00:00:00 → 00:00:02งี้ผู้ชายอย่างเราอ่ะจะรู้ได้ยังไงอ่ะว่า
00:00:02 → 00:00:07เนี่ยเดือดป่าวะแปลกมากเลยนะเกินครึ่งคน
00:00:07 → 00:00:09ที่ตอบก่อนจะเป็นผู้ชายซึ่งแบบผู้ชายเขา
00:00:09 → 00:00:12อาจจะจดไว้มหรือว่าเขาอาจจะใส่ใจหรืออาจ
00:00:12 → 00:00:14จะเป็นอีกอันนึงก็คืออ่ะฉันจะได้รู้ว่า
00:00:14 → 00:00:16วันนี้ฉันจะรับมือกับใครวันที่แบบผู้หญิง
00:00:16 → 00:00:19จะอารมณ์ดีที่สุดพร้อมที่จะเมติเติ้แล้ว
00:00:19 → 00:00:21กันเนาะก็คือแบบเฮ้ยอารมณ์แบบโรแมนติก
00:00:21 → 00:00:27หงุดหงิดน้อยอะไรก็ดีอือก็คือวันก่อนไข่
00:00:27 → 00:00:30ตกนั่นเองเราก็จะมีความแบบอหน้าดำหมองค้ำ
00:00:30 → 00:00:34สิวขึ้นอ้วนบวมเออช่วงนี้แหละที่เป็น
00:00:34 → 00:00:36เอฟเฟคของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเคยได้ยิน
00:00:37 → 00:00:40ว่าแบบมีคำว่าฮอร์โมนไม่สมดุลอะไรเงี้ย
00:00:40 → 00:00:43มันคนมีเอสโตรเจนมากผิดปกติหรือน้อยผิด
00:00:43 → 00:00:46ปกติอะไรเงี้ยมันมันส่งผลกับการใช้ชีวิต
00:00:46 → 00:00:48ยังไงมั้ยเอาจริงๆนะมันถือว่าเป็นโรคเลย
00:00:48 → 00:00:51นะเป็นโรคเลยเหรอใช่ This is the
00:00:51 → 00:00:54standard podcast I open it for
00:00:54 → 00:00:55your
00:00:55 → 00:00:59ears top toe พcastสุขภาพที่ใช้
00:00:59 → 00:01:04วิทยาศาสตร์ไขปัญหาตั้งแต่หัวจดเท้า
00:01:04 → 00:01:06มีฮอร์โมนตัวนึงนะครับที่สำคัญมากๆกับ
00:01:06 → 00:01:09สุขภาพของผู้หญิงนะครับนั่นคือฮอร์โมนที่
00:01:09 → 00:01:11ชื่อว่าเอสโตรเจนเรียกได้ว่าเป็นฮอร์โมน
00:01:11 → 00:01:13ที่ทำให้ผู้หญิงเนี่ยไม่แก่แล้วก็ยังสาว
00:01:13 → 00:01:16สะพรั่งอยู่แล้วก็สำคัญกับสุขภาพองค์รวม
00:01:16 → 00:01:18ของผู้หญิงด้วยนะครับแล้วก็มีหลายเรื่อง
00:01:18 → 00:01:21ที่ไม่ใช่แค่ผู้หญิงผู้ชายเนี่ยก็ควรจะทำ
00:01:21 → 00:01:25ความเข้าใจกับฮอร์โมนตัวนี้เพราะว่ามัน
00:01:25 → 00:01:28ส่งผลต่อการใช้ชีวิตของคุณร่วมกับผู้หญิง
00:01:28 → 00:01:31ที่อยู่รอบข้างคุณนะครับมันจะมีในรอบ
00:01:31 → 00:01:33เดือนน่ะฮอร์โมนเอสโตรเจนเค้าสวิงถูกมั้ย
00:01:33 → 00:01:35คุณจำเป็นต้องรู้นะว่าช่วงไหนเนี่ยผู้
00:01:35 → 00:01:37หญิงเขาจะอารมณ์ดีช่วงไหนผู้หญิงเขาจะ
00:01:37 → 00:01:40หงุดหงิดได้ถ้าใครรู้เนี่ยจะมีเสน่ห์มากๆ
00:01:40 → 00:01:42ในการใช้ชีวิตร่วมกับผู้หญิงนะครับวันนี้
00:01:42 → 00:01:44ครับเราอยู่กับผู้ช่วยศาสตราจารย์แพทย์
00:01:44 → 00:01:48หญิงอรวินวลิพากรนะครับคุณหมอสูที่เชี่ยว
00:01:48 → 00:01:51ชาญด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ครับคุณ
00:01:51 → 00:01:54หมอโอสวัสดีครับสวัสดีค่ะข้าวเกริ่นไว้
00:01:54 → 00:01:56ใหญ่มากเลยแต่มันก็ใหญ่เบอร์นั้นนะจริงมย
00:01:56 → 00:02:00จริงคือมันทำให้นึกถึงตอนที่เราเป็นเด็ก
00:02:00 → 00:02:03สมัยมัธยมอ่ะเราต้องเรียนเรื่องรอบเดือน
00:02:03 → 00:02:05ของผู้หญิงอ่ะที่มีกราฟเรื่องฮอร์โมนวิ่ง
00:02:05 → 00:02:07ไปวิ่งมาอะไรเงี้ยอยากให้คุณหมออธิบายจัง
00:02:07 → 00:02:08เลยว่าใน 1 เดือนที่ผู้หญิงเขาใช้ชีวิต
00:02:08 → 00:02:11อ่ะฮอร์โมนมันขึ้นลงยังไงบ้างแล้วแต่ละ
00:02:11 → 00:02:14ช่วงอ่ะสภาพจิตใจของผู้หญิงแล้วก็การใช้
00:02:14 → 00:02:16ชีวิตไลฟ์สไตล์ของผู้หญิงที่ควรจะปรับให้
00:02:17 → 00:02:18เหมาะกับแต่ละช่วงควรจะเป็นยังไงอันนี้
00:02:18 → 00:02:21เราพูดถึงฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่ใช่มั้ยอ่า
00:02:21 → 00:02:23ก็คือเอสโตรเจนเนี่ยถามก่อนว่ามันได้มา
00:02:23 → 00:02:26จากไหนออือฮอร์โมนเอสโตรเจนก็คือเป็น
00:02:26 → 00:02:29ฮอร์โมนเพศหญิงที่ที่แบบมีอิทธิพลกับผู้
00:02:29 → 00:02:32หญิงอย่างมากถามว่าเอ้ฮอร์โมนเอสโตรเจน
00:02:32 → 00:02:34เนี่ยจริงๆมันได้มาจากเซลล์พี่เลี้ยง
00:02:35 → 00:02:38เซลล์ไข่ซึ่งผู้หญิงเราอ่ะไม่ใช่แม่ไก่
00:02:38 → 00:02:41เนาะแม่ไก่ออกไข่ทุกวันอืผู้หญิงเราอ่ะ
00:02:41 → 00:02:45ออกไข่เดือนละฟองอ่าแล้วก็ไข่ของผู้หญิง
00:02:45 → 00:02:49เราอ่ะก็คือจะอยู่พรีบริเวณรังไข่รังไข่
00:02:49 → 00:02:52ก็คือจะอยู่ข้างๆมดลูกเนาะแล้วก็จะสลับ
00:02:52 → 00:02:55กันตกเนาะโดยเฉลี่ยเนี่ยเวลาเา้าวิ่งแข่ง
00:02:55 → 00:02:58กันเนี่ยเขาจะมาหลายฟองอยู่นะตอนที่
00:02:58 → 00:03:01เหมือนแบบปล่อยตัวจุดสตาร์ทเริ่มอ่าเดือน
00:03:01 → 00:03:03นี้ก็จะวิ่งมาเป็น 100 ใบอ่าแต่สุดท้าย
00:03:03 → 00:03:06แล้วจะมีแค่เพียง 1 ใบเท่านั้นที่เข้า
00:03:06 → 00:03:08เส้นชัยผู้ชนะเงี้เหรอใช่ซึ่งใบนั้นจะ
00:03:08 → 00:03:13เป็นใบที่ตกและมีความพร้อมที่จะเกิดการ
00:03:13 → 00:03:16ปฏิสนธิถ้ามีการปฏิสนธิช่วงที่ไข่ตกพอดี
00:03:16 → 00:03:20เราก็จะตั้งครรภมีบุตรอ่าอันนี้เป็นกลไกอ
00:03:20 → 00:03:23ระบบสืบพันธุ์ธรรมชาติของผู้หญิงซึ่ง
00:03:23 → 00:03:25เซลล์ไข่เนี่ยมันจะเป็นเซลล์ไข่เล็กๆที่
00:03:25 → 00:03:28มองด้วยตาเปล่าไม่เห็นอือแต่โตได้ด้วย
00:03:28 → 00:03:30เซลล์พี่เลี้ยงไข่อ่ะคิดง่ายๆเหมือนเขา
00:03:30 → 00:03:33เป็นจุดเล็กๆบนไข่แดงนะไม่ใช่ไข่แดงนะ
00:03:33 → 00:03:36เซลล์ไข่เราเป็นจุดเล็กๆบนไข่แดงอือเซลล์
00:03:36 → 00:03:39พี่เลี้ยงไข่ก็คือเปลือกไข่ไก่อ่าฮะอ่า
00:03:39 → 00:03:42ซึ่งอันนี้แหละเป็นจุดที่สร้างฮอร์โมนเพศ
00:03:42 → 00:03:54หญิงอออ่าฮอร์โมนเพศหญิงเพราะฉะนกล
00:03:54 → 00:03:57ก็คือกลางรอบเดือนอือฮึหลังจากนั้นจะมี
00:03:57 → 00:04:00เา้าเรียกว่าจังหวะดรอปลงมานิดนึงไข่ตกก็
00:04:00 → 00:04:02ดรอปลงมานิดนึงเสร็จแล้วก็เพิ่มขึ้นสูง
00:04:02 → 00:04:05อีกจากการที่พอไข่ตกลงไปแล้วเนี่ยไข่
00:04:05 → 00:04:08เหมือนอ่ะจุดตุ๊บตกลงไปแล้วตัวเซลล์พี่
00:04:08 → 00:04:11เลี้ยงไข่หรือว่าเปลือกไข่เนี่ยจะยังคงทำ
00:04:11 → 00:04:14งานอยู่ต่ออีก 14 วันอือฮึหลังจากที่
00:04:14 → 00:04:16สร้างฮอร์โมนเพศหญิงหรือว่าเอสโตรเจนมา
00:04:16 → 00:04:18โดยตลอดซึ่งระยะระดับฮอร์โมนก็จะค่อยๆ
00:04:18 → 00:04:21เพิ่มขึ้นนับจากวันแรกของวันที่เป็นประจำ
00:04:22 → 00:04:24เดือนก็คือวันนั้นเนี่ยเป็นวันที่ไข่
00:04:24 → 00:04:27เริ่มออกจากจุดปล่อยปล่อยตัวอวิ่งแข่งกัน
00:04:27 → 00:04:30ปุ๊บจุดเส้นชัยคือวันไข่ตกฮอร์โมนจะเพิ่ม
00:04:30 → 00:04:35ขึ้นเรื่อยๆนะคะตามวันเนาะก็คืออ่าตั้ง
00:04:35 → 00:04:37แต่วันแรกที่เป็นประจำเดือนจนถึงวันที่
00:04:37 → 00:04:39ไข่ตกเนี่ยฮอร์โมนจะค่อยๆเพิ่มระดับสูง
00:04:39 → 00:04:41ที่สุดเนี่ยประมาณ 200 พิคกรรมเปอร์มิวนะ
00:04:41 → 00:04:43อันนี้ก็เป็นตัวเลขแหละนะหลังจากนั้นจะ
00:04:43 → 00:04:46ดรอปลงนิดหน่อยแล้วก็ตัวพี่เลี้ยงไข่
00:04:46 → 00:04:49เนี่ยจะทำงานต่ออีก 14 วันหลังจากนั้นจะ
00:04:49 → 00:04:51หยุดทำงานอือฮึระหว่างที่ 14 วันหลังไข่
00:04:51 → 00:04:54ตกไปแล้วเนี่ยเขาจะสร้างฮอร์โมนอีกตัวนึง
00:04:54 → 00:04:58ด้วยก็คือฮอร์โมนโปรเจสโตรโรนอือเราเรียก
00:04:58 → 00:05:00ง่ายๆว่าเป็นฮอร์โมนหลังไข่ตกซึ่งเป็น
00:05:00 → 00:05:03ฮอร์โมนเพศหญิงอีกตัวนึงโอเคหน้าที่ของ
00:05:03 → 00:05:05ฮอร์โมนโปรเจสเตโรนเนี่ยอาจจะไม่ได้สำคัญ
00:05:05 → 00:05:07เท่ากับเอสโตรเจนนะเอสโตรเจนเนี่ยทำให้
00:05:07 → 00:05:10เรามีความเป็นหญิงสวยผิวพรรณมีเต้านมมี
00:05:10 → 00:05:14สะโพกผายอารมณ์ความนึกคิดจิตใจใดๆเป็นแบบ
00:05:14 → 00:05:16ผู้หญิงแต่โปรเจสเตอโรเนี่ยเรียกว่าเป็น
00:05:16 → 00:05:19ฮอร์โมนแห่งการตั้งครรภ์หน้าที่ของเขาก็
00:05:19 → 00:05:22คือทำให้ผู้หญิงอ่ะสามารถตั้งครรภ์ได้
00:05:22 → 00:05:24อือฮึเพราะฉะนั้นเขาจะอยู่ที่ 14 วันเท่า
00:05:24 → 00:05:26นั้นถ้าเกิดไม่มีการตั้งครรภหรือว่าไม่มี
00:05:26 → 00:05:28การปฏิสนธิเกิดขึ้นไอ้ตัวพี่เลี้ยงไข่
00:05:28 → 00:05:31อันเนี้ยก็คือจะฝ่อสลายไประดับฮอร์โมนใน
00:05:31 → 00:05:34เพศหญิงของเราก็จะลดลงอ่าทั้งเอสโตรเจน
00:05:34 → 00:05:37และโปรเจสเตอโรนอ่าเพราะว่าตัวผลิตเขาหาย
00:05:37 → 00:05:40ไปและอณจังหวะที่มันฮอร์โมนดรอปนี่แหละ
00:05:40 → 00:05:43อ่าเราจะเข้าสู่วันแดงเดือดนะก็คือเราจะ
00:05:43 → 00:05:45เริ่มมีประจำเดือนอ่ะอันนี้ก่อนอ่ะก็คือ
00:05:45 → 00:05:47ตัวเยื่อบุพรูคเนี่ยมันจะเา้าเรียกว่ามัน
00:05:47 → 00:05:51คงไว้หมายถึงว่าทำให้น้าฟูนุ่มฟูเตรียม
00:05:51 → 00:05:54พร้อมสำหรับการฝังตัวของตัวอ่อนถ้ามีการ
00:05:54 → 00:05:57ปฏิสนธิแต่ถ้าไม่มีการปฏิสนธิเกิดขึ้นก็
00:05:57 → 00:06:00จะฝ่อสลายเตรียมรอบเดือนใหม่ก็คือจะฝ่อไว
00:06:00 → 00:06:02เป็นประจำเดือนก่อนอแต่ผลพวงของการที่
00:06:02 → 00:06:05ฮอร์โมนดรอปเนี่ยอ่ามันมีผลตั้งแต่หัวจรด
00:06:05 → 00:06:07เท้าของผู้หญิงแต่ที่เราจะเรียกกันหลักๆ
00:06:07 → 00:06:10หรือว่าสังเกตได้ก็คือวันแดงเดือดช่วง
00:06:10 → 00:06:14นั้นเราอาจจะมีแบบเหวี่ยงวีนหิวข้าวขาบวม
00:06:14 → 00:06:17เอ่อทำอะไรแล้วไม่ถูกใจท้อกับแฟนได้ง่าย
00:06:17 → 00:06:20ช่วงนั้นอืก็คือฮอร์โมนทั้งเอสโตรเจนและ
00:06:20 → 00:06:23โปเจสเตอรโลนดรอปทั้งคู่ใช่ถูกต้องอน่า
00:06:23 → 00:06:26กลัวมากค่ะอันนี้ก็จะเป็นที่มาว่าแบบใน
00:06:26 → 00:06:29ผู้หญิงเราอ่ะเก่งนะเพราะว่าถ้าเกิดตื่น
00:06:29 → 00:06:32เช้ามาเจาะเลือดดูเนี่ยระดับฮอร์โมน
00:06:32 → 00:06:34เอสโตรเจนในแต่ละวันน่ะของเรามันไม่เคย
00:06:34 → 00:06:37เท่ากันเลยอเออซึ่งอันเนี้ก็คือเป็นการ
00:06:37 → 00:06:40ปรับตัวของผู้หญิงผู้หญิงเขานับกันใช่มั้
00:06:40 → 00:06:41เคใช้แอปในการนับอะไรงี้
00:06:41 → 00:06:44มั้ยย
00:06:44 → 00:06:47เป็นเซ็นวเนาะคือใช้แอปคือฉันเป็นใช้
00:06:47 → 00:06:50ปฏิทินน่ะจดจใช่มั้ใช่ผู้หญิงต้องจดนะ
00:06:50 → 00:06:53ต้องจดประจำเดือนซึ่งอ่ะถ้าเป็นหมอสูเนา
00:06:53 → 00:06:55นะเราก็จะแบบบอกเลยเวลาอ่ะไปโรงพยาบาลเรา
00:06:55 → 00:06:59จะต้องมีอุณหภูมิความดันชีพพระจรเต้นเท่า
00:06:59 → 00:07:00ไหร่หายใจเท่าไหร่แล้วถ้าในผู้หญิงอ่ะ
00:07:00 → 00:07:02ต้องถามเลยว่าประจำเดือนมาครั้งสุดท้าย
00:07:02 → 00:07:05เมื่อไหร่อก็คือประจำเดือนเนี่ยมันจะเป็น
00:07:05 → 00:07:09ดัชนีชี้วัดอือสุขภาพของระบบเจริญพันธุ์
00:07:09 → 00:07:12ของผู้หญิงในวัยเจริญพันธ์ที่ดีที่สุดอ
00:07:12 → 00:07:15ตรงงี้ผู้ชายอย่างเราอ่ะจะรู้ได้ยังไงอ่ะ
00:07:15 → 00:07:19ว่าเนี่ยเดือดป่าวะ
00:07:19 → 00:07:21มีวิธีสังเกตแล้วจะไปแตะตัวอุ๊ยวันนี้
00:07:21 → 00:07:24ร้อนมั้ยก็ไม่ได้เอออ่ะถ้าเกิดดูคนใน
00:07:24 → 00:07:26กลุ่มมีบุตรยากนะเวลามาปรึกษาเรื่องมี
00:07:26 → 00:07:29บุตรนะเราก็จะต้องถามเรื่องแบบเอ้ยมี
00:07:29 → 00:07:31ประจำเดือนครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่อแปลกมาก
00:07:31 → 00:07:34เลยนะเกินครึ่งเออคนที่ตอบก่อนจะเป็นผู้
00:07:34 → 00:07:38ชายหรอใช่ซึ่งแบบเอผู้ชายเขาอาจจะจดไว้
00:07:38 → 00:07:40มั้ยหรือว่าเขาอาจจะใส่ใจหรืออาจจะเป็น
00:07:40 → 00:07:43อีกอันนึงก็คืออ่ะฉันจะได้รู้ว่าวันนี้
00:07:43 → 00:07:46ฉันจะรับมือกับใครอ๋อเดี๋ยวนะถ้ามองไอ้
00:07:46 → 00:07:49ตาราง 28 วันประจำเดือนครั้งสุดท้ายตี
00:07:49 → 00:07:51เป็นวันอะไรวันแรกหรอวันแรกที่เลือดออก
00:07:51 → 00:07:53เนี่ยเรานับว่าเป็นวันที่ 1 ของรอบเดือน
00:07:53 → 00:07:56อ่าอ่าไม่ใช่วันตามปฏิทินนะอันนี้คือเค้า
00:07:56 → 00:07:58เรียกว่าวันที่ 1 ของของของรอบเดือนที่
00:07:59 → 00:08:01ถามเรื่องเนี้ยเพราะอยากรู้ว่าเวลาที่เรา
00:08:01 → 00:08:04จะเข้าหาผู้หญิงอ่ะสมมุติจะนับไปเดทอย่าง
00:08:04 → 00:08:08เงี้ยควรจะเดทช่วงไหนของรอบเดือนเราถึงจะ
00:08:08 → 00:08:11แบบเอ้ยเป็นเดทที่ค่อนข้างแบบหวาน
00:08:11 → 00:08:14แหวเขาไม่น่าจะแบบหงุดหงิดง่ายอะไรเงี้ย
00:08:14 → 00:08:17เออเอ้ยอันนี้มีคำตอบนะเป็นทริกแล้วกัน
00:08:17 → 00:08:22เนาะเอาไว้แชร์นะก็ตามกลไกธรรมชาติเลยวัน
00:08:22 → 00:08:25ที่แบบผู้หญิงจะอารมณ์ดีที่สุดอือพร้อม
00:08:25 → 00:08:27ที่จะเมติเติ้แล้วกันเนาะก็คือแบบเฮ้ย
00:08:27 → 00:08:32อารมณ์แบบโรแมนติกหงุดหงิดน้อยอะไรก็ดี
00:08:32 → 00:08:35อือก็คือวันก่อนไข่ตกนั่น
00:08:35 → 00:08:38เองซึ่งซึ่งซึ่งจังหวะนั้นแหละมันก็คือจะ
00:08:38 → 00:08:40เป็นวันที่แบบฮอร์โมนเราสูงที่สุดไงแล้ว
00:08:40 → 00:08:42ก็โดยกลไกธรรมชาติอ่ะคือช่วงที่ไข่จะตก
00:08:42 → 00:08:45อ่ะเราต้องมีการแบบแรงดึงดูดเนาะแล้วความ
00:08:45 → 00:08:46หงุดหงิดหรืออารมณ์อะไรเงี้ยมันจะแบบ
00:08:46 → 00:08:51อารมณ์ดีเอออะไรก็ดีอ่ะรถติดก็ไม่ว่าจอง
00:08:51 → 00:08:54ร้านอาหารแบบรอหน่อยก็โอเคแต่ถ้าเกิดยู
00:08:54 → 00:08:57เข้าผิดวันนะเกิดเป็นวันแดงเดือดนี่ไม่
00:08:57 → 00:09:00ได้เลยนะวันแดงเดือดนี่คือมาสาย 5 นาที
00:09:00 → 00:09:03นี่คือแบบไม่รอแล้วอ่าใช่เพราะว่าโดยพื้น
00:09:03 → 00:09:06ฐานเขาก็จะแบบหงุดหงิดอยู่แล้วด้วยจากการ
00:09:06 → 00:09:08ที่ฮอร์โมนดรอปฮอร์โมนดรอปเนี่ยมันจะส่ง
00:09:08 → 00:09:11ผลทำให้แบบสารสื่อประสาทสารความสุขในสมอง
00:09:11 → 00:09:14เซโรโทนินน่ะลดลงอือความสุขเบ็ดเขาจะน้อย
00:09:14 → 00:09:16ลงอยู่แล้วเออเพราะงั้นเนี่ยเราก็อาจจะทำ
00:09:16 → 00:09:19ให้เขาแบบหงุดหงิดง่ายเพราะงั้นเนี่ยถ้า
00:09:19 → 00:09:22จะแบบรู้เนาะก็สืบต้องซื้อผ้าอนามัยมั้คะ
00:09:22 → 00:09:25อะไรอย่างเงี้ยเออบางคนก็จะดูว่าแบบเออ
00:09:25 → 00:09:28ภรรยาใช้ผ้าอนามัยช่วงไหนเออช่วงไหนที่
00:09:28 → 00:09:30แบบถ้าใช้ผ้าอนามัยอะไรอย่างเงี้ยก็จะ
00:09:30 → 00:09:34เริ่มอ้าเมนมาหลบๆอ่าแต่ก็พอเมนมาแล้วสัก
00:09:34 → 00:09:3614 วันเนี่ยช่วงนี้จะเป็นช่วงกลางรอบ
00:09:36 → 00:09:39เดือนที่ไข่จะตกช่วงนั้นน่ะพีคอยากได้
00:09:39 → 00:09:42อะไรขอเลยช่วงนั้นจะไปเที่ยวใดๆจริงๆมัน
00:09:42 → 00:09:45คือประมาณ 2 อาทิตย์หลังจากมีประจำเดือน
00:09:45 → 00:09:47วันแรกจุดที่ดีที่สุดใช่ๆก็คือเป็นช่วง
00:09:47 → 00:09:49ก่อนไข่ตกซึ่งถ้าแบบสังเกตช่วงนั้นเขาก็
00:09:49 → 00:09:53จะแบบผิวพันจะสวยสุดใช่เป่งปบผิวละเอียด
00:09:53 → 00:09:56ถึงแมว่าจะนอนก็ตื่นมาแบบเฮ้ยทำไมหน้าใส
00:09:56 → 00:09:58อย่างเงี้เออเพราะอันนี้ก็คือเป็นผลจาก
00:09:58 → 00:10:01ฮอร์โมนเอ้ยมันวาวมากเลยเอสโตรเจนเนี่ย
00:10:01 → 00:10:04ใช่แล้วอ่ะงั้นอยากอยากรู้จักเอสโตรเจน
00:10:04 → 00:10:07มากขึ้นว่าเอ้ยจริงๆแล้วมันเป็นฮอร์โมน
00:10:07 → 00:10:10ชื่อนี้เลยหรือว่ามันมันเป็นมันเป็นยังไง
00:10:10 → 00:10:14อ่าเอสโตรเจนก็คือถ้าตามรากสัตว์มันก็คือ
00:10:14 → 00:10:15เหมือนเป็นสารที่ทำให้เรามีความแบบเป็น
00:10:15 → 00:10:19ผู้หญิงอือแต่ว่าถ้าดูตามธรรมชาติของร่าง
00:10:19 → 00:10:21กายเราเนาะเอสโตรเจนธรรมชาติน่ะใน
00:10:21 → 00:10:25ปัจจุบันเราเจอ 4 ชนิดในผู้หญิงเรานะอ่า
00:10:25 → 00:10:28ในคนนะไม่ไม่นับแบบสัตว์ทดลองอือคือถ้าจะ
00:10:28 → 00:10:32พูดง่ายๆก็คือเป็น E1 E2 E3 แล้วก็ E4
00:10:32 → 00:10:35หมายถึงว่าแบบเออมันก็จะมีลักษณะคล้ายๆ
00:10:35 → 00:10:39กันน่ะก็อ่ะ E1 ก็คือเอรนเอรนเนี่ยก็คือ
00:10:39 → 00:10:41จะเป็นการออกฤทธิ์ที่เหมือนฮอร์โมนเพศ
00:10:41 → 00:10:44หญิงนี่แหละแต่ว่าเป็นฤทธิ์ที่อ่อนที่สุด
00:10:44 → 00:10:46อืออ่า
00:10:46 → 00:10:48ก็คือเป็น E3 ก็คืออันเนี้ยจะเป็นเด่นใน
00:10:48 → 00:10:51กลุ่มคนไข้ที่ตั้งครรภ์อยู่อือฮึอ่าซึ่ง
00:10:52 → 00:10:54อันเนี้คือเขาบอกว่ามันเป็นตัวเนี้ยเพื่อ
00:10:54 → 00:10:57แบบบัฟเฟอร์ไม่ให้ตัวฮอร์โมนเพศหญิงของ
00:10:57 → 00:10:59เราอ่ะไปมีผลกับกรณีถ้าเรามีตั้งครรภ์
00:10:59 → 00:11:03ทารกเพศชายอือฮึเออก็เน้องถ้าเราตั้ง
00:11:03 → 00:11:05ครรภ์ผู้ชายอ่ะเขาก็จะไม่รับอิทธิพลจาก
00:11:05 → 00:11:08ฮอร์โมนเพศหญิงของแม่อ๋ออ่าแล้วก็ถ้าเป็น
00:11:08 → 00:11:10ผู้หญิงโดยทั่วไปฮอร์โมนที่เราใช้ใน
00:11:10 → 00:11:13ปัจจุบันเนี่ยคือ extra diอก็คือเป็น
00:11:13 → 00:11:15ฮอร์โมนเพศหญิงชนิดที่เป็น E2 ก็คือเขา
00:11:15 → 00:11:19เรียกว่าออกฤทธิ์สูงที่สุดมีผลสูงที่สุด
00:11:19 → 00:11:21เนาะเมื่อกี้ลืมพูดไปว่าถ้าเป็น E1 หรือ
00:11:21 → 00:11:25ว่าเอrนจะเป็นฮอร์โมนที่เด่นในคนไข้กลุ่ม
00:11:25 → 00:11:28ที่เป็นวัยทองก็คือหมดประจำเดือนไปแล้ว
00:11:28 → 00:11:31ซึ่งอ่าเอรนหรือว่า E1 เนี่ยคือได้มาจาก
00:11:31 → 00:11:35การเปลี่ยนฮอร์โมนเพศชายที่บริเวณเซลล์ไข
00:11:35 → 00:11:37มันให้เกิดเป็นเอสโตรนซึ่งมันก็จะได้
00:11:38 → 00:11:39ฮอร์โมนเพศหญิงแหละแต่ว่าอาจจะเป็นแบบ
00:11:39 → 00:11:41Pency หรือว่าความแรงหรือการออกฤทธิ์ที่
00:11:41 → 00:11:44แบบอ่อนๆซึ่งอันนี้ก็จะเป็นฮอร์โมนที่พบ
00:11:44 → 00:11:47ได้ในผู้ชายเช่นเดียวกันอืในผู้ชายที่แบบ
00:11:47 → 00:11:50อ้วนๆเนี่ยเาค้าก็จะเปลี่ยนฮอร์โมนเพศชาย
00:11:50 → 00:11:54ของเขาอ่ะที่เซลล์ไขมันให้ผลิตเอสรก็คือ
00:11:54 → 00:11:57เป็นเอสโตรเจนที่อ่อนที่สุดถ้าสังเกตใน
00:11:57 → 00:11:59ผู้ชายที่อ้วนหน่อยก็อาจจะมีแบบเหมือนแบบ
00:11:59 → 00:12:02มีแบบเหมือนมีนมอ่ามีเต้านมขึ้นโดยที่ไม่
00:12:02 → 00:12:05ใช่เป็นแฟชนะไม่ได้เป็นแบบไขมันนะมันก็
00:12:05 → 00:12:08อันนี้ก็เกิดจากฮอร์โมนอันนี้แหละค่ะอ่า
00:12:08 → 00:12:10อ่าแล้วล่าสุดก็คือที่เราเพิ่งค้นพบใหม่
00:12:10 → 00:12:14ก็คือเป็นอีฟหรือว่าเอสิอเอสิอเนี่ยก็คือ
00:12:14 → 00:12:18พบในทารกเลยซึ่งถือว่าเป็นเค้าเรียกว่า
00:12:18 → 00:12:20เป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนที่แบบออกฤทธิ์น้อย
00:12:20 → 00:12:22ที่สุดแล้วก็ปลอดภัยมากที่สุดซึ่งใน
00:12:22 → 00:12:25ปัจจุบันเนี่ยก็คือมีการเอามาใช้และใน
00:12:25 → 00:12:28กลุ่มยาคุมกำเนิดแล้วก็ในอนาคตเนี่ยคิด
00:12:28 → 00:12:31ว่าจะพัฒนาเป็นยากลุ่มฮอร์โมนทดแทนอืใน
00:12:31 → 00:12:34สตรีวัยหมดประจำเดือนอือหืออ่าอันนี้ก็จะ
00:12:34 → 00:12:37เป็นเหมือนเค้าเรียกว่ากลุ่มเอสโตรเจน
00:12:37 → 00:12:39เอสโตรเจนคือฮอร์โมนเพศหญิงแต่ถามว่ามัน
00:12:39 → 00:12:42แบบเออมีตัวอะไรบ้างอะไรเงี้ยก็ใน
00:12:42 → 00:12:45ปัจจุบันก็มี 4 แบบซึ่งแตกต่างกันไปอัน
00:12:45 → 00:12:48นี้น่าสนใจมากเลยเพิ่งเคยได้ยินเรื่อง E4
00:12:48 → 00:12:51คือ E4 เนาะเราพูดถึงยาคุมกำเนิดเลยอยาก
00:12:51 → 00:12:53รู้เรื่องยาคุมก่อนผู้หญิงกินยาในยาคุม
00:12:53 → 00:12:56มันมีอะไรใช่ยาคุมกำเนิดก็คือตามชื่อเลย
00:12:56 → 00:12:59ก็คือยาอะไรเอ่ยที่กินแล้วไม่ท้องอ่า
00:12:59 → 00:13:02เพราะงั้นเนี่ยเค้าก็ต้องไปดูและว่าเอ้ย
00:13:02 → 00:13:05อะไรดีที่ทำให้ผู้หญิงไม่ท้องก็คือยาอะไร
00:13:05 → 00:13:09ก็ตามที่กินเข้าไปแล้วสามารถยับยั้งการตก
00:13:09 → 00:13:12ไข่ของผู้หญิงได้ยั้งอฮอ่าซึ่งในปัจจุบัน
00:13:12 → 00:13:15น่ะถามว่าจริงๆอ่ะตัวที่เราใช้คุมกำเนิด
00:13:15 → 00:13:18เนี่ยก็คือเป็นกลุ่มฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
00:13:18 → 00:13:22นะโปรเจสตินเนี่ยเป็นหลักอออ่าซึ่งเป็น
00:13:22 → 00:13:25ฮอร์โมนที่เกิดหลังจากที่เกิดการตกไข่ไป
00:13:26 → 00:13:28แล้วซึ่งถ้าเราไปสังเกตผู้หญิงหลังตกไข่
00:13:28 → 00:13:35อ่ะสวยมยไม่สิถูกมถูกคือผู้หญิงหลังตกไข่
00:13:35 → 00:13:37แล้วอ่ะคือเราเป็นเหมือนอยู่ในช่วงที่เรา
00:13:37 → 00:13:39แบบไม่จำเป็นต้องแบบเค้าเรียกว่าอะไรอ่ะ
00:13:39 → 00:13:42โปรยเสน่ห์และเพราะว่าโดยธรรมชาติอ่ะอ๋อ
00:13:42 → 00:13:45เราเป็นแบบสัตว์โลกอ่ะเราต้องแบบสืบพัน
00:13:45 → 00:13:48ใช่ป่ะคือเราก็จะแบบต้องมีเหมือนแบบนกยุง
00:13:48 → 00:13:51ลำแพนแต่ในผู้หญิงเราอ่ะคือช่วงก่อนไข่ตก
00:13:51 → 00:13:53อ่ะเราจะแบบต้องอยากมีลูกใช่มั้ยเราต้อง
00:13:53 → 00:13:56ดึงดูดเพศตรงข้ามในช่วงที่แบบอเราก่อนไข่
00:13:56 → 00:13:59ตกแล้วพอปุ๊บเราก็คาดหวังว่าเราจะได้
00:13:59 → 00:14:01เมตติ้งหมายถึงว่าอ่าได้มีโอกาสในการ
00:14:01 → 00:14:03เจริญพันธ์แล้วกันนะก็คือแบบมี
00:14:03 → 00:14:06เพศสัมพันธ์มีบุตรอ่าแต่ถ้าเกิดว่าเรา
00:14:06 → 00:14:08สมมุติเรามีไปแล้วเงี้ยแปลว่าณตอนนั้นน่ะ
00:14:08 → 00:14:10เราอาจจะมีความเสี่ยงที่เราท้องและเราก็
00:14:11 → 00:14:13จะมีกลไกในการป้องกันตัวเองไม่ให้มีการ
00:14:13 → 00:14:16แบบเหมือนแบบมีการตั้งครรภซ้ำถูกป่ะอื
00:14:16 → 00:14:18แล้วก็จะมีฮอร์โมนโปเจสเตอโรนออกมาและ
00:14:18 → 00:14:20ฮอร์โมนโปรเจสโรนเป็นฮอร์โมนแห่งการตั้ง
00:14:20 → 00:14:22ครรภซึ่งจังหวะนี้เราไม่จำเป็นต้องแบบ
00:14:23 → 00:14:25โปรยเสน่หและแต่ว่าจะเป็นการป้องกันไม่
00:14:25 → 00:14:28ให้คนอื่นเข้ามาและเราก็จะมีความแบบหน้า
00:14:28 → 00:14:32ดำหมองคล้ำสิวขึ้นอ้วนบวมเออช่วงนี้แหละ
00:14:32 → 00:14:35ที่เป็นเอฟเฟคของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนแล้ว
00:14:36 → 00:14:37ฮอร์โมนโปรเจสเตสโรนเนี่ยก็คือจะเป็น
00:14:37 → 00:14:39ฮอร์โมนเตรียมการตั้งครรภ์ใช่มั้ยเราก็จะ
00:14:40 → 00:14:43แบบต้องตุนต้องหิวเก่งเพื่อแบบเอ้ยเกิด
00:14:43 → 00:14:46เราท้องลูกเราจะได้ไม่อดมีการกักตุนน้ำก็
00:14:46 → 00:14:49คือจะทำให้เราบวมอ่าซึ่งผลอันเนี้ยก็อาจ
00:14:49 → 00:14:52จะทำให้เราแบบสวยน้อยลงอืใครกินเยอะช่วง
00:14:52 → 00:14:55นี้ก็คือฉุง่ายมั้ยใช่ถูกต้องกินธรรมดา
00:14:55 → 00:14:58กินส้มตามจานเดียวกันน่ะกับที่ก่อนไข่ตก
00:14:58 → 00:15:01อ่ะหลังไข่ตกนี่คือบวมต่างกันเยอะอ่าบาง
00:15:01 → 00:15:04คนก็จะสังเกตได้เลยโอเคโอเคใช่เออซึ่งยา
00:15:04 → 00:15:06คุมกำเนิดอ่ะจริงๆอ่ะมันก็คือต้องใช้
00:15:06 → 00:15:10ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมาเพื่อยับยั้งการตก
00:15:10 → 00:15:13ไข่เพราะว่าฮอร์โมนการตกไข่อ่ะจริงๆมัน
00:15:13 → 00:15:14คือ
00:15:14 → 00:15:16ฮอร์โมนingฮอร์โมน
00:15:16 → 00:15:18ซึ่งตัวเนี้ยมันจะยับยั้งการทำงานโดยตรง
00:15:18 → 00:15:21โดยใช้ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพราะฉะนั้น
00:15:21 → 00:15:24กลไกถ้าเราอยากไม่อยากให้ใครตกเราก็กิน
00:15:25 → 00:15:27โปรเจสเตอโรนเข้าไปอืซึ่งปัจจุบันเราก็
00:15:27 → 00:15:32ผลิตได้นะโมีหลายชมีแบบเป็นกี่สิบชนิดเลย
00:15:32 → 00:15:34ซึ่งข้อเสียของมันก็คืออย่างที่บอกเนี่ย
00:15:34 → 00:15:38มันก็จะมีแบบกลไกแล้วแต่ว่าแบบเป็นแบบไหน
00:15:38 → 00:15:41ซึ่งในปัจจุบันก็คือเค้าเรียกว่า
00:15:41 → 00:15:44เทคโนโลยีในการผลิตยาแล้วกันเนาะเราก็จะ
00:15:44 → 00:15:47ต้องแบบใช้โปรเจสเตอโรนที่แบบโปรเจสติน
00:15:47 → 00:15:52ที่แบบสวยก็คือยังไงคือไม่เน้นให้แบบมี
00:15:52 → 00:15:55สิวผิวมั่นก็คือไม่มีฤทธิ์การออกฤทธิ์ใน
00:15:55 → 00:15:59ของแบบฮอร์โมนเพศชายหรือไม่บวมน้ำเออกิน
00:15:59 → 00:16:01แล้วไม่หิวอ่าซึ่งในปัจจุบันถามว่ามีมั้ย
00:16:01 → 00:16:05ก็มีนะคะก็ไปดูตามท้องตลาดได้อ่าอันนี้ก็
00:16:05 → 00:16:08คือเป็นการพัฒนาแต่ถามว่าการที่เรากิน
00:16:08 → 00:16:10โปรเจสตินอย่างเดียวเนี่ยก็สามารถทำให้
00:16:10 → 00:16:13เราไข่ไม่ตกได้แหละก็คือเป็นยาฮุมกำเนิด
00:16:13 → 00:16:16ครับผลข้างเคียงของมันก็คือทำให้ไข่ในรอบ
00:16:16 → 00:16:18นั้นน่ะไม่โตด้วยเพราะฉะนั้นเนี่ยก็คือใน
00:16:18 → 00:16:21ร่างกายเราอ่ะก็จะมีระดับฮอร์โมน
00:16:21 → 00:16:24เอสโตรเจนที่ค่อนข้างคงที่คือมันจะสร้าง
00:16:24 → 00:16:26จากแบบไข่ใบเล็กๆแต่ไข่นั้นจะไม่โตอ่ะมัน
00:16:26 → 00:16:30ก็จะไม่พีคฮอร์โมนมันไม่พีคไม่สวยเอ่อก็
00:16:30 → 00:16:32ก็ประมาณนั้นเนาะเออก็คือมันก็จะเป็น
00:16:32 → 00:16:35ระดับฮอร์โมนที่แบบไม่พีคผิวก็ใสไม่สุด
00:16:35 → 00:16:37อ่าแต่ว่าก็คือถามว่ายังมีความเป็นผู้
00:16:37 → 00:16:39หญิงมั้ยก็มีซึ่งนี้อาจจะเป็นผลข้างเคียง
00:16:39 → 00:16:42ของฮอร์โมนซึ่งในปัจจุบันเนาะเราก็มีการ
00:16:42 → 00:16:44เหมือนแบบbalanceซแล้วกันเนาะคือเราก็
00:16:44 → 00:16:47พยายามใส่เอสโตรเจนเข้าไปด้วยอือฮึเพื่อ
00:16:47 → 00:16:50ทำให้ฮอร์โมน่ะมันดูเป็นธรรมชาติมากที่
00:16:50 → 00:16:53สุดนะซึ่งยาคุมกำเนิดในปัจจุบันก็จะมี
00:16:53 → 00:16:55ทั้งรูปแบบที่แบบเหมือนกันทุกเม็ดถ้า
00:16:56 → 00:16:57เหมือนกันทุกเม็ดระดับฮอร์โมนก็จะแบบนิ่ง
00:16:57 → 00:17:01ๆแต่ว่าก็จะยกยกมากกว่าปกตินิดนึงอฮอ่าก็
00:17:01 → 00:17:04คือจะพอทำให้สวยได้อยู่แต่อาจจะสวยได้ไม่
00:17:04 → 00:17:07สุดอ่าหรือจะเป็นฮอร์โมนที่เลียนแบบ
00:17:07 → 00:17:10ธรรมชาติเลยก็คือจะแบบรถต่ำๆตอนแรกๆแล้ว
00:17:10 → 00:17:13ค่อยๆพีคตอนกลางรอบเดือนอันนี้ก็ก็มี
00:17:13 → 00:17:16เหมือนเพื่อให้ดูมีความคล้ายคลึงกับกับ
00:17:16 → 00:17:17ธรรมชาติมากที่สุดมากที่สุดแต่ก็ยังคุม
00:17:18 → 00:17:20กำเนิดได้อยู่ใช่ถูกต้องเพราะว่าก็คือ
00:17:20 → 00:17:22กลไกการคุมกำเนิดมาจากโปรเจสเตอโรนเป็น
00:17:22 → 00:17:24หลักส่วนเอสโตรเจนเนี่ยเราใส่ไปเพื่อจริง
00:17:24 → 00:17:27ๆก็คือถ้าเกิดเรากินอ่าโปรเจสตินอย่าง
00:17:27 → 00:17:29เดียวอ่ะอาจจะทำให้เลือดประจำเดือนน่ะออก
00:17:29 → 00:17:31ผิดปกติได้มีเลือดออกกระปี่กระปอยเพราะ
00:17:31 → 00:17:33ว่าเยื่อบุพลูกมันไม่ได้แบบเปลี่ยนแปลง
00:17:33 → 00:17:35ตามรอบเดือนน่ะที่แบบเพิ่มขึ้นแล้วก็ลดลง
00:17:35 → 00:17:38มันคือเหมือนแบบนิ่งๆๆๆแล้วอาจจะมีแบบ
00:17:38 → 00:17:41ลักษณะเลือดออกกระปิกกระปอยได้เราก็เลย
00:17:41 → 00:17:44ใส่เอสโตรเจนเข้าไปเพื่อทำให้มันเลียนแบบ
00:17:44 → 00:17:47ตามรอบเดือนให้แบบมีพีคแล้วมีลงอ่ามีมา
00:17:47 → 00:17:50แล้วหายไปทำให้มีประจำเดือนคือฟังแล้ว
00:17:50 → 00:17:52ว้าวอ่ะคือสงสัยว่าผู้หญิงเขารู้เรื่อง
00:17:52 → 00:17:54แบบนี้กันมั้เนี่ยก็ถ้าไม่ได้เรียนหมอก็
00:17:54 → 00:17:57ไม่รู้นะคือคือยาคุมมันเป็นเรื่องใกล้ตัว
00:17:57 → 00:18:00มากแล้วไม่รู้ว่าเฮ้ยยาคุมมันมีหลายโอ้
00:18:00 → 00:18:02ช่วยหลายเลเวลแล้วบางตัวกินแล้วมันอาจจะ
00:18:02 → 00:18:06ช่วยให้เราแบบเออสวยขึ้นหรือถ้าแบบดูการ
00:18:06 → 00:18:09ขายของฮอร์โมนในอดีตอ่ะเขาก็จะแบบเน้นเลย
00:18:09 → 00:18:12ว่าแบบอฮอร์โมนสวยกับไม่สวยอ่าซึ่งอันนี้
00:18:12 → 00:18:15ก็คือเป็นationของยาคุมอือในปัจจุบัน
00:18:15 → 00:18:18เนี่ยก็คือเมื่อก่อนเราใช้เป็นเหมือนแบบ
00:18:18 → 00:18:20เอสโตรเจนที่เป็นสังเคราะห์ด้วยนะอือซึ่ง
00:18:20 → 00:18:22ฤทธิ์อ่ะอาจจะไม่ได้เหมือนธรรมชาติอุ๊ยใน
00:18:22 → 00:18:25ปัจจุบันเนี่ยมีใช้แบบเป็นexตradiอที่
00:18:25 → 00:18:28เป็นฮอร์โมนแบบเหมือนธรรมชาติเลยหรือว่า
00:18:28 → 00:18:30ที่พี่พูดไปแล้วก็คือเป็นแบบ E4 หรือ
00:18:31 → 00:18:33ว่าalก็คือแบบเฮ้ยออกฤทธิ์ที่แบบค่อนข้าง
00:18:34 → 00:18:37ปลอดภัยมากขึ้นอ่าอันนี้ก็ติดตามได้อัน
00:18:37 → 00:18:39นี้ก็จะเรียกว่าเป็นนวัตกรรมแล้วกันในการ
00:18:39 → 00:18:43นำฮอร์โมนที่เราผลิตได้มาประยุกต์ใช้กับ
00:18:43 → 00:18:46การคุมกำเนิดในปัจจุบันโอเคทีนี้ผู้หญิง
00:18:46 → 00:18:49หรือแม้กระทั่งผู้ชายอ่ะที่ที่กินยาคลุม
00:18:49 → 00:18:52อ่ะเพื่อให้สวยขึ้นเงี้ยแล้วกินต่อเนื่อง
00:18:52 → 00:18:54อย่างเงี้ยอื
00:18:54 → 00:18:56มันมีไซด์เอฟเฟคอะไรกับร่างกายมั้มีอะไร
00:18:56 → 00:18:59ที่ต้องระมัดระวังบ้างในการจะกินอยาคุม
00:18:59 → 00:19:01กำเนิดเนาะก็คือเป็นอ่าเค้าเรียกว่าสาร
00:19:02 → 00:19:04ประกอบมันก็คือเป็นฮอร์โมนอ่า
00:19:04 → 00:19:08เอสโตรเจนโปรเจสโตรเจนนะคะก่อนที่เราจะ
00:19:08 → 00:19:10ธัญญาคุมอ่ะเราต้องดูก่อนนะว่าเรามีข้อ
00:19:10 → 00:19:12บ่งห้ามในการใช้ยาหรือเปล่าคือยาทุกตัว
00:19:12 → 00:19:15มันมีข้อบ่งชี้และข้อบ่งห้ามอือซึ่งยาคุม
00:19:15 → 00:19:17กำเนิดเนี่ยจะเป็นแบบแตกต่างกันก็คือมัน
00:19:17 → 00:19:20เป็นยาที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านสะดวก
00:19:20 → 00:19:23ซื้อทั่วไปหรือว่าสามารถซื้อตามร้านขายยา
00:19:23 → 00:19:25ได้ทั่วไปอืออันนี้ก็อาจจะต้องมาระวังนิด
00:19:25 → 00:19:27นึงในคนไข้ที่อาจจะมีโรคประจำตัวเนี่ยอาจ
00:19:27 → 00:19:31จะต้องบอกก่อนเนาเช่นแบบคนไข้กลุ่มที่มี
00:19:31 → 00:19:33ภาวะอ่ามีความเสี่ยงหรือมีประวัติในการ
00:19:33 → 00:19:35เกิดหลอดเลือดดำอุดตันเนี่ยเราก็อาจจะไม่
00:19:35 → 00:19:39ได้แนะนำให้ต้องใช้การคุมกำเนิดแบบชนิด
00:19:39 → 00:19:40ฮอร์โมนรวมที่เป็นเอสโตรเจนบก
00:19:40 → 00:19:43โปรเจสเตอโรนเพราะว่าการรับประทานกลุ่ม
00:19:43 → 00:19:45เอสโตรเจนเนี่ยอาจจะเพิ่มความเสี่ยงในการ
00:19:45 → 00:19:48เกิดหลอดเลือดดำอุดตันได้อืออันนี้คนไข้
00:19:48 → 00:19:51อาจจะต้องรู้หรือบางคนเป็นโรคไตเป็นความ
00:19:51 → 00:19:52ดันอะไรอย่างเงี้ยอาจจะต้องมีข้อระมัด
00:19:52 → 00:19:55ระวังในการใช้ยาคุมเช่นเดียวกันอืซึ่งอัน
00:19:55 → 00:19:59นี้ก็อาจจะต้องระวังก่อนแต่ถามว่า once
00:19:59 → 00:20:04ที่คุณได้ลองใช้ยาคุมกำเนิดไปแล้วแล้วใช้
00:20:04 → 00:20:08นานๆมีผลเสียอะไรมั้ยอือืมอันนี้พูดยาก
00:20:08 → 00:20:13อยู่นะคือถ้าตามข้อมูลการศึกษาทางการ
00:20:13 → 00:20:17แพทย์เราก็มีข้อมูลเหมือนกันว่าการใช้ยา
00:20:17 → 00:20:22คุมกำเนิดเป็นระยะเวลานานเกิน 5 ปีอือ
00:20:22 → 00:20:25เหมือนจะเพิ่มความเสี่ยงการเป็นมะเร็ง
00:20:25 → 00:20:29เต้านมเล็กน้อยอือฮึอ่าทั้งนี้ทั้งนั้นก็
00:20:29 → 00:20:32คือขึ้นอยู่กับว่าเราอ่ะใช้ชนิดไหนใช้
00:20:32 → 00:20:35ด้วยข้อบ่งชี้อะไรหรือว่ามีตัวเลือกในการ
00:20:35 → 00:20:38คุมกำเนิดอะไรบ้างอ่าแล้วก็ความเสี่ยงทาง
00:20:38 → 00:20:41พันธุกรรมที่จะเกิดมะเร็งเต้านมด้วยอือ่า
00:20:41 → 00:20:43อันนี้ก็ถามว่ามันมีข้อมูลมั้ยมันก็มีให้
00:20:43 → 00:20:46พูดตามตรงค่ะอจริงๆถ้าเกิดว่าใครอยากจะ
00:20:46 → 00:20:48ใช้เลือกใช้ยากคุณกำเนิดอ่ะเดินไปปรึกษา
00:20:49 → 00:20:52คุณหมอก็น่าจะดีน่าจะเซฟมั้ยเซฟที่สุด
00:20:52 → 00:20:54ปลอดภัยที่สุดหมายถึงว่าเราก็คือเข้าไปดู
00:20:54 → 00:20:59นิดนึงว่าเราใช้ได้มยใช้ตัวไหนดีที่สุดนะ
00:20:59 → 00:21:02คะอืเพราะว่าจริงๆถ้าถามว่าแค่คุมกำเนิด
00:21:02 → 00:21:05นะนวัตกรรมในการคุมกำเนิดในปัจจุบันน่ะ
00:21:05 → 00:21:09มันเยอะมากเออก็คือมีทั้งรูปแบบรับประทาน
00:21:09 → 00:21:10ยาคุมกำเนิดที่เป็นรูปแบบรับประทานที่
00:21:10 → 00:21:13เป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนบวกโปรเจสเตอโรนหรือ
00:21:13 → 00:21:16เป็นฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอย่างเดียวก็มี
00:21:16 → 00:21:21อือหรือจะเป็นแบบแผ่นแปะฉีดฝังอือห่วงคุม
00:21:21 → 00:21:25กำเนิดอือก็มีอือแล้วถ้ากลับมาที่ผู้หญิง
00:21:25 → 00:21:27ที่เขาไม่ได้กินยาคุมอะไรเงี้ยเขาจะมี
00:21:27 → 00:21:29ปัญหาอะไรเกี่ยวกับฮอร์โมนของเขามั้ยแล้ว
00:21:29 → 00:21:32ข้าวคิดว่าเขาจะมีปัญหามั้ยมั่นใจว่า
00:21:32 → 00:21:36มีมั่นใจว่ามีแน่ๆเอ่อก็คือผลพวงจากการ
00:21:36 → 00:21:39แบบที่ฮอร์โมนมันเปลี่ยนแปลงระดับตลอด
00:21:39 → 00:21:44เวลาแล้วเนาะอืก็มีผลแหละมีผลเลยก็อย่าง
00:21:44 → 00:21:46แรกเลยก็คืออย่างที่บอกแล้วเนาะก็คือ
00:21:46 → 00:21:48อารมณ์ดีอารมณ์ไม่ดีเนี่ยก็ขึ้นอยู่กับ
00:21:48 → 00:21:50วันของในแต่ละรอบเดือนแล้วซึ่งอันนี้ก็
00:21:50 → 00:21:53คือตัวที่มีอิทธิพลหลักก็คือเป็นฮอร์โมน
00:21:53 → 00:21:56เพศหญิงของเราตามธรรมชาติอืออืซึ่งบางคน
00:21:56 → 00:21:59เนี่ยระดับฮอร์โมนที่มันเปลี่ยนแปลงตาม
00:21:59 → 00:22:05ธรรมชาติเแหละมันดั้นมีผลต่อร่างกายมากๆ
00:22:05 → 00:22:08บางคนก็คือวันแดงเดือดเนี่ยคำว่าวันแดง
00:22:08 → 00:22:11เดือดของแต่ละคนน่ะไม่เท่ากันอือบางคนอาจ
00:22:11 → 00:22:14จะแค่แบบเออฉันต้องกินบุฟเฟ่ต์ว่ะฉันต้อง
00:22:14 → 00:22:17กินส้มตำฮอ่าวันนี้ฉันขี้เกียจอ่าบางคน
00:22:18 → 00:22:22เป็นแค่นั้นแต่บางคนก็คือบ้านแตกใช่มยเออ
00:22:22 → 00:22:24คือไม่รู้แหละสามีทำอะไรไม่รู้แต่ฉันต้อง
00:22:24 → 00:22:27ทะเลาะไว้ก่อนร้องไห้ไว้ก่อนอ่าหรือว่า
00:22:27 → 00:22:30แบบวันนั้นแบบมันพังอ่ะมันพังคือฉันแบบทำ
00:22:30 → 00:22:32ดีที่สุดแล้วทำไมฉันทำไม่ได้หรือว่าแบบ
00:22:32 → 00:22:36เออกระทบกับการทำงานจนกระทั่งมันมีชื่อ
00:22:36 → 00:22:39โรคเลยนะอคืออันเนี้ยเขาเรียกว่าเป็น
00:22:39 → 00:22:43premensual symptom ก็คืออาการก่อนที่
00:22:43 → 00:22:46จะมีประจำเดือนซึ่งอันเนี้จะรวบรวมไปถึง
00:22:46 → 00:22:50แบบทั้งอาการทางกายทางใจอที่สังเกตได้ว่า
00:22:50 → 00:22:54มันเกิดจากการที่เรามีประจำเดือนก็คือผล
00:22:54 → 00:22:56ของมันก็คือเกิดจากการที่ระดับฮอร์โมนเพศ
00:22:56 → 00:22:59มันลดลงนั่นแหละอือซึ่งบางคนก็จะแบบเออ
00:22:59 → 00:23:01ขี้น้อยใจอันนี้โอเคและบางคนก็จะแบบท้อง
00:23:01 → 00:23:04อืดท้องบวมบางคนเป็นไมเกรนบางคนท้องเสีย
00:23:04 → 00:23:07อ่าช่วงที่เป็นประจำเดือนอันนี้ก็จะเป็น
00:23:07 → 00:23:09อ่าเค้าเรียกว่า PMS S เนาะ P menensual
00:23:09 → 00:23:12Symptom ธรรมดาอแต่ถ้ารุนแรงกว่านั้น
00:23:12 → 00:23:14เนี่ยก็คือเป็น
00:23:14 → 00:23:19PMDD PMDD ก็คือ Dysmorphic disorder
00:23:19 → 00:23:21ออฮะอันเนี้ยเป็นเหมือนแบบอาการมันแบบ
00:23:21 → 00:23:24สวิงมากคือฮอร์โมนมันสวิงมากจนเราดิ่งจน
00:23:24 → 00:23:28ทำให้เกิดคล้ายๆกับเป็นซึมเศร้าช่วงที่
00:23:28 → 00:23:31เรามีประจำเดือนอืคือเอฟเฟคหมายถึงว่ามี
00:23:31 → 00:23:34ผลกระทบต่อชีวิตประจำวันต้องพบคุณหมอต้อง
00:23:34 → 00:23:37รับยาที่เกี่ยวกับการทำงานของสารสื่อ
00:23:37 → 00:23:39ประสาทในสมองอืออืเช่นต้องรับยาต้านเศร้า
00:23:39 → 00:23:43เลยอันเนี้ยก็มีอืซึ่งมันอยู่แป๊บเดียวมย
00:23:43 → 00:23:46โอคือแป๊บเดียวแต่ทุกเดือนไหวมั้อ่ะเออ
00:23:46 → 00:23:49มันดูเออดูแย่อ่ะฟังดูก็ใช่ซึ่งแบบบางที
00:23:49 → 00:23:53อาการน่ะโอเคแหละมันเอฟเฟคช่วงที่เราเป็น
00:23:53 → 00:23:56ประจำเดือนอือแต่อาการน่ะมันบวก -7 วันนะ
00:23:56 → 00:23:59อืเออจริงบวก - 7 วันคือแปลว่าอะไรคือ
00:23:59 → 00:24:01ก่อนที่จะมีเมน 7 วันและหลังเป็นเมนอีก 7
00:24:01 → 00:24:04วันก็คือครึ่งเดือนทุกเดือนเออมันมันต้อง
00:24:04 → 00:24:07อยู่ในสภาวะที่แบบครึ่งเดือนดีครึ่งเดือน
00:24:07 → 00:24:09ร้ายใช่ซึ่งอันเนี้ก็คืออันนี้คือเป็น
00:24:09 → 00:24:13หนึ่งในกลุ่มโลกที่ขึ้นทะเบียนหมายถึงว่า
00:24:13 → 00:24:17กลุ่มโลกอ่ามีชื่อความผิดปกติอันนี้ซึ่ง
00:24:17 → 00:24:19ถ้าเกิดใครมีอาการเนี้ยแนะนำให้พบคุณหมอ
00:24:19 → 00:24:23เพื่อรักษาเป็นอาการที่แบบรักษาได้โอเค
00:24:23 → 00:24:26แล้วมันจะมีวิธีอะไรที่ทำให้อาการข้าง
00:24:26 → 00:24:28เคียงหรือว่าช่วงเนี้ยให้ผู้หญิงเขา
00:24:28 → 00:24:30ซัฟเฟอร์น้อยลงอ่ะมันมีวิธีมั้ยอุ้ยมีนะ
00:24:30 → 00:24:34มีข้อมูลเพราะว่าเคยศึกษาเหมือนกันอันนี้
00:24:34 → 00:24:37ถ้าเกิดตัวเองเป็นช่วงแบบ PMS เนี่ยเนี่ย
00:24:37 → 00:24:40เป็นอาการแปลกมากคือเมื่อก่อนตัวเองจะแบบ
00:24:40 → 00:24:43ปวดข้อทุกครั้งที่เป็นเมนเออเอออันนี้ก็
00:24:43 → 00:24:45คือเกิดจากการที่แบบอักเสบของข้อใดข้อ
00:24:45 → 00:24:48หนึ่งครับเอส่วนจะเป็นข้อแบบข้อตามนิ้ว
00:24:48 → 00:24:50เท้าเงี้ยที่แบบเออมันเจ็บมากจนเราเดิน
00:24:50 → 00:24:52ไม่ได้ซึ่งไปถามก็เออมีคนเป็นเหมือนกัน
00:24:52 → 00:24:54อือซึ่งฮอร์โมนเอสโตรเจนอ่ะมันเป็นสาร
00:24:54 → 00:24:57ต้านการอักเสบอยู่แล้วพอมันแบบหายไปอ่ะ
00:24:57 → 00:24:59บางทีมันจะมีการอักเสบบางอย่างของร่างกาย
00:24:59 → 00:25:03แปลกๆอือบางคนก็แบบผื่นขึ้นอะไรเงี้ยซึ่ง
00:25:03 → 00:25:06ถามว่าตอนนั้นก็ต้องดูแลตัวเองให้แข็งแรง
00:25:06 → 00:25:07ขึ้นน่ะ
00:25:07 → 00:25:10ด้วยใช่เช่นแบบถ้าเรารู้ว่าเราช่วงนี้เรา
00:25:10 → 00:25:13จะแบบเป็นเมนร่างกายเราอ่อนแอเราก็ไม่ควร
00:25:13 → 00:25:16จะต้องแบบอออกกำลังกายหนักหรือว่าโหมงาน
00:25:16 → 00:25:20หนักอดนอนที่จะทำให้แบบสมดุลร่างกายมัน
00:25:20 → 00:25:22ยิ่งเสี่ยไปมากขึ้นเออช่วงนั้นเราอาจจะ
00:25:22 → 00:25:24ต้องดูแลตัวเองมากเป็นพิเศษการออกกำลัง
00:25:24 → 00:25:27กายอันเนี้ยช่วยเนาะการออกกำลังกายอ่ะ
00:25:27 → 00:25:30ช่วยทำให้การตอบสนองของร่างกายต่อการ
00:25:30 → 00:25:32เปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนน่ะมันปรับตัวได้ดี
00:25:32 → 00:25:34ขึ้นอมันไม่ใช่ว่ามันมันไม่เปลี่ยนแปลงนะ
00:25:34 → 00:25:37แต่ว่าเราอ่ะปรับตัวได้ดีขึ้นร่างกายแข็ง
00:25:37 → 00:25:39แรงขึ้นอมีข้อมูลเหมือนกันว่าออกกำลังกาย
00:25:39 → 00:25:42พวกโยคะยืดเหยียดอ่าอันนี้ก็จะช่วยเรื่อง
00:25:42 → 00:25:45อาการปวดท้องได้อหรือการที่เราประคบร้อน
00:25:45 → 00:25:50ที่บริเวณท้องน้อยเอออันนี้ก็ก็ช่วยแต่
00:25:50 → 00:25:52ถ้าเกิดเป็นอาการ PMS เลยเนี่ยเขาบอกว่า
00:25:52 → 00:25:55ให้เสริมพวกกลุ่มวิตามิน B อันเนี้จะช่วย
00:25:55 → 00:25:57ลดอาการ PMS ได้ในช่วงที่เราเป็นประจำ
00:25:57 → 00:26:00เดือนอครับหรือช่วงนั้นเนี่ยก็คือให้เรา
00:26:00 → 00:26:02กินน้ำเยอะหน่อยช่วงที่เราจะเป็นประจำ
00:26:02 → 00:26:04เดือนก็จะทำให้ระบบไหลเวียนเลือดอ่ะมันดี
00:26:04 → 00:26:07ขึ้นอ่าอันนี้ก็จะพอทุเลได้ฟังดูแล้วคิด
00:26:07 → 00:26:11ตามอ่ะรู้สึกว่าช่วง 1 week. ก่อนจะมี
00:26:11 → 00:26:14ประจำเดือนกับค.ที่มีประจำเดือนน่ะเป็น 2
00:26:15 → 00:26:16อาทิตย์ที่ผู้หญิงควรจะใจดีกับตัวเองนิด
00:26:16 → 00:26:18นึงป่ะเช่นใช่เพราะมันเป็นช่วงอ่อนแอของ
00:26:18 → 00:26:21ชีวิตชันทำกิจกรรมเบาๆถ้าออกกำลังกายก็
00:26:21 → 00:26:24ควรจะเบาหน่อยใช่ก็คืออย่าไปโหมมากเพราะ
00:26:24 → 00:26:26ว่าถ้าเกิดโหมแล้วมีการบาดเจ็บอ่ะอือมัน
00:26:26 → 00:26:28การบาดเจ็บนั้นจะจะเหมือนรุนแรงกว่าปกติ
00:26:28 → 00:26:30เออชัก็
00:26:30 → 00:26:33sensitive แต่อีก 2 ที่ที่เหลือคือจะโหม
00:26:33 → 00:26:35งานอะไรหนักๆทำอะไรเครียดๆไปอัดกันช่วง
00:26:35 → 00:26:38นั้นถูกมถูกใช่แทนที่เราจะเปิดโปรเจคช่วง
00:26:38 → 00:26:40แบบวันที่ 1 ใช่ป่ะแล้วก็เปลี่ยนแบบเปิด
00:26:41 → 00:26:44โปรเจคช่วงแบบอ่าวันที่ 5 ของรอบเดือนอ่า
00:26:44 → 00:26:47ช่วงที่เราพลิกๆน่าสนใจนี่จะเก็บไปใช้เออ
00:26:47 → 00:26:49ดีๆ
00:26:49 → 00:26:53คือข้าวเคยได้ยินว่าแบบมีคำว่าฮอร์โมนไม่
00:26:53 → 00:26:57สมดุลอะไรเงี้ยมันคนมีเอสโตรเจนมากผิด
00:26:57 → 00:26:59ปกติหรือน้อยผิดปกติอะไรเงี้ยมันมันส่งผล
00:26:59 → 00:27:02กับการใช้ชีวิตยังไงมั้ยเอาจริงๆนะมันถือ
00:27:02 → 00:27:05ว่าเป็นโรคเลยนะเป็นโรคเลยเหรอใช่เออคือ
00:27:05 → 00:27:07อ่าเราคุยกันมาแล้วเนาะว่าฮอร์โมนเพศหญิง
00:27:07 → 00:27:10ของเราอ่ะมันมาจากวงรอบของการทำงานของรัง
00:27:10 → 00:27:12ไข่อืเพราะฉะนั้นน่ะถ้าถ้าเกิดว่ามันจะมี
00:27:12 → 00:27:14บางภาวะเหมือนกันที่เราอ่ะฮอร์โมน
00:27:14 → 00:27:17เอสโตรเจนเราเกินอือก็คือเกิดจากภาวะแบบ
00:27:17 → 00:27:20ไข่ไม่ตกแล้วกันถ้าไข่ไม่ตกก็คือคิดภาพ
00:27:20 → 00:27:22แบบเหมือนไข่อ่ะมันวิ่งไปข้างหน้าอย่าง
00:27:22 → 00:27:25เดียวโดยที่ไม่มีเส้นชัยมันก็จะวิ่งๆทุก
00:27:25 → 00:27:28ใบแบบวิ่งปล่อยตัวปล่อยตัวไปเรื่อยๆอือทำ
00:27:28 → 00:27:30ให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายอ่ะมัน
00:27:30 → 00:27:34เกิดโดยที่ไม่มีตัวเหมือนมาหยุดมันก็คือ
00:27:34 → 00:27:36แบบไม่มีการหลุดลอกของเยื่อบุพรหมรูปไม่
00:27:36 → 00:27:39มีการตกไข่อ่าโตอย่างเดียวแต่ไม่เข้าไม่
00:27:39 → 00:27:42เหมือนแบบการวิ่งนี้ไม่มีเส้นชัย
00:27:42 → 00:27:44ก็จะปล่อยเอปล่อยตัวไปเรื่อยๆอันก็คือจะ
00:27:44 → 00:27:47ส่งผลทำให้คนไข้อาจจะมีระดับเอสโตรเจนใน
00:27:47 → 00:27:50ร่างกายที่เยอะเกินไปอฮคือเหมือนปึว่ารอบ
00:27:50 → 00:27:52นั้นน่ะเขาควรจะมีไข่ตกแค่เดือนละฟองใช่
00:27:53 → 00:27:57ไหมเขาอาจจะมีไข่ที่พร้อมที่จะโตระดับ
00:27:57 → 00:28:01ก่อนสุกสักเป็น 10 ใบโอ้เออซึ่งอันเนี้ย
00:28:01 → 00:28:03ถามว่าไข่ระยะก่อนตกอ่ะมันก็สร้างฮอร์โมน
00:28:04 → 00:28:06เหมือนกันอันเนี้จะส่งผลทำให้เขามี
00:28:06 → 00:28:09ฮอร์โมนเอสโตรเจนเกินอือฮึซึ่งฮอร์โมน
00:28:09 → 00:28:12เอสโตรเจนเกินก็มีความเสี่ยงอืเสี่ยงอะไร
00:28:12 → 00:28:15บ้างอ่ะหลักๆเลยก็เต้านมใช่มั้ยมันก็อาจ
00:28:15 → 00:28:18จะกระตุ้นเต้านมเกินไปอคืออันนี้เราเรา
00:28:18 → 00:28:21คิดว่ามันเหนือระดับที่เราต้องการนะหมาย
00:28:21 → 00:28:23ถึงว่าอันเนี้ยมันก็พอมันเยอะไม่ได้แปล
00:28:23 → 00:28:26ว่าเราจะสวยสุดขีดนะอืเพราะว่าเราคงสวย
00:28:26 → 00:28:30ได้แค่นั้นอ่าแต่ว่าการที่ฮอร์โมนมันเกิน
00:28:30 → 00:28:32เนี่ยมันก็จะทำให้มีการกระตุ้นการแบ่งตัว
00:28:32 → 00:28:34ของเต้านมผิดปกติอืก็จะมีก้อนมีความ
00:28:35 → 00:28:37เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมได้อแต่ที่เรากลัว
00:28:37 → 00:28:41มากๆจริงๆก็คืออวัยวะที่ไม่ได้หลุดร่อง
00:28:41 → 00:28:44ออกไปก็คือเยื่อบุพงมดลูกของเราคนไข้ที่
00:28:44 → 00:28:46ไข่ไม่ตกหรือว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนเกิน
00:28:46 → 00:28:49เนี่ยก็คือจะมาด้วยไข่ไม่ตกอืเพราะมันไม่
00:28:49 → 00:28:52มีจุดสิ้นสุดของวงรอบของไข่พอไข่ไม่ตกมัน
00:28:52 → 00:28:54ก็เลยทำให้เยื่อบุกพรุ่งอ่ะมันไม่หลุดรอก
00:28:54 → 00:28:57ออกมาอืเขาก็จะสะสมเยื่อบุกพรหมลูกที่ควร
00:28:57 → 00:29:00จะหลุดลอกทุกเดือนเนี่ยสมมุติสะสมไว้ 3
00:29:00 → 00:29:03เดือนแล้วก็ค่อยถล่มออกมาอีกทีนึงแต่เวลา
00:29:03 → 00:29:05ถล่มอ่ะเค้าถล่มแค่ด้านบนนะตรงด้านชั้น 1
00:29:05 → 00:29:09ชั้น 2 อ่ะเขาไม่ถล่มก็ค้างไว้เป็นปีอ
00:29:09 → 00:29:11ซึ่งเซลล์พวกเนี้ยจริงๆมันต้องสร้างมา
00:29:11 → 00:29:14แล้วผลัดออกไปถ้ามันอยู่ในร่างกายเรานานๆ
00:29:14 → 00:29:18น่ะมันก็จะสะสมการเปลี่ยนแปลงของการแปลง
00:29:18 → 00:29:21ของเซลล์อือส่งผลทำให้กระตุ้นให้เกิดเป็น
00:29:21 → 00:29:25มะเร็งเยื่อบุพงมดลูกได้อืออันนี้ก็จะ
00:29:25 → 00:29:28เป็นลักษณะของฮอร์โมนเอสโตรเจนเกินที่น่า
00:29:28 → 00:29:30กลัวที่สุดก็คือเป็นมะเร็งเยื่อบุพรมลูก
00:29:30 → 00:29:35แล้วก็มะเร็งเต้านมออีกขานึงก็คือไข่ไม่
00:29:35 → 00:29:38ออกมาจากจุดสตาร์ทอือฮึพอไข่ไม่ออกมาจาก
00:29:38 → 00:29:41จุดสตาร์ทเซลล์พี่เลี้ยงของไข่ก็ไม่ทำงาน
00:29:41 → 00:29:43อือฮึเพราะฉะนั้นเนี่ยฮอร์โมนเพศหญิงเรา
00:29:43 → 00:29:46ก็จะขาดไปอ่าฮะซึ่งอันนี้ก็เจอเหมือนกัน
00:29:46 → 00:29:49นะเราไม่นับว่าเป็นภาวะฮอร์โมนเออไม่นับ
00:29:49 → 00:29:52ว่าเป็นวัยทองอันเนี้คือเกิดจากกลไกการ
00:29:52 → 00:29:55ที่มาเปิดสวิตช์การตกไข่อ่ะมันเสียซึ่ง
00:29:55 → 00:29:58สวิตช์พวกเนี้ยมักจะอยู่ในหัวก็คือพวก
00:29:58 → 00:30:01ต่อมใต้สมองทำงานผิดปกติไทรรอยด์ทำงานผิด
00:30:01 → 00:30:06ปกติฮอร์โมนน้ำนมทำงานผิดปกติอ่าอันเนี้ย
00:30:06 → 00:30:08ที่เจอบ่อยๆเลยก็ดูง่ายๆนักกีฬาทีมชาติ
00:30:08 → 00:30:12อือที่ต้องออกกำลังกายเยอะมีภาวะเครียด
00:30:12 → 00:30:15หนักๆที่ประจำเดือนขาดเนี่ยก็มักจะอยู่ใน
00:30:15 → 00:30:19ภาวะนี้ก็คือตัวสวิตช์เปิดการทำงานของรัง
00:30:19 → 00:30:22ไข่อ่ะมันไม่ทำงานเพราะว่าเราหมกมุ่นหรือ
00:30:22 → 00:30:24ว่าเราโฟกัสกับเรื่องอื่นอยู่อืเขาก็เลย
00:30:24 → 00:30:27ตัดระบบสืบพันธุออกไปไงอ่าอ่าคือคนเราอ่ะ
00:30:28 → 00:30:32ถ้าเราเครียดมากๆ Survival mode เออเรา
00:30:32 → 00:30:35ก็จะตัดระบบที่เราไม่จำเป็นทิ้งอือฮึร่าง
00:30:35 → 00:30:38กายก็จะบอกว่าเฮ้ยยูไม่พร้อมยูชัดดาเอา
00:30:38 → 00:30:41ระบบนี้ก่อนอ่าเซฟพลังงานมันเกี่ยวมั้ถ้า
00:30:41 → 00:30:43เกิดว่านักกีฬาทีมชาติอะไรเงี้ยเขาค่อน
00:30:43 → 00:30:44ข้าง
00:30:44 → 00:30:48จะแบบมีแฟชน้อยๆอ่ะฟังดูแล้วแฟชมันดูน่า
00:30:48 → 00:30:51จะสำคัญกับสมดุลของเอสโตรเจนหรือเปล่า
00:30:51 → 00:30:54เกี่ยวมากธรรมชาติเนี่ยเขาเกณฑ์ไว้และว่า
00:30:54 → 00:30:57เฮ้ยยูต้องมีความสมบูรณ์เพียงพอซึ่งความ
00:30:57 → 00:30:59สมบูรณ์ของร่างกายเราอ่ะดูที่เปอร์เซ็นต์
00:30:59 → 00:31:03ไขมันอืคือถ้าแบบลีนมากๆเนี่ยก็ไม่ได้
00:31:03 → 00:31:05แล้วก็คือตัวเซลล์ไขมันนี่แหละก็คือเรา
00:31:05 → 00:31:08อ่ะสร้างฮอร์โมนเพศจากคอเลสเตอรอลเนาะเออ
00:31:08 → 00:31:10ซึ่งอันนี้ก็จะเป็นกลุ่มไขมันถ้าไขมันมัน
00:31:10 → 00:31:13น้อยเกินไปอ่ะร่างกายก็จะแบบชัดดาวบอกว่า
00:31:13 → 00:31:16เฮ้ยยูห้ามมีเมนยูห้ามมีลูกยูห้ามสืบ
00:31:16 → 00:31:20พันธุ์อืซึ่งมันมีตัวเลขนะอือ่ะอย่างใน
00:31:20 → 00:31:22เด็กผู้หญิงการที่เราจะเริ่มมีประจำเดือน
00:31:22 → 00:31:25ครั้งแรกในชีวิตได้เนี่ยอเปอร์เซ็นต์ไข
00:31:25 → 00:31:28มันเราต้องได้ระดับอ่ามีตัวเลขเลยก็คือ
00:31:28 → 00:31:31แล้วแต่ตำรานะก็คือจะอยู่ประมาณสัก 17%
00:31:31 → 00:31:34อือฮึอันเนี้เป็นเหตุผลว่าในปัจจุบันน่ะ
00:31:34 → 00:31:36อาหารการกินเราอาจจะดีเกินไปเด็กใน
00:31:36 → 00:31:38ปัจจุบันน่ะอาจจะมีเปอร์เซ็นต์ไขมันใน
00:31:38 → 00:31:42ร่างกายเยอะก็เลยเทรนในปัจจุบันน่ะสาวๆ
00:31:42 → 00:31:44เด็กๆเด็กวัยเด็กผู้หญิงของเราอ่ะจะมี
00:31:44 → 00:31:47ประจำเดือนเร็วอ่ากว่าเมื่อ 20 ปีที่แล้ว
00:31:47 → 00:31:50อ่าเพราะว่าอาหารการกินเราดีคือถ้าเรา
00:31:50 → 00:31:52เปอร์เซ็นต์แฟชถึงหมายถึงว่าสัดส่วนไขมัน
00:31:52 → 00:31:55ในร่างกายเราถึงเกณฑ์เนี่ยเราก็จะเริ่ม
00:31:55 → 00:31:58เปิดสวิตช์การทำงานของระบบสืบพันธุ์อก็จะ
00:31:58 → 00:32:00เริ่มมีการสั่งฮอร์โมนเพจหญิงเหมีประจำ
00:32:00 → 00:32:03เดือนแต่ถ้าในผู้หญิงทั่วๆไปเลยเนี่ยก็มี
00:32:03 → 00:32:06ตัวเลขเหมือนกันอือผู้หญิงทั่วๆไปก็ต้อง
00:32:06 → 00:32:09มีเปอร์เซ็นต์ไขมันสักประมาณ 25% ในร่าง
00:32:09 → 00:32:13กายเนี่ยถือว่าสมบูรณ์พอที่จะเปิดสวิตช์
00:32:13 → 00:32:15การทำงานของระบบสืบพันธุ์ก็คือจะมีเมนมี
00:32:15 → 00:32:18ไข่ตกตามปกติถ้าน้อยกว่าเนี้ยมันก็จะ
00:32:18 → 00:32:20เสี่ยงที่จะไม่มีประจำเดือนหรือว่าขาด
00:32:20 → 00:32:23ฮอร์โมนเพศหญิงได้เออกำลังสวยเนาะบอช
00:32:24 → 00:32:26ประมาณนั้นน่ะคือผู้หญิงหลายคนอาจจะกังวล
00:32:26 → 00:32:29ว่าฉันไม่อยากจะแบบอ้วนเกินไปเพราะว่ามี
00:32:29 → 00:32:32ไขมันที่เยอะมันก็ไม่เซ็กซี่ถูกมยบางที
00:32:32 → 00:32:35แบบหุ่นไม่ดีก็พยายามจะลีนลงมามากๆจนแบบ
00:32:35 → 00:32:39ไขมันแบบน้อยๆอ่ะซึ่งมันไม่เป็นผลดีกับ
00:32:39 → 00:32:42เซ็ก์ฮอร์โมนของผู้หญิงเลยถูกป่ะใช่ซึ่ง
00:32:42 → 00:32:45การที่เราขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนน่ะอือก็คือ
00:32:45 → 00:32:49จะทำให้มีการสลายกระดูกด้วยนะอือ่าก็คือ
00:32:49 → 00:32:51ฮอร์โมนเพศหญิงก็คือมีผลมันไม่ใช่แค่ขาด
00:32:52 → 00:32:55ประจำเดือนก็จะมีผลตั้งแต่หัวจรดเท้าอือ
00:32:55 → 00:32:59ผิวแห้งผิวอาจจะแบบความแข็งแรงของผิวน้อย
00:32:59 → 00:33:01ลงกระดูกและกล้ามเนื้อมันอาจจะฝอดสลายลง
00:33:01 → 00:33:04ได้จากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนเช่นเดียว
00:33:04 → 00:33:08กันเพราะฉะนั้นการทำให้มันอยู่ใน optimal
00:33:08 → 00:33:10สมดุลที่มันควรจะเป็นดีที่สุดคือฟังมา
00:33:10 → 00:33:12ทั้งหมดเนี่ยเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่
00:33:12 → 00:33:15สำคัญมากกับสุขภาพของของผู้หญิงถูกมั้ย
00:33:15 → 00:33:18แล้วผู้หญิงควรจะดูแลระบบสืบพันของตัวเอง
00:33:18 → 00:33:21ยังไงเพื่อให้เอสโตรเจนมันสมดุลอ่าอันดับ
00:33:21 → 00:33:25แรกเลยเราก็ต้องแบบสังเกตดูก่อนเราแนะนำ
00:33:25 → 00:33:28เลยนะหมอสูตรทุกคนต้องบอกคุณผู้หญิงว่า
00:33:28 → 00:33:31ต้องจดประจำเดือนนะคะอือ่าการที่เราจด
00:33:31 → 00:33:34ประจำเดือนแล้วประจำเดือนเรามาปกติเนี่ย
00:33:34 → 00:33:37ก็คือเป็น 1 ในอาการแสดงและว่าเฮ้ยระบบ
00:33:37 → 00:33:40เนี้ยมันยังทำงานได้ดีอยู่คือประจำเดือน
00:33:40 → 00:33:43ที่ปกติเอ้ยมันควรจะเป็นยังไงเออประจำ
00:33:43 → 00:33:47เดือนที่ปกตินะคะก็คือจะต้องมีลักษณะระยะ
00:33:47 → 00:33:50ห่างระหว่างรอบก็คือแบบวันที่ 1 คือรอบ
00:33:50 → 00:33:54เมนมารอบเนี้ยห่างกับเมนรอบที่แล้วกี่วัน
00:33:54 → 00:33:59ก็อยู่ซักประมาณ 24-35 วันอือฮึอ่าก็คือ
00:33:59 → 00:34:01เดิมอ่ะมันจะเป็นแบบ 28 + -7 แต่ใน
00:34:02 → 00:34:04ปัจจุบันมันเหลือประมาณ 24-35 วัน
00:34:04 → 00:34:06อันเนี้ยถ้าระยะถ้าห่างประมาณเนี้ยถือว่า
00:34:06 → 00:34:09เราอยู่ในเกณฑ์ปกติอืออันดับที่ 2 ก็คือ
00:34:09 → 00:34:13ปริมาณประจำเดือนโดยตำราแล้วนะปริมาณ
00:34:13 → 00:34:15ประจำเดือนที่ผู้หญิงต้องออกทั้งเดือนน่ะ
00:34:15 → 00:34:19แค่ 80 ซีซเองนะอุ๊ย 80 ซีซนี่คือครึ่ง
00:34:19 → 00:34:22ครึ่งแก้วน้ำอ่าถ้าใครที่ออกเยอะกว่า
00:34:22 → 00:34:24เนี้ยออกไหลเป็นพลักๆเป็นก้อนเนี่ย
00:34:24 → 00:34:27อันเนี้ยแปลว่าเริ่มมีภาวะประจำเดือนออก
00:34:27 → 00:34:29ผิดปกติแหละอือฮึอีกอันนึงก็คือระยะเวลา
00:34:29 → 00:34:33ที่ออกเนาะก็ไม่ควรจะเกิน 7 วันอืแล้วที่
00:34:33 → 00:34:35สำคัญเลยก็คือถ้าเลือดเลือดออกนอกเหนือ
00:34:35 → 00:34:38จากประจำเดือนเนี่ยถือว่าระบบสืบพันธุ์มี
00:34:38 → 00:34:41ปัญหาอันนี้ต้องพบคุณหมอคือไงอ่ะเลือดออก
00:34:41 → 00:34:44นอกเหนือประจำเดือนก็คือเลือดออกตอนไหนก็
00:34:44 → 00:34:47ตามที่ไม่ใช่รอบประจำเดือนอ๋อเออก็คือออก
00:34:47 → 00:34:49แบบช่วงที่แบบเป็นเมนหายไปแล้วกระปิบ
00:34:49 → 00:34:52กระปอยมาใช่เอออันเนี้ยถือว่าเป็นภาวะผิด
00:34:52 → 00:34:55ปกติที่อาจจะต้องพบคุณหมอสูค่ะอืก็คือใน
00:34:55 → 00:34:57ผู้หญิงเราอ่ะถือว่าอันเนี้เป็นหนึ่งใน
00:34:57 → 00:35:02vital si vital ก็คือสัญญาณชีพสำคัญ
00:35:02 → 00:35:05อือ 1 ตัวของผู้หญิงที่เพิ่มขึ้นมาจาก
00:35:05 → 00:35:08สัญญาณชีพทั่วไปตามปกติอก็คือลักษณะประจำ
00:35:08 → 00:35:12เดือนที่ปกติเนี่ยบ่งบอกและถึงสุขภาพทาง
00:35:12 → 00:35:15ระบบสืบพันธุ์ที่ดีของเรารวมถึงจริงๆมัน
00:35:15 → 00:35:17ก็จะแสดงออกด้วยว่าเอ้ยการที่เรามีระบบ
00:35:17 → 00:35:20สืบพันธุ์ที่ปกติอ่ะมันก็แปลว่าเราอ่ะ
00:35:20 → 00:35:23แข็งแรงเพียงพอที่จะสามารถคือระบบร่างกาย
00:35:23 → 00:35:26โดยทั่วไปอ่ะทำงานได้ตามปกติอืเราก็จะแก่
00:35:26 → 00:35:30ช้าเนาะถูกมอ่าถือว่าเราปกติอ่าถือว่าเรา
00:35:30 → 00:35:33แบบเออแข็งแรงสุขภาพดีทำให้แบบประจำเดือน
00:35:33 → 00:35:37มาตรงสม่ำเสมอไม่น้อยเกินไปแล้วก็ไม่เยอะ
00:35:37 → 00:35:39เกินไปเพราะงั้นฟังดูเอสโตรเจนคือฮอร์โมน
00:35:39 → 00:35:42ที่แบบโคตรจะสำคัญกับผู้หญิงกับความสวย
00:35:42 → 00:35:46กับความสาวอะไรเงี้ยแล้วงี้ผู้หญิงควรจะ
00:35:46 → 00:35:48ต้องแบบวัดระดับเอสโตรเจนมั้เหมือนผู้ชาย
00:35:48 → 00:35:50อะไรเงี้ยผู้ชายเวัดกันหรอก็บางทีก็วัดนะ
00:35:50 → 00:35:52อยากรู้อะไรเงี้ยเพราะว่าอย่างคนที่ออก
00:35:52 → 00:35:54กำลังกายเยอะๆก็อาจจะแบบอยากให้อ
00:35:54 → 00:35:57เทสเตอโรนมันสูงเพื่อทำให้เพิ่มกล้ามได้
00:35:57 → 00:35:59ง่ายไงไม่รู้ว่าผู้หญิงเวัดกันมั้ยใช่
00:35:59 → 00:36:01ฮอร์โมนเพศชายมันจะต่างกับฮอร์โมนเพศหญิง
00:36:01 → 00:36:03นิดนึงเหมือนหุ้ยเราคุยมาทั้ง episode
00:36:03 → 00:36:05แล้วเนาะว่าระดับฮอร์โมนของเราอ่ะมันแบบ
00:36:05 → 00:36:09แี่ตามรอบเดือนตามปริมาณฟองไข่หรือว่า
00:36:09 → 00:36:12ระยะไข่ของเราอือเพราะงั้นเนี่ยในผู้หญิง
00:36:12 → 00:36:16เราเองอ่ะความจำเป็นถ้าประจำเดือนมาสม่ำ
00:36:16 → 00:36:19เสมอตรงแล้วนะอาจจะไม่มีความจำเป็นเลยที่
00:36:19 → 00:36:22จะต้องไปเจาะดูระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือ
00:36:22 → 00:36:25ว่าเอตราไออาจจะมีประโยชน์เนาะในกรณีที่
00:36:25 → 00:36:28คนไข้อาจจะแบบประจำเดือนไม่มาประจำเดือน
00:36:28 → 00:36:31ขาดหายไปหรือในคนไข้ที่เป็นแบบเราต้องการ
00:36:31 → 00:36:33จะวินิจฉัยว่าแบบหมดประจำเดือนแล้วหรือ
00:36:33 → 00:36:35ยังเป็นวัยทองแล้วหรือยังอันนั้นน่ะอาจจะ
00:36:35 → 00:36:38มีข้อบ่งชี้ที่จะต้องไปเจาะแต่การที่เจาะ
00:36:38 → 00:36:41มาวันนี้เราได้ค่าแบบ
00:36:41 → 00:36:44120 so what หมายถึงว่ามันก็โอเคแหละ
00:36:44 → 00:36:47มันก็แปลได้ว่าฉันมีฮอร์โมนอาจจะกำลัง
00:36:47 → 00:36:49ช่วงไข่ตกอ่าแต่มันก็ไม่ได้แปลว่าพรุ่ง
00:36:49 → 00:36:52นี้มันจะได้เท่านี้อือซึ่งในผู้หญิงเอง
00:36:52 → 00:36:54อ่ะการที่เราจะบอกว่าเออระบบสืบพันธุเรา
00:36:54 → 00:36:57ทำงานได้ดีอ่ะจริงๆคือการแค่ดูว่าประจำ
00:36:57 → 00:37:03เดือนเราปกติดีเนี่ยอันนี้ก็เพียงพอแล้ว
00:37:03 → 00:37:06T to the standard podcast I open
00:37:06 → 00:37:10it for your ears