00:00:01 → 00:00:03 อยากให้เขาสนใจเราค่ะ

00:00:03 → 00:00:07 เราอยากรู้ว่าถ้าเราเป็นอะไรอย่างนี้ เขาจะสนใจเราไหม

00:00:08 → 00:00:11 เขาไม่ได้ให้เรา 100% เหมือนกับที่เราให้เขา

00:00:11 → 00:00:13 เหมือนเราคิดไปเองทุกอย่างว่าเขาชอบเรา

00:00:15 → 00:00:16 เวลามีความรักแล้ว

00:00:16 → 00:00:20 เขาจัดการกับความผิดหวังในความรักที่เกิดขึ้น อย่างไรมากกว่าที่จะส่งผล

00:00:20 → 00:00:23 มันก็เลยเป็นสิ่งที่ผิดหวัง

00:00:23 → 00:00:26 จนผมไม่สามารถมีทางออกได้ครับ

00:00:26 → 00:00:28 จนตอนนั้นผมก็เลยทำร้ายตัวเอง

00:00:28 → 00:00:29 [เสียงดนตรี]

00:00:30 → 00:00:33 มันคือการประชดค่ะ คือเราคิดว่าเรารักเขามากที่สุดแล้ว

00:00:33 → 00:00:36 ตอนนั้นคือ เขาจะออกไปหาเพื่อนค่ะ

00:00:36 → 00:00:37 แล้วเราไม่ให้ไป

00:00:37 → 00:00:39 เขาก็บอกว่าเขาจะไป

00:00:39 → 00:00:42 เราก็เลยกรีดแขนตัวเองเลย ต่อหน้าเขา

00:00:42 → 00:00:45 [เสียงดนตรี]

00:00:45 → 00:00:47 ถ้าให้พูดถึงความรักในวัยเรียนนะครับ

00:00:47 → 00:00:51 ก็คือว่า หนึ่ง เป็นการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย และอารมณ์นะครับ

00:00:51 → 00:00:53 ทำให้สนใจเพศตรงข้ามมากขึ้น

00:00:53 → 00:00:55 หรือมีความต้องการทางเพศมากขึ้น

00:00:55 → 00:00:59 ลองคบเพื่อนต่างเพศ ลองคบเพื่อนเพศเดียวกัน หรือลองมีเพศสัมพันธ์นะครับ

00:00:59 → 00:01:03 ต้องบอกว่าวัยนี้ สมองยังพัฒนาได้ไม่เต็มที่นะครับในวัยรุ่น

00:01:04 → 00:01:05 ซึ่งสมองส่วนหนึ่งที่สำคัญก็คือว่า

00:01:05 → 00:01:09 สมองส่วนหน้าที่ทำหน้าที่ ในการยับยั้งชั่งใจตัวเอง

00:01:09 → 00:01:12 สาเหตุนะครับ เครียดเรื่องเรียน

00:01:12 → 00:01:15 คาดหวังกับตัวเองเยอะ หรือคุณพ่อคุณแม่คาดหวังไว้เยอะนะครับ

00:01:15 → 00:01:16 แล้วทำไม่ได้ตามนั้น

00:01:16 → 00:01:18 เลยทำให้เครียดหรือว่ากังวลได้ง่าย

00:01:18 → 00:01:20 หรือเรื่องการคบกับเพื่อนใช่ไหมครับ

00:01:20 → 00:01:23 ปัญหาการไม่เข้าใจกันกับเพื่อนนี่

00:01:23 → 00:01:25 เป็นปัจจัยหลักอันหนึ่งเหมือนกัน

00:01:25 → 00:01:28 ที่ทำให้วัยรุ่นมีความเสี่ยง ที่จะทำร้ายตัวเองหรือว่าเดินมาปรึกษาหมอ

00:01:28 → 00:01:32 ความผิดหวังในความรักนะครับ ไม่ได้สมหวัง แล้วจัดการไม่ได้

00:01:33 → 00:01:37 ก็เป็นสาเหตุหลักอีกอันหนึ่งที่ทำให้วัยรุ่น มาปรึกษาหมอเรื่องการทำร้ายตัวเอง

00:01:38 → 00:01:41 ในช่วงมัธยมเลยครับ เป็นเหมือนรักครั้งแรก

00:01:41 → 00:01:45 เราทุ่มเทให้ เราใส่ใจกับสิ่งนี้มากนะครับ

00:01:45 → 00:01:48 อีกด้านหนึ่งก็คือ เรื่องการเรียน เราก็เหมือนไม่ได้สนใจอะไรมาก

00:01:48 → 00:01:50 เริ่มไม่มีความรับผิดชอบเกิดขึ้น

00:01:50 → 00:01:51 จุดเปลี่ยนสำหรับเขาก็คือ

00:01:51 → 00:01:53 เหมือนเราคิดไปเองทุกอย่างว่าเขาชอบเรา

00:01:53 → 00:01:56 แต่ที่จริงแล้ว มันไม่ใช่ครับ เขาไม่ได้ให้อะไรเราเลย

00:01:56 → 00:01:59 จนผมไม่สามารถมีทางออกได้

00:01:59 → 00:02:02 ก็คือ หนูมีความรักครั้งแรกตอนอายุ 15

00:02:02 → 00:02:04 แฟนหนูเขาก็จะโตกว่า

00:02:04 → 00:02:06 เขาก็จะติดเพื่อน

00:02:06 → 00:02:09 อยากอยู่แต่กับเพื่อน หนูก็อยากอยู่แต่กับแฟน

00:02:09 → 00:02:12 คือเราคิดว่าเรารักเขามากที่สุดแล้ว

00:02:12 → 00:02:14 เขาไม่ค่อยอยู่กับเราค่ะ

00:02:14 → 00:02:18 เหมือนมันก็ฟุ้งซ่าน คิดอะไรไม่ออกก็ทำร้ายตัวเอง

00:02:18 → 00:02:20 กรีดแขนตัวเองเลย ต่อหน้าเขา

00:02:20 → 00:02:25 มันไม่เจ็บนะคะ มันรู้สึกว่าแบบ เราเจ็บใจมากกว่าที่เขาไม่เลือกเรา

00:02:25 → 00:02:27 เขาเลือกที่จะไปหาเพื่อน

00:02:27 → 00:02:28 เราเครียดมากจริง ๆ

00:02:28 → 00:02:32 เราใช้คัตเตอร์กรีดได้ โดยที่ไม่ลังเลเลยตอนนั้น

00:02:32 → 00:02:34 ผมมองว่ามันไม่ใช่การเรียกร้องความสนใจนะ

00:02:34 → 00:02:38 มันเป็นเหมือนสัญญาณอย่างหนึ่ง ที่เราปลดปล่อยออกมามากกว่าครับ

00:02:38 → 00:02:40 หลายคนอาจจะเข้าใจผิดว่า

00:02:40 → 00:02:43 การทำร้ายตัวเองคือการเรียกร้องความสนใจ

00:02:43 → 00:02:44 มันเป็นอะไรที่มากกว่านั้น

00:02:44 → 00:02:47 มันเป็นการสื่อสารว่า ฉันทรมานมาก ฉันไม่ไหวแล้ว

00:02:48 → 00:02:49 ช่วยฉันเถอะ

00:02:49 → 00:02:50 ใส่ใจฉันหน่อย

00:02:50 → 00:02:52 เพื่อเป็นการสื่อสาร หรือเป็นการจัดการอารมณ์ของตัวเอง

00:02:52 → 00:02:55 แม้มันจะช่วยจัดการอารมณ์นะครับ

00:02:55 → 00:02:58 พูดง่าย ๆ คือ แก้ปัญหาในระยะสั้น ๆ ได้ คือทำปุ๊บ สบายใจ

00:02:58 → 00:03:00 แต่ว่าระยะยาว ปัญหายังคงเหมือนเดิมนะครับ

00:03:00 → 00:03:02 คือมันไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาระยะยาว

00:03:02 → 00:03:05 อีกอันหนึ่ง มันมีผลเสียอย่างอื่นตามมาอีก

00:03:05 → 00:03:07 เช่น แผลใช่ไหมครับ เป็นแผลเป็น

00:03:07 → 00:03:10 บางคนแผลอาจจะติดเชื้อก็ได้นะครับ

00:03:10 → 00:03:13 หรือบางคน พลาดนะครับ มันอาจจะไปโดนเส้นเลือดใหญ่

00:03:13 → 00:03:18 เสียชีวิตจริง ๆ ไปเลยก็ได้ แม้ว่าเจ้าตัวจะไม่ได้ตั้งใจจะให้ถึงตาย

00:03:19 → 00:03:22 พอย้อนกลับไปดูแล้วรู้สึกไม่น่าทำ

00:03:22 → 00:03:24 มันอายค่ะ

00:03:24 → 00:03:27 เพราะว่าทุกวันนี้ก็เป็นแผลเป็นติดตัวไปตลอด

00:03:27 → 00:03:30 เวลามีคนถามว่า ทำทำไม

00:03:30 → 00:03:34 หนูก็อายที่จะตอบว่าทำเพราะอะไร

00:03:34 → 00:03:37 จริง ๆ การมาปรึกษาจิตแพทย์ หรือว่านักจิตวิทยานะครับ

00:03:37 → 00:03:39 สามารถแนะนำให้ได้

00:03:39 → 00:03:41 ก็จะประเมินเรื่องทักษะการแก้ปัญหา

00:03:41 → 00:03:44 ว่าปกติมีวิธีการจัดการอารมณ์ หรือแก้ปัญหาอย่างไร

00:03:44 → 00:03:46 และอาจจะมีการตรวจร่างกายเพิ่มเติม

00:03:46 → 00:03:49 เช่น อาจจะภาวะทางกายบางอย่าง ที่อาจจะกระทบกับอารมณ์นะครับ

00:03:49 → 00:03:52 และในบางทีหมออาจจะคุยกับญาตินะครับ

00:03:52 → 00:03:55 เพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติมกรณีที่ข้อมูลไม่พอ

00:03:55 → 00:03:57 เช่น อาจจะไปคุยกับคุณพ่อคุณแม่

00:03:57 → 00:03:58 ถ้าได้ข้อมูลพอสมควรแล้ว

00:03:58 → 00:04:02 หมอก็จะให้การวินิจฉัยโรคนะครับ แล้วก็จะแนะนำว่า

00:04:02 → 00:04:06 คิดถึงภาวะอะไร แล้วก็จะดูแลอย่างไรนะครับ

00:04:07 → 00:04:12 ตั้งแต่ครั้งนั้นมา สุดท้ายแล้ว เราก็ต้องมานั่งทำแผลเอง เจ็บเอง

00:04:13 → 00:04:14 แถมเขาไม่สนใจอีก

00:04:14 → 00:04:17 แล้วเราต้องมานั่งกลัวแม่เห็นแผลเราอีก

00:04:17 → 00:04:18 ไม่น่าทำค่ะ

00:04:18 → 00:04:22 มันกลับเป็นว่า มันทำให้เขา ไม่ได้ไว้ใจเราแล้วอะไรอย่างนี้ครับ

00:04:22 → 00:04:24 เรากลายเป็นคนอีกประเภทหนึ่งไปเลย

00:04:24 → 00:04:27 สิ่งที่ทำร้ายตัวเองไป มันไม่ได้เป็นผลดีเลย

00:04:27 → 00:04:32 การพูดคุยเพื่อช่วยให้วัยรุ่น เข้าใจถึงที่มาที่ไปของปัญหา

00:04:32 → 00:04:35 ว่าอะไรทำให้เขาทำร้ายตัวเอง

00:04:35 → 00:04:39 ช่วยให้วัยรุ่นได้แนวทางในการจัดการ กับอารมณ์และปัญหาที่ดีขึ้น

00:04:39 → 00:04:41 โดยไม่ต้องเลือกใช้การทำร้ายตัวเอง

00:04:41 → 00:04:44 ก็ยังมีเรื่องการใช้ยา แต่ว่าอันนี้ต้องแล้วแต่ภาวะนะครับ

00:04:44 → 00:04:49 เช่น มีภาวะซึมเศร้าร่วมด้วย อันนี้อาจจะต้องใช้ยารักษาโรคซึมเศร้า

00:04:49 → 00:04:54 แนะนำผู้ปกครองหรือคนรอบตัวว่า จะต้องช่วยดูแลอย่างไร

00:04:54 → 00:04:57 ก่อนอื่นก็คงต้องสังเกตก่อนนะครับ

00:04:57 → 00:04:59 เช่น แผลเป็นรอยกรีด ๆ อย่างนี้นะครับ

00:04:59 → 00:05:01 หรือปกปิดอวัยวะบางส่วน

00:05:01 → 00:05:04 หรือว่าลูกอาจจะรู้สึก ดูช่วงนี้เก็บตัวมากผิดปกติ

00:05:04 → 00:05:06 เราไม่รู้ว่าเขาไปทำอะไรคนเดียว

00:05:06 → 00:05:08 หลังจากสังเกตแล้วนะครับ

00:05:08 → 00:05:09 แล้วก็เข้าใจแล้ว

00:05:09 → 00:05:12 ขั้นต่อไป แนะนำว่า ถามไถ่และรับฟัง

00:05:12 → 00:05:16 ไม่ว่าเขาจะเล่าอะไรให้ฟัง ไม่ว่าจะดูเข้าท่าไม่เข้าท่าในสายตาเรา

00:05:16 → 00:05:17 ให้ฟังเยอะ ๆ เลยนะครับ

00:05:17 → 00:05:20 ให้กำลังใจว่าเขาจะต้องผ่านไปได้นะครับ

00:05:20 → 00:05:22 หรือมีอะไรเราพร้อมจะช่วย

00:05:22 → 00:05:26 อีกอย่างหนึ่งก็อาจจะให้เวลา มีเวลาที่จะทำกิจกรรมร่วมกัน คุยกันบ้าง

00:05:26 → 00:05:29 แล้วถ้าสมมุตินะครับ ช่วยตามนี้แล้ว แล้วดูว่า...

00:05:29 → 00:05:34 ยังไม่ดีขึ้นนะครับ เช่น ยังดูทำร้ายตัวเองบ่อยอยู่

00:05:34 → 00:05:36 ดูอารมณ์ตกลง เก็บตัวมากขึ้น

00:05:36 → 00:05:38 ก็ลองชวนมาปรึกษาจิตแพทย์ดูนะครับ

00:05:38 → 00:05:43 เพื่อมาประเมินว่ามีภาวะอะไร ที่ทำให้ลูกทำร้ายตัวเอง

00:05:43 → 00:05:45 เพื่อจะได้ช่วยเหลือต่อไปให้ตรงจุดครับ