00:00:00 → 00:00:03คุณรู้หรือไม่ว่าเรื่องเล็กๆรอบตัวอาจ
00:00:03 → 00:00:06เปลี่ยนชีวิตคุณได้ Did you know คุณ
00:00:06 → 00:00:10รู้หรือไม่วันนี้จะพาคุณผู้ฟังไปค้นหา
00:00:10 → 00:00:14เหตุผลว่าทำไมเราไม่ควรกินยาพร้อมกับนม
00:00:14 → 00:00:17คุณผู้ฟังครับเคยสงสัยไหมครับว่าการกินยา
00:00:17 → 00:00:21พร้อมนมนั้นปลอดภัยจริงหรือเปล่าบางคนอาจ
00:00:21 → 00:00:24จะคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติเพราะนมเป็น
00:00:24 → 00:00:26เครื่องดื่มที่มีประโยชน์แต่ในความเป็น
00:00:26 → 00:00:30จริงแล้วการกินยาพร้อมนมอาจส่งผลกระทบต่อ
00:00:30 → 00:00:33ประสิทธิภาพของยาที่คุณกินอยู่ได้วันนี้
00:00:33 → 00:00:37เราจะมาหาคำตอบกันครับว่าเพราะอะไรและมี
00:00:37 → 00:00:40วิธีป้องกันอย่างไรบ้างในชีวิตประจำวัน
00:00:40 → 00:00:43อันเร่งรีบหลายครั้งที่เราอาจเลือกที่จะ
00:00:43 → 00:00:46กินยาพร้อมกับเครื่องดื่มที่อยู่ใกล้มือ
00:00:46 → 00:00:49ไม่ว่าจะเป็นกาแฟชาหรือนมที่ดื่มเป็น
00:00:49 → 00:00:52ประจำแต่คุณผู้ฟังทราบหรือไม่ว่าเครื่อง
00:00:52 → 00:00:55ดื่มเหล่านี้รวมถึงผลิตภัณฑ์จากนมอย่าง
00:00:55 → 00:00:59โยเกิร์ตหรือชีสสามารถทำปฏิกิริยากับยา
00:00:59 → 00:01:03บางชนิดได้ปรากฏการณ์นี้ถูกเรียกว่าอย่า
00:01:03 → 00:01:06ตีกันกับนมและหากเกิดขึ้นบ่อยๆก็อาจทำให้
00:01:06 → 00:01:10การรักษาโรคไม่ได้ผลตามที่ควรจะเป็นโดย
00:01:10 → 00:01:12เฉพาะกับวัยทำงานที่ต้องการพลังงานเต็ม
00:01:12 → 00:01:16ที่และผู้สูงอายุที่ต้องการการดูแลสุขภาพ
00:01:16 → 00:01:19อย่างต่อเนื่องหัวใจสำคัญที่ทำให้นมมี
00:01:19 → 00:01:23ปฏิกิริยากับยาคือแคลเซียมซึ่งเป็นแร่
00:01:23 → 00:01:26ธาตุหลักในนมและผลิตภัณฑ์จากนมเมื่อ
00:01:26 → 00:01:29แคลเซียมเข้าไปจับกับโครงสร้างของยาบาง
00:01:29 → 00:01:31ชนิดจะเกิดเป็นสารประกอบที่ร่างกายไม่
00:01:31 → 00:01:35สามารถดูดซึมได้เต็มที่หรือในบางครั้งอาจ
00:01:35 → 00:01:38ทำให้ตัวยาหมดฤทธิ์ไปเลยยาที่ได้รับผล
00:01:38 → 00:01:43กระทบชัดเจนได้แก่ยาปฏิชีวนะแอนิบโอติกส์
00:01:43 → 00:01:47เช่นกลุ่มเตraไซคลินและกลุ่มควินโนโลนหาก
00:01:47 → 00:01:50กินยาพร้อมนมประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อจะ
00:01:50 → 00:01:54ลดลงทันทียากลุ่มบิสฟอสโฟนateที่ใช้รักษา
00:01:54 → 00:01:57โรคกระดูกพรุนการกินยาพร้อมนมหรืออาหาร
00:01:57 → 00:02:00ที่มีแคแคลเซียมสูงจะทำให้ยาถูกดูดสึม
00:02:00 → 00:02:03น้อยลงซึ่งอาจเป็นปัญหาใหญ่สำหรับผู้สูง
00:02:03 → 00:02:07วัยที่ต้องการป้องกันภาวะกระดูกเปราะบาง
00:02:07 → 00:02:11รวมถึงยาบำรุงบางชนิดเช่นธาตุเหล็กหากกิน
00:02:11 → 00:02:15พร้อมนมก็จะดูดซึมได้ไม่เต็มที่เช่นกัน
00:02:15 → 00:02:18นอกจากนี้ไม่ใช่เพียงแต่นมเท่านั้น
00:02:18 → 00:02:21เครื่องดื่มอย่างกาแฟชาหรือน้ำผลไม้บาง
00:02:21 → 00:02:25ชนิดเช่นน้ำส้มก็สามารถรบกวนการทำงานของ
00:02:25 → 00:02:28ยาได้เช่นเดียวกันเพราะมีกรดหรือสาร
00:02:28 → 00:02:32ประกอบที่ไปลดประสิทธิภาพของยาแม้การกิน
00:02:32 → 00:02:35ยาพร้อมนมเพียงครั้งเดียวอาจไม่ทำให้เกิด
00:02:35 → 00:02:38อันตรายร้ายแรงในทันทีแต่หากทำเป็นนิสัย
00:02:38 → 00:02:42ก็อาจทำให้โรคไม่หายตามแผนการรักษาและส่ง
00:02:42 → 00:02:46ผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมดังนั้นการเข้าใจ
00:02:46 → 00:02:49กลไกเล็กๆแบบนี้ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมาก
00:02:49 → 00:02:52เพราะมันเกี่ยวข้องโดยตรงกับประสิทธิภาพ
00:02:52 → 00:02:55ของการรักษาและความแข็งแรงของร่างกายเรา
00:02:55 → 00:02:59ในระยะยาวแล้วเราควรทำอย่างไรดีคำแนะนำ
00:03:00 → 00:03:03ง่ายๆที่สามารถนำไปใช้ได้เลยก็คือการเว้น
00:03:03 → 00:03:06ระยะห่างหากคุณต้องการดื่มนมควรดื่มหลัง
00:03:07 → 00:03:09จากกินยาไปแล้วอย่างน้อย 2 ช่โมงเพื่อให้
00:03:10 → 00:03:13ร่างกายมีเวลาในการดูดสึมยาได้เต็มที่และ
00:03:13 → 00:03:16วิถีที่ปลอดภัยที่สุดคือการกินยาพร้อมกับ
00:03:16 → 00:03:19น้ำเปล่าสิ่งสำคัญอีกอย่างนึงคือการ
00:03:19 → 00:03:23ปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ทุกครั้งก่อนใช้ยา
00:03:23 → 00:03:26และอ่านฉลากยาอย่างละเอียดเพื่อทำความ
00:03:26 → 00:03:30เข้าใจถึงวิธีการใช้และข้อควรระวังต่างๆ
00:03:30 → 00:03:33การใส่ใจในเรื่องเล็กๆน้อยๆแบบนี้จะช่วย
00:03:33 → 00:03:36ให้คุณมั่นใจได้ว่าร่างกายจะได้รับสาร
00:03:36 → 00:03:39อาหารและยาอย่างครบถ้วนเพื่อพร้อมรับมือ
00:03:39 → 00:03:43กับทุกๆวันที่ท้าทายนะครับและนี่ก็คือ
00:03:43 → 00:03:46เรื่องราวเล็กๆที่ไม่ควรมองข้ามนะครับการ
00:03:46 → 00:03:49เลือกดื่มน้ำเปล่าพร้อมยาอาจฟังดูธรรมดา
00:03:49 → 00:03:52แต่จริงๆแล้วคือวิธีที่ปลอดภัยที่สุดที่
00:03:53 → 00:03:55จะช่วยให้การรักษาโรคเป็นไปอย่างมี
00:03:55 → 00:03:57ประสิทธิภาพหวังว่า Did you know ตอน
00:03:57 → 00:04:00นี้จะช่วยให้คุณผู้ฟังได้เก็บเป็นเกร็ด
00:04:00 → 00:04:03ความรู้เอาไว้เวลาต้องกินยาครั้งต่อไป
00:04:03 → 00:04:06อย่าลืมนึกถึงสิ่งที่เราเล่าในวันนี้นะ
00:04:06 → 00:04:09ครับแล้วคุณจะดูแลสุขภาพของตัวเองได้ดี
00:04:09 → 00:04:13ยิ่งขึ้นวันนี้ผมต้องขอตัวลาไปก่อนพบกัน
00:04:13 → 00:04:16ใหม่ในตอนหน้าพร้อมเรื่องราวน่าสนใจที่จะ
00:04:16 → 00:04:19ทำให้คุณรู้แล้วอาจเปลี่ยนชีวิตได้อีก
00:04:19 → 00:04:23ครั้งสวัสดีครับ