00:00:00 → 00:00:03This Is Thai PBS podcast View the
00:00:03 → 00:00:04world By The
00:00:04 → 00:00:08Voice ฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรก
00:00:08 → 00:00:11ไทยฟังรายการโรงหมอกับดิฉันสุรีพรวง
00:00:11 → 00:00:15สถิตพรค่ะ This Is tha PBS podcast
00:00:15 → 00:00:17สวัสดีค่ะคุณผู้ฟังค่ะขอต้อนรับเข้าสู่
00:00:17 → 00:00:20รายการโรงหมอค่ะมาแล้วนะคะวันนี้จะคุยกับ
00:00:20 → 00:00:23แพทย์หญิงกิตยาศรีเลิศฟ้าแพทย์อยุกฝ่าย
00:00:23 → 00:00:26การแพทย์ AIA สวัสดีค่ะคุณหมอคค่ะสวัสดี
00:00:26 → 00:00:29ค่ะคุยกันอีกเรื่องนึงน่าสนใจมากแล้วก็
00:00:29 → 00:00:32ใกล้ตัวอีกแล้วนะคะที่เราเวลาเดินทางไป
00:00:32 → 00:00:36ไหนมาไหนเวลาที่จะเข้าห้องน้ำห้องท่าเรา
00:00:36 → 00:00:38ก็ต้องอาศัยห้องน้ำสาธารณะใช่มั้ยคะคุณ
00:00:38 → 00:00:42หมอทีก็แน่นอนบางทีก็บางที่มีจุดขายห้อง
00:00:42 → 00:00:47น้ำสะอาดสะดวกแล้วก็เป็นประเทศประเทศด้วย
00:00:47 → 00:00:50ออใช่มมีเอชั้นนี้ประเทศนี้อีกชั้นนึงอีก
00:00:50 → 00:00:53ประเทศนึงมีแบ่งเป็นตีนตงเพราะฉะนั้นเรา
00:00:53 → 00:00:56ก็จะเข้าทุกชั้นมั้ยล่ะดีมั้ยเอาเหรออ่ะ
00:00:56 → 00:00:58บางทีไม่ได้เข้าห้องน้ำไปเพื่ออะไรนะถ่าย
00:00:58 → 00:01:00รูป
00:01:00 → 00:01:04ขอเระวังเถอะจะได้รับเชื้อโรคฮึ้ยแค่เข้า
00:01:04 → 00:01:08ไปอ่านิดเดียวเองนะนั่นแหละหรอห้องน้ำอ่ะ
00:01:08 → 00:01:11นะค่ะได้ยินมาตลอดแหละห้องน้ำเชื้อโรค
00:01:11 → 00:01:14เยอะใช่คือเดี๋ยวนี้ถ้าห้าง
00:01:14 → 00:01:18สรรพสินค้าก็จะค่อนข้างสะอาดมากค่ะถูก
00:01:18 → 00:01:21มั้ยคะวัดบางที่เพราะว่าอะไรเพราะว่า
00:01:21 → 00:01:25เดี๋ยวนี้เมีประกวดประขันห้องน้ำห้องสุขา
00:01:25 → 00:01:29กันค่ะเป็นห้องน้ำระดับประเทศอืพวกนั้น
00:01:29 → 00:01:32นี่โอสวยงามสะอาดมีเ้ามีมาตรฐานการตรวจ
00:01:32 → 00:01:35อะไรประมาณนั้นน่ะค่ะค่ะแล้วก็จะมีวงรอบ
00:01:35 → 00:01:37ของแม่บ้านที่เค้ามาทำความสะอาดน่ะเนาะ
00:01:38 → 00:01:42แต่คราวเนี้ยถ้าตามปั๊มน้ำมันหรือตลาดพวก
00:01:42 → 00:01:45เนี้ยต้องต้องระวังเยอะหน่อยสิ่งที่เราจะ
00:01:45 → 00:01:47คุยกันน่ะมันเป็นเรื่องเชื้อโรคเราควร
00:01:47 → 00:01:50ระวังอยู่ในห้องน้ำสาธารณะค่ะคราวนี้
00:01:50 → 00:01:53เชื้อโรคเชื้อโรคเนี่ยที่อาจจะทำให้เกิด
00:01:53 → 00:01:56การติดเชื้อในห้องน้ำเนี่ยอาจจะเป็นแบ่ง
00:01:56 → 00:01:58เป็นง่ายๆเป็นเชื้อโรคหลักๆเนี่ยมีอยู่ 2
00:01:58 → 00:02:01กลุ่มนะคะค่ะกลุ่มแรกเป็นเชื้อโรคที่ทำ
00:02:01 → 00:02:04ให้เกิดโรคระบบทางเดินอาหารเชื้อโรคพวกเย
00:02:04 → 00:02:07มาจากการขับถ่ายของของเรานี่แหละของคน
00:02:07 → 00:02:11เนี่ยเช่นเชื้อท้องร่วงนะเชื้ออหิวาเชื้อ
00:02:11 → 00:02:16ไข้รากสาสไวรัสตับอักเสบเอนะคะซึ่งเกิด
00:02:17 → 00:02:19จากอะไรเกิดจากคนที่ถ่ายขับถ่ายเสร็จแล้ว
00:02:19 → 00:02:23เนี่ยล้างมือไม่สะอาดนะแล้วก็เกิดมี
00:02:23 → 00:02:27อุจจาระปนเปื้อนบริเวณมือใช่มยเนี่ยของคน
00:02:27 → 00:02:31ที่ถ่ายนะพอเอามือไปจับก๊อกน้ำจับลูกบิด
00:02:31 → 00:02:35โน่นนี่คนที่ไปจับต่อมาก็เป็นยังไงล่ะจับ
00:02:35 → 00:02:37ต่อเสร็จแล้วไม่ได้สมมุติว่าล้างมือไม่
00:02:37 → 00:02:41สะอาดก็เอาไปสัมผัสโดนปากเอาไปสัมผัส
00:02:41 → 00:02:44สมมุติว่าเราไปเข้าต่อเค้าอ่าล้างมือไม่
00:02:44 → 00:02:48สะอาดอ้าเรากลับมาขึ้นรถของเราเราก็จับ
00:02:48 → 00:02:50ขนมที่เพิ่งซื้อเมื่อสักครู่นี้เข้าปาก
00:02:50 → 00:02:53อันนี้แหละอ้าวเราก็ได้รับเชื้อได้ออัน
00:02:53 → 00:02:57นั้นเป็นเชื้อที่เกิดในระบบทางเดินอาหาร
00:02:57 → 00:03:01ซึ่งติดต่อได้แน่นอนน้องดีนี้เนะคะอต่อไป
00:03:01 → 00:03:03เชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรคติดต่อทาง
00:03:03 → 00:03:07เพศสัมพันธ์เออน้องลีว่าเอ๊ะมันจะมาติด
00:03:07 → 00:03:10เชื้อในห้องน้ำได้มั้ยเนี่ยนะคะเช่นหือ
00:03:11 → 00:03:14เอ่อเชื้อจากอ่าอาการตกขาวเพราะว่ามีการ
00:03:14 → 00:03:18ติดเชื้อในช่องคลอดเชื้อหนองในเริมอะไร
00:03:18 → 00:03:21พวกนี้ซึ่งจริงๆเนี่ยโรคติดต่อทาง
00:03:21 → 00:03:24เพศสัมพันธ์เราก็ทราบอยู่แล้วว่าเชื้อ
00:03:24 → 00:03:26เนี่ยต้องเข้าโดยการสัมผัสโดยตรงกับท่อ
00:03:26 → 00:03:30ปัสสาวะหรือว่าช่องคลอดใช่มยคะค่ะซึ่งเรา
00:03:30 → 00:03:33ไม่ได้ใช้อวัยวะเหล่านี้โดนฝาชักโครกอยู่
00:03:33 → 00:03:36แล้วนี่นาเวลาเวลาที่เราไปนั่งทำธุระใน
00:03:36 → 00:03:39ห้องน้ำเนี่ยอืเพราฉะนั้นถ้าเราไม่มีแผล
00:03:39 → 00:03:41ไม่มีอะไรเนี่ยโอกาสที่จะติดเชื้อเนี่ย
00:03:41 → 00:03:45น้อยมากค่ะอย่างเริมเนี่ยเริมเนี่ย
00:03:45 → 00:03:48พิสูจน์ยากนะว่าจะติดต่อจากการใช้บริการ
00:03:49 → 00:03:52ห้องน้ำสาธารณะเพราะว่าโลกนี้เนี่ยจะติด
00:03:52 → 00:03:55ต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นส่วนใหญ่ลกเริมนะ
00:03:55 → 00:03:59เพราฉะนั้นถ้านอกจากถ้าผู้ใช้เอ่อบริการ
00:03:59 → 00:04:03สานะมีแผลเริมอยู่เนี่ยนะแล้วก็คนอีกคน
00:04:03 → 00:04:07นึงเข้าไปใช้ต่อทันทีเนี่ยค่ะก็อาจจะมี
00:04:07 → 00:04:11สิทธิ์ติดได้ถ้าถ้าเขามีแผลอยู่โอ้โหแต่
00:04:11 → 00:04:14น้อยมากน้อยมากน้องรีน้อยมากแต่เราก็ไม่
00:04:14 → 00:04:17รู้อีกแหละใช่มั้ยคือใช่ไม่รู้ด้วยแต่
00:04:17 → 00:04:21โอเคมันน้อยมากใช่ครีวนี้เราไปนั่งสมมุติ
00:04:21 → 00:04:23ว่านั่งบนฝาชักโครกซึ่งคนเมื่อตะกี้เป็น
00:04:23 → 00:04:28เริมไงแล้วเราก็มีแผลหือมีอะไรอยู่นิดๆ
00:04:28 → 00:04:32หน่อยๆมันก็อาจติดได้ค่ะเริมนะเริมต่อไป
00:04:32 → 00:04:35การติดเชื้อ hpv H เชื้อ hpv คืออะไรคือ
00:04:35 → 00:04:39hpv คือทำให้เกิดมะเร็งปากมะดลูกค่ะนะคะ
00:04:39 → 00:04:42ซึ่งเชื้อนี้เนี่ยจะต้องมีการสัมผัสเสียด
00:04:42 → 00:04:45สีหรือว่าจากการมีเพศสัมพันธ์เพราะฉะนั้น
00:04:45 → 00:04:48การที่เชื้อไวรัสจะเข้าสู่ร่างกายของเรา
00:04:48 → 00:04:51ผ่านการนั่งบนชักโครกเนี่ยแทบจะเป็นไปไม่
00:04:51 → 00:04:54ได้เลยนะอันนี้ก็วางใจเพราะว่าเชื้อไวรัส
00:04:54 → 00:04:58เนี่ยไม่สามารถเข้าถึงช่องคลอดได้นะคะ
00:04:58 → 00:05:02สำหรับเชื้อ hpv ค่ะอ่ะอันนั้นเป็นกลุ่ม
00:05:02 → 00:05:04โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เพราะฉะนั้นคุณ
00:05:04 → 00:05:08ผู้ฟังฟังไว้ว่าจะคือสมมุติว่าเราจะมา
00:05:08 → 00:05:12อ้างว่าเ้อเราเป็นโรคอ่าสมมุติหนองในหรือ
00:05:13 → 00:05:15เป็นอะไรจากการเราไปเข้าห้องน้ำอย่าง
00:05:15 → 00:05:18เงี้ยอู้มันน้อยเป็นไปได้น้อยมากเข้าใจ
00:05:18 → 00:05:21มั้ยค่ะกลุ่มโลคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อ่า
00:05:21 → 00:05:25อ่ะอีกกลุ่มนึงคือเชื้อโรคในอากาศทั่วๆไป
00:05:25 → 00:05:27นี่แหละเช่นเชื้อหวัดเชื้อไข้หวัดใหญ่
00:05:27 → 00:05:33เนี่ยในบางเอ่อห้องน้ำห้องสุขาที่อากาศ
00:05:33 → 00:05:38ถ่ายเทไม่ดีนะค่ะมีโอกาสที่จะติดเชื้ออัน
00:05:38 → 00:05:40นี้ได้เพราะอะไรสมมุติว่าคนที่ไปนั่งทำ
00:05:40 → 00:05:45ธุระในห้องน้ำเมื่อตะกี้ของเราก็เป็นหวัด
00:05:45 → 00:05:48ไข้หวัดใหญ่ไอจามว่าไอจามอู้หูยน้ำมูก
00:05:48 → 00:05:52เยอะแยะอยู่ในห้องน้ำเสร็จเอาทิชชู่มี
00:05:52 → 00:05:57มั่งมีไม่พอเสร็จแล้วก็ทิ้งแม่น้องลีทำ
00:05:57 → 00:06:01หน้าแล้วก็เอามือไปป้ายอฝามั่งอะไรมั่ง
00:06:01 → 00:06:07ที่ชอะไรน่ะที่กดชำระโน่นนี่ก็คือเชื้อ
00:06:07 → 00:06:09โรคมันไปแปะอยู่ตรงนั้นแหละเพราะฉะนั้นก็
00:06:09 → 00:06:12มีโอกาสนะคะแล้วก็ไอ้เจ้าเชื้อหวัดเชื้อ
00:06:12 → 00:06:14ไข้บัดใหญ่เนี่ยมันเป็นแอร์บอร์นติดต่อ
00:06:14 → 00:06:17ทางลมหายใจติดต่อทางอากาศมันอาจจะฟุ้ง
00:06:17 → 00:06:20กระจายอยู่ในห้องน้ำด้วยฟใช่ๆนะคะอันนี้อ
00:06:20 → 00:06:23เป็น 3 กลุ่มที่สามารถจะติดต่อได้อ่าแต่
00:06:23 → 00:06:26ว่าถ้าอย่างของมีเพศสัมพันธ์อมันก็น้อย
00:06:26 → 00:06:29สุดดน้อยมากๆจะบอกว่าไม่มีเลยมันก็ไม่ได้
00:06:29 → 00:06:31ถึงขนาดว่าไม่ไม่
00:06:31 → 00:06:34เป็นแต่มีมีก็เพราะฉะนั้นก็ต้องระวังใน
00:06:34 → 00:06:37หลายๆส่วนด้วยเหมือนกันเพราะว่าแต่เรื่อง
00:06:37 → 00:06:39ของการเอามือไปสัมผัสหรืออะไรอย่างเงี้ย
00:06:39 → 00:06:42มันดูแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้อยู่ดีนะยังไงก็
00:06:42 → 00:06:45ต้องอ่าเดี๋ยวเราจะมีวิธีสิว่าเราจะไม่
00:06:45 → 00:06:48เอามือสัมผัสอะไรพวกนั้นทำให้เสี่ยงได้
00:06:48 → 00:06:51ยังไงเอาแหละมีวิธีมีวิธีทีนี้จะได้แบบ
00:06:51 → 00:06:54ว่าเอาไปใช้ได้นะคะแต่ว่าในเรื่องของการ
00:06:54 → 00:06:57เข้าห้องน้ำสาธารณะเมื่อกี้คุณหมอก็บอกไป
00:06:57 → 00:07:00แล้วว่าเออมันก็มีโอกาสนะกับเอ่อในระบบ
00:07:00 → 00:07:02ทางเดินอาหารหายใจอะไรว่าไปอะไรอย่าง
00:07:02 → 00:07:06เงี้ยแล้วโอกาสในการที่จะติดเชืหรือการ
00:07:06 → 00:07:08ป้องกันอะไรงนี้จะบอกว่าร่างกายของเรา
00:07:08 → 00:07:12เนี่ยเค้าก็มีเค้าก็มีอะไรอ่ะมีวิธีป้อง
00:07:12 → 00:07:15กันตัวเองอยู่ละถูกมั้ยเพราะว่าเชเชื้อ
00:07:15 → 00:07:19โรคเนี่ยมันมีตามอยู่ทั่วๆไปตามตาม
00:07:19 → 00:07:23เอ่ออะไรอ่ะสภาวะแวดล้อมนะแล้วก็มีบริเวณ
00:07:23 → 00:07:26ผิวหนังลำไส้หรือแม้แต่ช่องคลอดเนี่ยแต่
00:07:26 → 00:07:29ว่าร่างกายเรามีผิวหนังไงผิวหนังเราเนี่ย
00:07:29 → 00:07:31เป็นเป็นตัวป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่าง
00:07:31 → 00:07:33กายเป็นอย่างดีเลยนะคะเพราะฉะนั้นเวลาเรา
00:07:33 → 00:07:36ไปนั่งชักโครกในห้องน้ำสาธารณะอะไรพวกนี้
00:07:36 → 00:07:40เนี่ยถ้าเราไม่มีแผลหรือมีอะไรอยู่เก่า
00:07:40 → 00:07:43เนี่ยก็เป็นไปได้น้อยมากที่จะติดเชื้อจาก
00:07:43 → 00:07:48ทางผิวหนังค่ะนะนอกจากผิวหนังแล้วก็ยังมี
00:07:48 → 00:07:51ระบบภูมิต้านทานของร่างกายช่วยกำจัดเชื้อ
00:07:51 → 00:07:55ด้วยนะคะเพราะฉะนั้นคนที่ภูมิคุ้มกัน
00:07:55 → 00:07:58เนี่ยปกติไม่ได้อ่อนแอเนี่ยไม่ได้มีแผล
00:07:58 → 00:08:00เปิดเนี่ยโอกาสที่จะติดเชื้อเนี่ยค่อน
00:08:00 → 00:08:04ข้างยากอืก็น่าจะเป็นอย่างงั้นนะเพราะว่า
00:08:04 → 00:08:06ส่วนใหญ่แล้วถ้าเราจะได้ยินเรื่องของการ
00:08:06 → 00:08:08เจ็บไข้ได้ป่วยอะไรอย่างเงี้ยมันก็ไม่ได้
00:08:08 → 00:08:09บอกว่าเป็นเพราะว่าไปเข้าห้องน้ำมาแล้วมา
00:08:09 → 00:08:12ป่วยอะไรขนาดนั้นเพราะว่ารงกายเรายกเว้น
00:08:12 → 00:08:16ยกเว้นเชื้อที่ระบบทางเดินอาหารที่เราพูด
00:08:16 → 00:08:19ไปแล้วนะอันนั้นน่ะเข้าทางปากอันนั้นเป็น
00:08:19 → 00:08:24ความไม่อะไรของเราเองเอามือไปเข้าปากมือ
00:08:24 → 00:08:30ไม่สะอาดเข้าปากค่ะอืติดได้อ้าค่ะฟังแล้ว
00:08:30 → 00:08:32อย่าเพิ่งบอกว่าโอ๊ยงั้นไม่เข้าแล้วแหละ
00:08:32 → 00:08:35หรืออะไรขนาดนั้นแต่ถ้าจำเป็นก็ต้องเข้า
00:08:35 → 00:08:38นะคะอย่าอย่ากลั้นปัสสาวะอะไรประมาณนี้
00:08:38 → 00:08:41มันโดยเฉพาะผู้หญิงเนาะค่ะค่อนข้างจะรู้
00:08:41 → 00:08:45สึกแบบลำบากกว่าผู้ชายผู้ชายยังพอแบบจอด
00:08:45 → 00:08:48ข้างทางยังแบบอะไรอย่างเงี้ยสะดวกกว่าแต่
00:08:48 → 00:08:51ผู้หญิงไม่ไม่ได้นะค่ะเออก็ต้องห้องน้ำ
00:08:51 → 00:08:54อย่างเดียวใช่แต่ถ้าเป็นอย่างของตัวเอง
00:08:54 → 00:08:59เนี่ยจะถ้าแบบอ่ะดูปั๊มก่อนสมมุตินะหรือ
00:08:59 → 00:09:02ว่าไปที่ไหนก็แล้วแต่อ่ะจะดูสถานที่ก่อน
00:09:02 → 00:09:04เดี๋ยว๋ไประบุปั๊มน้ำมันเดี๋ยวเขจะว่าเอา
00:09:04 → 00:09:09สถานที่เปิดเข้าไปแล้วเออพอโอเคพอไหวหรือ
00:09:09 → 00:09:13ว่าเราแบบไม่ไหวจริงๆเราก็จะแบบยอม่ะยอม
00:09:13 → 00:09:18เข้าแต่ถ้าเลือกได้สมมุติว่ามันไม่ไหว
00:09:18 → 00:09:21จริงๆแล้วยังไหวอยู่เขยิบไปอีกที่นึง
00:09:21 → 00:09:25เดี๋ยวนี้ระหว่างทางก็มีที่ให้แวะเยอะก็
00:09:25 → 00:09:29กลัวจะแน่นอีกสิก็กลัวจะคิวเยอะอีกหล่อ
00:09:30 → 00:09:33ไม่ไหวอะไรประมาณนี้เคยเจอคิวเยอะใช่แล้ว
00:09:33 → 00:09:36ก็เป็นประเภทแบบว่าห้องน้ำบางทีเจอห้อง
00:09:36 → 00:09:40น้ำเยอะๆนะคะฮ่ะเปิดเข้าไปเนี่ยแจ็คพอต
00:09:40 → 00:09:45ทุกทีไม่รู้ทำไมเออแปลกอันนี้แปลกอเลือก
00:09:45 → 00:09:47แล้วพอห้องน้ำมีว่างๆเยอะเราก็จะเลือกใช่
00:09:47 → 00:09:49มั้ยคะเอ๊ะห้องไหนดีห้องไหนดีชักโรกหรือ
00:09:49 → 00:09:51ส้วมซึมดีหรือจะยองๆอะไรอย่างเงี้ยใช่
00:09:51 → 00:09:54มั้ยคะเปิดไป
00:09:54 → 00:09:57ปุ๊บนะมีตั้งหลายห้องไม่เลือกเลือกห้อง
00:09:57 → 00:10:00นี้หรือบางทีก็
00:10:00 → 00:10:04ห้องน้ำน้อยคนต่อคิวยาว
00:10:04 → 00:10:08มากใช่แต่แต่อันนี้เราพูดถึงส่วนใหญ่พูด
00:10:08 → 00:10:10ถึงเดินทางต่างจังหวัดเนาะปั๊มน้ำมันอะไร
00:10:10 → 00:10:12อย่างปั๊มที่ที่รถทัวร์เค้าแวะเนี่ยเขาจะ
00:10:13 → 00:10:17เป็นปั๊มที่เค้าเทำห้องน้ำไว้เยอะเรองรับ
00:10:17 → 00:10:20เลยแหละห้องน้ำเจะเยอะกว่าปกติอือซึ่งรอง
00:10:20 → 00:10:23รับคนได้จำนวนมากแล้วคือคือเท่าที่ไปเข้า
00:10:24 → 00:10:28มาเนี่ยนะฮะแล้วก็จะมีคนทำความสะอาดอยู่
00:10:28 → 00:10:31พอสมควรน่ะเป็นรอบๆเอ่ะโอโหเอาน้ำฉีด
00:10:31 → 00:10:35อื้อหือนองดีจังเลยต้องระวังโดนกระเด็น
00:10:35 → 00:10:37ขึ้นมาอันนั้นก็ติดเชื้อเหมือนกันนะคะ
00:10:37 → 00:10:40ท่านผู้ฟังโอ้โหนี่เราต้องระแวงระวังอะไร
00:10:40 → 00:10:43กันขนาดนี้เลยเหรอคะคุณหมอในการข้องน้ำ
00:10:43 → 00:10:45ถ้าอย่างงั้นคุณหมอเราจะทำยังไงให้เข้า
00:10:45 → 00:10:49ห้องน้ำสาธารณะได้อย่างปลอดภัยเอาล่ะค่ะ
00:10:49 → 00:10:52แล้วก็เลือกห้องน้ำก่อนสมมุติคราวนี้มัน
00:10:52 → 00:10:56มันมีสมมุติเราไปอ้าปั๊มน้ำมันไปวัดหรือ
00:10:56 → 00:10:59ไปตลาดเนี่ยเราคงไม่ต้องมาเลือกห้องน้ำ
00:10:59 → 00:11:02ที่มีคนใช้น้อยอะไรเพราะห้องน้ำมันมองไป
00:11:02 → 00:11:04เนี่ยสมมุติ 5 ห้องเนี่ยมึงก็ไม่เห็นอยู่
00:11:04 → 00:11:09แล้วล่ะนะแล้วก็คนคนก็ไม่ก็คนก็เยอะอ่ะคง
00:11:09 → 00:11:12ไม่ต้องมาเลือกห้องน้ำที่มีคนใช้น้อยอัน
00:11:12 → 00:11:15นั้นสมมุติพูดถึงห้างห้างสรรพสินค้าเนี่ย
00:11:15 → 00:11:18มันมีหลายชั้นนะฮะแล้วก็ห้องน้ำก็อาจจะ
00:11:19 → 00:11:21เยอะอาจจะสามารถเลือกได้คือเลือกห้องน้ำ
00:11:21 → 00:11:24ที่มีคนใช้น้อยๆเพราะว่าหรือว่าเป็นโซน
00:11:24 → 00:11:27ที่ไม่ค่อยมีคนใช้เป็นคนเป็นโซนที่ไม่
00:11:27 → 00:11:31พลุกพล่านนะคะค่ะอ่าห้องสุดท้ายริมด้านใน
00:11:31 → 00:11:35สุดอะไรประมาณนี้แต่ว่าก็อีกนั่นแหละ
00:11:35 → 00:11:37เลือกห้องที่ไม่ค่อยมีคนใช้ห้องที่ลึกที่
00:11:37 → 00:11:41สุดห้องที่ไม่ค่อยมีคนพุกพระกลัวอะไรกลัว
00:11:41 → 00:11:44โดนจี้อีกอไม่ปลอดภัยเไม่ปลอดภัยเพราะ
00:11:44 → 00:11:48ฉะนั้นก็เวลาเข้าก็อาจจะต้องเอ่อพาเพื่อน
00:11:48 → 00:11:52พาเพื่อนไปชวนเพื่อนไปเข้าห้องน้ำกันด้วย
00:11:52 → 00:11:54ผัดกันดูกระเป๋าอะไรประมาณนี้อันนี้ก็ใช้
00:11:54 → 00:11:57วิธีแบบก่อนเข้านี่ก็คือมองข้างบนเพดาน
00:11:57 → 00:12:01มองอมองข้างบนเพดานเอออันนี้เหรอใช่ออ
00:12:01 → 00:12:05อยู่กับข่าวเยอะไงหลอนเออเออจริงๆจเราไม่
00:12:05 → 00:12:08เคยมเโกเราระวังแล้วนะเราก็มองดูรอบๆเอ้ย
00:12:08 → 00:12:11มันเพราะว่าห้องน้ำอ่ะเขาไม่ตีทึบอยู่
00:12:11 → 00:12:13แล้วเพราะว่าเผื่อมีเหตุฉุกเฉินการช่วย
00:12:13 → 00:12:16เหลือมันจะได้ช่วยได้อะไรอย่าเงี้ยก็จะดู
00:12:16 → 00:12:20เอ้ย้าใเอาโทรศัพกล้องเข้าไปซ่อนไว้มั้ย
00:12:20 → 00:12:22ใช่หรือว่าโอไม่ต้องไม่ไม่ต้องเข้าห้อง
00:12:22 → 00:12:24น้ำพอดีมแต่ดูออย่างงี้แต่ว่าเอาเอาคร่าว
00:12:24 → 00:12:28ๆโดยรวมเออห้องน้ำเราฝั่งหญิงฝั่งชายมัน
00:12:28 → 00:12:31มีอะไรกั้นมามันทึบมั้ยหรือมันปีนกันป่า
00:12:31 → 00:12:33ได้มั้ยอะไรเงี้ยอันเนี้ยจะดูแบบกว่าสาย
00:12:33 → 00:12:36ตาดูก่อนเบื้องต้นค่ะอถ้าสามารถทำได้ก็
00:12:36 → 00:12:40คืออ่ะเลือกเลือกซะหน่อยนะคะข้อที่ 2 พก
00:12:40 → 00:12:43กระดาษชำระติดตัวเสมอเพื่อเอ่อเวลาเรา
00:12:43 → 00:12:46สัมผัสพื้นผิวในห้องน้ำคราวนี้จะไปหวัง
00:12:46 → 00:12:50น้ำบ่อหน้าก็ไม่ควรนะก็ควรพกไปด้วยตัวของ
00:12:50 → 00:12:53ตัวเองบางครั้งเนี่ยห้องน้ำไม่มีทิชชู่
00:12:53 → 00:12:57หมดอีกทำไงล่ะอ่ะสมมุติเราพกทิชชู่ของเรา
00:12:57 → 00:13:00ไปกระดาษชำระของเราไปอืเวลาจะจับลูกบิด
00:13:00 → 00:13:05ประตูนะเวลาจะกดชักโครกหรือสัมผัสกับสิ่ง
00:13:05 → 00:13:07พยายามสัมผัสกับสิ่งต่างๆในห้องน้ำโดยตรง
00:13:07 → 00:13:10ให้น้อยที่สุดออนะอาจจะวางทิชชู่บนลูกบิด
00:13:10 → 00:13:15ประตูหรือว่าเอ่อเอ่อทิชชู่บนกดชักโครก
00:13:15 → 00:13:19ก่อนใช้นะคะอันนี้ทำมานานแล้วน้องนีทำ
00:13:19 → 00:13:21มั้ยอ่ะใช้ทิชชู่กดชักโครกเนี่ยคือไม่ถึง
00:13:21 → 00:13:25ไม่ได้ใช้แบบไม่ไม่ใช้เออก็ก็ไม่ได้ขนาด
00:13:25 → 00:13:29นั้นค่ะแต่ว่าจะมีพกทิชชู่ไปแล้วก็ก็เอา
00:13:29 → 00:13:33มาเช็ดอ่าเอะไรอโถรองเรื่องอ่าถ้าเราไม่
00:13:33 → 00:13:35ได้เป็นแบบส้มซึมนะอันนั้นก็จะเช็ดก่อนโถ
00:13:35 → 00:13:39ค่ะค่ะเช็ดจนแบบให้สะอาดเลยค่ะเออเราค่อย
00:13:39 → 00:13:43ค่อยทำทุกปวดทุกนอกจากเอาทิชชู่เอ่ออ่ะ
00:13:43 → 00:13:45จับลูกบิประตูมั่งกดชักโครกนะคะทำความ
00:13:45 → 00:13:48สะอาดที่น้องรีบอกทำความสะอาดที่รองนั่ง
00:13:48 → 00:13:51ชักโครกก่อนนั่งทุกครั้งด้วยทิชชู่แบบ
00:13:51 → 00:13:55เปียกชนิดค่าเชื้อด้วยอ๋ออก็จะแพงขึ้นไป
00:13:55 → 00:13:57อีกหน่อยทิชู่เปียกอย่างเดียวไม่ไม่ได้มี
00:13:57 → 00:14:01อะไรแค่เช็ดทำอันนั้นก็ไม่่าเชื้อนะคะอ่า
00:14:01 → 00:14:05ก็ทิชชู่เปียกชนิดฆ่าเชื้ออ่ายุคโควิดอาจ
00:14:05 → 00:14:08จะสะพกพกสเปรย์ฉีดแอลกอฮอล์เลยพกเข้าไป
00:14:08 → 00:14:12ทั้งขวดเลยฉีดลูกปิดฉีดเอ่อที่รองนั่งชัก
00:14:12 → 00:14:18โครกอะไรประมาณนี้แล้วก็ใช้ทำกิจธุระไป
00:14:18 → 00:14:21ไม่ไม่นั่งลงไปบนที่รองนั่งที่เปียกน้ำนะ
00:14:21 → 00:14:25อันตรายมากเลยนะถ้าถ้าเราดูแล้วก่อนคนคน
00:14:25 → 00:14:27ก่อนหน้าเราเนี่ยทำอะไรเปียกน้ำเอาไว้
00:14:28 → 00:14:30แล้วเราไปนั่งเนี่ยเสี่ยงรับเชื้อโรคนะคะ
00:14:31 → 00:14:34บางทีเตรียมทิทิชชู่ไปไม่พอนี่ไงน้องลี
00:14:34 → 00:14:38จ๋าทิชชู่สำคัญอือพกไปเป็นห่อเหอะถือเขไป
00:14:38 → 00:14:41เลยเป็นห่อเลยเออใช่บางทีเข้าไป 2 แผ่น
00:14:41 → 00:14:43อ้าตายแล้วเรามันต้องเช็ดไอ้นู่นเช็ดไอ้
00:14:44 → 00:14:48นี่อ้าวหมดจะมาเช็ดของเราก็ไม่มีอะไร
00:14:48 → 00:14:51อย่างงี้ใชเอาไปเป็นห่อนะคะคุณผู้ฟังเก็
00:14:51 → 00:14:53มีห่อเล็กห่อใหญ่ว่าไปแล้วแต่สะดวกใช่
00:14:53 → 00:14:57เดี๋ยวนี้ถูกค่ะถูกค่ะเสร็จแล้วคราวนี้ก็
00:14:57 → 00:15:01บอกว่าสิ่งที่สิ่งสกปรกใต้ฝารองนั่งเนี่ย
00:15:01 → 00:15:05เอ่อพนักงานทำความสะอาดของของห้องสุขาพวก
00:15:05 → 00:15:08เนี้ยอาจจะทำความสะอาดได้ไม่ทั่วถึงโดย
00:15:08 → 00:15:11เฉพาะผู้ชายที่เขายกยกโถขึ้นเวลาก่อนเขาเ
00:15:11 → 00:15:14ปัสสาวะเนี่ยอาจจะติดมือเขาเชื้อโรคอาจจะ
00:15:14 → 00:15:17ติดมือเขาได้เวลาเขายกโถปัสสาวะขึ้นน่ะ
00:15:17 → 00:15:20เวลาผู้ชายเขาปัสสาวะเนี่ยที่ในในห้องน้ำ
00:15:20 → 00:15:23ที่มันไม่มีโถปัสสาวะชายเนี่ยก็อันนี้ก็
00:15:23 → 00:15:26เสี่ยงของเขานะคะเสี่ยงที่เชื้อโรคติดมือ
00:15:26 → 00:15:30แล้วเขาไม่สะอาดก็อาจจะติดเชื้อเขาอนะคะ
00:15:30 → 00:15:34ต่อไปข้อที่ 4 ไม่เหยียบบนที่บนที่นั่ง
00:15:34 → 00:15:38ชักโครกนะอันนี้เชื้อติดเชื้อมั้ยไม่
00:15:38 → 00:15:42เกี่ยวค่ะเสี่ยงชักโครกแตกแล้วเดี๋ยวนึก
00:15:42 → 00:15:47ออกมนึกออกมั้ยอ่ะใช่และเป็นบาดแพรได้
00:15:47 → 00:15:50ซึ่งจะเสี่ยงลื่นล้มจากที่นั่งชักโครกที่
00:15:50 → 00:15:53เหยียบได้ค่ะนะฮะเพราะว่าที่รองนั่งไม่
00:15:53 → 00:15:56ได้ถูกดีไซน์มาให้ใช้เท้าเหยียบค่ะเอ้ย
00:15:56 → 00:16:01แต่เคยเจอรอยเคยเจอใช่ลอยรองเท้าใช่อย่าง
00:16:01 → 00:16:05สมมุติเอางี้เอาหอพักหรือเออๆหรือที่ที่
00:16:05 → 00:16:06เอาตามห้างเดี๋ยวนี้ไม่ค่อยเห็นแล้วนะ
00:16:06 → 00:16:08เดี๋ยวนี้ไม่ค่อยเห็นแล้วแต่ว่าเขาจะมี
00:16:08 → 00:16:12ป้ายติดสติ๊กเกอร์ติดไว้อใช่บางคนโกรธมาก
00:16:12 → 00:16:15ทำไมอ่ะอคนที่เข้าไปทีหลังเห็นรอยรองเท้า
00:16:15 → 00:16:17ไง
00:16:17 → 00:16:21อื้อหือขึ้นไปเ้าอยากนั่งส้วมซึมมั้งใช่
00:16:21 → 00:16:24คือเค้าสะอาดเค้าไงคะอ่าสะอาดเค้าเก็ขึ้น
00:16:24 → 00:16:28ไปนั่งก็ถนัดเหรอก็ไม่รู้แหละเ็งถูกเหรอ
00:16:28 → 00:16:32น้องลีก็เอาจริงๆนะเออเล็งถูกก็ไม่รู้อ่ะ
00:16:32 → 00:16:35เสี่ยงตัวเองนะคะอันเนี้ยเสี่ยงมันลร่วง
00:16:35 → 00:16:39ลงมามันลื่นใช่ลื่นพรึบคงมาเนี่ยอื้อหือ
00:16:39 → 00:16:42แล้วต่อให้ยกไอ้ที่รองนั่งขึ้นมาก็จริง
00:16:42 → 00:16:44อ่ะมันมัน
00:16:44 → 00:16:47เล็กถ้ายกที่ลองนั่งขึ้นมาแล้วไปเหยียบบน
00:16:47 → 00:16:50บนตัวโถส้วมจริงๆนี่เสี่ยงมากนะคะเพราะ
00:16:50 → 00:16:53ว่ามันขอบมันเล็กไงตกเสียงตกลงมากระแทก
00:16:53 → 00:16:58กับอวัยวะของคนที่ใช้ตายๆๆไม่ดีไม่ดีไม่ๆ
00:16:58 → 00:17:01ไม่ได้ก็ปฏิบัติตามสิ่งที่ควรนะคะค่ะแล้ว
00:17:01 → 00:17:04ก็กรุณาใช้เวลาในห้องน้ำให้น้อยที่สุดนะ
00:17:04 → 00:17:07คะไม่นั่งโอ้เอ้เพลิดเพลินใช้เวลานานเกิน
00:17:07 → 00:17:11ไปหัวเราะน้องลีใช้นานสิบางทีบางทีมัน
00:17:11 → 00:17:14ทุกข์หนักอ่ะทุกข์หนักแต่ว่าคุณทำอย่าง
00:17:14 → 00:17:18อื่นคุณอ่านมัวแต่อ่านอะไรในมือถืออยู่
00:17:18 → 00:17:21อ่ามือถืออยู่เพราะฉะนั้นข้อที่ 6 ไม่ควร
00:17:21 → 00:17:25ใช้มือถือหรือแท็บเล็ตขณะเข้าห้องน้ำค่ะ
00:17:25 → 00:17:27เพื่อป้องกันความเสี่ยงที่จะใช้มือสัมผัส
00:17:28 → 00:17:30สิ่งต่างๆห้องน้ำแล้วมาสัมผัสกับหน้าจอ
00:17:30 → 00:17:33มือถือหรือแท็บเล็ตสกปรกนะคะเอระวังนะมือ
00:17:33 → 00:17:36ถือร่วงลงไปนะคะอ่ะมือถือร่วงยังไม่ทันจะ
00:17:36 → 00:17:39กดชักโครกเลยมือถือร่วงลงไปแล้วกรุณาปิด
00:17:39 → 00:17:41ฝาชักโครกทุกครั้งเมื่อกดชักโครกเพื่อ
00:17:41 → 00:17:43ป้องกันการฟุ้งกระจายของเชื้ออันนี้คนไทย
00:17:43 → 00:17:46เราไม่ค่อยทำแล้วสมมุติว่าเราอ่ะเข้าไป
00:17:46 → 00:17:49ตามคนที่ปิดฝาชักโครกเนี่ยเราจะรู้สึกว่า
00:17:49 → 00:17:52เอ้ยไม่สะอาดแน่เลยคนเมื่อตะกี้เนี่ยต้อง
00:17:52 → 00:17:55ทำอะไรไว้แน่ๆเลยเราจะไม่เข้าห้องนี้ใช่่
00:17:55 → 00:17:59นี่ไงเพราะว่าเราไม่อยากเปิดมาเจอถูกเออ
00:17:59 → 00:18:02ใช่มั้ยแต่กว่าเขาเตือนว่าควรจะปิดฝาชัก
00:18:02 → 00:18:04โครกทุกครั้งที่ชักโครกเพราะมันจะฟุ้ง
00:18:04 → 00:18:07กระจายขึ้นมามันมันเป็นไปได้ 2 กรณีไงคุณ
00:18:07 → 00:18:09หมอว่าเขาอาจจะปิดเพราะว่าเนี่ยคือเพื่อ
00:18:09 → 00:18:11ไม่ให้มันฟุ้งเป็นเป็นเป็นโดยลักษณะนิสัย
00:18:11 → 00:18:14ของเขาซึ่งถูกแล้วแต่ถ้าเราปิดเราควรจะ
00:18:14 → 00:18:17เปิดมั้ยล่ะก็กดเสร็จปุ๊บปิดพอมันเรียบ
00:18:17 → 00:18:19ร้อยเสร็จปุ๊บเราก็เปิดฝาเงี้ยเหรอคออก
00:18:19 → 00:18:21จากห้องน้ำใช่มั้ยก็นี่ไใช่แต่คนคนปิด
00:18:21 → 00:18:23แล้วไม่เปิดไงไอ้คนเข้าต่อไปก็ไม่กล้า
00:18:23 → 00:18:26เข้าจะจะเดินถอยหลังออกมาทันทีเพราะว่า
00:18:26 → 00:18:30ไม่รู้เทำอะไรไว้ฉันก็ไม่เปิดเด้อ
00:18:30 → 00:18:32นี่แหละนี่แหละอ่ะ
00:18:32 → 00:18:36ค่ะต่อไปก็อ่ะเน้นก่อนหมดเวลาก็คือล้าง
00:18:36 → 00:18:38มือด้วยสบู่และน้ำเปล่าอย่างน้อย 20
00:18:38 → 00:18:41วินาทีอย่างน้อย 20 วินาทีทุกครั้งหลัง
00:18:41 → 00:18:44ใช้ห้องน้ำอันเนี้ยจะช่วยกำจัดเชื้อโรค
00:18:44 → 00:18:48ที่อาจติดมากับมือออได้ปลอดภัยที่สุดแต่
00:18:48 → 00:18:51ผมบอกได้เลยนะส่วนใหญ่ที่เห็น
00:18:51 → 00:18:54นะประมาณนึงแหละประมาณนึงแหละว่าไม่ออก
00:18:55 → 00:18:59จากห้องน้ำแล้วไปเลยโอ้โหยไม่อยากจะพูดคน
00:18:59 → 00:19:04ที่อยู่บริกรที่ของร้านอาหารข้างๆห้องน้ำ
00:19:04 → 00:19:07นั่นแหละเหรอในห้างนั่นแหละเคยเจอใช่ไม่
00:19:07 → 00:19:11ค่อยจะล้างมือเลยจริงๆแล้วก็มาแบบทำอาหง
00:19:11 → 00:19:13อาหารนี้นี้ใช่มั้ยอไม่ทราบทำอาหารหรือ
00:19:13 → 00:19:17เสิร์ฟอาหารอ่ะเ้าไม่ค่อยล้างมืออ่ะออก็
00:19:17 → 00:19:19ไม่เข้าใจเหมือนกันแต่แต่ของเราต้องล้าง
00:19:19 → 00:19:21ไม่ล้างแล้วรู้สึกเข้าใยไงดูไม่ได้ต้อง
00:19:22 → 00:19:24ล้างยิ่งโคเวทนี่ต้องล้างใช่ค่ะนะคะ
00:19:24 → 00:19:26แอลกอฮอล์มาสเปรย์อีกรอบนึงเหอะเอาจริงๆ
00:19:27 → 00:19:30ใช่แล้วก็เตือนไว้ว่ายุโควิดก็คือคิวเข้า
00:19:30 → 00:19:32ห้องน้ำกรุณาเว้นห่างซะหน่อยนะคะยังต้อง
00:19:32 → 00:19:35เว้นห่างนะคะแล้วอยู่ในห้องน้ำยังต้องใส่
00:19:35 → 00:19:39แมสนะคะค่ะอ่ะเอาไว้นะค่ะช่วยๆกันค่ะคุณ
00:19:39 → 00:19:42ผู้ฟังคะห้องน้ำสาธารณะเราจะได้สะอาดมีคน
00:19:42 → 00:19:43ดูแลอยู่แล้วแหละหลายๆที่เดี๋ยวนี้เห้อง
00:19:43 → 00:19:47น้ำสะอาดดีก็ระวังระวไว้หน่อยก็ได้เชื้อ
00:19:47 → 00:19:49โรคมันก็มีอยู่ทุกที่แหละมันไม่ได้แบบแค่
00:19:49 → 00:19:51เฉพาะห้องน้ำหรอกเดี๋ยวจะหาว่าอย่างงู้น
00:19:51 → 00:19:54อย่างงี้อย่างงั้นแต่ก็แค่ระวังไว้เฉยๆ
00:19:54 → 00:19:57ค่ะขอบคุณคุณหมอค่ะสวัสดีค่ะหมดเวลาแล้ว
00:19:57 → 00:20:00ค่ะกับรายการโรงหมอของเราในวันนี้พบกัน
00:20:00 → 00:20:02ใหม่ครั้งหน้านะคะสวัสดีค่ะ This Is
00:20:02 → 00:20:05Thai PBS
00:20:05 → 00:20:08podcast ติดตามรายการของ Thai PBS
00:20:08 → 00:20:10podcast ได้ทางเว็บไซต์
00:20:10 → 00:20:25www.thaipbs.or.th
00:20:25 → 00:20:28[เพลง]
00:20:28 → 00:20:31อ