00:00:00 → 00:00:02 คนเป็นโรคซึมเศร้ากินนยาแล้วยังไม่หลับ

00:00:02 → 00:00:04 เดินไปเดินมาทั้งคืนเพราะอะไรนะครับก็มี 5

00:00:04 → 00:00:07 เหตุผลนะครับเหตุผลแรกก็คือเป็นอาการของ

00:00:07 → 00:00:09 โรคซึมเศร้าได้นะครับอาการของรคซมซอบ

00:00:09 → 00:00:11 อย่างนึงก็คือมีอาการนอนไม่หลับหรือว่า

00:00:11 → 00:00:13 นอนตื่นกลางดึกหรือว่าตื่นเร็วกว่าปกติก็

00:00:13 → 00:00:16 ได้ครับไอ้การนอนที่ยังไม่ดีเนี่ยนะครับ

00:00:16 → 00:00:18 เวลากินยางเข้าไปเนี่ยมันต้องใช้เวลา

00:00:18 → 00:00:20 ประมาณ 3-4 อาทิตย์กว่าการนอนจะดีขึ้น

00:00:20 → 00:00:23 อาการของซึมเศร้าจะดีขึ้นนะครับมันอาจจะ

00:00:23 → 00:00:25 เป็นอาการต้นต่อที่เป็นอยู่แล้วนะครับ

00:00:25 → 00:00:28 เหตุผลที่ 2 นะครับก็คือว่าอาการอาจจะ

00:00:28 → 00:00:30 เปลี่ยนขั้วนะครับจากขั้วซึมซับเปลี่ยน

00:00:30 → 00:00:32 เป็นขั้ว mania นะครับขั้ว mania เนี่ยนะ

00:00:32 → 00:00:34 ครับมันจะมีปัญหาเรื่องของอ่าอารมณ์ที่

00:00:34 → 00:00:36 ดีดหรือว่างุดหงิดหรือมีความสุขเยอะๆความ

00:00:36 → 00:00:39 คิดมันเล่นเร็วพูดเร็วพูดเยอะจนคนอื่นทัก

00:00:39 → 00:00:42 นะครับหงุดหงิดง่ายนะครับแล้วก็มีอาการ

00:00:42 → 00:00:44 เรื่องของนอนน้อยแต่วลแรงเยอะนะครับการ

00:00:44 → 00:00:46 นอนน้อยแต่วลแรงเยอะนี่แหละอาจจะทำให้

00:00:46 → 00:00:48 เกิดการนอนไม่หลับอ่านอนแล้วก็แบบเดินไป

00:00:48 → 00:00:50 เดินมาทั้งคืนก็ได้เพราะว่ามันนอนน้อยมัน

00:00:50 → 00:00:53 พอแล้วนะครับเป็นอาการขั้ว mania ในโรค

00:00:53 → 00:00:56 ไบโพล่านะครับแล้วก็เหตุผลที่ 3 นะครับก็

00:00:56 → 00:00:58 คืออาจจะเป็นผลท้างเคียงของยานะครับอ่าผล

00:00:58 → 00:01:01 ท้างเคียงยาบางตัวเช่นยากุบกลุ่ม ssi เีน

00:01:01 → 00:01:08 อ่าซิตินเซตมกลุ่ม SS เฟาซีเเฟซิิหรือยา

00:01:08 → 00:01:11 บออนนะฮะอาจจะทำให้มีอาการเรื่องของความ

00:01:11 → 00:01:14 กาวนที่เป็นมากขึ้นมีอาการนอนไม่หลับได้

00:01:14 → 00:01:16 ถ้ากินในช่วงแรกๆที่กินยานะครับอันนี้คือ

00:01:16 → 00:01:19 เป็นผลข้างเคียงของยาได้นะครับอย่างที่ 4

00:01:19 → 00:01:20 นะครับก็จะเป็นผลข้างเคียงของยาอีกอย่าง

00:01:20 → 00:01:23 นึงเรียกว่าอาทีเซียนะอารีเซียเป็นผลข้าง

00:01:23 → 00:01:25 เคียงที่ไม่ได้พบบ่อยในกลุ่มยาต้านเศร้า

00:01:25 → 00:01:28 แต่ว่าพบได้บ้างนะครับเจะไปรักษาว่ามัน

00:01:28 → 00:01:30 อยู่นิ่งไม่ได้อยู่นิ่งเรารู้สึกสว่ามัน

00:01:30 → 00:01:33 กระวนกระบายต้องขยับตัวขยับตัวแล้วมันจะ

00:01:33 → 00:01:35 สบายใจขึ้นอาจจะเป็นสาเหตุทำให้คุณกินยา

00:01:35 → 00:01:38 แล้วทำให้แบบนอนไม่หลับทั้งคืนเดินไปเดิน

00:01:38 → 00:01:40 มาทั้งคืนนะครับแล้วก็เหตุผลที่ 5 นะครับ

00:01:40 → 00:01:42 ก็จะเป็นเกี่ยวกับเรื่องของอ่าสุขอนามัย

00:01:42 → 00:01:45 การนอนหรือ Sleep ไฮยีนนะครับก็บางคน

00:01:45 → 00:01:48 เนี่ยใช้เทคโนโลยีนะครับเล่นมือถืออะไร

00:01:48 → 00:01:50 เงี้ยมันทำให้เราตื่นตัวตลอดเวลานะครับกด

00:01:50 → 00:01:53 สมองส่วนอารมณ์นะกดสมองส่วนความคิดเวลา

00:01:53 → 00:01:57 วางมือถือปั๊บเข้านอนปั๊บคิดวนนะอยากหยุด

00:01:57 → 00:01:59 คิดแต่หยุดไม่ได้นะรู้สึกว่ามันตื่นอยู่

00:01:59 → 00:02:02 ตลอดเวลามันก็นอนไม่หลับหรือว่าบางคนกิน

00:02:02 → 00:02:05 คาเฟอีนนะก่อนขึ้นนอนสักเกิน 8 ชมเนี่ย

00:02:05 → 00:02:08 ถ้าก่อน 8 ชมนะก่อนขึ้นนอนเช่นเนอน 23:00

00:02:08 → 00:02:10 นกินตอน 16:00 นเนี่ยก็อาจจะทำให้มีปัญหา

00:02:10 → 00:02:13 เรองของการนอนหลับตอนกลางคืนได้นะครับอัน

00:02:13 → 00:02:15 นี้ก็เป็นท่าเหตุผลนะครับที่พอจะนึกออก

00:02:15 → 00:02:17 ว่าเอ้ยทำไมเวลากินยาต้านเศร้าแล้วเนี่ย

00:02:17 → 00:02:22 มันยังนอนไม่ค่อยหลับลุกทั้งคืนนะครับ