00:00:00 → 00:00:04ไตวายเร็วมากและความนันพุ่งเสี่ยงทั้งฟอก
00:00:04 → 00:00:07ไตและสิ้นสมองแตกอย่ากินสิ่งเหล่านี้นะ
00:00:07 → 00:00:09ครับหรือถ้าเป็นไปได้เดือนละไม่เกิน 1
00:00:09 → 00:00:12ครั้งนั่นก็คืออาหารไทยสำเร็จรูปหรือ
00:00:12 → 00:00:16อาหารที่อยู่ในกล่องโฟมแล้วไปไมโครเวฟ
00:00:16 → 00:00:18บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปขนมกรุบกรอบบะหมี่
00:00:18 → 00:00:21กึ่งกับโจ๊กกึ่งเนี่ยตัวทำร้ายไตเพราะมัน
00:00:21 → 00:00:23โซเดียมเยอะมากๆวันนึงคนเราไม่ควรกิน
00:00:23 → 00:00:26โซเดียมเกิน 2,500 มิลกรัมถ้าไตพังไม่ควร
00:00:26 → 00:00:29กินเกิน 2,000 ถ้าไตพังมากๆแล้วความดัน
00:00:29 → 00:00:31สูงไม่ควรมันกินเกิน 1,500 1,500 มลกั
00:00:31 → 00:00:34แต่ในบะหมี่กึ่งโจ๊กกึ่งอาหารไมโครเวฟ
00:00:34 → 00:00:37ทั้งหลายนะครับพวกข้าวสำเร็จรูปเกลือเยอะ
00:00:37 → 00:00:40มากตอน 1 หน่วยบริโภคหรือ 1 กล่องหยุดกิน
00:00:40 → 00:00:42สิ่งเหล่านี้เลยนะครับนี่คือสูตรอาหารสี
00:00:42 → 00:00:44แดงยังมีอีกเยอะเลยใครอยากได้สูตรอาหารสี
00:00:44 → 00:00:47แดงที่ทำร้ายไตทำร้ายความดันคุณทำร้าย
00:00:47 → 00:00:49หลอดเลือดคุณก็พิมพ์ว่าสูตรอาหารสีแดง
00:00:49 → 00:00:51Yeah.