00:00:00 → 00:00:03สุดยอด 5 ผลไม้บำรุงเลือดได้ดีมากห้ามละ
00:00:03 → 00:00:06เลยเรื่องเลือดเป็นเด็ดขาดนะคะเพราะเลือด
00:00:06 → 00:00:08คือสิ่งที่นำพาสารอาหารที่มีประโยชน์แล้ว
00:00:09 → 00:00:11ก็ออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆของร่างกาย
00:00:11 → 00:00:15ค่ะอันที่ 1 นะคะทับทิมให้ดื่มน้ำทับทิม
00:00:15 → 00:00:18คั้นสดวันละ 1 แก้วเป็นเวลา 3 เดือนร่าง
00:00:18 → 00:00:21กายเนี่ยมีระดับอินซูลินในกระแสเลือดลดลง
00:00:21 → 00:00:23แล้วก็ความดันเป็นปกติค่ะอันที่ 2 นะคะ
00:00:23 → 00:00:26แก้วมังกรพบว่าแก้วมังกรที่มันเป็นเนื้อ
00:00:26 → 00:00:29สีแดงมีธาตุเหล็กแล้วก็มีส่วนสำคัญในการ
00:00:29 → 00:00:31สร้างเม็ดเลือด้วยค่ะข้อ 3 นะคะ
00:00:31 → 00:00:33สตรอว์เบอร์รี่ค่ะผลจากงานวิจัยพบว่าถ้า
00:00:33 → 00:00:36เราทานสตรอว์เบอร์รี่สดติดต่อกันทุกวัน
00:00:36 → 00:00:38เป็นเวลา 1 เดือนจะพบว่าเซลล์เม็เลือดแดง
00:00:38 → 00:00:40เนี่ยนะคะเพิ่มขึ้นแข็งแรงขึ้นข้อ 4 นะคะ
00:00:41 → 00:00:44กล้วยค่ะมีงานวิจัยว่าถ้าเราทานกล้วยเป็น
00:00:44 → 00:00:46ประจำทุกวันลดความเสี่ยงมะเร็งเม็ดเลือด
00:00:46 → 00:00:49ขาวค่ะข้อ 5 นะคะแตงโมค่ะมีผลวิจัยพบว่า
00:00:49 → 00:00:51ถ้าทานแตงโมวันละครึ่งผลดีต่อระบบไหล
00:00:51 → 00:00:53เวียนเลือดช่วยป้องกันภาวะกล้ามเนื้อหัว
00:00:53 → 00:00:55ใจตาแล้วก็ภาวะหลอดเลือดแข็งตัวด้วยค่ะ
00:00:55 → 00:00:57ใครชอบทานผลไม้อะไรกันบ้างอย่าลืม
00:00:57 → 00:01:00คอมเมนต์มาพูดคุยกันนะคะ