00:00:00 → 00:00:05 ท่อสูตรดื่มน้ำอะไรช่วยลดไขมันได้แบบเร่ง
00:00:05 → 00:00:08 รีบแถมถ้าใช้สูตรนี้นะครับเพื่อนจะช่วย
00:00:08 → 00:00:13 ฟื้นฟูไตแล้วก็กระตุ้นหน้าใสฉันรอวายสุดๆ
00:00:13 → 00:00:14 เลย
00:00:14 → 00:00:18 ตูดดื่มน้ำข้อที่ 1 นะครับดื่มน้ำยังไงลด
00:00:18 → 00:00:21 ไขมันไวสุดๆตามโรงไปกระตุ้นหน้าใสและชะลอ
00:00:21 → 00:00:26 วัยของโม้คือดื่มน้ำที่ไม่มีความหวานก่อน
00:00:26 → 00:00:28 เพราะถ้าเกิดเราดื่มน้ำที่มีความหวาน
00:00:28 → 00:00:31 อย่างเช่นน้ำผลไม้มันจะเป็นน้ำผลไม้ไหน
00:00:31 → 00:00:34 ถึงแม้ว่าเขาจะบอกว่าไม่มีน้ำตาลแต่จริงๆ
00:00:34 → 00:00:37 แล้วเขามีน้ำตาลนะครับแต่เขาอาจจะไม่ได้
00:00:37 → 00:00:39 ใส่ไปเพิ่มหรือทรายหลับช็อกโกแลตหรือ
00:00:39 → 00:00:42 สตอเบอรี่ใส่นมนมช็อกโกแลตนั้นเมื่อไหร่
00:00:42 → 00:00:44 ที่คุณดื่มน้ำหวานดื่มน้ำผลไม้นะครับ
00:00:44 → 00:00:47 เพื่อหวังลดไขมันแบบนี้ไม่เวิร์คไม่บอก
00:00:47 → 00:00:50 ว่าห้ามดื่มแต่ถ้าคุณอยากจะลดน้ำหนักไวๆ
00:00:50 → 00:00:53 ผมไม่แนะนำนะครับจริงไม่ใช่แค่น้ำผลไม้นะ
00:00:53 → 00:00:56 ฮะน้ำอัดลมก็มีน้ำตาลนะครับนมก็มีน้ำตาล
00:00:56 → 00:01:00 ข้อที่สองนะครับดื่มน้ำสูตรนี้ลดพุงไว้
00:01:00 → 00:01:03 และนอกจากไม่ดื่มน้ำที่มีน้ำตาลก็คือน้ำ
00:01:03 → 00:01:06 ที่มีครีมหรือน้ำที่มีคำว่าครีมเทียมหรือ
00:01:07 → 00:01:11 จะเป็นผลิตภัณฑ์น้ำที่ลดน้ำหนักแต่เขาใส่
00:01:11 → 00:01:16 คำว่าครีมเทียมนอนแดรี่ครีมเมอร์นะครับ
00:01:16 → 00:01:18 เพราะครีมเทียมถึงแม้ว่าปัจจุบันอาจจะไม่
00:01:18 → 00:01:22 มีมาจะวีนแต่จริงๆแล้วยังมีอยู่นิดนึงมี
00:01:22 → 00:01:25 อยู่ไม่ถึง 1 กรัมผมย้ำนะครับใครที่ดื่ม
00:01:25 → 00:01:28 กาแฟลดน้ำหนักดื่มโกโก้ลดน้ำหนักมันมีเขา
00:01:28 → 00:01:31 มานอนแดรี่ครีมเมอร์ถึงแม้ว่าเขาจะเขียน
00:01:31 → 00:01:35 ว่าไม่มีแคนซัสเพราะตามกฏอยเขาห้ามให้ใส่
00:01:35 → 00:01:38 ไม่เกิน 1 กรัมนั้นเขาใส่ไปนิดเดียวก็จะ
00:01:38 → 00:01:41 ไม่ขึ้นในฉลาดนะครับก็เริ่มเป็นรูปโบว์นะ
00:01:41 → 00:01:44 คะเป็นรูปโทรของการผลิตชากาแฟลดน้ำหนัก
00:01:44 → 00:01:47 ซึ่งผมไม่เห็นด้วยข้อที่ 3 ครับเรื่องน้ำ
00:01:47 → 00:01:50 ที่มีน้ำตาลเทียมคือจริงๆถามว่ามันไม่มี
00:01:50 → 00:01:52 เค้าเลยมันอยู่ในไหมมันดื่มได้นะครับแต่
00:01:52 → 00:01:55 ว่างานวิจัยเขาพบว่านะครับการที่คุณกิน
00:01:55 → 00:01:58 น้ำที่มีรสหวานแต่ไม่มีน้ำตาลมันจะ
00:01:58 → 00:02:01 กระตุ้นสมองให้เราอย่าขวานมากขึ้นและอย่า
00:02:01 → 00:02:04 ที่จะไปกินพลังงานมากขึ้นในวันนั้นถึงแม้
00:02:04 → 00:02:06 ว่าบางทีเขาอาจจะกระตุ้นหรือไม่กระตุ้น
00:02:06 → 00:02:09 อินซูลินก็ตามแล้วน้ำอะไรมีน้ำตาลเทียมก็
00:02:09 → 00:02:11 น้ำอัดลมศูนย์เปอร์เซ็นต์แต่คนอื่นทุกวัน
00:02:11 → 00:02:13 คุณจะเสี่ยงกระดูกพรุนนะครับเพราะว่ามัน
00:02:13 → 00:02:16 มีความสหามีความเป็นกรด Point 4 ครับ
00:02:16 → 00:02:20 ดื่มน้ำไรลดไขมันไวสุดๆและกระตุ้นหน้าใส
00:02:20 → 00:02:23 นะแล้วก็ฟื้นฟูตายได้นะครับคือการเลือก
00:02:23 → 00:02:25 ดื่มน้ำที่มีเกลือแร่นะครับก็มีคนถามว่า
00:02:26 → 00:02:29 ถ้าความดันสูงดื่มน้ำอะไรดีนะครับผมก็บอก
00:02:29 → 00:02:31 ว่าถ้าความดันสูงแต่ไม่ได้เป็นโรคไตนะเรา
00:02:32 → 00:02:35 อยากว่าใครมันไวๆดื่มน้ำแรกก็น้ำแรกมี
00:02:35 → 00:02:37 เกลือแร่หลายอย่างนะโซเดียมโพแทสเซียม
00:02:37 → 00:02:40 แมกนีเซียมคลอไรด์แมงกานีสในหมดเลยนะครับ
00:02:40 → 00:02:43 ซึ่งเกลือแร่แล้วเนี่ยสำคัญต่อการทำงาน
00:02:43 → 00:02:46 ของทุกเซลล์ผมไม่แนะนำให้คุณไปดื่มน้ำที่
00:02:46 → 00:02:50 กรองด้วยระบบวี World of Moses นะครับ
00:02:50 → 00:02:52 เป็นน้ำที่จะทำให้กูดูคนๆเร็วตรงกัน 5
00:02:52 → 00:02:55 น้ำแร่น้ำแร่อาจจะช่วยชะลอกระดูกคนที่
00:02:56 → 00:02:58 สำคัญเลยคือเรื่องของเกลือแร่เนี่ยสำคัญ
00:02:58 → 00:03:01 มากใครเป็นความดันมีน้ำแรกมีแมกนีเซียม
00:03:01 → 00:03:04 นิดนึงก็อาจจะปรับลดความดันลงได้เงินของ
00:03:04 → 00:03:07 แมกนีเซียมนะครับเขามีฤทธิ์ลดและทำให้
00:03:07 → 00:03:09 หลอดเลือดคุณยืดหยุ่นเราอยากศึกษาเพิ่ม
00:03:09 → 00:03:12 พิมพ์ว่าแมกนีเซียมดื่มน้ำลดสิวได้มั้ย
00:03:12 → 00:03:14 เอ้านี้เป็นคำถามที่ดีนะครับเป็นผมแถมไป
00:03:14 → 00:03:17 เลยข้อที่ 5 นะครับดื่มน้ำยังไงให้ลดสิว
00:03:17 → 00:03:20 ได้คือไม่ดื่มนมเพราะนมมีละโต๊ะแลกโตส
00:03:20 → 00:03:24 เป็นน้ำตาลที่เป็นเชื้อสิวมีงานวิจัยพบ
00:03:24 → 00:03:26 ความเชื่อมโยงนะเพราะว่าคนที่ดื่มนมเยอะๆ
00:03:26 → 00:03:28 นอกจากว่าจะเป็นสิวแล้วก็ดูภาพกระดูกคุณ
00:03:28 → 00:03:30 มากกว่าคนที่ไม่ดื่มนมอีกดังนั้นดื่มน้ำ
00:03:30 → 00:03:34 อะไรให้ลดสิวก็คือไม่เอาดื่มนมดื่มน้ำแร่
00:03:34 → 00:03:38 ที่หมอบอกไปหรือคุณจะดื่มชาเขียวไม่หวาน
00:03:38 → 00:03:41 แบบนี้ก็พอได้อยากรู้สูตรคาโมพิมพ์มั่วชา
00:03:41 → 00:03:43 แต่ถ้าจะให้ดีเลยมันมีสารอาหารตัวนึง
00:03:43 → 00:03:46 สำหรับสิวและภูมิคุ้มกันด้วยและลองขวิดก็
00:03:46 → 00:03:49 คือสังกะสีนะครับห้ามซิงค์ออกไซด์ผมไม่
00:03:49 → 00:03:52 แนะนำนะครับผมแนะนำซิงค์คีเลทจะหาจัดหลัง
00:03:52 → 00:03:54 ไหนก็ได้ไม่ซีเรียสของให้ผมกินจะมีครัวซิ
00:03:54 → 00:03:56 ตินด้วยนะครับเป็นสารสกัดจากหอมแดงช่วย
00:03:56 → 00:03:59 เรื่องของภูมิคุ้มกันแล้วก็ลอง Call with
00:03:59 → 00:04:03 นะถ้าใครอยากดูสูตรครัวซีติลและสังกะสีอะ
00:04:03 → 00:04:06 มิโนแอซิดคีเลทพิมพ์ว่าสังกะสีพ่น 6 นะ
00:04:06 → 00:04:10 ครับสูตรคำนวณการดื่มน้ำปริมาณให้คุณลดไข
00:04:10 → 00:04:13 มันไว้ว่าอีกนะครับหน้าใสชะลอวัยและที่
00:04:13 → 00:04:16 สำคัญฟื้นฟูตายด้วยนะครับก็คือให้คุณตื่น
00:04:16 → 00:04:20 นอนมาแล้วดื่มน้ำทันทีเลยตื่นนอนมาอยากลด
00:04:20 → 00:04:22 พุงไวๆตื่นมาคุณสัตว์น้ำแร่แบบนี้ก่อนเลย
00:04:22 → 00:04:25 500 ซีซีแล้วเพื่อนไม่ต้องสังเกตดูว่าใน
00:04:25 → 00:04:28 วันนั้นทั้งวันเราจะไม่ค่อยหิวข้อที่ 7
00:04:28 → 00:04:31 สูตรดื่มน้ำทั้งวันดื่มยังไงให้น้ำหนักลง
00:04:31 → 00:04:36 ไวๆหน้าใสฟื้นฟูไตนะครับก็คือคุณต้องดื่ม
00:04:36 → 00:04:40 ก่อนอาหารอย่างน้อย 20 นาทีปริมาณ 400
00:04:40 → 00:04:44 ถึง 500 ซีซีเพราะนี้ก็รู้ว่าเป็นฟ้อนต์
00:04:44 → 00:04:46 loading หรือบางคนได้หรือว่า Three
00:04:46 → 00:04:48 loading การดื่มน้ำแบบนี้จะช่วยทำให้คุณ
00:04:48 → 00:04:51 ย่อยได้ดีขึ้นและจะชวนให้คนอิ่มในมือนั้น
00:04:51 → 00:04:54 ในมากขึ้นด้วยข้อสุดท้ายเลยสูตรลับดื่ม
00:04:54 → 00:04:57 แล้วมีฤทธิ์ช่วยลดน้ำตาลได้เล็กน้อยแล้ว
00:04:57 → 00:05:00 มีฤทธิ์ช่วยกระตุ้นเผาไตรกลีเซอไรด์ต่อไป
00:05:00 → 00:05:03 ไขมันพอกตับใครเป็นโรคอ้วนลงพุงนะครับนี้
00:05:03 → 00:05:06 มีงานวิจัยในคนด้วยนะครับก็คือน้ำ
00:05:06 → 00:05:10 acv นะครับแอปเปิ้ลไซเดอร์เวนิกาซึ่งผม
00:05:10 → 00:05:12 ทำสูตรมันมีข้อเท็จเพียบเลยว่าผสมกับอะไร
00:05:12 → 00:05:15 ได้ผสมยังไงนะครับถ้าคุณเลือกแบบออแกนิค
00:05:15 → 00:05:17 ก็มีข้อมูลเว็บกับมาเด้อหรือว่าโอเคไหม
00:05:17 → 00:05:20 แล้วเดี๋ยวยังไง 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 300
00:05:20 → 00:05:23 ซีซีดื่มห่านหลอดนะครับนะครับที่นี้เรา
00:05:23 → 00:05:25 รู้แล้วนะว่าตัวเองต้องดื่มน้ำอะไรบ้าง
00:05:25 → 00:05:27 เรื่องน้ำแบบไหนน้ำมาดื่มแล้วกระดูกคุณ
00:05:27 → 00:05:29 น้ำมาดื่มแล้วเป็นเบาหวานน้ำมาดื่มแล้ว
00:05:29 → 00:05:33 ตายไม่ดีก็คือน้ำทุกชนิดที่มีรสหวานใคร
00:05:33 → 00:05:35 เป็นเบาหวานพิมพ์ว่าเบาหวานดูสูตรลดเมื่อ
00:05:35 → 00:05:38 วานก็โมโหใครเป็นความดันพิมพ์ความดันสูตร
00:05:38 → 00:05:41 ดื่มน้ำยังไงลดไขมันได้ไวเร่งรีบและที่
00:05:41 → 00:05:45 สำคัญนะครับกระตุ้นหน้าใสบำรุงไตทะเลาะ
00:05:45 → 00:05:49 วัยที่หลายคนไม่รู้ 1 เลี่ยงน้ำทุกชนิด
00:05:50 → 00:05:53 ที่มีน้ำตาลน้ำผลไม้ก็ไม่เว้นนมก็ไม่เว้น
00:05:53 → 00:05:57 2 เลี้ยงน้ำลดน้ำหนักหรือชากาแฟโกโก้ที่
00:05:57 → 00:06:00 มีครีมเทียมข้อที่ 3 ครับเลี้ยงมาถึงน้ำ
00:06:00 → 00:06:03 ที่มีน้ำตาลเทียมเพราะน้ำตาลเทียมจัดทำ
00:06:03 → 00:06:06 ร้ายเชื้อในลำไส้ถ้าคุณคิมโตวเซกกันเป็น
00:06:06 → 00:06:08 บ้าเป็นหลังนี้แล้วคุณดื่มน้ำอัดลมเยอะๆ
00:06:08 → 00:06:10 นะที่มีน้ำตาลเทียมเนี่ยโพรไบโอติกเรา
00:06:10 → 00:06:12 นั้นก็อาจจะไม่ได้ลงเหลืออยู่เมื่อของ
00:06:12 → 00:06:14 โพรไบโอติกมีประโยชน์ยังไงเลือกยังไงกิน
00:06:14 → 00:06:17 ยังไงค่อยอยากศึกษาเพิ่มผมกินตัวไหนนะ
00:06:17 → 00:06:18 ครับหรืออยากจะรอบสูตรพิมพ์ว่าโพรไบโอติก
00:06:18 → 00:06:23 ข้อที่ 4 คือเลือกน้ำแรกและให้ดื่มปริมาณ
00:06:23 → 00:06:26 ที่ถูกต้องให้เอาน้ำหนักของคุณไป * 40
00:06:26 → 00:06:28 หรือคูณ
00:06:28 → 00:06:31 42.5 เอาให้ไปเลยนะนี่คืนสู่ดื่มน้ำชะลอ
00:06:31 → 00:06:33 วัยเพื่อคำนวณไม่เป็นแอดไลน์มาแล้วก็ส่ง
00:06:33 → 00:06:36 น้ำหนักมานะครับพิมพ์ว่า LINE เนี่ยมันลด
00:06:36 → 00:06:39 ไขมันนะครับพอดี 5 คือดื่มน้ำช่วงเวลาที่
00:06:39 → 00:06:42 เหมาะสมก็คือดื่มทันทีหลังตื่นนอนอย่าง
00:06:42 → 00:06:44 น้อย 500 ซีซีขอเป็นน้ำแร่ข้อที่ 6 ดื่ม
00:06:44 → 00:06:48 ทันทีก่อนกินอาหาร 30 นาทีน้ำ 400 ถึง 500
00:06:48 → 00:06:52 ซีซีลืมไปเลยนะครับข้อที่ 7 คือดื่มชา
00:06:52 → 00:06:56 เขียวหรือกาแฟดำไม่มีน้ำตาลสูตรอาหารชะลอ
00:06:56 → 00:06:58 วัยของแล้วก็ข้อสุดท้ายนะครับเพิ่ม
00:06:58 → 00:07:02 เชื้อดีในลำไส้ๆและอาจจะช่วยลดไปที่สลาย
00:07:02 → 00:07:06 ได้ขึ้นน้ำผสมกับ acv นะครับให้คนรดน้ำ
00:07:06 → 00:07:08 หวานน้ำครีมน้ำตาลเทียมทุกอย่างในชีวิต
00:07:08 → 00:07:11 เพิ่มน้ำมาส่ง acv ที่มีคำว่า Hotel
00:07:11 → 00:07:13 เหล็กคอนฟิวส์ shirt vest The Motor
00:07:13 → 00:07:16 ที่มันมีขนข้างล่างเพราะคุณๆนั้นอ่ะคือ
00:07:16 → 00:07:18 เชื้อจุลินทรีย์ดีนะครับเชื้อจุลินทรีย์
00:07:18 → 00:07:21 ดีมีงานวิจัยพบว่าคนที่ผอมมีเชื้อ
00:07:21 → 00:07:23 จุลินทรีย์ที่ดีและหลากหลายมากกว่าคนนี้
00:07:23 → 00:07:25 อ้วนแล้วคนอ้วนเชื้อดีน้อยเชื้อเร็วเยอะ
00:07:25 → 00:07:28 ความหลากหลายน้อยนะครับทำให้เค้างวดและลด
00:07:28 → 00:07:31 น้ำหนักยากมากๆนั้นลองนำไปใช้ดูนะครับ
00:07:31 → 00:07:34 สูตรที่หัวใครไปนะครับนั้นตอบคำถามนะครับ
00:07:34 → 00:07:37 น้ำอะไรช่วยลดไขมันได้ไม่มีน้ำเปล่าเนี่ย
00:07:37 → 00:07:40 ช่วยได้แต่ถ้าเป็นน้ำวิตามินผมแนะนำว่า
00:07:40 → 00:07:43 คุณวิตามินดี 3 นะครับยิ่งเท่ากับเรื่อง
00:07:43 → 00:07:45 กระดูกคุณต้อง decay 2 ไปรู้ตัวว่าฉัน
00:07:45 → 00:07:48 ดื่มน้ำอัดลมเยอะฉันดื่มนมเยอะๆจริงๆนม
00:07:48 → 00:07:51 เนี่ยก็ไม่ค่อยดียิ่งถ้าเป็นนมๆคุณน้ำตาล
00:07:51 → 00:07:54 แกะเร็วถ้าใครอยากศึกษาเรื่องของสูตร
00:07:54 → 00:07:57 วิตามินดี 3 และ K2 นะเรื่องของชะลอ
00:07:57 → 00:08:00 กระดูกคุณเรื่องของการใช้ไขมันมี
00:08:00 → 00:08:02 ประสิทธิภาพมากขึ้นรวมถึงเรื่องของความ
00:08:02 → 00:08:05 ดันนะครับเพื่อนถึง DK ที่คนถามว่านอน
00:08:05 → 00:08:08 หลับยากดื่มน้ำอะไรดีชาคาโมมายดื่มก่อน
00:08:08 → 00:08:11 นอนโอเคแม่น้ำตาลนะใครหลับยากมากขึ้นบอก
00:08:11 → 00:08:13 น้องๆว่าหลับยากนะครับคุณน่าจะดึงค่ามุมๆ
00:08:13 → 00:08:16 ก่อนนอนสัก 1 ชั่วโมงนะครับไม่หวานนะและ
00:08:16 → 00:08:19 อาจจะไปเพิ่มนักมีเซียมก่อนนอนอ่า 1 เม็ด
00:08:19 → 00:08:21 นะครับเดี๋ยวคุณหลับยากจริงๆเพิ่มไม่ลด
00:08:21 → 00:08:23 เท่านั้นด้วยสักนิดนึงใครอยากศึกษาเพิ่ม
00:08:23 → 00:08:26 ทีมว่าเมย์ลานะครับดื่มเครื่องดื่มที่มี
00:08:26 → 00:08:28 ครีมเทียมมานานจนต้องกินยาลดไขมันอะนะ
00:08:29 → 00:08:31 ครับแล้วก็มีปวดน่องปวดเมื้อยกล้ามเนื้อ
00:08:31 → 00:08:36 ใครดื่มน้ำหรือดื่มนมที่มีครีมเทียมหรือ
00:08:36 → 00:08:38 ที่มีรสหวานจนไขมันในเลือดสูงหรือใครมา
00:08:38 → 00:08:40 เลือดสูงแล้วคุณต้องกินยาลดไขมันที่มี
00:08:40 → 00:08:43 ชื่อว่า start in คุณต้องรีบใช้สูตรน้ำ
00:08:43 → 00:08:48 วันนี้ด่วนๆเลยและให้คุณเสริมสารอาหารตัว
00:08:48 → 00:08:51 นึงนะครับคือโคเอ็นไซม์คิวเท็น coenzyme
00:08:51 → 00:08:54 you เนี่ยจะถูกลดลงเยอะมากเวลาคุณกินยา
00:08:54 → 00:08:57 ลดไขมันนะครับได้ทำให้คุณเหนื่อยสมองละ
00:08:57 → 00:09:00 เสี่ยงต่อมาว่าที่ 2 ตายปวดน้องโก๊ะที่ 3
00:09:00 → 00:09:03 เมื่อเดินไม่ได้เนี่ยมีแน่นอนแล้วลอง
00:09:03 → 00:09:07 ศึกษานะครับโอเมก้า 3 โคคิวเท็นพิมพ์ว่า
00:09:07 → 00:09:09 หัวใจถ้าไม่เยอะแต่ทำไมอ้วนลงพุงต้องไปดู
00:09:09 → 00:09:11 สิ่งที่คุณทานหนึ่งผมไม่รู้ว่าคุณทานอะไร
00:09:11 → 00:09:14 แต่ถ้าเกิดนักเรียน VIP หมูนักเรียน 1 1
00:09:14 → 00:09:17 ผมก็จะรู้ว่าคุณกินอะไรดังนั้นผมแนะนำ
00:09:17 → 00:09:19 อย่างนี้นะคะคุณต้องไปเช็คอาหารรวมถึง
00:09:19 → 00:09:21 เครื่องปรุงให้มันกินนมคนขึ้นแต่สละแต่
00:09:21 → 00:09:24 น้ำสลัดครีมแบบนี้ก็ไม่ผอมบางคนกินขี้โต
00:09:24 → 00:09:28 แต่ไปกินคะหรือว่าดูตี้ขี่โตนะครับก็ไม่
00:09:28 → 00:09:30 ผอมมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารมัน
00:09:30 → 00:09:34 ขึ้นอยู่กับคุณภาพซึ่งใครที่รู้ตัวสุขภาพ
00:09:34 → 00:09:36 ไม่ดีอยากจะเปลี่ยนพฤติกรรมอยากจะมีหมอ
00:09:36 → 00:09:40 คอยโค้ชชิ่งให้คอยส่งกันบ้านคอยเช็คกัน
00:09:40 → 00:09:43 บ้านเขาให้คำแนะนำช่วยอ่านผลแล็บนะครับ
00:09:43 → 00:09:46 หนึ่งช่วยแนะนำคลิปออกกำลังกายคลิปการยืด
00:09:46 → 00:09:49 นะครับใครสนใจอยากเรียนลึกๆ 1 ตัวหนึ่ง
00:09:49 → 00:09:52 พิมพ์ว่าสนใจ 1 1 ฆ่าตายสูงมากเลยควรทำ
00:09:52 → 00:09:54 ยังไงดีหนึ่งไปตรวจสองเรามีโรคประจำตัว
00:09:54 → 00:09:57 อย่างกันอยู่ไหมความดันเป็นไหมเพราะหวาน
00:09:57 → 00:10:00 เป็นไหมนะครับถ้าเกิดไปไม่ได้ Y เป็นขั้น
00:10:00 → 00:10:02 อุ้ยดีหรือ 4 หรือ 5 นะครับโมงแนะนำว่า
00:10:02 → 00:10:05 ลองขาดแคลนเบอร์รี่สกัดช่วยบำรุงไตได้แต่
00:10:05 → 00:10:08 บอกไม่ได้บอกว่าช่วยรักษาไตวายนะไม่ใช่นะ
00:10:08 → 00:10:09 ครับแล้วไม่แนะนำให้ผู้ป่วยที่เป็นตั้งมา
00:10:09 → 00:10:11 สามบีขั้น 4 ขั้น 5 ใครอยากดูสูตร
00:10:11 → 00:10:16 แครนเบอรี่บำรุงไตของพิมพ์ว่าบำรุงไป
00:10:16 → 00:10:19 มีเพื่อนถามอีกนะครับว่าดื่มน้ำไรช่วย
00:10:19 → 00:10:21 เสริมภูมิคุ้มกันได้ตัวนี้แหละนะครับน้ำ
00:10:21 → 00:10:23 ที่หมอบอกมาก็คือเป็นน้ำแร่น้ำไม่มีน้ำ
00:10:23 → 00:10:26 ตาลนะไม่มีนมนะไม่มีครีมจะเข้าจะไปให้สุด
00:10:26 → 00:10:29 นะครับเราอาจจะต้องเพิ่มวิตามินอย่างเช่น
00:10:29 → 00:10:32 อ่าวิตามินซีเรื่องของภูมิคุ้มกันนะแต่
00:10:32 → 00:10:35 หมอไม่แนะนำน้ำวิตามินที่น้ำตาลแต่มี
00:10:35 → 00:10:37 วิตามินซีนะครับผมแนะนำว่าให้ท่านกิน
00:10:37 → 00:10:40 วิตามินซีจากแหล่งธรรมชาติเอาผลไม้ปั่น
00:10:40 → 00:10:42 ไม่เอาคะนั้นไม่เอากล่องหน้าสำเร็จรูป
00:10:42 → 00:10:46 กีวีปั่นส้มปั่นฝรั่งปั่นมะกรูดปั่น
00:10:46 → 00:10:48 มะละกอปั่นนะครับจะได้ดีสุดเลยนะขอเป็น
00:10:48 → 00:10:51 ฝรั่งทีวีพริกหวานมะขามป้อมเบอร์รี่เพื่อ
00:10:51 → 00:10:53 จะเป็นซีช่วยเรื่องสิวหน้าช่วยเรื่องภูมิ
00:10:53 → 00:10:55 คุ้มกันถ้าท่านจะกินเสริมเลือกจากแหล่ง
00:10:55 → 00:10:58 ที่สกัดใกล้เคียงธรรมชาติมากที่สุดและ
00:10:58 → 00:11:00 อย่าเพิ่งไปกินเสริมถ้ายังจริงออกอากาศ
00:11:00 → 00:11:03 ไม่ได้ไม่ค่อยอยากดูสูตรวิตามินซีสกัด
00:11:03 → 00:11:06 ใกล้เคียงหรือธรรมชาติของโอ๊คพิมพ์ว่า
00:11:06 → 00:11:09 วิตามินซีธรรมชาติที่เพื่อนถามว่าอยากได้
00:11:09 → 00:11:12 สูตรขนมแบบเน้นๆถ้าใครอยากเรียนลงลึกๆนะ
00:11:12 → 00:11:14 ครับว่ามีสูตรอย่างอื่นอะไรบ้างอันนี้
00:11:14 → 00:11:17 เป็นแค่น้ำจิ้มที่ผมทำสูตรน้ำไม่ให้ใน
00:11:17 → 00:11:19 cause i s และในคอร์สหมายที่ของกำลัง
00:11:19 → 00:11:22 จะทำขึ้นนะครับใครอยากเรียนเรื่องลดไขมัน
00:11:22 → 00:11:24 ยังไงให้ไม่โทรมไม่โยโย่นะครับอยากเรียน
00:11:24 → 00:11:28 ลึกๆถึงสนใจไป S นะครับอยากได้สูตรลดน้ำ
00:11:28 → 00:11:31 ตาลสะสมนะครับเรื่องของเบาหวานมีผักเส้น
00:11:31 → 00:11:34 หนึ่งมีกรดกินเม็ดพืชผักเชียงดาจะเป็นอัด
00:11:34 → 00:11:37 เม็ดแต่ต้องเป็นปลอดสารใครอยากได้เชียงดา
00:11:37 → 00:11:40 ปลอดสารเป็นส่วนของครอบครัวมูลเองนะครับ
00:11:40 → 00:11:43 พิมพ์ว่าเชียงดาวดื่มน้ำอะไรชะลอกระดูก
00:11:43 → 00:11:45 คุณนะครับเอาดื่มน้ำอะไรกระดูกคุณก่อน
00:11:45 → 00:11:48 ดื่มน้ำอัดลมดื่มนมแล้วก็ดื่มน้ำหวานหรือ
00:11:48 → 00:11:51 นมหวานก็ดูก็จะพูดเร็วนะครับหรือคุณดื่ม
00:11:51 → 00:11:54 กาแฟมากเกินไปก็จะกระดูกคุณเร็วทั้งนั้น
00:11:54 → 00:11:57 ผมแนะนำเลยนะไฟที่กระดูกพรุนนะครับใครที่
00:11:57 → 00:12:00 เป็นผู้หญิงอายุมากกว่า 40 คุณข้อความที่
00:12:00 → 00:12:02 ดีเลยก็คือเรื่องของอาหารที่เป็นกรดนะ
00:12:02 → 00:12:05 ครับแล้วคุณต้องไปเพิ่มๆเลยคือวิตามิน K
00:12:05 → 00:12:07 2 ซึ่งวิตามิน K2 มีเยอะในหัวเน่านะตก
00:12:07 → 00:12:10 แล้วก็เรื่องของวิตามินดี 3 นะครับลองทำ
00:12:10 → 00:12:14 สูตรน้ำเผ็ดป่ะนะครับเห็ดละชนิดแบบนี้ถ้า
00:12:14 → 00:12:17 ใช้ดีนะกินแทนข้าวกับคุณจะผอมเร็วคนจะได้
00:12:17 → 00:12:19 วิตามินดีคุณจะได้กลับยายคุณจะได้เบต้า
00:12:19 → 00:12:22 กลูแคนซุปเปอร์ฟู้ดเลยถ้าคุณรู้ว่าคุณ
00:12:22 → 00:12:24 กระดูกคุณอยู่แล้วนะครับผมอยากจะไปเสริม
00:12:24 → 00:12:28 วิตามินดี 3 และต้องมี K2 ด้วยนะครับ
00:12:28 → 00:12:31 เพราะอยากดูสูตรพิมพ์ว่าดี K นะครับคุณ
00:12:31 → 00:12:34 ขัดอะไรลดไขมันพอกตับได้ที่จะช่วยท่านลด
00:12:34 → 00:12:37 พุงได้เร็วๆนะครับถ้าที่เลยว่าจะเป็น
00:12:37 → 00:12:40 พรุ่งนี้นะครับผักตระกูลกะหล่ำนะครับผัก
00:12:40 → 00:12:43 ตระกูลกะหล่ำพรุ่งนี้นะครับเขาจะมีสาร
00:12:43 → 00:12:46 glutathione ธรรมชาติแต่ต้องเป็นพวก
00:12:46 → 00:12:49 ล็อคเตอร์รี่กะหล่ำดอกกะหล่ำม่วงบ็อคชอย
00:12:49 → 00:12:52 เควแล้วคุณไม่ชอบกินผักเลยถ้าคุณหากูต้า
00:12:52 → 00:12:57 มากินต้องเป็นกลูต้าไลโปโซมอ้อยและต้อง
00:12:57 → 00:13:00 เป็นกลูต้าได้ดีคือกลูต้าจับธรรมะอากาศ
00:13:00 → 00:13:03 ให้ได้มากที่สุดเพราะอยากศึกษาสูตรกลูต้า
00:13:03 → 00:13:06 เพลงว่ากรูต้า Toyota แชร์ด้วยค่ะคนละ 10
00:13:06 → 00:13:09 แชร์นะครับใครสนใจขอไซส์ S ลดน้ำหนักแบบ
00:13:09 → 00:13:13 ไม่โยโย่นะครับด้วยการทำอะไรแบบง่ายๆชิวๆ
00:13:13 → 00:13:16 ทุกคนทำได้เพียงว่าสนใจไป S นะครับขออวย
00:13:16 → 00:13:20 พรเพื่อนๆนำสูตรน้ำของหมดไปใช้ให้มันลดไข
00:13:20 → 00:13:24 มันแบบวัยบำรุงไตกระตุ้นหน้าใสและชะลอวัย
00:13:24 → 00:13:26 แบบที่หลายคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนไม่มี
00:13:26 → 00:13:29 มุกลาไปก่อนนะครับสวัสดีครับ
00:13:29 → 00:13:31 ม.ค