00:00:00 → 00:00:03 ก็สวัสดีค่ะมาแดงผ่านไทยค่ะวันนี้ดังจะมา

00:00:03 → 00:00:06 แนะนำให้ทุกคนได้รู้จักกับเจ้ามะนาวนะคะ

00:00:06 → 00:00:09 ในเชิงลึกมากยิ่งขึ้นหลายคนอาจจะรู้จักมา

00:00:09 → 00:00:11 ในฐานะที่มันเป็นพืชสมุนไพรที่นำมาปรุงรส

00:00:11 → 00:00:14 อาหารให้มีรสเปรี้ยวใช่ไหมคะแต่จริงๆแล้ว

00:00:14 → 00:00:17 อ่ะแทบทุกส่วนของมะนาวโดยมีสรรพคุณทางยา

00:00:17 → 00:00:19 หมดเลยนะโดยเฉพาะมันเข้าแก้ในทางเสียหาย

00:00:19 → 00:00:23 ไปดีมากๆแล้วก็ผู้หญิงนะคะควรจะรู้จัก

00:00:23 → 00:00:25 ประโยชน์ของมะนาวให้มากๆเพราะว่ามันช่วย

00:00:25 → 00:00:27 ทำให้เราสวยไม่สร่างค่ะเดี๋ยวจะมี

00:00:27 → 00:00:29 ประโยชน์อย่างไรบ้างแดงสรุปมาให้ฟังไปฟัง

00:00:29 → 00:00:31 กันเลยค่ะ

00:00:31 → 00:00:34 ก่อนอื่นเรามาดูสรรพคุณในแต่ละส่วนของ

00:00:34 → 00:00:36 มะนาวเป็นก่อนนะคะเริ่มตั้งแต่รากเลยค่ะ

00:00:36 → 00:00:39 ร่างของมะนาวในรสจืดเย็นคนสมัยโบราณเขาจะ

00:00:39 → 00:00:42 นำมาฝนกับเรานะคะแล้วก็เอาไปพอกทาแก้ปวด

00:00:42 → 00:00:45 ฝีได้ค่ะแล้วสูงขึ้นมาหน่อยก็จะเป็นส่วน

00:00:45 → 00:00:48 ของใบใช่ไหมคะบายในถ้าเกิดเรานำมาฉีกมัน

00:00:48 → 00:00:50 จะมีกลิ่นหอมออกมาเลยเพราะว่าในใบมันมี

00:00:50 → 00:00:53 ต่อมน้ำมันอยู่หลายจุดเลยนะคะใบในรถป่า

00:00:53 → 00:00:56 ค่ะคนสมัยโบราณจะนำมาต้มให้ผู้หญิงกิน

00:00:56 → 00:00:58 เพราะมันสามารถฟอกโลหิตระดูสตรีกับผู้

00:00:58 → 00:01:02 หญิงได้นะคะทีนี้มาถึงผลกันแล้วค่ะคนนี้

00:01:02 → 00:01:04 แหละเป็นตัวที่มีสรรพคุณหลายอย่างที่

00:01:04 → 00:01:06 ปัจจุบันเอานำมาใช้กันนะคะผลก็จะเลี้ยง

00:01:07 → 00:01:10 แต่ผิวของมันเขียวมะนาวนะคะแล้วก็น้ำใน

00:01:10 → 00:01:12 ลูกก็คือน้ำมะนาวแล้วก็มาเล็กนะคะเมล็ด

00:01:13 → 00:01:15 ก่อนเมล็ดเดี๋ยวมันมีรสขมหอมนะคะนำมาแก้

00:01:15 → 00:01:19 ไข้แล้วก็บำรุงน้ำดีได้ส่วนผิวของมะนาวนะ

00:01:19 → 00:01:21 คะมันจะมีต่อมน้ำมันหอมระเหยอยู่เต็มทั้ง

00:01:21 → 00:01:24 ลูกเลยนะคะในแดงเราเอาเล็บนะคะจิกลงไป

00:01:24 → 00:01:28 แล้วก็ดมเนี่ยจะพบว่ามันหอมมากๆเลยอ่ะ

00:01:28 → 00:01:30 เพราะฉะนั้นความหอมของมันน่ะค่ะมันจะเข้า

00:01:30 → 00:01:33 ไปในทางลมนะคะเพราะว่ามันจะแก้ได้ทางลม

00:01:33 → 00:01:35 กองละเอียดแล้วก็ลมกรองหยาบถ้าเกิดเรามี

00:01:35 → 00:01:38 อาการวิงเวียนศีรษะนะคะหรือว่ารู้สึกท้อง

00:01:38 → 00:01:41 อืดอาหารไม่ย่อยเนี่ยเราแค่นำเปลือกมะนาว

00:01:41 → 00:01:44 นะคะนำมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆแล้วก็เทน้ำ

00:01:44 → 00:01:47 ร้อนลงไปในถ้วยนะคะแล้วก็เอาเปลือกมะนาว

00:01:47 → 00:01:51 ที่เราฝานเป็นชิ้นเล็กๆใส่ลงไปเอาฝาปิดนะ

00:01:51 → 00:01:53 แล้วก็รอสัก 5-10 นาทีให้น้ำมันในเปลือก

00:01:53 → 00:01:56 ของมันอ่ะลงไปอยู่ในน้ำนะคะแล้วก็เอามาดม

00:01:56 → 00:01:59 สูดดมก่อนแล้วก็ค่อยๆดื่มไปมันก็จะช่วย

00:01:59 → 00:02:02 ขับลมให้ฉันเดินท้องท้องอืดได้แล้วก็ทำ

00:02:02 → 00:02:04 ให้เราสดชื่นอาการที่วิวเรียนและก็จะค่อย

00:02:04 → 00:02:08 ๆดีขึ้นด้วยแล้วเปลือกของมะนาวเนี่ยถ้าใน

00:02:08 → 00:02:10 ตำรับยาแผนไทยเนี่ยมันถือว่าอยู่ในเปลือก

00:02:10 → 00:02:13 ส้ม 8 ประการนะคะเป็นส่วนประกอบสำคัญในยา

00:02:13 → 00:02:16 หอมเทพประสิทธิ์ค่ะยาหอมเทพผลิตก็จะมี

00:02:16 → 00:02:18 สรรพคุณช่วยในเรื่องของลมกองละเอียดนะคน

00:02:18 → 00:02:21 ที่มีอาการเกี่ยวกับทางลมเหมือนหัวใจสั่น

00:02:21 → 00:02:23 วิงเวียนศีรษะพวกเนี้ยก็จะเขย่า

00:02:23 → 00:02:25 เทพประสิทธิ์ได้ซึ่งเปลือกมะนาวนี่นะคะ

00:02:25 → 00:02:28 เป็นส่วนประกอบสำคัญมาถึงไฮไลท์กันบ้านนะ

00:02:28 → 00:02:31 คะก็คือน้ำมะนาวนั้นเองนะคะน้ำมะนาวเนี่ย

00:02:31 → 00:02:33 มีรสเปรี้ยวนะคะประโยชน์ในทางแผนไทยเนี่ย

00:02:33 → 00:02:37 มันช่วยในการกัดเสมหะแก้ไอแล้วก็ฟอกโลหิต

00:02:37 → 00:02:39 ค่ะทำไมมันถึงช่วยแก้ไอได้เพราะรสเปรี้ยว

00:02:39 → 00:02:42 ในกระตุ้นการหลั่งของน้ำลายความนี้ไม่ออก

00:02:42 → 00:02:44 มามากขึ้นก็เลยทำให้ชุ่มคอแล้วก็บรรเทา

00:02:44 → 00:02:47 อาการไอได้นะคะอีกอย่างหนึ่งก็คือใครที่

00:02:47 → 00:02:49 มีอาการเสลดเหนียวข้นอยู่ตลอดเวลาต้องมี

00:02:49 → 00:02:52 การ Grand ตลอดเวลากินน้ำที่มีปันนาวลงไป

00:02:52 → 00:02:55 เท่านั้นเองอ่ะค่ะมันจะช่วยทำให้ขอในเรา

00:02:55 → 00:02:57 ช่วงขึ้นแล้วก็เสลดที่มีความหนืดข้น

00:02:57 → 00:03:00 เหนียวในมันถูกขับออกมาได้ง่ายขึ้นและอีก

00:03:00 → 00:03:03 อย่างที่ดีมากๆเลยก็คือมันฟอกเลือดค่ะคือ

00:03:03 → 00:03:05 มันดีกับระบบเลือดนั่นเองนะได้จะบอกว่า

00:03:05 → 00:03:08 ไหนอ่ะที่แดงกินอะไรที่มันมีความหนืดข้น

00:03:08 → 00:03:12 มันเยอะๆเช่นของทอดนมเนยหรือว่าอะไรที่

00:03:12 → 00:03:15 มันหวานๆฮะแต่จะต้องกินน้ำมะนาวค่ะเพราะ

00:03:15 → 00:03:17 ว่ามันจะไปช่วยล้างอ่ะเหมือนมะนาวมันมี

00:03:18 → 00:03:20 ความแบบมันมีความล้างข้อแล้วก็ทำให้อะไร

00:03:20 → 00:03:23 ที่มันดึกๆคนๆโดยที่เหมือนคนเนี่ยมัน

00:03:23 → 00:03:26 เลี้ยวขึ้นด้วยนะคะแล้วก็ถอยมาถึงเด็กผู้

00:03:26 → 00:03:29 หญิงคะผู้หญิงที่มีอาการเอ่อประจำเดือนมา

00:03:29 → 00:03:32 แล้วมันมีลิ่มมีก็เนี่ยกินน้ำมะนาวนะ

00:03:32 → 00:03:34 มะกรูดเนี่ยช่วยได้ดีเลยฟอกเลือดให้มี

00:03:34 → 00:03:37 ความใสแล้วอะไรที่มันหนืดคนเนี่ยมันก็จะ

00:03:37 → 00:03:40 ถูกขับออกได้ดียิ่งขึ้นพวกผิวพวกเนี่ยไม่

00:03:40 → 00:03:42 ว่าจะเป็นผิวมะกรูดอยู่มะนาวพวกเนี้ยมัน

00:03:42 → 00:03:45 ถูกนำมาอยู่ในยาฟอกเลือดสตรีเพราะมันมี

00:03:45 → 00:03:48 ฤทธิ์ในการฟอกโลหิตเนี่ยนะคะและที่บอกว่า

00:03:48 → 00:03:50 น้ำมะนาวทำไมดีกับผู้หญิงก็เพราะว่าน้ำ

00:03:50 → 00:03:52 มะนาวนั้นมีวิตามินซีสูงค่ะวิตามินซีทำ

00:03:52 → 00:03:55 ให้ผิวแข็งแรงหลอดเลือดแข็งแรงนั่นเองนะ

00:03:55 → 00:03:58 คะซึ่งก็สอดคล้องกับไปทางแผนไทยที่บอกว่า

00:03:58 → 00:04:01 น้ำมะนาวช่วยฟอกเลือดถ้าถ้าเราใส่ถ้าเลิก

00:04:01 → 00:04:03 ของเราไหลเวียนดีนะคะก็จะไม่เกิดอาการอด

00:04:03 → 00:04:07 ตันข้างๆแล้วก็จะทำให้ผิวพรรณไม่มีพวกจุด

00:04:07 → 00:04:09 ด่างดำสิวฝ้านั่นเองค่ะโดยสรุปนะคะ

00:04:10 → 00:04:12 นามะนาวในแก้ได้ทั้งเสมหะได้ตั้งแต่ควรจะ

00:04:12 → 00:04:15 ลดขาวเลยถ้าเรามีอาการเสลดเหนียวข้นนะคะ

00:04:15 → 00:04:17 เริ่มเสลดติดคอมีอาการไอจามเป็นหวัดใน

00:04:17 → 00:04:21 ระยะแรกก็ช่วยได้นะคะกินน้ำมะนาวเข้าไป 2

00:04:21 → 00:04:23 ก็คือใครมันในเลือดสูงนะคะหรือว่าไขมัน

00:04:23 → 00:04:26 พอกตับอะไรที่มีความหนืดข้นเหนียวในระบบ

00:04:26 → 00:04:29 เสมหะของเรารสเปรี้ยวช่วยได้ค่ะไปถึงผู้

00:04:29 → 00:04:31 หญิงโดยผู้หญิงที่มีปัญหาเกี่ยวกับประกบ

00:04:31 → 00:04:34 ประจำเดือนประจำเดือนมีความหนืดข้นแล้วก็

00:04:34 → 00:04:37 เป็นลิ่มเป็นก้อนรสเปรี้ยวในพวกน้ำมะกรูด

00:04:37 → 00:04:39 น้ำมะนาวเนี่ยของดีมากๆช่วยได้เลยทันที

00:04:39 → 00:04:42 แล้วก็คนที่ท้องผูกบ่อยๆกินอะไรที่รถเร็ว

00:04:42 → 00:04:44 เสริมเข้าไปก็ช่วยได้เช่นเดียวกันค่ะ

00:04:44 → 00:04:47 สำหรับใครที่อยากเก็บมะนาวเอาไว้ใช้ได้

00:04:47 → 00:04:50 นานนะคะบางทีเราใช้แค่ครึ่งลูกแล้วก็จะ

00:04:50 → 00:04:52 อีกเครื่องด้วยตู้เย็นแล้วมันก็เน่านะคะ

00:04:52 → 00:04:55 อันนี้สามารถทำได้โดยการที่เราคั้นน้ำ

00:04:55 → 00:04:57 มะนาวออกมาใช่ไหมคะแล้วเราก็นำไปใส่ใน

00:04:57 → 00:05:01 เหมือนกับช่องเล็กๆที่ทำน้ำคะแล้วก็เอาไป

00:05:01 → 00:05:04 ไว้ในช่องฟิตลาเราจะใช้แล้วก็แค่แกะมัน

00:05:04 → 00:05:06 ออกมาแล้วก็นำมาละลายน้ำเราก็จะได้น้ำ

00:05:06 → 00:05:09 มะนาวมากินเป็นครั้งๆได้แล้วนะคะอีกอย่าง

00:05:09 → 00:05:12 หนึ่งก็คืออย่างคุณแม่ได้นะก็จะทำคันออก

00:05:12 → 00:05:14 มาไว้เป็นอย่างนี้เลยแล้วก็จะใช้กี่หยด

00:05:14 → 00:05:17 เลยจะใช้กี่ช้อนหรือจะทำน้ำมะนาวเนี่ยก็

00:05:17 → 00:05:19 นำมาใช้ได้อันนี้ก็สะดวกอีกเช่นเดียวกัน

00:05:19 → 00:05:23 ค่ะและนี่ก็เป็นสารพัดประโยชน์ของเจ้า

00:05:23 → 00:05:26 มะนาวนะคะลูกเล็กๆจิ๋วแต่แจ๋วจริงๆหวัง

00:05:26 → 00:05:28 ว่าทุกคนจะนำสรรพคุณที่ได้นำมาเล่าให้ฟัง

00:05:28 → 00:05:30 ในวันนี้ไปใช้ประโยชน์กันได้อย่างถูกจุด

00:05:30 → 00:05:33 ถูกโลกอันหนักยิ่งขึ้นนะคะแล้วก็มาพบกับ

00:05:33 → 00:05:35 สมุนไพรอะไรยังไงได้ไหมในการต่อไปค่ะ

00:05:35 → 00:05:38 สวัสดีค่ะอ่ะ

00:05:38 → 00:05:46 [เพลง]