ทำไมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆ เช่น การกิน ความเครียด และการนอน จึงสำคัญสำหรับการควบคุมน้ำตาลในเลือด
หมอภทร Podcast Talk ตอน ⚖️ ปรับเมตาบอลิซึม คุมระดับน้ำตาลในเลือด โดยไม่ต้องงด-ตัดคาร์บ (แป้ง)
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity