00:00:00 → 00:00:03Single Being podcast about Living
00:00:03 → 00:00:07your Best Single Life โดยหมอผิง
00:00:07 → 00:00:11แพทย์หญิงธิดารุจิพัฒนกุล
00:00:11 → 00:00:16ตาแห้งก็อาจจะมีพวกแสบตาเครืองตาใช่มยคะ
00:00:16 → 00:00:20บางคนก็จะมีลักษณะเป็นคันก็ได้นะคะเออคัน
00:00:20 → 00:00:22แต่มันจะไม่ได้คันแบบยิบๆเหมือนคล้ายๆคัน
00:00:22 → 00:00:25ภูมแพ้อย่างงั้นนะคะบางครั้งเนี่ยเวลาเรา
00:00:25 → 00:00:30ดูอะไรนานๆเราก็มีอาการตามัวเป็นบางครั้ง
00:00:30 → 00:00:32นึงอย่างเงี้ยค่ะแล้วก็ต้องหลับตาพักเค
00:00:32 → 00:00:34พยายามจะตั้ง Alert แบบตรงจอตัวเองอยู่
00:00:34 → 00:00:36เหมือนกันค่ะอาจารย์ถึงเวลาก็เป๊งให้มัน
00:00:36 → 00:00:39เคาะระฆังแล้วก็ให้หยุดใช้สายตาอะไรเงี้ย
00:00:39 → 00:00:42ค่ะโอสุดยอดเลยค่ะสุดยอดเลยค่ะทำไม่ได้
00:00:42 → 00:00:44ค่ะอาจารย์สุดท้ายกด
00:00:44 → 00:00:49ปิดรำคาญโอ้จริงค่ะจริงจร
00:00:49 → 00:00:54ๆดีที่อยู่เดียว Presented by ไทยประกัน
00:00:54 → 00:00:57[เพลง]
00:00:57 → 00:01:00ชีวิตสวัสดีค่ะต้อนรับเข้าสู่ิ be
00:01:00 → 00:01:03podcast และแน่นอนค่ะว่าคุณกำลังอยู่กับ
00:01:03 → 00:01:06หมอผิงแพทย์หญิงธิดาการรุจิพัฒนกุลค่ะวัน
00:01:06 → 00:01:09นี้นะคะหมออยากจะมาชวนคุยถึงเรื่องโรคฮิต
00:01:09 → 00:01:12ของคนวัยทำงานค่ะคุณผู้ฟังคิดว่าเป็นโรค
00:01:12 → 00:01:14อะไรคะหลายๆคนเนี่ยพอพูดถึงโรคฮิตของคน
00:01:14 → 00:01:16วัยทำงานก็อาจจะนึกถึงแบบ Office
00:01:16 → 00:01:20syndrome ใช่มั้ยคะปวดหลังปวดสะบักปวดคอ
00:01:20 → 00:01:22นะคะซึ่งอันนั้นก็ใช่แหละแต่มันก็มีอีก
00:01:22 → 00:01:25โรคนึงนะที่บอกว่ามันก็ฮิตเหมือนกันนะ
00:01:25 → 00:01:27แล้วก็เหมือนแนวโน้มอ่ะคนจะเป็นเยอะขึ้น
00:01:27 → 00:01:29เรื่อยๆด้วยส่วนนึงก็น่าจะเป็นจากล
00:01:29 → 00:01:33ไลฟ์สไตล์ของพวกเราที่วันๆก็นั่งดูจอจ้อง
00:01:33 → 00:01:36จอนะไม่ว่าจะเป็นจอมือถือแท็บเล็ตอะไร
00:01:36 → 00:01:39ต่างๆเนี่ยทั้งวันนะคะมันก็เลยทำให้พวก
00:01:39 → 00:01:42เราเนี่ยอยู่ในยุคของโรคตาแห้งค่ะใช่ค่ะ
00:01:43 → 00:01:46วันนี้นะคะหมอจะชวนจักษุแพทย์ค่ะมาคุยกัน
00:01:46 → 00:01:49ถึงเรื่องปัญหาตาแห้งนะคะคุณผู้ฟังถ้าใคร
00:01:49 → 00:01:53นะที่มีปัญหาตาแห้งนะคะชอบที่จะแบบรู้สึก
00:01:53 → 00:01:56แบบเคืองตาหรือว่าตกเย็นหลังจากจ้องจอมา
00:01:56 → 00:01:59นานๆก็รู้สึกตาเริ่มมัวๆนะคะวันนี้ต้องมา
00:01:59 → 00:02:02ฟังเลยค่ะว่าเราจะแก้ไขปัญหานี้ยังไงนะคะ
00:02:02 → 00:02:05แล้วก็จะเลือกใช้น้ำตาเทียมดีมยควรจะต้อง
00:02:05 → 00:02:08ทำยังไงกับปัญหานี้ดีค่ะพ podcast EP
00:02:08 → 00:02:11นี้นะคะเราอยู่กับอาจารย์หนูนาแพทย์หญิง
00:02:11 → 00:02:14ปารีนาชัยทนุวงศ์จากสุแพทย์โรงพยาบาล
00:02:14 → 00:02:19สมิตติเวชสุขุมวิทค่ะสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะ
00:02:19 → 00:02:22ค่ะก่อนอื่นเลยนะคะโรคตาแห้งเนี่ยจริงๆ
00:02:22 → 00:02:25แล้วเป็นโรคที่คนเป็นค่อนข้างเยอะเลยนะคะ
00:02:25 → 00:02:27พี่เองก็เป็นเหมือนกันนะคะโรคตาแห้งนี่
00:02:27 → 00:02:30เกิดจากอะไรอ่ะคะอาจารย์สาเหตุของมันจริง
00:02:30 → 00:02:33ๆแบ่งเป็นหลักๆ 2 อันน่ะนะคะก็คือ 1 เลย
00:02:33 → 00:02:36ก็เกิดจากการที่มันสร้างน้ำตาน้อยลงใช่
00:02:36 → 00:02:39มั้ยคะกับ 2 เลยเนี่ยก็เกิดจากการที่น้ำ
00:02:39 → 00:02:42ตาเนี่ยมันสร้างปกติแหละแต่ว่ามันระเหย
00:02:42 → 00:02:46มากขึ้นนะคะเนาะโดยกลไก 2 อันเนี้ยถ้า
00:02:46 → 00:02:48เกิดว่าอันไหนอันหนึ่งเกิดปัญหาขึ้นมามัน
00:02:48 → 00:02:52ก็จะทำให้เกิดอาการตาแห้งก็คือน้ำที่
00:02:52 → 00:02:55บริเวณตามันไม่พอที่จะทำให้มันเกิดความ
00:02:55 → 00:02:58ชุ่มชื้นประมาณเนี้ยค่ะอาจารย์ออืซึ่งมัน
00:02:58 → 00:03:01จะนำมาสู่อาการอะไรบ้างคะอาจารย์อืมโอเค
00:03:01 → 00:03:04ค่ะตัวตาแห้งนะคะจริงๆอาการมันเยอะแยะมาก
00:03:04 → 00:03:07เลยอนะคะถ้าเริ่มต้นแรกๆเลยน่าจะเคยเป็น
00:03:07 → 00:03:09กันในหลายๆคนน่ะนะคะตาแห้งก็อาจจะมีพวก
00:03:09 → 00:03:13แสบตาเครืองตาใช่มั้ยคะบางคนก็จะมีลักษณะ
00:03:13 → 00:03:16เป็นคันก็ได้นะคะเออคันแต่มันจะไม่ได้คัน
00:03:16 → 00:03:19แบบยิบๆเหมือนคล้ายๆคันภูมิแพ้อย่างงั้น
00:03:19 → 00:03:23นะคะเนาะแล้วก็อาการอื่นๆอย่างเช่นบาง
00:03:23 → 00:03:25ครั้งเนี่ยเวลาเราดูอะไรนานๆแล้วก็มี
00:03:25 → 00:03:29อาการตามัวเป็นบางครั้งเหมือนเบลอแป๊บนึง
00:03:29 → 00:03:31อย่างเงี้ยค่ะแล้วก็ต้องหลับตาพักใช่ค่ะ
00:03:31 → 00:03:34แล้วก็มาอ่านอีกทีถึงจะแบบเออเริ่มกลับมา
00:03:34 → 00:03:37ชัดอีกรอบนึงออะไรอย่างนี้เป็นต้นนะคะ
00:03:37 → 00:03:40อาการก็จะมีประมาณนี้นะคะแสบตาเครืองตาตา
00:03:40 → 00:03:43มัวเป็นบางครั้งหรือบางครั้งเลยเนี่ยค่ะ
00:03:43 → 00:03:48ก็อาจจะมีเห็นแสงแตกออหมายถึงว่าตอนแรกๆ
00:03:48 → 00:03:51ก็คือไม่ได้เป็นตลอดเวลานะคะบางครั้งก็
00:03:51 → 00:03:54คือบางคนน่ะคะขับรถอยู่อย่างเงี้ยกำลัง
00:03:54 → 00:03:58เริ่มเนี่ยก็ยังเห็นถนนเห็นอะไรปกติพอขับ
00:03:58 → 00:04:01ไปสักพักก็เริ่มเห็นว่ามีแสงแตกโดยเฉพาะ
00:04:01 → 00:04:04เวลาขับรถตอนกลางคืนอะไรแบบนี้เป็นต้นค่ะ
00:04:04 → 00:04:07อาจารย์คอึอือฮึซึ่งสาเหตุที่คนเราเป็น
00:04:07 → 00:04:10โรคตาแห้งเนี่ยค่ะอาจารย์พี่ว่ามันน่าจะ
00:04:10 → 00:04:13หลายๆอย่างเนาะทั้งเนติกทั้งไลฟ์สไตล์
00:04:13 → 00:04:15อะไรอย่างงี้หรือเปล่าเอ่ยอ่าใช่ค่ะจริงๆ
00:04:15 → 00:04:18แล้วก็คืออย่างที่เราพูดไปตั้งแต่แรกอนะ
00:04:18 → 00:04:20คะว่าตาแห้งเนี่ยมันก็จะเกิดจากสร้างน้ำ
00:04:20 → 00:04:24น้อยใช่มั้ยคะกับระเหยเร็วนะคะไอ้การ
00:04:24 → 00:04:27สร้างน้ำน้อยเนี่ยนะคะก็เกิดได้จากหลาย
00:04:27 → 00:04:30สาเหตุอย่างเช่นคนไขบางคนที่เป็นโรคบาง
00:04:30 → 00:04:33ชนิดโดยเฉพาะพวกโรคที่มันเป็นภูมิต้านทาน
00:04:33 → 00:04:37ตัวเองอ่ะค่ะพวก sle ใช่มั้ยคะพวกโรคชนิด
00:04:37 → 00:04:39หนึ่งที่เรียกว่าโก้นหรือว่าแม้แต่โรคข้อ
00:04:39 → 00:04:42รูมาตอยอย่างเงี้ยค่ะที่เขาเป็นโรคก็จะมี
00:04:42 → 00:04:44ได้ใช่ค่ะเขาก็จะทำให้การสร้างน้ำตาของ
00:04:44 → 00:04:47เขาเนี่ยน้อยลงเนาะแล้วก็จะทำให้เกิดตา
00:04:47 → 00:04:51แห้งยาบางชนิดก็ทำให้เกิดตาแห้งด้วยการ
00:04:51 → 00:04:53สร้างน้ำตาน้อยลงเช่นเดียวกันอย่างเช่น
00:04:53 → 00:04:57พวกยาแก้แพ้ค่ะก็จะทำให้ตาแห้งได้พวกยายา
00:04:57 → 00:05:00ต้านฮิสตามีนที่คนใช้กันทั่วๆไปใช่ค่ะ
00:05:00 → 00:05:02แล้วก็อันที่เจอเยอะอีกอันนึงก็คือยา
00:05:02 → 00:05:08รักษาสิวอ่ะค่ะวิตามินเอออันนี้ก็ใช่ใช่
00:05:08 → 00:05:12ค่ะคนไข้มาเยอะพอสมควรว่าแบบเออตาแห้ง
00:05:12 → 00:05:15รักษาพยายามหยาดน้ำตาเทียมละก็ไม่ดีอะไร
00:05:15 → 00:05:18อย่างเงี้ยค่ะสรุปก็คือทานยารักษาสิวอยู่
00:05:18 → 00:05:22ใช่ค่ะแล้วก็ปัจจัยอีกอันนึงเลยที่ชัดเจน
00:05:23 → 00:05:25นะคะก็คืออายุที่เพิ่มมากขึ้นฮอร์โมนที่
00:05:25 → 00:05:30น้อยลงนะคะก็คือทั้งผู้ชายและผู้หญิง
00:05:30 → 00:05:32ค่ะพออายุมากขึ้นการสร้างน้ำตาก็จะน้อยลง
00:05:32 → 00:05:35แต่ว่าผู้หญิงเนี่ยจะเป็นเยอะกว่านิดนึง
00:05:35 → 00:05:38เพราะว่าตัวฮอร์โมนเพหญิงอ่ะค่ะจะค่อน
00:05:38 → 00:05:41ข้างมีผลกับการสร้างน้ำตาค่อนข้างเยอะอ
00:05:41 → 00:05:44อ่าแล้วพอเริ่มมีฮอร์โมนเพรหญิงที่ลดลง
00:05:44 → 00:05:46อ่ะค่ะการสร้างน้ำตาของเพศหญิงตอนที่หมด
00:05:46 → 00:05:50วัยประจำเดือนจะค่อนข้างรุนแรงกว่าผู้ชาย
00:05:50 → 00:05:53อืค่ะเรียกว่าวัยทองแล้วไม่มีน้ำตาจะไหล
00:05:53 → 00:05:58ให้ใคร
00:05:58 → 00:06:01แล้วอ่าค่ะแล้วแล้วอย่างพวกไลฟ์สไตล์
00:06:01 → 00:06:03อย่างคนแบบใช้จอเยอะอะไรอย่างเงี้ยคะ
00:06:03 → 00:06:08อาจารย์อ่าโอเคค่ะก็การใช้จอมือถือเยอะ
00:06:08 → 00:06:10เนี่ยนะคะจริงๆมันจะเป็นปัจจัยที่ทำให้
00:06:10 → 00:06:13น้ำตามีการระเหยมากขึ้นออนะคะเนื่องจาก
00:06:13 → 00:06:16การที่ว่าเวลาเราใช้จอใช้คอมพิวเตอร์ใช้
00:06:16 → 00:06:19มือถืออ่ะค่ะเราจะกระพริบตาค่อนข้างน้อย
00:06:19 → 00:06:22อ่าจ้องตาไม่กระพริบอ่าใช่ค่ะๆตั้งใจดู
00:06:22 → 00:06:25มากดูซีรี่ส์ดูอะไรอย่างเงี้ยค่ะตั้งใจ
00:06:25 → 00:06:27มากเลยอะไรอย่างเงี้ยก็เลยทำให้มันมีเวลา
00:06:27 → 00:06:32ที่มันเปิดตาเยอะแล้วก็ระเหยกตาแห้งอค่ะ
00:06:32 → 00:06:34อย่างอันนึงเนี่ยหลายๆคนสงสัยว่าการทำ
00:06:34 → 00:06:37เลสิกมันมีผลต่อตาแห้งมั้ยคะอาจารย์จริงๆ
00:06:37 → 00:06:39แล้วคือการทำเลสิกต้องพูดถึงก่อนว่ามัน
00:06:39 → 00:06:43คือการผ่าตัดที่กระจกตานะคะเนาะเพื่อแก้
00:06:43 → 00:06:45ไขเรื่องสายตาใช่มั้ยคะการผ่าตัดที่กระจก
00:06:45 → 00:06:48ตามันก็จะทำให้เกิดเป็นแผลตรงบริเวณกระจก
00:06:48 → 00:06:51ตาซึ่งมันอาจจะมีการทำลายเส้นประสาทตรง
00:06:51 → 00:06:54ผิวกระจกตาค่ะซึ่งเส้นประสาทที่ผิวกระจก
00:06:54 → 00:06:57ตาเนี่ยเขาจะมีหนในการกระตุ้นให้เกิดการ
00:06:57 → 00:07:01สร้างน้ำตาปกติออืออ่าทีนี้พอเราทำการผ่า
00:07:01 → 00:07:04ตัดตรงกระจกตามีแผลมันก็จะเป็นการทำลาย
00:07:04 → 00:07:07เส้นประสาทกระจกตาในส่วนที่มีแผลตรงนั้น
00:07:07 → 00:07:11ด้วยอือะไรอย่างเงี้ยค่ะแต่โดยส่วนใหญ่
00:07:11 → 00:07:14มันจะไม่ค่อยเป็นถาวรอือฮึือฮค่ะอืตัวทำ
00:07:14 → 00:07:17เลสิกก็จริงๆอ่ะถ้าเป็นสมัยก่อนมันจะมี
00:07:17 → 00:07:20แบบผ่าิแบบสมัยก่อนที่เป็น conventional
00:07:20 → 00:07:23หมายถึงแบบผ่าแผ้ใหญ่หน่อยใช่มั้ยคะจาก
00:07:23 → 00:07:25สมัยเนี้ยที่จะมีเลสิกชนิดใหม่อย่างเช่น
00:07:25 → 00:07:28Smile อย่างเงี้ยค่ะตัวสมลเนี่ยเขาก็จะ
00:07:28 → 00:07:31มีแผลผ่าตัดค่อนข้างเล็กสุดเพราะฉะนั้น
00:07:31 → 00:07:34โอกาสที่จะโดนเส้นประสาทตาตรงผิวกระจกตา
00:07:34 → 00:07:37ก็จะน้อยกว่าแต่ว่าก็ยังมีแห้งได้หลังจาก
00:07:37 → 00:07:40ที่ทำได้นะคะแต่ว่าอย่างที่บอกส่วนใหญ่จะ
00:07:40 → 00:07:43ไม่ได้เป็นถาวรบางคนก็ใช้เวลานะค่ะอาจจะ
00:07:43 → 00:07:46ประมาณปีนึงถึงจะกลับมามีภาวะเรื่องตา
00:07:46 → 00:07:50แห้งที่ลดลงเป็นปกติอะไรอย่างเงี้ยค่ะอ่า
00:07:50 → 00:07:52ทีเนี้ยคุณผู้ฟังหลายคนที่ฟังกันอยู่
00:07:52 → 00:07:55เนี่ยจริงๆก็น่าจะมีเรื่องปัญหาตาแห้ง
00:07:55 → 00:07:57อยู่บ้างไม่มากก็น้อยไม่งั้นคงไม่มานั่ง
00:07:57 → 00:07:59ฟังอ่ะนะคะทีนี้จะดูแลตัวเองเบื้องต้นยัง
00:07:59 → 00:08:03ไงดีคะอาจารย์โอเคค่ะก็ตั้งแต่ที่เราพูด
00:08:03 → 00:08:05กันตอนแรกเนาะเรื่องเกี่ยวกับสาเหตุของ
00:08:05 → 00:08:08มันเนาะสาเหตุโดยส่วนใหญ่ของตาแห้งถ้าไม่
00:08:08 → 00:08:11นับเรื่องอายุอ่ะนะคะก็จะเป็นพวก
00:08:11 → 00:08:14ไลฟ์สไตล์ของเราหมายถึงว่าการใช้ชีวิตของ
00:08:14 → 00:08:17เรานะคะก็คืออย่างเช่นการที่ดูจอเยอะ
00:08:17 → 00:08:20อย่างเงี้ยค่ะก็จะทำให้มีอาการตาแห้งที่
00:08:20 → 00:08:22มากขึ้นอีกอันนึงที่ลืมบอกก็คือเรื่องการ
00:08:22 → 00:08:26ใส่คอนแทคเลนส์ค่ะถ้าใส่นานๆใส่เป็นระยะ
00:08:26 → 00:08:29เวลายาวนานเลยอันนี้ก็จะทำให้เกิดตาแห้ง
00:08:29 → 00:08:32ได้เหมือนกันเพราะว่ามันเป็นการวางสิ่ง
00:08:32 → 00:08:35แปลกปลอมไว้บนกระจกตานะคะมันก็จะมีผลกับ
00:08:35 → 00:08:38ตัวเส้นประสาทตาด้วยเช่นเดียวกันอนะคะก็
00:08:38 → 00:08:40อาจจะทำให้การสร้างน้ำตาเนี่ยน้อยลงด้วย
00:08:40 → 00:08:44เนาะก็จริงๆหลักๆเลยก็คือการรักษาตาแห้ง
00:08:44 → 00:08:47ควรจะเป็น Lifestyle modification หมาย
00:08:47 → 00:08:50ถึงมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้
00:08:50 → 00:08:53ชีวิตก่อนอะไรอย่าเงี้ยค่ะอย่างเช่นดูจอ
00:08:53 → 00:08:57ให้น้อยลงเนาะซึ่งเขาจะมีวิธีปฏิบัตินะคะ
00:08:57 → 00:09:00อย่างเช่นก็มันจะมีหลักเรียกว่า 20 20
00:09:00 → 00:09:0320 ไม่ไม่รู้อาจารย์ผิเคยได้ยินมคะ 20
00:09:04 → 00:09:0720 20 อ่าทุก 20 นาทีหรือเปล่ามองออกไป
00:09:07 → 00:09:10ไกลกใช่ค่ะใช่ๆใช่ค่ะก็คือ 20 ฟุตเป็น
00:09:10 → 00:09:13เวลา 20 วินอ่าใช่ค่ะถูกต้องค่ะอาจารย์ก็
00:09:13 → 00:09:16คือหมายถึงว่าทุก 20 นาทีที่เราดูจอ
00:09:16 → 00:09:19พยายามหลับตา 20 วินีนะคะแล้วก็มองไกลๆ 20
00:09:19 → 00:09:22ฟุตไอตัวเนี้ยจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้แบบ
00:09:22 → 00:09:25อาการตาแห้งที่เกิดจากการใช้จอเนี่ยน้อย
00:09:25 → 00:09:28ลงค่อนข้างมากอค่ะเพยายามจะตั้ง Alert
00:09:28 → 00:09:30แบบตรงจอตัวเองอยู่เหมือนกันค่ะอาจารย์
00:09:30 → 00:09:33ถึงเวลาก็เป๊งให้มันเคาะระฆังแล้วก็ให้
00:09:33 → 00:09:36หยุดใช้สายตาอะไรเงี้ยค่ะโอสุดยอดเลยค่ะ
00:09:36 → 00:09:39สุดยอดเลยค่ะทำไม่ได้ค่ะอาจารย์สุดท้ายกด
00:09:39 → 00:09:45ปิดรำคาญโอ้จริงค่ะจริงๆยากอยู่ค่ะแต่ว่า
00:09:45 → 00:09:48เออถ้าทำได้จะช่วยได้เยอะมากค่ะแล้วก็ลด
00:09:49 → 00:09:51ชั่วโมงการใส่คอนแทคเลนส์ใช่มั้ยคะวันนึง
00:09:51 → 00:09:55ก็ควรจะไม่เกิน 6-8 ชั่วโมงออค่ะแล้วก็
00:09:55 → 00:09:59อีกอันนึงอ่ะลืมบอกค่ะก็คือพยายามลดการ
00:09:59 → 00:10:04โดนลมโดยตรงอ่าแต่พอลมโดนตาโดยตรงก็จะทำ
00:10:04 → 00:10:06ให้เกิดการระเหยที่มากขึ้นออกไปไหนก็ใส่
00:10:06 → 00:10:08แว่นกันแดดแว่นกันลมอะไรอย่างงั้นไปใช่มค
00:10:08 → 00:10:11ใช่ค่ะถูกต้องใช่ค่ะหรือแบบถ้าบางคนชอบ
00:10:11 → 00:10:15เปิดพัดลมเข้าหน้าอย่างเงี้ยค่ะอืก็ต้อง
00:10:15 → 00:10:17ปรับให้มันไปด้านอื่นอะไรอย่างเงี้ยค่ะ
00:10:17 → 00:10:20อาจารยอ่ารวมถึงแอร์ด้วยเนาะบางคนชอบแบบ
00:10:20 → 00:10:22ให้แอร์มันเป่าเข้าหน้าแบบแรงๆงั้นใช่
00:10:22 → 00:10:25มั้ยใช่อ่าใช่ค่ะก็จะทำให้ตาแห้งมากขึ้น
00:10:25 → 00:10:29ด้วยอ่าค่ะโอเรียกว่าต้องดูรอบด้านเลยนะ
00:10:29 → 00:10:31ต้องสังเกตตัวเองเลยเนาะว่าเราแห้งจาก
00:10:31 → 00:10:34อะไรจากใช้จอเยอะหรือจากแอร์พัหรือจาก
00:10:34 → 00:10:38อะไรอย่างงี้เนาะอืใช่ค่ะใช่ๆทางเลือกนึง
00:10:38 → 00:10:40อีกอันนึงเนี่ยก็คือเรื่องของการใช้น้ำตา
00:10:40 → 00:10:42เทียมใช่มั้ยคะอย่างพี่เองก็ใช้อยู่
00:10:42 → 00:10:44เหมือนกันทีเนี้ยหลักการน้ำตาเทียมเรา
00:10:44 → 00:10:46ต้องมีหลักการเลือกยังไงบ้างมั้ยคะจริงๆ
00:10:46 → 00:10:49น้ำตาเทียมก็จะมีหลักๆ 2 แบบอ่ะนะคะแบบ
00:10:49 → 00:10:53แรกก็คือเป็นแบบที่มีสันกันเสียเนาแบบที่
00:10:53 → 00:10:572 ก็คือจะเป็นแบบที่ไม่มีสารกันเสียนะคะ
00:10:57 → 00:11:00ซึ่งมันก็จะมีข้อดีข้อเสียต่างกันนะคะแบบ
00:11:00 → 00:11:03ที่มีสารกันเสียก็จะพกพาง่ายใช่มั้ยคะ
00:11:03 → 00:11:05เป็นขวดแล้วก็เปิดครั้งนึงเนี่ยใช้ได้
00:11:05 → 00:11:08เดือนนึงเลยแล้วก็ราคาไม่ค่อยแพงแต่ว่า
00:11:09 → 00:11:11แบบที่มีสารกันเสียวันนึงก็จะแนะนำให้ใช้
00:11:11 → 00:11:14ไม่เกินวันละ 4 ครั้งเพราะว่าตัวสารกัน
00:11:14 → 00:11:17เสียบางครั้งมันก็อาจจะทำให้เป็นผลเสีย
00:11:17 → 00:11:20กับตัวกระจกตาได้ด้วยคือแทนที่หยอดไปเยอะ
00:11:20 → 00:11:22ๆแล้วมันจะหายแห้งมันอาจจะเคลืองมากขึ้น
00:11:22 → 00:11:26ได้อค่ะเพราะฉะนั้นแบบมีสารการเสียก็จะ
00:11:26 → 00:11:29เหมาะกับคนไข้ที่ไม่ได้ตาแห้งเยอะมาก
00:11:29 → 00:11:33อย่าเงี้ค่ะอาจจะแค่มีอาการแสบบ้างนิดๆ
00:11:33 → 00:11:35หน่อยๆบางครั้งเวลาที่ทำงานเยอะๆหรืออะไร
00:11:35 → 00:11:38อย่าเงี้ยค่ะแล้วก็คิดว่าวันนึงอาจจะหยอด
00:11:38 → 00:11:41แค่ 1-2 ครั้งไม่เกิน 4 ครั้งก็ใช้แบบนี้
00:11:41 → 00:11:45ได้แต่ถ้าเกิดว่าเป็นแบบที่ไม่มีสารกัน
00:11:45 → 00:11:48เสียเนาะมันก็จะเป็นใช้แบบรายวันน่ะนะคะ
00:11:48 → 00:11:51อาจารย์ใช้รายวันเปิดแล้วก็ใช้ได้ประมาณ
00:11:51 → 00:11:5512-24 ชมมใช่มคะกระเปาะเล็กมากเลยค่ะที
00:11:55 → 00:11:59เดียวก็หมดใช่ค่ะจริงๆส่วนใหญ่เขาจะ
00:11:59 → 00:12:01พยายามทำออกมาที่สามารถจะหยดได้วันนึงสัก
00:12:01 → 00:12:056 ครั้งอ่ะนะคะโอโอพี่ได้ 2 ครั้งพี่ก็
00:12:05 → 00:12:07หมดแล้วสงสัยพี่หยด
00:12:07 → 00:12:12เยอะค่ะตัวเนี้ยมันก็จะสามารถหยอดกี่
00:12:12 → 00:12:15ครั้งก็ได้ต่อวันโดยที่แบบไม่ได้ห้ามอนะ
00:12:15 → 00:12:18คะว่าจะหยอดจนหมดจะหยอดกี่หลอดก็ได้อืต่อ
00:12:18 → 00:12:22วันซึ่งก็จะเหมาะกับคนที่ตาแห้งเยอะเนาะ
00:12:22 → 00:12:25แล้วก็ต้องใช้น้ำตาเทียมบ่อยกว่าวันละ 4
00:12:25 → 00:12:28ครั้งก็จะแนะนำเป็นตัวนี้อ่าแต่ข้อเสียก็
00:12:28 → 00:12:32คือมันก็จะราคาสูงขึ้นแรงกว่าพอสมควรแอ
00:12:32 → 00:12:36ใช่ค่ะทีเนี้ยสำหรับคนที่มีปัญหาตาแห้งนะ
00:12:36 → 00:12:38คะนอกจากการปรับไลฟ์สไตล์และการใช้น้ำตา
00:12:38 → 00:12:40เทียมแล้วเมื่อไหร่คะที่ควรจะไปพบจัก
00:12:41 → 00:12:44สุแพทย์เถอะถ้าวนกลับไปอีกทีนะคะสำหรับ
00:12:44 → 00:12:47เรื่องสาเหตุใช่มั้ยคะเนาะสาเหตุเรื่อง
00:12:47 → 00:12:49ของการสร้างน้ำตาที่น้อยลงเนี่ยมันจะมีใน
00:12:49 → 00:12:52คนไข้ที่เป็นกลุ่มโรคใช่มั้ยคะคนไข้ที่
00:12:52 → 00:12:54เป็นกลุ่มโรคพวกโรคภูมิต้านทานตัวเอง
00:12:54 → 00:12:57เนี่ยอันเนี้ยอาจจะต้องแนะนำให้มาตรวจเลย
00:12:57 → 00:13:00เพราะว่าส่วนใหญ่พวกคนกลุ่มเนี่ยเขาจะ
00:13:00 → 00:13:03ค่อนข้างแห้งเยอะนะคะบางทีซื้อน้ำตาเทียม
00:13:03 → 00:13:06มาหยอดเฉยๆอาจจะไม่ค่อยดีอันเนี้ยจะต้อง
00:13:06 → 00:13:09มาตรวจเลยนะคะส่วนถ้าเป็นคนธรรมดาที่ไม่
00:13:09 → 00:13:12ได้มีโรคอะไรอ่ะนะคะก็เบื้องต้นลองปรับ
00:13:12 → 00:13:15พฤติกรรมใช่มั้ยคะซื้อน้ำตาเทียมมาหยอดดู
00:13:15 → 00:13:19เองก่อนเนาะอาจจะลองหยอดดูประมาณซัก 1-2
00:13:19 → 00:13:21อาทิตย์อย่างเงี้ยค่ะถ้าเกิดว่าอาการมัน
00:13:21 → 00:13:25ยังไม่ดีขึ้นก็อาจจะให้มาตรวจหรือถ้าเกิด
00:13:25 → 00:13:33ว่ามันรู้สึกว่าแสบตามากหมายถึง
00:13:33 → 00:13:37เนาต้องแบบหยอดตลอดเวาทุก 1-2 ชั่วโมง
00:13:38 → 00:13:40อะไรเงี้ยก็อาจจะแให้จักสุแพทย์ดูสักนิด
00:13:40 → 00:13:44นึงดีเลยค่ะก็จริงๆนะคะมันเหมือนกับเป็น
00:13:44 → 00:13:47ปัญหาแบบง่ายๆแต่ว่ามันจำเป็นที่จะต้อง
00:13:47 → 00:13:49ควรได้รับการดูแลที่ถูกต้องนะคะเพราะว่า
00:13:49 → 00:13:52ดวงตาของเรานี่ก็สำคัญมากๆเลยใช่ไหคะ
00:13:52 → 00:13:55อาจารย์ใช่ค่ะอาจารย์แล้วก็ยิ่งเดี๋ยวนี้
00:13:55 → 00:13:58มันเป็นแบบยุคดิจิตอลนะคะหมายถึงทุกคนก็
00:13:58 → 00:14:03ใช้มือถือคตใชตลอดเวลาเนาแล้วคนก็ตายแห้ง
00:14:03 → 00:14:06เยอะมากอะไรเงี้ค่ะก็ถือว่าเป็นปัญหาที่
00:14:06 → 00:14:09สำคัญพอสมควรจริงๆค่ะเป็นโรคฮิตของยุค
00:14:09 → 00:14:13สมัยโดยเฉพาะในคนใช่ค่ะโรคฮิตไปทำงานนะคะ
00:14:13 → 00:14:16ใช่ค่ะถูกต้องถูกต้องได้เลยค่ะก็หวังว่า
00:14:16 → 00:14:18นะคะคุณผู้ฟังทุกท่านที่เข้ามาฟังพแส
00:14:18 → 00:14:22เนี่ยก็จะได้รับคำตอบแล้วนะคะว่าทำไมคุณ
00:14:22 → 00:14:24ถึงตาแห้งนะคะแล้วก็ได้รับความรู้เกี่ยว
00:14:24 → 00:14:26กับการเลือกน้ำตาเทียมด้วยนะคะวันนี้
00:14:26 → 00:14:29ขอบคุณอาจารย์หนูนาแพทย์หญิงปารชัย
00:14:29 → 00:14:32ทนุวงศ์มากๆเลยค่ะขอบคุณค่ะอาจารย์ค่ะ
00:14:32 → 00:14:35ขอบคุณค่ะและนี่ก็คือเรื่องราวเกี่ยวกับ
00:14:35 → 00:14:37ดวงตานะคะที่หมอตั้งใจนำมาแบ่งปันให้กับ
00:14:37 → 00:14:40คุณผู้ฟังได้ฟังกันใน EP นี้ค่ะสัปดาห์
00:14:40 → 00:14:42หน้านะคะกลับมาดีที่อยู่เดี่ยวด้วยกัน
00:14:42 → 00:14:45ใหม่ในทุกแพลตฟอร์มของการฟัง podcast ค่ะ
00:14:45 → 00:14:48ไม่ว่าคุณจะฟังช่องทางไหนนะคะฝากไลค์ฝาก
00:14:48 → 00:14:51แชร์ฝาก Subscribe ฝาก Follow นะคะจะได้
00:14:51 → 00:14:54ไม่พลาดเวลาหมออัปเดต EP ใหม่ๆ
00:14:54 → 00:14:57ค่ะขอบคุณอีกครั้งที่เข้ามาฟัง podcast
00:14:57 → 00:14:59ในวันนี้และที่สำคัญขาดไม่ได้ได้เลยนะคะ
00:14:59 → 00:15:02ขอบคุณผู้สนับสนุนใจดีอย่างไทยประกัน
00:15:02 → 00:15:04ชีวิตด้วยค่ะสวัสดี
00:15:04 → 00:15:09ค่ะ Single Being podcast about
00:15:09 → 00:15:12Living your Best Single Life โดย
00:15:12 → 00:15:16หมอผิงแพทย์หญิงธิดาการรุจิพัฒนกุล
00:15:16 → 00:15:21ดีที่อยู่เดียว Presented by ไทยประกัน
00:15:21 → 00:15:24ชีวิต