00:00:06 → 00:00:10 การนอกใจเนี่ยมันเป็นการทำลายคำมั่นสัญญา
00:00:10 → 00:00:14 หรือความซื่อสัตย์ระหว่างคู่รักที่เคยมี
00:00:14 → 00:00:17 ให้กันและกันนะคะมันมีผลต่อชีวิตคู่ของ
00:00:17 → 00:00:21 ทั้งสองฝ่ายอาจจะมีผลแค่เสียใจตอนแรกหรือ
00:00:21 → 00:00:25 มันนำไปสู่การหย่าร้างเลยก็ได้หรือในที่
00:00:25 → 00:00:28 สุดต้องไปบำบัดทางจิตก็ได้นะฮะคือบางคน
00:00:28 → 00:00:31 เสียอกเสียใจมากเพราะว่าโดยเฉพาะฝ่ายหญิง
00:00:31 → 00:00:34 เนี่ยหรือฝ่ายชายก็ตามที่ถูกนอกใจเนี่ยคำ
00:00:34 → 00:00:36 ถามแรกคือฉันทำอะไรผิด
00:00:36 → 00:01:37 [เพลง]
00:01:37 → 00:01:40 3 ครั้งก็พอไม่เกินนี้
00:01:40 → 00:01:44 ทฤษฎีไหนไม่รู้แหละเขาบอกมาซึ่งเขาเป็น
00:01:44 → 00:01:46 ใครก็ไม่รู้เพราะฉะนั้นวันนี้เลยอยากให้
00:01:46 → 00:01:50 คุณผู้ฟังเนี่ยได้ฟังแบบที่มีหลักการนะคะ
00:01:50 → 00:01:53 แล้วก็มีแนวทางส่วนที่เหลือเอาไปลองปรับ
00:01:53 → 00:01:57 ดูนะคะว่าเป็นยังไงพอถูกนอกใจปั๊บก็คง
00:01:57 → 00:02:00 อย่างคุณสุรีย์พรว่าร้องไห้ก่อนร้องไห้
00:02:00 → 00:02:03 ไม่มีใครที่มีความรู้สึกนี้และ
00:02:03 → 00:02:08 ชิวๆนะคะมันก็ขี้มักจะเสียใจนั่นแหละนะฮะ
00:02:08 → 00:02:11 เสียใจเพราะอะไรคะเพราะว่าการนอกใจเนี่ย
00:02:11 → 00:02:16 มันเป็นการทำลายคำมั่นสัญญาหรือความซื่อ
00:02:16 → 00:02:19 สัตย์นะฮะทำลายความซื่อสัตย์ระหว่างคู่
00:02:19 → 00:02:23 รักที่เคยมีให้กันและกันคงไม่มีใครที่มี
00:02:23 → 00:02:26 คู่รักและอยากให้แฟนของเราเนี่ยมีแฟนหลาย
00:02:26 → 00:02:28 ๆคนรักคนอื่นด้วยก็อยากให้เขารักเราคน
00:02:28 → 00:02:31 เดียวไม่ว่าจะหญิงรักชายหรือชายรักหญิง
00:02:31 → 00:02:34 หรือหญิงรักหญิงชายรักชายก็แล้วแต่นะคะ
00:02:34 → 00:02:37 เพราะฉะนั้นตรงนี้เนี่ยนะคะมันมีผลต่อ
00:02:37 → 00:02:41 ชีวิตคู่ของทั้งสองฝ่ายนะคะก็คืออาจจะมี
00:02:41 → 00:02:45 ผลแค่เสียใจตอนแรกนะฮะหรือมันนำไปสู่การ
00:02:45 → 00:02:48 หย่าร้างเลยก็ได้หรือในที่สุดต้องไปบำบัด
00:02:48 → 00:02:52 ทางจิตก็ได้คือบางคนเสียอกเสียใจมากเพราะ
00:02:52 → 00:02:54 ว่าโดยเฉพาะฝ่ายหญิงเนี่ยหรือฝ่ายชายก็
00:02:54 → 00:02:58 ตามที่ถูกนอกใจเนี่ยคำถามแรกคือฉันทำอะไร
00:02:58 → 00:03:01 ผิดนะคะหลายคนที่มักจะโทษตัวเองว่าฉันผิด
00:03:01 → 00:03:04 ตรงไหนฉันทำอะไรผิดฉันว่าฉันทำดีที่สุด
00:03:04 → 00:03:07 แล้วนะอะไรต่างๆเหล่านี้นะคะเพราะฉะนั้น
00:03:07 → 00:03:10 มันก็มีผลต่อชีวิตเพราะฉะนั้นจากตรงเนี้ย
00:03:10 → 00:03:13 จริงๆเราเคยพูดเรื่องการนอกใจกันมาหลาย
00:03:13 → 00:03:17 ครั้งนะคะแต่ตรงเนี้ยขอเน้นว่าถูกนอกใจ
00:03:17 → 00:03:22 บ่อยๆฮ่าๆๆนะคะไม่ได้ถูกนอกใจบ่อยๆเนี่ย
00:03:22 → 00:03:25 มันต้องมากกว่า 1 ครั้งแน่นอนถูกไหมคะอืม
00:03:25 → 00:03:27 เพราะมากกว่า 1 ครั้งเนี่ย
00:03:27 → 00:03:29 มันผ่านครั้งที่ 1 มาและนี่เป็นครั้งที่ 2
00:03:29 → 00:03:32 3 4 5 อะไรก็ว่าไปคือมากกว่า 1 ครั้ง
00:03:32 → 00:03:35 แล้วจะรับมือยังไงนะคะลองมาฟังท่านผู้ฟัง
00:03:35 → 00:03:39 ลองฟังดูนะคะแล้วพิจารณาตามดูไปเรื่อยๆนะ
00:03:39 → 00:03:42 คะและจะได้คำตอบนะคะว่าอย่างแรกเลยเนี่ย
00:03:42 → 00:03:47 การโกรธผิดหวังเสียใจเนี่ยมันมีแน่นอนนะ
00:03:47 → 00:03:50 คะเราก็ไม่ควรที่จะหลีกเลี่ยงหรือเก็บงำ
00:03:50 → 00:03:53 อารมณ์ตัวเองไว้และอยากร้องไห้ร้องไปเลย
00:03:53 → 00:03:56 นะอยากขว้างนู่นขว้างนี่ทำไปเลยแต่อย่าไป
00:03:56 → 00:03:59 ทำร้ายร่างกายใครนะคะไม่ใช่ว่าหยิบของมา
00:03:59 → 00:04:01 แล้วขว้างไปโดนหัวชาวบ้านอะไรอย่างนี้นะ
00:04:01 → 00:04:04 คะระบายมันออกมานะไม่ต้องไปเก็บอารมณ์มัน
00:04:04 → 00:04:07 ระบายมันออกมาด้วยด้วยการร้องไห้ด้วยการ
00:04:07 → 00:04:10 ทำอะไรก็แล้วแต่นะที่ไม่เป็นอันตรายต่อคน
00:04:10 → 00:04:13 อื่นอะไรอย่างนี้แล้วกันนะคะอาจจะระบาย
00:04:13 → 00:04:17 ให้คนที่เรารู้ว่ารักเราจริงนะฮะให้เขา
00:04:17 → 00:04:20 รับรู้ด้วยอะไรไม่รู้วิธีระบายของคนเรา
00:04:21 → 00:04:23 เนี่ยมันมีแตกต่างกันนะฮะเมื่อระบายไปและ
00:04:24 → 00:04:28 สงบใจได้นิ่งๆแล้วนะคะก็ลองมาหาสาเหตุของ
00:04:28 → 00:04:31 การนอกใจดูว่ามันเป็นเพราะอะไรนะฮะแล้วก็
00:04:31 → 00:04:34 ทำความเข้าใจกับมันเพื่อจะยอมรับได้ไหม
00:04:34 → 00:04:37 รับรับปัญหานี้ได้ไหมอย่างค่อยเป็นค่อยไป
00:04:37 → 00:04:41 นะคะตรงนี้จะพาก็อยากจะสรุปว่าสาเหตุของ
00:04:41 → 00:04:43 การนอกใจเพราะเรามาบอกว่าให้ศึกษาสาเหตุ
00:04:43 → 00:04:46 ของการนอกใจนะคะมันขึ้นอยู่กับการนอกใจนะ
00:04:46 → 00:04:49 เราให้อภัยได้หรือให้อภัยไม่ได้นะถ้าเรา
00:04:49 → 00:04:52 มาดูทีละสาเหตุนะฮะจะมีอยู่ 5 กลุ่มด้วย
00:04:52 → 00:04:53 กัน
00:04:53 → 00:04:57 กลุ่มที่ 1 คือความโกรธนะคะเวลาที่สามี
00:04:57 → 00:04:59 ภรรยาหรือคู่รักโกรธกันเนี่ยมันก็จะ
00:04:59 → 00:05:02 หงุดหงิดเข้าใส่กันไม่พอใจทะเลาะเบาะแว้ง
00:05:02 → 00:05:05 กันโมโหโทโสใส่กันมันก็เกิดบางทีเป็นความ
00:05:05 → 00:05:08 โกรธแค้นแล้วอยากเอาคืนเพราะถ้าไม่อยาก
00:05:08 → 00:05:12 เอาคืนนอกใจมันซะเลยเธอทำได้ฉันทำได้อะไร
00:05:12 → 00:05:15 อย่างนี้นึกออกไหมคะนี่คือประเด็นของ
00:05:15 → 00:05:18 กลุ่มที่ 1 คือความโกรธนำไปสู่การนอกใจ
00:05:18 → 00:05:22 ประเด็นที่ 2 ก็คือหมดรักแล้วค่ะมนต์รัก
00:05:22 → 00:05:26 ต่อกันแล้วความรักมันจืดชืดชามันห่างเหิน
00:05:26 → 00:05:29 ความรู้สึกดีๆที่เคยมีให้กันมันก็ลดน้อย
00:05:29 → 00:05:32 ถอยลงมันก็กลายเป็นคนอื่นมาเจอปั๊บมัน
00:05:32 → 00:05:36 Spark นะฮะมันก็เกิดการนอกใจได้นะคะ
00:05:36 → 00:05:39 กลุ่มที่ 3 ปัญหาสุขภาพนะฮะปัญหาความเจ็บ
00:05:39 → 00:05:43 ป่วยทางกายทางจิตบางอย่างเนี่ยมันทำมันทำ
00:05:43 → 00:05:46 ให้การเขาเรียกว่าอะไรคะความเห็นคุณค่าใน
00:05:46 → 00:05:49 ตัวเองเนี่ยลดลงในบางคนนะคะหรือมีอาการ
00:05:49 → 00:05:52 ซึมเศร้าหรือพวกไบโพล่าอะไรพวกเนี้ยนะคะ
00:05:52 → 00:05:55 มันก็จะมีปัญหาสุขภาพที่ทำให้ความรัก
00:05:55 → 00:05:57 เนี่ยมันจืดจางลงอย่างเช่นคนที่เราเคยรัก
00:05:57 → 00:06:01 อีตอนไปเป็นไบโพล่าดีก็ดี๊ดีอีตอนเหวี่ยง
00:06:01 → 00:06:03 วีนขึ้นมามึงก็ไม่น่ารักเลยอะไรอย่าง
00:06:03 → 00:06:07 เงี้ยนะคะมากลุ่มที่ 4 ค่ะคือกลุ่มความ
00:06:07 → 00:06:11 ต้องการที่ต่างกันนะคะเช่นการให้สถานะของ
00:06:11 → 00:06:14 กันและกันเนี่ยไม่เหมือนกันผู้หญิงอาจจะ
00:06:14 → 00:06:17 ให้ศาสนาผู้ชายว่านี่คือแฟนแต่ผู้ชายอาจ
00:06:17 → 00:06:21 จะบอกว่านี่คือเพื่อนสนิทนึกออกไหมคะว่า
00:06:21 → 00:06:23 นักการให้สถานะที่มันจะแสดงถึงความสั้น
00:06:23 → 00:06:26 ยาวที่ต่างกันเนี่ยบางคนบอกเป็นกิ๊กแค่
00:06:26 → 00:06:28 นั้นยังไม่ได้เป็นอย่างอื่นอะไรอย่างนี้
00:06:28 → 00:06:31 นะคะมันก็ทำให้เกิดความรู้สึกที่ไม่ดีต่อ
00:06:31 → 00:06:34 กันนะเราอุตส่าห์คิดว่าเขาเนี่ยคือคนรัก
00:06:34 → 00:06:36 ที่จะก้าวไปสู่ความสัมพันธ์ที่มากขึ้น
00:06:36 → 00:06:40 เช่นการแต่งงานแต่อีกฝ่ายกลับมองว่าไม่จะ
00:06:40 → 00:06:43 sex ง่ายแค่เป็นเพื่อนนอนอะไรกันเฉยๆ
00:06:43 → 00:06:45 อะไรอย่างเงี้ยนะคะ
00:06:45 → 00:06:48 หรือว่าการวางแผนชีวิตร่วมกันบางทีคบกัน
00:06:48 → 00:06:51 มาตั้งนานและนะคะปรากฏว่าผู้ชายก็มาเล่า
00:06:51 → 00:06:54 วางแผนชีวิตนั้นนี่ๆนั่นมากมายแต่ผู้หญิง
00:06:54 → 00:06:57 ฟังปั๊บไม่มีชั้นอยู่ในแผลเลยเห็นมั้ยคะ
00:06:57 → 00:07:00 เพราะฉะนั้นสิ่งเหล่านี้มันก็นำไปสู่การ
00:07:00 → 00:07:04 นอกใจได้นะคะและอันที่กลุ่มที่ 5 ก็คือ
00:07:04 → 00:07:07 ความชื่นชอบที่ความแปลกใหม่เช่นบางคน
00:07:07 → 00:07:10 เนี่ยค่ะเบื่อหน่ายความสัมพันธ์แบบเดิมๆ
00:07:10 → 00:07:12 นะคะมีความรู้สึกว่ามันไม่ตื่นเต้นเร้าใจ
00:07:12 → 00:07:17 อ่ะนะคะมันหรือกิจกรรมที่ทำๆๆชักๆเช่นมา
00:07:18 → 00:07:19 อย่างนี้แล้วก็ไปอย่างนี้แล้วก็อย่างงั้น
00:07:19 → 00:07:22 นะคะเหมือนเดิมทุกทีเลยแต่พออยากจะได้
00:07:22 → 00:07:25 อะไรที่มันตื่นเต้นแต่คนเดิมเนี่ยทำให้
00:07:25 → 00:07:28 ไม่ได้อยากอันนั้นเลยนอกจากจ่ายเห็นมั้ย
00:07:28 → 00:07:31 คะมันมีอยู่ 5 กลุ่มด้วยกันนี่พอเรามาหา
00:07:31 → 00:07:34 สาเหตุของการนอกใจแล้วมันจึงจะไปสู่การ
00:07:34 → 00:07:38 คิดอย่างอื่นได้นะคะเช่น
00:07:38 → 00:07:42 วิธีรับมืออันต่อไปนอกจากดูสาเหตุของการ
00:07:42 → 00:07:44 นอกใจแล้วเมื่อประกอบการพิจารณาเนี่ยนะคะ
00:07:44 → 00:07:47 ก็ให้หลีกเลี่ยงการใช้อารมณ์ในการโต้
00:07:47 → 00:07:50 เถียงกันนะฮะให้คิดและปรับอารมณ์ก่อนที่
00:07:50 → 00:07:52 จะพูดคุยกันไม่ใช่ว่ามาทะเลาะเบาะแว้ง
00:07:52 → 00:07:56 หรือศาสตร์โคลนเข้าใส่กันนะคะต้องหาทาง
00:07:56 → 00:07:59 ออกร่วมกันเพราะมันเป็นชีวิตคู่ไม่ว่าจะ
00:07:59 → 00:08:03 เป็นคู่สามีภรรยาหรือคู่รักนะคะเปิดใจพูด
00:08:03 → 00:08:06 คุยถึงสาเหตุของการนอกใจของกันและกันนะคะ
00:08:06 → 00:08:08 ฟังเขาก่อนว่าเกิดอะไรขึ้น
00:08:08 → 00:08:11 มันโดยให้ความสำคัญกับความรู้สึกของคน
00:08:11 → 00:08:14 ทั้งคู่นะฮะด้วยการไม่ใช่ว่าฟังเขาฝ่าย
00:08:14 → 00:08:17 เดียวหรือเขาต้องพูดฝ่ายเดียวไม่ฟังอีก
00:08:17 → 00:08:19 ฝ่ายหนึ่งเลยอะไรอย่างเงี้ยนะคะแล้วถาม
00:08:19 → 00:08:21 ตัวเองว่าเราสามารถจะสร้างความเชื่อมั่น
00:08:21 → 00:08:25 ใหม่ขึ้นมาได้ไหมระหว่างคนทั้งคู่อ่ะนะคะ
00:08:25 → 00:08:28 จะให้โอกาสกันอีกได้ไหมนะฮะต้องการจะไป
00:08:28 → 00:08:31 ต่อกันไหมหรือต้องการจะยุติความสัมพันธ์
00:08:31 → 00:08:34 และแยกทางกันคือต้องคุยกันต้องคุยกันให้
00:08:34 → 00:08:37 เข้าใจนะฮะหากไม่สามารถหาทางออกด้วยตนเอง
00:08:37 → 00:08:41 ได้ก็อาจจะต้องหาคนปรึกษาสมัยก่อนแล้วก็
00:08:41 → 00:08:43 อาจจะเป็นคนที่เราไว้วางใจเป็นคนกลางแต่
00:08:43 → 00:08:46 เดี๋ยวนี้เรามีนักบำบัดนะคะในเรื่องของ
00:08:46 → 00:08:49 ชีวิตคู่ที่เขาเรียกว่าที่ปรึกษาปัญหา
00:08:49 → 00:08:52 ชีวิตคู่อะไรอย่างนี้เราก็อาจจะไปหาตรง
00:08:52 → 00:08:55 นั้นช่วยก็ได้นะคะเพราะว่าอะไรคะเพราะว่า
00:08:55 → 00:08:57 ถ้าเรายังคง
00:08:57 → 00:09:00 ใช้คำว่ารักมากฝ่ายหนึ่งฝ่ายใดในร่างอีก
00:09:00 → 00:09:02 ฝ่ายหนึ่งมากโดยเฉพาะผู้หญิงเพราะผู้ชาย
00:09:02 → 00:09:05 มักคิดมักจะเป็นฝ่ายนอกใจถูกไหมคะแต่ก็
00:09:05 → 00:09:07 ไม่ได้แปลว่าผู้หญิงไม่นอกใจนะบางครั้ง
00:09:07 → 00:09:09 ผู้หญิงก็เป็นฝ่ายนอกใจนะฮะแต่ว่าฝ่ายที่
00:09:09 → 00:09:12 ถูกนอกใจเนี่ยยังหลอกตัวเองนะฮะแล้วก็ให้
00:09:12 → 00:09:40 อภัยซ้ำๆๆๆๆเรื่อยๆไปเนี่ยนะคะ
00:09:40 → 00:10:15 [เพลง]
00:10:15 → 00:10:19 ให้โอกาสเขาไหมเมื่อถูกแฟนนอกใจหลายครั้ง
00:10:19 → 00:10:21 ขอเน้นคำว่าหลายครั้งนะคะคือมากกว่า 1 ไป
00:10:21 → 00:10:25 เนี่ยนะคะมันก็มีแนวพิจารณาหรือหาคำตอบ
00:10:25 → 00:10:28 อย่างแรกเลยถ้าเราตั้งกฎให้กับตัวเองได้
00:10:28 → 00:10:33 กับเขานะฮะเพื่อป้องปรามนะคะว่าบางครั้ง
00:10:33 → 00:10:35 เนี่ยเราดูและสาเหตุมันเป็นอารมณ์ชั่ววูบ
00:10:36 → 00:10:39 แล้วมันเป็นความพลั้งเผลอผิดพลาดหรือมือ
00:10:39 → 00:10:43 ที่สามจ้องตะครุบคนของเราอยู่แล้วถูกไหม
00:10:43 → 00:10:45 คะมันก็ทำให้เราเกิดความผิดพลาดพลาดพลั้ง
00:10:45 → 00:10:49 ไปได้นะคะถ้าระยองรักกันอยู่จริงนะฮะเรา
00:10:49 → 00:10:52 จะหาทางออกด้วยกันเช่นถ้ามีเหตุการณ์แบบ
00:10:52 → 00:10:56 นี้เกิดขึ้นอีกเนี่ยนะคะเราๆเหมือนกับ
00:10:56 → 00:10:58 เป็นการป้องปรามไว้เลยว่าเหมือนเป็นสัญญา
00:10:58 → 00:11:01 ต่อกันหรือว่าไม่มีครั้งที่ 2 นะถ้าเกิด
00:11:01 → 00:11:05 อย่างนี้อีกต่อไปเนี่ยจบนะอือเด็ดขาดไป
00:11:05 → 00:11:08 เลยเด็ดขาดไปเลยนั่นคือการให้โอกาสถูกไหม
00:11:08 → 00:11:11 คะแล้วก็การตั้งกฎกติกาทั้งเขาทั้งเราค่ะ
00:11:11 → 00:11:13 เพราะฉะนั้นอย่างเงี้ยคือเราสามารถที่จะ
00:11:13 → 00:11:17 เอาในความเป็นเขาเพื่อพฤติกรรมที่ผ่านมา
00:11:17 → 00:11:19 ในการอยู่ด้วยกันหรืออะไรก็แล้วแต่เนี่ย
00:11:19 → 00:11:21 มันเป็นองค์ประกอบในการตัดสินใจด้วยไหม
00:11:21 → 00:11:25 ว่าด้วยค่ะครั้งแรกด้วยค่ะด้วยค่ะยกตัว
00:11:25 → 00:11:28 อย่างเช่นที่เราบอกว่าไปศึกษาสาเหตุของ
00:11:28 → 00:11:30 การนอกใจเมื่อกี้เนี้ยถ้าเขาเป็นฝ่ายที่
00:11:30 → 00:11:35 เบื่อความจำเจซ้ำซากอะไรอย่างนี้ค่ะหรือ
00:11:35 → 00:11:37 ว่าเขาหมดรักแล้วอ่ะหมดรักที่มีต่อกัน
00:11:37 → 00:11:40 แล้วน่ะอย่างรักมันไม่เหลือแล้วอ่ะมันยัง
00:11:40 → 00:11:45 จะไปต่อไหมล่ะถูกไหมคะอะไรอย่างนี้เพราะ
00:11:45 → 00:11:47 ฉะนั้นสิ่งนี้มันก็ต้องเป็นการศึกษาอะไร
00:11:48 → 00:11:51 คะบริบทของแต่ละคนแต่ละคู่ด้วยมันจะเอามา
00:11:51 → 00:11:56 เทียบกันไม่ได้นะคะค่ะทีนี้แนวทางที่ 2
00:11:56 → 00:11:59 ก็คือถามตัวเองว่ารับได้ไหมกับเพื่อนที่
00:11:59 → 00:12:02 พฤติกรรมนอกใจของเขาหรือเธอคนนั้นน่ะจะ
00:12:02 → 00:12:05 หยุดหลอกตัวเองได้ไหมนะฮะเพราะว่าร้อย
00:12:05 → 00:12:08 ทั้งร้อยเนี่ยไม่มีใครหรอกค่ะที่รับได้
00:12:08 → 00:12:11 จริงไหมคะเรื่องนี้จริงเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:12:11 → 00:12:13 หยุดหลอกตัวเองว่าฉันเข้มแข็งฉันรับได้
00:12:13 → 00:12:16 เรื่องนี้เขาจะมีกี่คนฉันก็รับได้นะฮะ
00:12:16 → 00:12:18 เพราะว่าคุณเนี่ย
00:12:18 → 00:12:21 พอเราบอกว่าอ่ะเอาเถอะเธอจะมีใครฉันรับ
00:12:21 → 00:12:23 ได้ตราบใดที่ฉันยังเป็นหนึ่งเดียวในดวงใจ
00:12:23 → 00:12:26 ของเธอหญิงทั่วไปคือกำไรชีวิตเนี่ยนะคะ
00:12:26 → 00:12:29 ได้หลอกตัวเองไปวันๆเนี่ยนะคะคุณก็อาจจะ
00:12:29 → 00:12:32 กลายเป็นของตายสำหรับเขาจึงไม่จริง
00:12:32 → 00:12:34 จากที่เขาเคยเกรงใจเมื่อรับรู้แล้วใช่ไหม
00:12:34 → 00:12:38 ว่าฉันเป็นอย่างเงี้ยจะถือว่าโอเคนะเพราะ
00:12:38 → 00:12:41 ฉะนั้นฉันก็ไม่ต้องห่วงเธอฉันก็จะตะลอน
00:12:41 → 00:12:44 ตะลอนไปเรื่อยแหละอยากบอกเหลือเกินว่า
00:12:44 → 00:12:47 อย่าเปิดโอกาสอย่างนี้แต่ผู้หญิงบางคนคิด
00:12:47 → 00:12:50 ว่าทำแบบนี้แล้วมันโอเคไงจริงๆมันไม่โอเค
00:12:50 → 00:12:54 อ่ะนะว่าฉันทนได้ฉันทนได้มันทนไม่ได้หรอก
00:12:54 → 00:12:57 ค่ะหรือมันชินไปแล้วค่ะอาจารย์
00:12:57 → 00:13:00 แต่ว่าบางทีก็ไปคิดว่าเป็นวิธีที่จะทำให้
00:13:00 → 00:13:03 ผู้ชายในเกรงใจและหยุดแต่มันไม่ใช่มัน
00:13:03 → 00:13:05 กลายเป็นผู้ชายนี้ยิ่งไปใหญ่เลยเพราะถือ
00:13:05 → 00:13:08 ว่าเป็นของตายไม่ต้องเกรงใจและก็รับรู้
00:13:08 → 00:13:11 แล้วไง
00:13:11 → 00:13:15 ก็อยู่บนหิ้งต่อไปนะฮะเพราะว่าอะไรคะคุณ
00:13:15 → 00:13:18 สุรีย์พรการนอกใจหลายครั้งเนี่ยมันไม่ใช่
00:13:18 → 00:13:20 ความบังเอิญหรือความผิดพลาดอีกต่อไปแล้ว
00:13:20 → 00:13:23 มันเป็นความตั้งใจใช่ไหมนะฮะเพราะฉะนั้น
00:13:23 → 00:13:26 ถ้าเขารักเราคนเดียวเนี่ยนะฮะเขาจะไม่
00:13:26 → 00:13:28 พลาดอีกแล้วฮะเค้าจะพลาดแค่ครั้งเดียว
00:13:28 → 00:13:32 เท่านั้นแหละค่ะนะฮะเพราะว่ามันจะไม่มี
00:13:32 → 00:13:34 ความผิดพลาดเกิดขึ้นอีกเพราะเขาต้องระมัด
00:13:34 → 00:13:36 ระวังและถ้าเขารักเราจริงและรักเราคน
00:13:36 → 00:13:40 เดียวแต่นี่มันไม่ใช่ถูกไหมคะจริงเพราะ
00:13:40 → 00:13:42 ว่าอย่างที่บอกว่าผู้หญิงสมัยนี้มันน่า
00:13:42 → 00:13:44 กลัวอย่างมือที่สามเนี่ยบางทีเขาก็จ้อง
00:13:45 → 00:13:48 ตะปบคนของเราอยู่ถูกไหมคะแต่ว่าเมื่อมัน
00:13:48 → 00:13:51 ได้บทเรียนแล้วพลาดไปแล้วหนนึงมันก็ไม่
00:13:51 → 00:13:56 ควรจะพลาดอีกถูกไหมคะค่ะแนวทางที่ 3 อย่า
00:13:56 → 00:13:59 เชื่อคำแก้ตัวถ้าคุณมีหลักฐานที่ชัดเจน
00:13:59 → 00:14:03 คือผู้ชายเจ้าชู้เนี่ยนะที่ที่ชอบนอกใจ
00:14:03 → 00:14:06 เนี่ยก็ที่มักจะมีข้อแก้ตัวหรืออะไรต่างๆ
00:14:06 → 00:14:09 เนี่ยมากมายไม่ค่อยยอมรับผิดเพราะว่า
00:14:09 → 00:14:11 นิสัยผู้ชายเจ้าชู้เนี่ยนะคะมักจะมีนิสัย
00:14:11 → 00:14:15 ที่รักพี่เสียดายน้องคือไม่อยากเสียสักคน
00:14:15 → 00:14:17 คนนี้ก็อยากจะเอาไว้
00:14:17 → 00:14:21 คนนี้ก็อยากจะเอาไว้มันคนละแบบไม่ยอม
00:14:21 → 00:14:24 ปล่อยใครไปง่ายๆหรอกเพราะหน้าเค้าก็จะแก้
00:14:24 → 00:14:26 ตัวไปเรื่อยแหละนะฮะเพราะฉะนั้นตรงเนี้ย
00:14:26 → 00:14:30 ถ้าเราไปเชื่อคำแก้ตัวนะแล้วจะเปิดช่อง
00:14:30 → 00:14:33 ให้เขาได้มีครั้งต่อไปอีกถูกมั้ยคะเพราะ
00:14:33 → 00:14:36 เราให้อภัยแล้วแม้บางคนเนี่ยถูกจับได้คา
00:14:36 → 00:14:38 หนังคาเขาเนี่ยเขาก็จะมีคำพูดที่สวยหรู
00:14:38 → 00:14:41 เลยนะชักแม่น้ำทั้งห้าอย่างงั้นอย่างงี้
00:14:41 → 00:14:41 นะคะ
00:14:42 → 00:14:45 บางคนลงทุนถึงกับร้องไห้นะให้ใจอ่อนให้
00:14:45 → 00:14:48 ให้อภัยเค้าหรือพูดว่าเขาขาดเราไม่ได้
00:14:48 → 00:14:52 หรอกอย่างนั้นอย่างนี้นะคะหรือบางคนโยน
00:14:52 → 00:14:55 ความผิดมาให้เราเฉยเลยข้อนี้
00:14:55 → 00:14:59 เรานี่แหละเป็นคนที่ทำให้คนนอกใจเช่นไม่
00:14:59 → 00:15:03 มีเวลาให้เขาไม่นั่นไม่นี่ให้เขานะคะ
00:15:03 → 00:15:08 เพราะฉะนั้นกรุณาตั้งสตินะคะแล้วก็ถอยออก
00:15:08 → 00:15:12 มาเพราะว่าการนอกใจไม่ควรเกิดขึ้นมือเกิน
00:15:12 → 00:15:16 1 ครั้งขอย้ำนะคะถ้าคุณต๋อยให้มันเกิน 1
00:15:16 → 00:15:19 ครั้งคุณจะต้องทนไปเรื่อยๆอ๋อกลายเป็นว่า
00:15:19 → 00:15:22 ที่เขาบอกว่าไม่เกิน 3 ครั้งนี่เขานี่คือ
00:15:22 → 00:15:24 ไม่ได้แล้วใช่มั้ย
00:15:24 → 00:15:28 อ๋อแต่ถ้าเป็นความผิดฐานนอกใจเนี่ยค่ะไม่
00:15:28 → 00:15:30 ควรเกิน 1 ครั้งแล้วค่ะพอแล้วนะครั้ง
00:15:30 → 00:15:34 เดียวก็มากเกินพอนะคะจริงๆนะคะแนวทางที่ 4
00:15:34 → 00:15:37 ค่ะคนเราไม่ควรจะเจ็บซ้ำๆซากๆด้วยเรื่อง
00:15:37 → 00:15:41 เดิมจริงไม่จริงนะฮะถ้าหากเราต้องเสียใจ
00:15:41 → 00:15:43 เพราะถูกนอกใจหลายครั้งเนี่ยก็ควรจะบอก
00:15:43 → 00:15:47 ตัวเองว่าพอได้แล้วล่ะไม่ควรไปต่อแล้วล่ะ
00:15:47 → 00:15:50 นะฮะแล้วก็กลับมารักตัวเองเถอะค่ะนะฮะ
00:15:50 → 00:15:53 กลับมารักตัวเองซะบ้างคือฟังตรงนี้ให้ดีๆ
00:15:53 → 00:15:57 เลยนะนะฮะทุกนาทีคนเรา
00:15:57 → 00:16:01 ทุกนาทีของเรามีคุณค่าค่ะเราไม่ควรเสีย
00:16:01 → 00:16:04 เวลากับคนที่ไม่เคยเห็นคุณค่าในตัวเรา
00:16:04 → 00:16:06 จริงไม่จริงคะ
00:16:06 → 00:16:09 ชีวิตเรามีค่าค่ะในเมื่อคนคนนี้เขาไม่ได้
00:16:09 → 00:16:11 เห็นคุณค่าในเราถ้าเขาเห็นคุณค่าในตัวเรา
00:16:11 → 00:16:15 จริงเขาต้องไม่นอกใจเรานะฮะก็ไม่ควรจะ
00:16:15 → 00:16:17 เสียเวลาไปกับเขานะคะอันนี้เป็นความคิด
00:16:17 → 00:16:22 ที่ดีทีเดียวอันนี้บางบางคนเนี่ยเด็ดขาด
00:16:22 → 00:16:24 เลยนะคะอาจารย์ค่ะอย่างที่เคยเห็นมาหึ้ย
00:16:24 → 00:16:28 อันนี้นับถือเลยค่ะตัดแล้วตัดเลยค่ะหมด
00:16:28 → 00:16:31 ความที่จะต้องมานั่งอ้อนวอนดึงดาวมาร้อง
00:16:31 → 00:16:34 ไห้น้ำตาไหลใส่กันไม่ฉันไม่อะไรอย่าง
00:16:34 → 00:16:37 เงี้ยเนาะนะคะแต่ตรงนี้วิธีการเนี่ยจะพา
00:16:37 → 00:16:40 ก็อยากจะขอให้คิดดีๆด้วยคือบางคนเนี่ยผู้
00:16:40 → 00:16:43 หญิงเนี่ยเป็นฝ่ายพึ่งพาผู้ชายตลอดเลยนึก
00:16:43 → 00:16:45 ออกไหมคะทางด้านการเงินการอะไรอย่างเงี้ย
00:16:45 → 00:16:48 มันก็เป็นเหตุผลนึงที่ทำให้ผู้ชายเนี่ย
00:16:48 → 00:16:51 นอกใจได้ง่ายๆเพราะว่าหย่ากันปลุกหรือแยก
00:16:51 → 00:16:54 ทางกันปลุกผู้หญิงต้องเลี้ยงดูลูกจะเอา
00:16:54 → 00:16:56 เงินที่ไหนเลี้ยงดูเพราะฉะนั้นวางแผนให้
00:16:56 → 00:16:59 ดีนะคะคือเราไม่ให้อภัยเขาอีกแล้วอย่าไป
00:16:59 → 00:17:02 รักเขาแล้วรักตัวเองแต่มันต้องมีวิธีการ
00:17:02 → 00:17:05 ไม่ใช่ว่าเพราะเดียวแล้วแยกกันเลยแต่เรา
00:17:05 → 00:17:08 ต้องมีวิธีการว่าทำยังไงเราจะสร้างงาน
00:17:08 → 00:17:11 สร้างอะไรให้ตัวเราอยู่รอดที่จะพาตัวเรา
00:17:11 → 00:17:13 และลูกออกมาจากชีวิตแบบนั้นได้
00:17:14 → 00:17:17 พออาจารย์พูดคำว่ามีลูกเนี่ยหลายๆเคส
00:17:17 → 00:17:20 เหมือนกันนะคะที่อยู่เพราะว่าอยากให้มีคำ
00:17:20 → 00:17:22 ว่าครอบครัวมีคำว่าพ่อแม่ลูกมีความ
00:17:22 → 00:17:25 สมบูรณ์แล้วก็ไม่อยากให้ลูกขาดพ่อค่ะก็
00:17:25 → 00:17:28 เลยอดทนต่อค่ะอันนี้ก็เป็นแนวคิดของแต่ละ
00:17:28 → 00:17:31 คนถ้าเขาอย่างที่บอกค่ะเขาต้องพึ่งพาทาง
00:17:31 → 00:17:35 เศรษฐกิจกับผู้ชายเขาก็อาจจะต้องทนอย่าง
00:17:35 → 00:17:39 ที่ว่าจริงๆแต่ไม่ใช่ทนแบบไม่หาทางออกนึก
00:17:39 → 00:17:42 ออกไหมคะต้องตั้งสติก่อนแล้วทำยังไงที่
00:17:42 → 00:17:44 เราจะทำให้ทรัพย์สินเนี่ยมันมาอยู่ที่เรา
00:17:44 → 00:17:48 ได้ของไหมคะหรือว่าเรามีอาชีพมั่นคงพอที่
00:17:48 → 00:17:52 จะออกมาได้เพราะฉะนั้นเราจึงต้องหาหาก่อน
00:17:52 → 00:17:55 ไงคะว่าเราจะมีหลักตรงไหนที่จะเกาะถูกไหม
00:17:55 → 00:17:58 คะในแง่ของการพฤษภาคมทางเรื่องของเงินทอง
00:17:58 → 00:18:02 นะคะไม่ใช่ว่าเพราะเดียวแล้วอย่าเลยอาจจะ
00:18:02 → 00:18:05 ยังไงล่ะนะฮะในการเลี้ยงดูลูกเพราะฉะนั้น
00:18:05 → 00:18:07 ต้องคิดให้เยอะๆแต่แน่นอนไม่ใช่ว่าทนอยู่
00:18:07 → 00:18:11 แล้วก็ให้เขานอกใจซ้ำแล้วซ้ำเล่านะแต่มัน
00:18:11 → 00:18:13 ต้องคิดอ่ะหาหนทางออกก็จะทำยังไงคือความ
00:18:13 → 00:18:16 อดทนของแต่ละคนอาจจะมีไม่เท่ากันบางคน
00:18:16 → 00:18:19 โอ้โหทนได้แบบจนจนรู้สึกว่าหูมันต้องทน
00:18:19 → 00:18:22 ขนาดนี้เลยหรอก็มีนะแต่เขาอาจจะมีความ
00:18:22 → 00:18:26 จำเป็นถูกไหมคะแต่ว่าทางใจอ่ะไม่อยากให้
00:18:26 → 00:18:29 เอาใจไปเสียใจกับเขาอีกกับการนอกใจอีกต่อ
00:18:29 → 00:18:31 ไปเพราะรู้แล้วเรารั้งเขาไม่อยู่แล้วถูก
00:18:31 → 00:18:33 ไหมคะเพราะว่ามันจะต้องไม่เกิดขึ้นตั้ง
00:18:33 → 00:18:36 แต่แรกนั่นก็คือแนวทางที่ 5 แหละค่ะใช้
00:18:36 → 00:18:39 สมองมากกว่าความรู้สึกนะคะนั่นก็คือว่า
00:18:39 → 00:18:44 หยุดหาความดีในตัวเขาเพื่อมาลบล้างความ
00:18:44 → 00:18:47 ผิดที่เขานอกใจเรานั่นก็คือต้องเริ่มตัด
00:18:47 → 00:18:50 ใจและนะฮะที่จะรักเขามากกว่ารักตัวเอง
00:18:51 → 00:18:53 เพราะการนอกใจเนี่ยมันเท่ากับการไม่ซื่อ
00:18:53 → 00:18:55 สัตย์มันเป็นความผิดที่ร้ายแรงที่สุดใน
00:18:55 → 00:18:58 ความสัมพันธ์ระหว่างกันเกิดขึ้นครั้งแรก
00:18:58 → 00:19:00 ระแวงไปทั้งชีวิตเลยนะคะอาจารย์อย่าให้
00:19:00 → 00:19:03 ความรู้สึกอาลัยอาวรณ์เนี่ยมาพบการชีวิต
00:19:03 → 00:19:07 คุณนะคุณควรจะเดินออกมาแล้วก็เจอคนที่เขา
00:19:07 → 00:19:10 เคารพและซื่อสัตย์ต่อคุณจริงๆถ้ายิ่งถ้า
00:19:10 → 00:19:12 คุณปิดโอกาสมากเท่าไหร่คุณก็ปิดโอกาสตัว
00:19:12 → 00:19:15 เองมากเท่านั้นถูกมั้ยคะแต่อย่างที่
00:19:15 → 00:19:18 อาจารย์วิภาบอกว่าอย่าเพิ่งผลักนะคะบางที
00:19:18 → 00:19:20 เราต้องเอาทรัพย์สินเงินทองหรืออะไรเนี่ย
00:19:20 → 00:19:23 มาให้เราเลี้ยงดูตัวเราและลูกให้ได้ก่อน
00:19:23 → 00:19:26 เพราะบางคนเนี่ยไม่มีอะไรเลยออกมาตัว
00:19:26 → 00:19:29 เปล่าๆด้วยความประชดประชันหรืออะไรก็แล้ว
00:19:29 → 00:19:31 แต่สมมุติว่ามีบ้านด้วยการมีอะไรด้วยกัน
00:19:31 → 00:19:34 เขาก็ต้องเป็นฝ่ายออกนะคะไม่ใช่เราเป็น
00:19:34 → 00:19:35 ฝ่ายออก
00:19:35 → 00:19:38 ถูกมั้ยคะที่เรานะคะว่าเอออะไรอย่างเงี้ย
00:19:38 → 00:19:41 ค่ะนะคะอยากให้คิดให้รอบคอบก่อนแต่ความ
00:19:41 → 00:19:44 สัมพันธ์ทางใจอ่ะอย่าปิดโอกาสตัวเองคุณ
00:19:44 → 00:19:46 อาจจะเจอคนดีๆเดินเข้ามาในชีวิตคุณก็ได้
00:19:46 → 00:19:50 นะคะหรือการบางทีตัดออกไปคุณจะเบาขึ้นไป
00:19:50 → 00:19:53 เยอะเลยก็ได้นะเพราะว่ามันตัดใจแล้วไงถูก
00:19:53 → 00:19:56 ไหมฮะเขาจะไปอะไรกับใครเราไม่ร้อนไม่หนาว
00:19:56 → 00:19:58 อีกต่อไปแล้วไงเพราะฉะนั้นอย่างที่คุณ
00:19:58 → 00:20:00 สุรีย์พรถามว่าทำไมบางคนยังคงความเป็น
00:20:00 → 00:20:02 สามีภรรยากันอยู่หรือความเป็นพ่อแม่ลูก
00:20:03 → 00:20:06 อยู่บางคนยังอยู่บ้านเดียวกันแต่ใจไม่รับ
00:20:06 → 00:20:09 แล้วไงเธอคือคนอื่นสำหรับฉันและแต่ทุกวัน
00:20:09 → 00:20:12 นี้ฉันทำหน้าที่แม่ฉันทำหน้าที่พ่อนึกออก
00:20:12 → 00:20:15 ไหมคะมันก็ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกันและมัน
00:20:15 → 00:20:18 ก็ทำให้เราทุกข์น้อยลงจริงไหมให้เจ้าเข้า
00:20:18 → 00:20:20 เจ้าของอีกต่อไปและเพราะฉะนั้นเดี๋ยวนี้
00:20:20 → 00:20:23 มันก็จะมีวิธีการต่างๆของแต่ละคนที่จะ
00:20:23 → 00:20:26 รักษาใจตัวเองอยากให้รักตัวเองมากกว่ารัก
00:20:26 → 00:20:30 เขานะคะรักตัวเองเถอะค่ะนะฮะแต่ก็ต้องวาง
00:20:30 → 00:20:33 แผนให้ดีอย่างที่บอกดังนั้นอยากจะสรุปว่า
00:20:33 → 00:20:36 คุณผู้หญิงที่ถูกนอกใจบ่อยๆนะคะกรุณาหยุด
00:20:36 → 00:20:39 หลอกตัวเองนะคะว่า
00:20:39 → 00:20:42 เพราะว่าการนอกใจเนี่ยไม่ซื่อสัตย์ต่อคน
00:20:42 → 00:20:45 ที่ที่เรารักเนี่ยนะคะหยุดโทษตัวเองได้
00:20:45 → 00:20:47 แล้วว่าเป็นเพราะเรานะฮะอาจจะเป็นความผิด
00:20:48 → 00:20:50 ที่เรารู้สึกเองหรือเขาโยนมาใส่เราก็ได้
00:20:50 → 00:20:53 ว่าเราผิดอ่ะที่เราบกพร่องเรื่องนั้น
00:20:53 → 00:20:55 เรื่องนี้เรื่องโน้นเขาก็บกพร่องแต่ทำไม
00:20:55 → 00:20:57 เรายังรักเขาล่ะทำไมเรายังซื่อสัตย์กับ
00:20:57 → 00:21:00 เขาล่ะเพราะฉะนั้นถึงเราบกพร่องอะไรเขาก็
00:21:00 → 00:21:03 ควรจะซื่อสัตย์ต่อเราเหมือนกันนะฮะ
00:21:03 → 00:21:06 การโดนนอกใจแค่ครั้งเดียวก็มากเกินจะทน
00:21:06 → 00:21:09 แล้วค่ะนะคะเพราะฉะนั้นหันมารักตัวเอง
00:21:09 → 00:21:12 แล้วก็ Move on ไปข้างหน้าจะดีกว่านะคะ
00:21:12 → 00:21:15 เพราะฉะนั้นก็อาจจะเป็นแนวทางนะคะเพราะ
00:21:15 → 00:21:18 ว่าแต่ละคนเนี่ยเขามีพื้นฐานหรือว่าสิ่ง
00:21:18 → 00:21:20 รอบข้างในไม่เหมือนจะไม่เหมือนกันเลยนะคะ
00:21:20 → 00:21:23 ดูไม่มีบรรทัดฐานว่าทำแบบไหนจะดีที่สุด
00:21:24 → 00:21:27 ขึ้นกลับแต่ละคนแต่ละครอบครัวแต่ละ
00:21:27 → 00:21:30 สถานการณ์แล้วอย่างบางทีเนี่ยคือเรา
00:21:30 → 00:21:34 พยายามหาสาเหตุและเราเอ๊ะทำไมเขาถึงนอกใจ
00:21:34 → 00:21:39 เราแต่ว่าถามเขาคำตอบคือเขาก็จะบอกว่าไม่
00:21:39 → 00:21:43 มีอือไม่มีแล้วนอกใจได้ยังไงก็งงๆแต่ว่า
00:21:43 → 00:21:46 ตัวเองก็รู้สึกว่าไม่นะฉันก็พยายามอย่าง
00:21:46 → 00:21:50 ที่สุดหรืออะไรเรายังจำเป็นจะต้องพยายาม
00:21:50 → 00:21:53 ที่จะหาคำตอบให้ตอบตัวเองได้ไหมจำเป็นไหม
00:21:53 → 00:21:56 คะเพราะว่าบางทีผู้ชายบางคนก็ไม่ยอมพูด
00:21:56 → 00:21:59 ความจริงยกตัวอย่างเช่นทั้งหมดรักเราแล้ว
00:21:59 → 00:22:01 เนี่ยบางทีเขาก็ไม่อยากจะพูดให้แสลงใจ
00:22:01 → 00:22:04 เพราะฉันไม่รักเธออีกต่อไปแล้วตอนบอกรัก
00:22:04 → 00:22:05 ก็พูดเรื่องซะดังแต่พอบอกเลิกเงียบกริ๊บ
00:22:06 → 00:22:09 เลยนะคะเพราะฉะนั้นผู้ชายบางคนก็ใช้วิธี
00:22:09 → 00:22:11 ไม่พูดนะฮะหรือบางทีเนี่ยเขาต้องการความ
00:22:11 → 00:22:13 แปลกใหม่
00:22:13 → 00:22:16 ซึ่งเรามีให้ไม่ได้ก็กะว่าแบบไม่ได้จริง
00:22:16 → 00:22:18 จริงอะไรอย่างเงี้ย
00:22:18 → 00:22:21 ถูกมั้ยคะอือเพราะฉะนั้นเหตุผลโดยไม่ต้อง
00:22:21 → 00:22:23 ไปหาไปรื้อไปค้นมาหรอกค่ะ
00:22:23 → 00:22:26 ยังไงเขาก็นอกใจเราไม่บางทีไม่มีเหตุผล
00:22:26 → 00:22:29 บางทีมันไม่มีเหตุผลหรอกนะคะเพราะฉะนั้น
00:22:29 → 00:22:31 ในเมื่อมันก็เป็นวิธีการอันนึงที่บอกว่า
00:22:31 → 00:22:33 หมดรักแล้วอ่ะ
00:22:33 → 00:22:36 ถูกมั้ยล่ะคะเพราะฉะนั้นบางทีแบบนี้มันก็
00:22:36 → 00:22:39 ไม่บอกสักทีว่านอกใจเพราะอะไรก็จะอยากรู้
00:22:39 → 00:22:42 ไปทำไมอ่ะค่ะรู้รู้แล้ว
00:22:42 → 00:22:46 ถามว่ารู้ว่าได้อะไรคนมันจะนอกใจมันก็นอก
00:22:46 → 00:22:48 ใจอยู่วันยังค่ำอ่ะต่อให้เราดีแค่ไหนก็
00:22:48 → 00:22:50 ตามอ่ะบางทีเหตุผลที่เราได้มาอาจจะทำให้
00:22:50 → 00:22:53 เราชอกช้ำหนักกว่าเดิมก็ได้นะใช่ช็อกไป
00:22:53 → 00:22:53 เลย
00:22:53 → 00:22:56 ถูกไหมคะ
00:22:56 → 00:23:00 ไม่รู้สินะคะถ้าสมมุติว่าเกิดหาคำตอบไม่
00:23:00 → 00:23:07 ได้อะไรไม่ได้นะลองไปดูอะไรนะเมีย 2018
00:23:07 → 00:23:10 อะไรอย่างนี้กลับมาทำตัวให้สวยจนผู้ชาย
00:23:10 → 00:23:13 มันเสียดายจนน้ำลายหกดีกว่าอะไรอย่างนี้
00:23:13 → 00:23:19 ก็สนุกดีนะคะบางทีอาจจะความชินชาทำให้แบบ
00:23:19 → 00:23:22 ว่าตัดใจได้หรือบางคนอาจจะใช้วิธีแบบ
00:23:22 → 00:23:26 เออเอาเลยตามสบายเลยเพราะว่าเฉยละโดนจน
00:23:26 → 00:23:29 ชินค่ะโดนจนไม่รู้สึกอะไรแล้วแต่บางคนก็
00:23:29 → 00:23:33 แบบว่าโอ้โหใจเด็ดตัดได้เลยฉันไม่ให้
00:23:33 → 00:23:36 โอกาสแล้วนะเพราะเดี๋ยวมี 2 3 ใช่ค่ะ
00:23:36 → 00:23:41 แล้วก็บางคนอาจจะแบบอืมแล้วบางคนก็คิดถึง
00:23:41 → 00:23:43 การประคองใจลูกด้วย
00:23:43 → 00:23:45 เพราะว่าจริงๆแล้วการที่อ่ะสมมุติพ่อนะฮะ
00:23:45 → 00:23:48 พ่อเป็นฝ่ายนอกใจหรือแม่เป็นฝ่ายนอกใจก็
00:23:48 → 00:24:08 ตามเนี่ยผลกระทบที่ได้มากที่สุดคือลูกค่ะ
00:24:08 → 00:24:17 [เพลง]
00:24:17 → 00:24:20 เหมือนกับพ่อที่นอกใจแม่เด็กผู้ชายเนี่ย
00:24:20 → 00:24:22 จะรักแม่เด็กผู้หญิงจะรักพ่อเพราะฉะนั้น
00:24:22 → 00:24:24 เด็กผู้ชายบางคนเนี่ยแม้แต่แม่ขอโทษนะคะ
00:24:24 → 00:24:27 แม่ตายแล้วอ่ะอย่าว่าแต่นอกใจเลยนะแม่ตาย
00:24:27 → 00:24:30 ไปแล้วแล้วพ่อมีเมียใหม่ๆเนี่ยเขาทุกข์
00:24:30 → 00:24:33 มากนะแต่พ่อกลับไม่รู้สึกนะฮะหรือว่าคิด
00:24:33 → 00:24:36 ว่าเฮ้ยเด็กไม่รู้สึกอะไรหรอกเด็กรู้สึก
00:24:36 → 00:24:39 ทุกคนค่ะหรือผู้หญิงคนนี้มานอนเตียงของ
00:24:39 → 00:24:42 แม่เขามาใช้เสื้อผ้าของแม่เขามาใช้
00:24:42 → 00:24:44 เครื่องประดับของแม่เขาเนี่ยเด็กเจ็บปวด
00:24:44 → 00:24:48 มากนะคะค่ะมันอาจจะมีอะไรที่แบบเราคาดไม่
00:24:48 → 00:24:51 ถึงในความรู้สึกของเราของเด็กๆก็ได้นะคะ
00:24:51 → 00:24:54 เพราะฉะนั้นถ้ารู้แล้วว่าถูกนอกใจบ่อยๆ
00:24:54 → 00:24:59 ก็ลองพิจารณาค่ะรอบด้านดูแต่อย่างมัวแต่
00:24:59 → 00:25:02 ดึงแต่ความดีของเขาจนลบล้างสิ่งที่มันค่ะ
00:25:02 → 00:25:05 เอาพื้นฐานมันไม่ควรมีใครนอกใจใครอ่ะมัน
00:25:05 → 00:25:07 ควรจะเป็นพื้นฐานการซื่อสัตย์มันไม่ต้อง
00:25:07 → 00:25:10 มีคำถามหรือคำตอบหรือว่าค่ะทำไมอย่างนู้น
00:25:10 → 00:25:13 อย่างนี้อย่างนั้นแต่ว่าทุกคนไม่ควรได้
00:25:13 → 00:25:17 รับการนอกใจใดๆเลยใช่ค่ะให้มันเป็นพื้น
00:25:17 → 00:25:18 ฐาน
00:25:18 → 00:25:23 ปกติได้ไหมมึงก็จะบอกว่าเอ้าก็สนุกๆเล่นๆ
00:25:23 → 00:25:26 ไม่มีอะไรอย่างเงี้ยบางคนก็ยอมได้ผู้ชาย
00:25:26 → 00:25:30 หลายคนเนี่ยจะใช้คำว่านอกใจกับนอกกายเป็น
00:25:30 → 00:25:32 คนละเรื่องแต่สำหรับผู้หญิงนอกใจกับนอก
00:25:32 → 00:25:35 กายเป็นเรื่องเดียวกันนะคะเรามาคนละดาว
00:25:36 → 00:25:39 จากคนละดาวก็เลยทำให้มองมุมมองอาจจะไม่
00:25:39 → 00:25:41 เหมือนกันนะคะก็ต้องเข้าใจมุมมองของกัน
00:25:41 → 00:25:43 และกันด้วยอย่ามองมุมมองของตัวเองฝ่าย
00:25:43 → 00:25:47 เดียวแต่นี่ไม่ใช่ชีวิตคู่นะคะเพราะ
00:25:47 → 00:25:49 ฉะนั้นก็เป็นแนวทางไว้นะคะส่วนยังไงก็
00:25:49 → 00:25:52 อยู่ที่สิ่งที่เราเจอสิ่งที่เราเป็นสิ่ง
00:25:52 → 00:25:55 ที่เราครอบครัวแต่ละครอบครัวเป็นนะคะวัน
00:25:55 → 00:25:57 นี้ขอบคุณอาจารย์ด้วยค่ะที่มาร่วมพูดคุย
00:25:57 → 00:26:01 ในรายการขอบคุณค่ะสวัสดีค่ะหมดเวลาแล้ว
00:26:01 → 00:26:03 ค่ะคุณผู้ฟังค่ะกับรายการโรงหมอของเราใน
00:26:03 → 00:26:05 วันนี้นะคะพบกันใหม่ครั้งหน้าค่ะขอบคุณ
00:26:05 → 00:26:08 ที่ติดตามรับฟังวันนี้ลาไปก่อนนะคะสวัสดี
00:26:08 → 00:26:11 ค่ะ
00:26:11 → 00:26:15 น้ำผลไม้ให้ความสดชื่นก็จริงส่วนชาที่มี
00:26:15 → 00:26:18 สรรพคุณมากมายดื่มมากไปมีผลอะไรบ้างผู้
00:26:18 → 00:26:21 ช่วยศาสตราจารย์ดรเอกราชบำรุงพืชผู้
00:26:21 → 00:26:24 เชี่ยวชาญด้านโภชนาการมาเล่าให้ฟังครับ
00:26:24 → 00:26:28 เอาง่ายๆเลยเรามองว่าน้ำผลไม้แล้วพอมี
00:26:28 → 00:26:31 วิตามินมีเกลือแร่แร่ธาตุเยอะแยะเลยน้ำ
00:26:31 → 00:26:34 ผลไม้เนี่ยแต่มีน้ำตาลแฝดแล้วมันอาจจะไป
00:26:34 → 00:26:36 ทำลายสุขภาพได้ถ้าเรากินมากเกินถ้าไม่กิน
00:26:36 → 00:26:40 ได้เลยกินผลไม้สดดีที่สุดแต่พอมันเป็นน้ำ
00:26:40 → 00:26:43 ผลไม้เรากินได้ไหมกินได้ไม่ควรเกิน 1
00:26:43 → 00:26:46 แก้ว 1 กล่องสังเกตน้ำตาลแต่มันหมดโควต้า
00:26:46 → 00:26:49 นะบางทีน้ำตาลมันสูงอ่ะใช่ๆมันก็ไปแย่ง
00:26:49 → 00:26:52 กินโควต้านะกินเป็นผลไม้สดดีกว่าน้ำผลไม้
00:26:52 → 00:26:56 แต่น้ำผลไม้อาจจะเหมาะสำหรับคนไข้ผู้ป่วย
00:26:56 → 00:26:58 หรือผู้สูงอายุที่รับประทานได้น้อย
00:26:58 → 00:27:00 ต้องการพลังงาน
00:27:00 → 00:27:04 หรือผู้ป่วยมะเร็งที่แบบต้องการหวานๆ
00:27:04 → 00:27:07 เปรี้ยวๆนะครับเพราะว่าการรับรสของเขา
00:27:07 → 00:27:10 เนี่ยมันไม่ดีแล้วอ่าแล้วต้องการแบบหรือ
00:27:10 → 00:27:12 พลังงานที่สูงด้วยเพราะเขากินอะไรไม่ค่อย
00:27:12 → 00:27:15 ได้จะเกิดประโยชน์กับบุคคลเหล่านี้เห็น
00:27:15 → 00:27:18 มั้ยฮะแล้วมันขึ้นอยู่กับความเหมาะสมแต่
00:27:18 → 00:27:20 ถ้าเกิดว่ากินไปเลยน้ำผลไม้วันละ 3 กล่อง
00:27:20 → 00:27:24 เชื่อสิอ้วนเลยทีนี้น้ำนางเอกมันก็ขึ้น
00:27:24 → 00:27:26 อยู่กับชนิดเนาะของเครื่องดื่มทั้งหลาย
00:27:26 → 00:27:31 แหล่อย่างคนยอดนิยมสุดเลยเนี่ยชากาแฟแล้ว
00:27:31 → 00:27:34 ก็บอกว่าเฮ้ยกินเพื่อสุขภาพเนี่ยโหดีมาก
00:27:34 → 00:27:37 เลยมีชาเขียวเพิ่มการเผาผลาญไขมันลดไขมัน
00:27:37 → 00:27:43 เนาะชาดำลดน้ำตาลได้ดีอ่าชาวอู่หลงลดการ
00:27:43 → 00:27:44 ดูดซึมไขมัน
00:27:44 → 00:27:47 นะครับชาขาวมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงอย่าง
00:27:47 → 00:27:49 เงี้ยเราก็ดีว่าโอ้โหมันมันดีกับสุขภาพ
00:27:49 → 00:27:53 แต่หารู้ไม่ว่าเฮ้ยถ้าเรากินเยอะสิ่งที่
00:27:53 → 00:27:56 แฝงอยู่ในชาก็คือพวกคาเฟอีนอ่ามันก็มี
00:27:56 → 00:28:00 เหมือนในกาแฟนี่แหละนะครับแล้วแทนนินสาร
00:28:00 → 00:28:04 ที่มีรสขมรสฝาดมันก็แฝงอยู่ในชาอันเนี่ย
00:28:04 → 00:28:06 บางทีเรามองว่าเฮ้ยมันมันดูแบบเอ้ยมี
00:28:06 → 00:28:09 เพื่อสุขภาพฉันกินชาเขียวก็ฟาดไปแบบ
00:28:09 → 00:28:12 กินเต็มที่เลยเพราะเพิ่มการเผาผลาญกลาย
00:28:12 → 00:28:14 เป็นว่ากินชายเนี่ยสังเกตง่ายๆเลยนะครับ
00:28:14 → 00:28:17 พวกคาเฟอีนเนี่ยมันมีฤทธิ์เป็นไดยูเรติก
00:28:17 → 00:28:21 ขับน้ำทำให้เราเนี่ยปัสสาวะบ่อยเอาน้ำออก
00:28:21 → 00:28:25 มากๆขาดน้ำร่างกายเกิดภาวะดีไฮเดย์คือพวก
00:28:25 → 00:28:28 คาเฟอีนเองมันก็มีผลในการที่จะขับพวก
00:28:28 → 00:28:31 แคลเซียมด้วยนะก็ทำให้กระดูกเนี่ยอาจจะ
00:28:31 → 00:28:35 บางอ่าเพราะว่าเราสูญเสียแคลเซียมสูญเสีย
00:28:35 → 00:28:44 น้ำอย่างเงี้ยครับ
00:28:44 → 00:28:47 ติดตามรายการทางเว็บไซต์และแอปพลิเคชั่น
00:28:47 → 00:28:49 ของไทย
00:28:49 → 00:28:53 spotify Sound Google Class Apple
00:28:53 → 00:29:01 YouTube Channel Thai PBS Portrait
00:29:01 → 00:29:07 [เพลง]