00:00:00 → 00:00:044 ข้อห้ามของคนเป็นโรคเกาต์เป็นโรค
00:00:04 → 00:00:07เก๊าท์กำเริบอยู่ห้ามทำอะไรกันบ้างชมได้
00:00:07 → 00:00:08ในคลิปนี้เลยค่ะ
00:00:08 → 00:00:14[เพลง]
00:00:14 → 00:00:17ก่อนจะเข้าไปชมคลิปอย่าลืมกดไลค์กดแชร์
00:00:17 → 00:00:20ให้ด้วยนะคะถ้าพร้อมกันแล้วไปชมกันเลยค่ะ
00:00:20 → 00:00:23[เพลง]
00:00:23 → 00:00:26สวัสดีค่ะกลับมาพบกับรายการ 5 นาทีดีต่อ
00:00:26 → 00:00:30สุขภาพในคนที่เป็นโรคเกาต์อยู่กำลังปวด
00:00:30 → 00:00:33เก๊าท์เลยทีเดียวหรือที่เรียกว่าเขา
00:00:33 → 00:00:37กำเริบนั่นเองค่ะมีข้อห้ามอะไรบ้างที่คน
00:00:37 → 00:00:41ไข้โรคเกาต์ห้ามทำข้อแรกเลยนะคะนั่นก็คือ
00:00:41 → 00:00:46ห้ามนวดค่ะโดยเฉพาะการนวดไปบริเวณที่มี
00:00:46 → 00:00:50อาการปวดตรงๆเลยนะคะเช่นถ้าปวดที่ข้อนิ้ว
00:00:50 → 00:00:52เท้าโดยเฉพาะนิ้วหัวแม่โป้งที่เป็นกัน
00:00:52 → 00:00:55เยอะๆใช่ไหมคะบางคนบอกว่ารู้สึกป่วยก็เลย
00:00:55 → 00:00:58อยากไปนวดค่ะเผื่อนวดแล้วอาการมันจะดี
00:00:58 → 00:01:00ขึ้นเหมือนกับอาการปวดทั่วๆไปบริเวณอื่น
00:01:00 → 00:01:04นะคะแต่ถ้าในคนไข้ที่เป็นโรคเกาต์แล้วถ้า
00:01:04 → 00:01:08มีอาการปวดเข่ากำเริบนะคะห้ามบีบนวดลงไป
00:01:08 → 00:01:12ที่จุดที่มีอาการปวดตรงๆนะคะเนื่องจากว่า
00:01:12 → 00:01:16ในคนไข้โรคเกาต์จะมีกรดยูริกที่ไปสะสม
00:01:16 → 00:01:19อยู่ที่ข้อนั้นค่อนข้างเยอะนะคะแล้วก็
00:01:19 → 00:01:21ลักษณะของกรดยูริกนั้นจะเป็นเหมือนเข็ม
00:01:21 → 00:01:26เล็กๆเต็มไปหมดเลยค่ะยิ่งการบีบนวดการกด
00:01:26 → 00:01:29แรงๆนะคะจะไปกระตุ้นทำให้ข้อนั้นอักเสบ
00:01:30 → 00:01:33ได้มากขึ้นรวมไปถึงผลึกของกรดยูริกนั้น
00:01:33 → 00:01:35ค่ะก็จะทิ่มเข้าไปในเนื้อเยื่อได้มากขึ้น
00:01:35 → 00:01:38นะคะก็จะทำให้เกิดอาการปวดได้มากขึ้นด้วย
00:01:38 → 00:01:41ค่ะและโดยเฉพาะในคนที่เป็นโรคเกาต์มานาน
00:01:41 → 00:01:44นะคะแล้วก็เกิดอาการโรคเก๊าท์กำเริบส่วน
00:01:44 → 00:01:48ใหญ่แล้วจะมีการสะสมของก้อนผลิตกรดยูริก
00:01:48 → 00:01:51นะคะก็จะมีลักษณะค่อนข้างบวมใหญ่เลยที
00:01:51 → 00:01:54เดียวนะคะอันนี้จะพบได้ที่บริเวณตาตุ่ม
00:01:54 → 00:01:57และยิ่งถ้าไปกดนวดเยอะๆนะคะอาจจะทำให้
00:01:57 → 00:02:00ก้อนนั้นแตกแล้วก็เกิดการติดเชื้อได้ค่ะ
00:02:00 → 00:02:04ข้อที่ 2 นะคะก็คือห้ามประคบร้อนตรงที่มี
00:02:04 → 00:02:08อาการปวดนะคะเนื่องจากว่าตอนที่มีอาการ
00:02:08 → 00:02:11เก๊ากำเริบเนี่ยที่คลอดจะมีการอักเสบทั้ง
00:02:11 → 00:02:16บวมแดงร้อนนะคะเพราะว่าการประคบร้อนยิ่ง
00:02:16 → 00:02:18ไปกระตุ้นทำให้เลือดมาไหลเวียนมากขึ้น
00:02:18 → 00:02:22แล้วก็เกิดการอักเสบการบวมได้มากขึ้นด้วย
00:02:22 → 00:02:22ค่ะ
00:02:22 → 00:02:25ที่ควรทำก็คือการประคบเย็นลงไปที่ข้อนะคะ
00:02:25 → 00:02:29แต่บางคนอาจจะบอกว่าการประคบเย็นเนี่ยจะ
00:02:29 → 00:02:32ไปกระตุ้นทำให้เกิดอาการปวดได้มากขึ้นค่ะ
00:02:32 → 00:02:35แนะนำว่าเวลาประคบเย็นไม่ใช่ว่าเอาน้ำ
00:02:35 → 00:02:38แข็งไปแปะที่บริเวณที่มีอาการปวดโดยตรงนะ
00:02:38 → 00:02:41คะแนะนำว่าถ้าใช้เป็นเจลประคบก็จะทำให้
00:02:41 → 00:02:44ความเย็นนั้นไม่มากจนเกินไปรวมไปถึงไม่
00:02:44 → 00:02:47ควรที่จะวางลงไปที่ข้อตรงๆนะคะก็คือใช้
00:02:47 → 00:02:50ผ้าห่อก่อนแล้วค่อยวางค่ะหรือถ้าใครเคย
00:02:50 → 00:02:53ประคบเย็นแล้วรู้สึกมันปวดมากมันรู้สึก
00:02:53 → 00:02:55ไม่ค่อยสบายเท่าไหร่นะคะอาจจะแนะนำว่า
00:02:55 → 00:02:59เป็นลองแช่น้ำอุ่นๆดูก็ได้ค่ะแต่การประคบ
00:02:59 → 00:03:02ร้อนเอาความร้อนจัดๆไปวางโดยตรงอันนี้
00:03:02 → 00:03:05เป็นข้อห้ามค่ะข้อที่ 3 นะคะไม่ควรที่จะ
00:03:05 → 00:03:10ลงน้ำหนักตรงๆที่ข้อนั้นๆค่ะเช่นถ้ามี
00:03:10 → 00:03:13อาการปวดข้อเท้านะคะจากเขากำเริบเนี่ยก็
00:03:13 → 00:03:17ควรจะพักกันใช้งานค่ะไม่เดินเยอะนะคะให้
00:03:17 → 00:03:20เดินน้อยลงหรือว่าเดินน้อยลงที่สุดเท่า
00:03:20 → 00:03:22ที่จะสามารถทำได้ค่ะ
00:03:22 → 00:03:25เพราะว่าถ้าลงน้ำหนักมากในช่วงที่มีอาการ
00:03:25 → 00:03:28เกากำเริบก็ยิ่งจะทำให้เกิดการอักเสบมาก
00:03:28 → 00:03:33ขึ้นค่ะและข้อสุดท้ายนะคะก็คือห้ามดื่ม
00:03:33 → 00:03:35เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิดเลยค่ะ
00:03:35 → 00:03:39ไม่ว่าจะเป็นเหล้าเบียร์ไวน์หรืออื่นๆเลย
00:03:39 → 00:03:42นะคะถึงแม้ว่าในเครื่องดื่มที่มี
00:03:42 → 00:03:44แอลกอฮอล์จะไม่ได้มีสารพิวรีนซึ่งเปลี่ยน
00:03:44 → 00:03:47เป็นกรดยูริกโดยตรงเหมือนที่เราห้ามกิน
00:03:47 → 00:03:50อาหารที่มีกรดยูริกใช่ไหมคะแต่เครื่อง
00:03:50 → 00:03:54ดื่มที่มีแอลกอฮอล์จะไปยับยั้งการขับออก
00:03:54 → 00:03:58ของยูริคในร่างกายค่ะทำให้ยูริคข้างแล้ว
00:03:58 → 00:04:01ก็ยังทำให้เกิดมีอาการปวดมากขึ้นรวมไปถึง
00:04:01 → 00:04:04เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์โดยเฉพาะเบียร์
00:04:04 → 00:04:07นะคะจะมีสารกวางโนซีนซึ่งสามารถเปลี่ยน
00:04:07 → 00:04:11เป็นกรดยูริกได้โดยตรงค่ะจะเห็นว่าหลายๆ
00:04:11 → 00:04:13คนที่เป็นโรคเกาต์อยู่แล้วพอไปดื่มเบียร์
00:04:13 → 00:04:17ปุ๊บเก๋ากำเริบทันทีเลยค่ะก็จบไปแล้วนะคะ
00:04:17 → 00:04:19สำหรับ 4 ข้อห้ามของคนที่เป็นโรคเกาต์นะ
00:04:19 → 00:04:23คะช่วงที่มีเกากำเริบไม่ควรที่จะทำ 4
00:04:23 → 00:04:26อย่างเหล่านี้ค่ะถ้าท่านใดชอบคอนเทนต์นี้
00:04:26 → 00:04:27อย่าลืมกดไลค์กดแชร์ให้ด้วยและอยากรู้
00:04:27 → 00:04:30เรื่องอะไรต่อไปก็คอมเมนต์ไว้ใต้คลิปได้
00:04:30 → 00:04:33เลยนะคะและท่านใดที่รับชมผ่านช่องทาง
00:04:33 → 00:04:36YouTube นะคะตอนนี้สามารถที่จะให้กำลัง
00:04:36 → 00:05:34ใจทีมงานเราด้วยการแต่งให้ได้ด้วยนะคะ
00:05:34 → 00:05:48[เพลง]