00:00:00 → 00:00:02 ข้อ 5 สิ่งที่ต้องถามถ้าโทรไปแล้วแต่เย็น

00:00:02 → 00:00:07 ก็ไม่มีสายด่วนก็ไม่รับ

00:00:07 → 00:00:11 [เพลง]

00:00:11 → 00:00:13 สวัสดีครับผมมาทำนะครับนี่ขึ้น Doctor

00:00:13 → 00:00:16 Channel ครับรายการสุขภาพที่ทั้งสนุกและ

00:00:16 → 00:00:18 มีสาระครับ

00:00:18 → 00:00:22 วันนี้ครับเราจะมาคุยกันเรื่องนะครับ 5

00:00:22 → 00:00:25 สิ่งนะครับที่ต้องทำนะครับถ้าท่านโทรไป

00:00:25 → 00:00:28 แล้วนะฮะเตียงก็ไม่มีสายด่วนก็ไม่รับครับ

00:00:28 → 00:00:32 ในภาวะวิกฤตแบบนี้นะครับโอเคครับขวัญไป

00:00:32 → 00:00:34 ครับอย่าลืมกด like กด Share กด Subscribe

00:00:34 → 00:00:36 และกดกระดิ่งขอบคุณครับขออนุญาตสรุปนะ

00:00:36 → 00:00:40 ครับ 5 ข้อที่ท่านต้องทำเพื่อเอาชีวิตรอด

00:00:40 → 00:00:44 จากภาวะเตียงไม่มีสายด่วนก็ไม่รับในภาวะ

00:00:44 → 00:00:48 วิกฤตแบบนี้นะครับก็มาที่นี่ฮะเราก็ต้อง

00:00:48 → 00:00:51 ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนด้วยเหมือนกันนะคะสู้

00:00:51 → 00:00:55 ๆทุกท่านนะครับก็ในกรณีที่ท่านมีอาการแบบ

00:00:55 → 00:00:58 มากจริงๆนะก็ต้องทราบเบอร์ก่อนนะไม่ใช่

00:00:58 → 00:01:01 โทรออกโทรเบอร์ไม่ทราบเลย 169 นะครับถ้า

00:01:01 → 00:01:04 มีอาการแบบฉุกเฉินอะไรก็ตามหมายถึงจะไม่

00:01:04 → 00:01:06 เกี่ยวกับโรคติดเชื้อโรคโควินโรคระบาด

00:01:06 → 00:01:09 แล้วก็ตาม 169 นะครับแต่ถ้าเกิดอย่างอื่น

00:01:09 → 00:01:12 เนี่ยมันก็จะมีเบอร์นะครับก็กดเลยเบอร์

00:01:12 → 00:01:14 ด่วนเบอร์อะไรบ้างมีเยอะแยะแต่ว่าถ้าเกิด

00:01:14 → 00:01:16 สมมติเกี่ยวกับเรื่องอาการเนี่ย 6 9 นะ

00:01:16 → 00:01:18 ครับโทรไปเลยนะครับเขาจะมีรถ Emergency

00:01:18 → 00:01:21 มารับนะครับเพราะว่าถือว่ากันน่ะนะครับ

00:01:21 → 00:01:24 โอเคครับมาต่อกันที่ 50 นะครับที่ท่าน

00:01:24 → 00:01:26 ต้องถามเพราะอะไรเพราะว่าเปรียวไม่มีสาย

00:01:26 → 00:01:27 ด่วนไม่รับแต่ว่าท่านต้องอยู่บ้านนะครั้ง

00:01:28 → 00:01:32 ที่ท่านมีปัญหาเป็นโควิชอ่ะแล้วก็บางทีก็

00:01:32 → 00:01:35 ต้องอยู่บ้านกับกับคนที่เรารักกับ Family

00:01:35 → 00:01:37 กับครอบครัวเราจะไม่ต้องทำยังไงบ้างข้อ

00:01:37 → 00:01:41 แรกครับสี่แยกครับคือต้องแยก 4 อย่างนี้ 1

00:01:41 → 00:01:44 แยกห้องต้องบอกว่าถ้าบ้านที่มีห้องแยก

00:01:44 → 00:01:46 ต้องแยกห้องถ้าไม่มีห้องแยกต้องแยกเป็น

00:01:46 → 00:01:49 สัดส่วนเท่าที่เป็นไปได้อยู่ในจุดที่

00:01:49 → 00:01:51 อากาศถ่ายเทได้สะดวกอยู่ใกล้หน้าต่างที่

00:01:51 → 00:01:54 สุดเพื่อให้เชื้อมีโอกาสที่จะออกไปมาก

00:01:54 → 00:01:57 กว่าอยู่ในบ้านนะครับเน้นอากาศถ่ายเทนะ

00:01:57 → 00:01:59 ครับอย่าไปแบบเปิดแอร์ตลอดหรืออะไรอย่าง

00:01:59 → 00:02:02 นี้เปิดขอให้พัดลมพัดพัดเชื่อมาต่อไปจะมา

00:02:02 → 00:02:05 พักเข้าบ้านนะเพื่อนนั่งอยู่ในลภัสแล้ว

00:02:05 → 00:02:07 เข้าบ้านอย่างนี้ไม่ได้นะครับแยกที่ 2

00:02:07 → 00:02:09 ครับอยากทานอาหารนะเดี๋ยวทานอาหารร่วมกัน

00:02:09 → 00:02:11 ตัวใครตัวมันนะครับโต๊ะใครตัวมันไม่ต้อง

00:02:11 → 00:02:15 มายุ่งกันแยกที่สามแยกขยะนะครับขยะก็ถือ

00:02:15 → 00:02:17 ว่าเป็นสิ่งผิดเชื้อนะไม่เอามารวมกันแยก

00:02:17 → 00:02:20 ที่สี่แยกห้องน้ำมันก็ยากเหมือนกันมามาก

00:02:20 → 00:02:22 ค่ะมีห้องน้ำห้องเดียวก็ไม่เป็นไรถ้ามี

00:02:22 → 00:02:25 ห้องน้ำในห้องก็ยังนั้นถ้ามีห้องน้ำห้อง

00:02:25 → 00:02:27 เดียวก็ใช้คนสุดท้ายแล้วทำภาษาที่เรียบ

00:02:27 → 00:02:30 ร้อยหรือว่าถ้าเราปวดมากตอนกลางวันน่ะคง

00:02:30 → 00:02:33 ทนไม่ได้เนาะเออก็เข้าปุ๊บทำมาจากที่

00:02:33 → 00:02:35 เรียบร้อยคนเข้าใหม่ก็ทำความสะอาดให้

00:02:35 → 00:02:38 เรียบร้อยนะครับทั้งลูกบิดกลอนประตูสาย

00:02:38 → 00:02:42 ชำระขอบฟักชักโครกอะไรเงี้ยนะทำให้หมดนะ

00:02:42 → 00:02:44 ครับโอเคครับมาตอนข้อที่ 2 ครับที่ต้องทำ

00:02:44 → 00:02:47 ได้คือใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลาถ้าใส่

00:02:47 → 00:02:50 หน้าต่างนั้นอนามัยตลอดเวลาไม่ใช่แค่คน

00:02:50 → 00:02:53 ที่เป็นโรคนะญาติที่อยู่ที่บ้านก็ใส่ด้วย

00:02:53 → 00:02:56 กันนะเพื่อที่จะไม่ให้ได้รับเชื้อ

00:02:56 → 00:02:59 นะครับท่านแต่ท่านใส่หน้ากากอนามัยทั้ง

00:02:59 → 00:03:01 คู่หน้ากากเพียงแค่ธรรมดานี่แหละไม่ต้อง

00:03:01 → 00:03:03 พิศดาหรอกแล้วอยู่กันเกินหากเกินสองเมตร

00:03:03 → 00:03:07 นะแล้วก็คุยกันแบบไม่ได้นานมากสัก 5 นาที

00:03:07 → 00:03:09 อะไรอย่างเงี้ยก็โอกาสที่ชนิดอัดมากๆ

00:03:09 → 00:03:11 เพราะฉะนั้นแล้วเนี่ยก็ถือว่าอยู่ด้วยกัน

00:03:11 → 00:03:13 ได้ไม่ใช่ว่าแบบก็อยู่ไม่ได้เลยนะครับ

00:03:13 → 00:03:17 โอเคครับมาต่อกันที่ข้อที่ 3 ครับมันเช็ค

00:03:17 → 00:03:19 ร่างกายตัวเองนะครับเช็คยังไงคือต้องบอก

00:03:19 → 00:03:21 ว่าอาการที่น่ากลัวของโควิชนาทีเนี่ยก็

00:03:21 → 00:03:24 คือเรื่องของการ Top ด้วยนะครับการทำ

00:03:24 → 00:03:26 เหนื่อยถ้าเกิดสมมติว่าท่านมีการหอบ

00:03:26 → 00:03:29 เหนื่อยนะครับนอนล่ะไม่ได้นอนแล้วเหนื่อย

00:03:29 → 00:03:33 นะครับหรือว่าอ่าเดินแล้วเหนื่อยเพลียหอบ

00:03:33 → 00:03:36 ปกติเดินขึ้นบันไดสบายนี้เดินขึ้นบันได

00:03:36 → 00:03:40 เหนื่อยเดินไป 19 เหนื่อยแปลว่าอย่างนี้

00:03:40 → 00:03:42 ค่อยกันแลกเปลี่ยนออกซิเจนมีปัญหาและแต่

00:03:42 → 00:03:46 ถ้าท่านใดที่บ้านมีออกซีเผา of C Meter

00:03:46 → 00:03:49 นะครับนิ้วแล้วก็ดูออกซิเจนในเลือดได้

00:03:49 → 00:03:52 เนี่ยถ้าต่ำกว่า 96 1669 ทันทีนะครับแปล

00:03:52 → 00:03:55 ว่าปล่อยของท่านน่าจะเริ่มมีปัญหาแล้วนะ

00:03:55 → 00:03:57 ครับแต่ถ้าใครไม่มีก็ดูอาการตามที่ผมบอก

00:03:57 → 00:04:00 ถ้าใครอยากมีก็ shopee Lazada จะเผาออก

00:04:00 → 00:04:03 สิ่งมิเตอร์นะครับมีขายนะครับมาต่อกันที่

00:04:03 → 00:04:07 ข้อที่ 4 ครับทานยาลดไข้นะครับก็แนะนำพา

00:04:07 → 00:04:09 ราเซทตามอลก็ไทยที่สุดนะครับทั้งหนึ่ง

00:04:09 → 00:04:12 เม็ดทุก 4 6 ชั่วโมงนะครับก็ทานไปเลยนะ

00:04:12 → 00:04:14 ครับไม่เป็นไรแต่อย่าทางละ 2 เม็ดเพราะ

00:04:14 → 00:04:15 ว่ามันเยอะเกินไปสักนิดนึงนะครับมากิน

00:04:15 → 00:04:19 แล้วทานมากไปทำให้เกิดเป็นพิษเพราะว่าตัว

00:04:19 → 00:04:21 ยาพาราเซตตามอลได้ก็ต้องระมัดระวังนะครับ

00:04:21 → 00:04:25 อ่ามาตอนที่ข้อที่ 5 ครับนั่นคืออัพเดด

00:04:25 → 00:04:27 อาจารย์ของตัวเราเองตลอดเวลากับเพื่อนนะ

00:04:27 → 00:04:30 ฮะช่วงนี้เราต้องสังคมก้มหน้านิดนึงนะ

00:04:30 → 00:04:32 ครับแชทแหละนะครับทุก 2 ชั่วโมงเนี่ยเรา

00:04:32 → 00:04:34 ต้องเม้าท์มอยแล้วเพราะว่าอะไรเพราะว่า

00:04:34 → 00:04:36 เพื่อนๆจะได้รู้ว่าแบบให้เรายังมีชีวิต

00:04:36 → 00:04:39 อยู่ยังไม่จากไปยังไม่มีอัดปัญหาอะไรนะ

00:04:39 → 00:04:41 ครับโดยเฉพาะท่านที่อยู่คนเดียวอยู่คอนโด

00:04:41 → 00:04:45 คนเดียวอยู่บ้านคนเดียวแบบนี้จะต้องมีการ

00:04:45 → 00:04:48 บอกเล่าเก้าสิบให้อยากรู้ให้เพื่อนรู้ว่า

00:04:48 → 00:04:52 เฮ้ยถ้าฉันไม่เม้าท์มอยภายใน 3 ชั่วโมง

00:04:52 → 00:04:55 นี้นะค่อยให้เม้าท์มอยกับมาหน่อยนะดูว่า

00:04:55 → 00:04:57 ฉันยังรอดอยู่หรือเปล่าอะไรประมาณนั้น

00:04:57 → 00:05:00 แล้วนี่ก็คือ 5 ข้อนะครับที่หรือไม่ท่าน

00:05:00 → 00:05:03 มีชีวิตรอดไปได้นะครับแล้วก็คนในบ้านปลอด

00:05:03 → 00:05:06 ภัยในภาวะที่เตียงไม่มีสายด่วนไม่รับทำไง

00:05:06 → 00:05:08 ดีนะครับโอเคครับผ่อนไปครับอย่าลืมกดไลค์

00:05:08 → 00:05:10 กดแชร์กด Subscribe แล้วตัวเองขอบคุณครับ

00:05:10 → 00:05:12 บ๊ายบาย

00:05:12 → 00:05:13 ก็

00:05:13 → 00:05:17 สวัสดีครับผมมาท๊อปส์ครับขอบคุณมากครับ

00:05:17 → 00:05:21 ที่คุณกดดูคลิปนี้ครับคุณอาจจะช่วยกดไลค์

00:05:21 → 00:05:24 กดแชร์กด Subscribe คุณจะเป็นคนหนึ่งที่

00:05:24 → 00:05:28 ช่วยให้คนไทยกว่า 70 ล้านคนมีสุขภาพดี

00:05:28 → 00:05:32 ขึ้นครับและอย่าลืมดูจนจบนะครับเพื่อจะมา

00:05:32 → 00:05:35 จากที่ว่าคุณจะไม่พลาดสิ่งสำคัญในชีวิตไป

00:05:35 → 00:05:40 ขอบคุณมากครับขอบคุณจะหัวใจนะ