00:00:00 → 00:00:02 5 วิธีจัดการกับนิสัย

00:00:02 → 00:00:05 perfectionist ก็วิธีการนะครับ 5 ข้อก็

00:00:05 → 00:00:09 ตามนี้นะครับก็ข้อแรกคือรู้ว่าตัวเองเป็น

00:00:09 → 00:00:11 แล้วก็ยอมรับว่าเป็นนะครับคือยังไงก็คือ

00:00:11 → 00:00:13 การเป็น perfectionist เนี่ยข้อดีเลยนะ

00:00:13 → 00:00:16 ครับก็คือทำให้งานออกว่าเป๊ะดีเทลละเอียด

00:00:16 → 00:00:20 นะครับเป็นคนที่ไว้ใจได้เมื่อทำงานนะครับ

00:00:20 → 00:00:22 แล้วเขาก็จะทำงานของเขาให้ดีที่สุดผม

00:00:22 → 00:00:25 เชื่ออย่างงั้นนะครับแต่ข้อเสียก็คือมัน

00:00:25 → 00:00:27 เหนื่อยนะครับข้อ 2 ก็ตั้งปามหมายให้ตรง

00:00:27 → 00:00:30 ความเป็นจริงมากขึ้นนะครับยังไงคือคนเป็น

00:00:30 → 00:00:32 purist มักจะตั้งเป้าหมายที่มันมาตรฐาน

00:00:32 → 00:00:35 สูงนะครับมันจะไปถึงยากก็ทำให้เครียดกด

00:00:35 → 00:00:38 ดันนะครับซึ่งไม่คุ้มเลยนะครับข้อ 3 ก็

00:00:38 → 00:00:41 เซตเวลาให้จำกัดในการทำงานมากขึ้นนะครับ

00:00:41 → 00:00:43 ก็คือเอาเวลาไปทำอย่างอื่นอย่างเช่นไป

00:00:43 → 00:00:46 เที่ยวไปดูหนังอยู่กับเพื่อนอยู่กับแฟน

00:00:46 → 00:00:50 อยู่กับครอบครัวทำงานไดที่เราชอบทำนะครับ

00:00:50 → 00:00:52 ทีนี้ประโยคที่สำคัญเลยกับเรื่องงานก็คือ

00:00:52 → 00:00:56 ว่าไม่มีใครตายจากงานที่ไม่เสร็จนะครับ

00:00:56 → 00:00:58 ข้อ 4 นะครับก็เรียนรู้ที่จะอยู่กความไม่

00:00:58 → 00:01:01 Perfect นะครับก็คือทุกอย่าง y