00:00:00 → 00:00:10[เพลง]
00:00:13 → 00:00:22คือสายคือคือ 2 2 อย่างเนี่ยมันต่างกัน คนอ้วนกับคนผอมเคนอ้วนอินซูลินไม่ได้มี
00:00:22 → 00:00:32ปัญหาอะไรฟังก์ชันดีและออกเยอะเพียงแต่ ว่าเซลล์เซลล์ของคนอ้วนๆน่ะที่มันเต็มไป
00:00:32 → 00:00:43ด้วยไขมันไตกีสไลอ่ะผลพวงจากโคนิ inflammatory process ของเซลล์ไขมันน่ะ
00:00:43 → 00:00:50ที่มันสะสมไคิไรไว้เยอะๆนั่นแหละมันไปทำ ให้เกิดการอักเสบเรื้อรังทีละเล็กทีละ
00:00:50 → 00:00:57น้อยนะซึ่ง อ่าซึ่งกระบวนการอักเสบที่ว่านี้แหละมัน
00:00:57 → 00:01:06ทำให้ซต์ของเซลล์เนี่ยไม่ยอมให้อินซูลิน เนี่ยมาเปิดประตูเอาเอาสารอาหารเอาอะไร
00:01:06 → 00:01:16อะไรเข้าเซลล์ได้ นะอันนี้คือคนอ้วนครับแต่คนผอมคนผอมเ่ะนะ
00:01:16 → 00:01:26อินซูลินเนี่ยมันมัน น้อยแล้วมันมันถูกคอร์ติซอลอ่ะกดกดการทำ
00:01:26 → 00:01:33งานคือไม่ได้มีปัญหากับเซลล์ต่างๆทั่ว ร่างกายแต่มันมีปัญหากับกับอีตรงอินซูลิน
00:01:33 → 00:01:42ที่ออกมาจากตับอ่อนนี่แหละนะว่าคอร์ติซอล เนี่ยเมันไปมีผลต่อเกลือแร่แล้วผลจากความ
00:01:42 → 00:01:48ผิดปกติของเกลือแร่อันเนื่องมาจาก คอร์ติซอลเนี่ยไปมีผลทำให้อินซูลินเนี่ย
00:01:48 → 00:01:54ถูกกดเดี้ยง ess แล้วก็ทำงานไม่ได้ที่จะเปิดประตูเอา
00:01:54 → 00:02:00สารอาหารเข้าเซลล์ในคน พอมันจะต่างกันตรงเนี้ย
00:02:00 → 00:02:08อืเพราะฉะนั้นสารวัตผ่านที่อธิบายไปในตอน แรกเนี่ยเห็นมั้ยล่ะนะเเป็นสายเนื้อก็
00:02:08 → 00:02:14อย่างเงี้ยเ้าไม่มีปัญหาเรื่องอินซูลิน เลยคืออินซูลินเค้าอ่ะตับอ่อนเคอินซูลิน
00:02:14 → 00:02:22ของเค้าแล้วก็หน้าที่การทำงานของอินซูลิน เดีหมดเลยดีหมดเลยนะแต่ว่าเซลล์ของเค้า
00:02:22 → 00:02:32มันอาจจะอักเสบนะนะแล้วพอเค้าอ่ะมาจำกัด อินซูลินมาตัดาฟมาพยายามสลายไขมันไตกี
00:02:32 → 00:02:40สลายที่สะสมอยู่จนน้ำหนักลดลงจาก 140 กว่าเหลือ 78 กลอ่ะอืนะนั้นอินซูลินเนี่ย
00:02:40 → 00:02:52ก็พร้อมที่จะทำงานะนะก็พร้อมแต่เออแต่เขา มีปัญหาเรื่องแนอาทอืหรือปบวกไซล้าเพราะ
00:02:52 → 00:02:58ฉะนั้นคอร์ติซอลเนี่ยมันก็เลยนี่แหละอ่า มีปัญหาเกี่ยวกับเกลือแร่สมดุลในพวกเกลือ
00:02:58 → 00:03:07ร่งเกลือแร่วิตามินอะไรก็ไม่รู้สารอาหาร รองนี่แหละนะอ่าๆๆแหละที่ที่มันทำให้
00:03:07 → 00:03:17เซลล์เนี่ยไม่สามารถไม่สามารถที่จะเอาสาร อาหารต่างๆเข้าสู่เซลล์ได้นะครับโดยยังมี
00:03:17 → 00:03:24เรื่องของ repin resistance เป็นตัวคอย ขวางกั้นอีกเรื่องนึงเพราะเโดน 3 เพราะ
00:03:24 → 00:03:32ฉะนั้นเนี่ยเมื่อเา้าดีขึ้นตอนเนี้ยดี ขึ้นเยอะๆๆๆๆๆเลยนะก็เพราะว่าอินซูลินเดี
00:03:32 → 00:03:37ขึ้นเซลล์อักเสบก็ดีขึ้นเพราะฉะนั้น อินซูลินเนี่ยสามารถที่จะเอาแค่น้ำตาล
00:03:37 → 00:03:45เข้าเซลล์ได้อย่างเดียวแต่มันยังเอาแร่ ธาตุวิตามินเอนไซม์หรืออะไรดีๆอ่ะนะเข้า
00:03:45 → 00:03:54ไม่ได้ครับโอ้คุณหมออย่างงั้นถ้าถ้าถ้าคน ที่เก็ดีขึ้นเดี๋ยวนะคุณหมอพูดอ่ะต่อเลย
00:03:54 → 00:04:00ครับต่อเลยครับเค้าก็เลยดีขึ้นแล้วก็ไม่ เกิดภาวะหิวโหย
00:04:00 → 00:04:07หิวโหยแบบเซลล์มันหิวโหยแบบยักษ์ขมูขี แล้วก็ไปกระตุ้นว่า 3-4 ชั่วโมงน้ำตาลตก
00:04:07 → 00:04:15แล้วก็แล้วก็จะไปกินจะไปหากินเนื้อรอยถาด นะอืๆคือทั้งหมดเนี้ยมันอยู่ในระบบน้ำ
00:04:15 → 00:04:24เลือดมันอยู่ในระบบน้ำเลือดแต่การที่เขา กินไขมันดีกินทีออยพวกนี้เนี่ยมันให้มัน
00:04:24 → 00:04:30เข้าไปให้พลังงานแก่เซลล์ในระบบน้ำเหลือง เขแล้วครับนะเพราะว่าส่วนหนึ่งเาดีขึ้น
00:04:30 → 00:04:38จากการกิน Good Healthy Fat ที่มาทาง ระบบน้ำเหลืองและไม่พยายามที่จะใช้อะไรใน
00:04:38 → 00:04:43ระบบน้ำเลือดเขาก็เลยดีขึ้นเพราะในระบบ น้ำเลือดมันเป็นที่อยู่ของอินซูลิน
00:04:43 → 00:04:49คอร์ติซอลนะครับแล้วก็ เลปติน
00:04:49 → 00:04:56อืน้ำเหลืองเนี่ยมันเป็นที่อยู่ของ ฮอร์โมนลูกเทพนะแล้วมันก็สามารถเอาไขมัน
00:04:56 → 00:05:04ดีเอารีออยเอาไอ้พวกพวกกะทิมะพร้าว อะโวคาโดที่เป็นไขมันอะไรเงี้ยนะไปใช้งาน
00:05:04 → 00:05:07ได้
00:05:10 → 00:05:18ครับพูดได้กำลังจะถามเรื่องเกอรแร่เพราะ [เพลง]
00:05:28 → 00:05:32ว่า e