ทำไมการกินโปรตีนพืชถึงช่วยลดความเสี่ยงมะเร็ง

มะเร็งลุกลาม แบบไม่รู้ตัว หากทำสิ่งเหล่านี้ | หมอโอ๊ค DoctorSixpack

จากช่อง : หมอโอ๊ค DoctorSixpack


ดูคำบรรยาย / View Transcript
00:00:0000:00:04เป็นมะเร็งลุกลามแบบไม่รู้ตัวอายุสั้นถึง
00:00:0400:00:07แก่ชีวิตก่อนวัยอันควนถ้าคุณทำสิ่งเหล่า
00:00:0700:00:10นี้มะเร็งอะไรคนไทยเป็นเยอะที่สุด 1
00:00:1000:00:12มะเร็งลำไส้เป็นแล้วต้องไปผ่าตัดหน้าท้อง
00:00:1200:00:152 มะเร็งปอดไม่ต้องสูบบุหรี่ก็เป็น
00:00:1500:00:18มะเร็งปอดได้ 3 ที่คนไทยเป็นเยอะมาก
00:00:1800:00:21มะเร็งตับไม่ต้องดื่มแอลกอฮอล์ก็เป็นได้
00:00:2100:00:24แต่ยิ่งคุณดื่มแอลกอฮอล์คุณจะยิ่งเป็น
00:00:2400:00:26มะเร็งตับอีกมะเร็งเต้านมเยอะมากๆไม่ต้อง
00:00:2600:00:29เป็นผู้หญิงผู้ชายก็เป็นได้มะเร็งลุกลาม
00:00:2900:00:32มันลุกามได้ยังไงข้อแรกคือวันและมลพิษ
00:00:3200:00:35เป็นสารก่อมะเร็งบุหรี่ไฟฟ้าคู้เียนวันรส
00:00:3500:00:38หรือสารพิษที่อยู่ในสภาวะแวดล้อมสัญญาณ
00:00:3800:00:41มะเร็งปอดลุกตามคุณไอเรื้อรางกว่า 1
00:00:4100:00:45เดือน 2 คุณหายใจหอเหนื่อย 3 หายใจแล้ว
00:00:4500:00:47เจ็บปอด 4 น้ำหนักลดโดยไม่ได้ตั้งใจแล้ว
00:00:4800:00:50ลดเยอะด้วยนะลดมากกว่า 10% ใน 6 เดือน 5
00:00:5000:00:53ทำได้ก้อนที่คอหลังหูแล้วเป็นก้อนกดไม่
00:00:5300:00:55เจ็บอาจจะไม่ได้เสมอไปโดยส่วนใหญ่ดังนั้น
00:00:5500:00:58เชคประการนี้อย่าชะลาใจแล้วสิ่งที่จะช่วย
00:00:5800:01:01คุณตู้มะเร็งปอดก็คือคือลดการรับสารพิษ
00:01:0100:01:03ที่หมอได้บอกมาหมอทำสูตรอาหาร 3 เหรียญ
00:01:0300:01:07อาหารเหรียญทองเหรียญเงินและเหรียญทองแดง
00:01:0700:01:10พิมพว่าลดไขมันเป็นมะเร็งลุกลามถ้าคุณมี
00:01:1000:01:13สิ่งนี้คนไทยเกินครึ่งมีลักษณะแบบนี้นั่น
00:01:1300:01:16ก็คือคนไทยที่มี
00:01:1600:01:19พูทำไมหมอถึงสอนเรื่องรถพุงเพราะว่าถ้า
00:01:1900:01:22คุณแข็งแรงถ้าคุณไร้พุงมะเร็งกลัวแข็งแรง
00:01:2200:01:26ของหมอคือคุณกล้ามเนื้อแข็งแรงใครเทเทนนิ
00:01:2600:01:28เป็นประจำคุณจะสู้มะเร็งได้ดีกว่าคนที่
00:01:2800:01:30ไม่เทเนิ่งเป็นประจำแข็งแรงที่ 2 2 คือ
00:01:3000:01:32แข็งแรงจากปอดและหัวใจก็คือคุณต้องวิ่ง
00:01:3200:01:35และเดินด้วยหมอจะเน้นกินพืชเด่นเนื้อ
00:01:3500:01:37สัตว์น้อยเนื้อสัตว์ธรรมชาติได้แต่เนื้อ
00:01:3700:01:39สัตว์อุตสาหกรรมแปลงรูปไม่ได้อย่างเช่น
00:01:3900:01:43ไส้กรอกลูกชิ้นโบโลน่าแต่โปรตีนที่ต้าน
00:01:4300:01:46มะเร็งก็คือโปรตีนพืชกินโปรตีนพืชของหมอ
00:01:4600:01:49แทนข้าวขาวในมื้อเย็นแต่กินกับๆกับผักจาก
00:01:4900:01:53ไข่จากอะโวคาโดจากถั่วธัญพืชของหมอเหล่า
00:01:5300:01:56เนี้ยกินต่ออย่าไปหยุดกินของดีหยุดกินของ
00:01:5600:01:58เลวแล้วเราเพิ่มของดีนี่คือเคล็ดลับที่
00:01:5800:02:01อุตสาหกรรมลดน้ำหนักเไม่อยากบอกเพื่อนๆผม
00:02:0100:02:03อยากให้ได้กินเพราะดีมากๆอยากให้เป็น
00:02:0300:02:06โปรตีนประจำทุกบ้านใครยังไม่ได้กินพิมพ์
00:02:0600:02:08ว่าโปรตีนเลยมะเร็งลุกลามชอบคนไทยที่มี
00:02:0800:02:12นิสัยแบบนี้คือกินตลอดเวลากินทั้งวันกิน
00:02:1200:02:15ทั้งคืนกินสนคระหว่างกลางวันมะเร็งโคตร
00:02:1500:02:18ชอบอันนี้ทำให้คุณมีภาวะดื้อต่ออินซูลิน
00:02:1800:02:21อินซูลินเนี่ยมันคือฮอร์โมนที่หลังเวลา
00:02:2100:02:24เรากินแป้งน้ำตาลมันจะหลังเยอะใครที่หยุด
00:02:2400:02:27กินน้ำตาลแล้วคุณมึนหัวคุณขาดกากใยขาด
00:02:2700:02:30โปรตีนน้ำตาลในเลือดเลยเงดังนั้นโปรตีน
00:02:3100:02:33พืชไอลของหมอ 1 ซองยิงพลังงาน 146 แคว
00:02:3400:02:37โปรตีนสูงถึง 34 กรัมไม่มีไขมันกากใหญ่ 6
00:02:3700:02:40กรัแล้ววิตามินมีทุกตัวยกเว้นวิตามิน a
00:02:4000:02:41เพราะหมอจะสอนเสมอว่าวิตามิน a เนี่ยไม่
00:02:4200:02:45ควรกินเป็นอาหารเสริมมีโปรไบโอติกให้อีก 2
00:02:4500:02:48สายพันธุ์ Dark โก 100% วิธีชงเตรียมน้ำ
00:02:4800:02:52ไว้ประมาณ 250-300 ซีซถอดเป็นน้ำเย็นใส่
00:02:5200:02:54น้องโปรตีนไบโอเพียวลงงไปก่อนหมอใส่น้ำ
00:02:5400:02:57เข้าไปครึ่งขวดเขย่าๆๆ 5
00:02:5700:03:00วินาทีใครอยากได้โปรอยากได้รายละเอียด
00:03:0000:03:04ราคาพิมพ์ว่าโปรตีนมะเร็งลุกลามกลัวคนไทย
00:03:0400:03:08ที่ไม่มีวิตามินดีถึงเกณฑ์แล้วถ้าเพื่อนๆ
00:03:0800:03:11ไปตรวจมาแล้วมันต่ำกว่า 30 นี่คือต้องรีบ
00:03:1100:03:14ฉีดกินและตากแดดแต่ตากแดดตากแบบพอดีๆๆ
00:03:1400:03:17เพราะตากแดดเยอะไปมะเร็งผิวหนาก็ชอบแต่
00:03:1700:03:21มะเร็งจะกลัวคนที่วิตามินดีอยู่ 50-80
00:03:2100:03:24หมอแนะนำว่าให้คุณกิน D3 แล K2 อาจจะช่วย
00:03:2400:03:26เรื่องลดหินปูนในหลอดเลือดใครอยากได้สูตร
00:03:2600:03:28DK ของหมอนพิมพ์ว่า
00:03:2800:03:33DK
00:03:3300:03:36มะเร็งชอบคนไทยที่กินสิ่งเหล่านี้แล้ว
00:03:3600:03:39เร่งมะเร็งรุกลาม 1 ปิ้งย่างเนื้อไหม้ของ
00:03:3900:03:43ทอด 2 คือน้ำเชื่อมน้ำตาลน้ำหวานกินเยอะ
00:03:4300:03:46เกินไปเนี่ยมะเร็งชอบ 3 คือน้ำมันพืชที่
00:03:4600:03:50ขวดเหลืองๆ 4 คือฟาสฟู้ดจังฟพิซซ่าฮอตดอก
00:03:5000:03:54โรน่า 7 คือเนชไายหรือแป้งทอด 8 อาหารลม
00:03:5400:03:56ควัน 9 คนที่ไม่กินผักแล้วคนที่ไม่กินผัก
00:03:5600:03:58ที่น้ำตาลในเลือดสูงไม่รู้จักผักเชียงดา
00:03:5900:04:01คุณระวังให้ดีๆมะเร็งชอบดังนั้นทำตรงกัน
00:04:0100:04:04ข้ามมะเร็งกลัวคนที่กินผักเยอะกากใยเยอะ
00:04:0400:04:07มะเร็งกลัวคนที่คุมน้ำตาลในเลือดได้ดี
00:04:0700:04:10ซึ่งหมอเลยมีสวนกับน้าของหมอผักเชียงดา
00:04:1000:04:14แคปซูลเป็นสุดยอดผักสู้น้ำตาในเลือดสูง
00:04:1400:04:17ช่วยตับอ่อนคุณทำงานได้ดีขึ้นช่วยให้ร่าง
00:04:1700:04:20กายคุณเผาผาน้ำตาลได้ดีขึ้นเหมือนกินผัก
00:04:2000:04:23เอามาอัดแคปซูลให้กินได้ง่ายๆพิมพ์ว่า
00:04:2300:04:27เชียงด่า 4 โคดอาหารต้านมะเร็งต้านอ้วน
00:04:2700:04:30ต้านแก่ต้านโรคเรื้อรังไรเบอร์รี่ขินัว
00:04:3000:04:34สำเร็จลูกคาคาหนิบออร์แกนิคสุดยอดไขมันดี
00:04:3400:04:38ช่วยนอนหลับขินัว 3 สีสูตรโมคาเคาผงขาด
00:04:3800:04:41โปรตีนต้องกินเลนิกินยำรวมกันหมดเลยหัว 5
00:04:4100:04:44สียิ่งกินกากใยเยอะเท่าไหร่คุณยิ่งลำไส้
00:04:4400:04:46ดีเท่านั้นเมล็ดเจียร์นี่หมอจะโรยกินกับ
00:04:4600:04:49โยเกิร์ตส่วนตัวถ้าหมออยากกินหวานนะแต่
00:04:4900:04:50อยากกินหวานแล้วได้เรื่องของหน้าใสหน้า
00:04:5000:04:54เด็กเก๋ากี้ออร์แกนิคหมอจะกินอาซิแทนนม
00:04:5400:04:57เปรี้ยวหมอจะเอาอาซาอิไปผสมกับโยเกิร์ต
00:04:5700:04:58กินแทนนมเปรี้ยวอันนี้คือคุณได้
00:04:5800:05:02โพรไบโอติกเยอะกว่ามากเลยพิมพ์ว่าอาซิ
00:05:0200:05:05แมกนีเซียมสูงกากใยสูงโปรตีนสูงกินเล่น
00:05:0500:05:08ได้แทนขนมได้เลยแล้วคุณจะขับขายดีมากๆ
00:05:0800:05:10แล้วคุณจะหลับดีคุณจะนอนดีแมกนีเซียมมัน
00:05:1000:05:12มีเยอะในเมล็ดพักทองเมล็ดทันตะวันเมล็ด
00:05:1200:05:14แฟกเมล็ดเจียร์ทุกคนห้ามขาดแมกนีเซียมคน
00:05:1500:05:17ที่เป็นวยทองต้องรีบกินเลยเมล็ดแฟกมันมี
00:05:1700:05:20โอเมก้า 3 แล้วมันมีสารช่วยบำรุงวทองแก
00:05:2000:05:22Seed ช่วยขับถ่ายช่วยลดไขมันเลวเพราะมี
00:05:2200:05:25โอเมก้า 3 แล้วมีกากใยสูงเป็นธัญพืชที่ดี
00:05:2500:05:29มากสุดยอดโปรตีนพืชที่คนอยากตู้มะเร็ง
00:05:2900:05:32ข้ามมองข้ามโดยเฉพาะมะเร็งเต้านมแล้วอย่า
00:05:3200:05:34เข้าใจผิดก็คือถั่วเหลืองออร์แกนิคเป็น
00:05:3400:05:36ซุปเปอร์ฟู้ดแต่คุณต้องกินแบบลูกแบบนี้
00:05:3600:05:40เลยนอน GM Organic เป็นโปรตีนพืชครบ
00:05:4000:05:43Complete โปรตีนมีกรดอะมิโนครบ 20 ชนิด
00:05:4300:05:46กินแทนโปรตีนสัตว์ได้และกินแทนโปรตีน
00:05:4600:05:49สัตว์ดีอยากลดพุงแต่กินเจอยากต้านมะเร็ง
00:05:4900:05:52แต่แพ้ถั่วเหลืองกินถั่วลูกไก่แทนได้มย
00:05:5200:05:56กินได้และกินดีนะครับและยิ่งต้องกินหมอจะ
00:05:5600:05:58กินถั่วลูกไก่วันละ 1 ขีดหมอจะกินถั่วทุก
00:05:5800:06:01อย่างวันละ1ีขีดคือวันนึงผมกินถั่วเกือบ
00:06:0100:06:03เป็นกิโลที่ผมกินแทนข้าวคือหมอกินเยอะมาก
00:06:0300:06:06แต่หมอไม่มีพุงมีแต่ร่อง 11 นะดังนั้นถ้า
00:06:0600:06:09คุณเรียนกับหมอคุณจะรู้เลยว่าหมอสอนให้
00:06:0900:06:11คุณกินเยอะๆแต่ถูกอย่างก็คือกินอาหาร
00:06:1100:06:13เหรียญทองของหมอซึ่งนี่คืออาหารเหรียญทอง
00:06:1300:06:15ของหมอทั้งหมดนี่เลยดังนั้นถั่ลูกไก่กิน
00:06:1500:06:17แทนถั่วเหลืองได้ยังมีคนเข้าใจผิดอีกถั่ว
00:06:1800:06:21เหลืองไม่ทำให้เป็นมะเร็งถั่วเหลืองสู้
00:06:2100:06:24มะเร็งถ้าเป็นถั่วเหลืองที่ดีคุณกลัวถั่ว
00:06:2400:06:27เหลืองคุณก็กินเมล็ดแฟลกหมอแทนกินเมล็ด
00:06:2700:06:31ทันตะวันกินซออี้กินคาเคายิ่งคุณมีโรคหัว
00:06:3100:06:35ใจวายหรือโรคเส้นเลือกสมองตีบคุณยิ่งต้อง
00:06:3500:06:39กินคาเคาและคาเคานิบคาคานิปกับคาเคาผงขอ
00:06:3900:06:42ดูสูตรได้พิมพ์ว่าคาเคานะฮะอีกสารอาหาร
00:06:4200:06:44นึงที่ผมไม่พูดไม่ได้เรื่องของสู้มะเร็ง
00:06:4400:06:47ก็คือโอเมก้า 3 โอเมก้า 3 เป็นไขมันดีที่
00:06:4700:06:50สู้มะเร็งซึ่งมีเยอะในเมล็ดแฟกที่หมอบอก
00:06:5000:06:53มีเยอะในปลาปลลาตัวเล็กตัวน้อยปลาซิลปลา
00:06:5300:06:54สร้อยที่หมอบอกดังนั้นถ้าคุณเป็นคนนึงที่
00:06:5400:06:57กลัวมะเร็งคุณต้องไปหาโอเมก้า 3 มากินจาก
00:06:5700:07:00ทั้งปลาตัวเล็กตัวน้อยเมล็ดแฟกเมล็ดเจีย
00:07:0000:07:02แล้วก็นานๆทีจะกินปลาแซลมอนปลาทูน่าก็ได้
00:07:0200:07:05แต่ถ้าคุณอยากจะแบบสู้มะเร็งไปเลยก็อาจจะ
00:07:0500:07:07ต้องเสริมโอเมก้า 3 เข้าไปกับวิตามิน D3
00:07:0700:07:10ที่มะเร็งกลัวและวิตามินซีที่มะเร็งกลัว
00:07:1000:07:13วิตามิน D3 K2 โอเมก้า 3 และวิตามินซี
00:07:1300:07:24ใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่า
00:07:2400:07:27โอเมก้า