00:00:00 → 00:00:01วันนี้เราก็คุยเรื่องของคุณผู้หญิงเช่น
00:00:01 → 00:00:05กันแต่ว่าก็เป็นวัยสาวเเรียกว่าวัยสาวนะ
00:00:05 → 00:00:08คุณหมอนะอครับจริงๆแล้วเนี่ยนะครับอย่าง
00:00:08 → 00:00:10หัวข้อที่คุณเจฟเกิดมา
00:00:10 → 00:00:14เอ่อเรื่องความสูงเนี่ยนิยมความสูงเนี่ย
00:00:14 → 00:00:16หมอว่ามันเป็นเรื่องของค่านิยมส่วนใหญ่
00:00:16 → 00:00:19ของคนปัจจุบันอนะครับคือเรามักจะนิยมว่า
00:00:19 → 00:00:22เ้ยมันสูงสูงก็ต้องดีกว่าเี้อ่ะสิอะไร
00:00:22 → 00:00:24อย่างเงี้ยซึ่งพวกเนี้ยถ้าเป็นคุณพ่อคุณ
00:00:24 → 00:00:27แม่นะฮะเรื่องนี้ก็ก็หมอว่าพอเราพูดถึง
00:00:27 → 00:00:30เรื่องความสูงเรื่องอะไรแบบหมดอพอมีประจำ
00:00:30 → 00:00:32เดือนมาหยุดสูงหรืออะไรต่างๆเหล่าเนี้ย
00:00:32 → 00:00:35มันก็เป็นเรื่องของเด็กๆอนะฮะซึ่ง 22:00
00:00:35 → 00:00:37นเนี่ยหมอว่าเป็นก็เป็นเวลาที่เด็กๆก็ไป
00:00:38 → 00:00:39เข้านอนกันแล้วล่ะก็จะเป็นเรื่องของคุณ
00:00:39 → 00:00:43ผู้ใหญ่ที่จะฟังกันแล้วก็เอ่อวันนี้เอ่อ
00:00:43 → 00:00:45ทุกๆท่านที่ได้ฟังเนี่ยก็อาจจะเป็นคุณพ่อ
00:00:45 → 00:00:47คุณแม่ปู่ย่าตายยายอะไรเงี้ยผมว่าความรู้
00:00:47 → 00:00:49ตรงเนี้ยก็อาจจะไปช่วยในการดูแลมองบุด
00:00:49 → 00:00:51หลานของท่านนะครับในเรื่องที่เกี่ยวกับ
00:00:51 → 00:00:55ความสูงได้นะครับคือเราอไปนิยมว่าสูงดี
00:00:55 → 00:00:57กว่าตี้อ่ะใช่มั้ยเพราว่าส่วนใหญ่ถ้าอยาก
00:00:58 → 00:01:00ให้ลูกชายดูแบบสูงๆแบบมันจะเหมือนเหมือน
00:01:00 → 00:01:02กับพระเอกในภาพยนตร์ในซีรีส์อะไรมันดูแบ
00:01:02 → 00:01:05สูงแล้วสมาร์ทหล่ออะไรเงี้ยนะฮะในขณะที่
00:01:05 → 00:01:07จะเป็นเด็กผู้หญิงใช่มั้ยเราก็จะเหมือน
00:01:07 → 00:01:10ลูกสาวเควรจะสูงแบบแล้วก็เปรียบเทียบกับิ
00:01:10 → 00:01:13Universe นางแบบอะไรพวกเยนะแบบดู้ว่าเอ
00:01:13 → 00:01:16คนที่ผู้หญิงสูงๆจะดูสวยมีเสน่ห์อะไรอย่า
00:01:16 → 00:01:20เงี้ยนะครับแล้วก็ในความเชื่อทั้งในแง่
00:01:20 → 00:01:22เรื่องความสวยความหล่อแล้วเนี่ยมันยังมี
00:01:22 → 00:01:24ความเชื่อในเรื่องเกี่ยวกับเกี่ยวกับ
00:01:24 → 00:01:27เรื่องโอกาสความก้าวหน้าในการดำรงชีวิต
00:01:27 → 00:01:30หรือในโอกาสทางอาชีพด้วยอืนะครับอย่ายตัว
00:01:30 → 00:01:32อย่างอาชีพบางอย่างเนี่ยเราก็ต้องการคน
00:01:32 → 00:01:35สูงเหมือนกันนะครับเอาเอาง่ายๆอ่ะสมมุติ
00:01:35 → 00:01:38เราเป็นพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินนะฮะก็
00:01:38 → 00:01:41บางทีก็ต้องมีการคือเเก็จะรับคนที่มีความ
00:01:41 → 00:01:44สูงกำหนดความสูงเอาไว้ไม่ต่ำกว่าเท่านี้
00:01:45 → 00:01:47อืใช่ครับเพราะเวลาเกิดเหตุฉุกเฉินอะไร
00:01:47 → 00:01:49ต้องเปิดไอ้ที่เก็บของตรงเหนือศีรษะอะไ
00:01:49 → 00:01:52พวกนี้ใช่มั้ยฮะถ้าเป็นคนที่มันคือทั้งๆ
00:01:52 → 00:01:54ในการช่วยผู้โดยสารหรือทั้งการหยิบจับ
00:01:54 → 00:01:56ข้าวของอะไรเวเราจะเห็นน่ะท่านไหนเคยขึ้น
00:01:56 → 00:01:58เครื่องบินก็จะจะมองเห็นว่าจะมีงานอยู่
00:01:58 → 00:02:01ตรงนี้คนที่ความสูงน้อยกว่าเนี่ยก็อาจจะ
00:02:01 → 00:02:04ทำงานได้ลำบากหรือว่าทำแล้วมีความเสี่ยงเ
00:02:04 → 00:02:07มากกว่าอใช่มั้ยครับในบางโอกาสเนี่ยหรือ
00:02:07 → 00:02:09หรือบางอาชีพอย่างสมมุติอ่ะเป็นคนที่เป็น
00:02:09 → 00:02:11นักกีฬาอย่าเงี้นะครับนะนักกีฬามีความสูง
00:02:12 → 00:02:13มากกว่ากีฬาหลายๆอย่างก็ได้เปรียบเช่น
00:02:13 → 00:02:17บาสเกตบอลใช่่มั้ยครับเล่นวอลเลบอลอะไ
00:02:17 → 00:02:19วอลเลย์บอลอ่าเทนนิสอย่างเงี้ยต้องเหยียด
00:02:19 → 00:02:21ไปรับลูกได้ทันหรือเปล่าแบดมินตันอะไร
00:02:21 → 00:02:24ต่างๆเซึ่งเมแบดมินตันก็กำลังเป็นที่สนอก
00:02:24 → 00:02:27สนใจกับผู้ปกครองที่ตามความที่บูมของเรา
00:02:27 → 00:02:30แม้กระทั่งเล่นกอลฟนะฮะเล่นกอลฟก็ก็สูง
00:02:30 → 00:02:33มันก็วงสวิงนก็ก็ได้เปรียบไปด้วยอะไร
00:02:33 → 00:02:36อย่างเงี้ยนะครับในขณะที่แต่จริงๆแล้ว
00:02:36 → 00:02:38เนี่ยในในแง่ถ้าเป็นพูดถึงเรื่องกีลา
00:02:38 → 00:02:40เนี่ยกีฬาบางอย่างก็ก็รูปร่างเตี้ยกว่าก็
00:02:40 → 00:02:43ได้เปรียบนะฮะอย่างเช่นเอ่อกีฬาเช่นมวย
00:02:43 → 00:02:45ป้อมกีฬาที่ต้องการแบบการทรงตัวดีๆฐานต่ำ
00:02:45 → 00:02:48ๆยกน้ำหนักอ่าอ่าอะไรอย่างเงี้ยก็อาจจะ
00:02:48 → 00:02:50ไอ้เรื่องความสูงจะไม่ได้มีความสำคัญเข้า
00:02:50 → 00:02:54นะครับครับอ่ะคราวนี้ในแง่ของความรู้สึก
00:02:54 → 00:02:57ต่างๆเนี่ยนะครับนะเอ่อในแง่ความรู้สึก
00:02:57 → 00:02:59หรือค่านิยมเนี่ยนะครับถ้าเป็นคุณพ่อคุณ
00:02:59 → 00:03:01คุณแม่ในครอบครัวที่อ่าท่านอาจจะไม่ได้
00:03:01 → 00:03:04สูงนักอ่ะนะครับหรือแบบอาจจะดูเตี้ยๆ
00:03:04 → 00:03:07หน่อยเนี่ยนะครับนะก็ก็จะรู้สึกดีใจถ้า
00:03:07 → 00:03:10ลูกหลานสูงกว่าครับค่ะอืออ่ามันึงมัน
00:03:10 → 00:03:13เหมือนเอ้ยเป็นแผลในใจเรามาตั้งแต่เด็กจน
00:03:13 → 00:03:15เราเป็นพ่อแม่แล้วเอิดในที่สุดเราเลี้ยง
00:03:15 → 00:03:18ลูกได้ดีลูกสูงกว่าเรานะครับในขณะที่คุณ
00:03:18 → 00:03:20พ่อคุณแม่ที่สูงอยู่แล้วก็จะรู้สึกรับไม่
00:03:20 → 00:03:23ได้ถ้าลูกอ่ะเตี้ยกว่าค่ะจเหมือนกอ้าวก็
00:03:23 → 00:03:26พันธุกรรมเรามันมาดีแล้วสูงแล้วเงี้ยทำไม
00:03:26 → 00:03:28ถึงไปผิดพลาดเลี้ยงลูกแล้วเตี้ยได้อะไร
00:03:28 → 00:03:31อย่างเงี้ยอืสิ่งต่างๆเหล่าเนี้ยที่เรา
00:03:31 → 00:03:33คุยกันเยก็จะเป็นตัวอย่างสะท้อนอันนึง
00:03:33 → 00:03:36ซึ่งมันไม่ใช่แค่สังคมของเมืองไทยนะครับ
00:03:36 → 00:03:38เป็นไอความรู้สึกเรื่องความสูงเนี่ยมัน
00:03:38 → 00:03:41เป็นสังคมที่เป็นอยู่ทั่วโลกนี่แหละอืนะ
00:03:41 → 00:03:44ครับครับคราวนี้เอ่อในหัวข้อของเราเนี่ย
00:03:44 → 00:03:46นะครับเราคุยกันแล้วว่าไอ้การมีประจำ
00:03:46 → 00:03:48เดือนแล้วเนี่ยจะหยุดสูงจะเป็นปัญหาตรง
00:03:48 → 00:03:51นั้นแล้วก็จะมีวิธีแบบช่วยแก้ไขมียามีเยอ
00:03:51 → 00:03:53อะไรช่วยมเนี่ยนะครับจริงๆแล้วเนี่ยนะ
00:03:53 → 00:03:55ครับอาจจะต้องมาทำความเข้าใจในเรื่องการ
00:03:55 → 00:03:58สูงของมนุษย์เราก่อนค่ะนะครับการสูงของ
00:03:58 → 00:04:01มนุษย์เราเนี่ยนะครับอ่าทั่วๆไปเนี่ยนะ
00:04:01 → 00:04:04ครับเราจะถือว่าวัยเด็กเนี่ยจะเป็นวัยที่
00:04:04 → 00:04:08สูงแบบกลางๆเหมือนกับสูงแบบค่อยๆเจริญ
00:04:08 → 00:04:11เติบโตไปตามลำดับนะครับโดยเเด็กเนี่ยเจะ
00:04:11 → 00:04:14โดยทั่วไปเนี่ยก็จะมีความสูงเฉลี่ยอยู่
00:04:14 → 00:04:18ที่ประมาณซักอเอ่อไม่เกิน 4-5 ซมต่อปีอื
00:04:18 → 00:04:21ค่ะนะครับในขณะที่ช่วงที่ความสูงจะพุ่ง
00:04:21 → 00:04:24ขึ้นเร็วเนี่ยจริงๆแล้วเนี่ยก็คือช่วงที่
00:04:24 → 00:04:25เป็นวัยรุ่นครับช่วงที่เข้าสู่วัยรุ่น
00:04:25 → 00:04:28เนี่ยมันมีการพัฒนาของฮอร์โมนพัฒนาของการ
00:04:28 → 00:04:30เจริญเติบโตต่างๆงอย่างที่เราเห็นได้ว่า
00:04:30 → 00:04:32ฮอร์โมนหลายๆอย่างก็มากระตุ้นลักษณะทาง
00:04:32 → 00:04:34เพศอย่างตอนเดนเด็กๆเนี่ยเราเด็กผู้ชาย
00:04:35 → 00:04:37เด็กผู้หญิงเนี่ยบางทีดูไม่ค่อยออกอ่ะนะ
00:04:37 → 00:04:39ครับบางทีต้องดูเอ่ออันนี้แต่ใส่เสื้อสี
00:04:39 → 00:04:42ฟ้าสีน้ำเงินมาอันเด็กเด็กผู้ชายใส่เสื้อ
00:04:42 → 00:04:44ชมพูเด็กผู้หญิงอะไรเงี้นะครับบางทีก็จะ
00:04:44 → 00:04:46คล้ายกันแต่ว่าพอเริ่มเข้าสู่วัยรุ่น
00:04:46 → 00:04:49เนี่ยการพัฒนาการของร่างกายตามธรรมชาติ
00:04:49 → 00:04:51เนี่ยจะทำให้มีลักษณะของเพศหญิงเพศชายที่
00:04:51 → 00:04:54แยกออกมาแล้วก็แน่นอนในเรื่องของความสูง
00:04:54 → 00:04:57เนี่ยก็จะมีการสูงที่พัฒนาเร็วขึ้นนะครับ
00:04:57 → 00:05:00โดยอย่างยิ่งในช่วงวัยรุ่นเนี่ยมีค่า
00:05:00 → 00:05:01เฉลี่ยอยู่แล้วว่าเมื่อกี้เราบอกแล้วว่า
00:05:01 → 00:05:04วัยเด็กเนี่ยจะสูงประมาณสักเ่อปีละ 4-5
00:05:04 → 00:05:09ซมแต่ในวัยรุ่นเนี่ยเาเรียกว่า GR SP นะ
00:05:09 → 00:05:12ฮะคือมันจะแบบสูงพุ่งขึ้นเป็นกราฟชันขึ้น
00:05:12 → 00:05:14เนี่ยมันจะชันขึ้นเกือบ 2 เท่าก็คือในวัย
00:05:14 → 00:05:18รุ่นเนี่ยจะสูงโดยเฉลี่ยประมาณ 9 ซมต่อปี
00:05:18 → 00:05:21ครับอ่าประมาณ 9 ซมต่อปีนะครับเอ่อคราว
00:05:21 → 00:05:24นี้ความแตกต่างกันเนี่ยนะครับในเด็กผู้
00:05:24 → 00:05:27ชายและเด็กผู้หญิงเนี่ยอ่าการเข้าสู่ระยะ
00:05:27 → 00:05:30Growth SP คือการสูงที่เร็วขึ้นเนี่ยนะ
00:05:30 → 00:05:33ครับในเด็กผู้หญิงเนี่ยจะเข้าเร็วกว่าอนะ
00:05:33 → 00:05:35ครับเรื่องพัฒนาตรงนี้ถ้าโดยเฉลี่ยเนี่ย
00:05:35 → 00:05:38ก็จะอยู่ที่อายุสักประมาณสัก 11 ปีนะครับ
00:05:38 → 00:05:41ก็จะพัฒนาขึ้นมาเข้าสู่ในช่วงที่สูงเร็ว
00:05:41 → 00:05:44ขึ้นละนะครับแล้วก็จะสูงเร็วขึ้นไปเรื่อย
00:05:44 → 00:05:46ๆนะครับในขณะที่เด็กผู้ชายเนี่ยเขาก็จะ
00:05:46 → 00:05:49เข้าเข้าสู่ช่วงของการสูงเช้ากว่าก็อาจจะ
00:05:49 → 00:05:52เริ่มที่ประมาณ 12-15 ปีโดยเฉลี่ยก็อยู่
00:05:52 → 00:05:55ประมาณสัก 13-14 ปีเพราะฉะนั้นบางทีเล่นๆ
00:05:55 → 00:05:57กันมาเนี่ยตอนเป็นเด็กๆตัวเท่าๆกันเนี่ย
00:05:57 → 00:05:59พอเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นตอนต้นนะครับเนี่ย
00:05:59 → 00:06:0211 12 ปีเนี่ยเด็กผู้หญิงจะสูงกว่าละนะ
00:06:02 → 00:06:05ครับเด็กผู้ชายเนี่ยจะพัฒนาความสูงเนี่ย
00:06:05 → 00:06:08ช้ากว่าแต่เด็กผู้หญิงเนี่ยนะครับเขาจะมี
00:06:08 → 00:06:10ข้อจำกัดก็คือความสูงเขาจะไต่ขึ้นอย่าง
00:06:10 → 00:06:13ที่เราบอกแล้วเ่อปีละประมาณ 8-9 ซมในช่วง
00:06:13 → 00:06:16วัยรุ่นเนี่ยนะครับแต่ถ้าไปถึงจุดที่เขา
00:06:16 → 00:06:19เริ่มมีประจำเดือนเนี่ยเราพบว่าเอ่อความ
00:06:19 → 00:06:23เฉลี่ยของการสูงเนี่ยมันจะค่อยๆช้าลงอืนะ
00:06:23 → 00:06:26ครับช้าลงเอ่อประมาณกันว่าอย่างงี้ครับ
00:06:26 → 00:06:29เอ่อณจุดที่เริ่มมีประจำเดือนเนี่ยนะครับ
00:06:29 → 00:06:32นะเอ่อถ้ารู้ถ้าเราดูตามศักยภาพการเจริญ
00:06:32 → 00:06:34เติบโตของของเด็กคนนั้นเด็กผู้หญิงคนนั้น
00:06:34 → 00:06:36แล้วเนี่ยนะครับจุดที่เราเริ่มมีประจำ
00:06:36 → 00:06:39เดือนเนี่ยความสูงเราจะอยู่ประมาณสัก 95%
00:06:40 → 00:06:42ของความสูงสุดท้ายของเราละอืครับก็หมาย
00:06:42 → 00:06:44ความว่าถ้าเริ่มมีประจำเดือนอายุเท่าไหร่
00:06:44 → 00:06:46ก็แล้วแต่เดี๋ยวเราจะพูดถึงตรงนี้กันอีก
00:06:46 → 00:06:48ทีนะครับแต่พอถึงจุดตรงเนี้ยหลังจากนั้น
00:06:48 → 00:06:51เนี่ยที่เราบอกว่าโตโอตั้งประมาณแบบปีละ
00:06:51 → 00:06:55อ่าสูงตั้งปีละ 8-9 ซมเนี่ยจะกลายเป็นสูง
00:06:55 → 00:06:59ช้าลงนะครับเอ่อกราฟการขึ้นเนี่ยจะช้าลง
00:06:59 → 00:07:02มากแล้วก็อย่างโดยปกติเนี่ยนะครับเรา
00:07:02 → 00:07:04เริ่มมีประจำเดือนใหม่ๆนะครับประจำเดือน
00:07:04 → 00:07:07ในช่วง 2-3 ปีแรกเนี่ยจะยังมาไม่สำเสมอก็
00:07:07 → 00:07:10คือลักษณะของรอประจำเดือนเนี่ยยังคงแบบมา
00:07:10 → 00:07:13บ้างไม่มาบ้างมาไม่ตรงเวลาเพราะฉะนั้นใน
00:07:13 → 00:07:15ช่วง 2-3 ปีเนี่ยนะครับจะยังมีการเจริญ
00:07:15 → 00:07:19เติบโตในด้านความสูงอยู่เพียงแต่ว่าจะสูง
00:07:19 → 00:07:22ช้าลงแล้วก็เอ่อหลังจากเรามีประจำเดือนไป
00:07:22 → 00:07:24ได้สัก 2-3 ปีประมาณโดยเฉลี่ยคือประมาณ 3
00:07:24 → 00:07:27ปีเนี่ยเอ่ออัตราการเพื่อมของความสูง
00:07:27 → 00:07:30เนี่ยแทบจะหยุดลงเลยก็คือเรามองว่าหลังมี
00:07:30 → 00:07:33ประจำเดือนสัก 3 ปีเนี่ยแทบจะหยุดสูงะค่ะ
00:07:33 → 00:07:35นะครับซึ่งเดี๋ยวเราก็จะอธิบายเหตุผลกัน
00:07:35 → 00:07:38ต่อไปเพราะฉะนั้นเมื่อผู้หญิงเนี่ยนะครับ
00:07:38 → 00:07:41เด็กเด็กวัยรุ่นผู้หญิงอายุ 11 ปีเนี่ย
00:07:41 → 00:07:44สูงไล่ขึ้นมาเลยปีละ 8-9 ซมนะครับแต่พอ
00:07:44 → 00:07:46ไล่ขึ้นมาถ้าเเริ่มมีประจำเดือนเมื่อไหร่
00:07:46 → 00:07:49นะครับซึ่งโดยปกติมีประจำเดือนครั้งแรก
00:07:49 → 00:07:53เนี่ยจะอยู่ที่ประมาณอายุประมาณ 12-13 ปี
00:07:53 → 00:07:55นะครับเพราะฉะนั้น 2-3 ปีพอพอเโตปีเริ่ม
00:07:55 → 00:07:58มีประจำเดือนปุ๊บเนี่ยไปจนกระทั่ง 2-3 ปี
00:07:58 → 00:08:01ให้หลังนะครับที่จะเป็นจุดที่หยุดโตเนี่ย
00:08:01 → 00:08:04เราจะพบว่าความสูงของเขาเนี่ยจะเพิ่มมา
00:08:04 → 00:08:06ตั้งแต่ประจำเดือนมาวันแรกไปจนกระทั่งถึง
00:08:06 → 00:08:082-3 ปีเนะครับจะเพิ่มความสูงอีกแค่เพียง
00:08:08 → 00:08:135-7 ซมเท่านั้นเองอืนะครับเพราะฉะนั้นใน
00:08:13 → 00:08:15แง่การเจริญเติบโตในแง่ความสูงของผู้หญิง
00:08:15 → 00:08:18เนี่ยมันจะมีการชะลอลงเร็วกว่าคือเขา
00:08:18 → 00:08:20เริ่มเข้าเร็วกว่าคือตั้งแต่ 11 ปีแต่ว่า
00:08:20 → 00:08:23เขาก็ชะลอลงแล้วก็มักจะหยุดไปอย่างที่เรา
00:08:23 → 00:08:24บอกฮะถ้าสมมุติประจำเดือนเริ่มมาประมาณ
00:08:24 → 00:08:27สัก 123 ปีเนี่ยแล้วประมาณ 3 ปีเนี่ยจะ
00:08:27 → 00:08:29ถึงจุดที่หยุดแล้วเนี่ยก็คือักอายุประมาณ
00:08:29 → 00:08:3116 ปีเนี่ยความสูงของเด็กผู้หญิงมักจะ
00:08:31 → 00:08:35ไม่ค่อยเปลี่ยนแปลงะครับนะครับในขณะที่
00:08:35 → 00:08:37เด็กผู้ชายเนะครับเเริ่มสูงช้ากว่าอย่าง
00:08:37 → 00:08:40ที่เราบอกะกว่าจะเข้าสู่ช่วง ose SP เ
00:08:40 → 00:08:43มัน 13-15 ปีนะครับแต่ว่าเขาก็จะในช่วง
00:08:43 → 00:08:46นี้ก็อย่างที่เราบอกก็จะสูงขึ้นปีละ 9 ซม
00:08:46 → 00:08:49นะครับโดยเฉลี่ยลแต่จะไปหยุดแถวๆประมาณ
00:08:49 → 00:08:51สักอายุ
00:08:51 → 00:08:5518-20 อืเพราะฉะนั้นเก็เโดยโดยที่การ
00:08:55 → 00:08:57หยุดของเขาเนี่ยมันมันไม่ได้มีช่วงที่มี
00:08:57 → 00:09:00ประจำเดือนมาแล้วทำให้ทำให้มันชะลอลงคือ
00:09:00 → 00:09:03มันก็ยังพูด 8-9 ซมไปเรื่อยๆแล้วก็ถึง
00:09:03 → 00:09:05ค่อยๆไปหยุดตอนตอนช่วงที่เหมือนกับเอ่อ
00:09:05 → 00:09:08สมดุลแล้วก็คือประมาณ 18-20 ปีค่ะนะครับ
00:09:09 → 00:09:11คราวนี้ในในเรื่องเกี่ยวกับความสูงเนี่ย
00:09:11 → 00:09:12นะครับ
00:09:12 → 00:09:15เอ่อเราเห็นละผู้หญิงกับผู้ชายเนี่ยต่าง
00:09:15 → 00:09:17กันเนี่ยมันนี้เรื่องของเ่อการมีประจำ
00:09:17 → 00:09:21เดือนเข้ามาเกี่ยวข้องนะครับเอ่อซึ่งเอ่อ
00:09:21 → 00:09:24ความกังวลในเรื่องความสูงเนี่ยนะครับถ้า
00:09:24 → 00:09:27เราพูดถึงในระดับชาติเนี่ยนะครับนะเอ่อมี
00:09:27 → 00:09:30ข้อมูลจากกรมอนามัยนะครับเอ่อเอ่อที่ได้
00:09:30 → 00:09:34ได้ออกมาให้ข้อมูลว่าในในร่างยุทธศาสตร์
00:09:34 → 00:09:36นะครับเกี่ยวกับการพัฒนาอนามัยการเจริญ
00:09:36 → 00:09:39พันธุ์แห่งชาติฉบับที่ 2 นะครับซึ่งหลายๆ
00:09:39 → 00:09:41ท่านคงไม่เคยได้ยินมาก่อนนะฮมันมีอันนี้
00:09:41 → 00:09:43ก็มีเมีร่างเกี่ยวกับการพัฒนาในในส่วนที่
00:09:43 → 00:09:46เกี่ยวกับเรื่องการเจริญเติบโตสุข
00:09:46 → 00:09:48สุขอนามัยความสูงเนี่ยนะครับฉบับที่ 2
00:09:48 → 00:09:50เนี่ยซึ่งจะเป็นฉบับที่เราใช้ร่างเยเพื่อ
00:09:50 → 00:09:55พัฒนาในช่วงปี 2560 ไปถึง 2569 ก็คือร่าง
00:09:55 → 00:09:58เร่างฉบับนึงเนี่ยจะเป็นแผนพัฒนาของของ
00:09:58 → 00:10:02ชาติเราประมาณ 10 ปีนะครับเอ่อทางกมัย
00:10:02 → 00:10:04เนี่ยเบอกว่าในร่างเเวางเป้าหมายไว้ว่า
00:10:04 → 00:10:07เอ่อเด็กผู้ชายเ่อผู้ชายไทยเนี่ยควรจะสูง
00:10:07 → 00:10:12ประมาณเฉลี่ยนะครับประมาณ 180 ซมอือๆครับ
00:10:12 → 00:10:14นะครับผู้หญิงผู้หญิงไทยเนี่ยควรจะสูงที่
00:10:14 → 00:10:19170 ซมค่ะนะครับแล้วก็จากต้นร่างเนี่ยก็
00:10:19 → 00:10:21จะเป็นที่มาของการพัฒนาเรื่องการดูแล
00:10:21 → 00:10:24สุขภาพต่างๆการรณรงค์เรื่องการบริโภค
00:10:24 → 00:10:26อาหารที่จำเป็นออกกำลังกายอะไรต่างๆพวก
00:10:26 → 00:10:28เนี้ยก็จะวางเป้าหมายว่าจะทำให้พัฒนาให้
00:10:28 → 00:10:31ประชาสากรไทยเนี่ยขึ้นไปถึงถึงตรงจุดนั้น
00:10:31 → 00:10:35นะครับครับซึ่งถ้าดูจากแผนเนี่ย 2569 แก็
00:10:35 → 00:10:38อีกไม่ไม่กี่ปีแล้วนะฮะค่ะเพราะฉนั้นต้อง
00:10:38 → 00:10:42ต้องเร่งมือกันหน่อยนะครับ 2 ปีอมี 2 ปี
00:10:42 → 00:10:45เท่านั้นเองนะครับอคราวนี้ถ้าเราพูดถึง
00:10:45 → 00:10:49เ่อมุมมองในเรื่องของความสูงนะครับทั้ง
00:10:49 → 00:10:52ทั้งจากคุณผู้ฟังกันเองทั้งจากในระดับ
00:10:52 → 00:10:54ครอบครัวคุณพ่อคุณแม่แล้วก็ทั้งในระดับ
00:10:54 → 00:10:57ประเทศแล้วเนี่ยเราจะพบเลยว่านะครับถ้า
00:10:57 → 00:10:59ถ้าเราจะให้ความสำคัญในเรื่องหัวเรื่อง
00:10:59 → 00:11:02ของเราในวันนี้ก็คือเรื่องของเอ่อคุณผู้
00:11:02 → 00:11:04หญิงเนี่ยเด็กผู้หญิงเนี่ยนะครับค่ะเอ่อ
00:11:04 → 00:11:06เหตุผลที่การมีประจำเดือนเนี่ยนะครับไป
00:11:06 → 00:11:09ยับยั้งเรื่องความสูงเนี่ยนะครับนะเราก็
00:11:09 → 00:11:11ต้องเข้าใจก่อนว่าเอ่อปัจจัยของเรื่อง
00:11:11 → 00:11:14ความสูงเนี่ยนะครับเอ่อการการที่เราสูง
00:11:14 → 00:11:17ได้เนี่ยนะครับก็เพราะว่าเอ่อบริเวณ
00:11:17 → 00:11:19กระดูกที่เป็นกระดูกยาวของเราเช่นกระดูก
00:11:19 → 00:11:22แขนขานะครับนะแขนทั้ง 2 ท่อนขาทั้ง 2
00:11:22 → 00:11:25ท่อนนะครับเอ่อส่วนปลายของกระดูกยาวพวก
00:11:25 → 00:11:28เนี้ยนะครับปลายทั้ง 2 ด้านเนี่ยจะยังไม่
00:11:28 → 00:11:31เป็นกระดูกแข็งแต่เขาจะเป็นกระดูกอ่อนๆนะ
00:11:31 → 00:11:33ครับซึ่งกระดูกอ่อนๆอันเนี้ยจะเป็นจุดที่
00:11:33 → 00:11:36เอ่อร่างกายสามารถพัฒนาแล้วก็ยืดให้
00:11:36 → 00:11:38กระดูกอ่อนเนี่ยมีการแบ่งเซลล์แล้วก็
00:11:38 → 00:11:41เพิ่มความยาวขึ้นนะครับแล้วกระดูกอ่อนที่
00:11:41 → 00:11:43ความยาวขึ้นเนี่ยก็จะสามารถทำให้เราสูง
00:11:43 → 00:11:47ขึ้นได้นะครับซึ่งเอ่อปัจจัยที่ทำให้
00:11:47 → 00:11:49กระดูกเนี้ยยืดตัวได้เนี่ยนะครับแล้วก็
00:11:49 → 00:11:52สูงขึ้นได้เนี่ยก็จะประกอบไปด้วยอ่า
00:11:52 → 00:11:55ปัจจัยที่สำคัญหลายๆอย่างนะครับก็คือ
00:11:55 → 00:11:59ปัจจัยที่ 1 ก็คือพันธุกรรมนะครับครับ
00:11:59 → 00:12:02พันธุกรรมหรือยีนที่กำหนดมาเนี่ยนะครับ
00:12:02 → 00:12:04ซึ่งก็แน่นอนครับเราก็รับมาจากคุณพ่อคุณ
00:12:04 → 00:12:06แม่ปู่ญาติตายายเนี่ยจะเป็นส่วนที่มี
00:12:06 → 00:12:09อิทธิพลต่อความสูงเนี่ยประมาณ 60-80 ก็
00:12:09 → 00:12:11คือพูดง่ายๆว่าพันธุกรรมเป็นเรื่องหลักนะ
00:12:11 → 00:12:14ครับนะถ้าเรามีพ่อแม่เตี้ยเโอกาสที่ลูกจะ
00:12:14 → 00:12:17สูงเนี่ยโอพันธุกรรมมันช่วยน้อยมากอ่ะ
00:12:17 → 00:12:20เรียกว่าเราต้องพัฒนาจากปัจจยอื่นบท
00:12:20 → 00:12:21โภชนาการหรืออะไรอย่างอื่นเพิ่มเติมเข้า
00:12:21 → 00:12:23ไปนะฮเพราะฉะนั้นพันธุกรรมเนี่ยเป็น
00:12:23 → 00:12:26ปัจจัยอันที่ 1 ปัจจัยอันที่ 2 นะครับก็
00:12:26 → 00:12:28เป็นเรื่องของสิ่งแวดล้อมสิ่งแวดล้อม
00:12:28 → 00:12:30เนี่ยก็จะมีอิทธิพลอยู่ประมาณสัก 20-40
00:12:30 → 00:12:33per นะครับสิ่งแวดล้อมนี่ประกอบไปด้วย
00:12:33 → 00:12:36อะไรบ้างก็ประกอบไปด้วยเรื่องของโภชนาการ
00:12:36 → 00:12:39นะครับโชนาการเนี่ยก็การได้รับอาหารที่ดี
00:12:39 → 00:12:41นะครับอาหารที่ดีก็คืออย่างน้อยๆก็คือ
00:12:41 → 00:12:45เอ่อเ่อเด็กวัยรุ่นที่เติบโตมาเนี่ยก็ควร
00:12:45 → 00:12:48จะได้รับโภชนาการอาหารที่ครบ 5 หมู่นะ
00:12:48 → 00:12:50ครับอ่าแล้วก็อาหารที่เราจะเน้นหนักว่ามี
00:12:50 → 00:12:53ส่วนสำคัญกับการการงอกของกระดูกการเพิ่ม
00:12:53 → 00:12:55ความสูงเนี่ยก็แน่นอนจะต้องได้รับ
00:12:55 → 00:12:59แคลเซียมที่เพียงพอนะครับาพวกฟอสฟอรัส
00:12:59 → 00:13:02แมกนีเซียมนะครับวิตามินดีนะครับซึ่งจะมี
00:13:02 → 00:13:05ส่วนช่วยในการดูดซึมแคลเซียมแล้วก็ในช่วย
00:13:05 → 00:13:08ในการเสริมสร้างกระดูกนะครับโปรตีนนะครับ
00:13:08 → 00:13:11แล้วก็ในเรื่องของเอ่อแร่ธาตุอันนึงที่
00:13:11 → 00:13:14เรียกว่าสังกสีนะครับซึ่งพวกเนี้ยก็จะมี
00:13:14 → 00:13:16ส่วนช่วยในเรื่องของการเอ่อพัฒนาเรื่อง
00:13:16 → 00:13:20ความสูงนะครับอันนี้คือโฆษนาออ่าปัจจัย
00:13:20 → 00:13:22สิ่งสิ่งแวดล้อมอันนี้ยังอยู่ในหัวข้อ
00:13:22 → 00:13:24สิ่งแวดล้อมนะครับนอกจากโภชนาการแล้ว
00:13:24 → 00:13:27เนี่ยสิ่งแวดล้อมอีกอันนึงที่สำคัญก็คือ
00:13:27 → 00:13:29เรื่องกิจกรรมต่างๆกิจกรรมของการเคลื่อน
00:13:29 → 00:13:32ไหวร่างกายนะครับอ่อกิจกรรมที่มีการ
00:13:32 → 00:13:35เคลื่อนไหวร่างกายแล้วทำให้เกิดอ่าแรง
00:13:35 → 00:13:38กระทบต่อกระดูกนะครับเอ่อกระดูกเนี่ยนะ
00:13:38 → 00:13:40ครับเวลามีแรงมากระทบต่อเขาเนี่ยนะครับ
00:13:40 → 00:13:43เช่นมีแรงกระทบในลักษณะของเป็นแรงกระแทก
00:13:43 → 00:13:46ลงมาที่ที่แกนยาวของกระดูกยกตัวอย่างเช่น
00:13:46 → 00:13:49มีกิจกรรมที่เด็กออกกำลังกายมีการวิ่งมี
00:13:49 → 00:13:51การวิ่งเล่นกระโดดนะครับว่ายน้ำอะไรแกๆ
00:13:51 → 00:13:54เหล่าเนี้ยมันจะเกิดแรงกระทบในลักษณะของ
00:13:54 → 00:13:57การทำให้เนี่ยเอ่อปลายกระดูกหรือว่าแผ่น
00:13:57 → 00:13:59กระดูกอ่อนที่เราบอกแล้วเนี่ยนะครับครับ
00:13:59 → 00:14:01ซึ่งมีชื่อเรียกว่า epal plate เนี่ยนะ
00:14:01 → 00:14:04ครับมันจะหรือปลายกระดูกเนี่ยมันจะมีแรง
00:14:04 → 00:14:07กระทบทำให้มันเกิดการพัฒนาแบ่งตัวแล้วก็
00:14:07 → 00:14:11ยืดทำให้ยาวขึ้นนะครับเพราะฉะนั้นเอ่อการ
00:14:11 → 00:14:13ส่งเสริมให้เด็กเนี่ยนะครับได้มีการออก
00:14:13 → 00:14:16กำลังกายอย่างสม่ำเสมอนะครับอย่าโวัยเด็ก
00:14:16 → 00:14:18ๆเนี่ยนะครับไปโรงเรียนอยู่แล้วเนี่ยนะ
00:14:18 → 00:14:20ครับ 5 วันต่อสัปดาห์เนี่ยถ้าในแต่ละวัน
00:14:20 → 00:14:22ได้มีโอกาสวิ่งเล่นนะครับออกกำลังกายใน
00:14:22 → 00:14:25ลักษณะที่ที่เราบอกเนี่ยได้ได้มีการเ่อ
00:14:25 → 00:14:28แรงกระทบต่อกระดูกในลักษณะของการมีแรง
00:14:28 → 00:14:30กระโดดอย่างเงี้ยนะครับไม่ว่าจะเป็นวิ่ง
00:14:30 → 00:14:32กระโดดหรือว่ายน้ำอะไรต่างๆเหล่าเนี้ยพวก
00:14:32 → 00:14:36เนี้ยมันจะช่วยให้เอ่อกระดูกมีการพัฒนา
00:14:36 → 00:14:39แล้วก็เอ่อพัฒนาความสูงได้ดีขึ้นนะครับ
00:14:39 → 00:14:42ครับเอ่อในขณะที่เมื่อเป็นเด็กเนี่ยนะ
00:14:42 → 00:14:45ครับสิ่งสำคัญอันนึงก็คือการการพัฒนา
00:14:45 → 00:14:48กิจกรรมเอ่อการกิจกรรมหรือการออกกำลังกาย
00:14:48 → 00:14:51เล่นกีฬาที่ที่บางประเภทที่มันเป็นเป็น
00:14:51 → 00:14:55ลักษณะของการรับน้ำหนักมากเกินไปนะครับ
00:14:55 → 00:14:58อันเนี้ยก็อาจจะส่งผลตรงข้ามก็คือแรง
00:14:58 → 00:15:00กระทบจากการรับน้ำหนักมากเนี่ยก็จะไปทำ
00:15:00 → 00:15:03ให้เอ่อชะลอในเรื่องของการยืดขยายเพราะ
00:15:03 → 00:15:06ว่ามันทำให้เกิดการคือกระดูกเนี่ยเขาจะ
00:15:06 → 00:15:08ยืดได้เนี่ยเก็ต้องมีการเ่อเสริมสร้าง
00:15:08 → 00:15:11เซลล์ใหม่ของกระดูกแล้วก็มีการเสื่อมสลาย
00:15:11 → 00:15:13ของเซลล์กระดูกไปด้วยคราวนี้แรงกระทบที่
00:15:13 → 00:15:15มันมันกระทบมากๆเกินไปเนี่ยนะครับการ
00:15:15 → 00:15:17เสื่อมสลายมันจะเยอะบางทีการสร้างใหม่ไม่
00:15:17 → 00:15:20ทันเนี่ยก็จะทำให้มีผลต่อการพัฒนาการความ
00:15:20 → 00:15:22สูงอย่างยกตัวอย่างเราจะเห็นง่ายๆเลยครับ
00:15:23 → 00:15:26เอ่อเด็กๆเริ่มเล่นกีฬายกน้ำหนักอ่าใช่
00:15:26 → 00:15:29เราจะเห็นว่าเขาจะเป็นลักษณะเป็นตัวแบบใช
00:15:29 → 00:15:32ไม่สูเกดตัวกดลงมารับน้ำหนักจากการยกนะ
00:15:32 → 00:15:35อาจารย์ใช่ครับอ่าอย่างที่คุณโฮคว่าเพราะ
00:15:35 → 00:15:38ฉะนั้นการออกกำลังกายที่เราเห็นว่าจะมีผล
00:15:38 → 00:15:41ในเรื่องของการเพิ่มการกระตุ้นกระดูกหรือ
00:15:41 → 00:15:44ช่วยในเรื่องความสูงเนี่ยนะครับก็ควรจะ
00:15:44 → 00:15:46เป็นกิจกรรมอย่างที่เราบอก่ะมีลักษณะของ
00:15:46 → 00:15:49การวิ่งกระโดดนะครับแล้วก็ถ้าจะให้ดี
00:15:49 → 00:15:52เนี่ยมันควรจะเกิดขึ้นอย่างน้อยๆนะครับ
00:15:52 → 00:15:55เด็กได้ออกกำลังกายสัก 30 นาทีขึ้นไปต่อ
00:15:55 → 00:15:59วันนะครับแล้วก็ถ้าได้จะให้ดีแล้วก็คือ 5
00:15:59 → 00:16:02วันต่อสัปดาห์ค่ะอืก็คล้ายๆกับที่แนะนำ
00:16:02 → 00:16:05ผู้ใหญ่เลยใช่ครับแต่แต่ผู้ใหญ่บางทีเรา
00:16:05 → 00:16:07ก็เราคือผู้ใหญ่เราเนี่ย 5 วันที่เราทำ
00:16:07 → 00:16:10งานเบางทีก็พูดกันยากนะมันก็ทำงานก็คือทำ
00:16:10 → 00:16:12งานนะฮะมันมีความลังงานมากๆอาจจะไม่มี
00:16:12 → 00:16:15เวลาออกทำงแต่เด็กเนี่ยตอนไปเรียนเนี่ย
00:16:15 → 00:16:17ช่วงพักเบรกเนี่ยอันนั่นแหละครับช่วงสนุก
00:16:17 → 00:16:20เลย 5 วันของเขาที่เขาเป็นโรงเรียนน่ะน่า
00:16:20 → 00:16:23จะเป็นช่วงเล่นที่สำคัญเลยเพราะฉะนั้นบาง
00:16:23 → 00:16:25ทีการมองเรื่องกิจกรรมต่างๆเนี้ยมันจะโยง
00:16:25 → 00:16:27ไปถึงเรื่องความสัมพันธ์ของภาวะที่ลูก
00:16:27 → 00:16:29อยู่ที่โรงเรียนด้วยมีเพื่อนมั้ยมีกลุ่ม
00:16:29 → 00:16:31เพื่อนได้เล่นหรืออะไรต่างๆเหล่านี้มซึ่ง
00:16:31 → 00:16:33ทั้งทั้งคุณพ่อคุณแม่แล้วก็คุณครูเนี่ย
00:16:33 → 00:16:36ต้องเอาใจใส่เรื่องพวกนี้ไม่งั้นเด็กที่
00:16:36 → 00:16:38เหมือนกับถูกบุลลี่ถูกต้องแปลกแยกออกไป
00:16:38 → 00:16:40อะไรเงี้ยไม่อยู่กับสังคมไม่ได้เล่นอะไร
00:16:40 → 00:16:43พวกเยก็จะเสียโอกาสในการพัฒนาเรื่องความ
00:16:43 → 00:16:47สูงไปนะครับอันต่อไปนะครับในหัวข้อเดียว
00:16:47 → 00:16:49กันก็คือยังเป็นหัวข้อทางด้านสิ่งแวดล้อม
00:16:49 → 00:16:51ก่อนอย่างที่บอกพันธุกรรมมัน 60 - 80%
00:16:51 → 00:16:53สิ่งแวดล้อม 20 -10% เนี่ยนะครับ
00:16:53 → 00:16:56โภชนาการกิจกรรมที่เราบอกแล้วเนี่ยนะครับ
00:16:56 → 00:16:58การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออันนี้ก็มี
00:16:58 → 00:17:01ความสำคัญนะครับเด็กๆควรจะได้นอนตั้งแต่
00:17:01 → 00:17:048-10 ช่มขึ้นไปต่อวันเหตุผลก็คือว่า
00:17:04 → 00:17:07ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องนะครับกับระบบการ
00:17:07 → 00:17:10เจริญเติบโตของของของร่างกายมนุษย์เรา
00:17:10 → 00:17:12เนี่ยที่เรารู้จักกันได้ยินกันมากๆเลย
00:17:12 → 00:17:15ฮอร์โมนเจริญเติบโตก็คือ Growth ฮอร์โมน
00:17:15 → 00:17:18นะครับโทฮอร์โมนเนี่ยจะผลิตจากต่อมใต้
00:17:18 → 00:17:21สมองนะครับและสมองจะทำหน้าที่ผลิตเจ้า
00:17:21 → 00:17:24ฮอร์โมนตัวเนี้ยได้ดีมากๆเลยนะครับในช่วง
00:17:25 → 00:17:27กลางคืนนะครับและจะดีมากๆถ้าเป็นช่วงที่
00:17:27 → 00:17:29กลางคืนที่เราหลับได้ลึกนะครับโดยในงาน
00:17:29 → 00:17:32วิจัยบอกว่าช่วงที่เขาผลิตได้ดีที่สุด
00:17:32 → 00:17:35เนี่ยนะครับก็คือประมาณช่วงเอ่อเที่ยงคื
00:17:35 → 00:17:38ถึงประมาณ 2:00 นนะครับช่วงนี้แต่แต่จะ
00:17:38 → 00:17:41ต้องเป็นช่วงที่เอ่อสมองอยู่ในเฟสของการ
00:17:41 → 00:17:43หลับลึกแล้วนะครับกระบวนการหลับของของ
00:17:43 → 00:17:45สมองมนุษย์เราเนี่ยมันจะเริ่มหลับตื้น
00:17:45 → 00:17:48ก่อนแล้วถึงจะลงไปสู่หลับลึกทีหลังนะครับ
00:17:48 → 00:17:50ตอหลับลึกเนี่ยบางทีแบบเราไปปลุกอะไรไม่
00:17:50 → 00:17:52ค่อยตื่นะแต่บางคนถ้าแบบเพิ่งหลับใหม่ๆ
00:17:52 → 00:17:54เนี่ยพอดีได้ยินเสียงดังก็แก๊กอะไยังตื่น
00:17:55 → 00:17:57ง่ายอยู่นะครับแล้วก็ไปถึงจนช่วงสมมุติไป
00:17:57 → 00:18:00ถึงเช้าอ่ะนะนะครับบางทีบางท่านจะรู้สึก
00:18:00 → 00:18:02เลยว่าถ้าเราตื่นตรงไหนเป็นเวลาเนี่ยนะ
00:18:02 → 00:18:04ครับตื่นในเวลาเป็นประจำเนี่ยบางทีนาฬิกา
00:18:04 → 00:18:06ปลุกยังไม่ทันดังอ่ะเราเรารู้สึกตัวแล้ว
00:18:07 → 00:18:09ค่ะเราจะรู้สึกตัวไวเพราะว่าธรรมชาติ
00:18:09 → 00:18:11เนี่ยมันจะหลับตื้นก่อนแล้วก็ลงไปสู่ช่วง
00:18:11 → 00:18:13หลับลึกซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายได้พักจริง
00:18:13 → 00:18:16ๆแล้วก็สมองได้พักเก็ได้เอ่อผลิตฮอร์โมน
00:18:16 → 00:18:18ต่างๆมากขึ้นนะครับแล้วก็มันก็จะเริ่ม
00:18:18 → 00:18:20กลับมาสู่หลับตื้นขึ้นพร้อมจะตื่นเนี่ยใน
00:18:20 → 00:18:23ช่วงใกล้ใกล้ๆเช้านะครับอดังนั้นเมื่อเรา
00:18:23 → 00:18:26คบว่าเที่ยงถึง 2:00 นเป็นช่วงที่ดีที่
00:18:26 → 00:18:29สุดเนี่ยแล้วแน่นอนครับช่วงแรกเรามีตื้น
00:18:29 → 00:18:32ก่อนเพราะฉะนั้นเด็กๆเนี่ยนะครับหรือคน
00:18:32 → 00:18:34ทั่วไปนะครับในในเรื่องของเกฟฮอร์โมน
00:18:34 → 00:18:37เนี่ยนะครับก็ควรจะเอ่อดูแลเรื่องการหลับ
00:18:37 → 00:18:40ให้ได้วันละ 8-10 ชั่วโมงต่อวันโดยที่ถ้า
00:18:40 → 00:18:42จะให้ดีก็ให้อยู่ในช่วง 22:00 นนะครับไปจ
00:18:42 → 00:18:45ถึง 18:00 นเนี่ยอันเนี้ยดีที่สุดเลยนะ
00:18:45 → 00:18:47ครับเพราะว่ามันจะมีช่วงเวลาที่ทำให้เรา
00:18:47 → 00:18:50ค่อยๆลงไปสู่หลับลึกในช่วงเที่ยงคืนได้นะ
00:18:50 → 00:18:52ครับอือครับซึ่งที่เราพูดถึงเรื่องนี้ใน
00:18:52 → 00:18:54แง่ความสำคัญของผู้ใหญ่ด้วยก็คือก้นข้อมล
00:18:55 → 00:18:58มีผลต่อเรื่องความสูงแต่ว่าพอเราอาจจะบอก
00:18:58 → 00:19:00ว่าในผู้หญิงเนี่ยนะครับโอเคโกสฮอร์โมนมี
00:19:00 → 00:19:02เครื่องามสูงแต่ว่าพอไปถึงช่วงที่มีประจำ
00:19:02 → 00:19:06เดือนแล้วเนี่ยนะครับธรรมชาติจะมีการอ่า
00:19:06 → 00:19:08หลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนครับฮอร์โมน
00:19:08 → 00:19:11เอสโตรเจนเนี่ยจะไปมีผลทำให้ไอ้แผ่นปลาย
00:19:11 → 00:19:14กระดูกใชนะครับกระดูกอ่อนโดบเนปลายกระดูก
00:19:14 → 00:19:17ทั้ง 2 ด้านเที่ที่เรียก epal plate
00:19:17 → 00:19:20เนี่ยมันค่อยๆปิดตัวลงก็คือหยุดการขยายนะ
00:19:20 → 00:19:22ครับกระดูกที่อ่อนลงไปเก็จะกลายเป็น
00:19:22 → 00:19:25กระดูกที่แข็งเหมือนกับกระดูกปกติแล้วมัน
00:19:25 → 00:19:28ก็จะไม่ยืดต่อไปอีกแล้วนะครับซึ่งเอ่อ
00:19:28 → 00:19:32เอ่อตัวโกดฮอร์โมนเนี่ยนะครับนะต่อให้เรา
00:19:32 → 00:19:36ไปถึงช่วงที่ไปถึงช่วงที่เอ่อประจำเดือน
00:19:36 → 00:19:38มาไป 3 ปีแล้วอย่างที่หมอบอกว่าพมาไป 3
00:19:38 → 00:19:40ปีว่าป่ากระดูกมันจะปิดความสูงจะหยุดลง
00:19:40 → 00:19:43เนี่ยนะครับแต่ตัวโกดฮอร์โมนเองก็ยังมี
00:19:43 → 00:19:44ประโยชน์ในเรื่องอื่นๆเพราะโกดฮอร์โมน
00:19:44 → 00:19:47เนี่ยนะครับก็ก็ยังมีความสำคัญในแง่ของ
00:19:47 → 00:19:51การเอ่อพัฒนาซ่อมแซมส่วนที่สึกหล่อสมมุติ
00:19:51 → 00:19:53เราเกินเกินช่วงอายุในในเด็กผู้หญิงก็คือ
00:19:53 → 00:19:5616 ปีนะครับที่ไม่ที่จะแทบจะไม่สูงแล้ว
00:19:56 → 00:19:59หรือว่าในเด็กผู้ชายอายุ 18-20 ปีแจะไม่
00:19:59 → 00:20:01สูงแล้วเนี่ยความสำคัญของการมีโกสฮอร์โมน
00:20:01 → 00:20:04ที่ดีเนี่ยก็ยังมีโกสฮอร์โมนก็ยังมีหน้า
00:20:04 → 00:20:07ที่ในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหลอของร่างกาย
00:20:07 → 00:20:10เรานะครับเอ่อจึงเป็นตัวที่ช่วยดูแลให้
00:20:10 → 00:20:14เราแก่ช้าลงนะครับฮอร์โมนที่ดีเนี่ยเราจะ
00:20:14 → 00:20:17มีรูปร่างดีนะครับมีการสะสมของกล้ามเนื้อ
00:20:17 → 00:20:21ที่ดีแล้วก็ลดการสะสมของไขมันนะครับในเรา
00:20:21 → 00:20:22สังเกตได้เลยครับว่าโกสฮอร์โมนเนี่ยนะ
00:20:22 → 00:20:24ครับมันจะยังทำหน้าที่ต่อไปแม้เราแม้เรา
00:20:24 → 00:20:27จะเลยผู้หญิงอายุ 16 ปีหรือผู้ชายอายุ 20
00:20:27 → 00:20:29ปีไปแล้วเนี่ยนะครับผลิตเพื่อเพื่องนี้ทำ
00:20:30 → 00:20:32ให้คนที่เพิ่มเริ่มพ้นวัยรุ่นนะฮะเริ่ม
00:20:32 → 00:20:34เป็นผู้ผู้ใหญ่ที่เป็นหนุ่มสาวใหม่ๆเนี่ย
00:20:34 → 00:20:36เราจะเห็นเลยครับว่ารูปร่างจะดีส่วนใหญ่
00:20:36 → 00:20:39จะรูปร่างดีเป็นมีกล้ามเนื้อมีแรงตต่างไข
00:20:39 → 00:20:41มันไม่ค่อยพอกนะครับกินบุฟเฟ่เท่าไหร่ก็
00:20:41 → 00:20:44ไม่อ้วนว่างั้นเถอะนะครับแต่ว่าพอเราอายุ
00:20:44 → 00:20:47ัก 25 ปีขึ้นไปเนี่ยดอมจะผลิตน้อยลงค่ะนะ
00:20:47 → 00:20:50ครับและมันจะน้อยลงมากๆจนเราเริ่มรู้สึก
00:20:50 → 00:20:53ตัวได้ก็คืออายุเมื่อแต่เลข 30 30 ปี
00:20:53 → 00:20:55ขึ้นไปเนี่ยเราจะรู้สึกเลยครับว่าอะไรกิน
00:20:55 → 00:20:59อะไรนิดเดียวก็อ้วนะหายใจยังอ้วนเลยนะฮ
00:20:59 → 00:21:02มันจะอ้วนง่ายขึ้นนะครับผิวผิวพรรณจะ
00:21:02 → 00:21:05เริ่มมีริ้วลอยนะครับผิวหนังจะหิลงนะครับ
00:21:05 → 00:21:07เพราะฉะนั้นโฮอร์โมนเองเนี่ยมันจึงมีความ
00:21:07 → 00:21:09สำคัญทั้งไม่ใช่ในแง่ความสูงแต่ว่าในแง่
00:21:09 → 00:21:11ของการพัฒนาการเจริญเติโตซ่อมแซนส่วนที่
00:21:11 → 00:21:14สึกหลอกต่างๆดังนั้นที่เราบอกว่าให้นอน 8
00:21:14 → 00:21:17ช่มเนี่ยหมอฝากไปถึงคุณผู้ใหญ่ด้วยครับ
00:21:17 → 00:21:19ที่ฟังรายการอยู่อ่ะค่ะผู้ใหญ่ก็ควรจะนอน
00:21:19 → 00:21:22ได้เวลาอย่างนี้ด้วยนะครับนะก็อาจจะฟัง
00:21:22 → 00:21:24รายการเราจบ 2300 นแล้วค่อยนอนแล้วกันนะ
00:21:24 → 00:21:26ฮะอย่าเพ่งอยู่เป็นเพื่อนกันก่อนค่ะอยู่
00:21:26 → 00:21:29เป็นเพื่อนกันก่อนนะฮะแล้วก็เอ่อนอกนอก
00:21:29 → 00:21:31จากนี้นะครับพอเราพูดถึงในเรื่องของ
00:21:31 → 00:21:33ฮอร์โมนเนี่ยนะครับยังมีฮอร์โมนอีกตัวนึง
00:21:33 → 00:21:36ที่ชื่อว่า it1 นะครับหรืออิซูลิน Growth
00:21:36 → 00:21:40Factor 1 เนี่ยอันเนี้ยอ่าจะเป็นตัวที่
00:21:40 → 00:21:42ช่วยกับ GR ฮอร์โมนในการกระตุ้นการแบ่ง
00:21:42 → 00:21:45ตัวของไอ้ตัว epal plate ให้มันยืดตัว
00:21:45 → 00:21:48ได้ดีขึ้นนะครับนอกจากนี้ระบบฮอร์โมนของ
00:21:48 → 00:21:50ร่างกายที่สำคัญเนี่ยก็จะเกี่ยวข้องอีก
00:21:50 → 00:21:53อันนึงก็คือฮอร์โมนไทรรอยด์นะครับช่วย
00:21:53 → 00:21:55พัฒนาในเรื่องของกระดูกด้วยเพราะฉะนั้น
00:21:55 → 00:21:57ถ้าเกิดเรามีภาวะการขาดมนไพรอยเนี่ย
00:21:57 → 00:22:00เรื่องของความสูงก็จะมีปัญหาไปด้วยค่ะอ่า
00:22:00 → 00:22:02ก็จะเห็นได้ว่าไอปัจจัยที่เราทำให้สูง
00:22:02 → 00:22:05เนี่ยก็จะมาจากเรื่องพวกนี้แหละนะครับ
00:22:05 → 00:22:08คราวนี้ที่เราบอกว่าฮอร์โมนเอสโตรเจน
00:22:09 → 00:22:11เนี่ยนะครับเมื่อเราทำให้เมื่อเมื่อเมื่อ
00:22:11 → 00:22:14เราเข้าสู่ช่วงที่ร่างกายเริ่มมีการหลัง
00:22:14 → 00:22:17เอเจนมีการตกไข่แล้วะมีประจำเดือนมาเนี่ย
00:22:17 → 00:22:20นะครับสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือ
00:22:20 → 00:22:24เอ่อการยืดตัวของปลกระดูกอ่อนเนี่ยมันจะ
00:22:24 → 00:22:27ปิดลงนะครับเรียกว่าลงมาในอัตราอย่างรวด
00:22:27 → 00:22:29เร็วอย่างที่เราพูดไปไปแล้วแล้วก็มันก็จะ
00:22:29 → 00:22:32หยุดแล้วก็ปิดลงนะครับซึ่งตรงนี้เนี่ยนะ
00:22:32 → 00:22:36ครับเอ่อถ้าเราถ้าเราเอ่อสามารถมีความ
00:22:36 → 00:22:38เข้าใจแล้วก็ดูแลตัวเองได้ดีเนี่ยมันก็มี
00:22:38 → 00:22:41โอกาสที่จะพัฒนาในเรื่องของความสูงได้จาก
00:22:41 → 00:22:43ปัจจัยอื่นๆนะครับโอเคปัจจัยเรื่อง
00:22:43 → 00:22:45ฮอร์โมนเรื่องประจำเดือนอาจจะทำอะไรไม่
00:22:45 → 00:22:47ได้มากแต่ว่าการดูแลในเรื่องโภชนาการออก
00:22:47 → 00:22:49กำลังกายอะไรต่างๆสิ่งแวดล้อมต่างๆที่ดี
00:22:49 → 00:22:52เนี่ยมันก็จะเป็นส่วนที่จะช่วยช่วยเสริม
00:22:52 → 00:22:55ให้เอ่ออย่างน้อยเราก็ได้ความสูงที่ที่ดี
00:22:55 → 00:22:57หน่อยเท่าที่กับเท่าที่การเปลี่ยนแปลงของ
00:22:57 → 00:23:02ฮอร์โมนของชาติมันจะาเราไปนะครับคราวนี้
00:23:02 → 00:23:03เวลาที่เรา
00:23:04 → 00:23:09เอ่อพูดถึงภาวะความสูงเนี่ยนะครับนะพอพอ
00:23:09 → 00:23:11เราไปมองอีกกลุ่มนึงก็คือกลุ่มที่ไม่สูง
00:23:11 → 00:23:13หรือที่เราเรียกว่าเตี้ยลงไปเนี่ยนะครับ
00:23:13 → 00:23:17อันเนี้ยเราประเมินยังไงนะครับเอ่อเราถือ
00:23:17 → 00:23:20ว่าอย่างงี้ครับโดยทั่วๆไปนะครับอ่าอัน
00:23:20 → 00:23:24นี้เราพูดถึงก็เราขอพูดในช่วงของเอ่อการ
00:23:24 → 00:23:28เจริญเติบโตนะครับเอ่อในในตลอดช่วงอายุ
00:23:28 → 00:23:31ของเด็กที่พัฒนาขึ้นมาก็แล้วกันนะครับ
00:23:31 → 00:23:33ครับเอ่อในแง่ของมาตรฐานของการเจริญเติบ
00:23:33 → 00:23:35โตของเด็กเนี่ยนะครับเราเราอาศัยอย่างง
00:23:35 → 00:23:38นี้ครับเรามีการเก็บข้อมูลสถิติซึ่งตรงเ
00:23:38 → 00:23:41หมอว่าเ่าทุกๆท่านน่ะไปหาดูกราฟของความ
00:23:41 → 00:23:44สูงเฉลี่ยนะครับในแต่ละช่วงอายุของคนไทย
00:23:44 → 00:23:46เนี่ยเข้าไปกดดูในอินเทอร์เน็ตได้เลยนะ
00:23:46 → 00:23:48ครับมันจะเป็นกราฟที่เป็นเป็นเหมือนกับ
00:23:48 → 00:23:50เป็นเคฟที่ค่อยๆไล่สูงขึ้นจนช่วงวัยรุ่น
00:23:50 → 00:23:54แล้วก็แล้วก็จะชะลอลงเมื่อเมื่อเข้าสู่ไ
00:23:54 → 00:23:57ประจำเดือนนะครับเราพูดไปอโดยโดยทั่วไปนะ
00:23:57 → 00:23:59ครับถ้าเราแบ่งแบ่งตามช่วงอายุเนี่ยนะ
00:23:59 → 00:24:02ครับเราจะแบ่งเป็นเอ่อคำที่เขาเรียกในทาง
00:24:02 → 00:24:05สถิติว่าเพอร์เซลเนี่ยก็คือเหมือนกับว่า
00:24:05 → 00:24:08ถ้าเราเอามาเรียงกันในสมมติในคนอายุอ่า
00:24:08 → 00:24:10เด็กอายุ 10 ขวบเท่ากันทุกคนเนี่ยนะครับ
00:24:10 → 00:24:13ตั้งแต่ตั้งแต่ความสูงที่ต่ำที่สุดไปจถึง
00:24:13 → 00:24:16สูงที่สุดเนี่ยเราเฉลี่ยเป็น 100% เนี่ย
00:24:16 → 00:24:18นะครับเราจะใช้วัดว่าเอ่อเด็ก 10 ขวบ
00:24:18 → 00:24:20เนี่ยสมมติลูกหลานเรา 10 ขวบเนี่ยอ่าอยู่
00:24:20 → 00:24:24ตรงไหนของของเด็กไทยคนอื่นๆเขาเราจะเทียบ
00:24:24 → 00:24:26จากเป็น 100% ครับแล้วก็ไปดูว่าเป็นยังไง
00:24:26 → 00:24:27สมมติถ้าเราอยู่ตรงกลางเราก็เรียกว่าอยู่
00:24:28 → 00:24:31ที่ 50% พอดีนะครับถ้าเราอยู่ที่อุ้ยสูง
00:24:31 → 00:24:34เลยสูงสุดเลยของตรงนั้นก็เป็น 100% อะไร
00:24:34 → 00:24:37อย่างงี้นะครับเราจะพบว่าการเจริญเติบโต
00:24:37 → 00:24:40ของลูกหลานหรือของเด็กที่พัฒนามาจนวัย
00:24:40 → 00:24:42รุ่นเนี่ยนะครับจะถือว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติ
00:24:42 → 00:24:47คือถ้าความสูงเนี่ยอยู่ตั้งแต่ 3-9
00:24:47 → 00:24:507% ดังนั้นเวลาเรานิยามถึงเรื่องเด็กที่
00:24:50 → 00:24:53เตี้ยนะครับก็คือความสูงเนี่ยเขาน้อยกว่า
00:24:53 → 00:24:563 เปร์เซ็นลงมาครับเมื่อเทียบกับกราฟของ
00:24:56 → 00:24:58อายุในในช่วงเดียว
00:24:58 → 00:25:00แล้วก็กราฟเนี่ยจะแบ่งเป็นเพศชายเพศหญิง
00:25:00 → 00:25:04ด้วยนะครับเพราะฉะนั้นเอ่อเวลาคุณคุณพ่อ
00:25:04 → 00:25:06คุณแม่ให้การดูแลลูกๆอ่ะแน่นอนครับตั้ง
00:25:06 → 00:25:08แต่เด็กเจริญเติบโตขึ้นมาเนี่ยเราจะต้อง
00:25:08 → 00:25:11มีการไปพบคุณหมอเด็กนะครับไปฉีดวัคซีนตาม
00:25:11 → 00:25:13กำหนดไปดูแลรักษาอะไรต่างๆเนี่ยจะมีการ
00:25:13 → 00:25:16วัดก้ำหนักส่วนสูงของเด็กแล้วก็เอาจะมี
00:25:16 → 00:25:18สมดคู่มืออันนึงอ่ะที่เอาไว้ลงบันทึก
00:25:18 → 00:25:20เรื่องกราฟการสูงเจริญเติบโตของลูกเนี่ย
00:25:20 → 00:25:23อันเนี้ยคุณพคแม่รักษาไว้ให้ดีอย่าให้หาย
00:25:23 → 00:25:25เพราะว่าตรงเนี้มันจะเป็นประโยชน์ในการ
00:25:25 → 00:25:28ติดตามดูว่าเอ่อเมื่อไหร่ก็ตามที่กราฟมัน
00:25:28 → 00:25:30ทำถ้าจะโค้งลงไปต่ำกว่าต่ำกว่า
00:25:30 → 00:25:32เปอร์เซ็นไทล์ที่ 3 เนี่ยนะครับแสดงว่ามี
00:25:32 → 00:25:34แนวโน้มที่จะเด็กเี่จะมีปัญหาเรื่องเตี้ย
00:25:34 → 00:25:37ผิดปกติเนี่ยบางทีมันไม่ต้องรอจนไปแตะ
00:25:37 → 00:25:39เปอร์เซ็นต์ที่ 3 นะครับถ้าเราพ็อตกราฟ
00:25:39 → 00:25:41ไว้เรื่อยๆตลอดไปเนี่ยมันจะเริ่มเห็นแล้ว
00:25:41 → 00:25:44ว่ากราฟมันโค้งลงกว่ากว่าการเจริญเติบโต
00:25:44 → 00:25:48อื่นๆของของของเด็กที่อายุเท่ากันค่ะถ้า
00:25:48 → 00:25:50เรารู้อย่างเงี้ยเราสามารถไปปรึกษาคุณหมอ
00:25:50 → 00:25:52เด็กก่อนได้เลยเพื่อจะให้การดูแลรักษาให้
00:25:52 → 00:25:55ทันท่วงทีนะครับซึ่งเดี๋ยวการดูแลรักษา
00:25:55 → 00:25:58เราจะพูดในช่วงท้ายนะครับเพราะฉะนั้นเอ่อ
00:25:58 → 00:26:00เราก็จะนิยามว่าเด็กเตี้ยก็อย่างที่บอก
00:26:00 → 00:26:03ครับก็คือเนี่ยสูงน้อยกว่า 3% ไายลงมา
00:26:03 → 00:26:05คราวนี้การการที่เป็นเด็กเตี้ยเนี่ยมันจะ
00:26:05 → 00:26:08แบ่งเป็นยังไงบ้างอันที่ 1 ผ้าเตี้ยแต่
00:26:08 → 00:26:10ผอมนะครับอันนี้มักจะมาจากเรื่องของการ
00:26:10 → 00:26:14ขาดสารอาหารนะครับนะหรือว่ามีโรคติดเชื้อ
00:26:14 → 00:26:17เรื้อรังเช่นเป็นวัณโรคอะไรอย่างเงี้ยนะ
00:26:17 → 00:26:19ครับมันร่างกายมันจะไม่ไม่ไม่แข็งแรงมัน
00:26:19 → 00:26:22ก็จะมีลักษณะผ่ายผอมด้วยนะครับหรือว่า
00:26:22 → 00:26:24เป็นโรคที่เ่อกระทบต่อการเจริญเติบโตการ
00:26:24 → 00:26:26ทำงานของร่างกายเช่นเป็นโรคหัวใจแต่
00:26:26 → 00:26:29กำเนิดโรคตับโรคไตนะนะครับหรือว่ามีโลหิต
00:26:29 → 00:26:32จางคาซิมเนี่ยอ่าเด็กก็อาจจะเตี้ยและผอม
00:26:32 → 00:26:35ได้แต่ว่ามีอีกแบบนึงที่เป็นเตี้ยแต่อ้วน
00:26:35 → 00:26:36นะครับถ้าเตี้ยแต่อ้วนเนี่ยมักจะเป็น
00:26:36 → 00:26:39ลักษณะของเอ่อความไม่สมดุลหรือการขาด
00:26:39 → 00:26:41ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตนะ
00:26:41 → 00:26:44ครับเช่นขาดฮอร์โมนเพศขาดฮอร์โมนไทรอยด์
00:26:44 → 00:26:48นะครับหรือว่ามีภาวะเกินของฮอร์โมนเอ่อ
00:26:48 → 00:26:49ที่เกี่ยวกับความเครียดเราเรียกว่า
00:26:49 → 00:26:52ฮอร์โมนคอร์ติซอลนะครับเอ่อมีโรคกระดูก
00:26:53 → 00:26:55บางอย่างที่ทำให้มันมีปัญหาในเรื่องการ
00:26:55 → 00:26:57เจริญเติบโตหรือการยืดของกระดูกที่ความ
00:26:57 → 00:26:59สูงแล้วก็โรคพันธุกรรมอันนึงที่เราเรียก
00:26:59 → 00:27:02ว่า Turn Syndrome ก็คือเด็กเด็กเด็กที่
00:27:02 → 00:27:05มีปกติเราจะมีโครโมโซมเพศเป็นคู่นะครับ xx
00:27:05 → 00:27:07หรือ XY อย่าเงี้ยแต่อันนี้เขาจะมี
00:27:07 → 00:27:10โครโมโซมเพศเป็น X ตัวเดียวอันนี้ก็จะ
00:27:10 → 00:27:12เป็นเเรียกว่า terner Syndrome ก็จะเตๆ
00:27:12 → 00:27:15อ้วนๆนะครับส่วนปัจจัยที่ทำให้เตี้ยนะ
00:27:15 → 00:27:18ครับถ้าเราพูดถึงเรื่องปัจจัยให้เตี้ยก็ส
00:27:18 → 00:27:21ที่ 1 ก็อาจจะมีอาจจะมีโรคที่เป็นสาเหตุ
00:27:21 → 00:27:25ชัดเจนเช่นทารกที่เกิดมานะครับเด็กที่
00:27:25 → 00:27:27เกิดมาแล้วมีน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑตั้งแต่
00:27:27 → 00:27:28แรกเกิด
00:27:28 → 00:27:31เราเรียกว่ามีการเจริญเติบโตช้าในครรภ์
00:27:31 → 00:27:33อันเนี้ยก็จะเป็นสาเหตุทำให้เตี้ยได้นะ
00:27:33 → 00:27:35ครับหรือว่าอย่างที่หมอบอกแล้วมีโครโมโซม
00:27:36 → 00:27:38ผิดปกติเป็นมี X ตัวเดียวเรียกว่าเนอรนะ
00:27:38 → 00:27:41ครับหรือว่ามีระดับของฮอร์โมนโฮอร์โมน
00:27:41 → 00:27:44หรือโฮอร์โมน ic1 เนี่ยต่ำนะครับอันนี้
00:27:44 → 00:27:48เป็นกลุ่มที่มีโรคที่ทำให้เตี้ยแต่ว่าโดย
00:27:48 → 00:27:50ส่วนใหญ่มักจะเป็นกลุ่มที่ 2 มากกว่าคือ
00:27:50 → 00:27:52กลุ่มที่ไม่มีสาเหตุอะไรนะครับแต่ว่าอาจ
00:27:52 → 00:27:54จะเป็นลักษณะเด็กที่จะเตี้ยเนี่ยก็คือ
00:27:54 → 00:27:59เด็กที่เอ่อเข้าสู่เข้าสู่เอ่อวัยที่เ่อ
00:27:59 → 00:28:02มีการแสดงของลักษณะเพศเนี่ยช้ากว่าปกติก็
00:28:02 → 00:28:05คือมีการหลังของคบลเพศลงมาช้ากว่าปกตินะ
00:28:05 → 00:28:08ครับครับหรือว่าเอ่ออย่างมีประจำเดือน
00:28:08 → 00:28:11ครั้งแรกช้าอย่างเช่นไปมีช้ามากๆตอนอายุ
00:28:11 → 00:28:1414-18 ไม่ใช่ว่าเราบอกว่าอุ้ยเดี๋ยวมี
00:28:14 → 00:28:16เร็วแล้วเดี๋ยวหมดเร็วก็จะกระดูกปิดเร็ว
00:28:16 → 00:28:18แล้วก็จะสูงน้อยอย่างเงี้ยไม่ใช่นะฮะคือ
00:28:18 → 00:28:21ถ้ามีช้าเนี่ยมันก็เสียโอกาสในการสูงใน
00:28:21 → 00:28:23ช่วงที่เราจะสูงเร็วเร็วไปด้วยไงแล้วมี
00:28:23 → 00:28:25ช้าเสร็จเนี่ยพอมีปุ๊บอีก 2-3 ปีมันก็
00:28:25 → 00:28:28หยุดหยุดสูงอยู่ดีไงนะฮะเพราะั้นอย่าไป
00:28:28 → 00:28:30คิดว่าเอ้ยมีถ้าแบบมีลักษณะมีประจำเดือน
00:28:30 → 00:28:32ช้าก็ดีเหมือนกันไม่ใช่นะฮะค่ะเพราะฉนั้น
00:28:32 → 00:28:34ถ้าถ้าช้าเเราก็ถือว่าอย่างที่เราบอกะ
00:28:34 → 00:28:37ประจำเดือนครั้งแรกมักจะมาในช่วง 12-13
00:28:37 → 00:28:40ปีเพราะั้นถ้า 14 ปีไปจนถึง 18 ปีแล้ว
00:28:40 → 00:28:41ประจำเดือนเพิ่งจะมาเนี่ยอันเนี้ยจะอยู่
00:28:41 → 00:28:45ในกลุ่มนี้นะครับแล้วก็แน่นอนอีกกลุ่มนึง
00:28:45 → 00:28:47ก็คืออาจจะเตี้ยตามคุณพ่อคุณแม่ค่ะนะครับ
00:28:47 → 00:28:49อะไรอย่างงี้นะครับคราวนี้ถ้าเตี้ยตามคุณ
00:28:49 → 00:28:52พ่อคุณแม่เนี่ยไม่ว่าเราจะดูแลยังไงกิน
00:28:52 → 00:28:54อาหารดียังไงออกกำลังกายไงก็ตามนะครับเขา
00:28:54 → 00:28:58จะสูงอยู่ในช่วงประมาณ 3 -10% ายของของ
00:28:58 → 00:29:00วัยนั้นแค่นั้นแหละออนี้มักจะมาจากการ
00:29:00 → 00:29:04เตี้ยแบบที่เกิดจากพ่อแม่นะครับคราวนี้
00:29:04 → 00:29:06ลักษณะของการที่เราบอกว่าเด็กหญิงเนี่ยจะ
00:29:06 → 00:29:09เข้าสู่วัยที่แสดงให้เห็นว่ามีลักษณะทาง
00:29:09 → 00:29:12เพศเนี่ยจะเริ่มจากการเป็นเป็นสาวแล้ว
00:29:12 → 00:29:14เนี่ยจะเริ่มจากเต้านมก่อนครับเต้านมจะมี
00:29:14 → 00:29:17ลักษณะเพศอันแรกก่อนซึ่งโดยปกติก็จะเริ่ม
00:29:17 → 00:29:20มีเต้านมให้เห็นเประมาณอายุเฉลี่ยก็คือ
00:29:20 → 00:29:238-13 ขวบนะครับแล้วก็ตอนมีเต้านมเนี่ย
00:29:23 → 00:29:26ลักษณะเริ่มต้นมันก็จะเหมือนแบบเป็นเป็น
00:29:26 → 00:29:30เหมือนกับก้อนเนื้อเหมือนกับเป็นตุ่มเล็ก
00:29:30 → 00:29:32ๆอยู่ที่ลานหัวนมอครับที่เป็นกำลังจะ
00:29:32 → 00:29:35เริ่มจากการเป็นตุ่มเล็กๆขนาดประมาณ 1-2
00:29:35 → 00:29:38ซมนูนขึ้นมาก่อนคือถ้าสังเกตได้ว่าเริ่ม
00:29:38 → 00:29:39มีลักษณะอย่างเงี้แสดงว่าลูกหลานเราเนี่ย
00:29:39 → 00:29:42เริ่มเข้าสู่วัย 3 ะอือฮึครับอันนี้เป็น
00:29:42 → 00:29:44จุดสังเกตอันนึงแล้วก็ถ้าเป็นอย่างนั้น
00:29:44 → 00:29:47ปึ๊บเนี่ยนะครับก็ 8-13 ขวบใช่มั้ยครับ
00:29:47 → 00:29:50แล้วก็หลังจากนั้นไปประมาณสักปีครึ่งถึง 2
00:29:50 → 00:29:53ปีเนี่ยก็จะมีประจำเดือนตามมาอือ่าเพราะ
00:29:53 → 00:29:56ฉะนั้นหลายๆท่านที่บอกว่าถ้าเรากังวลว่า
00:29:56 → 00:29:58เอ๊ะเดี๋ยวมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมามีตกไข่
00:29:58 → 00:30:01แล้วประจำเดือนมาแล้วแล้วจะเกิดการปิดของ
00:30:01 → 00:30:04ของกระดูกของปลายกระดูกเนี่ยเราอาจจะต้อง
00:30:04 → 00:30:06สังเกตตรงนี้เลยเริ่มมีลักษณะที่เข้ามา
00:30:07 → 00:30:10ปุ๊บเนี่ยสมมุติ 8-13 ขวบเริ่มมีเต้านม
00:30:10 → 00:30:12ที่เป็นก้อนๆขึ้นมาให้เราเห็นแล้วเนี่ยนะ
00:30:12 → 00:30:15ฮะอาจจะต้องเช็คความสูงของลูกหลานเราและ
00:30:15 → 00:30:17ว่าเาอยู่ในเกมหรือเปล่าถ้าเาทำส่าตก
00:30:17 → 00:30:19เปอร์เซ็นพายเนี่ยอันเนี้ยเราอาจจะต้องไป
00:30:19 → 00:30:21ปรึกษาคุณหมอเด็กตั้งแต่แรกเลยเพราะว่า
00:30:21 → 00:30:23การจะให้โกดฮอร์โมนหรือให้อะไรไปช่วยซึ่ง
00:30:23 → 00:30:25เดี๋ยวจะพูดตอนท้ายเนี่ยนะฮะถ้าทำถ้าจะ
00:30:25 → 00:30:28ให้ดีเนี่ยทำให้ทันก่อนประจำเดือนมาเพราะ
00:30:28 → 00:30:30ว่าถ้าเราไปปล่อยให้ประจำเดือนมาเสร็จ
00:30:30 → 00:30:31แล้วเนี่ยมันก็เหมือนกับหัวเรื่องที่เรา
00:30:31 → 00:30:33พูดวันนี้ครับว่าพอประจำเดือนมาแล้วเนี่ย
00:30:33 → 00:30:36มันมันความสูงมันจะหยุดลงในอีก 2-3 ปีถัด
00:30:36 → 00:30:40ไปครับนะครับอ่ะมาคุยกันต่ออีกนิดนึงนะ
00:30:40 → 00:30:43ครับอคราวนี้ภาวะอันไหนก็ภาวะอันไหนที่
00:30:43 → 00:30:47เราคิดว่ามันจะเป็นส่วนที่เรียกว่าเอ่อ
00:30:47 → 00:30:50พัฒนาการทางเพศที่ก่อนไวยนะครับเมื่อเรา
00:30:50 → 00:30:52เมื่อกี้เราบอกะเด็กจะมีพัฒนาทางเพศเป็น
00:30:52 → 00:30:55วัยสาวเนี่ยอายุประมาณ 8-13 ปีนะครับค่ะ
00:30:55 → 00:30:58ครับถ้าเกิดเราเห็นไอ้ตุ่มๆก็ที่เป็น
00:30:58 → 00:31:02เหมือนเป็นเต้านมเล็กๆเนี่ยก่อน 8 ปีนะ
00:31:02 → 00:31:06ครับหรือมีประจำเดือนก่อนอายุ 9 ปีเนี่ย
00:31:06 → 00:31:08อันเนี้ยนะครับให้ถือว่าเป็นโรคที่เขา
00:31:08 → 00:31:12เรียกว่ามีพัฒนาทางเพศเร็วเกิดก่อนวัย
00:31:12 → 00:31:13ครับ
00:31:13 → 00:31:17อื puberty นะครับลักษณะของเด็กพวกนี้จะ
00:31:17 → 00:31:20เป็นลักษณะที่เด็กที่ในช่วงพอเพอเพัฒนามี
00:31:20 → 00:31:22สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเนี่ยเราจะเห็นว่าเ
00:31:22 → 00:31:24โตเร็วกว่าเด็กวัยเดียวกันอ่าๆครับอย่าง
00:31:25 → 00:31:26อย่างที่หมอบอกตอนต้นรายการไงถ้าเราเข้า
00:31:26 → 00:31:28สึวัยรุ่นเมื่อไหร่เนี่ยนะนะครับพัฒนาการ
00:31:29 → 00:31:31มันจะมันจะความสูงมันจะเร็วขึ้นมากไงคือ
00:31:31 → 00:31:33กลายเป็นว่าอยู่กับเพื่อนๆอยู่แล้วจู่ๆ
00:31:33 → 00:31:36เนี่ยลูกหลานคนเนี้ยสูงเร็วโตเร็วเนี่ย
00:31:36 → 00:31:38อันเนี้ยให้สงสัยไว้เลยกินเก่งขึ้นอะไร
00:31:38 → 00:31:40อย่างเงี้ยนะฮะเด็กๆเนี่ยบางทีไม่ค่อยชอบ
00:31:40 → 00:31:42กินห่วงเล่นมากกว่าแต่ว่าพอเข้าสู่ช่วง
00:31:42 → 00:31:45เนี้ยจะเริ่มมีกินเก่งขึ้นตัวตัวขึ้น
00:31:45 → 00:31:47เพราะว่าเขาต้องการพลังงานเยอะขึ้นเนี่ย
00:31:47 → 00:31:49อันเนี้ยให้สงสัยไว้้เลยว่าถ้ามันเกิด
00:31:49 → 00:31:53ขึ้นก่อน 8 ขวบนะครับนะอาจจะมีปัญหา
00:31:53 → 00:31:55เรื่องนี้ก็ต้องต้องไปพบพบคุณหมอเลยนะ
00:31:55 → 00:31:58ครับอืซึ่งถึงจะไปพบคุณหมอเนี่ยส่วนใหญ่
00:31:58 → 00:32:01เนี่ยมันมักจะไม่ค่อยทราบสาเหตุนะครับนะ
00:32:01 → 00:32:04เราพบว่าภาวะอันนี้มันจะเกิดจากการที่มา
00:32:05 → 00:32:08มาตรวจพบฮอร์โมนเพศเนี่ยก่อนวัยนะครับ
00:32:08 → 00:32:11ซึ่งเอ่ออาจจะเป็นไปได้ว่าจากพันธุกรรมก็
00:32:11 → 00:32:14ได้นะครับเช่นถ้าคุณพ่อคุณแม่เนี่ยมีมี
00:32:14 → 00:32:16ลักษณะของการที่ประวัติคือเข้าสู่วัย
00:32:16 → 00:32:19หนุ่มสาวเร็วกว่าปกติอนะครับตั้งแต่คุณ
00:32:19 → 00:32:22พ่อคุณแม่นะก็ถ้าเป็นถ้าเป็นวัยหนุ่มก็
00:32:22 → 00:32:26อาจจะมีลักษณะของมีเสียงแตกมีขนลักแร้นะ
00:32:26 → 00:32:29ครับขนที่แผงหน้าอกอะไรตงๆเหล่าเยนะครับ
00:32:29 → 00:32:31หรือว่ามีลักษณะแบบอวยเพศแข็งตัวมีฝัน
00:32:31 → 00:32:32เปี่ยงอะไรพวกเนี้ยอันนี้จะเป็นลักษณะของ
00:32:32 → 00:32:36การเข้าสู่วัยวัยหนุ่มละในขณะที่เด็กผู้
00:32:36 → 00:32:38หญิงก็ก็อย่างที่บอกครับก็มีลักษณะ
00:32:38 → 00:32:40เปลี่ยนแปลงของเต้านมแล้วก็จะมีประจำ
00:32:41 → 00:32:44เดือนมาอะไรเงี้ยนะครับเอ่อส่วนสาเหตุอีก
00:32:44 → 00:32:46อันนึงที่เราบอกแล้วไม่ไม่ทราบสาเหตุมา
00:32:46 → 00:32:48ส่วนใหญ่แต่สาเหตุอีกอันนึงที่นอกจาก
00:32:48 → 00:32:50เรื่องพันธุกรรมพ่อแม่แล้วเนี่ยก็อาจจะ
00:32:50 → 00:32:53เป็นเรื่องของบางคนอาจจะมีสมองมีปัญหา
00:32:53 → 00:32:55เรื่องมีเนื้องอกนะครับที่เนื้อที่สมอง
00:32:55 → 00:32:58ซึ่งเวลาเราตรวจวินิฉัยจริงๆเนี่ยถ้าเด็ก
00:32:58 → 00:33:01มีปัญหาเเช่นพามาปรึกษาว่าเอ๊ะยังไม่ถึง 8
00:33:01 → 00:33:04ขวบแต่มีเต้านมแล้วอะไรเงี้ยอันเนี้ยคุณห
00:33:04 → 00:33:06จะมีการตรวจวินิฉัยอาจจะไปดูว่าต้องตรวจ
00:33:06 → 00:33:09เซเรย์ในสมองดูมยนะครับว่ามีเนื้องอกม
00:33:09 → 00:33:12หรือว่าเคยมีการขาดออกซิเจนในสมองมหรือ
00:33:12 → 00:33:15ว่ามีลักษณะของการเอ่อเอ่อถูกฉายรังสี
00:33:15 → 00:33:17อะไรมาก่อนเพื่อรักษาโรคบางอย่างหรือไม่
00:33:17 → 00:33:21นะครับดนี้เนี่ยนะครับการขาดสารอาหารของ
00:33:21 → 00:33:22เด็กก็อาจจะเป็นผลอันนึงนะครับเช่นขาด
00:33:22 → 00:33:25โปรตีนหรือแคลเซียมหรือว่าการนอนหลับที่
00:33:25 → 00:33:28ไม่เพียงพอนะครับรวมถึงโพชนะอาการต่างๆ
00:33:28 → 00:33:30ที่ไม่เหมาะสมพวกนี้ก็จะมีปัญหาได้ด้วยนะ
00:33:30 → 00:33:34ครับอซึ่งผลผลเสียที่จะตามมาเนี่ยนะครับ
00:33:34 → 00:33:39นะก็คือเอ่อเวลาเราพูดถึงการพัฒนาของเด็ก
00:33:39 → 00:33:41ที่พอมีประจำเดือนเร็วกว่าปกติเนี่ยนะ
00:33:41 → 00:33:45ครับนะเร็วกว่าปกติเนี่ยมันจะเราจะพูดถึง
00:33:45 → 00:33:49การพัฒนาของการโตเนี่ยที่เอ่อสูงความสูง
00:33:49 → 00:33:51เนี่ยจะน้อยกว่าปกติก็คือเตี้ยเนี่ยเมื่อ
00:33:51 → 00:33:55เป็นผู้ใหญ่ครับนะครับนะครับเมื่อผู้ใหญ่
00:33:55 → 00:33:57เพราะฉะนั้นเราเราเราจะเห็นว่าเด็กบางคน
00:33:57 → 00:33:59เนี่ยเนี่ยบางทีทำมสูงช้ากว่าเพื่อนแต่
00:33:59 → 00:34:02ท้ายที่สุดเนี่ยโตโตไปแซงเพื่อนได้อือแซง
00:34:02 → 00:34:05เพื่อนได้อ่าแต่ว่าแเด็กบางคนเอ๊ทำไมตอน
00:34:05 → 00:34:07เด็กๆดูเหมือนสูงเนี่ยแต่ทำไมตอนตายถึง
00:34:07 → 00:34:09แบบกลายเป็นเตี้ยกว่าเพื่อนได้นะครับอัน
00:34:09 → 00:34:12นี้ก็จะอยู่กันกับเรื่องภาวะของการที่
00:34:12 → 00:34:14เอ่อเด็กมีพัฒนาการทางเพศที่เร็วก่อนไว
00:34:14 → 00:34:17หรือไม่นะครับการพัฒนาการทางเพศที่เร็ว
00:34:17 → 00:34:19ก่อนวเนี่ยนอกจากจะมีผลเรื่องเรื่องความ
00:34:19 → 00:34:22สูงคือทำให้เขาเตี้ยกว่าปกติเตี้ยกว่าคเ
00:34:22 → 00:34:25เตี้ยกว่าที่ควรจะเป็นโดยโดอันนี้พูดถึง
00:34:25 → 00:34:27เมื่อเราไปวัดเมื่อตอนที่เเป็นวัยผู้ใหญ่
00:34:27 → 00:34:30แล้วนะครับเหมือนกับความสูงสุดท้ายเนี่ย
00:34:30 → 00:34:32มันจะเตี้ยกว่าค่าเฉลี่ยทั่วไปถ้าเป็น
00:34:32 → 00:34:34เด็กกลุ่มที่เข้าสู่วัยเจริญพันธ์เร็ว
00:34:34 → 00:34:37กว่าปกติเอ่อมีประจำเดือนมาก่อนเร็วกว่า
00:34:37 → 00:34:41ปกตินะครับสิ่งเหล่านี้เนี่ยนะครับนะก็
00:34:41 → 00:34:43เกิดจากอย่างที่เราบอกไปแล้วกระดูกมันก็
00:34:43 → 00:34:45จะปิดเร็วนะครับระยะของการเจริญเติบโตมัน
00:34:45 → 00:34:47ก็เลยสั้นกว่าเพราะว่ามันมีประจำเดือน
00:34:47 → 00:34:49เร็วมันก็อีกอีกแค่ 2-3 ปีประจำเอ่อ
00:34:49 → 00:34:52กระดูกก็จะปิดแล้วนะครับนอกจากผลกระทบทาง
00:34:53 → 00:34:54ร่างกายเรื่องความสูงแล้วเนี่ยยังมีผล
00:34:54 → 00:34:57กระทบเรื่องจิตใจด้วยครับเด็กที่เข้าสู่
00:34:57 → 00:35:00เอ่อเอ่อการมีลักษณะทางเพศเร็วเข้าสู่วัย
00:35:00 → 00:35:02สาวเร็วกว่าปกติเนี่ยจะมีความรู้สึกบางที
00:35:02 → 00:35:05ก็อายเพื่อนโดนเพื่อนล้อทำไมมีเต้านมแล้ว
00:35:05 → 00:35:07อะไรอย่างเงี้ยนะครับแล้วก็เด็กกลุ่มนี้
00:35:08 → 00:35:10จะมีความเสี่ยงต่อการถูกล่วงละเมอทางเพศ
00:35:10 → 00:35:10ได้
00:35:10 → 00:35:14ด้วยนะครับการการตั้งครรภ์ก่อเพราะว่ามัน
00:35:14 → 00:35:16ก็มีโอกาสที่เยังเป็นเด็กอ่ะยังไม่รู้จัก
00:35:16 → 00:35:18ป้องกันตัวเองแต่ว่าไอ้ผู้ใหญ่ที่เป็นไม่
00:35:18 → 00:35:20ประสงค์ดีเนี่ยก็จะมามองเห็นลักษณะเด็กคน
00:35:20 → 00:35:22นี้มีความเป็นสาวแล้วอะไรอย่างเงี้ยครับ
00:35:22 → 00:35:25มันก็จะมันก็จะมีอันตรายตรงนี้ตามมาด้วย
00:35:25 → 00:35:28นะครับเพราะฉะนั้นถ้าเราพูดกันมาทั้งหมด
00:35:28 → 00:35:31เนี่ยไอ้เรื่องความสูงเนี่ยนะครับนะเราก็
00:35:31 → 00:35:33จะเห็นได้ว่าปัจจัยเรื่องพันธุกรรมมีผล
00:35:33 → 00:35:36โภชนาการการออกกำลังกายต่างๆมีผลนะครับ
00:35:36 → 00:35:39บางทีก็จะเป็นโรคต่างๆที่เกี่ยวข้องเช่น
00:35:39 → 00:35:41โรคที่เกี่ยวข้องกับการที่ทำให้มีประจำ
00:35:41 → 00:35:43เดือนก่อนกำหนดอะไรต่างๆเหล่านี้นะครับ
00:35:43 → 00:35:46คราวนี้เอ่อการตรวจวินิจฉัยเนี่ยนะครับนะ
00:35:46 → 00:35:49เนื่องจากเอ่อปัจจัยในเรื่องนี้นะครับมัก
00:35:49 → 00:35:51จะเกิดขึ้นในช่วงมันเป็นปัญหาของตอนที่
00:35:51 → 00:35:52เราเป็นเด็กเข้าสู่วัยรุ่นน่ะมีประจำ
00:35:52 → 00:35:55เดือนนะเพราะฉะนั้นจึงเป็นเรื่องที่เอ่อ
00:35:55 → 00:35:58คำถามที่สงสัยกันอยู่ก็คเมื่อไหร่ควรจะไป
00:35:58 → 00:36:00ตรวจเมื่อไหร่ถึงจะไปคบคุณหมอนะครับไอ้
00:36:00 → 00:36:03ตรงนี้เนี่ยนะครับเอ่อจริงๆต้องอยู่กับ
00:36:03 → 00:36:05การสังเกตการหมั่นสังเกตของคุณคุณพ่อคุณ
00:36:05 → 00:36:08แม่อย่างที่เราบอกะว่าถ้ามีการบันทึก
00:36:08 → 00:36:10บันทึกเรื่องการเจริญเติบโตต่างๆนะครับนะ
00:36:10 → 00:36:13เอ๊ะเราจะพบเลยว่าเอ๊ะลูกของเราลูกหลาน
00:36:13 → 00:36:15เราเนี่ยมันจะเริ่มแบบเริ่มจะตกเกณฑ์แล้ว
00:36:15 → 00:36:17หรือยังอะไรต่างๆเหล่าเนี้ยอันนี้ก็จะ
00:36:17 → 00:36:19เป็นจุดที่ทำให้เรารู้สึกว่าต้องพาไปพบ
00:36:19 → 00:36:22แล้วค่ะนะครับเพราะฉะนั้นไอ้ตรงนี้เนี่ย
00:36:22 → 00:36:24ก็ต้องอาศัยการสังเกตการดูแลเอาใจใส่ของ
00:36:24 → 00:36:27คุณพ่อคุณแม่ที่สำคัญเหมือนกันนะครับแล้ว
00:36:27 → 00:36:31ก็อีกอันนึงก็คือเอ่อสิ่งที่เราต้องเอ่อ
00:36:31 → 00:36:33ดูต่อเนี่ยนะครับก็คือถ้าถึงจุดที่เราจะ
00:36:33 → 00:36:35ต้องเป็นโรคแล้วเนี่ยนะครับเมื่อไปพบคุณ
00:36:35 → 00:36:37หมอเนี่ยคุณหมอจะทำอะไรบ้างนะครับเนื่อง
00:36:37 → 00:36:39จากเป็นเด็กเนี่ยนะครับโดยโดยส่วนใหญ่
00:36:39 → 00:36:42เนี่ยการดูแลก็คือคุณหมอก็จะเริ่มจากการ
00:36:42 → 00:36:44ซักประวัติก่อนมีประวัติครอบครัวที่
00:36:44 → 00:36:48กรพันธ์คุณอ่าความสูงของพ่อแม่ปู่ย่าตา
00:36:48 → 00:36:50ยายอะไรต่างๆเหล่านี้ก่อนนะครับแล้วก็
00:36:50 → 00:36:52ตรวจร่างกายทั่วๆไปแล้วก็อย่างที่เราบอก
00:36:52 → 00:36:54บางทีมันมีเรื่องของความผิดปกติในการมี
00:36:54 → 00:36:56เนื้องอกในสมองที่เกี่ยวกับการสร้าง
00:36:56 → 00:36:59ฮอร์โมนนะครับก็จะมีการเซรดูนะครับหรือ
00:36:59 → 00:37:02ว่าบางทีก็อาจจะมีการอันซาวนะครับดูว่า
00:37:02 → 00:37:05รังไข่มีอ่าเนื้องอกมีอะไรผิดปกติบ้าง
00:37:05 → 00:37:06หรือเปล่าซึ่งถ้าเป็นกรณีของการมีเนื้อ
00:37:06 → 00:37:09งอกในสมองหรือหรือรังไข่เนี่ยก็เราก็อาจ
00:37:09 → 00:37:12จะมีการลงเอยด้วยการผ่าตัดนะครับหรือว่า
00:37:12 → 00:37:14เราจะมีการเอ่อถ้าจะดูให้ละเอียดบางทีก็
00:37:15 → 00:37:17ต้องทำ MRI ที่มองด้วยซึ่งอันนี้คุณหมอส
00:37:17 → 00:37:20พิจารณาเป็นลายๆไปนะครับถ้ามีเนื้องอกก็
00:37:20 → 00:37:22ผ่าตัดรักษาสาเหตุนั้นไปแต่ถ้าไม่มีเนื้อ
00:37:22 → 00:37:25งอกเนี่ยนะครับก็แสดงว่ามันไม่ไม่ได้เห็น
00:37:25 → 00:37:27สาเหตุที่มันจะรักษาได้ชัดเจนเนี่ยนะครับ
00:37:27 → 00:37:31ครับวิธีการก็คือเราก็อาจจะต้องประเมินใน
00:37:31 → 00:37:35เรื่องของการพยายามชะลอเนี่ยชะลอในการที่
00:37:35 → 00:37:38จะเข้าสู่เอ่อการมีประจำเดือนนะครับโดย
00:37:38 → 00:37:40วิธีการชะลอเนี่ยจะมีหลายอย่างนะครับ
00:37:40 → 00:37:44อย่างที่ 1 ก็คือมีการฉีดอย่างที่เราได้
00:37:44 → 00:37:46ยินกันนะครับการฉีดฮอร์โมนนะครับก็คือ
00:37:46 → 00:37:49ฮอร์โมนที่เรียกว่า gnrh นะครับอันนี้
00:37:49 → 00:37:52เป็นฮอร์โมนที่จะไปช่วยในเรื่องของการยับ
00:37:52 → 00:37:55ยั้งนะครับไม่ให้มีการหลั่งฮอร์โมนจากต่ำ
00:37:55 → 00:37:57แงสมองแล้วมากระตุ้นรังไขคือปกติคามไส้
00:37:57 → 00:37:59หมองเนี่ยจะเป็นตัวกระตุ้นให้รังไข่สร้าง
00:37:59 → 00:38:02ไข่แล้วก็มีการตกไข่พอตกไข่ก็มีเอสโตรเจน
00:38:02 → 00:38:04อันเนี้ยเหมือนเราไปบล็อกตั้งแต่สมองเลย
00:38:04 → 00:38:07นะครับเพื่อให้ไม่ไม่มีการสร้างเอ่อสิ่ง
00:38:07 → 00:38:09ที่จะมากระตุ้นให้ให้รังไก่สร้าง
00:38:09 → 00:38:12เอสโตรเจนก็จะทำให้ไม่เ่อชะลอการมีประจำ
00:38:12 → 00:38:16เดือนไปได้นะครับซึ่งการใช้การฉีดฮอร์โมน
00:38:16 → 00:38:18ตัวเนี้ยเราก็จะใช้วิธีการฉีดเนี่ยนะครับ
00:38:18 → 00:38:21เอ่อเข้าทางกล้ามเนื้อนะครับโดยมักจะฉีด
00:38:21 → 00:38:23ประมาณเดือนละครั้งนะครับคือประมาณทุกทุก
00:38:23 → 00:38:264 สัปดาห์นะครับตั้งแต่เราตรวจพบปัญหา
00:38:26 → 00:38:29นี้นะครับแล้วก็เราจะให้ไปจนกระทั่งอายุ
00:38:29 → 00:38:32ถึง 12-14 ปีเราก็จะหยุดให้แล้วก็ปล่อย
00:38:32 → 00:38:34ให้สมองเริ่มทำงานแล้วก็เริ่มมีประจำ
00:38:34 → 00:38:36เดือนเพราะว่าอย่างที่เราบอก 134 ปก็เป็น
00:38:36 → 00:38:39ช่วงที่โดยควรจะมีประจำเดือนโดยธรรมชาติ
00:38:39 → 00:38:41แล้วอก็พูดง่ายๆว่าเมื่อเรารู้ว่าประจำ
00:38:41 → 00:38:44เดือนเมีผลต่อการหยุดสูงนะครับนะอันเนี้ย
00:38:44 → 00:38:47ถ้าเป็นกรณีแบบเเราก็เ่อการให้ยาตัวเนี้ย
00:38:47 → 00:38:49มันก็จะช่วยได้แต่ว่าการฉีดฮอร์โมนตัวนี้
00:38:49 → 00:38:52เนี่ยนะครับนะเอ่อก็จำเป็นที่จะต้อง
00:38:52 → 00:38:54เหมือนที่หมอบอก่ะต้องผ่านการสังเกตของ
00:38:55 → 00:38:57ของคุณพ่อคุณแม่เพราะว่ามันจะได้ผลดีถ้า
00:38:57 → 00:39:00ถ้าเราให้เนี่ยก่อนที่ไอ้ปลายกระดูกมันจะ
00:39:00 → 00:39:03ปิดค่ะนะครับถ้าถ้าปลายกระดูกปิดไปแล้วมี
00:39:03 → 00:39:05ประจำเดือนมานานแล้วเนี่ยมันจะไม่ค่อยได้
00:39:05 → 00:39:08ผลอะไรละอืนะครับแล้วก็อ่าตรงนี้มันจะไม่
00:39:08 → 00:39:10ค่อยได้ผลอะไรละนะครับเพราะฉะนั้นมันจะ
00:39:10 → 00:39:15ได้ผลดีในในในการช่วยรักษาภาวะที่เอ่อมี
00:39:15 → 00:39:18พัฒนาทางการทางเพศเร็วก่อนไวนะครับแล้วก็
00:39:18 → 00:39:21ในงานศึกษาวิจัยบอกว่าจะจะได้ผลดีมากๆอ่ะ
00:39:21 → 00:39:24ถ้าถ้าเริ่มให้ยาวตั้งแต่ก่อนอายุ 6 ขวบ
00:39:24 → 00:39:27อืนั่นหมายถึงเราติดตามดูเลยครับถ้าเห็น
00:39:27 → 00:39:30ลูกเจริญเติบโตมาความสูงเนี่ย 3 ปี 4 ปี 5
00:39:30 → 00:39:33ปีเนี่ยดูแล้วคำท่ากราฟมันจะตกไปต่ำกว่า
00:39:33 → 00:39:35ไอ้ 3 เปอร์เซ็นที่เราบอกเนี่ยนะครับ
00:39:35 → 00:39:38อันเนี้ยไอ้ๆถ้าคิดอย่างนี้เราอาจจะคำนวณ
00:39:38 → 00:39:41กันยากอนะครับแต่ถ้าบอกว่าเป็น 3% ตาย
00:39:41 → 00:39:43แล้วเรางงเนี่ยเห็นเห็นกราฟมันโค้งลงนะ
00:39:43 → 00:39:46ครับคือการ์ดมันควรจะขนานไปกับตลอดช่วง
00:39:46 → 00:39:48อายุอ่ะนะครับแต่ถ้ามันดูโค้งลงจะมาแตะ
00:39:48 → 00:39:50ขอบเส้นล่างแล้วเนี่ยอันเนี้ยให้รีบไปหา
00:39:51 → 00:39:53คุณหมอเลยนะครับใช้เพจะได้ได้รับการฉีด
00:39:53 → 00:39:58หรือรักษาได้ททันท่วงทีนะครับส่วนเอ่อการ
00:39:58 → 00:40:01ฉีดไอ้ตัว GN เนี่ยนะครับนะ
00:40:01 → 00:40:05เอ่อมันจะไม่ค่อยช่วยนะครับในในแง่ของการ
00:40:05 → 00:40:08เ่อจะไปหยุดประจำเดือนแล้วก็ไม่แนะนำใน
00:40:08 → 00:40:11การหยุดประจำเดือนสำหรับเด็กปกตินะครับอื
00:40:11 → 00:40:14นะคือที่เราพูดเนี่ยการใช้นี่ก็คือกรณี
00:40:14 → 00:40:18ของเด็กที่เอ่อมีภาวะเอ่อมีการเ่อเจริญ
00:40:18 → 00:40:21เอ่อของวัยเนี่ยเร็วเกินไปนะครับพัฒนาการ
00:40:21 → 00:40:23ทประเภศเร็วเกินวัยก่อนวัยแต่ถ้าเป็นเด็ก
00:40:23 → 00:40:26ที่ปกติพัฒนาการประเภศปกติแต่ดันแบบคิด
00:40:26 → 00:40:29ว่าอยากจะสูงเฉยๆเนี่ยนะครับเอ่อการให้
00:40:29 → 00:40:32ตัวเนี้ยจะไม่ค่อยช่วยอะไรครับอ่าจะจะให้
00:40:32 → 00:40:37จะจะช่วยได้น้อยมากนะครับการการรักษาอัน
00:40:37 → 00:40:41ที่ 2 นะครับก็คือการฉีดเอ่อตัวโทฮอร์โมน
00:40:41 → 00:40:43เนี่ยนะครับโทฮอร์โมนเหมือนที่เราคุยกัน
00:40:43 → 00:40:45เนี่ยว่าโวมีส่วนช่วยในความสูงการเจริญ
00:40:45 → 00:40:48เติบโตเนี่ยนะครับเช่นกันให้เร็วนะครับ
00:40:48 → 00:40:51ให้ก่อนที่แผ่นเ่อปลายกระดูกจะปิดอันนี้
00:40:51 → 00:40:53ก็จะได้ผลดีที่สุดนะครับวิธีการฉีดก็จะ
00:40:53 → 00:40:56ฉีดเข้าที่ต่างกับการฉีดตัวแรกก็คืออัน
00:40:56 → 00:40:59นี้จะฉีดเข้าที่ชั้เอ่อชั้นใต้ผิวหนังอนะ
00:40:59 → 00:41:01ครับครับเพราะฉะนั้นกรณีอย่างเงี้ยก็จะ
00:41:01 → 00:41:04เอ่อถ้าเราให้ตั้งแต่อายุน้อยแล้วก็ให้ใน
00:41:04 → 00:41:06ระยะเวลานานเพียงพอเนี่ยมันก็จะได้ผลช่วย
00:41:06 → 00:41:09ในเรื่องของการพัฒนาเรื่องความสุขได้นะ
00:41:09 → 00:41:12ครับโดยที่มันจะได้ผลดีในกรณีของ 1 ถ้า
00:41:12 → 00:41:14เด็กคนนั้นขาดโกสฮอร์โมนอันนี้ได้ผลโดย
00:41:14 → 00:41:18ตรงแน่นะครับอันที่ 2 นะครับถ้าเราเอ่อ
00:41:18 → 00:41:21เป็นกลุ่มที่ตอนที่ทารกเกิดมาแล้วมีน้ำ
00:41:21 → 00:41:24หนักน้อยที่เรียกว่าเ่อจะน้ำหนักน้อยตั้ง
00:41:24 → 00:41:27แต่เอ่อการเจริญตั้งแต่อยู่ในคันนะทางการ
00:41:27 → 00:41:29เราเรียกว่า iugr พวกเนี้ยอันนี้ก็จะได้
00:41:29 → 00:41:32ผลดีการฉีดโดฮอร์โมนนะครับแล้วก็ในกลุ่ม
00:41:32 → 00:41:34ที่เราบอกว่าโครโมโซมเพศมี X ตัวเดียวที่
00:41:34 → 00:41:38เรียกว่าเนออันนี้ก็จะช่วยได้นะครับแต่
00:41:38 → 00:41:42ว่าในกลุ่มที่เป็นเรื่องของความสูงน้อยก็
00:41:42 → 00:41:45คือมีความเตี้ยจากพันธุกรรมเนี่ยนะครับนะ
00:41:45 → 00:41:47เอ่ออันเนี้ยไม่แนะนำเพราะว่ามันก็จะไม่
00:41:47 → 00:41:50ได้ช่วยอะไรเพพันธุกรรมอยู่แล้วมันไม่ใช่
00:41:50 → 00:41:52ว่าเราฉีดโสฮอร์โมนแล้วจะพัฒนาให้เอ่อ
00:41:52 → 00:41:55พันธุกรรมเราที่พ่อแม่เราไม่ได้สูงเนี่ย
00:41:55 → 00:41:57จะพัฒนาให้เรากลายเป็นสูงผิดปกติมันมันจะ
00:41:57 → 00:41:59ไม่เป็นอย่างงั้นนะมันจะไม่เป็นอย่างงั้น
00:41:59 → 00:42:01แล้วก็เอ่ออีกอันนึงที่ไม่แนะนำให้ใช้ก
00:42:01 → 00:42:04ท้อโมลก็คือเด็กปกติไม่ได้มีความผิดปกติ
00:42:05 → 00:42:07อะไรความสูงก็ตรงตามเปอร์เซ็นต์น่ะแต่ว่า
00:42:07 → 00:42:10ดันอยากสูงเพิ่มอันเนี้ยก็ไม่แนะนำนะครับ
00:42:10 → 00:42:13อือเอ่อนอกเนอกจากนั้นก็จะมียาอื่นๆครับ
00:42:13 → 00:42:16ที่มีฤทธิ์ไปต้านไปต้านการทำงานของ
00:42:16 → 00:42:18ฮอร์โมนเพศเพื่อยับยั้งการการสร้าง
00:42:18 → 00:42:21เอสโตรเจนนะครับอันนี้ก็เป็นเรื่องของการ
00:42:21 → 00:42:24ให้ยาชนิดต่างๆนะครับในส่วนของการรักษา
00:42:24 → 00:42:26อื่นๆที่เพิ่มเติมก็มีเรื่องของการยืด
00:42:26 → 00:42:29กระดูกนะครับที่เราเรียกว่าเหมือนกับเขา
00:42:29 → 00:42:31เรียกว่า spinal traction คือยืดกระดูก
00:42:31 → 00:42:33สันหลังขึ้นนะครับแต่จริงๆแล้วอยากจะ
00:42:33 → 00:42:35เรียนว่าการยืดกระดูกสันหลังเนี่ยเราไม่
00:42:35 → 00:42:38ได้เอามาทำเพื่อเพิ่มความสูงนะฮะเพราะมัน
00:42:38 → 00:42:41จะไม่ได้เพิ่มความสูงอย่างถาวรคือการใช้
00:42:41 → 00:42:43อุปกรณ์ยึดตึงเพื่อยืดกระดุกสันหลังให้
00:42:43 → 00:42:45มันยาวขึ้นจากกันเนี่ยเราจะทำในกรณีที่
00:42:45 → 00:42:48มันมีความปัญหาอื่นๆทางกระดูกสันหลังเช่น
00:42:48 → 00:42:50กระดูกสันหลังมันมีหมอนรองกระดูกที่มัน
00:42:50 → 00:42:53แบบสึกหรือว่ามันหดตัวทำให้กระดูกสันหลัง
00:42:53 → 00:42:55มันไปกดเบียดกันแล้วก็ไปทับเส้นประสาท
00:42:55 → 00:42:58อะไรต่างๆเยพอยืดเขึ้นเนี่ยการกดทับนัก็
00:42:58 → 00:43:01จะหายไปคือพูดง่ายๆว่ารักษาโรคแก้ปวดแก้
00:43:01 → 00:43:04การที่แขงขาชานะครับแต่มันจะไม่ได้ช่วย
00:43:04 → 00:43:06เืองมันสูงมันจะแบบหลอกๆเราว่าเหมือนมี
00:43:06 → 00:43:09ยืดขึ้นแค่ระยะสั้นๆส่วนการผ่าตัดที่จะ
00:43:09 → 00:43:11เรื่มเพิ่มความสูงจริงๆเนี่ยอันนี้จะเป็น
00:43:11 → 00:43:14เรื่องของการผ่าตัดกระดูกยาวๆตามแขงขาอัน
00:43:14 → 00:43:18นี้นี้ก็เหมือนกับว่าผ่าตัดนะครับแล้วก็
00:43:18 → 00:43:21เหมือนกับเบคกระดูกให้แยกออกจากกันแล้วก็
00:43:21 → 00:43:24ใช้สกรูเนี่ยนะครับเหมือนกับยืดมันออกให้
00:43:24 → 00:43:27มันยาวออกค่ะซึ่งตงเนี้จะเพิ่มความสูงได้
00:43:27 → 00:43:29นิดเดียวนะครับไม่ไม่ได้ไม่ได้มากคือไม่
00:43:30 → 00:43:32ไม่กี่เซนติเมตรเท่านั้นเองนะครับแต่ว่า
00:43:32 → 00:43:34ข้อเสียก็คือมันก็จะมีความเสี่ยงต่อการ
00:43:34 → 00:43:36เกิดการติดเชื้อนะครับหรือว่าเสี่ยงต่อ
00:43:37 → 00:43:38การที่กระดูกจะหักหรือว่าผิดรูปได้เพราะ
00:43:38 → 00:43:41ว่าเราไปไปยืดเค้าทำให้โครงสร้างความแข็ง
00:43:41 → 00:43:43แรงก็น้อยลงนะครับหรือว่ายืดมากๆเนี่ยอาจ
00:43:43 → 00:43:45จะทำให้ข้อบางส่วนเช่นข้อเขาอาจจะหลุด
00:43:46 → 00:43:49หรือเคลื่อนตำแหน่งก็ได้แล้วก็อแล้วก็อาจ
00:43:49 → 00:43:51จะไปแบบการยืดอย่างเงี้ยอาจจะไปกดเบียด
00:43:51 → 00:43:53พวกเส้นประสาททำให้เกิดความผิดปกติของ
00:43:53 → 00:43:57เส้นประสาทามมาได้อืซึ่งก็มีอันตรายอือ
00:43:57 → 00:43:59ใช่ไอแค่การดูแลในเรื่องของการผ่าตัดอะไร
00:43:59 → 00:44:00เงี้ยอันนี้ต้องอยู่ในการดูแลของแพทย์ผู้
00:44:00 → 00:44:05เชี่ยวชาญใครชิครับอืคุณหมอคะมีคุณผู้ฟัง
00:44:05 → 00:44:08เขาแอบสงสัยมานิดนึงค่ะมีเพื่อนเป็นเล่น
00:44:08 → 00:44:12บาสอ่ะค่ะแต่ว่าอายุ 22-2 ปีแล้วแต่ก็ยัง
00:44:12 → 00:44:15สูงขึ้นไปอีกถึง 4 ซมมันยังมีโอกาสเป็นไป
00:44:15 → 00:44:17ได้อยู่มั้ยคะที่คนจะยังสูงได้อยู่อีก
00:44:17 → 00:44:20เนี่ยคะครับสิ่งที่สิ่งที่เราพูดถึงเนี่ย
00:44:20 → 00:44:22อันที่ 1 ต้องดูก่อนว่าคนนั้นเนี่ยอย่าง
00:44:22 → 00:44:24ที่เราบอกครับเด็กผู้หญิงมักจะหยุดสูงที่
00:44:24 → 00:44:27ประมาณ 16 ปีคือความสูงมันจะช้าลงอย่าง
00:44:27 → 00:44:29มากนะครับเด็กผู้ชายก็ 18-20 ปีใช่มั้
00:44:29 → 00:44:33ครับแต่ว่าก็จะมีในบางคนครับที่ที่เมื่อ
00:44:33 → 00:44:35ได้รับโภชนาการที่เหมาะสมออกกำลังกาย
00:44:36 → 00:44:37อย่างเป็นนักกีฬาเนี่ยบางทีเบำรุง
00:44:37 → 00:44:40โภชนาการดีมีการออกกำลังที่กระตุ้นการ
00:44:40 → 00:44:43สร้างกระดูกนะครับนะอันในกรณีแบบเนี้ย
00:44:43 → 00:44:45แล้วอันนี้ไม่ทราบด้วอาจจะเพื่อนคนนี้อาจ
00:44:45 → 00:44:46ไม่เป็นผู้ชายหรือผู้หญิงถ้าเป็นผู้ชาย
00:44:46 → 00:44:49เนี่ยก็ยังอาจจะพบว่ามีความสูงเพิ่มขึ้น
00:44:49 → 00:44:52ได้ในบางรายงานเนี่ยยังพบความสูงไปถึง
00:44:52 → 00:44:55อายุประมาณ 30 ก็มีครับว่าอันนั้นต้อง
00:44:55 → 00:44:57เรียนว่าเป็นส่วนน้อยมากๆแล้วก็มันก็ยัง
00:44:57 → 00:44:59ขาดการศึกษาที่เข้าใจได้ว่าเอ๊ะทำไมถึง
00:44:59 → 00:45:01เกิดในคนนั้นคืออาจจะเป็นแค่เฉพาะตัวมัน
00:45:01 → 00:45:03ยังไม่มีปัจจัยอะไรที่เอเอาความรู้ตรง
00:45:03 → 00:45:06นั้นมาช่วยเพิ่มความสูงในคนได้ค่ะนะครับ
00:45:06 → 00:45:09เพราะฉะนั้นเอ่ออย่างที่ย้อนกลับมาที่หัว
00:45:09 → 00:45:11ข้อของเราวันนี้นะครับว่ามีประจำเดือน
00:45:11 → 00:45:14แล้วเนี่ยมันจะทำให้หยุดสูงจริงมั้ยอืค่ะ
00:45:14 → 00:45:16มันไม่ได้หยุดเด็ดขาดนะครับแต่เรียนได้
00:45:17 → 00:45:19เลยว่ากราฟมันจะชะลอลงอย่างมากจนเราก็แทบ
00:45:19 → 00:45:22จะไม่สังเกตความแตกต่างครับพูดง่ายๆว่า
00:45:22 → 00:45:25มันก็มันก็อาจจะความสูงอาจจะแทบไม่เพิ่ม
00:45:25 → 00:45:27ไปเลยหลังจากที่อย่างอย่างที่เราบอกะเด็ก
00:45:27 → 00:45:30ผู้หญิงที่ 16 ปีหรือเด็กผู้ชาย 18-20 ปี
00:45:31 → 00:45:33นะครับแล้วพออายุเรามากขึ้นเนี่ยนะครับ
00:45:33 → 00:45:36กระดูกเราเสื่อมลงเสื่อมลงนะครับทราบมั้ย
00:45:36 → 00:45:38ฮะพอเราเป็นผู้ใหญ่แล้ววัยยกลางคนอายุมาก
00:45:38 → 00:45:41ขึ้นเนี่ยความความสูงเราจะลดลงนะครับค่ะ
00:45:41 → 00:45:43เพราะว่ากระดูกมันสึกลงไงมันก็ความสูงใ
00:45:43 → 00:45:47รวมมันก็เหมือนหดลงอหลายๆท่านเคยเคยบางที
00:45:47 → 00:45:49ถ่ายบัตรประชาชนนะฮะตอนเอ๊ะเราเคยสูงเท่า
00:45:49 → 00:45:53นี้ทำไมพอมาต่อบัตรประชาชนทำไมเอ๊ะทำไม
00:45:53 → 00:45:55พนักงานเถึงทำให้ความสูงเราต่ำลงอะไรอย่า
00:45:55 → 00:45:58เงี้ยค่ะอือบางทดีต้องไปโวยวายต้องไป
00:45:58 → 00:46:01เขย่งอะไรกันช่วยเพราะเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:46:01 → 00:46:03อันนี้เป็นเรื่องธรรมชาติดังนั้นหลายๆคน
00:46:03 → 00:46:05เนี่ยก็อาจจะยังมีการความสุงที่เพิ่มขึ้น
00:46:05 → 00:46:08แต่มันเพิ่มไม่ทันกับอัตราการลดลงเพราะ
00:46:08 → 00:46:10ฉะนั้นพอท้ายที่สุดเนี่ยพอเป็นวัยผู้ใหญ่
00:46:10 → 00:46:13มันก็จะรู้สึกมันเตี้ยลงอยู่ดีอนะครับคือ
00:46:13 → 00:46:15หัวข้อของเราที่บอกบอกได้เลยว่าปีประจำ
00:46:15 → 00:46:17เดือนแล้วเนี่ยในผู้หญิงเนี่ยจะมีโอกาส
00:46:17 → 00:46:19หยุดสูงซึ่งมันจะเกิดขึ้นเร็วกว่าการหยุด
00:46:19 → 00:46:22สูงของผู้ชายนะครับเหมือนกันที่เราจะบอก
00:46:22 → 00:46:24ว่าฉีดยาเพื่อไปบล็อกไปเลยยังไม่ให้มี
00:46:24 → 00:46:26ประจำเดือนนะครับไปต้านการทำงานของ
00:46:26 → 00:46:28ฮอร์โมนตั้งการสร้างเอเจนอะไรต่างๆแบบ
00:46:28 → 00:46:32เนี้ยอย่างที่บอกครับมันจะได้ผลดีก็เฉพาะ
00:46:32 → 00:46:35ในคนที่มีปัญหาเรื่องของการขาดฮอร์โมน
00:46:35 → 00:46:37เหล่านั้นจริงๆค่ะนะครับแต่มันจะไม่ได้
00:46:37 → 00:46:40ช่วยอะไรในคนที่เป็นเด็กที่เอ่อสูงปกติ
00:46:40 → 00:46:42อยู่แล้วเพียงแต่ว่าอยากจะไปทำเพื่อเพิ่ม
00:46:42 → 00:46:45ความสุขอืนะครับการการทำอย่างนั้นเนี่ย
00:46:45 → 00:46:49ไม่ไม่ไม่สมควรเลยแล้วก็ยิ่งทำให้พอ
00:46:49 → 00:46:51ลักษณะการมาของประจำเรือนผิดปกติเนี่ยมัน
00:46:51 → 00:46:54ก็จะส่งผลตพัฒนาการความเป็นสาวความเจริญ
00:46:54 → 00:46:57พันอะไรของเขาไปด้วยค่ะอือืเพราะฉะนั้น
00:46:57 → 00:47:00การฉีดยาเพื่อป้องกันไม่ให้ประจำเดือนมา
00:47:00 → 00:47:03เพียงเพื่อเพียงเพื่อจะเพิ่มความสูงนั้น
00:47:03 → 00:47:05เรียนได้ว่ามันแทบไม่ได้ประโยชน์อะไรแล้ว
00:47:05 → 00:47:10ก็อาจจะเกิดอค่ะอืนอกเหนือจากคนที่ขาด
00:47:10 → 00:47:12จริงๆอ่ะนะคะถึงจะอาจจะได้ผลกับการฉีด
00:47:12 → 00:47:15ฮอร์โมนเข้าไปอ่ะนะคะใช่ครับเพราะฉะนั้น
00:47:15 → 00:47:17้าเมื่อเราจะเราจะรู้ได้ไงว่าเราขาดหรือ
00:47:17 → 00:47:20ไม่ขาดเงยเอ่อก็ต้องปรึกษาคุณหมออยู่แล้ว
00:47:20 → 00:47:22ครับคุณหมอก็ต้องวินิจฉัยตามที่หมอบอก
00:47:22 → 00:47:23แล้วเถึงจะพิจารณาว่าอคนนี้ควรจะให้
00:47:24 → 00:47:26ฮอร์โมนหรือไม่ให้ฮอร์โมนค่ะที่เรากลัว
00:47:26 → 00:47:29อย่างที่สุดก็คือการเอาอย่างกันบางทีแบบ
00:47:29 → 00:47:31เอ๊ะทำไมลูกของคนนี้ได้ฮอร์โมนเอ้สูงแล้ว
00:47:32 → 00:47:33ฉันอยากให้ลูกฉันได้บ้างอะไรอย่าเงี้ยบาง
00:47:33 → 00:47:36ทีก็จะมากดดันคุณหมอหรือว่าไปหาทางขวนขว
00:47:36 → 00:47:39หาฮอร์โมนพวกนี้มาซึ่งต้องเรียนว่าอย่าทำ
00:47:39 → 00:47:41แบบนั้นนะครับมันจะเกิดอันตรายเกิดโทษมาก
00:47:41 → 00:47:42กว่าค่ะ
00:47:42 → 00:47:47อ๋ออย่างอย่างการอัดอัดนมเข้าไปในวัยที่
00:47:47 → 00:47:50ยังยังยืดได้สูงได้เนี่ยมีมีมีผลแค่ไหน
00:47:50 → 00:47:52ที่เราบอกแล้วปัจจัยเรื่องสิ่งแวดล้อมอัน
00:47:52 → 00:47:54นึงคือเรื่องโภชนาการใช่มั้ยครับอาหารใน
00:47:54 → 00:47:57กลุ่มที่มีโปรตีนมีแคลเซียมก็นมมครับอื
00:47:57 → 00:48:00อือมีนมมีโปรตีนมีแคลเซียมอาหารพวกนี้ก็
00:48:00 → 00:48:03จะช่วยในเรื่องของการพัฒนานะครับมีโอกาส
00:48:03 → 00:48:05ทำให้กระดูกมันแข็งแรงขึ้นไปแคลเซียมสสม
00:48:05 → 00:48:07ที่กระดูกก็มีการพัฒนาแบ่งเซลล์แล้วก็ยืด
00:48:08 → 00:48:11ตัวทำให้กระดูกยาวขึ้นสูงขึ้นได้ค่ะอืนะ
00:48:11 → 00:48:13ครับแต่ก็ย้ำอีกครับถ้าไปถ้าไปทำในช่วง
00:48:13 → 00:48:17ที่พ้นแล้วอ่ะพ้นอายุแล้วคือกระดูกปลาย
00:48:17 → 00:48:20กระดูกปิดแล้วมันก็ไม่ค่อยแตกต่างอืค่ะ
00:48:20 → 00:48:23อ่ะคุณหมอฝากทิ้งท้ายสักนิดนึงค่ะพอดี
00:48:23 → 00:48:25เวลาเดินเร็วมากเลยค่ะจะหมดเวลาแล้วค่ะ
00:48:25 → 00:48:28ครับผมก็เรื่องราพวกนี้มันรายละเอียดมัน
00:48:28 → 00:48:29เยอะนะครับก็เวลาอันสั้นคงไม่สามารถ
00:48:29 → 00:48:31อธิบายทั้งหมดได้แต่ว่าถ้าท่านไหนที่
00:48:31 → 00:48:34สังเกตได้ว่าลูกหลานเอ๊ะดูให้ดูให้ดูกราฟ
00:48:34 → 00:48:36เป็นหลักครับเทียบกับความสูงของเด็กใน
00:48:36 → 00:48:38ช่วงอายุนั้นนะครับว่าถ้าเกิดดูแล้วลูก
00:48:38 → 00:48:40เราทำท่าจะตกเกณฑ์นะครับหรือกราฟมันโค้ง
00:48:40 → 00:48:42ลงเรื่อยๆเนี่ยไม่ต้องรอจนไปเหลือ 3
00:48:42 → 00:48:45เปร์เซ็นนะครับถ้าดูจะโค้งลงเนี่ยรีบรีบ
00:48:45 → 00:48:47ยกกราฟอันนี้แล้วก็พาไปปรึกษาคุณหมอเด็ก
00:48:47 → 00:48:50นะครับคราวนี้ทิ้งท้ายจริงๆเลยนะครับหมอ
00:48:50 → 00:48:53อยากเรียนว่างั้น
00:48:53 → 00:48:57เอ่อความสูงเป้าหมายอ่ะอเรารู้อยู่แล้ว
00:48:57 → 00:48:58ว่าปัจจัยอันนึงเกี่ยวกับความสูงเคือ
00:48:58 → 00:49:00พันธุกรรมถูกมั้ยคุณพ่อคุณแม่เราสูงเท่า
00:49:00 → 00:49:02ไหร่เงี้ยเราก็ควรจะสูงอยู่ในแวดวงนั้น
00:49:02 → 00:49:05ไม่ควรจะมันไม่น่าจะแบบพอแม่เตี้ยแล้วเรา
00:49:05 → 00:49:07สูงได้แต่ความสูงที่เป็นเป้าหมายตาม
00:49:07 → 00:49:10ศักยภาพของของครอบครัวนั้นๆควรจะเป็นยัง
00:49:10 → 00:49:13ไงนะครับเอาอย่างงี้นะครับสูตรการคำนวณก็
00:49:13 → 00:49:15คือถ้าเป็นลูกชายนะครับเอาความสูงของคุณ
00:49:15 → 00:49:18พ่อกับความสูงของคุณแม่เนี่ยมารวมกันครับ
00:49:18 → 00:49:22อืแล้วหาร 2 ค่ะนะครับเสร็จแล้วถ้าเป็น
00:49:22 → 00:49:27ลูกผู้ชายเนี่ยนะครับให้บวกด้วย 6.5 ครับ
00:49:27 → 00:49:29ครับนะครับอย่างยกตัวอย่างนะครับถ้าเป็น
00:49:29 → 00:49:31เด็กผู้ชายเนี่ยนะครับถ้าคุณพ่อสูง 170
00:49:31 → 00:49:34คุณแม่สูง 1660 อประมาณนี้นะครับถ้าบวก
00:49:34 → 00:49:36กันหาร 2 แล้วก็บวกด้วย 6.5 เนี่ยจะได้
00:49:36 → 00:49:56171.com
00:49:56 → 00:49:58จะเป็นความสูงเป้าหมายที่ว่ามันไปตาม
00:49:58 → 00:50:01พันธุกรรมของเราแล้วค่ะถ้าอยากจะเกิน 1815
00:50:01 → 00:50:03นี่มันต้องมีปัจจัยอื่นมาช่วยมากๆแล้ว
00:50:03 → 00:50:05พันธุกรรมเราได้แค่นี้นะครับความสูงเป็น
00:50:05 → 00:50:09พ่อคุณแม่บวกกันหาร 2 แล้วก็บวกไปด้วย 6.5
00:50:09 → 00:50:11นะครับอันเนี้ยแล้วก็จะบวกลบได้ 10 ซมอ
00:50:11 → 00:50:14ถ้าเป็นเด็กผู้หญิงลูกสาวนะครับความสูง
00:50:14 → 00:50:16คุณพ่อคุณแม่บวกกันนะครับหาร 2 เหมือนกัน
00:50:16 → 00:50:20แต่ให้ลบด้วย 6.5 ครับอ๋ออืลบด้วย 6.5 ก็
00:50:20 → 00:50:23คืออย่างสมมติพ่อ 170 แม่ 160 เนี่ยลบ
00:50:23 → 00:50:27อาหาร 2 บวกลบ 100 ลชนะจะได้ 158 จ5ค่ะ
00:50:27 → 00:50:30อันเนี้ยบวกลบได้ 9 ซมครับค่ะเพราะฉะนั้น
00:50:31 → 00:50:34ครอบครัวเนี้ยลูกอาจจะสูงได้ตั้งแต่ 149.5
00:50:34 → 00:50:37ไปถึง 167.5 นะครับค่ะอืจะเห็นได้ว่ามัน
00:50:37 → 00:50:40จะเอียงมาทางแม่มากกว่ามันจะเอียงมาทาง
00:50:40 → 00:50:44160 มากกว่าอืครับค่ะนะครับพ่อแม่บวกกัน
00:50:44 → 00:50:48นะครับัน 2 ถ้าลูกชายบวก 6.5 ถ้าลูกสาว -
00:50:48 → 00:50:516.5 นะครับแล้วก็ถือว่าในความสุนั้นเป็น
00:50:51 → 00:50:55ตรงกลางแล้วก็บวกลบได้ประมาณสัก 9-10 ซ
00:50:55 → 00:50:57เป็นตามเป้าหมายนะครับค่ะวันนี้ต้องขอ
00:50:57 → 00:50:59ขอบพระคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะสวัสดีค่ะ
00:50:59 → 00:51:01ขอบคุณครับคุณหมอครับสวัสดีครับครับ
00:51:01 → 00:51:03สวัสดีครับค่ะครับช่วงนี้ไปพักกันสักครู่
00:51:03 → 00:51:06ก่อนค่ะ