00:00:00 → 00:00:02ถ้าเราออกกำลังกายมันจะมีออกซิเจนเพิ่มใน
00:00:02 → 00:00:04เม็ดเลือดของเราเมื่อเมื่อเม็ดเลือดอัน
00:00:04 → 00:00:06นี้ขึ้นไปถึงสมองออกซิเจนเหล่านี้เนี่ยจะ
00:00:07 → 00:00:09ช่วยฟื้นฟูสมองแล้วก็ที่สำคัญที่สุด
00:00:09 → 00:00:11อวัยวะที่ใช้ช่วยบันทึกความจำเรียกว่า
00:00:11 → 00:00:13ฮิปโป campus เนี่ยเมื่อมีออกซิเจนเข้าไป
00:00:13 → 00:00:15เยอะเนี่ยทำให้เขาสามารถฟื้นฟูและสร้าง
00:00:15 → 00:00:17เซลล์ใหม่ได้ซึ่งมันจะช่วยเรื่องความจำ
00:00:17 → 00:00:20ช่วยช่วยในทุกๆเรื่องเลยเพราะฉะนั้นถ้ามี
00:00:20 → 00:00:22เวลาสั้นที่สุดแล้วคนถามดีว่าทำยังไง
00:00:22 → 00:00:25พัฒนาสมองออกกำลังค่ะปิดท้ายในค่ำคืนนี้
00:00:25 → 00:00:27ผมอยากจะให้หนูดีลองสาธิตให้วู้ดดีดูนิด
00:00:27 → 00:00:30นึงได้มครับว่าว่าพลังงานของสมองเนี่ยจะ
00:00:30 → 00:00:32ขึ้นหรือจะลงเนี่ยมันมันทำให้เราเห็นเป็น
00:00:33 → 00:00:36ภาพด้วยมฮะหนูิยากถ้าจะสาธิตก็ต้องขอ
00:00:36 → 00:00:39สาธิตกับสิ่งที่ทุกคนมีติดตัวเราไม่รู้
00:00:39 → 00:00:41ว่ามันอันตรายแค่ไหนแล้วคุณก็ให้มันแปะ
00:00:41 → 00:00:43อยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกายแปะอยู่ตาม
00:00:43 → 00:00:45ร่างกายแปะอยู่ตามศีรษะเดี๋ยวก่อนพ่อวี้
00:00:45 → 00:00:47เสือบอยู่ตรงนี้ด้วยนี้อันตรายมากผู้ชาย
00:00:47 → 00:00:49นี่คือนี่คือระบบที่แบบนะเป็นระบบที่เรา
00:00:49 → 00:00:51ต้องดูแลเป็นพิเศษนิดนึงแล้วเอาไปไว้ตรง
00:00:51 → 00:00:54นั้นคือก่อนนะพลังงานหรือเค้าเรียกว่า
00:00:54 → 00:00:56อะไรฮะพลังไฟฟ้าเพราะว่าเเป็นตัวที่เป็น
00:00:56 → 00:00:58แหล่งกำเนิดไฟฟ้าด้วยใช่มั้ยคะพลังไฟฟฟ้า
00:00:58 → 00:01:01แล้วแนะนำเนี่ยคนพูดเยอะมากตกลงควรไว้บน
00:01:01 → 00:01:04หัวเตียงหรือไว้นอกห้องก่อนอื่นต้องบอก
00:01:04 → 00:01:06พี่มาก่อนก็คือสมองของเราเนี่ยค่ะเขาส่ง
00:01:06 → 00:01:08ข้อมูลถึงกันเนี่ยระหว่างเซลล์ถึงเซลล์
00:01:08 → 00:01:11เนี่ยเป็นประจุไฟฟ้าและสารเคมีสมองของเรา
00:01:11 → 00:01:13เนี่ยมีพลังงานไฟฟ้าประมาณ 12 วัตต์คือ
00:01:13 → 00:01:16แบบจุดหลอดไฟในแค่จุดได้หลอดไฟในตู้เย็น
00:01:16 → 00:01:20อ่ะคือเล็กขนาดนั้นแต่ว่าด้วยพลังงานที่
00:01:20 → 00:01:22อ่อนแอขนาดนี้แต่เขาควบคุมอวัยวะที่มัน
00:01:22 → 00:01:24ซับซ้อนขนาดนี้เนี่ยเราต้องช่วยเขเราต้อง
00:01:24 → 00:01:25ไม่ให้เขาอยู่ใกล้แหล่งกำเนิดที่มัน
00:01:25 → 00:01:28รุนแรงกว่าเซึ่งโทรศัพท์มือถือเนี่ยรุน
00:01:28 → 00:01:31แรงมากสามารถทำให้ระบบการสื่อสารในสมอง
00:01:31 → 00:01:33รวนได้สำหรับตัวหนิวดีเองเวลานอนตอนกลาง
00:01:33 → 00:01:36คืนนะคะหนูดีไม่เคยชาร์แบตมือถือในห้อง
00:01:36 → 00:01:39เลยในห้องนอนหนิวดีไม่มีโทรทัศน์ไม่มี
00:01:39 → 00:01:41วิทยุไม่มีเครื่องเล่น DVD มีอย่างเดียว
00:01:41 → 00:01:43คือแอร์อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์แบบนี้เนี่ย
00:01:43 → 00:01:47มีส่วนสแท็บเล็ตแท็บเล็ตมีส่วนค่ะมีส่วน
00:01:47 → 00:01:49เป็นเป็นแหล่งกำเนิดไฟฟ้าที่รุนแรงกว่า
00:01:49 → 00:01:52แหล่งกำเนิดในสมองทั้งสิ้นส่เอาล่ะผมอยาก
00:01:52 → 00:01:54จะรู้จริงๆว่าคุณจะสาธิตอะไรให้ผมดูวัน
00:01:54 → 00:01:57นี้พิสูจน์ให้ดูเนาะมถือมาเก็บไว้กันดี
00:01:57 → 00:02:00ก่อนนะคะก็คือยืนหรือว่าครับยืนดีกว่า
00:02:00 → 00:02:04มั้ยยืนจะได้เห็นชัดๆนะคะก็คือว่าอันดับ
00:02:04 → 00:02:06แรกเราก็ต้องสู้กันก็คือหนูดีจะสู้กับคุณ
00:02:06 → 00:02:09รูดี้ดูว่าใครชนะนะคะอันดับแรกคุณดี้ยืน
00:02:09 → 00:02:12หันข้างให้หนูดีเอาแขนมาตรงๆเลยนะคะแล้ว
00:02:12 → 00:02:15ก็สู้ก็คือคุณี้จะดันขึ้นหือจะดันลงอย่า
00:02:15 → 00:02:19ให้หนูดีกดได้ครับพร้อมนะคะ 1 2 3 อึบ
00:02:19 → 00:02:24อดิฉันแพ้ค่ะดิฉันแพ้ยก 1 แพ้ยกที่อยกที่
00:02:24 → 00:02:271 นะยกที่ 2 1 อ๊ยกที่ 2 เดี๋ยวก่อนดี
00:02:27 → 00:02:30มีตัวช่วยมีตัวช่วยนี่ค่ะให้ที่ถือ
00:02:30 → 00:02:32โทรศัพท์ไว้ใช่ถือมือถือไว้ในอีกมือนึง
00:02:32 → 00:02:35มือถอ้าท่านี้แล้วกันท่านี้ชาวบ้านก็ใช้
00:02:35 → 00:02:38กันไงคือท่านี้ไงโอเคต้องสู้เท่าเดิมนะคะ
00:02:38 → 00:02:40กติกาคือห้ามอ่อนข้อให้หนูดีในลที่ 2
00:02:40 → 00:02:44แล้วดูว่าคราวนี้ผู้หญิงือผู้ชายชนะอโอเค
00:02:44 → 00:02:47นะคะพร้อมนะคะ 1 2
00:02:47 → 00:02:503 เกิดอะไรขึ้น
00:02:50 → 00:02:53อ่ะผมหมดเอาใหม่เอาใหม่ไม่เอาใหม่เอาใหม่
00:02:53 → 00:02:58เอาใหม่โอเค 1 ใช้ 2 มือมได้ 1
00:02:58 → 00:03:01เวมันรู้สึกเหมือนพลังมันหายไปเลยเพราะ
00:03:01 → 00:03:03อะไรเพราะตัวนี้มันเป็นแหล่งกำเนิดไฟฟ้า
00:03:03 → 00:03:06แล้วก็สมองของเราก็ในการส่งข้อมูลอย่างหน
00:03:06 → 00:03:08แรกเนี่ยคุณที่สมมุติไม่มีมือถือคุณดี้
00:03:08 → 00:03:10สั่งว่าจะสู้กันดีใช่ป่ะคะคุณดี้สั่งเท่า
00:03:10 → 00:03:14ไหร่คุณดี้ได้พลังงานเก่อได้่เต็มร้อยแต่
00:03:14 → 00:03:16ทันทีที่มีตัวนี้มารบกวนแหล่งจะถืออยู่จะ
00:03:16 → 00:03:18พกอยู่หรืออะไรก็ตามใช่ใส่ไว้ในกระเป๋าซ
00:03:18 → 00:03:20อะไรได้หมดมันก็จะส่งผลให้แบบการกดคือหนู
00:03:20 → 00:03:23ดีจะชนะเออเพราะว่ามันรบกวนมากซึ่งสมอง
00:03:23 → 00:03:25เรามันมันมันละเอียดอ่อนมันบอบบางมากนะ
00:03:26 → 00:03:27ค่ะคุณเอาแหล่งกำเนิดที่มันใหญ่กว่ามา
00:03:27 → 00:03:30อยู่ใกล้ๆเนี่ยแล้วแปะบางคนนะแปะเลยใส่
00:03:30 → 00:03:32กระเป๋าเสื้อใส่อะไรมันส่งผลตลอดเวลาโดย
00:03:33 → 00:03:35ที่เราไม่รู้ตัวบางคนบอกเอ๊ะทำไมคิดติดๆ
00:03:35 → 00:03:37ขัดๆก็แงคุณเอาของที่มันรุนแรงกว่าไอ้
00:03:37 → 00:03:40อันเนี้ยมากคือจะบอกว่าเทคโนโลยีเนี่ยไม่
00:03:40 → 00:03:42ผิดนะครับคุณสามารถใช้ได้แต่ใช้ให้ถูก
00:03:42 → 00:03:45วิธีและที่สำคัญยิ่งกว่าสิ่งอื่นใดก็คือ
00:03:45 → 00:03:48รักอวัยวะที่สำคัญที่สุดในร่างกายคุณได้
00:03:48 → 00:03:51มากๆนั่นก็คือสมองนั่นเองหวองว่าในค่ำคืน
00:03:51 → 00:03:54นี้คุณผู้ชมหลายคนจะรู้สึกสนุกไปกับเรานะ
00:03:54 → 00:03:56ครับกับประที่เรานำเสนอในคืนนี้แต่ที่
00:03:56 → 00:03:59สำคัญยิ่งกว่านั้นอย่าลืมดูแลเให้มากๆ
00:03:59 → 00:04:02แล้วกันครับคุณสมองเพราะว่าเน่าดูแลมน่า
00:04:02 → 00:04:05ดูแลเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเราแต่อ่อน
00:04:05 → 00:04:07แอแล้วก็บาบบางพอสมควรแข็งแรงในบางส่วน
00:04:07 → 00:04:11ป่อบางในบางส่วนขอบคุณหนูดีมากๆนะครับิดี
00:04:11 → 00:04:13ค่ะที่ว่ามาร่วมรายการค่ำคืนนี้เราต้องี
00:04:13 → 00:04:15พ้านต่อเที่ยงคืนใช่แล้วนะครับแล้วก็ที่
00:04:15 → 00:04:18สำคัญต้องคิดแล้วละครับว่าพรุ่งนี้จะจะทำ
00:04:18 → 00:04:22อะไรดีน้อชีวิตจะเป็นยังไงเออ