00:00:00 → 00:00:03 คนไทยประสบอุบัติเหตุมาก

00:00:04 → 00:00:05 ตอนที่อยู่ในบ้าน

00:00:05 → 00:00:07 การปรับบ้านจะช่วยทำให้ผู้สูงอายุ

00:00:08 → 00:00:10 มีชีวิตอยู่อย่างปลอดภัยมากขึ้น

00:00:10 → 00:00:19 [เสียงดนตรี]

00:00:19 → 00:00:20 บ้านสำหรับผู้สูงอายุ

00:00:20 → 00:00:23 ขอเน้นจุดที่สำคัญที่ผู้สูงอายุใช้บ่อยๆ

00:00:23 → 00:00:25 นั่นก็คือ ห้องนอน

00:00:25 → 00:00:28 [เสียงดนตรี]

00:00:29 → 00:00:30 ถ้าเป็นไปได้อยากให้

00:00:30 → 00:00:32 ห้องนอนอยู่ที่ชั้นล่าง

00:00:32 → 00:00:35 เพื่อที่เขาจะสามารถเข้าสู่ห้องนอนได้ง่าย

00:00:35 → 00:00:37 โดยที่ไม่จำเป็นจะต้องเดินขึ้นบันได

00:00:38 → 00:00:39 แล้วก็ถ้าเกิดมีอะไร

00:00:39 → 00:00:41 ที่จำเป็นต้องมีการเคลื่อนย้าย

00:00:41 → 00:00:42 ก็จะสามารถเคลื่อนย้ายได้สะดวก

00:00:42 → 00:00:44 ต้องมีความกว้างพอสมควร

00:00:44 → 00:00:45 แต่อย่ากว้างเกินเยอะ

00:00:45 → 00:00:47 ที่นอนเขาก็ต้องไม่แข็งมาก

00:00:47 → 00:00:48 ไม่อ่อนมากนะคะ

00:00:49 → 00:00:50 อ่อนมากเขาจะปวดหลัง

00:00:52 → 00:00:55 ผุ้สูงอายุอาจจะมีปัญหา เรื่องของการยืน การเดิน

00:00:55 → 00:00:58 เราอยากให้อยู่ในพื้นที่เป็นระนาบเดียว

00:00:58 → 00:01:00 โอกาสที่เขาจะต้องไปสะดุดหกล้ม

00:01:00 → 00:01:01 ตรงบันไดก็จะได้น้อยลง

00:01:03 → 00:01:05 พื้นวัสดุควรจะเป็นวัสดุ

00:01:05 → 00:01:07 ที่มีความฝืดระดับหนึ่ง

00:01:07 → 00:01:09 คือหมายถึงว่า ลื่นน้อย

00:01:09 → 00:01:10 และไม่มีเงาสะท้อน

00:01:10 → 00:01:12 ขณะเดียวกันก็ต้องมีความปลอดภัย

00:01:12 → 00:01:16 [เสียงดนตรี]

00:01:16 → 00:01:18 ห้องน้ำนี่อยากให้แบ่งเป็น 2 ส่วน

00:01:18 → 00:01:19 คือส่วนแห้ง กับส่วนเปียก

00:01:19 → 00:01:21 เราใช้ห้องส้วมบ่อย

00:01:21 → 00:01:22 เข้าไปพื้นต้องแห้ง

00:01:22 → 00:01:25 ไม่มีผ้าขี้ริ้วกองอยู่

00:01:25 → 00:01:26 ให้สะดุดหกล้ม

00:01:26 → 00:01:27 โถส้วมก็มีความสำคัญ

00:01:28 → 00:01:29 ถ้าคนไข้ตัวขนาดปานกลาง

00:01:30 → 00:01:31 ก็จะทำให้โถเตี้ยมาก

00:01:31 → 00:01:33 เตี้ยมากนี่นั่งลงได้

00:01:33 → 00:01:34 แต่ตอนลุกขึ้นจะลำบากมาก

00:01:34 → 00:01:35 อาจจะมีราวเกาะ

00:01:36 → 00:01:39 หรือว่ามีที่ติดข้างๆ โถส้วม

00:01:39 → 00:01:40 เพื่อที่เขาอาจจะเหนี่ยวตัว

00:01:40 → 00:01:43 หรือพยุงตัวลุกขึ้น สะดวกขึ้น

00:01:44 → 00:01:45 ประตูห้องน้ำของผู้สูงอายุ

00:01:45 → 00:01:46 ควรจะเป็นบานเลื่อน

00:01:46 → 00:01:47 ขนาดของประตูห้องน้ำ

00:01:47 → 00:01:49 ก็น่าจะเป็นขนาดที่ใหญ่

00:01:50 → 00:01:52 อันนี้เผื่อไว้ถ้าเกิดจำเป็นจะต้องใช้รถเข็น

00:01:52 → 00:01:53 จะได้เข้าไปได้

00:01:55 → 00:01:56 อีกอันหนึ่งที่อาจารย์คิดว่า

00:01:56 → 00:01:58 เราน่าจะปรับประยุกต์ได้อีกอันหนึ่งก็คือ

00:01:58 → 00:02:00 เรื่องของอ่างล้างมือ

00:02:00 → 00:02:02 ที่ที่เขาจะล้างมือ ที่เขาจะล้างปาก

00:02:02 → 00:02:03 บ้วนปาก แปรงฟัน

00:02:03 → 00:02:05 ถ้าเป็นไปได้ไม่ต้องอยู่ในห้องน้ำ

00:02:05 → 00:02:08 อยู่ข้างนอกที่เขาสามารถ จะเข้าถึงได้ไม่ยาก

00:02:08 → 00:02:09 เขาจะได้ไม่ต้องเดินเข้ามาในห้องน้ำ

00:02:10 → 00:02:11 ซึ่งโอกาสจะหกล้มมากขึ้นด้วย

00:02:11 → 00:02:15 [เสียงดนตรี]

00:02:15 → 00:02:17 ถ้าจำเป็นจะต้องมีบันได

00:02:17 → 00:02:18 สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ

00:02:18 → 00:02:21 บันไดที่เขาวางเท้า แล้วเรียกลูกนอนน่ะค่ะ

00:02:21 → 00:02:22 เขาต้องวางได้ทั้งเท้า

00:02:24 → 00:02:26 แล้วก็ส่วนฐานตั้ง

00:02:26 → 00:02:27 คือส่วนสูงของบันได

00:02:27 → 00:02:28 อันนี้ก็ต้องดูแล้วว่า

00:02:28 → 00:02:31 เราทำให้กับคนสูงวัยขนาดไหน

00:02:31 → 00:02:33 ถ้าคนสูงอายุ 90 กว่า

00:02:33 → 00:02:35 ลูกตั้งจะต้องสั้นมากนะคะ

00:02:36 → 00:02:37 ราวบันไดก็เหมือนกัน

00:02:37 → 00:02:39 จะต้องมีส่วนสูงที่เหมาะสมกับเขา

00:02:39 → 00:02:42 แล้วถ้าเราจะให้เขากุมที่เป็นตัวราวบันได

00:02:42 → 00:02:44 แต่ราวบันไดก็ต้องอยู่ในขนาดที่เขากุมได้

00:02:45 → 00:02:47 เราจะเห็นบางที่ที่บันไดใหญ่มากเลย

00:02:47 → 00:02:48 เขากุมไม่ได้

00:02:48 → 00:02:49 ก็คือได้แต่แตะ ได้แต่เกาะ

00:02:50 → 00:02:51 อันนั้นก็จะไม่ได้ประโยชน์ค่ะ

00:02:51 → 00:02:54 [เสียงดนตรี]

00:02:55 → 00:02:57 เก้าอี้ที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุก็คือ

00:02:57 → 00:02:58 ที่เขานั่งลงไปแล้ว

00:02:58 → 00:02:59 ความยาวของพนักนั่ง

00:03:00 → 00:03:01 ก็คือตั้งแต่หัวเข่า

00:03:02 → 00:03:03 ที่พับจนถึงก้น

00:03:03 → 00:03:04 มันจะต้องพอดีๆ

00:03:04 → 00:03:06 ถ้ามันสั้นเกินไปก็เท่ากับเขานั่งหมิ่นๆ

00:03:06 → 00:03:07 เขาจะต้องใช้น้ำหนัก

00:03:07 → 00:03:09 เขาจะต้องใช้เท้าพยุงตัวเยอะ

00:03:09 → 00:03:12 จะต้องมีที่วางเท้าที่มันพอดีกับเท้าเขา

00:03:12 → 00:03:14 ลงไปวางเป็นตั้งฉากที่พื้นเลย

00:03:14 → 00:03:15 เขาก็จะสบายขึ้น

00:03:15 → 00:03:17 มิฉะนั้น เขาจะต้องเหมือนกับ นั่งเขย่งอยู่ตลอดเวลา

00:03:18 → 00:03:19 โต๊ะกินข้าวก็เหมือนกันค่ะ

00:03:19 → 00:03:20 ส่วนใหญ่เฟอร์นิเจอร์ที่ออกแบบ

00:03:20 → 00:03:22 ในประเทศไทยเราไม่มีส่วนสูง

00:03:22 → 00:03:23 ที่เป็นมาตรฐานของไทย

00:03:23 → 00:03:25 เราเอามาตรฐานของฝรั่ง

00:03:25 → 00:03:26 คือ 75 เซนติเมตร แล้วลดลงนิดหน่อย

00:03:26 → 00:03:29 เพราะฉะนั้น ส่วนสูงจะอยู่ ที่ประมาณ 72-73 เซนติเมตร

00:03:29 → 00:03:32 ซึ่งพบว่ายังสูงเกินไปสำหรับผู้สูงอายุ

00:03:32 → 00:03:34 เพราะฉะนั้น ถ้าเราจะทำอะไร

00:03:35 → 00:03:36 ให้เขาอยู่สบาย

00:03:36 → 00:03:37 เราอาจจะต้องดูรูปร่างเขา ตัวเขา

00:03:38 → 00:03:39 แล้วก็หาของให้เหมาะกับเขา

00:03:40 → 00:03:41 ปัจจุบันอาจารย์พบว่าผู้สูงอายุ

00:03:41 → 00:03:42 เขาก้มไม่ลง

00:03:42 → 00:03:43 เขาลำบากมาก

00:03:43 → 00:03:45 ในการที่จะต้องก้มลงไปหาปลั๊กไฟ

00:03:45 → 00:03:48 ระดับที่ดีน่าจะเป็นระดับที่อยู่ตรงอกเขา

00:03:48 → 00:03:49 รวมทั้งสวิตช์ไฟด้วยค่ะ

00:03:49 → 00:03:52 การทำสีให้มันแตกต่างจากพื้นห้อง

00:03:52 → 00:03:53 ก็จะช่วยเขาด้วย

00:03:53 → 00:03:56 ที่สำคัญอีกอันหนึ่ง ที่อาจารย์เจอผู้สูงอายุคือ

00:03:56 → 00:03:57 จะประหยัดไฟมาก

00:03:57 → 00:03:59 แล้วก็เขาไม่ยอมเปิดไฟเอง

00:03:59 → 00:04:01 ถ้าหากคิดว่า มันอาจจะสะดุดหกล้ม

00:04:01 → 00:04:02 เราจะใช้ระบบอัตโนมัติ

00:04:02 → 00:04:04 พอเดินผ่านไปตรงนี้ปุ๊บ

00:04:04 → 00:04:05 มีเซนเซอร์รู้ว่ามีคนเดินปุ๊บ

00:04:05 → 00:04:06 ไฟติดเลย

00:04:06 → 00:04:08 อันนั้นอาจจะช่วยได้

00:04:08 → 00:04:11 [เสียงดนตรี]