⌂
ทำไมมื้อเย็นควรรวมคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนและไขมันคงรูปในปริมาณเล็กน้อย
หมอภทร Podcast Talk ตอน 🍽️การกินอาหารแบบ LCHF และการทำงานของฮอร์โมนในช่วงเวลา 1 วัน
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity