00:00:00 → 00:00:03 คุณรู้หรือไม่ว่าเรื่องเล็กๆรอบตัวอาจ

00:00:03 → 00:00:06 เปลี่ยนชีวิตคุณได้ Did you know คุณ

00:00:06 → 00:00:10 รู้หรือไม่วันนี้จะพาคุณผู้ฟังไปค้นหา

00:00:10 → 00:00:14 เหตุผลว่าทำไมเราไม่ควรกินยาพร้อมกับนม

00:00:14 → 00:00:17 คุณผู้ฟังครับเคยสงสัยไหมครับว่าการกินยา

00:00:17 → 00:00:21 พร้อมนมนั้นปลอดภัยจริงหรือเปล่าบางคนอาจ

00:00:21 → 00:00:24 จะคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติเพราะนมเป็น

00:00:24 → 00:00:26 เครื่องดื่มที่มีประโยชน์แต่ในความเป็น

00:00:26 → 00:00:30 จริงแล้วการกินยาพร้อมนมอาจส่งผลกระทบต่อ

00:00:30 → 00:00:33 ประสิทธิภาพของยาที่คุณกินอยู่ได้วันนี้

00:00:33 → 00:00:37 เราจะมาหาคำตอบกันครับว่าเพราะอะไรและมี

00:00:37 → 00:00:40 วิธีป้องกันอย่างไรบ้างในชีวิตประจำวัน

00:00:40 → 00:00:43 อันเร่งรีบหลายครั้งที่เราอาจเลือกที่จะ

00:00:43 → 00:00:46 กินยาพร้อมกับเครื่องดื่มที่อยู่ใกล้มือ

00:00:46 → 00:00:49 ไม่ว่าจะเป็นกาแฟชาหรือนมที่ดื่มเป็น

00:00:49 → 00:00:52 ประจำแต่คุณผู้ฟังทราบหรือไม่ว่าเครื่อง

00:00:52 → 00:00:55 ดื่มเหล่านี้รวมถึงผลิตภัณฑ์จากนมอย่าง

00:00:55 → 00:00:59 โยเกิร์ตหรือชีสสามารถทำปฏิกิริยากับยา

00:00:59 → 00:01:03 บางชนิดได้ปรากฏการณ์นี้ถูกเรียกว่าอย่า

00:01:03 → 00:01:06 ตีกันกับนมและหากเกิดขึ้นบ่อยๆก็อาจทำให้

00:01:06 → 00:01:10 การรักษาโรคไม่ได้ผลตามที่ควรจะเป็นโดย

00:01:10 → 00:01:12 เฉพาะกับวัยทำงานที่ต้องการพลังงานเต็ม

00:01:12 → 00:01:16 ที่และผู้สูงอายุที่ต้องการการดูแลสุขภาพ

00:01:16 → 00:01:19 อย่างต่อเนื่องหัวใจสำคัญที่ทำให้นมมี

00:01:19 → 00:01:23 ปฏิกิริยากับยาคือแคลเซียมซึ่งเป็นแร่

00:01:23 → 00:01:26 ธาตุหลักในนมและผลิตภัณฑ์จากนมเมื่อ

00:01:26 → 00:01:29 แคลเซียมเข้าไปจับกับโครงสร้างของยาบาง

00:01:29 → 00:01:31 ชนิดจะเกิดเป็นสารประกอบที่ร่างกายไม่

00:01:31 → 00:01:35 สามารถดูดซึมได้เต็มที่หรือในบางครั้งอาจ

00:01:35 → 00:01:38 ทำให้ตัวยาหมดฤทธิ์ไปเลยยาที่ได้รับผล

00:01:38 → 00:01:43 กระทบชัดเจนได้แก่ยาปฏิชีวนะแอนิบโอติกส์

00:01:43 → 00:01:47 เช่นกลุ่มเตraไซคลินและกลุ่มควินโนโลนหาก

00:01:47 → 00:01:50 กินยาพร้อมนมประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อจะ

00:01:50 → 00:01:54 ลดลงทันทียากลุ่มบิสฟอสโฟนateที่ใช้รักษา

00:01:54 → 00:01:57 โรคกระดูกพรุนการกินยาพร้อมนมหรืออาหาร

00:01:57 → 00:02:00 ที่มีแคแคลเซียมสูงจะทำให้ยาถูกดูดสึม

00:02:00 → 00:02:03 น้อยลงซึ่งอาจเป็นปัญหาใหญ่สำหรับผู้สูง

00:02:03 → 00:02:07 วัยที่ต้องการป้องกันภาวะกระดูกเปราะบาง

00:02:07 → 00:02:11 รวมถึงยาบำรุงบางชนิดเช่นธาตุเหล็กหากกิน

00:02:11 → 00:02:15 พร้อมนมก็จะดูดซึมได้ไม่เต็มที่เช่นกัน

00:02:15 → 00:02:18 นอกจากนี้ไม่ใช่เพียงแต่นมเท่านั้น

00:02:18 → 00:02:21 เครื่องดื่มอย่างกาแฟชาหรือน้ำผลไม้บาง

00:02:21 → 00:02:25 ชนิดเช่นน้ำส้มก็สามารถรบกวนการทำงานของ

00:02:25 → 00:02:28 ยาได้เช่นเดียวกันเพราะมีกรดหรือสาร

00:02:28 → 00:02:32 ประกอบที่ไปลดประสิทธิภาพของยาแม้การกิน

00:02:32 → 00:02:35 ยาพร้อมนมเพียงครั้งเดียวอาจไม่ทำให้เกิด

00:02:35 → 00:02:38 อันตรายร้ายแรงในทันทีแต่หากทำเป็นนิสัย

00:02:38 → 00:02:42 ก็อาจทำให้โรคไม่หายตามแผนการรักษาและส่ง

00:02:42 → 00:02:46 ผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมดังนั้นการเข้าใจ

00:02:46 → 00:02:49 กลไกเล็กๆแบบนี้ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมาก

00:02:49 → 00:02:52 เพราะมันเกี่ยวข้องโดยตรงกับประสิทธิภาพ

00:02:52 → 00:02:55 ของการรักษาและความแข็งแรงของร่างกายเรา

00:02:55 → 00:02:59 ในระยะยาวแล้วเราควรทำอย่างไรดีคำแนะนำ

00:03:00 → 00:03:03 ง่ายๆที่สามารถนำไปใช้ได้เลยก็คือการเว้น

00:03:03 → 00:03:06 ระยะห่างหากคุณต้องการดื่มนมควรดื่มหลัง

00:03:07 → 00:03:09 จากกินยาไปแล้วอย่างน้อย 2 ช่โมงเพื่อให้

00:03:10 → 00:03:13 ร่างกายมีเวลาในการดูดสึมยาได้เต็มที่และ

00:03:13 → 00:03:16 วิถีที่ปลอดภัยที่สุดคือการกินยาพร้อมกับ

00:03:16 → 00:03:19 น้ำเปล่าสิ่งสำคัญอีกอย่างนึงคือการ

00:03:19 → 00:03:23 ปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ทุกครั้งก่อนใช้ยา

00:03:23 → 00:03:26 และอ่านฉลากยาอย่างละเอียดเพื่อทำความ

00:03:26 → 00:03:30 เข้าใจถึงวิธีการใช้และข้อควรระวังต่างๆ

00:03:30 → 00:03:33 การใส่ใจในเรื่องเล็กๆน้อยๆแบบนี้จะช่วย

00:03:33 → 00:03:36 ให้คุณมั่นใจได้ว่าร่างกายจะได้รับสาร

00:03:36 → 00:03:39 อาหารและยาอย่างครบถ้วนเพื่อพร้อมรับมือ

00:03:39 → 00:03:43 กับทุกๆวันที่ท้าทายนะครับและนี่ก็คือ

00:03:43 → 00:03:46 เรื่องราวเล็กๆที่ไม่ควรมองข้ามนะครับการ

00:03:46 → 00:03:49 เลือกดื่มน้ำเปล่าพร้อมยาอาจฟังดูธรรมดา

00:03:49 → 00:03:52 แต่จริงๆแล้วคือวิธีที่ปลอดภัยที่สุดที่

00:03:53 → 00:03:55 จะช่วยให้การรักษาโรคเป็นไปอย่างมี

00:03:55 → 00:03:57 ประสิทธิภาพหวังว่า Did you know ตอน

00:03:57 → 00:04:00 นี้จะช่วยให้คุณผู้ฟังได้เก็บเป็นเกร็ด

00:04:00 → 00:04:03 ความรู้เอาไว้เวลาต้องกินยาครั้งต่อไป

00:04:03 → 00:04:06 อย่าลืมนึกถึงสิ่งที่เราเล่าในวันนี้นะ

00:04:06 → 00:04:09 ครับแล้วคุณจะดูแลสุขภาพของตัวเองได้ดี

00:04:09 → 00:04:13 ยิ่งขึ้นวันนี้ผมต้องขอตัวลาไปก่อนพบกัน

00:04:13 → 00:04:16 ใหม่ในตอนหน้าพร้อมเรื่องราวน่าสนใจที่จะ

00:04:16 → 00:04:19 ทำให้คุณรู้แล้วอาจเปลี่ยนชีวิตได้อีก

00:04:19 → 00:04:23 ครั้งสวัสดีครับ