ท่ายกขาขึ้นพิงกำแพงมีประโยชน์อย่างไร

โรงพยาบาลธนบุรี : ยกขาขึ้นพิงกำแพงแล้วดียังไง มาดูกัน

จากช่อง : Thonburi Hospital Channel