00:00:00 → 00:00:02ใอายุ 51 ปีเนาะมีอาการปวดหลังเรื้อรังมา
00:00:02 → 00:00:04พอสมควรสาเหตุที่มีการปวดหลังเพราะว่ากระ
00:00:04 → 00:00:06หนึเนี่ยกระดูกมันขดตอนเปัญหาคือหมอรอง
00:00:06 → 00:00:08มันเสื่อมฮะปริมาณน้ำมันลดลงมันเลยทำให้
00:00:08 → 00:00:10หมอนรองกระดูกเนี่ยมันเคลื่อนจากชั้นใน
00:00:10 → 00:00:12ออกมาชั้นนอกตงนี้และอันที่ 2 คือตัว
00:00:12 → 00:00:14กระดูกเข้าต่อเนี่ยมันเคลื่อนมาด้านหน้า
00:00:14 → 00:00:16เนื่องจากว่ามันจะมีการอักเสบกระดูกเข้า
00:00:16 → 00:00:19ต่อตรงนี้เพราะงั้นตอนเนี้ยคือที่คนไข้มี
00:00:19 → 00:00:21อาการเยอะๆเนี่ยเพราะว่ามันมีการเคลื่อน
00:00:21 → 00:00:23ของหมอนอกกระดูออกมากดทับเส้นประสาทเลยทำ
00:00:23 → 00:00:26ให้มีการปวดหลังแล้วก็มีการชาร้าลงสะโพก
00:00:26 → 00:00:29ลงก้นลงขาลงน่องเนาะแนวทางการรักษาเลยนะ
00:00:29 → 00:00:3190% ไม่ผ่าตัดเนาะจะใช้เวลารักษาประมาณ
00:00:31 → 00:00:345-6 เดือนเนาะงั้นอันที่ 1 ก็คือจะฉีดยา
00:00:34 → 00:00:36เข้างประสาดอันที่ 2 คือกินยารสอักเสษปวด
00:00:36 → 00:00:38ๆกับไอ้อีกกลุ่มนึงก็คือเป็นวิตามินบำรุง
00:00:38 → 00:00:40เส้นประสาทโดยเฉพาะอันที่ 3 ก็คือเรื่อง
00:00:40 → 00:00:43ของพฤติกรรมละคนไข้เนี่ยจะต้องลดน้ำหนัก
00:00:43 → 00:00:44นิดนึงพฤติกรรมที่สำคัญที่สุดเลยคือ 1
00:00:44 → 00:00:46ห้ามไปนั่งกับพื้นเวลานั่งให้นั่งเก้าอี้
00:00:46 → 00:00:48ที่มีพนักพิงอันที่ 2 คือห้ามไปก้มยกของ
00:00:48 → 00:00:51หนักแลสุดท้ายสุดคือห้ามไปนอนคว่ำถ้าเกิด
00:00:51 → 00:00:52เรานอนคว่ำหลังมันแอ่นใช่มั้ฮะพอแอ่นไอ้
00:00:52 → 00:00:54หมอรองทุที่มันปลิ้นอมันก็จะไปกดมากขึ้น
00:00:54 → 00:00:56ข้อต่อตรงเนี้ยมันจะรับน้ำหนักมากขึ้นก็
00:00:56 → 00:01:00ทำให้อักเสบมากขึ้นได้