นๆ
00:36:25 → 00:36:28เนี่ยอาจจะไม่ได้เปิดทั้งปีครับออืม
00:36:28 → 00:36:31ราชธานีเนาใช่ๆๆครับวันนี้ต้องขอขอบพระ
00:36:31 → 00:36:33คุณคุณหมอมากๆนะครับที่มาให้ความรู้กับ
00:36:33 → 00:36:35เรารวมทั้งเ่อมาย้ำเตือนอีกครั้งว่า
00:36:35 → 00:36:38ประเทศไทยของเราเรามีนะคลินิกเรื่องของ
00:36:38 → 00:36:42มลพิษใครมีปัญหาใช่สามารถเข้าไปขอคำแนะนำ
00:36:42 → 00:36:44ไปขอความช่วยเหลือกันได้วันนี้ขอบพระคุณ
00:36:44 → 00:36:46คุณหมอมากๆนะครับคุณหมอครับขอบพระคุณนะคะ
00:36:46 → 00:36:50สวัสดีค่ะครับสวัสดีครับคุณหมอครับเรียบ
00:36:50 → 00:36:54ร้อยกันไปแล้วนะครับคุณหมอศุภกรนะครับตุล
00:36:54 → 00:36:56ไตรรัตน์นะครับนายแพทย์ชำนาญการพิเศษโรง
00:36:56 → 00:36:59พยาบาลนพรัตราชธานีกรมการแพทย์กระทรวง
00:36:59 → 00:37:02สาธารณสุขนะครับ