00:00:02 → 00:00:05 ช่วงนี้ใครๆก็ติดจอขนาดซีนยังติดเลยค่ะ

00:00:05 → 00:00:09 ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมการทำงานพักผ่อนดู

00:00:09 → 00:00:12 ซีรีส์ตัดต่องานอุ๊บทุกๆอย่างเนี่ยมัน

00:00:12 → 00:00:14 อยู่ในหน้าจอมือถือหรือแท็บเล็ตทั้งนั้น

00:00:14 → 00:00:16 เลยนี่คือเป็นเรื่องปกติมากๆวัยผู้ใหญ่

00:00:16 → 00:00:19 ติดเป็นเรื่องปกติแล้วถ้าในวัยเด็กล่ะถ้า

00:00:19 → 00:00:21 สิ่งนี้เกิดขึ้นกับเด็กเนี่ยจะส่งผลกับ

00:00:21 → 00:00:23 พัฒนาการการเรียนรู้ของเขายังไงได้บ้าง

00:00:24 → 00:00:27 อ่าอาจจะเป็นแบบสมาธิสั้นมยหรือดื้อร่วม

00:00:27 → 00:00:30 ด้วยหรือเปล่าวันนี้ซิจะพาทุกคนไปพบกับ

00:00:30 → 00:00:33 ศาสตราจารย์นายแพทย์วีรศักดิ์ธนชัยค่ะ

00:00:33 → 00:00:35 ฝ่ายกุมารเวชศาสตร์โรงงพยาบาลจุฬาลงกรณ์

00:00:35 → 00:00:39 สภากาชาตไทยไปพบกับคุณหมอได้เลยค่ะจริงๆ

00:00:39 → 00:00:41 ถ้าเรียนว่าคอนเซปของการเลี้ยงลูกอ่ะ

00:00:41 → 00:00:43 คอนเซปต์หมายความว่าสิ่งที่ควรจะต้อง

00:00:43 → 00:00:45 เลี้ยงเด็กคนนึงให้พัฒนาเติบโตขึ้นมา

00:00:45 → 00:00:47 เนี่ยแทบจะไม่ค่อยแตกต่างกันมากแต่เนื่อง

00:00:47 → 00:00:50 ด้วยในปัจจุบันมันมีเรื่องของเทคโนโลยีนะ

00:00:50 → 00:00:53 ครับสื่อหน้าจอต่างๆเข้ามาจริงๆสื่อหลายๆ

00:00:53 → 00:00:56 อย่างก็ดีทำให้มันได้ช่วยอำนวยความสะดวก

00:00:56 → 00:00:58 นะครับให้เด็กๆแล้วก็พ่อแม่ในการที่จะ

00:00:58 → 00:01:00 เข้าถึงข้อมูลที่ทำให้เกิดการเรียนรู้

00:01:00 → 00:01:03 จริงๆต้องเรียนว่าถ้าแค่การติดจอทั่วๆไป

00:01:04 → 00:01:06 เนี่ยอาจจะยังไม่ได้ถึงขนาดเป็นโรคหรือ

00:01:06 → 00:01:08 อาการชัดเจนแต่ปัจจุบันเนี่ยเริ่มมีคำ

00:01:09 → 00:01:12 นิยามโดยเฉพาะภาวะติดเกมภาวะโรคติดเกมนะ

00:01:12 → 00:01:15 ครับที่มีสถาบันต่างๆนะครับโดยเฉพาะทาง

00:01:15 → 00:01:17 ด้านการแพทย์จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นต่างๆ

00:01:17 → 00:01:20 ทั่วโลกเนี่ยพยายามดูไว้นะครับก็คือเป็น

00:01:20 → 00:01:23 ภาวะที่อันที่ 1 เนี่ยเราไม่สามารถจะอ่า

00:01:23 → 00:01:27 ควบคุมการเล่นเกมของตัวเองได้อันที่ 2

00:01:27 → 00:01:30 ให้ความสำคัญกับการเล่นเกมเหนือกว่า

00:01:30 → 00:01:33 กิจวัตรประจำวันอื่นๆที่ควรจะทำในชีวิต

00:01:33 → 00:01:37 ประจำวันและอันที่ 3 ก็คือเรายังคงยืนยัน

00:01:37 → 00:01:40 ที่จะเล่นเกมต่อไปถึงแม้จะเกิดผลเสียที่

00:01:40 → 00:01:42 ตามมาแล้วก็ตามอันนี้ครับเป็นภาวะของการ

00:01:42 → 00:01:46 ติดเกมซึ่งกำลังจะถูกกำหนดว่าเป็นโรค

00:01:46 → 00:01:48 เนี่ยมากขึ้นนะครับแต่ถ้าในเด็กเล็กๆลงมา

00:01:48 → 00:01:51 ที่อาจจะแค่ใช้สื่อหน้าจอทั่วไปภาวะที่

00:01:51 → 00:01:54 ใช้มากๆเหล่าเนี้ยคำนิยามของการติดสื่อ

00:01:54 → 00:01:57 หน้าจอเหล่าเนี้ยยังไม่ชัดเจนครับก็คือ

00:01:57 → 00:02:00 ถ้าตั้งแต่ตอนอายุน้อยๆเลยถ้าเด็กเนี่ยมี

00:02:00 → 00:02:02 การเปิดสื่อหน้าจอตั้งแต่เด็กอายุน้อย

00:02:02 → 00:02:05 เช่นตั้งแต่แรกเกิดก็เริ่มเปิดแล้วนะครับ

00:02:05 → 00:02:07 รวมไปถึงเปิดสื่อหน้าจอที่ไม่เหมาะกับ

00:02:07 → 00:02:10 เด็กรวมไปถึงการใช้โดยที่ผู้ปกครองไม่ได้

00:02:10 → 00:02:13 มีการเ่อสอนหรือแนะนำไปด้วยนะครับ

00:02:13 → 00:02:15 ปัจจุบันมันมีข้อมูลเลยนะครับอันที่ 1 ก็

00:02:15 → 00:02:18 คือมีผลต่อทางพัฒนาการทำให้สัมพันธ์กับ

00:02:18 → 00:02:21 พัฒนาการด้านภาษาที่ล่าช้ารวมไปถึงเด็ก

00:02:21 → 00:02:23 ออทิสติกนะครับซึ่งมีความสัมพันธ์เนี่ย

00:02:23 → 00:02:26 มากขึ้นนอกจากปัญหาด้านพัฒนาการที่ 2 คือ

00:02:26 → 00:02:28 เรื่องของพฤติกรรมนะครับเด็กที่มีการใช้

00:02:28 → 00:02:30 สื่อหน้าจอเป็นปริมาณมากมากเนี่ยเาจะอยู่

00:02:30 → 00:02:33 ในสิ่งแวดล้อมที่ต้องมีสิ่งเร้าตลอดเวลา

00:02:33 → 00:02:36 อาจจะมีพฤติกรรมไปทางเด็กซนสมาธิสั้นได้

00:02:36 → 00:02:38 ส่งผลทางด้านอารมณ์เนี่ยอันนี้ค่อนข้าง

00:02:38 → 00:02:41 ชัดเจนอันที่ 3 ก็คือส่งผลต่อทักษะเเรียก

00:02:41 → 00:02:44 EF executive function ก็คือทักษะใน

00:02:44 → 00:02:47 แง่หน้าที่การบริหารจัดการควบคุมกำกับตัว

00:02:47 → 00:02:50 เองให้ไปถึงเป้าหมายได้ซึ่งทักษะ EF

00:02:50 → 00:02:52 เนี่ยสำคัญมากในการที่จะทำให้คนคหนึ่ง

00:02:52 → 00:02:55 เนี่ยสามารถจะทำงานอะไรต่างๆให้เสร็จ

00:02:55 → 00:02:58 สำเร็จไปได้เาจำเป็นที่จะต้องกำกับควบคุม

00:02:58 → 00:03:00 อารมณ์พฤติกรรมและความความคิดของตัวเอง

00:03:00 → 00:03:03 อันที่ 4 ก็คือส่งผลต่อการนอนของเด็กได้

00:03:04 → 00:03:06 ทำให้เด็กหลายคนเนี่ยมีปัญหาว่านอนดึก

00:03:06 → 00:03:09 กลางคืนพอนอนดึกก็เลยทำให้จำนวนชั่วโมง

00:03:09 → 00:03:12 การนอนลดลงแล้วการนอนที่ไม่เพียงพอสำหรับ

00:03:12 → 00:03:15 วัยเด็กเนี่ยมันส่งผลต่อด้านอารมณ์ของ

00:03:15 → 00:03:18 เด็กในตอนกลางวันมีการศึกษาพบชัดเจนเลยนะ

00:03:18 → 00:03:21 ครับว่าถ้าเด็กวัยอนุบาลนะครับช่วงประมาณ

00:03:21 → 00:03:24 3-5 ปีเนี่ยสามารถนอนกลางคืนได้ยาวตลอด

00:03:24 → 00:03:26 คืนเกือบๆ 10 ช่มต่อคืนเนี่ยนะครับจะทำ

00:03:26 → 00:03:28 ให้เ้ามีพฤติกรรมในห้องเรียนหลายอย่าง

00:03:28 → 00:03:31 เนี่ยดีขึ้นถ้าถ้าเป็นเด็กโตขึ้นมานะครับ

00:03:31 → 00:03:33 เราพบเลยว่าการใช้สื่อเสพสื่อหน้าจออย่าง

00:03:33 → 00:03:35 ไม่เหมาะสมเนี่ยหลายครั้งมันจะนำไปสู่

00:03:35 → 00:03:37 พฤติกรรมอื่นๆนะครับแล้วก็ปัญหาทางด้าน

00:03:37 → 00:03:41 จิตเวทได้เช่นอาการซึมเศร้าวิตกกังวลอีก

00:03:41 → 00:03:44 ข้อนึงก็คือเรื่องของสติปัญญาหรือด้าน

00:03:44 → 00:03:46 ความฉลาดนะครับถ้าเด็กใช้สื่อหน้าจอตั้ง

00:03:46 → 00:03:49 แต่อายุน้อยเป็นปริมาณมากๆนะครับและผู้ปก

00:03:49 → 00:03:51 ครองไม่ได้สอนแนะนำไปด้วยเนี่ยนะครับมี

00:03:51 → 00:03:54 ความสัมพันธ์กับพัฒนาการด้านสติปัญญาที่

00:03:54 → 00:03:57 น้อยกว่าเด็กที่ได้ใช้สื่อหน้าจอที่เหมาะ

00:03:57 → 00:04:01 สมตามวัยสิ่งสำคัญผมอยากจะเชิญชวนให้

00:04:01 → 00:04:03 โปรแกรมที่ผลิตสื่อโดยเฉพาะในเมืองไทยอาจ

00:04:03 → 00:04:07 จะต้องมีอ่ามาตรการในแง่ของการจัดเรตติ้ง

00:04:07 → 00:04:09 ที่เหมาะสมสำหรับในแต่ละอายุของเด็กถ้า

00:04:09 → 00:04:11 เป็นต่างประเทศจริงๆมันจะสามารถเข้าไปดู

00:04:11 → 00:04:14 เลยในเว็บไซต์ได้ผมสามารถแนะนำได้เลยนะ

00:04:14 → 00:04:16 ครับอันนี้เป็นเว็บไซต์ของทางฝั่งอเมริกา

00:04:16 → 00:04:18 นะครับชื่อ Common Sense Media ดังนั้น

00:04:18 → 00:04:21 ข้อมูลนะครับถ้าอยากจะสรุปอันที่ 1 ก็คือ

00:04:21 → 00:04:23 เวลาจะใช้สื่อหน้าจอก็คือควรจะต้องเลือก

00:04:23 → 00:04:26 อายุที่เหมาะสมนะครับว่าเด็กเนี่ยเหมาะสม

00:04:26 → 00:04:28 ตามอายุนั้นมยก็คือเด็กอายุน้อยกว่า 2 ปี

00:04:28 → 00:04:30 ไม่อยากจะใช้สื่อสืหน้าจอทุกประเภทเลย

00:04:30 → 00:04:33 เด็กควรจะต้องอยู่กับผู้ปกครองผ่านการ

00:04:33 → 00:04:36 เล่นพูดคุยถ้าเด็กวัยอนุบาลมาแล้วนะครับ 2

00:04:36 → 00:04:39 ปีถ 5 ปี 6 ปีถ้าจะใช้สื่อหน้าจอก็คือ

00:04:39 → 00:04:42 เป็นสื่อที่มีคุณภาพสูงนะครับที่อาจจะ

00:04:42 → 00:04:44 เป็นรายการสำหรับเด็กที่สร้างผลิตขึ้นมา

00:04:44 → 00:04:46 สำหรับเด็กกลุ่มนี้แล้วถ้าเปิดก็คือผู้ปก

00:04:46 → 00:04:49 ครองควรจำเป็นที่จะต้องพูดคุยนะครับแล้ว

00:04:49 → 00:04:52 ก็สอนสิ่งที่ดูไปร่วมด้วยทีนี้เมื่อลูก

00:04:52 → 00:04:54 เราอยู่ในวัยเรียนการที่เราจะไปกำหนดระยะ

00:04:54 → 00:04:57 เวลาต่างๆที่กล่าวไปผมคิดว่าสิ่งสำคัญก็

00:04:57 → 00:05:00 คืออันที่ 1 ก็คือจะใช้ก็ต่อเมื่อดูแล

00:05:00 → 00:05:03 กิจวัตรประจำวันของตัวเองรวมไปถึงงานที่

00:05:03 → 00:05:06 ตัวเองต้องรับผิดชอบสื่อก็ควรจะต้องเหมาะ

00:05:06 → 00:05:09 สมตามวัยด้วยก็คือไม่ควรจะเป็นสื่ออะไรก็

00:05:09 → 00:05:12 ได้ให้ลูกดูนะครับก็คือถ้าลูกโตขึ้นนะ

00:05:12 → 00:05:14 ครับแล้วสมมุติว่ามีฉากหนังผีฉากเ่อกิน

00:05:14 → 00:05:16 เหล้าสวบบุหรี่อะไรอย่าเงี้ยพ่อแม่ดูอยู่

00:05:16 → 00:05:19 ด้วยแล้วก็คอยสอนคอยแนะนำไปด้วยอันนี้ก็

00:05:19 → 00:05:21 จะเกิดประโยชน์นะครับอีกอันนึงที่อยากจะ

00:05:21 → 00:05:24 เน้นก็คือเรื่องกฎกติกาการใช้สื่อหน้าจอ

00:05:24 → 00:05:26 เพราะหลายครั้งเนี่ยแต่ละบ้านก็คือให้ลูก

00:05:26 → 00:05:29 ใช้แต่ไม่ได้บอกกฎกติกาชัดเจนแล้วที่สำคญ

00:05:29 → 00:05:31 ทันคุณพ่อคุณแม่เป็นตัวอย่างที่ดี

00:05:31 → 00:05:33 อันเนี้ยครับจะทำให้ลูกเกิดการเรียนรู้

00:05:33 → 00:05:36 ว่าเออเราก็จะไม่ใช้สิ่งเหล่านี้นะครับ

00:05:36 → 00:05:38 ที่เหลือก็คือควรจะต้องสอนลูกเรื่องของ

00:05:38 → 00:05:41 การรู้เท่าทันสื่ออันเนี้ยก็สำคัญว่าเ่อ

00:05:41 → 00:05:43 ผู้ปกครองจำเป็นที่จะต้องดูไปด้วยแล้วก็

00:05:43 → 00:05:46 ต้องแนะนำการที่พ่อแม่ไม่พูดเวลาดูสื่อ

00:05:46 → 00:05:48 ไม่เหมาะสมแล้วไม่แนะนำสอนลูกเท่ากับพ่อ

00:05:48 → 00:05:51 แม่ส่งเสริมหัวข้อสุดท้ายก็คือความ

00:05:51 → 00:05:53 สัมพันธ์ที่ดีภายในครอบครัวเนี่ยครับมัน

00:05:53 → 00:05:56 จะเป็นเกราะป้องกันที่จะทำให้ลูกเนี่ยมี

00:05:56 → 00:05:59 การเ่า Balance การใช้พ่อแม่ก็คือควรจะจะ

00:05:59 → 00:06:01 ต้องเ่อมีความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกและส่ง

00:06:01 → 00:06:04 เสริมกิจกรรมที่ทำร่วมกันภายในครอบครัวนะ

00:06:04 → 00:06:06 ครับเพราะว่าแหล่งเรียนรู้ของเด็กๆเนี่ย

00:06:06 → 00:06:09 มีอยู่รอบตัวเด็กไม่ใช่มีเฉพาะอยู่ในสื่อ

00:06:09 → 00:06:13 หน้าจอเท่านั้นนะครับการปรับสมดุลใน

00:06:13 → 00:06:15 กิจกรรมของลูกน้อยเนี่ยถือว่าเป็นสิ่งที่

00:06:15 → 00:06:18 สำคัญมากๆเลยนะคะทุกคนเพราะฉะนั้นเลยค่ะ

00:06:18 → 00:06:21 เราต้องหากิจกรรมที่หลากหลายอ่ามา Balance

00:06:21 → 00:06:24 นะคะให้กับลูกน้อยของเราเพื่อพัฒนาการ

00:06:24 → 00:06:27 อย่างสมไวนั่นเองสุขภาพที่ดีเราสร้างได้

00:06:27 → 00:06:30 อย่าลืมนะคะทุกคนขะถ้าเกิดชอบชอบนะคทนดีๆ

00:06:30 → 00:06:33 แบบนี้นะอย่าลืมกดติดตามกดไลค์กดแชร์ให้

00:06:33 → 00:06:37 กับปิดจอรจุฬาด้วยแล้วพบกันใหม่อีีหน้า

00:06:37 → 00:06:38 ค่ะจะเป็นเกี่ยวกับเรื่องอะไรอย่าลืมติด

00:06:39 → 00:06:45 ตามนะคอมเมนต์มาด้วยก็ได้นะคะสวัสดี

00:06:45 → 00:06:48 ค่ะ