00:00:00 → 00:00:03ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ
00:00:03 → 00:00:06หมีเม้าท์มอยชอบคนที่เมาส์และรักสุขภาพนะ
00:00:06 → 00:00:10ครับวันนี้ครับหมอมีจะมาพูดถึง 7 สาเหตุ
00:00:10 → 00:00:13อันตรายที่ทำให้คุณไตวายและต้องฟอกไตนะ
00:00:13 → 00:00:16ครับอ่ะเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียว
00:00:16 → 00:00:19ครับตายเป็นอวัยวะที่สำคัญมากๆในร่างกาย
00:00:19 → 00:00:22ของเรานะครับหน้าที่ของไตมีหน้าที่ในการ
00:00:22 → 00:00:25ขับของเสียออกจากร่างกายและปรับสมดุลแร่
00:00:25 → 00:00:29ถ้ากดเบสต่างๆในร่างกายนะครับถ้าตายของ
00:00:29 → 00:00:32เราเสื่อมไปเสียไปนะครับก็จะส่งผลเสียต่อ
00:00:32 → 00:00:34ร่างกายหลายอย่างเลยทีเดียวนะครับดังนั้น
00:00:34 → 00:00:38นะครับเราจำเป็นที่จะต้องถนอมไตชะลอตาย
00:00:38 → 00:00:40ของเราไม่ให้เสื่อมลงนะครับแต่แต่มี
00:00:40 → 00:00:43สาเหตุบางอย่างนะครับอ่ะเป็นสาเหตุที่
00:00:43 → 00:00:46อันตรายมากๆซึ่งหลายคนอาจจะไม่ทราบนะครับ
00:00:46 → 00:00:49ดังนั้นวันนี้บ่มีเลยจะมาพูดถึงสาเหตุที่
00:00:49 → 00:00:52ทำให้คุณไปวายและต้องฟอกไตนะครับลองฟังดู
00:00:52 → 00:00:54ครับว่ามีสาเหตุจากอะไรได้บ้างนะครับอ่ะ
00:00:54 → 00:00:57เดี๋ยวเรามาฟังกันครับไอ้ 7 สาเหตุไม่มี
00:00:57 → 00:01:00อะไรบ้างครับอ่า
00:01:00 → 00:01:04หัว
00:01:04 → 00:01:08ข้อที่ 1 ทานอาหารรสจัดเป็นประจำนะครับ
00:01:08 → 00:01:11อ้าไม่ว่าจะเป็นเค็มจะเผ็ดจับต่างๆนะครับ
00:01:11 → 00:01:14สามารถทำให้ตายของคุณไวน์ได้และทำให้ต้อง
00:01:14 → 00:01:17ฟอกไตได้เลยทีเดียวนะครับเพราะว่าพวก
00:01:17 → 00:01:19อาหารรสจัดต่างๆนะครับก็จะมีเกลือโซเดียม
00:01:19 → 00:01:23ที่สูงมากๆนะครับโดยปกตินะครับไตมีหน้า
00:01:23 → 00:01:25ที่ในการดูดโซเดียมกับนะครับพวกเกลือส่วน
00:01:25 → 00:01:27เที่ยวต่างๆนะครับกลับเข้าสู่ร่างกายแล้ว
00:01:27 → 00:01:30ก็ตอบสมดุลน้ำแล้วก็พวกเกลือต่างๆนะครับ
00:01:30 → 00:01:33ถ้าเราบริโภคอาหารที่มีเกลือสูงนะครับพวก
00:01:34 → 00:01:36โซเดียมสูงเข้าไปเนี่ยก็ได้เพิ่มการทำงาน
00:01:36 → 00:01:39ของไตนะครับทำให้ตายในทำงานหนักมากขึ้น
00:01:39 → 00:01:42นอกจากนี้พวกเกลือโซเดียมต่างๆที่เราทาน
00:01:42 → 00:01:44เข้าไปก้อจะไปส่งผลทำให้ความดันโลหิตของ
00:01:44 → 00:01:47เราสูงขึ้นอีกนะครับก็จะไปส่งผลทำให้ตา
00:01:47 → 00:01:50ยิ่งวายมากขึ้นนะครับดังนั้นแนะนำเลยครับ
00:01:50 → 00:01:52ว่าให้หลีกเลี่ยงพวกอาหารเหล่านี้ไม่งั้น
00:01:52 → 00:01:54เนี่ยสระบุรีโคกเป็นเวลานานๆนะครับรับรอง
00:01:54 → 00:01:57เลยครับว่าตายของคุณจะวายก่อนนะครับ
00:01:57 → 00:02:00เสื่อมก่อนวัยอันควรแน่นอนนะครับ
00:02:00 → 00:02:02มีทางที่จะมีเบื่อสูงนะครับก็ได้พวกไปหา
00:02:02 → 00:02:04สำเร็จรูปต่างๆว่ามีคืนสำเร็จรูปนะครับ
00:02:04 → 00:02:07อาหารกระป๋องนะฮะอาหารหมักดองหรือว่าพวก
00:02:07 → 00:02:09เนื้อสัตว์แปรรูปต่างๆนะครับไม่ว่าเป็น
00:02:09 → 00:02:12เนื้อตากแห้งนะครับพวกไส้กรอกพวกแฮมแหนม
00:02:12 → 00:02:15อะไรต่างๆนะครับพรุ่งนี้เวลาเขาต้องถนอม
00:02:15 → 00:02:17อาหารเนี่ยเขาก็จะใช้เกลือมหาศาลเลยนะ
00:02:17 → 00:02:20ครับในกระบวนการที่จะแปรรูปอาหารเหล่านี้
00:02:20 → 00:02:22ดังนั้นต้องหลีกเลี่ยงเลยครับก็จะทำให้
00:02:22 → 00:02:24ตายของคุณแข็งแรงมากขึ้นแล้วก็จะรอไต
00:02:24 → 00:02:27เสื่อมได้ครับต่อมาสาเหตุที่ 2 นะครับโรค
00:02:27 → 00:02:31เบาหวานที่คุมน้ำตาลได้ไม่ดีนะครับอ่ะใคร
00:02:31 → 00:02:34ที่คุณน้ำตาลได้ไม่ดีก็เป็นสาเหตุเรือนนะ
00:02:34 → 00:02:36ครับที่ทำให้ไตวายต้องฟอกไตได้นะครับ
00:02:36 → 00:02:39เพราะว่าเวลาน้ำตาลในเลือดของคุณเนี่ยสูง
00:02:39 → 00:02:42เป็นเวลานานๆนะครับก็จะส่งผลทำให้เส้น
00:02:42 → 00:02:44เลือดนะครับในร่างกายเส้นเลือดที่ตาย
00:02:44 → 00:02:47เนี่ยดิบขึ้นนะครับแข็งขึ้นนะครับก็จะส่ง
00:02:47 → 00:02:50ผลทำให้ไตวายไตเสื่อมก่อนวัยอันควรนั้น
00:02:50 → 00:02:53เองนะครับดังนั้นจึงจำเป็นมากๆที่จะต้อง
00:02:53 → 00:02:55คุมระดับน้ำตาลให้ดีนะครับเพื่อจะได้
00:02:55 → 00:02:58ทะเลาะตายป้องกันไม่ให้ไตเสื่อมไปไว้แล้ว
00:02:58 → 00:03:01ต้องฟอกไตนะครับซึ่งมีหลายคนนะครับน้ำจะ
00:03:01 → 00:03:03กังวลนะครับว่านี่เป็นเบาหวานและทานยานาน
00:03:03 → 00:03:06ๆแล้วจะทำให้ไตวายหรือเปล่ามีต้องบอกเลย
00:03:06 → 00:03:08ครับว่าการทานยาเบาหวานไม่ได้ทำให้ไตวาย
00:03:09 → 00:03:11นะครับแต่ตาลที่ปล่อยให้ระดับน้ำตาลใน
00:03:11 → 00:03:14เลือดของคุณสูงเป็นเวลานานๆเนี่ยรับรอง
00:03:14 → 00:03:17เลยครับว่าไตวายแน่นอนนะครับดังนั้นคนที่
00:03:17 → 00:03:19เป็นเบาหวานจำเป็นมากๆที่จะต้องคุมน้ำตาล
00:03:19 → 00:03:21ให้ดีนะครับสำหรับใครที่อยากฟังเคล็ดลับ
00:03:21 → 00:03:24ในการลดน้ำตาลนะครับบ่มีเคยพูดเอาไว้แล้ว
00:03:24 → 00:03:26ครับเดี๋ยวบอกมันจะทิ้งลิงค์ไว้ด้านบนนะ
00:03:26 → 00:03:28ครับคลิปไปฟังกันดูแล้วลองไปทำตามดูนะ
00:03:28 → 00:03:30ครับรับรองนะครับว่าน้ำตาลในเรื่องของคุณ
00:03:30 → 00:03:33จะลดลงแล้วก็ฉลองตายไม่ทำให้ไตเสื่อมและ
00:03:33 → 00:03:36ต้องฟอกไตครับต่อมาข้อที่ 3 นะครับออก
00:03:36 → 00:03:39กำลังกายหนักเกินไปนะครับ 5 การออกกำลัง
00:03:39 → 00:03:43กายที่หนักเกินไปก็เป็นสาเหตุนึงทำให้ไต
00:03:43 → 00:03:45วายนะต้องฟอกไตได้เลยทีเดียวนะครับหลายคน
00:03:45 → 00:03:48คงเคยได้ยินนะครับเรื่องโรคลมร้อนนะครับ
00:03:48 → 00:03:50หรือว่าชี้สโต๊คนะครับเกิดจากการที่ร่าง
00:03:50 → 00:03:53กายของเราอ่ะมันร้อนมากขึ้นนะครับเกิดจาก
00:03:53 → 00:03:55การออกกำลังกายมากเกินไปนะครับแล้วร่าง
00:03:55 → 00:03:58กายเนี่ยไม่สามารถที่จะระบายความร้อนออก
00:03:58 → 00:04:00มาด้วยคันนะครับก็ทำให้คือคุณภูมิในร่าง
00:04:00 → 00:04:04กายสูงขึ้นสูงขึ้นเรื่อยๆนะครับจนเกิน 40
00:04:04 → 00:04:06องศาหรือไปก็จะทำให้ร่างกายนะครับโอโห้
00:04:06 → 00:04:10นอกจากที่จะหมดสติแล้วนะฮะก็ยังทำให้ร่าง
00:04:10 → 00:04:13อวัยวะต่างๆในร่างกายเนี่ยเสื่อมาด้วยนะ
00:04:13 → 00:04:15ครับรวมถึงตายนะครับตายวายบางคนไม่ต้อง
00:04:15 → 00:04:17ฟอกไตเลยทีเดียวนะครับคนที่เป็นฮีสโตนะ
00:04:17 → 00:04:19ครับสำหรับใครที่ออกกำลังกายนะครับแนะนำ
00:04:19 → 00:04:22ว่าอย่าหักโหมจนเกินไปนะครับให้ออกกำลัง
00:04:22 → 00:04:26กายพอดีพอดีและต้องดื่มน้ำให้เพียงพอด้วย
00:04:26 → 00:04:28นะคะสำหรับใครที่หูบางทีเหงื่อออกเยอะนะ
00:04:28 → 00:04:30ครับไม่ยอมดื่มน้ำอันนี้ไม่ได้นะครับการ
00:04:30 → 00:04:32ที่ดื่มน้ำให้เพียงพอนะครับสำหรับการที่
00:04:32 → 00:04:35ออกกำลังกายหนักๆก็จะส่งผลทำให้ไตวายได้
00:04:35 → 00:04:38เช่นกันนะครับต่อมาสาเหตุที่ 4 ครับการ
00:04:38 → 00:04:41ดื่มน้ำไม่เพียงพอนะครับอ้าสำหรับใครที่
00:04:41 → 00:04:44ดื่มน้ำไม่เพียงพอนะครับก็จะส่งผลทำให้ไต
00:04:44 → 00:04:47วายต้องฟอกไตได้เช่นกันนะครับเพราะว่าตาย
00:04:47 → 00:04:49ในมีหน้าที่ในการปรับสมดุลน้ำสมดุลและถ้า
00:04:49 → 00:04:52ในร่างกายนะครับถ้าไปขาดน้ำไปก็จะทำให้ไต
00:04:52 → 00:04:55วายนะครับอ่ะอะไรบ้างที่ทำให้เสียนั้นที่
00:04:55 → 00:04:58น้องมีบอกไปตอนตัวต่อกำลังกายอย่างหนักนะ
00:04:58 → 00:05:00ครับแล้วไม่ลืมน้ำหรือว่ามีอาการท้องเสีย
00:05:00 → 00:05:02น่ารักมากนะครับอาเจียนมากๆและได้รับสาร
00:05:02 → 00:05:05น้ำได้ไม่เพียงพอนะครับก็จะทำให้ร่างกาย
00:05:05 → 00:05:08ของคุณขาดน้ำแล้วก็ไปวายได้นะครับดังนั้น
00:05:08 → 00:05:10และนำเลยครับว่าจำเป็นที่จะต้องดื่มน้ำ
00:05:10 → 00:05:13ให้เพียงพอนะครับโดย 1 วันนะครับควรดื่ม
00:05:13 → 00:05:15น้ำได้อย่างน้อยประมาณ 2 ลิ้นนะครับหรือ
00:05:15 → 00:05:18มากกว่านั้นได้เลยนะครับให้สังเกตสี
00:05:18 → 00:05:21ปัสสาวะเอาไว้นะครับอ่ะถ้าสีปัสสาวะของ
00:05:21 → 00:05:23เรามาปัสสาวะมาแล้วยังกูยังสีเข้มเลย
00:05:23 → 00:05:26เหลืองเข้มนะครับมึงทีหูเหลืองมากๆเลยนะ
00:05:26 → 00:05:28ครับจำเป็นที่จะต้องดื่มน้ำเพิ่มเติมแสดง
00:05:28 → 00:05:31ว่าร่างกายของคุณมาเนี่ยนะไม่เพียงพอและ
00:05:31 → 00:05:34นะครับดูเพิ่มเติมได้เลยนะครับลองสังเกตุ
00:05:34 → 00:05:36ดูครับแล้วก็สีปัสสาวะเริ่มสายและโอเคใช้
00:05:36 → 00:05:38ได้แสดงว่าคุณดื่มน้ำให้เพียงพอก็จะช่วย
00:05:38 → 00:05:42ถนอมไตให้ไตวายด้วยนะครับก็มาสาเหตุที่ 5
00:05:42 → 00:05:45นะครับโรคความดันโลหิตสูงนะครับอ่ะอันนี้
00:05:46 → 00:05:48ก็เป็นสาเหตุลืมนะครับใครที่มีความดัน
00:05:48 → 00:05:50โลหิตสูงมากๆแล้วปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานาน
00:05:50 → 00:05:53ๆนะครับรับรองเลยครับว่าตายของคุณจะวาย
00:05:53 → 00:05:57และต้องฟอกไตในอนาคตนะครับอ่ายกตัวอย่าง
00:05:57 → 00:05:59นะครับจะได้เห็นภาพนะครับก็คืออย่างเช่น
00:05:59 → 00:06:02สายยาเมื่อเรารดน้ำต้นไม้เนี่ยครับปกติ
00:06:02 → 00:06:04เวลาเราเปิดน้ำน้ำก็จะพูดปกติถูกต้องมั้ย
00:06:04 → 00:06:07ฮะแต่ถ้าเราเอานิ้วอุดรัวไว้นะครับอ่ะอุด
00:06:07 → 00:06:11รูไว้น้ำก็จะพุ่งแรงมากขึ้นนะครับเช่นกัน
00:06:11 → 00:06:13ครับเส้นเลือดของเรานะครับก็เหมือนสายยาง
00:06:13 → 00:06:16นะครับเวลาถ้าเราอะมีไขมันนะครับไปเกาะ
00:06:16 → 00:06:18บริเวณเส้นเหลืองก็ทำให้เส้นเลือดของเรา
00:06:18 → 00:06:20เนี่ยตีบลงนะครับปิดลงเลื่อนก็จะพุ่งแรง
00:06:20 → 00:06:23มากขึ้นก็จะส่งผลทำให้ความดันโลหิตของคุณ
00:06:23 → 00:06:26สูงขึ้นนะครับและอวัยวะทุกอย่างในร่างกาย
00:06:26 → 00:06:28เลี้ยงด้วยเส้นเลื่อนนะครับถ้าความดันสูง
00:06:28 → 00:06:31เนี่ยเลื่อนมันก็จะพุ่งไปชนอวัยวะนั้น
00:06:31 → 00:06:33อย่างรุนแรงนะคะก็จะทำให้อวัยวะนั้น
00:06:33 → 00:06:36เสื่อมลงเสื่อมลงเรื่อยๆนะครับตายก็เช่น
00:06:36 → 00:06:38กันตายในหัวเลื่อนมาเรียนเยอะเลยนะครับก็
00:06:38 → 00:06:41จะทำให้ไปวายไตเสื่อมได้ก่อนวัยอันควรถ้า
00:06:41 → 00:06:43ความดันโลหิตของคุณสูงนานๆนะครับแนะนำเลย
00:06:43 → 00:06:47ครับว่าควรตรวจสุขภาพประจำปีนะครับอ้า
00:06:47 → 00:06:49เป็นเรื่องสำคัญเพราะว่าความดันโลหิตสูง
00:06:49 → 00:06:51บางทีไม่มีอาการนะครับส่วนใหญ่นะครับ
00:06:51 → 00:06:5370-80 เปอร์เซ็นต์นะครับไม่มีอาการดัง
00:06:53 → 00:06:56นั้นแนะนำว่าให้ตรวจสุขภาพประจำปีทุกปีนะ
00:06:56 → 00:06:58ครับแล้วดูความดันของตัวเองนะครับถ้าความ
00:06:58 → 00:07:01ดันสูงนะครับข้อควรจะรับประทานยาและปรับ
00:07:01 → 00:07:03พฤติกรรมการรับประทานอาหารและออกกำลังกาย
00:07:03 → 00:07:06อย่างสม่ำเสมอนะครับเพื่อความดันโลหิตลง
00:07:06 → 00:07:09มาให้อยู่ในระดับปกติครับต่อมาข้อที่ 6
00:07:09 → 00:07:12นะครับมีนิ่วในไตนะครับอ่านี่เลยตายก็
00:07:12 → 00:07:15เป็นสาเหตุหนึ่งนะครับที่ทำให้ไตวายไต
00:07:15 → 00:07:18เสื่อมต้องฟอกไตได้นะครับเพราะว่าเวลา
00:07:18 → 00:07:21นิ้วลงมานะครับแล้วแต่ครับอาจจะอยู่ในไต
00:07:21 → 00:07:23ท่อใส่แบบนี้ก็ได้นะครับเพราะว่าเวลาล่วง
00:07:24 → 00:07:26มาปุ๊บมันก็จะทำให้ไปอุดตันนะครับน้ำ
00:07:26 → 00:07:29ปัสสาวะที่ขับออกมาจากตายเน้นลงไปไม่ได้
00:07:29 → 00:07:32ครับออกไม่ได้ก็จะทนได้เรื่อยๆนะครับคนไป
00:07:32 → 00:07:34อย่างตายครับตายก็จะบวมบัวมากขึ้นแล้วก็
00:07:34 → 00:07:38ทำให้ไตวายต้องฟอกไตนะครับสำหรับอาการที่
00:07:38 → 00:07:40จะบอกนะครับว่าคุณเป็นนิ่วในไตแล้วนะครับ
00:07:40 → 00:07:43คือมีอาการปวดหลังแบบเฉียบพลันนะครับแล้ว
00:07:43 → 00:07:46ปวดมากนะครับปวดมากๆเลยนะครับแล้วก็มี
00:07:46 → 00:07:49อาการร้าวลงมาบริเวณหน้าขาหรือครั้งนี้
00:07:49 → 00:07:51ของเรานะครับอันนี้ก็เป็นสัญญานึงนะครับ
00:07:51 → 00:07:53ว่าคุณอาจจะเป็นนิ่วในไซส์ให้พี่พบแพ้นะ
00:07:53 → 00:07:56ครับนอกจากนี้จะมีอาการอื่นร่วมนะครับ
00:07:56 → 00:07:58อย่างเช่นเมียปัสสาวะเป็นเลือดเป็นสีน้ำ
00:07:58 → 00:08:00ล้างเนื้อนะครับหรือว่าบาทที่ทำงานมีพวก
00:08:00 → 00:08:03กรขวดออกมานะครับอันนี้ก็จะเป็นสัญญาณ
00:08:03 → 00:08:05เรื่องแล้วว่าควรจะเป็นนิ่วในไตให้รีบพบ
00:08:05 → 00:08:08แพทย์เลยครับเพื่อทำการที่ดาวนิ้วออกนะ
00:08:08 → 00:08:10ครับหรือว่าระบายน้ำปัสสาวะก่อนเพื่อป้อง
00:08:10 → 00:08:12กันไม่ให้ไตวายนะครับต้องฟอกไตต่อไปนะ
00:08:12 → 00:08:16ครับต่อมาข้อที่ 7 นะครับทานยาต่างๆโดย
00:08:16 → 00:08:19ไม่จำเป็นนะครับอ้าหรือว่าทานยาโดยที่ไม่
00:08:19 → 00:08:21ใช่แพทย์สั่นนะครับไปซื้อยามาทานเองอัน
00:08:21 → 00:08:24นี้ก็เป็นสาเหตุที่หมอมีพบบ่อยเลยนะครับ
00:08:24 → 00:08:26สามารถทำให้ไตวายแล้วบางคนจะต้องฟอกไตเลย
00:08:26 → 00:08:29ทีเดียวนะครับอ่าไม่ว่าจะเป็นพวกยาแก้ปวด
00:08:29 → 00:08:31นะครับในกลุ่ม nsaids พวกนี้คือทานเยอะ
00:08:31 → 00:08:34ไม่ดีนะครับบางคนปวดเข่าปวดหัวนะครับแล้ว
00:08:34 → 00:08:37ไปซื้อยามาทานเองและทานติดต่อกันเป็นเวลา
00:08:37 → 00:08:40นานๆก็นำให้ไตวายไตเสื่อมได้นะครับน้อง
00:08:40 → 00:08:43อย่างนี้ก็เป็นพวกยาสมุนไพรต่างๆยาต้มยา
00:08:43 → 00:08:45หม้อยาลูกก่อนนะครับพวกนี้เนี่ยต้องบอก
00:08:45 → 00:08:48ว่าก็มีประโยชน์กับบางคนนะครับแต่บางคน
00:08:48 → 00:08:50เนี่ยเวลาทางไปแล้วทำให้ไตวายได้นะครับ
00:08:50 → 00:08:53และต้องบอกว่าบางทีอาจจะเป็นบางยี่ห้อนะ
00:08:53 → 00:08:55คะมีส่วนผสมของสเตียรอยด์อยู่นะครับก็จะ
00:08:55 → 00:08:58ส่งผลทำให้ไตวายต้องฟอกไตเช่นกันนะครับ
00:08:58 → 00:09:01ดังนั้นแนะนำมาขอให้ระมัดระวังในการใช้นะ
00:09:01 → 00:09:04ครับไม่ว่าจะเป็นพวกยาแก้ปวดต่างๆหรือว่า
00:09:04 → 00:09:06สมุนไพรต่างๆทางที่ดีแนะนำว่าให้ปรึกษา
00:09:06 → 00:09:09แพทย์ก่อนใช้ยาก็จะดีที่สุดครับและนี่คือ
00:09:09 → 00:09:12ทั้งหมดนะครับ 7 สาเหตุนะครับทำให้คุณไป
00:09:12 → 00:09:15วายต้องฟอกไตนะครับมาสำหรับใครที่ไม่มี
00:09:15 → 00:09:18เวลาฟังทั้งคลิปนะครับเดี๋ยวบ่มีจะสรุปใน
00:09:18 → 00:09:20ท้ายคลิปอีกทีนึงนะครับว่าเจ็ดสาเหตเนี่ย
00:09:20 → 00:09:22มีอะไรบ้างครับข้อที่ 1 ทานอาหารรสจัด
00:09:22 → 00:09:25เป็นประจำข้อที่ 2 เป็นโรคเบาหวานและคุม
00:09:25 → 00:09:29น้ำตาลได้ไม่ดีสาเหตุที่ 3 ออกกำลังกาย
00:09:29 → 00:09:32หนักเกินไปสาเหตุที่ 4 ดื่มน้ำไม่เพียงพอ
00:09:32 → 00:09:35สาเหตุที่ 5 ความดันสูงเป็นเวลานานๆ
00:09:35 → 00:09:39สาเหตุที่ 6 มีนิ่วในไตข้อที่ 7 ทานยา
00:09:39 → 00:09:42ต่างๆโดยไม่จำเป็นนะครับอ่ะทั้งหมดคือ 7
00:09:42 → 00:09:45สาเหตุนะครับลองหลีกเลี่ยงกันดูครับรับ
00:09:45 → 00:09:48รองว่าตายของคุณจะแข็งแรงนะครับแล้วก็ไม่
00:09:48 → 00:09:51ไหวไม่ต้องฟอกไตในอนาคตนะครับถ้าทรายถูก
00:09:51 → 00:09:53ใจเทปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด
00:09:53 → 00:09:56Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอ
00:09:56 → 00:09:59หมีเม้าท์มอยด้วยนะครับตอนนี้บ่มีเพจ
00:09:59 → 00:10:01Facebook ด้วยนะครับเต็มไลค์กดแชร์กัน
00:10:01 → 00:10:03ด้วยนะครับแล้วเรามาเจอกันครับทุกๆเช้า
00:10:03 → 00:10:06วันอังคารวันพฤหัสแล้วแต่เช้าวันเสาร์แบบ
00:10:06 → 00:10:09นี้นะครับในช่องหมอหมีมามอยส์ครับแล้วเรา
00:10:09 → 00:10:13มาเจอกันค่าบ๊ายบายๆ